Léčba osteoporózy prstů na nohou

Osteoporóza je onemocnění charakterizované dlouhodobým snížením hustoty kostí. Jeho progrese zvyšuje riziko zlomenin, ke kterým dochází i při nejtriviálnějších zátěžích. Právě traumatická poranění jako první naznačují osteoporózu. V počátečních stádiích nejsou žádné příznaky tohoto onemocnění. To představuje vážný problém s depresivními důsledky vedoucími k invaliditě a zvýšené úmrtnosti.

Jak poznat nemoc

Slovům „kauzální faktory“ a „prevence“ osteoporózy a dalších nemocí lidé často začínají věnovat pozornost poněkud opožděně. Pocit nepohodlí v těle, únava, zhoršená pohyblivost kloubů, bolesti lopatek a zad se stále častěji připisují již známé osteochondróze. A v těle pomalu, ale jistě nastává proces rozvoje osteoporózy, charakterizovaný postupným nárůstem úbytku kostní hmoty a deformací obratlů.

To jsou první příznaky osteoporózy, které se nemusí projevit v raných stádiích onemocnění. Intenzivní bolest zad, která se objeví později, je často známkou zlomeniny obratlového těla. Tyto zlomeniny však nemusí být doprovázeny bolestí. Často jsou detekovány až při rentgenovém vyšetření.

Podstata osteoporózy

Poškozením obratlů nemyslíme zlomeninu v klasické podobě. Při osteoporóze dochází ke kompresi (kompresi) obratlových těl, prudce omezující rozsah pohybů. V oblasti jejich zlomeniny je akutní bolest, což naznačuje axiální přetížení. Další narůstající deformace obratlových těl se projevuje v podobě změn držení těla. Nejčastěji onemocnění postihuje hrudní a bederní páteř. To je způsobeno tím, že nesou maximální zatížení.

Klinický obraz osteoporózy je spojen s výraznými modifikacemi pohybového aparátu. Snížení výšky obratlových těl vede ke snížení výšky. Progresivní zakřivení páteře vyvolává vznik takzvaného „vdovského hrbu“.

Špatné držení těla vede ke zkrácení paraspinálních svalů, jejichž aktivní stahy způsobují bolest ze svalového napětí. S rozvojem osteoporózy leží příčiny chronických bolestí zad právě v těchto modifikacích. Často je bolest lokalizována podél celé páteře. Následné zlomeniny jsou způsobeny spasmem paraspinálních svalů.

Osteoporóza je postupné řídnutí kostí, které vede k poklesu jejich síly. Onemocnění často postihuje celou kostní tkáň, nejvíce postihuje předloktí, kyčle a páteř. Co způsobuje zlomeniny páteře, radia nebo krčku stehenní kosti. Taková zranění se obvykle špatně hojí kvůli nízké hustotě kostí.

Příčiny osteoporózy

Hlavními rizikovými faktory pro rozvoj onemocnění jsou dědičnost a stáří. Jiné příčiny osteoporózy však také vyvolávají vývoj patologie:

• genetický faktor;
• pre- a postmenopauza u žen;
• období laktace;
• podvýživa;
• hypodynamie;
• nadměrná fyzická aktivita;
• zneužívání kofeinu;
• alkoholismus, drogy, kouření;
• nízké oslunění.

Jsou také identifikovány sekundární příčiny osteoporózy. V tomto případě se patologie může vyvinout na pozadí onemocnění spojených s dysfunkcí endokrinních žláz (endokrinopatie), onemocnění ledvin, krve a trávicího systému. Výskyt osteoporózy je vyvolán revmatickými a onkologickými onemocněními, užíváním glukokortikoidů a antikonvulziv.

Alarmy

Rozpoznat příznaky osteoporózy na vlastní pěst v rané fázi vývoje je poměrně obtížné. Onemocnění je charakterizováno minimálně vyjádřenými projevy. Často se to vůbec neprojevuje. Některé jeho znaky by se měly stát poplašnými signály, které mohou varovat před hrozícím nebezpečím. Neměli byste ignorovat ty nejviditelnější z nich:

• zvýšená únava;
• bolest v kostech, častěji s měnícími se povětrnostními podmínkami;
• křeče v nohou a chodidlech, zejména v noci;
• bolesti zad;
• porušení držení těla;
• lámavost nebo měknutí nehtů;
• rychlý nebo silný srdeční tep;
• periodontální onemocnění.

Patologické zlomeniny by také měly být důležitým alarmovým signálem. Jedná se o jednu z častých komplikací osteoporózy, která je zároveň jejím hlavním klinickým projevem. V tomto případě dochází k poraněním s minimálním dopadem na kost. Zlomeniny mohou vzniknout v důsledku neobratných pohybů, pádu z malé výšky, slabého úderu nebo kašle.

Lokalizace osteoporózy

Na základě objemu léze a její lokalizace se rozlišuje lokální, systémová a regionální osteoporóza. Lokální je omezena pouze na oblast, která je ovlivněna hlavním patologickým procesem. Systémová osteoporóza postihuje všechny kosti skeletu. Nejčastější je regionální typ onemocnění, pokrývající celou anatomickou oblast.

Projev osteoporózy paží a nohou

V závislosti na umístění patologie se známky jejího projevu liší. Osteoporóza končetin je tedy charakterizována celkovými příznaky onemocnění: bolestivá bolest v kostech při změně povětrnostních podmínek, křeče v končetinách v noci, lámavost nehtů, deformace končetin. Častěji se však diagnóza tohoto typu osteoporózy, symptomy a léčba onemocnění zjistí a předepisují se zpožděním, když již existují patologické zlomeniny kostí. Nejčastějším traumatickým poraněním jsou zlomeniny krčku stehenní kosti a radia.

Nejvýraznější známky zlomeniny děložního hrdla: prodloužená a poměrně silná bolest v tříslech, zkrácení postižené nohy. Obvykle nejsou spojeny s problémy s kyčlemi. Opomenutí včasné konzultace s lékařem vede k tomu, že okamžik zlomeniny zůstává bez dozoru. Často s osteoporózou, symptomy a léčbou, které jsou ignorovány, patologický proces zachází příliš daleko, což vede k problémům, jako je nekróza hlavice stehenní kosti.

Osteoporóza pažních kostí je často detekována po zlomeninách radia, které jsou možné při lehkém úderu nebo při opření o paži.

Poškození páteře

Lokalizace patologického procesu ovlivňuje projevy symptomů spinální osteoporózy, které jsou obvykle vyjádřeny bolestí mezi lopatkami nebo v dolní části zad. Příznaky onemocnění jsou také:

• změny držení těla;
• zhoršená pohyblivost páteře;
• snížení růstu.

Nejčastější komplikací je v tomto případě kompresní zlomenina obratle, charakterizovaná intenzivní bolestí podél páteře. Intenzivní bolest znemožňuje dlouhé sezení nebo stání. Obecně se onemocnění projevuje ve formě příznaků, které jsou jasně podobné příznakům osteochondrózy, což ztěžuje odlišení jednoho onemocnění od druhého.

Projevy osteoporózy kloubů

Osteoporóza kloubů je symptomy velmi podobná artróze. Charakterizované otokem tkání v oblasti kloubu postiženého patologií, deformací, omezenou pohyblivostí, pocitem křupání při pohybu a bolestí kloubů.

K onemocnění jsou nejvíce náchylné kyčelní a kolenní klouby. Patologie jsou často detekovány v malých kloubech (prsty, zápěstí, ruka a další).

K léčbě kloubů naši čtenáři úspěšně používají SustaLife. Když jsme viděli popularitu tohoto nástroje, rozhodli jsme se na něj upozornit.
Více čtěte zde…

Progrese patologie

Progrese onemocnění je indikována vývojem řady patologií. Umožňují vám jasně identifikovat osteoporózu mezi jinými chorobami s podobnými příznaky, z nichž hlavní jsou:

• časté patologické zlomeniny v důsledku neadekvátních poranění lokalizovaných v bederní oblasti zad, radius v zápěstí, proximální (centrální) femur;
• bolest a ztuhlost kloubů;
• deformace páteře, projevující se ve formě snížené výšky, Scheuermann-Mauovy choroby nebo juvenilní kyfózy;
• série stlačení hrudních a bederních obratlů, doprovázená silnou bolestí zad;
• kompresní zlomeniny páteře při absenci vnějšího vlivu.

diagnostika

Aby bylo možné určit vaši potenciální příslušnost k rizikové skupině pro osteoporózu, doporučuje se diagnostika pomocí denzitometrie. Vyšetření umožňuje identifikovat patologie v rané fázi, určit minerální hustotu tkáně a zabránit pravděpodobnosti zlomenin. Denzitometrie umožňuje posoudit dynamiku změn kostní denzity během vývoje patologie a účinnost léčby.

Prevence osteoporózy

Osteoporóza není rozsudek smrti. Při včasné diagnóze osteoporózy pomůže léčba správně zvolená odborným specialistou obnovit minerální rovnováhu kostní tkáně. To bude mít pozitivní vliv na dynamiku ukazatelů laboratorních výzkumných metod, denzitometrie, výrazně zlepší kvalitu života a vrátí motorickou aktivitu, dříve omezenou hrozbou rozvoje kostních deformit a častých zlomenin.

Nečekejte, až vás nemoc zaskočí. Prevence osteoporózy by měla být prováděna již dnes. To vyžaduje systematickou fyzickou aktivitu, správnou výživu a omezení kávy, alkoholu a tabáku. A při prvním zazvonění byste měli navštívit svého lékaře.

Artróza prstů: příznaky a léčba, příčiny, úplný popis onemocnění

Hlavními klinickými projevy artrózy prstů jsou bolest, která se zvyšuje s flexí a (nebo) extenzi a ztuhlost. A hlavní důvody pro rozvoj této degenerativně-dystrofické patologie jsou nadměrná fyzická aktivita, autoimunitní, endokrinní patologie a zánětlivé poškození kloubů. Artróza 1. a 2. stupně dobře reaguje na konzervativní terapii. Ale se silnou deformací kloubů, charakteristickou pro stupně 3 a 4, je nutná chirurgická intervence.

Vlastnosti artrózy kloubů prstů

Destruktivně-degenerativní změny na interfalangeálních kloubech jsou častěji diagnostikovány u žen po 45. roce života. Ale nedávno byla artróza zjištěna u mladých lidí, kteří vedou sedavý způsob života. Onemocnění se začíná rozvíjet kvůli podvýživě chrupavky, jejich ztrátě schopnosti zadržovat vlhkost. Vrstva chrupavky se ztenčuje a kolabuje, což vede k nadměrnému zatížení kostních struktur s jejich následnou deformací.

Ke stabilizaci prvků interfalangeálních, distálních, proximálních, metakarpofalangeálních kloubů se tvoří kostní výrůstky – osteofyty. Omezují nejen pohyblivost prstů, ale často způsobují traumatizaci měkkých tkání a rozvoj aseptického zánětu.

Etapy a formy

Klasifikace artrózy vychází z charakteristiky symptomů a lokalizace degenerativních změn. Rozlišují se následující formy onemocnění:

• nodulární. V interfalangeálních kloubech se objevují husté útvary. Tvorba Bouchardových uzlin na laterálních plochách artikulace se klinicky neprojevuje. To je odlišuje od Heberdenových uzlů, které postihují distální klouby;
• rhizartróza. Tak se nazývá onemocnění palce, méně často metakarpofalangeálních, karpometakarpálních kloubů.

Pokud není zjištěna příčina vývoje patologie během diagnostických opatření, pak se nazývá idiopatická nebo primární. Za sekundární onemocnění se považuje onemocnění vyvolané předchozími úrazy, metabolickými poruchami a poruchami krevního oběhu.

Osteoporóza nohy: co to je, příčiny a příznaky, diagnostika, léčba a prognóza

Osteoporóza nohy je onemocnění, které se vyvíjí v důsledku destrukce kostní tkáně. V důsledku toho kosti křehnou, protože ztrácejí řadu cenných mikroelementů. Toto onemocnění je obtížné léčit a je extrémně nebezpečné.

Co je osteoporóza nohy

Při pohybu je chodidla výrazně zatěžována, což může vyvolat rozvoj osteoporózy

Osteoporóza nohy se objevuje v důsledku poškození kostní tkáně, při které jsou pozorovány její strukturální změny. Mohou se objevit na pozadí zhoršení metabolických procesů a snížení metabolismu. Jednou z nejčastějších příčin je nedostatek vápníku. Pokud se soli nezadržují v kostní tkáni, uvolňuje se a křehne.

Tento typ osteoporózy se vyvíjí poměrně často a vyskytuje se v důsledku značného zatížení nohou, ke kterému dochází během pohybu osoby. Faktem je, že na tyto části nohou dopadá celá váha lidského těla. To však není zdaleka jediný faktor, který může průběh tohoto onemocnění vyprovokovat.

Na samém začátku vývoje má patologie ohniskovou povahu, která postihuje pouze některé prvky nohy. Dále se kostní tkáň vlivem úbytku vápníku začíná výrazně měnit, což vede ke snížení její hustoty a úbytku kostní hmoty. Samotná kost postupně řídne a ztrácí pevnost.

Takové procesy nakonec vedou ke zlomeninám a různým poraněním kostí. Obecně může dojít k vážnému zranění i při lehkém zatížení. Například riziko zlomeniny nastává i při chůzi po rovném povrchu.

Příčiny onemocnění

Toto onemocnění se může vyvinout z několika důvodů:

1. Změny v těle související s věkem. Nejčastěji je osteoporóza kostí a nohou pozorována u žen po 50 letech. Vývoj onemocnění se nejaktivněji vyskytuje během menopauzy nebo postmenopauzy.
2. Nedostatek vápníku. Tento stav se nejčastěji vyskytuje při hormonální nerovnováze a gastrointestinálních onemocněních. Ty jsou nejčastěji pozorovány u mužů, zejména na pozadí zneužívání alkoholu a špatné výživy. Vzhledem k fyziologickým vlastnostem těla se nedostatek vápníku v důsledku kouření nejčastěji vyskytuje u ženské populace.
3. Nadměrné cvičení, zejména takové druhy, které výrazně zatěžují pohybový aparát.
4. Špatný životní styl. Mluvíme o nízké aktivitě, sedavém zaměstnání.
5. Nadměrná tělesná hmotnost. Obezita 2. a 3. stadia přispívá k výskytu dodatečného stresu na kostní strukturu. V důsledku toho se u pacienta rozvíjí nedostatek fosforu a vápníku, problémy s endokrinním systémem a gastrointestinálním traktem.
6. Dědičnost. Vědci prokázali, že osteoporóza se vyskytuje častěji u Evropanů a zástupců mongoloidní rasy. Nemoc postihuje i lidi, jejichž příbuzní se s tímto problémem již dříve setkali.

Typy a stadia osteoporózy

Toto onemocnění je obtížné léčit a je extrémně nebezpečné.

Pokud jde o lokalizační vlastnosti, toto onemocnění je rozděleno do následujících typů:

1. Ohnisková forma. Říká se mu také místní. Obvykle je tato forma přítomna v raných fázích vývoje onemocnění, kdy postihuje pouze některé tkáně nohy. Při absenci adekvátní léčby léze rostou, spojují se a napadají nové oblasti.
2. Šířit. Nejnebezpečnější forma, protože je charakterizována poškozením maximálního množství tkáně nohy. Konzervativní metody v tomto případě nepomáhají a je nutný radikální zásah.

Pokud jde o povahu onemocnění, existuje pět typů osteoporózy nohou:

1. Postmenopauzální. Jeho příčinou je nedostatečná tvorba ženských pohlavních hormonů, ke které dochází v období menopauzy.
2. Místní. Onemocnění se vyskytuje v určité oblasti z mnoha důvodů, aniž by ovlivnilo jiné oblasti.
3. Senilní. Souvisí s opotřebením kostí a kloubů. Kostra obvykle ztrácí hmotu a sílu po dosažení věku 65 let.
4. Sekundární. Jedná se o jednu z komplikací diabetes mellitus v přítomnosti hypotyreózy, plicních onemocnění, chronického selhání ledvin, různých typů onkologie, revmatoidní artritidy, chronické hepatitidy atd.
5. Kortikosteroidní kostní dystrofie. Je výsledkem dlouhodobého užívání glukokortikoidů.

Pokud jde o závažnost průběhu, existují 4 fáze osteoporózy kloubů nohou:

1. První stupeň je charakterizován drobným poškozením tkáně. Objeví se jedna nebo více lézí, které nezpůsobují pacientovi nepohodlí a nejsou detekovány na rentgenových snímcích.
2. Druhá fáze. Vyznačuje se výskytem většího počtu ohnisek. Člověk může cítit menší nepohodlí, ale většina pacientů to připisuje prosté únavě. Některé změny mohou být viditelné na rentgenových snímcích a ve většině případů je osteoporóza prstů na nohou v této fázi odhalena náhodou.
3. Třetí etapa. V této fázi onemocnění vstupuje do těžké formy svého vývoje. Objevují se bolesti a vizuální změny na noze. Pokud léčba začne v této fázi, pak ve většině případů bude neúčinná.
4. Čtvrtá etapa. Je nejzávažnější a zahrnuje přiřazení pacienta k postižení.

Symptomatologie

Jak již bylo zmíněno výše, zákeřnost tohoto onemocnění spočívá v jeho dlouhém asymptomatickém průběhu. Proto je včasná diagnostika onemocnění obtížná a většina pacientů konzultuje lékaře, až když jsou následky nevratné.

Charakteristické příznaky osteoporózy nohou se objevují v souladu s progresí onemocnění:

1. Zpočátku se bolest může objevit pouze při chůzi do schodů. Jak se však nemoc vyvíjí, projevuje se i v klidu.
2. Bolest je přítomna při tlaku na postiženou kost.
3. Počínaje třetí fází dochází k otoku a zarudnutí.
4. Postupem času se bolest stává tak silnou, že je pacient omezen v pohybu a jeho chůze se mění.
5. Na pozadí osteoporózy nohy jsou možné obecné známky zhoršení stavu pacienta, jako jsou poruchy spánku, shrbení, únava, slabost a snížená schopnost pracovat.

diagnostika

Pouze lékař může zvolit správnou metodu diagnostiky a léčby

K identifikaci této nemoci by měla být provedena celá řada postupů, včetně:

• Rentgenový snímek kostí;
• osteodenzitometrie;
• počítačová tomografie;
• ultrazvuková denzitometrie.

Vzhledem k tomu, že rentgenové paprsky neukazují ztrátu kostní hmoty do 30 %, tato metoda se nepoužívá pro přesnou diagnózu.

Proč je osteoporóza nohou nebezpečná?

Pokud toto onemocnění není včas zjištěno a léčeno, je možná řada negativních důsledků:

• výrazný pokles výkonnosti až do invalidity;
• Časté zlomeniny kostí nejen narušují normální pohyb, ale mohou také způsobit dysfunkci nervových zakončení a krevních cév;
• rozvoj kompenzační chůze a odpovídající deformace kosti;
• v důsledku nedostatku živin v těle trpí vnitřní orgány, zejména kardiovaskulární systém;
• silná bolest způsobená osteoporózou nohou omezuje fyzickou aktivitu.

Léčba

Správná výživa v kombinaci s léky má pozitivní vliv na léčbu osteoporózy

K dosažení pozitivních výsledků je nezbytný integrovaný přístup k léčbě osteoporózy nohy. V moderní medicíně se k tomu používá mnoho technik.

Lékařská terapie

Zahrnuje předepisování bisfosfonátů, vitamínových komplexů, chondroprotektorů a doplňků vápníku.

Fyzikální terapie

Pro snížení rychlosti rozvoje osteoporózy hlezenního kloubu byla vyvinuta speciální sada cvičení. Vybírá ji ošetřující lékař v závislosti na stadiu onemocnění pacienta.

Nastavení výkonu

K obohacení těla pacienta o fosfor, vápník a bílkoviny je mu předepsána speciální dieta. V tomto případě se budete muset na chvíli vzdát nakládané zeleniny a tučných jídel, protože narušují fungování gastrointestinálního traktu a vápník se vyplavuje z těla.

Fyzioterapeutické procedury

Tyto techniky jsou určeny ke zmírnění stavu pacienta a používají se v kombinaci s jinými typy terapie. Hovoříme o UHF, léčebných koupelích, laserové terapii, bahenní terapii, masáži. V tomto případě se ruční masáž nepoužívá pro její agresivitu a riziko poranění oslabených kostí.

Lidové prostředky

Používá se ke zvýšení účinnosti základních léků. Nejúčinnější je pampeliškový čaj, cibulový nálev, vaječné skořápky atp.

Chirurgická intervence

Pokud konzervativní terapie selže, pacient podstoupí operaci kloubní náhrady.

Vzhledem k příznakům by léčba osteoporózy nohy měla být primárně zaměřena na odstranění základních příčin onemocnění. V opačném případě terapie nepřinese očekávané výsledky.

Předpověď

Včasná léčba podporuje rychlé a úplné uzdravení

Pokud byla léčba osteoporózy nohou zahájena v raných stádiích, pak má pacient všechny šance na návrat do normálního života. Terapie ve třetí a čtvrté fázi je zaměřena spíše na zachování kosti, protože není možné obnovit původní funkčnost postižených tkání. Prognóza je v tomto případě zklamáním a pacient s největší pravděpodobností zůstane invalidní.

Symptomy a léčba osteoporózy nohou

Osteoporóza nohou, příznaky a léčba je problém, který je pod radarem několika lékařských oborů. Nejprve byste měli kontaktovat ortopedického traumatologa, aby provedl primární diagnózu. Další akce však závisí na etiologickém mechanismu onemocnění a pravděpodobně se bude muset zapojit endokrinolog a revmatolog. Tato patologie se týká onemocnění lidského muskuloskeletálního systému, ale je způsobena metabolickými poruchami, a proto vyžaduje účast lékařů různých profilů na léčbě.

Podstata patologie

Osteoporóza je léze kostní tkáně spojená s jejími strukturálními změnami v důsledku metabolických poruch způsobených metabolickou deteriorací, zejména nedostatkem vápníku. Jeho soli se špatně zadržují v kostní tkáni a odstraňují se z ní, což způsobuje křehkost a drobivost struktury.

Osteoporóza kostí nohy je lokálním typem patologie. Tento typ osteoporózy je považován za běžný, což je způsobeno obrovskou zátěží, kterou noha při pohybu zažívá. Ve svislé poloze těla na něj dopadá celá váha člověka. Kromě toho nemoc vyvolává mnoho dalších faktorů.

Fotografie. Snížená síla nohou při osteoporóze

Na fotografii můžete vidět projevy osteoporózy nohy. V počáteční fázi je patologie ohniskové povahy, což se projevuje poškozením nikoli celého kosterního systému nohy, ale pouze některých prvků. Kostní tkáň při ztrátě vápníku prochází významnými strukturálními změnami. Jeho hustota se znatelně snižuje, kostní hmota se postupně ztrácí a samotná kost se ztenčuje. Přirozeně to vede ke snížení jeho síly.

V důsledku takových destruktivních procesů prudce stoupá riziko zlomenin poškozené kosti, a to i při lehkém zatížení.

Symptomatické projevy

Specifikem rozvoje osteoporózy nohy je, že může probíhat po dlouhou dobu bez příznaků. To ztěžuje včasnou diagnostiku onemocnění a člověk se obrátí na lékaře, když kostní léze již dosáhly nevratné povahy. Hlavní projev patologie je spojen s křehkostí kostí. Za takových podmínek i nekritická zatížení způsobují zlomeniny kostí v oblasti kotníku. Tento jev mohou způsobit náhlé pohyby, doskoky při skoku, špatné umístění chodidla při pohybu.

Jak nemoc postupuje, začnou se objevovat charakteristické příznaky. Zpočátku se bolest objevuje pouze při chůzi (zejména po schodech), ale poté je pociťována v klidu. Při tlaku na postiženou kost je zaznamenána zvýšená bolest. V pokročilém stadiu je patrný otok nohy a zarudnutí. Bolestivý syndrom vede k omezení při pohybu a způsobuje změny v chůzi. Objevují se obecné známky zhoršení:

• slabost;
• sklon;
• postižení;
• únava;
• porucha spánku.

Rozvoj osteoporózy vede ke snížení lidské výšky a časnému šedivění vlasů. Onemocnění se stává systémové povahy, což ovlivňuje stav vlasů a nehtových plotének.

Principy léčby patologie

Jak léčit osteoporózu nohou? Léčba musí začít v raném stadiu, kdy se kostní tkáň ještě může regenerovat. Obecně je založena na komplexní terapii a provádí se po dlouhou dobu. Průběh léčby by měl být prováděn pod dohledem lékaře a po stanovení přesné diagnózy. Faktem je, že příznaky osteoporózy nohy jsou v mnoha ohledech podobné onemocněním kloubů, a proto je třeba onemocnění odlišit od artritidy, artrózy atd.

Důležitou roli v komplexní léčbě hraje organizace správné výživy. Dietoterapie nevyžaduje přísná opatření, ale dieta musí být doplněna potravinami s vysokým obsahem:

stejně jako mikroelementy, jako jsou:

S ohledem na to se doporučuje zvýšená spotřeba:

• mléčné výrobky;
• mléko;
• matice;
• luštěniny;
• mořské plody;
• celozrný chléb;
• zeleň;
• zelenina;
• sezam;
• sušené ovoce;
• kuřecí a křepelčí vejce.

Je nutné zcela opustit používání:

• sýtené nápoje;
• alkohol;
• produkty s vysokým obsahem tuku.

Sůl je výrazně omezena. Doporučuje se vyhýbat se sladkostem. Je třeba si uvědomit, že jakákoli dieta, která vede k nárůstu hmotnosti, způsobuje zvýšený stres na chodidle, což stimuluje rozvoj osteoporózy. Zelenina by se měla konzumovat čerstvá, protože. tím je zajištěn maximální příjem vitamínů a mikroprvků.

V průběhu léčby je nutné přijmout ochranná opatření. Výrazný pozitivní efekt přináší nošení ortopedické obuvi, která umožňuje fixovat chodidlo a kotník v optimální poloze a rovnoměrnější zátěž. Pomáhá i používání speciálních ortopedických vložek, které se instalují do každodenní běžné obuvi.

V prvních stádiích osteoporózy účinnost léčby výrazně zvyšuje pravidelná léčebná tělesná cvičení pro chodidlo, která posilováním svalů napomáhají nárůstu kostní hmoty a snižují riziko zranění.

Pro výběr optimálního zatížení a trvání tréninku je lepší vybrat si komplex tělesné výchovy za účasti specialisty.

Lékařská terapie

Hlavní konzervativní léčba se provádí pomocí léků. Obecně lze antiosteoporotická činidla rozdělit do 3 kategorií:

• snížení kostní resorpce;
• poskytování nárůstu kostní hmoty;
• univerzální dopad.

První skupinu tvoří antiresorpční léčiva – bisfosfonáty a pyrofosfáty. Zvláště vynikají následující léky:

Pro zajištění nárůstu kostní hmoty se předepisují léky obsahující fluor (Ossin, Coreberon) a léky typu příštítných tělísek (Teriparatide, Forsteo). Mezi univerzální prostředky patří:

Při léčbě osteoporózy je důležité zajistit potřebnou hladinu vápníku, na kterou jsou vápníkové doplňky předepisovány. Často se používají monopreparáty: chlorid vápenatý, laktát nebo glycerofosfát. V případě potřeby se doporučují kombinované přípravky s kombinací vápníku a vitamínů: Elevit, Nutrimax, Complivit, Kaltsinova.

Osteoporóza nohou není jen nepříjemná, ale nebezpečná nemoc, která může narušit motorické schopnosti člověka. Léčba musí být provedena v raných stádiích, bez čekání, až bude struktura kostní tkáně již nevratně poškozena.

Způsoby léčby a prevence osteoporózy nohou

Osteoporóza nohy a kotníku je běžné onemocnění. Nelze ignorovat nevysvětlitelné bolesti v noze: v budoucnu jsou možné obtížně zotavitelné zlomeniny a deformace hlezenního kloubu. Jak rozpoznat a překonat tuto nemoc je tématem našeho rozhovoru.

Osteoporóza nohy a její příčiny

Osteoporóza je nedostatek vápníku v kostní tkáni. Bez vápníku kosti ztrácejí pevnost a mohou se lámat i při menší zátěži. Existuje chronická osteoporóza, kterou nelze léčit, ale lze ji kompenzovat neustálým užíváním speciálních léků. Z hlediska prevalence je toto onemocnění na druhém místě za rakovinou, kardiovaskulárními chorobami a diabetes mellitus.

Toto onemocnění je způsobeno následujícími důvody:

1. Nedostatečný dietní příjem vápníku a vitaminu D. Tyto vitaminy bez nich zajišťují vstřebávání vápníku, ani při jeho nadměrném příjmu se osteoporóza nevyhne.
2. Sedavý způsob života, nedostatek stresu. Ukažme si to na nápadném příkladu: astronaut v podmínkách beztíže, kdy kosti nejsou vůbec zatěžovány, se z nich během letu vyplaví 14 % vápníku a to podléhá pravidelnému tréninku. Bez nich by ztráty byly 40 %. Z tohoto důvodu je osteoporóza typická pro pacienty upoutané na lůžko.
3. Zneužívání alkoholu a nikotinu. Tyto látky narušují vstřebávání vápníku.
4. Změny související s věkem. V mládí proces tvorby nových buněk v kostní tkáni převyšuje rychlost destrukce starých, takže kosti hustnou. Ve 30 letech nastává rovnováha a po 60–65 převažuje rychlost destrukce. Tento typ osteoporózy se nazývá senilní osteoporóza. Mezi lidmi nad 50 let je nedostatek vápníku v kostech pozorován u 30 % žen a 20 % mužů.
5. U žen: těhotenství, postmenopauzální hormonální změny. Kvůli těmto vlastnostem jsou ženy náchylnější k osteoporóze než muži.
6. Nadváha.
7. Některé nemoci. Například na pozadí diabetes mellitus, selhání ledvin, rakoviny a onemocnění štítné žlázy se osteoporóza může vyvinout i u dětí. U myelomu je často pozorována tzv. difuzní osteoporóza. Také ankylozující spondylitida, hepatitida a Crohnova choroba vedou k nedostatku vápníku. Osteoporóza způsobená jakýmkoli onemocněním se nazývá sekundární.
8. Některé léky, zejména antikonvulziva, imunosupresiva a glukokortikoidní hormony.
9. Hraní traumatických sportů.
10. Genetická predispozice. Z tohoto důvodu je osteoporóza častější u zástupců kavkazských a mongoloidních ras než u jiných. Prevenci onemocnění by měli věnovat zvláštní pozornost lidé, jejichž starší příbuzní často trpěli osteoporózou.
11. Nedostatečná produkce hormonů. Metabolismus vápníku je částečně zajišťován růstovým hormonem a pohlavními hormony – testosteronem (mužský) a estrogenem (ženský).

Osteoporóza nohy: příznaky a léčba

Zvláštností tohoto onemocnění je nepřítomnost závažných příznaků v počáteční fázi. Člověk necítí žádné nepohodlí, zatímco v jeho kostní tkáni se již objevily oblasti destrukce (tečkovaná osteoporóza kostí nohy). Později jsou možné následující projevy:

• Neustálé křupání v hlezenním kloubu;
• Otok, zarudnutí;
• Bolest během cvičení, palpace (prohmatání prsty), nazouvání bot a dokonce i v klidu;
• Noční křeče v lýtkových svalech.

Příznaky osteoporózy obecně:

1. Shrbení a jiné posturální deformace;
2. Bolesti zad;
3. Slabost, únava;
4. Snížená výška (může dosáhnout 3 cm ve srovnání s 25 lety);
5. Lámavé nehty a vlasy;
6. Brzy šedé vlasy.

Ale častěji je osteoporóza kotníku nebo nohy detekována skutečností zlomeniny v důsledku malého stresu. Při nedostatku vápníku je proces obnovy dlouhý a bolestivý. Proto je důležitá včasná diagnóza, která vyžaduje lékařské vybavení. Používají se dvě metody:

• radiografie;
• Kostní denzitometrie.

Nejvíce informativní technika existuje ve dvou typech:

1. ultrazvukové;
2. Rentgenová duální energie (nejběžnější).

Podstatou metody kostní denzitometrie je stanovení kostní minerální denzity (BMD). Vyšetření nemá žádné škodlivé účinky na organismus a nezpůsobuje bolest.

Na základě jeho výsledků se určí následující:

• Celkové množství ztráty kostní hmoty;
• Oblasti kostí s nejnižší hustotou, které vyžadují pečlivé zacházení kvůli vysoké pravděpodobnosti zlomeniny;
• Účinnost léčby.

Léčba osteoporózy nohou je následující:

1. Předepsané je opalování a pobyt na čerstvém vzduchu. Pod vlivem ultrafialového záření se v kůži vytváří vitamín D3 (cholekalciferol). Délka procedury: pro pacienty se světlou pletí: 5 minut; s tmavou pletí: 30 min. Čas je uveden pro období s nejintenzivnějším slunečním zářením – od 10-00 do 15-00.
2. Jsou předepsány bisfosfonáty, doplňky vápníku a komplexy vitamínů. Všimněte si, že chemicky získané mikroelementy a vitamíny se vstřebávají hůře než přírodní, takže správná výživa by měla být nejvyšší prioritou.
3. V počáteční fázi je předepsána speciální sada cvičení. Když se nemoc rozvine, zdrží se fyzikální terapie a vrátí se k ní po zlepšení stavu.
4. Limitní zatížení. Je třeba se zdržet nejen sportovního tréninku, ale také dlouhých procházek.
5. Jsou předepsány fyzioterapeutické postupy – elektroforéza, zahřívání, magnetoterapie, elektrická stimulace.
6. Pacient mění běžnou obuv za ortopedickou. Využívá podpěry nártu – speciální vložky s výstupky, které podpírají klenbu chodidla. Tím se snižuje a rovnoměrně rozkládá zátěž na kosti chodidla a díky tlumení nárazů odpadá dopad na klouby nohou při chůzi.
7. Při silné bolesti se předepisují analgetika (léky proti bolesti).
8. V případě hormonálních poruch je předepsána substituční terapie. Například ženy během menopauzy užívají hormon estrogen. Pacientům je předepsán i hormon kalcitonin: jeho funkcí je zpomalit vyplavování vápníku z kostí (antagonista parathormonu).
9. Ke stimulaci buněk, které produkují kostní látku, se používá komplex ossein-hydroxyapatit.
10. Je předepsána strava bohatá na vápník, fosfor a vitaminy D.

Za prvé to zahrnuje:

• Mléčné výrobky, zejména koncentrované (sýry, tvaroh);
• Mořské ryby;
• Zelenina a ovoce, zelenina;
• Ořechy;
• Бобовые.

1. Ve vápníku je to 1 g před 65. rokem a 1,5 g po;
2. Vitamin D obsahuje 15 mcg před 70. rokem a 20 mcg po něm (pro děti do 1 roku – 10 mcg).

Skořápky se konzumují v mleté ​​formě za dodržení následujících pravidel:

• Vyžaduje se tepelné zpracování: skořápky se před mletím vaří nebo smaží;
• Je vhodné odstranit fólii zevnitř: vydává nepříjemný zápach;
• Do prášku se doporučuje přidat citronovou šťávu.

1. Pro vysokou kyselost: 0,5 lžičky (tsp);
2. Pro normální nebo nízkou kyselost: 1 lžička. (můžete přidat 5 g medu).

Je užitečné jíst místo rafinovaných potravin – těstoviny, bílý chléb, rafinovaná rýže:

• Proso, pšenice, pohankové obiloviny;
• ovesné vločky;
• Hnědá rýže;
• Černý chléb.

Měli byste se vyhnout tučnému masu, slazeným syceným nápojům a kávě.

Zajímavý fakt. „Sluneční vitamín“ se také tvoří v potravinách pod vlivem ultrafialového záření. V USA se praktikuje UV ozařování mléka a jiných tučných jídel za účelem jejich obohacení o vitamín D3 (tuky jsou nezbytné pro jeho vstřebávání).

fytoterapie

Když se objeví příznaky osteoporózy Kotník nebo chodidlo, tradiční medicína doporučuje léčbu nálevem z bylinné směsi z třezalky, pikulníku, kostivalu a heřmánku. Suché bylinky se smíchají ve stejném množství a rozdrtí mixérem. Další 1 polévková lžíce. lžíci směsi zalijeme horkou vodou a necháme 30 minut.

Podusíme ve vodní lázni. Nálev užívejte 3x denně po dobu 30 minut. Před jídlem. Délka jednoho léčebného cyklu je měsíc.

Kostival se také používá na obklady. Zde je schéma aplikace:

1. 1 polévková lžíce. zalijte vroucí vodou lžíci suchých bylin a nechte 30 minut;
2. Přidejte dimexid do infuze v objemu 5 kapek;
3. Impregnujte kus látky kompozicí a naneste ji na nohu.

Účinek: obklad zmírňuje zánět a tlumí bolest.

Používá se také odvar z vlašských ořechů a mumiyo.

Prevence osteoporózy

Stav kostí v dospělosti do značné míry závisí na tom, jak byly formovány v raném dětství, dospívání a mládí. Pokud dítě nepřijímá dostatek vápníku, fosforu a dalších důležitých mikroelementů z potravy, pak v dospělosti i při nejkvalitnější výživě zůstanou jeho kosti křehké. Velkou roli při posilování kostí hraje také zátěž: plavání, běh, tanec, venkovní hry.

Pro dospělé, zejména ženy v období menopauzy a po ní, je užitečné užívat křemíkové přípravky jako prevenci osteoporózy. Tento stopový prvek činí kosti elastickými a zastavuje jejich destrukci. Kyselina orthokřemičitá, ze které se křemík obzvláště snadno vstřebává, je obsažena například v kapkách Filvel. Díky přídavku L-karnitinu se zlepšuje vstřebávání kyseliny v gastrointestinálním traktu a prodlužuje se její účinek.

Uvedené prostředky a metody umožňují obnovit stav kostry na normální nebo alespoň přijatelný, ale před léčbou se musíte poradit s lékařem.