Léčba

Léčba symptomů SRTK.

Léčba symptomů Srtk

Ze všech gastroenterologických onemocnění se nejčastěji vyskytuje syndrom dráždivého tračníku (IBS). Tento termín se používá k označení projevů spojených s funkčními poruchami tlustého střeva. Obsahují příznaky různé závažnosti: bolesti břicha, pocit plnosti, plynatost, průjem (průjem) a zácpa s jejich střídáním, přítomnost hlenu ve stolici.

Jak definoval WA Thompson (1992), „syndrom dráždivého tračníku je funkční porucha střev, při které je bolest břicha spojena s poruchami pohybu střev a střevního průchodu“. Synonyma pro IBS v literatuře zahrnují takové definice jako souvislá střevní kolitida, mukózní kolika, dyskineze tlustého střeva, spastický střevní syndrom atd.

Etiologie a patogeneze

IBS je založeno na různých poruchách motorické aktivity střev. Velká role ve vývoji ITS je připisována charakteristickým rysům člověka, mezi které patří hysterické, agresivní reakce, deprese a různé fobie.

Deprese a jiné neurotické reakce jsou zaznamenány přibližně u 80 % pacientů s ITS, tzn. existuje silné funkční spojení mezi centrálním nervovým systémem a gastrointestinálním traktem (GIT). Za stresových podmínek působí endogenní opioidy a katecholaminy na sekrečně-motorické funkce gastrointestinálního traktu.

Zajímavé:
Léčba infekční dermatitidy u dospělých.

Důležitým patofyziologickým bodem v patogenezi IBS je výskyt tzv. „habituální zácpy“, která se tvoří v důsledku různých situací (uspěchaná stolice, špatná toaleta, plachost atd.). V patogenezi ITS hrají roli léky, jejich široké a nekontrolovatelné užívání populací, změny v povaze stravy (snížený obsah vlákniny) a endogenní poruchy. SRTC by tedy mělo být považováno za polyetiologické onemocnění.

U každého pacienta lze detekovat nějakou vedoucí složku, která vedla k SRTC.

Příznaky SRTC kliniky

ITS je častější u mladých lidí, přičemž ženy jsou dvakrát častěji než muži. Pacienti si stěžují na slabost, ztrátu chuti k jídlu, podrážděnost atd.

Nejcharakterističtějšími příznaky onemocnění jsou poruchy vyprazdňování, bolesti v podbřišku a plynatost.

SRTC se může vyskytovat ve 3 klinických variantách:

  • s převahou zácpy a bolesti (spastická kolitida);
  • s chronickým intermitentním průjmem;
  • a ve smíšené verzi, kdy se průjem střídá se zácpou.

Při první klinické možnosti zácpa je doprovázena chronickými křečovitými bolestmi břicha (obvykle v sigmoidálním tlustém střevě), které se snižují po defekaci nebo průchodu plynů. Výkaly těchto pacientů připomínají ovčí, to znamená, že mají tvrdou konzistenci a tvar kulatých kuliček, malých rozměrů. Někdy zácpu na nějakou dobu vystřídá kašovitá stolice, která obsahuje hodně hlenu. Pacienti často nemají nutkání na stolici.

Doporučit k tématu:

Bolest břicha může být lokalizována v mezogastrium, kolem pupku, vpravo, vlevo a v tříslech. Bolest vás trápí dlouhou dobu, zpravidla několik let, je stálá, ale zesiluje a připomíná koliku. Někdy se během záchvatu bolesti uvolňuje velké množství hlenu ve formě filmů.

To svědčí o zvýšené sekreci pohárkových buněk, jejichž funkce je regulována nervovými mechanismy. Po defekaci se bolest zpravidla snižuje, ale s nervovou zátěží se zesiluje.

Pokud existuje druhá klinická možnost Přední místo patří přerušovaným vodním průjmům, které trvají několik měsíců až let. Nejvýraznější je ráno nebo po snídani. Po trojím až čtyřnásobném vylučování tekuté stolice zůstává stav pacienta po celý den uspokojivý. Objem a hmotnost výkalů přehání fyziologické normy (200-250 g). Tato skutečnost je diferenciálně diagnostickým kritériem pro vyloučení diagnózy enteritidy, u které je objem denní stolice mnohem větší.

Zajímavé:
Léčba herpetické dermatitidy.

Povinnou složkou u pacientů s ITS je kromě zhoršené stolice a přítomnosti bolesti i změna osobnosti. Často se stávají úzkostnými a emočně nestabilními. Při záchvatu bolesti je obvykle zvětšen objem břicha, ale peristaltika není pozorována.

Svaly břišní stěny nejsou napjaté. V levém dolním kvadrantu břicha je palpován bolestivý esovitý tračník.

Diagnóza syndromu

Klinická kritéria pro diagnostiku SRTC:

1. Bolest nebo diskomfort břicha v kombinaci s pohyby střev, změnami frekvence a konzistence stolice.

2. Po celou dobu nebo několik dní probíhá:

  • — porucha frekvence stolice;
  • — Porucha tvorby stolice;
  • — porucha stolice (neúplná, přerušovaná atd.)
  • — Zvýšený hlen ve stolici;
  • — Nadýmání (nadýmání).

Diagnózu IBS lze definitivně stanovit až po dalších studiích, které eliminují organickou povahu onemocnění.

  • — Vyšetření trusu na skrytou krev, vajíčka červů, patogenní mikroorganismy;
  • — Kolonoskopie;
  • — Irrigoskopie;
  • — rentgenový snímek žaludku;
  • — Ultrasonografie;
  • — Biopsie sliznice tenkého nebo tlustého střeva.

Diagnóza IBS je založena na chronickém průběhu onemocnění při absenci organických abnormalit, na jasném vztahu mezi intenzitou příznaků a vnějších, především emočních, vlivů, jakož i na vyloučení přítomnosti jiných onemocnění. Symptomy jako anorexie, hubnutí, přítomnost krve ve stolici, horečka, noční průjmy a nedávný nástup příznaků, které jsou charakteristické spíše pro organickou patologii tlustého střeva, nejsou pro SRTC typické.

Léčba syndromu dráždivého tračníku

Psychoterapie hraje vedoucí roli v léčbě pacientů s IBS. Pacient by měl být přesvědčen, že nemoc je pevně spojena s jeho psychickým stavem, a poskytnout mu hygienická doporučení k režimu práce a odpočinku. Potraviny, které způsobují bolest, plynatost a dysfunkci střev, by měly být ze stravy vyloučeny. Nejčastěji jsou takovými produkty mléko, jablka, syrová nebo konzervovaná zelenina, káva, silný čaj atd.

Aby se předešlo zácpě, pacienti by měli přijímat dostatečné množství tekutin; vyvinout návyk vyprazdňovat střeva současně; Můžete se více hýbat a jíst potraviny, které zrychlují střevní motilitu. Navrhují dodržovat dietu s vysokým obsahem vlákniny, vitamínů B a také jíst zeleninu, ovoce a černý chléb s otrubami. Denně byste měli konzumovat 1-2 polévkové lžíce rostlinného oleje. Dobrý účinek mají sušené švestky (až 30 plodů na porci).

Zajímavé:
Krém sustarad secret bobr active treatment.

Velký význam má fyzická aktivita (chůze, chůze do schodů atd.).

U průjmu spojeného se sníženým tonusem tlustého střeva je symptomatický účinek usnadněn léky snižujícími propulzivní funkci (imodium 0,002 g, kodeinfosfát 0,015 g třikrát denně). Doporučuje se používat obalové prostředky (bismut, vápenaté soli, bílý jíl), protikřečové byliny (máta peprná, heřmánek). U pacientů s bolestí a zvýšeným střevním tonusem je vhodné v období exacerbace onemocnění předepisovat anticholinergika — selektivní (gastrocepin — 0,025 g 3krát denně) nebo neselektivní (methacin, platiphyllin, belladonna v malých dávkách).

Současně se používají antispasmodika (no-spa, halidor, papaverin, baralgin). Při snížení tonusu střeva je účinná tzv. gastrokinetika, která zvyšuje motilitu gastrointestinálního traktu (cerucal — 10 mg 4krát denně).

Co je to syndrom dráždivého tračníku a jak se ho zbavit

I obyčejná soda nebo hádka s kolegou vám může zničit trávení.

Co je syndrom dráždivého tračníku

Syndrom dráždivého tračníku (IBS) je název pro chronické onemocnění Syndrom dráždivého tračníku, které není medicínou plně prozkoumáno. Příznaky a příčiny, což vede k poruchám funkce tlustého střeva. A v důsledku toho některé poruchy trávení.

Syndrom dráždivého tračníku je považován za jedno z nejčastějších gastroenterologických onemocnění na světě: Trpí jím O IBS. Statistika 10–15 % dospělých.

Potíž spočívá v tom, že příznaky IBS jsou často rozmazané a vyskytují se nepravidelně. Kvůli tomu člověk ani nepředpokládá, že žije s nějakou chronickou poruchou. V důsledku toho se mu nedostává potřebné léčby.

Jak poznat syndrom dráždivého tračníku

Nemoc se může projevovat různými způsoby. Nejčastějšími příznaky syndromu dráždivého tračníku jsou syndrom dráždivého tračníku (IBS). Příznaky:

  • Křeče a bolesti v břiše. Zpravidla se objevují po jídle a snižují se po odchodu na toaletu.
  • Nadýmání.
  • Tvorba přebytečných plynů (nadýmání).
  • Průjem nebo zácpa. Někdy se mohou střídat.
  • Hlen ve stolici.
  • Periodická a zdánlivě nevysvětlitelná nevolnost.
  • Problémy s močením a vyprazdňováním. Máte pocit, že nemůžete úplně vyprázdnit žaludek.
Zajímavé:
Léčba příznaků schistosomiázy.

U většiny lidí s IBS tyto příznaky přicházejí a odcházejí. Pokud na sobě takové příznaky zpozorujete a pamatujete si, že žaludeční potíže se vyskytly více než jednou, poraďte se ihned s lékařem (všeobecným nebo gastroenterologem). Možná to máš, IBS.

Odkud pochází syndrom dráždivého tračníku?

Zkuste sledovat, jaké změny životního stylu jsou spojeny s vašimi příznaky. Faktem je, že medicína stále nepřišla na to, co přesně způsobuje IBS. Předpokládá se, že zde hraje roli několik faktorů syndromu dráždivého tračníku. Příznaky a příčiny.

  • Neurologické poruchy. Kvůli nim se mohou zhoršit spojení mezi mozkem a střevy. A to zase vede k tomu, že vaše tělo začne přehnaně reagovat na normální trávicí procesy.
  • Poruchy motility střev. Stěny střev jsou vystlány vrstvami svalů, které se stahují a uvolňují a tím pohybují obsah střeva. Tento proces se nazývá motilita. Pokud selže, svalové kontrakce mohou trvat déle než obvykle. To se cítí jako křeče a vede ke zvýšené plynatosti a průjmu. Pokud se svaly naopak uvolní příliš, potrava prochází střevy pomaleji. Výsledkem je tvrdá, suchá stolice.
  • Autoimunitní procesy. Někteří lidé mají ve střevech příliš mnoho buněk imunitního systému. Aby našli práci, útočí na zdravé buňky. Tato nadměrně aktivní reakce imunitního systému se zpravidla projevuje bolestivými pocity a průjmem.
  • Vrozená specifičnost střevní mikroflóry. Mikroflóra je běžně označována jako „dobré“ bakterie, které žijí ve střevech a hrají klíčovou roli při trávení. Studie ukazují, že bakteriální složení střev u lidí s IBS se může lišit od složení zdravého člověka.

Ale projevy syndromu dráždivého tračníku mohou být vážně zhoršeny z následujících důvodů:

  • Zneužívání produktů, ke kterým existuje implicitní nesnášenlivostVnímaná potravinová intolerance u subjektů se syndromem dráždivého tračníku – etiologie, prevalence a důsledky. . Mohou to být například nápoje s kofeinem, soda, tučná nebo smažená jídla, potraviny způsobující zvýšenou plynatost (luštěniny, zelí, mrkev, celozrnné pečivo a kaše), potraviny obsahující laktózu nebo lepek.
  • Stres, úzkost, deprese. Příznaky IBS a nervových poruch často jdou dohromady. Vědci ale zatím nerozhodli, zda je stres provokatérem syndromu dráždivého tračníku, nebo naopak nemoc sama způsobuje nervovou soustavu.
  • Hormonální změny. Bylo zjištěno, že u žen se příznaky IBS zvyšují během kritických dnů nebo krátce před nimi a téměř mizí během menopauzy.
Zajímavé:
Hořkost v ústech po odstranění žlučníku, příčiny, léčba.

V závislosti na tom, na co přesně vaše tělo reaguje, bude předepsána léčba.

Jak léčit syndrom dráždivého tračníku

Bohužel neexistují žádné léky, které by vás IBS trvale zbavovaly. Ve většině případů je léčba symptomatická, to znamená, že je zaměřena na snížení příznaků. Zde jsou tři hlavní přístupy.

1. Dieta a kontrola životního stylu

Váš gastroenterolog může doporučit následující:

  • Veďte si jídelní deník, do kterého si podrobně zapisujte, co jste během dne snědli. Jde o to vysledovat potraviny, na které můžete mít nežádoucí reakci.
  • Vyhněte se potravinám, které zhoršují příznaky.
  • Zkuste vynechat sycené nápoje, lepek, mléčné výrobky, smažená jídla a tučná jídla po jednom a sledujte svůj pokrok.
  • Pijte dostatek tekutin.
  • Dostatečně se vyspat.
  • Cvičit pravidělně.

2. Kontrola stresu a psychoterapie

Vzhledem k tomu, že úzkost zhoršuje příznaky IBS, je důležité naučit se, jak udržet emoce pod kontrolou a méně reagovat na životní nepříjemnosti a dráždivé látky.

Stres můžete zkusit krotit sami (jak na to jsme psali například zde a zde). Nebo se můžete obrátit na psychoterapeuta: odborník vám pomůže pochopit sami sebe a naučí vás zdravému postoji ke světu.

3. Medikamentózní terapie

Léky také zmírňují některé příznaky IBS. Zde jsou některé léky, které vám může lékař předepsat:

  • Spazmolytika – pomáhají snižovat bolesti a křeče v břiše a normalizují střevní motilitu.
  • Vlákninové doplňky – pomáhají při zácpě.
  • Projímadla.
  • Léky na průjem.
  • Adsorbenty – pomáhají při nadměrné tvorbě plynů a nadýmání.
  • Sedativa a antidepresiva – snižují hladinu stresu.
  • Léky proti bolesti na předpis – předepisují se, pokud je bolest ve střevech silná.
  • Specifické léky, které snižují nebo zvyšují produkci tekutiny ve střevech a mohou tak zpomalit nebo usnadnit průchod stolice.
Zajímavé:
Léčba obsedantních pohybů u dětí.

Kdy naléhavě navštívit lékaře

Ani nepřemýšlejte a neposlouchejte sami sebe, ale okamžitě jděte na schůzku s gastroenterologem, pokud jsou příznaky možného IBS (jsou uvedeny výše) doprovázeny následujícími poruchami:

  • Rychle hubnete. Toto znamení by mělo být obzvláště ostražité, pokud jste nedrželi dietu a nezvýšili fyzickou aktivitu.
  • V noci máte záchvaty průjmu.
  • Vidíte krev ve stolici.
  • Byla vám diagnostikována anémie z nedostatku železa.
  • Někdy dochází k nevysvětlitelnému zvracení.
  • Existují problémy s polykáním.
  • Neustálé křeče a řezání v břiše, které nezmizí při průchodu plynů nebo defekaci.

To vše může signalizovat přítomnost mnohem závažnějšího a dokonce nebezpečnějšího onemocnění (až rakoviny tlustého střeva).

syndrom dráždivého tračníku

První, co trpí špatnou výživou a častým stresem, je trávicí systém. Objevují se problémy se stolicí, které často přecházejí v syndrom dráždivého tračníku. Příznaky nezmizí samy o sobě, proto je třeba přijmout opatření k jejich odstranění. Víte, jak léčit syndrom dráždivého tračníku? Postupujte podle pokynů níže.

Syndrom dráždivého střeva

V lékařské terminologii jsou fráze „syndrom dráždivého tračníku“ a „syndrom dráždivého tračníku“ pod stejným kódem podle MKN 10. Je jim přiřazeno označení K 58. Podle konzistence stolice se syndrom dělí na 2 typy . První se vyznačuje přítomností průjmu a má kód 58.0. U druhého typu není takový příznak pozorován. Jeho kód je jiný – 58.9. Diagnostika syndromu dráždivého tračníku neboli IBS je obtížná, protože jeho charakteristické příznaky jsou podobné mnoha poruchám trávicího systému, jako jsou:

  • ischemická kolitida;
  • průjem infekční povahy;
  • chronická pankreatitida.

Příčiny

Lékaři přesně neidentifikují příčiny, které vedou k této poruše, ale uvádějí následující provokující faktory:

  1. Častý stres. Lékaři zjistili, že syndrom dráždivého tračníku je závislý na stresových situacích, které člověk prožívá. Může to být trauma z dětství nebo zkušenost, která začala několik měsíců nebo týdnů před začátkem střevních problémů.
  2. Individuální vlastnosti. Skupina těchto příčin onemocnění se tvoří pod vlivem prostředí nebo je dána dědičností. Patří mezi ně neschopnost rozlišovat mezi emocionálními zážitky a fyzickou bolestí, potíže s formulováním vlastních pocitů a zvýšená úzkost.
  3. Dědičnost. Člověk může mít od narození slabé střevo, což vede k celoživotnímu dodržování speciální diety nebo léků.
  4. Střevní infekce. Přibližně ve 30 % případů má předchozí infekční onemocnění následky střevního selhání.
Zajímavé:
Léčba slinivky břišní.

Příznaky

Samotný IBS je chápán jako systém funkčních poruch ve fungování tlustého střeva. Její projevy u každého člověka jsou individuální. Pro jednoho to může být vzácné a obtížné vyprazdňování, pro jiného průjem. Poslední jmenovaný se nejčastěji vyskytuje u dětí. Normálně by při vyprazdňování měla být stolice formovaná, ale ne tvrdá. Stolice nesmí obsahovat pruhy krve. Normální frekvence stolice se pohybuje od 3x denně do 3x týdně.

Když má člověk dráždivé vyprazdňování, počet pohybů střev se nevejde do stanovených limitů. Existuje buď několik pohybů střev za den, nebo méně než 3 za týden. Kromě změn stolice jsou také pozorovány následující příznaky IBS:

  • bolesti hlavy;
  • psychoemotional poruchy, zejména u žen;
  • zvýšená tvorba plynu, nadýmání, tzn. nadýmání;
  • vynaložení úsilí při vyprazdňování;
  • tíha v žaludku;
  • pocit plnosti v břiše;
  • výkaly s hlenem;
  • pocit komatu v krku;
  • studené prsty;
  • falešné nutkání k vyprázdnění;
  • zvýšená obava o své zdraví.

Léčba syndromu dráždivého tračníku

Cílem terapie proti IBS je obnovení jeho normálního fungování a také návrat k běžnému společenskému životnímu stylu. Pro lidi s touto diagnózou se provádějí následující činnosti:

  1. Seznámení srozumitelnou formou s podstatou onemocnění a prognózou. Zaměřte se na testy, pokud neodhalí nějaká závažná onemocnění. Pacient musí pochopit, že netrpí vážnou nemocí.
  2. Diskuse a výběr individuální stravy. Často je pacientovi dokonce doporučeno, aby si začal vést „potravinový deník“.
  3. Užívání léků.
  4. Zvýšení množství fyzické aktivity.
  5. Fyzioterapeutické procedury, tradiční medicína.

Dieta

Syndrom dráždivého tračníku vyžaduje první krok ke změně jídelníčku. Při vaší schůzce se může váš lékař zeptat na vaše stravovací návyky, aby vám pomohl identifikovat dráždivé látky v tlustém střevě. Strava by měla sestávat především z rostlinné vlákniny, zvláště u pacientů se zácpou. Dieta pro syndrom dráždivého tračníku spočívá v konzumaci minimálního množství tuků a naopak je třeba zařadit více bílkovin a sacharidů.

Zajímavé:
Léčba Medvědího jezera.

Povolené produkty

Zakázané produkty

Ukázkové menu pro den

Nízkotučné ryby — candát, okoun, kapr

Ne více než 1 vejce denně

Šťávy ředěné vodou

Omezené množství cukru

Libové maso a polévky na jeho bázi

Obiloviny: pohanka, ovesné vločky, krupice, rýže

Mastné a smažené v rostlinném oleji

Sladidla, melasa, fruktóza

Jablečná nebo hroznová šťáva

Snídaně: rýžová kaše s trochou cukru a másla, zelený čaj.

Svačina: nízkotučný tvaroh.

Oběd: rýžové a telecí řízky, vývar z libového masa, mrkvové pyré, jablečný kompot.

Odpolední svačina: sušenky se zeleným čajem.

Večeře: pohanka, tvaroh, zelený čaj.

Před spaním: sklenice želé.

přípravy

Léková terapie je předepsána v závislosti na projevech syndromu dráždivého tračníku. Pokud má člověk zácpu, užívají se projímadla, při průjmu posilovače. K léčbě dráždivého tračníku se častěji používají následující léky:

  1. Spazmolytika, která snižují bolest břicha a tvorbu plynu. Mezi takovými léky je Duspatalin myotropní lék. Pomáhá uvolňovat křeče hladkého svalstva tlustého střeva. Dalším účinným lékem je Buscopan. Jeho účinek se projevuje zlepšením pohybu stolice střevy.
  2. Zmírnění průjmu. Takové léky jsou zaměřeny na zpomalení pohybu stolice přes střeva. Mezi nimi vynikají Imodium a Loperamide. Jsou schopny celkově zpomalit pohyb potravy trávicím traktem. Výkaly se tak lépe zhutní a dosáhnou potřebného objemu.
  3. Léčba zácpy. Tyto léky jsou laxativa. Jsou schopny zvýšit hmotnost výkalů a objem tekutiny, což ji činí měkčí. Mezi takovými léky jsou oblíbené Metamucil, Fitomucil, Duphalac a Citrucel.
  4. Probiotika, která pomáhají zlepšit mikroflóru tlustého střeva. V těle vytvářejí kyselé prostředí, které brzdí růst plynotvorných bakterií. Mezi takové léky se doporučují Bifidumbacterin, Colibacterin, Enterol, Bifilong, Bifinorm, Subalin, Linex.
  5. Sedativa předepisovaná pro zvýšenou úzkost u pacienta. Lze použít tricyklická antidepresiva, jako je imipramin nebo doxepin. Léky pomáhají uklidnit nervový systém a snižují bolest.
Zajímavé:
Příznaky a léčba těžké deprese.

Léčba lidovými prostředky

Protože se pacienti léčí na IBS doma, mohou vyzkoušet některé tradiční recepty. Skořice a máta peprná jsou prospěšné pro svaly tlustého střeva, uvolňují křeče a podporují tvorbu hlenu. Ten usnadňuje průchod potravy. Abyste dosáhli efektu, stačí jimi okořenit vaše obvyklá jídla. Dobrým pomocníkem při léčbě nemoci bude následující recept:

  1. Nalijte 1 polévkovou lžíci do samostatné nádoby. l. květy heřmánku, drcený kořen kozlíku lékařského, listy máty, kmín a plody fenyklu.
  2. Ze všech smíšených surovin vezměte pouze 1 polévkovou lžíci. l., naplňte ji 0,2 litru vroucí vody.
  3. Nechte přikryté vychladnout.
  4. Pijte 10-20 minut před každým jídlem.

Video

syndrom dráždivého tračníku

Přehled

Jeden člověk má například zácpu (obtížné a málo časté vyprazdňování), jiný průjem a třetí může mít oba příznaky současně. Normálně by stolice měla být tvarovaná, ale ne tvrdá, neměla by obsahovat pruhy krve a akt defekace by neměl být doprovázen bolestí nebo střevními křečemi. Frekvence vyprazdňování je u každého jiná, u jednoho je to 3x denně, u jiného 3x týdně. SRCT není závažné onemocnění. V podstatě lékaři považují SRCT za funkční poruchu, protože vyšetření tlustého střeva nevykazuje žádné známky onemocnění. SRCT se často objevuje na pozadí stresu, únavy a nervového přebuzení.

Příčiny

Ačkoli příčiny IBS nejsou jasné, je známo, že tlusté střevo lidí trpících tímto onemocněním je reaktivnější než u zdravých lidí. U osoby s BSCT určité spouštěče mění způsob, jakým funguje tlusté střevo, jako jsou některé potraviny, léky nebo stres.

Příznaky

  • bolest břicha
  • břišní distenze
  • tvorba plynu
  • změny ve vyprazdňování, jako je zácpa nebo průjem.

Co můžete dělat

  • veďte si deník o své stravě, vyhněte se potravinám, které způsobují IBS (např. čokoláda),
  • vyhýbejte se tučným jídlům, zejména tučnému masu, kůži drůbeže, plnotučnému mléku, smetaně, sýru, máslu a rostlinnému oleji, margarínu, avokádu a šlehačce,
  • zvyšte množství vlákniny ve vaší stravě (k tomu je dobré celozrnné pečivo, fazole, ovoce a zelenina),
  • pro zmírnění průjmu a střevních křečí jezte malé porce, ale často,
  • snažte se být méně nervózní, používejte různé techniky ke zmírnění stresu,
  • Pokud máte horečku, krev ve stolici, hubnete nebo máte dlouhodobé bolesti břicha, poraďte se se svým lékařem.
Zajímavé:
Příčiny zvýšené sekrece plynů a léčba u žen.

Konzumace vlákniny a občasné užívání projímadla může pomoci zmírnit zácpu, ale měli byste se nejprve poradit se svým lékařem.

Výzkum ukázal, že příznaky žen jsou závažnější během menstruačního krvácení, takže pokud užíváte pohlavní hormony, uvědomte si, že mohou způsobit vzplanutí IBS.

Co může lékař udělat

Pro SRCT neexistuje žádný specifický test. Lékař vám nařídí testy a studie k vyloučení jiných onemocnění. Vyřazením závažných onemocnění ze seznamu možných diagnóz vás lékař uklidní.

V takových případech se obvykle doporučuje strava bohatá na vlákninu. Lékař vám poradí, jaké změny životního stylu musíte provést.

Mezi léky patří mírné trankvilizéry (pokud jste ve stresu nebo patologické úzkosti), spazmolytika, antidiaroika a projímadla při zácpě.

Prevence syndromu dráždivého tračníku

  • Vybírejte potraviny bohaté na vlákninu, jako je celozrnné pečivo, zelenina a ovoce.
  • Vyhněte se potravinám, které mohou zhoršit příznaky, jako jsou umělá sladidla, mléčné výrobky a kofein, zvláště pokud máte průjem. Udělejte si osobní seznam potravin, které špatně snášíte.

Naučte se zvládat stres, cvičte speciální cviky a používejte různé relaxační techniky.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Кнопка «Наверх»