Léčba nachlazení mlékem

Léčba nachlazení mlékem a medem: tajná metoda zotavení

Každý člověk zná příznaky nachlazení a bolestivého kašle, které narušují běžnou práci. Zvláště když jsou tyto příznaky ARVI doprovázeny zvýšenou tělesnou teplotou. Přírodní složky pomáhají zmírnit tyto příznaky a porazit nemoc. Mezi nimi přední místo zaujímá med a mléko — produkty, které se již dlouho používají při léčbě nachlazení. Pokud věříte recenzím, pak i dnes je tato metoda léčby populární a žádaná.

Vlastnosti mléka a medu

Kravské mléko je považováno za snadno dostupný a levný produkt. Pro tyto účely se však úspěšně používají i jiné odrůdy, včetně kozího, velbloudího a losího mléka. Kobylí mléko má řadu pozitivních vlastností, ale je špatně kompatibilní s medem, takže se nedoporučuje používat jej pro tento koktejl.

Složení produktu zahrnuje přes padesát vitamínů, minerálů a prvků. Dále budeme zvažovat ty složky, které mají pozitivní vliv na lidské tělo při léčbě ARVI.

1. Hořčík. Posiluje metabolismus a zároveň zbavuje patogenních bakterií. Obnovuje střevní mikroflóru, zabraňuje dysbióze, která se vyvíjí při nachlazení. Má mírné uklidňující účinky a zlepšuje spánek.
2. Draslík. Působí blahodárně na činnost srdce a cév – orgánů, které v prochladlém těle zažívají silný stres.
3. Sodík. Normalizuje rovnováhu vody a soli v oslabeném těle.
4. Selen. Vykazuje silný obecný posilující a imunostimulační účinek.
5. Jód. Zabraňuje množení patogenních bakterií.
6. Vitamíny B Obnovte sílu po nachlazení, ztlumte toxické účinky léků používaných k léčbě.
7. Vitamín A. Zlepšuje fungování obranyschopnosti organismu.
8. Lysozym, peroxidáza jsou antibakteriální látky. Nejvyšší koncentrace těchto enzymů je přítomna v čerstvém mléce a skladuje se ne déle než 2 dny.

Med je také bohatý na cenné vitamíny, antioxidanty, aminokyseliny a mikroelementy.

1. Hořčík.
2. Draslík.
3. Sodík.
4. Vitamin C je účinná látka, která zmírňuje průběh nachlazení a zkracuje dobu onemocnění.
5. Fruktóza a sacharóza. Nabijí oslabené tělo novou silou v boji s nachlazením.
6. Vitamíny B zlepšují cenné vlastnosti podobné skupiny vitamínů přítomných v mléce a doplňují jej.

Vitamíny skupiny B

Obecně platí, že teplé mléko působí hřejivě, antivirově, med má posilující a imunostimulační účinek.e. Podívali jsme se tedy na výhody mléka s medem. Jak vidíte, i jednotlivě jsou tyto složky „truhlou“ látek užitečných pro lidské tělo.

Mléko a med při nachlazení

Mléko s medem na nachlazení je účinný a snadno připravitelný alternativní lék. Účinnost tohoto nápoje však závisí na správné přípravě.

• Vezměte sklenici čerstvého mléka a 2 lžičky. včelí produkt se skluzavkou.
• Mléko zahřejte na teplotu nepřesahující 60°C (nepřiveďte k varu!).
• Poté smíchejte s medem a dobře promíchejte, dokud se poslední přísada úplně nerozpustí.

Při nachlazení pijte mléko a med 30 minut před spaním. Léčebný kurz trvá 7-8 dní. Koktejl se doporučuje používat jako antivirotikum a imunostimulační činidlo, stejně jako mírné sedativum a hypnotikum. Má expektorační účinek. Proto se léčba medem a mlékem doporučuje i na suchý kašel.

• Vezměte ½ šálku mléka, 1 lžičku. med a pár stroužků česneku.
• Česnek důkladně rozmačkejte nebo nastrouhejte.
• Mléko zahřejte na 60°C, ne více.
• Smíchejte česnek s medem a přidejte do mléka, poté ingredience promíchejte.

Česnek zvyšuje antimikrobiální účinky koktejlu. Med a mléko na nachlazení vezměte 2 lžičky. 6-7krát denně bez ohledu na jídlo. Lék se doporučuje používat při zánětu horních cest dýchacích, rýmě, bolestech v krku a vysoké tělesné teplotě.

• Vezměte 2,5 šálku mléka a přidejte předem nakrájenou cibuli a 4-5 stroužků česneku.
• Směs dejte na oheň a vařte, dokud stroužky česneku nezměknou.
• Nápoj sceďte a přidejte 1 lžičku. máta a 2-3 lžičky. Miláček

Léčte nachlazení medem a mlékem každou hodinu. Mléko a med jsou velmi prospěšné pro krk. Tento lék ulevuje od bolesti v této oblasti a je vhodný k léčbě kašle bez hlenů.

Poskytněte účinnou léčbu

• Vezměte 1 litr mléka a sklenici ovsa, dejte na oheň a počkejte, až zrna změknou.
• Směs přecedíme, přidáme kousek kravského másla a 2 lžičky. Miláček

Místo čaje pijte po celý den vařené mléko s medem. Tento lék pomáhá vyrovnat se s těžkým kašlem. Horké mléko s medem je prospěšné pro lidi, kteří nedávno prodělali zápal plic.

Recept č. 5. Přidejte šťávu z ¼ citronu do tradičního léčivého koktejlu. Tento lék zmírní kašel a aktivuje obranyschopnost těla.

Pamatujte, že pasterizované mléko by se nemělo přivádět k varu. Pro zachování výhod produktu stačí mírně zahřát.

Jak se chovat k dětem

Med při nachlazení se dává miminkům po roce. V tomto případě je nápoj předehřátý. Nepřivádějte mléko k varu, jinak ztratí všechny své prospěšné vlastnosti. Chcete-li připravit léčivý koktejl pro dítě, vezměte 1 lžičku. včelí produkt a rozpustíme ho ve 100 ml teplého mléka (dětem je podáváno pouze tepelně upravené mléko, syrový nápoj nemohou pít). Nechte své dítě popíjet koktejl po malých doušcích po celý den. Dětem do tří let se doporučuje vypít 1 sklenici denně, do 5 let — 2 sklenice a po 5 letech — 2-3 sklenice denně.

200 ml ohřátého nápoje hodinu před spaním má mírně sedativní účinek a funguje jako prášek na spaní. Nezapomeňte na riziko alergické reakce, než zařadíte med do stravy vašeho dítěte, poraďte se se svým pediatrem.

Mléko na nachlazení pro děti i dospělé

Odborný lékařský článek

Mezi mnoha lidovými léky, které se odedávna používají k léčbě onemocnění dýchacích cest, je na jednom z prvních míst mléko na nachlazení, používané k úlevě od kašle a bolesti v krku.

Může mít každý při nachlazení mléko?

Navzdory všem řečem o neschopnosti dospělých trávit mléčné bílkoviny jsou výhody mléka prakticky nepochybné, protože obsahuje:

• proteiny (kasein, laktoalbumin, alfa a beta globuliny);
• tuky ve formě mono-, di- a triglyceridů, stejně jako lecitin;
• polynenasycené mastné kyseliny;
• sacharidy ve formě laktózy (mléčný cukr);
• esenciální aminokyseliny (lysin, leucin, valin, methionin, threonin, tryptofan atd.);
• vitamíny rozpustné v tucích (A, D, E, K);
• vitamíny B rozpustné ve vodě (thiamin, riboflavin, niacin, biotin, kobalamin, kyselina pantotenová a nikotinová);
• stopové prvky (vápník, hořčík, fosfor, draslík, selen a zinek) ve formě solí vázaných na kaseinové micely.

Mléko obsahuje také enzymy, ale většina z nich je při pasterizaci inaktivována, což zvyšuje jeho trvanlivost. Mezi tepelně odolné mléčné enzymy však odborníci jmenují laktoferin a laktoperoxidázu, které mají některé baktericidní (antibakteriální) vlastnosti.

[1]

Recepty s mlékem na nachlazení

Připomínáme, že pasterizované nebo převařené mléko byste měli konzumovat pouze při nachlazení. Při kašli se nedoporučuje pít horké mléko (t>60°): sputum může zhoustnout a ztěžovat vykašlávání. Při nachlazení s kašlem a bolestí v krku je proto potřeba pít pouze teplé mléko – s teplotou nepřesahující +45°C.

Nejčastěji pijí mléko s medem při nachlazení: do 150-200 ml ohřátého mléka, které se za míchání rozpustí, přidejte lžičku medu. Musíte pít po malých doušcích, dokud je mléko teplé. Med a mléko se doporučuje i těhotným ženám při nachlazení, blíže viz – Mléko na kašel v těhotenství;

A mléko s máslem na nachlazení a bronchitidu zmírňuje suchý kašel: do podobně ohřátého mléka se přidá trochu másla, které lze nahradit stejným množstvím kakaového másla. Mléko s máslem a medem přinese dvojnásobný užitek.

Neméně oblíbeným receptem je soda s mlékem na nachlazení, nebo spíše mléko se sodou: půl lžičky na sklenici. Díky své zásaditosti nepůsobí tato kompozice hůře než farmaceutická mukolytická (ředící sputum) činidla. Alkalická minerální voda může nahradit sodu v poměru 1:1. Obě verze tohoto receptu by se neměly používat při nízké kyselosti žaludku (pH>7) a případné komplikace se v tomto případě projeví zažívacími potížemi a pocitem nepohodlí v epigastrické oblasti.

Starý recept doporučuje mléko s cibulí na nachlazení: nakrájenou cibuli (dvě nebo tři cibule) vařte v mléce (0,5 l), dokud cibule nezměkne; Nálev sceďte a po vychladnutí na +45°C přidejte lžíci medu. Doporučuje se užívat jednu nebo dvě polévkové lžíce tohoto léku každou hodinu.

Volitelně — mléko s česnekem na nachlazení: stejně jako mléko s cibulí, pouze při vaření přidejte dalších 3-5 stroužků česneku. Modernizovanou a z hlediska konzervace fytoncidů terapeuticky účinnější verzí je přidání cibulové a/nebo česnekové šťávy (půl sklenice — lžička) do teplého mléka.

Dospělým se doporučuje užívat mléko s propolisem na nachlazení a zarudnutí a bolest v krku: na 150 ml mléka — lžička 10-20% alkoholové tinktury propolisu (užívejte dvakrát denně).

Pozitivní recenze o použití zázvoru na kašel se týkají i receptů, jako je mléko se zázvorem na nachlazení. Připravuje se a užívá se stejným způsobem jako mléko a cibule.

Připravuje se také lék na bronchitidu, který se skládá ze směsi šťávy z aloe (lžíce), vepřového sádla (lžíce) a stejného množství másla a medu. Výsledná směs (čajová lžička) by měla být vložena do ohřátého mléka (180-200 ml) a vypít dvakrát denně (podruhé před spaním).

Dobrým lékem na kašel při nachlazení, oblíbený v Indočíně, je teplé mléko s kurkumou (jedna čajová lžička na sklenici); užívat dvakrát během dne.

A tady je recept bulharských lidových léčitelů na kašel a nachlazení: uvařte čtyři vlašské ořechy ve skořápce a lžíci sušených květů černého bezu ve dvou sklenicích mléka; Do mírně vychladlé směsi přidejte pár lžiček medu. Během dne vypijte třikrát až čtyřikrát pár doušků.

Je v pořádku mít mléko, když jste nachlazení?

Je to možné, ale ne pro každého. Základní kontraindikací pokud jde o spotřebu mléka u dospělých a dětí, zahrnují:

• alergie na kravské mléko;
• alergie na laktózu;
• astmatická bronchitida;
• poruchy trávení doprovázené průjmem;
• chronická onemocnění slinivky břišní a střev.

Ti, kteří jsou alergičtí na kravské mléko, mohou používat kozí mléko při nachlazení.

[3]

Jak správně a efektivně používat mléko a med při nachlazení?

Účinná léčba nachlazení zahrnuje použití moderních farmakologických prostředků — všichni to samozřejmě víme.

Sami lékaři však radí doplnit základní léčebný plán lidovými léky.

Jak používat mléko a med na kašel, jsem vám zde již řekl.

A dnes pojďme zjistit, jak vzít mléko s medem na nachlazení, protože je to velmi bezpečný, chutný a cenově dostupný lék, který může úspěšně zmírnit všechny negativní příznaky.

Z tohoto článku se dozvíte:

Mléko s medem na nachlazení — recept na použití

V boji proti nachlazení lze použít kravské i kozí mléko.

Jedná se o dvě nejdostupnější odrůdy, které může bezpečně jíst nemocný a oslabený člověk.

K ošetření se používají pasterizované odrůdy se středním obsahem tuku.

Nápoj nelze vařit, lze jej přivést pouze do podobného stavu, aby se zachovalo maximální množství užitečných látek.

Léčivé vlastnosti medu

Produkt vytvořený samotnou přírodou je bohatý na užitečné látky:

• vitamíny skupiny B. Aktivní složky obnovují oslabené tělo a zmírňují toxické účinky farmakologických látek.
• Kyselina askorbová. Látka stimuluje vlastní imunitní potenciál, zkracuje a zmírňuje průběh onemocnění, což je zvláště nutné při angíně.
• Hořčík – stabilizuje metabolismus, podporuje odumírání patogenních mikroorganismů. Pacientovi se obnoví střevní mikroflóra, dochází k mírné sedaci.
• Draslík – normalizuje činnost srdce a cév, které jsou při rozvoji nachlazení vystaveny zvýšenému stresu.
• Sodík – normalizuje rovnováhu soli a vody, což má příznivý vliv na fungování všech systémů.
• Fruktóza a sacharóza – nasytí pacienta zevnitř a dodají sílu bojovat s nemocí. To je důležité na pozadí oslabené chuti k jídlu, kdy člověk nedostává dostatek živin.

Jak tento nápoj působí na tělo?

Sodík, hořčík, draslík, selen, jód, lysozym, peroxidáza, vitamíny A, skupina B v komplexních účincích mléka a medu pomáhají zbavit se nachlazení.

Osoba užívající směs mléka a medu má komplexní účinek:

• Hřejivý účinek, zmírnění zimnice;
• Antivirový účinek;
• Antibakteriální aktivita;
• Nasycení oslabeného těla minerály a vitamíny;
• Nutriční hodnota (to je důležité na pozadí snížené chuti k jídlu);
• Posílení imunitního systému, kurz pro zotavení.

Recepty na zdravé mléko a med

Léčivý nápoj lze užívat preventivně nebo v době, kdy již virus infikoval organismus.

Mléko s medem a sodou

Nejčastěji se konzumuje teplé mléko s medem a sodou (na 1 sklenici mléka, 1 lžičku sody a medu), ale do nápoje lze přidat další přísady.

Med a koření s mlékem při nachlazení

Recept na přípravu lahodného léku je jednoduchý: na litr středně tučného mléka potřebujete 50 gramů medu, špetku skořice, bobkový list, pár kuliček černého pepře a asi 5 lžiček kurkumy.

Všechny složky se smíchají, přivedou k varu, ochladí se a jako poslední se přidá med. Stačí užívat 250 ml třikrát denně.

Antiseptické vlastnosti mléka s medem, skořicí a kurkumou pomáhají ředit krev, což má příznivý vliv na rekonvalescenci.

Mléko s medem, cibulí nebo česnekem

Litr mléka obsahující pět nakrájených cibulí vaříme do změknutí. Když se produkt trochu ochladí, přidá se k němu med.

Teplý lék se užívá 20 ml za hodinu, dokud se stav nezlepší. Fytoncidy, kterými je cibule nasycena, způsobují smrt patogenní mikroflóry.

Existuje alternativní recept, ve kterém se do cibulové dužiny nalije půl litru horkého mléka (několik hlav se nastrouhá). Produkt se louhuje dvě hodiny a konzumuje se večer a ráno, teplý se lžičkou medu. Jednorázová dávka 50 ml je velmi účinná proti kašli.

Další užitečnou složkou může být česnek. Z jedné hlavy se vytlačí šťáva a nalije se do 0.5 litru mléka.

Do nápoje se přidá kousek másla a med.

Nápoj se užívá v noci.

Mléko s medem a solí

Sůl podporuje účinné pocení, což pomáhá snižovat horečku a je užitečná při horečce.

Nápoj se připravuje standardním způsobem, ale před pitím je obohacen o špetku soli.

Místo soli můžete použít citrusovou šťávu, identický účinek má med a citron.

Léčba nachlazení během těhotenství mlékem a medem

Během těhotenství je konzultace s odborníkem povinná.

Pokud nastávající matka není alergická na složky receptů a netrpí individuální nesnášenlivostí, může použít tento lék, aby se zbavila jakýchkoli příznaků nachlazení.

Nápoj můžete pít pro léčebné i preventivní účely. K lepšímu spánku vám navíc pomůže mléko s medem a máslem.

Kontraindikace pro použití

Každá osoba, která se uchýlí k pomoci předložených receptů, by se měla seznámit s tím, zda může způsobit škodu.

I přes přírodní původ všech produktů mohou mít i negativní účinky.

Před pitím drogy byste měli zvážit hlavní kontraindikace:

• Diabetes nebo genetická predispozice k vysokým hladinám inzulínu v krvi. V tomto případě lékaři doporučují pít nápoj s minimálním obsahem tuku nebo odstředěné mléko.
• Vrozená intolerance laktózy. Takoví lidé nemohou strávit bílkovinu obsaženou v mléce.
• Alergická reakce na jakoukoli složku léčivých nápojů. Med je silný alergen. U některých lidí může způsobit angioedém.
• Urolitiáza onemocnění. Lidé, kterým byly diagnostikovány fosfátové ledvinové kameny, musí být obzvláště opatrní.

Ve všech ostatních případech nemůže pití způsobit škodu.

Během léčby musí pacient dodržovat integrovaný přístup, aniž by zanedbával tradiční metody terapie předepsané ošetřujícím lékařem.

Mléko s medem při nachlazení je účinnou pomocnou léčbou.

Tyto články o léčbě nachlazení vám mohou pomoci:

Myslím, že v očekávání chladného počasí bude článek pro mnohé užitečný. Zveřejněte jej na sociálních sítích, aby byli vaši přátelé plně připraveni na chladné období.

Alena Yasneva byla s vámi, buďte zdraví.

PŘIPOJTE SE K MÝM SKUPINÁM NA SOCIÁLNÍCH SÍTÍCH

Výhody mléka s medem při nachlazení: léčivé vlastnosti a recepty

Mléko s medem na nachlazení je jedním z nejčastějších lidových léků na celkové posílení organismu, zmírnění projevů horečky a vedlejších účinků antibiotik a jiných léků.

Podívejme se na vlastnosti mléka a medu a nastínime si pravidla, která je třeba při přípravě tohoto nápoje dodržovat, abychom z něj měli maximální užitek.

Výhody mléka

Používání mléka při onemocněních dýchacích cest se rozšířilo kvůli jeho následujícím vlastnostem:

• ohřátý nápoj, zejména jeho kořeněné variace, působí hřejivě. Pokud připravíte kořeněný nápoj na bázi mléka, složky budou mít déle lokální zahřívací účinek a zlepší místní prokrvení. Proto se doporučuje mléko proti kašli;
• Mléko byste měli pít při nachlazení i proto, že při této nemoci je organismus oslabený, člověk trpí problémy s chutí k jídlu a potřebuje lehkou, ale zároveň stravu bohatou na mikroprvky.

Léčivé vlastnosti medu

K léčbě bolesti v krku a zmírnění příznaků nachlazení se široce používají produkty obsahující med.

To je způsobeno vysokou koncentrací vitamínů v tomto produktu, stejně jako dalšími vlastnostmi — antibakteriálními, protizánětlivými, diaforickými (při použití v teplých nápojích).

To vše při správné přípravě pomáhá zmírnit průběh onemocnění. Konzumace medu navíc pomáhá posilovat srdce, což je důležité při horečnatých stavech, kdy je srdeční sval ve zvýšené zátěži.

Mléko a med při nachlazení

Mléko na nachlazení je osvědčeným prostředkem ke zmírnění stavu. Díky vysoké koncentraci vitamínů a mikroelementů příznivě ovlivňuje činnost srdečního svalu a poskytuje celkový posilující účinek.

Pití teplého mléka s medem, zvláště ochuceného kořením, zmírňuje stav pacientů, které trápí bolest při polykání. Abyste však dosáhli očekávaného účinku léčby nachlazení mlékem, musíte si pamatovat některá pravidla:

• Do horkého mléka byste neměli přidávat med. Je to dáno vlastností tohoto včelařského produktu při zahřátí nad 40-45 stupňů ztrácet velké procento cenných látek. Je vhodné, aby teplota mléka, když se v něm ředí med, byla 35 stupňů. Nedoporučuje se ani pití studeného nápoje – pití studeného mléka vede k podchlazení krku, což má špatný vliv na pohodu nachlazení;
• Děti mohou dostávat mléčné a medové nápoje po dosažení jednoho roku. V tomto případě by mělo být mléko převařeno: střevní mikroflóra dítěte není plně vytvořena a existuje možnost, že látky obsažené v syrovém mléce vyvolají střevní nevolnost. Když se ochladí na 35-40 stupňů, přidá se k němu med. Pro dítě do tří let by denní dávka neměla přesáhnout jednu sklenici nápoje včetně lžičky medu, starší mohou konzumovat dvě sklenice denně. Denní dávku lze rozdělit do několika dávek. Před třetím rokem byste také neměli konzumovat směsi obsahující cibuli nebo česnek. Pokud je zjištěna alergie na jednu ze složek nápoje, je třeba jeho užívání zastavit;
• v těhotenství zůstává receptura a dávkování stejné jako u ostatních pacientek s tím omezením, že v této době by ženy neměly konzumovat potraviny a nápoje obsahující česnek nebo cibuli a také alkohol (to platí i pro děti). Kromě toho by denní dávka měla být omezena na 200-300 gramů léku: pití velkého množství tekutiny zvyšuje zátěž ledvin;
• Je třeba připomenout, že největší antibakteriální vlastnosti má mléko do dvou dnů po nadojení. Pokud je to možné, doporučuje se připravovat nápoj z čerstvě nadojeného mléka. Ale v městském prostředí je to pro většinu lidí nemožné. Pak byste si měli koupit produkt s minimální trvanlivostí ne delší než tři dny;
• Nápoje obsahující med je vhodnější pít na noc, protože med má sedativní účinek.

Recepty na zdravé mléko a med

Podívejme se na recepty tradiční medicíny, které obsahují mléko a med na nachlazení:

• Nejjednodušší, základní recept na mléko s medem na nachlazení: do 200 ml teplé tekutiny přidejte polévkovou lžíci (pro děti — lžičku) medu a dobře promíchejte. Pijte teplé, denní spotřeba je do půl litru;
• mléko s máslem: do nápoje vyrobeného podle základní receptury se přidá kousek másla. Můžete přidat i trochu minerální vody. Receptura je vhodná pro pacienty s chronickou gastritidou;
• 2 stroužky česneku se rozdrtí na struhadle nebo v lisu na česnek, smíchají se se lžící medu a přidá se mléko ohřáté na požadovanou teplotu
• směs citronu a medu: šťáva ze čtvrtiny citrusového ovoce se nalije do mléka s medem zředěným v něm;
• sladký nápoj pro děti s kakaem: lžička prášku se smíchá se stejným množstvím medu a poté s mlékem. Dejte dítěti před spaním něco k pití a poté ho pevně zabalte;
• cibuli nastrouháme a vaříme v půl litru mléka 10 minut. Poté se tekutina přefiltruje a po ochlazení na požadovanou teplotu se přidá med a lžička mátového prášku. Výsledný nápoj je vhodné vypít den předem. Receptura je vhodná pro pacienty s kašlem, který není doprovázen sputem;
• Sklenice ovesných zrn se vaří v litru mléka do měkka. Po vychladnutí a přecezení přidáme lžíci medu a kousek másla. Přípravek se doporučuje lidem se zápalem plic a těžkým kašlem jakékoli etiologie;
• recept s práškem koření: do horkého mléka přidejte lžičku skořice, zázvoru a kurkumy, po vychladnutí přidejte med a důkladně promíchejte. Nápoj je ideální pro pacienty s nachlazením doprovázeným rýmou, kašlem nebo bolestí v krku: koření pomáhá aktivovat místní krevní oběh a rychle zlepšuje jejich stav;
• další recept s kořením — do 500 ml mléka dejte trochu pepře a 10 g bobkového listu, zahřejte na 40 stupňů, přidejte lžičku medu;
  lék s alkoholem na dezinfekci orofaryngu: přidejte lžičku koňaku do sklenice mléka s medem zředěným v něm. Pijte jednou denně;
• směs vodky: vezměte 50 g mléka a vodky, zahřejte ji ve vodní lázni na požadovaný stav, přidejte 15 g medu. Tekutinu byste měli vypít před spaním, obléct si vlněné ponožky s hořčicí a důkladně se zabalit.

Kontraindikace

Navzdory skutečnosti, že mléko s medem na nachlazení je vysoce výživné a snadno stravitelné, v některých případech by se tento nápoj neměl konzumovat:

• pro alergická onemocnění (alergie na některou ze složek, intolerance laktózy);
• diabetes;
• obézní pacienti;
• starší pacienti — což je způsobeno tím, že kasein je jimi špatně absorbován, což vede k hromadění vápenatých solí v kloubech s následnou destrukcí chrupavkové tkáně.

Konečně,

Med s mlékem je obecné tonikum pro lidi s nachlazením. Podívali jsme se na výhody mléka s medem a určili jsme, jaké podmínky je třeba dodržovat, aby byl tento nápoj prospěšný.