Bolest nohou: příčiny a léčba

Proč vás bolí nohy a co můžete udělat, abyste se zlepšili?

Odkud pochází nepohodlí a kdy byste se měli naléhavě poradit s lékařem?

Bolest v nohou je nepříjemný jev, i když není překvapivý. Dolní končetiny jsou během dne více namáhány než jakákoli jiná část pohybového aparátu. Zvláště pokud máte stálou práci nebo, řekněme, máte rádi něco jako triatlon.

Bolest se může lišit ve velmi širokém rozsahu: od mírné necitlivosti a pulzace, které samy odezní během několika minut, až po oslabující pocity tahání nebo křeče, které mohou přerušit i noční spánek. Naštěstí takové útoky ve většině případů nic vážného nehrozí. Existují však možnosti.

Než však zjistíme příčiny nepohodlí, pojďme zjistit, kdy byste neměli reflektovat otázku: „Proč vás bolí nohy?“, ale měli byste se pohybovat co nejrychleji (sami nebo s něčí pomocí) v směr lékaře.

Kdy navštívit lékaře

Okamžitě zavolejte sanitku, pokud:

1. Bolest vám brání chodit nebo zatěžovat nohu.
2. Otevřená zlomenina nebo hluboký řez je zřejmý.
3. Pozorujete více příznaků najednou – bolest, otok, zarudnutí, prudké zvýšení teploty v končetině.
4. Než jste pocítili bolest, slyšeli jste hlasité cvaknutí, jako když vám něco vyskočilo v noze, nebo skřípavý zvuk.

Navštivte svého lékaře co nejdříve, pokud:

1. Jsou pozorovány známky infekce: oblast kůže na noze zčervená a stane se horkou na dotek, to vše je doprovázeno zvýšením tělesné teploty jako celku.
2. Noha je oteklá, kůže je bledá a/nebo je velmi studená.
3. Otok je pozorován na obou nohách a je doprovázen některými dýchacími problémy.
4. Po dlouhém sezení vás hodně bolí holeně. Například po dlouhé cestě autobusem nebo letem letadlem.
5. Pozorujete jakékoli bolestivé příznaky, které se vyvinou ve vašich nohách bez zjevné příčiny.

Naplánujte si brzy návštěvu svého lékaře nebo chirurga, pokud:

1. Pravidelně pociťujete bolest během chůze nebo po ní.
2. Trápí vás otoky dolních končetin.
3. Zdá se, že bolest, která byla zpočátku téměř nepozorovatelná, se zvyšuje během několika dní v řadě.
4. Všimli jste si oteklých žil na noze, jejichž dotyk způsobuje nepohodlí.

Pokud nemáte žádný z uvedených příznaků, můžete vydechnout: s největší pravděpodobností se s vašimi nohami neděje nic špatného. To samozřejmě neznamená, že můžete ignorovat nepohodlí. Ale je velká šance, že na důvody přijdete sami. Začněme.

Co dělat právě teď, když vás bolí nohy

Nechte své nohy na pokoji

Jen jim dopřejte odpočinek: lehněte si, pokud je to možné, zvedněte nohy mírně nad úroveň srdce (to lze provést pomocí podhlavníku umístěného pod kotníky). Tato poloha zlepší žilní průtok krve, sníží otoky a uvolní svaly.

Udělejte studený obklad

Přiložte sáček ledu (nebo například mražený hrášek či jiné zpracované potraviny, které máte v mrazáku) na místo, ze kterého cítíte bolest. Doba trvání obkladu proti bolesti nohou je 15–20 minut, opakujte podle potřeby třikrát denně.

Vezměte si volně prodejný lék proti bolesti

Dobře se osvědčily přípravky na bázi ibuprofenu a naproxenu sodného.

Dopřejte si masáž

Masáž pomáhá v případech, kdy je bolest způsobena křečí nebo se objevuje po fyzické aktivitě – dlouhé procházce nebo běhání.

Proč mě bolí nohy

Poté, co se ujistíte, že právě teď nejsou žádné nebezpečné příznaky, a po zmírnění stavu, můžete zkusit nezávisle analyzovat, co způsobuje nepohodlí. Ve skutečnosti může být mnoho důvodů pro bolest nohou. Zde je několik z nejběžnějších.

Únava po cvičení

Nebo jednoduše řečeno bolest v krku. Možná jste se po dlouhém zanedbávání cvičení přemohli. Nebo jste zvolili nepříliš pohodlné boty. Nebo jste při plánování 10kilometrového běhu zapomněli na zahřátí a ochlazení. To vše se často stává příčinou angíny, která naštěstí sama o sobě docela rychle odezní.

Mikrotrauma

Možná jste nedávno klopýtli, ale nepřikládali jste tomu žádný význam. Mezitím nešikovnost vedla k lehkému podvrtnutí vazů nebo přetržení určitého počtu šlachových vláken. Taková zranění nejsou smrtelná a nejčastěji se hojí sama, ale mohou způsobit několik nepříjemných minut nebo dokonce hodin.

Rozvíjející se diabetes mellitus

Již na samém počátku toto onemocnění postihuje periferní nervy, což má za následek necitlivost, husí kůži a bolesti bérců, lýtek a chodidel. Nepohodlí se nejčastěji objevuje během spánku.

Pokud vás tedy husí kůže a křeče v lýtkových svalech začínají pronásledovat příliš často, bylo by dobré zkontrolovat si hladinu cukru v krvi a poradit se s endokrinologem.

Těhotenství

Téměř všechny nastávající maminky znají poměrně bolestivé křeče nohou. Příčinou nepohodlí jsou poruchy metabolismu minerálů, které těhotenství často doprovázejí. Nejčastěji se křeče objevují v důsledku nedostatku draslíku, vápníku, hořčíku nebo vitamínu B6. A lékaři jsou si toho dobře vědomi: když jsou stížnosti, předepisují pacientům komplexy vitamínů a mikroelementů, které mohou kompenzovat nedostatek důležitých látek.

Osteoporóza

Křeče a bolesti v lýtkách jsou nejčastějšími příznaky nedostatku vápníku. Upozornění: i když máte podezření na tuto konkrétní možnost, pouze lékař může stanovit diagnózu a předepsat jakékoli léky. Proto se určitě poraďte se svým terapeutem a udělejte si testy, které doporučuje.

Křečovým žilám

Při křečových žilách dolních končetin je narušena funkce chlopní, které umožňují průchod krve žilami. Kvůli tomu se žíly zvětšují, zhoršuje se odtok krve, dochází k otokům a bolestem. Důvodů pro křečové žíly může být mnoho a jakékoli nepohodlí, které se objeví, vyžaduje konzultaci s flebologem.

Myalgie

Svalové bolesti tohoto původu jsou tažného nebo tahavého charakteru a mohou zesílit při fyzické aktivitě nebo v chladném a vlhkém počasí. Pokud máte podezření na myalgii, měli byste kontaktovat neurologa: stanoví diagnózu a v případě potřeby vám předepíše protizánětlivé léky a gely a masti zmírňující bolest.

Plochá noha

Toto onemocnění lze také rozpoznat vizuálně: často je doprovázeno zvětšením velikosti nohy a / nebo výskytem vyčnívající kosti. Společníkem k rozvoji plochých nohou je bolestivá bolest chodidel a nohou, která se zvyšuje večer, stejně jako rychlá únava při chůzi. S takovými problémy byste se měli poradit s ortopedem.

Lumbosakrální osteochondróza

Toto onemocnění se projevuje vystřelující bolestí od pat do hýždí, hlavně podél zadní nebo boční strany nohy. Pro pomoc byste měli kontaktovat neurologa nebo páteřního chirurga (odborníka na léčbu páteře).

Ať je to jakkoli, bylo by užitečné připomenout, že pouze lékař může stanovit diagnózu. Pokud vás tedy nohy bolí pravidelně, poraďte se alespoň s terapeutem.

Bolest v nohou

Příčiny, příznaky a prevence bolesti nohou

Bolest nohou je způsobena kombinací příznaků vyplývajících z různých onemocnění dolních končetin. Projevují se ve formě bolestivých pocitů akutní nebo otravné povahy. Zpravidla doprovází onemocnění kloubů, svalového nebo cévního systému a je také důsledkem úrazů nebo neurologických abnormalit.

Příčiny bolesti nohou

Za nejčastější příčinu bolestí nohou jsou považovány poruchy v cévním systému dolních končetin. To může být způsobeno aterosklerotickými změnami vedoucími ke zúžení průsvitu krevních cév a snížení průtoku krve do svalové tkáně. Zpravidla se následně rozvíjí flebitida a křečové žíly, což je také doprovázeno bolestivými pocity.

Riziko poruch krevního zásobení se výrazně zvyšuje u kuřáků, hypertoniků, diabetes mellitus, mrtvice a srdečního infarktu. Nedostatek kyslíku způsobuje ucpání tepen, což se nejčastěji projevuje v podobě náhlé křeče při chůzi.

Bolest v nohou je přítomna také u neurologických poruch v důsledku zánětu a podráždění nervových vláken inervujících nohy. Často je bolest způsobena dnou a artritidou, které způsobují zánět kloubů. Příčina bolesti nohou může být spojena s onemocněními dolních částí páteře, například s vertebrální kýlou, často je zaznamenána otravná bolest v noze.

Porušení žilního systému je charakterizováno snížením bolesti při zvedání nohy; Pokud máte problémy s tepnami, bolest trochu ustoupí, pokud nohu snížíte. Necitlivost a brnění v dolních končetinách naznačují přítomnost onemocnění páteře.

Příznaky bolesti nohou

S rozvojem žilní stagnace se v nohou objevuje tupá otravná bolest, která vytváří pocit napětí a těžkosti. Pokud je proces vleklý, končí nejčastěji křečovými žilami dolních končetin. Bolest je silná a projevuje se nejčastěji v dolní části končetiny, přičemž pacienti mohou pociťovat pocit necitlivosti a mravenčení. Zpravidla se vyskytuje v pozdních odpoledních hodinách, po delším cvičení ve stoje nebo dokonce vsedě.

Bolest může také nastat při vystavení teplu v sauně, lázních nebo při horké koupeli. U žen ji spouští změny hormonálních hladin, které jsou spojeny s menstruačním cyklem. Zevně se křečové žíly projevují vystoupáním žilních uzlin a výskytem metličkových žilek.

Tromboflebitida (cévní onemocnění) je charakterizována akutní bolestí, pocitem pálení a pulzací. Bolest trvá dlouhou dobu, je konstantní a je lokalizována v lýtkových svalech. Intenzita projevu závisí na délce a umístění trombu, počtu žil zapojených do procesu.

Aterosklerotické onemocnění, které postihuje tepny, vede ke kornatění stěn cév; pacienti si stěžují na stahující se bolesti svalů lýtek, prstů a bérců, které se zintenzivňují při chůzi na krátké vzdálenosti (do 500 metrů). Někdy se bolest objevuje v noci, což nutí pacienta svěsit nohy dolů, což přináší určitou úlevu. Specifickým příznakem tohoto onemocnění je „studená noha“ – fantomový pocit, který nesouvisí s okolní teplotou.

Nemoci páteře, obvykle dolní části, jsou také příčinou vyzařujících (vyzařujících, vystřelujících) bolestí do nohou. Častěji k tomu dochází při posunutí meziobratlových plotének. Do této kategorie spadá i zánět sedacího nervu – ischias v tomto případě sestupuje od sedacího nervu směrem dolů.

Ve stáří, stejně jako v důsledku systémových onemocnění, se u člověka vyvinou různé kloubní patologie, které také způsobují bolesti nohou.

Pacienti mají dojem, že se jim nohy začnou jakoby kroutit, a mnozí si všímají souvislosti se změnami povětrnostních podmínek. Pokud je proces zahájen, bolest se stává konstantní a nesnesitelnou.

Ploché nohy mohou způsobit tupou bolest nohou, která je doprovázena silnou tíhou dolních končetin, rychlou únavou při chůzi a neustálou únavou. Neuralgie (poruchy periferního nervového systému) je doprovázena akutní vlnovitou bolestí, která se vyskytuje podél nervových zakončení. Neuralgické záchvaty se obvykle střídají se stavem úplné absence bolesti, který může trvat několik sekund, minut a dokonce hodin. Nejsilnější bolest je pozorována při akutním zánětu svalové tkáně, zejména při myositidě.

Infekční onemocnění, jako je osteomyelitida, které způsobují akutní, dlouhotrvající bolest v kostech dolních končetin, jsou velmi nebezpečné a mají mimořádně vážné následky.

Zranění a pohmožděniny dolních končetin, samotné nebo v kombinaci s jinými poraněními, jsou často příčinou bolestí nohou. Nejčastěji vznikají otlaky nohou, na jejich místě se tvoří otoky a hematom. Povaha bolesti je určena umístěním modřiny, stupněm její intenzity a oblastí poškození.

Bolest doprovází zlomeniny kostí dolních končetin. Závažnost bolesti závisí na specifikách zlomeniny a umístění. Pravděpodobná zlomenina dolní končetiny je charakterizována zvýšenou bolestí při jakémkoli pohybu, otokem a otokem v poraněné oblasti. Pohyb v poraněné noze je obvykle omezený a jsou zaznamenána subkutánní krvácení.

Při zjevné zlomenině končetina zaujímá nepřirozenou polohu nebo patologickou pohyblivost v místě, kde nejsou klouby. U otevřených zlomenin je zaznamenán charakteristický crepitus kostních fragmentů, fragmenty jsou určeny vizuálně, je spojeno krvácení a traumatický šok. Pokud poranění postihuje neurovaskulární svazek, vyvinou se známky zhoršeného prokrvení nohy a chodidla a neurologické poruchy.

Diagnóza bolesti nohou

Bolest v nohou není primárním příznakem, aby bylo možné určit, která nemoc ji způsobuje, je nutné provést určité klinické a instrumentální studie. Primární roli hraje vyloučení stavů ohrožujících život pacienta, jako je tromboflebitida, trombóza, zhoršená průchodnost cév, onkologie.

Jako diagnostická metoda se doporučuje rentgen pánve a dolních končetin, magnetická rezonance a počítačová tomografie.

Léčba bolesti nohou

Neustálou, nesnesitelnou bolest nohou lze zmírnit anestetickou blokádou, kterou provádí pouze lékař. Kromě toho lze podle indikací předepisovat analgetika ve formě tablet nebo injekcí. Symptomatická terapie zahrnuje použití nesteroidních protizánětlivých léků v určité dávce. Je možné použít speciální masti s těmito prostředky nebo gely, které mají hřejivý a rušivý účinek.

Svalové relaxanty, které uvolňují reflexní svalové křeče, jsou předepsány přísně v nemocničním prostředí a pod dohledem odborníka. Léčba vitamino-minerálními komplexy je povinná, s důrazem na vitaminy B Za účelem zlepšení krevního oběhu v postižené oblasti jsou předepsány léky, které zvyšují zásobování periferní krví.

K úlevě od bolesti nohou se často používá manuální terapie, terapeutická cvičení a fyzioterapeutická léčba.

Číslo: 4 упражнения od боли v бедре:

Prevence bolesti nohou

Prevence vzniku bolesti nohou zahrnuje několik faktorů. Za prvé, životní styl by měl být zaměřen na prevenci rozvoje kardiovaskulárních onemocnění. Pravidelná fyzická aktivita pomáhá normalizovat prokrvení dolních končetin. Posilování břišních svalů může snížit bolesti nohou způsobené onemocněním páteře.

Snažte se nesedět na ničem tvrdém, aby nedošlo k podráždění sedacího nervu, můžete použít speciální měkké podložky a podložky. Ze stejných důvodů se nedoporučuje pevně si zavazovat pásek a nosit těsné kalhoty.

Vzdělání: diplom v oboru „Medicína“ získal v roce 2009 na Lékařské akademii. I. M. Sechenov. V roce 2012 absolvovala postgraduální studium v ​​oboru „Traumatologie a ortopedie“ v Městské klinické nemocnici. Botkin na Klinice traumatologie, ortopedie a chirurgie.

Bolest nohou – 14 možných příčin

Bolest nohou je často příznakem vážných onemocnění, která je třeba léčit včas, takže neignorujte své nohy, pokud se každou noc cítí nepříjemně nebo bolí.

Nebudeme uvažovat o běžné únavě, která se večer hromadí v nohách a ráno beze stopy mizí. Zaměřme svou pozornost na vážnější problémy.

Endarteritida – zánět vnitřní výstelky tepen

Příznaky Po prvních 50–100 krocích se v nohou objeví akutní bolest a necitlivost. Pokud si odpočinete, příznaky odezní, ale po obnovení chůze se po 20–30 krocích vrátí. Bolest v chodidle a lýtku může být, i když člověk leží, ale pokud je noha spuštěna dolů, bolest zmizí.

Co dělat Přestaňte kouřit (nikotin přispívá k cévní ischemii) a poraďte se s cévním chirurgem. Bude nutné provést komplexní vyšetření: MRI, angiografie, ultrazvuk cév, krevní test. Pokud se objeví silná náhlá bolest, zavolejte sanitku, může to být známka ucpání velké tepny. Onemocnění se léčí konzervativními a chirurgickými metodami.

Ateroskleróza tepen

Příznaky Bolesti a křeče v lýtkových svalech, které se zesilují při chůzi, běhu, zdolávání schodů a mohou vás potrápit i v noci. Nohy jsou studené jak v zimě, tak v létě. Nedostatek zřetelné pulzace na palci u nohy. U mužů vypadávání vlasů na prstech a problémy s potencí.

Co dělat Přestaňte kouřit a určitě navštivte cévního chirurga. Projděte si příslušnou diagnostiku. Včasná léčba ochrání před gangrénou a amputací.

Artróza, artritida

Příznaky Akutní „kroucená“ bolest v oblasti kloubu při dlouhé chůzi nebo stání. Klouby se deformují. Bolest zesílí při změně počasí, v oblasti kloubu dochází k bolestivému otoku a zarudnutí.

Co dělat Navštivte co nejdříve revmatologa, proveďte rentgenový snímek kloubů a proveďte obecný klinický krevní test. Léčba je pouze komplexní – užívání vhodných léků, fyzioterapie, dieta, fyzikální terapie, masáže.

Genitourinární onemocnění

Příznaky Bolest v kyčlích.

Co dělat Ultrazvuk pánevních orgánů.

Tromboflebitida

Příznaky Neustále pulzující bolest často přechází v pocit pálení v lýtkových svalech. Zarudnutí a otok, bolestivé zhutnění podél žil.

Co dělat Okamžitě jděte k cévnímu chirurgovi. Proveďte angioscan, abyste zhodnotili stav žil po celé jejich délce, určili stupeň jejich struskování a identifikovali hrozbu prasknutí krevní sraženiny. Proveďte krevní test na nespecifické zánětlivé faktory. Většina pacientů může být léčena ambulantně pod dohledem lékaře.

Následek zlomenin

Příznaky Bolestivá bolest při chůzi v místě zlomeniny.

Co dělat Posilujte odpovídající svaly speciálními cviky, které zahustí kostní tkáň a sníží zátěž kostí při každodenních činnostech. Noste speciální ortopedické pomůcky – ortézy. Nezasahují do pohybu končetin, udržují svalový tonus, ale zároveň přebírají část zátěže.

Calcaneal ostruha

Příznaky Ostrá, náhlá bolest v patě, obvykle při chůzi nebo běhu.

Co dělat To je přesně ten případ, kdy je čas jedním z nejlepších léčitelů. Je užitečné zhubnout – snížit zatížení nohou. Proveďte rentgen k potvrzení diagnózy patní ostruhy. K léčbě se používají protizánětlivé léky, speciální masáž, laserová terapie, ortopedické vložky a podpatky.

Cukrovka

Příznaky V nohou se objevují křeče (zejména v noci), otoky, slabost a bolest, kůže na nohou se stává suchou, objevuje se olupování a svědění. Nohy často „znecitliví“ a objeví se pocit husí kůže a brnění.

Co dělat Darujte krev na rozbor a na základě výsledku rozboru pak jednejte.

Osteoporóza

Příznaky Křeče v nohách a silné bolesti v lýtkách jsou jasnou známkou nedostatku vápníku. Problém je typický spíše pro ženy po 40. roce života.

Co dělat Proveďte studii měření hustoty kostí a související krevní testy. Pokud je zjištěn nedostatek vápníku, lékař předepíše vhodnou dietu a speciální léky.

Myalgie

Příznaky. Bolest ve stehenních svalech má charakter tahání, tahání nebo řezání. Může se zesílit fyzickým přetížením, zejména ve vlhkém nebo chladném počasí.

Co dělat Navštivte neurologa. K léčbě se používají protizánětlivé léky, ale i masti a gely tišící bolest.

Dna

Příznaky Ostrá pulzující bolest v palci u nohy, bez ohledu na zátěž. Prst otéká a stává se červeným, horkým a jemným.

Co dělat Ke stanovení diagnózy stačí vyšetření revmatologem a krevní test ze žíly. Dna se léčí nesteroidními protizánětlivými léky a léky, které inhibují tvorbu kyseliny močové. V počáteční fázi onemocnění a pro prevenci je nutné omezit konzumaci: alkoholu, masových a rybích pokrmů, bohatých vývarů, slaných přesnídávek, koření, hub, luštěnin, rajčat, špenátu, kávy, kakaa, čokolády.

Phlebeurysm

Příznaky Nepříjemná bolest v nohou, která se ke konci dne zesiluje. Moje nohy „hučí“ tak, že se mi chce lehnout a hodit je výš.

Co dělat Nošení kompresního punčochového zboží – zmírňuje bolest a dočasně zpomaluje rozvoj onemocnění. Pokud máte alarmující příznaky, určitě zajděte k cévnímu chirurgovi a udělejte ultrazvukové vyšetření žil. Lékař předepíše další léčbu. V počátečních stádiích lze onemocnění úspěšně léčit konzervativně: injekční metodou skleroterapie, speciálními cvičeními.

Lumbosakrální osteochondróza

Příznaky Ostrá bolest v nohou, která se zesiluje při zvýšené zátěži a náhlých pohybech. Odpočinek v leže nepřináší výraznou úlevu. Bolest se obvykle šíří podél zadní a boční části nohy od paty k hýždím.

Co dělat Kontaktujte neurologa nebo vertebrologa. Pokud se vytvořila herniace disku, může být detekována pomocí MRI. Po analýze dat a pozorování lékař zvolí, jakou metodu bude pacienta léčit – konzervativní nebo chirurgickou.

Plochá noha

Příznaky Bolestivá bolest nohou a nohou, která se večer zvyšuje. Únava při chůzi.

Co dělat Nemoc nezanedbávejte, ale poraďte se s ortopedem. Pokud je to možné, vyhněte se nošení bot na vysokém podpatku s úzkou špičkou. Večer provádějte speciální cviky na chodidla a noste podpěry klenby.

Další články s užitečnými informacemi

Klouby na nohou jsou neustále namáhány, což za nepříznivých vnějších podmínek může vést k bolestem. K obnově kloubů je nutné použít komplexní opatření a je velmi dobré, pokud je do tohoto souboru opatření zahrnuta i minerální voda. Přečtěte si více.

Nohy často obtěžují člověka kvůli bolestivým pocitům ve svalech a kloubech. Důvody tohoto stavu mohou být různé, ale u většiny z nich můžete zlepšit svou pohodu pomocí masáže nebo samomasáže chodidel. Přečtěte si více.

Příčiny bolesti nohou, léčba, onemocnění způsobující bolest nohou

Sjednáním termínu konzultace k terapeutovi ve společnosti INTEGRAMED (m. Elektrozavodskaya, VAO) získáte kvalifikovanou lékařskou péči, akční plán a servisní podporu.

Jak si domluvit schůzku s placeným terapeutem nebo zavolat lékaři domů?

Zavolejte na číslo +7 (495) 662-99-24 a domluví si schůzku s terapeutem na INTEGRAMED nebo zajistí přivolání lékaře k vám domů. Je také možné domluvit si online schůzku s lékařem a lékařskými specialisty.

Bolest nohy – obecný pojem používaný k popisu řady nemocí. Téměř každý člověk alespoň jednou v životě zažil bolest v jedné nebo více částech nohou. Obvykle se jedná o chodidla, nohy, lýtka, kotníky, stehna nebo prsty. Příčin vzniku této bolesti je mnoho. Ve většině případů nepociťujeme nepohodlí ani bolest při pohybu. Ale kvůli nesprávnému nebo příliš intenzivnímu zatížení se mohou vyvinout patologické změny na nohou, což vede k různým problémům. Faktorem, který způsobuje bolest, může být také zranění nebo deformace nohy v důsledku věku pacienta.

Kromě bolesti se v různých částech nohy může objevit několik dalších typů pocitů: pálení, únava, brnění nebo necitlivost, horko nebo zimnice. Někdy lidé pociťují křeče a křeče v nohách. K tomu obvykle dochází v noci při usínání nebo probouzení ze spánku. Normální barva kotníků a chodidel se může změnit na modrou nebo bledou. Také se na nohou může objevit nepříjemný zápach, který nezmizí ani po důkladném umytí nohou.

Tyto příznaky nemusí naznačovat přítomnost onemocnění a mohou se vyskytovat u těhotných žen a starších žen. V takových případech není vyžadován žádný zvláštní lékařský zásah. Pokud se výše uvedené příznaky objeví bez zjevného důvodu, doporučuje se poradit se s lékařem, abyste zjistili jejich příčiny a léčbu.

Příčiny bolesti

Příčin bolesti je mnoho. Nejčastěji je doprovázeno poškozením kloubů, svalů nebo kostí. Existuje několik typů bolesti:

• Zánětlivý proces nebo ruptura svalů a šlach. To jsou celkem běžné jevy. Jedním z příznaků, které se mohou objevit při zánětlivých procesech ve šlachách, je bolest v patě nebo dolní části lýtkového svalu. Odpočinek, užívání protizánětlivých léků a studených obkladů pomůže zmírnit bolest. V případě intenzivní bolesti je lepší neléčit se a okamžitě vyhledat pomoc odborníka.
• Zánět periostu. Takové bolestivé pocity se vyskytují v dolní části nohy. To způsobuje zánět svalové tkáně. Ve většině případů k tomu dochází po skákání, běhu a jiných fyzických cvičeních na tvrdém povrchu. Ploché nohy a časté přetěžování při fyzickém tréninku mohou také přispět k rozvoji zánětu okostice. Nejčastěji tato bolest odezní dobrým odpočinkem, aplikací ledu nebo užíváním protizánětlivých léků. Abyste se v budoucnu vyvarovali výskytu tohoto typu bolesti, noste pouze kvalitní obuv, která dobře podpírá nohy, nesportujte na tvrdých površích a při tréninku to nepřehánějte.
• Svalové křeče. Projevují se jako velmi intenzivní a náhlá bolest v noze. Často se objevují křeče v oblasti bérců a obtěžují starší a starší lidi, kteří se profesionálně věnují sportu. Na jejich vzhledu se podílí především horko, nedostatek tekutin v těle a přepracování. Záchvaty obvykle zcela vymizí, když je vyloučen faktor, který je vyvolal. Velmi pomáhá přikládání nahřívací podložky nebo naopak ledu na dolní končetinu. Pomáhá také masáž a tření postižené nohy.
• Podvrtnuté vazy nebo zlomená kost. V těchto případech nebude možné zbavit se bolesti a negativních následků bez lékařského zásahu.

Faktory přispívající k bolesti nohou

Existuje mnoho různých faktorů, které mohou vést k bolestivým pocitům v nohou. Všechny lze rozdělit do několika skupin.

První zahrnuje bolesti způsobené problémy s kůží nohou. Zde jsou hlavní příznaky onemocnění souvisejících s tímto faktorem:

• Olupování, zarudnutí a svědění kůže mezi prsty a na chodidle. Toto je první známka plísňové infekce nohou. Také viníkem tohoto jevu mohou být vaše boty, vyrobené z nekvalitního materiálu a způsobující dermatitidu.
• Mozoly a puchýře se objevují jako oblasti husté a velmi tuhé kůže na chodidlech. Vznikají kvůli nevhodně zvolené obuvi nebo dlouhé chůzi naboso.
• Plantární bradavice na nohou také způsobují velké nepohodlí. Člověk zažívá pocit chůze po kamenité půdě, zatímco povrch je rovný a hladký.
• Paronychie neboli zánět oblasti v blízkosti nehtu nebo rotace nehtu také způsobuje silnou bolest. V tomto případě může být vedle něj pozorován otok a zarudnutí.
• Bolestivé pocity v nohou při pohybu nebo pouhém dotyku nohou mohou naznačovat výskyt infekční léze bakteriální povahy. Tuto nemoc můžete chytit ve veřejných sprchách, saunách a bazénech.

Druhou skupinou onemocnění, která způsobují bolesti nohou, mohou být problémy s klouby, které jsou velmi zranitelným místem. Těmito nemocemi nejvíce trpí právě nohy, které zažívají obrovský stres.

• Zarudnutí a bolest v kloubu palce nohy. Doprovodnými příznaky tohoto onemocnění mohou být otoky, zvětšení kloubu a zvýšená citlivost. Náhlá bolest a všechny výše uvedené příznaky mohou naznačovat výskyt dny nebo infekce.
• Bursitida se projevuje výskytem hrbolku na vnější straně malíčku.
• Vbočený palec se může objevit, když se na základně palce u nohy objeví bulka nebo bulka.
• Pokud pociťujete bolest, otoky nebo ztuhlé prsty na nohou, můžete trpět bursitidou, lupusem, dnou nebo jinými stavy.

Bolest v noze v přední části chodidla nebo v oblasti paty se také liší:

• Ploché nohy způsobují bolest ve střední části chodidla.
• Bursitida způsobuje bolest různé intenzity a projevuje se přítomností hrbolu v jedné nebo jiné oblasti nohy.
• Achillova tendinopatie je indikována bolestí v zadní části paty nebo kotníku.
• Plantární fasciitida se projevuje jako nesnesitelná bolest v dolní části paty.
• Zlomená kost v chodidle může také způsobit bolest. Nejvýraznější je po fyzické aktivitě, tréninku a sportovních cvičeních.

Nervová onemocnění nohou mohou také způsobit silnou bolest.

• Pocit pálení v nohou, ztráta citlivosti a necitlivost. Tyto příznaky jsou vlastní problémům s průtokem krve v oblasti nohou. Tato porucha se obvykle vyskytuje u osoby, která má cukrovku nebo onemocnění periferního oběhového systému.
• Když je nerv v kotníku sevřený, člověk zažívá bolest a silnou slabost v kotníku a necitlivost.
• Nádorové formace a ztluštění nervu jsou pozorovány s bolestivými pocity v chodidle, necitlivostí mezi prsty, zejména v oblasti třetího a čtvrtého prstu.
• Bolest nohou může také způsobit ischias a skřípnuté nervy v bederní páteři. V tomto případě může člověk pociťovat necitlivost, pálení a brnění.

Ze všeho výše uvedeného je snadné vyvodit závěr, že existuje obrovské množství různých důvodů, které mohou vést k bolestivým pocitům v nohou. Pokud však spolu s bolestí pozorujete přítomnost dalších příznaků, například bledou nebo modrou kůži, necitlivost a pálení, neprovádějte samoléčbu, ale okamžitě se poraďte s lékařem. Pouze odborník může určit příčinu těchto příznaků a předepsat správnou léčbu.

Zde jsou hlavní příznaky radikulitidy:

• necitlivost a brnění v nohou;
• pocit pálení;
• zvýšená únava nohou;
• bolest v nohou;
• křeče.

Někdy je výskyt bolesti v noze spojen s onemocněními žil a tepen nohou:

Zbavit se aterosklerózy dochází při užívání léků, které kontrolují cholesterol a hladinu cukru v krvi, krevní tlak a jejichž cílem je zabránit tvorbě sraženin. Někdy ve vážných případech budete muset podstoupit operaci. Také vám bude doporučeno změnit svůj život: přestat kouřit a alkohol, dodržovat denní režim a dietu a pravidelnou mírnou fyzickou aktivitu.

Bolest může být lokalizována v oblasti zad a kyčlía pak bolest vyzařuje do nohy. V tomto případě lékař nejčastěji předepisuje odpočinek jako léčbu, která musí být dodržována několik dní, stejně jako užívání protizánětlivých a anestetických léků. Zmírnit stav pacienta mohou také studené a horké obklady. Pro protažení svalů se doporučuje provádět fyzická cvičení. Pokud bolest pod vlivem všech těchto metod neustoupí, lékař zvolí jinou léčbu nebo dokonce předepíše operaci.

diabetická neuropatie. Zvýšená hladina cukru v krvi může také poškodit vaše nervy. Navíc je to nejběžnější a nejzávažnější důsledek cukrovky. S touto nemocí se bolestivé pocity vyskytují v obou nohách najednou. Někdy se jejich citlivost ztrácí. Léčba obvykle zahrnuje kontrolu hladiny cukru v krvi a symptomatickou terapii ke zmírnění stavu pacienta.

Způsoby, jak se vypořádat s bolestí nohou

Doma je docela možné zbavit se mnoha příznaků, které se objevují spolu s bolestivými pocity: křeče, nepohodlí a bolest, otoky. Můžete to udělat sami. Někdy k výraznému zlepšení vašeho stavu stačí jen změnit denní režim a odstranit špatné návyky. Nejčastěji je však nutné odstranit všechny faktory, které vytvářejí příznivé podmínky pro výskyt bolesti v nohou. Pokud je na vině například nadměrná fyzická aktivita, pak je nutné ji omezit. Přestože bolestivé pocity nezmizí okamžitě, ale až po několika dnech nebo dokonce týdnech. Během bolesti byste neměli cvičit. Obzvláště důležité je také to, jaké boty raději nosíte. Mělo by být kvalitní a pohodlné. Nejlepší je nosit boty s podpěrami klenby a dalšími zařízeními určenými ke zmírnění zátěže při chůzi.

Svalová protahovací cvičení prováděná několikrát denně, odpočinek, lehká masáž a aplikace chladu vám pomohou vyrovnat se s bolestivými pocity. Můžete také užívat volně prodejné léky proti bolesti.

Při otocích nohou, chodidel, prstů, kotníků se doporučuje zvednout je nad úroveň srdce vleže nebo vsedě. Pokud máte sedavý způsob života, zkuste se alespoň jednou za hodinu projít na 5-10 minut. Nepoužívejte nadměrně sůl.

Pokud opatření, která jste přijali pro boj s otoky, bolestí a necitlivostí nohou, nepřinesly požadovaný výsledek, poraďte se s lékařem. Konzultace s dobrým lékařem je také nutná, když bolest nabývá na intenzitě a začnou se objevovat příznaky infekce, například změny barvy kůže a necitlivost.