Symptomy osteochondrózy ramene a léčba lidovými léky

Osteochondróza ramene je porucha kloubní chrupavky. Onemocnění se projevuje častými a akutními bolestmi v ramenou, poruchou motorických funkcí a ztuhlostí, bolestivými pocity ve svalech.

Osteochondróza je onemocnění související s věkem, které se objevuje nejdříve po 20 letech. Čím starší je člověk, tím vyšší je pravděpodobnost patologií muskuloskeletálního systému.

Příčiny onemocnění

Níže se podíváme na běžné příčiny vedoucí k osteochondróze ramene:

• Nesprávné rozložení zátěže. To se stává kulturistům, profesionálním sportovcům i amatérským lifterům. Pokud je cvik prováděn nesprávně, zátěž je nerovnoměrně rozložena napříč svaly a klouby, což způsobuje jejich poškození;
• Infekční onemocnění, která se vyskytují v těžké formě. Patří sem tuberkulóza, chlamydie, streptokoková infekce. Tato onemocnění postihují muskuloskeletální systém, ničí klouby;
• Nesprávně vytvořené držení těla;
• Těžká fyzická práce a nošení těžkých předmětů v jedné ruce;
• Pasivní životní styl;
• Svalová namožení, poranění a mikrotraumata, která nebyla včas ošetřena.

Mezi rizikové faktory patří artróza – kloubní patologie vyplývající z deformace kloubu. V důsledku toho se elasticita chrupavky snižuje a pohyby paží a ramen vyvolávají bolest.

Proč je nutná návštěva lékaře?

Prvními příznaky ramenní osteochondrózy jsou akutní bolest při zvedání paží nahoru a do stran, výrazné křupání v ramenním kloubu a silná únava. Bolestivé pocity se v noci zesilují. Tyto příznaky naznačují, že chrupavková tkáň ramenního kloubu je zanícená a kloubní tekutina se nevytváří v dostatečném množství. To vede ke klinickým projevům osteochondrózy. Pokud pacient ignoruje příznaky a nekonzultuje lékaře, bude to mít negativní důsledky:

• Deformace krční páteře;
• Zhoršení zraku a sluchu, závratě;
• Náhlé změny krevního tlaku;
• Snížená citlivost kůže;
• Vypadnutí zubů.

V počátečních stádiích osteochondrózy ramene je léčba doma přijatelná — níže budeme hovořit o metodách, které se používají již mnoho let.

Zásady léčby ramenní osteochondrózy doma

Pro zmírnění příznaků a snížení bolesti by měl pacient dodržovat tato doporučení:

1. Postižené oblasti je poskytnut odpočinek. To se provádí pomocí fixačního obvazu — obvazu. Zařízení je připevněno ke krku. Ruka je ve svěšené poloze;
2. Postižená místa se ošetřují mastmi nebo gely určenými k úlevě od bolesti. Pro místní použití existují tři typy přípravků: komplexní, dráždivé nebo homeopatické. Jako první pomoc lékaři předepisují diklofenak nebo indometacin;
3. Ke snížení bolesti jsou předepsány injekce. Diprospan a Prosterone jsou zavedeny do těla. Tyto roztoky zklidňují zánět, a tím snižují bolest. Dělat to doma je však nebezpečné, takže pokud v rodině není žádný lékař, nestojí to za riziko.

Přikládání ledu na postiženou oblast se tradičně používá ke zmírnění příznaků. Tento přístup k léčbě však poskytuje dočasný účinek. Pro zajištění spolehlivých výsledků se k léčbě používají protizánětlivé léky. V pokročilých případech se používají narkotika (Morphine a Promedol) a hormonální léky (Dexamethason a Prednisolon).

Gymnastika pro ramenní osteochondrózu

Základem fyzikální terapie jsou přirozené pohyby těla zaměřené na zpevnění vazů a formování svalového korzetu. Tato léčebná metoda je předepisována pacientům, kteří již prošli akutním stádiem a necítí bolest. Pokud cvičení zahrnuje velké svalové napětí, střídejte přístupy s odpočinkem.

K léčbě ramenního kloubu se doporučuje provádět následující cvičení postupně:

1. Natáhněte obě paže nahoru. Protáhněte záda, ramena a ruce. Natáhněte postupně každou paži od ramene k prstům. Dělejte to jemně a pomalu. Proveďte 15 opakování s každou paží, poté přejděte k dalšímu cvičení;
2. Zvedněte ruce na úroveň hrudníku a roztáhněte je do stran. Otočte tělo úplně na pravou stranu, otočte hlavu stejným směrem a směřujte pohled do pravé dlaně. Poté otočte tělo doleva a podívejte se na levou dlaň. Toto cvičení není třeba opakovat;
3. Postavte se rovně, roztáhněte ruce do stran a napněte svaly. Natáhněte ruce nahoru, aniž byste změnili polohu rukou. Udělejte pět krouživých pohybů a pohybujte pažemi dozadu. Opakujte pohyb, pohybujte pažemi vpřed stejným počtem časů;
4. Výchozí pozice jako v předchozím odstavci. Spusťte ruce pod úroveň ramen a posuňte je mírně dozadu. Zatněte a uvolněte pěst, natáhněte prsty do prostoru. Opakujte pohyb, dokud neucítíte zahřátí rukou. Poté udělejte pěst a proveďte krouživé pohyby tam a zpět 5krát;
5. Výchozí pozice se nemění. Uvolněte pěsti, natáhněte ruce a zakryjte střed dlaně palcem. Začněte provádět krouživé pohyby v kloubech zápěstí. Proveďte pět krouživých pohybů vpřed a vzad;
6. Natáhněte ruce nahoru a položte každou dlaň na protější loket. Plynule přesuňte obě paže dozadu. Spodní část zad zůstává plochá. Opakujte 5x.

Výše popsané cviky provádějte bez odpočinku – po dokončení předchozího přejděte na další. Jakmile dokončíte první sadu, odpočiňte si a začněte druhou. Cvičení provádějte každý den až do úplného zotavení a pamatujte, že se jedná o pomocnou metodu.

Lidové prostředky

Tradiční medicína je kombinací bezpečných přírodních surovin a účinných receptur. Výhodou tradiční metody je, že je ekonomická a dostupná, nicméně před použitím této metody léčby se doporučuje poradit se s lékařem. Níže budeme hovořit o časem prověřených receptech:

• Léčba křenem: vezměte list křenu a přiložte ho vnitřkem na postižené místo. Zabalte obvazem a nechte přes noc;
• Vezměte 500 g vodky, 50 g hořčičného prášku a šťávy z aloe a 1 g propolisu. Zamíchejte a navlhčete hustou látku touto směsí. Přiložte na bolavé místo a zabalte teplým šátkem. Odstraňte obklad, když příznaky odezní;
• Čerstvé brambory nastrouháme a zeleninu smícháme s medem ve stejném poměru. V případě potřeby rozmixujte v mixéru. Aplikujte na pokožku jako obklad 2x týdně.

Pokud není onemocnění zjištěno včas a postupuje do těžkého stadia, bude pacient vyžadovat chirurgický zákrok. Proto se při prvních příznacích osteochondrózy poraďte s lékařem a začněte léčbu.