Léčba bolestí hlavy, křečí krevních cév v hlavě

Jaké znaky lze použít k diagnostice spazmu mozkových cév a lze jej vyléčit doma?

Cerebrální vazospasmus se týká přechodných poruch cerebrální cirkulace a je mozkovým typem hypertenzní krize. Má krátkodobý charakter, provází ji závratě, difúzní bolesti hlavy, nevolnost, poruchy vědomí, zraku, sluchu.

Příznaky vazospasmu se mohou objevit v jakémkoli věku, včetně dětí. Mezi příčiny patří dědičné faktory, různá chronická onemocnění a zranění. Léčba je komplexní: symptomatická (příjem spasmolytik, sedativ) a etiologická, zaměřená na odstranění příčin křečí.

Mechanismus rozvoje

Základem cerebrálního vaskulárního spasmu je porušení neurohumorální regulace. Nerovnováha mediátorů a dysfunkce kalciových kanálů negativně ovlivňují autonomní nervový systém, který reguluje cévní tonus. Během záchvatu se tepny a menší mozkové cévy stahují, a proto se průtok krve zpomaluje a mozek zažívá hladovění kyslíkem. V důsledku toho se objevují charakteristické příznaky, které mohou být reverzibilní nebo nevratné.

V prvním případě křeč projde bez následků, ve druhém je plná mrtvic, encefalopatie a ruptury aneuryzmatu (zejména v přítomnosti krevních sraženin a aterosklerotických plátů).

Dlouhotrvající vazospasmus během těhotenství může vést k eklampsii, těžké formě gestózy.

Proč se vyskytuje vazospasmus?

Křeč mozkových cév může být způsobena různými důvody. Mezi nimi jsou nejčastější následující stavy a patologie:

• hypertenze, ateroskleróza, srdeční selhání;
• vrozené anomálie cévní stěny;
• systémová onemocnění pojivové tkáně, mozkové nádory;
• TBI, akutní oběhové poruchy — mrtvice;
• neurózy, migrény;
• osteochondróza páteře v krku;
• infekce – encefalitida, meningitida;
• onemocnění jater, ledvin;
• porodní poranění u novorozenců.

Ohroženi jsou také osoby, které zneužívají alkohol, kouří nebo berou drogy. V důsledku nesprávné výživy (přejídání, konzumace velkého množství tuků s rychle stravitelnými sacharidy) dochází k narušení metabolismu lipidů, rozvoji cukrovky a obezity.

Angiospasmy se často vyskytují u psychicky labilních lidí, stejně jako v důsledku psycho-emocionálního stresu. Riziko vaskulárního spasmu se zvyšuje, pokud se v rodinné anamnéze vyskytla cerebrovaskulární onemocnění, hypertenze a migrény.

Příznaky

V důsledku prudkého zúžení vaskulárního lumenu klesá průtok krve do mozku a objevují se charakteristické známky křeče mozkových cév. Nejprve se objeví difúzní „svíravá“ bolest hlavy, která vyzařuje do očních důlků. Útok často začíná po fyzickém stresu, bezesné noci nebo stresu. Lidé závislí na počasí reagují na změny počasí tímto způsobem. Kromě bolestivých pocitů se objevují závratě a nevolnost (až záchvaty zvracení). Kognitivní funkce jsou utlumené, v uších se objevuje hluk a před očima se objevují skvrny.

Posledně jmenovaný jev je způsoben poruchami krevního oběhu v oční tepně spojené s mozkovými. Proto se s vazospasmem mění tonus očních svalů a zhoršuje se prokrvení sítnice. Pacient kvůli tomu nemůže zaostřit zrak a stěžuje si na tmavnutí a blikání černých teček před očima. Dysfunkce autonomního nervového systému navíc negativně ovlivňuje stav krevních cév celého těla: tlak se zvyšuje nebo snižuje, zvyšuje se pocení, obličej zčervená a zvyšuje se pocení.

Následky

Cévní spazmus může být příčinou i důsledkem akutních cévních mozkových příhod — hemoragické cévní mozkové příhody, ruptury aneuryzmatu. V případě intenzivní bolesti, ztráty vědomí, poruchy koordinace, řeči byste měli okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Dlouhodobý záchvat může vést k ischemické mrtvici se smrtí mozkové tkáně a invaliditou. U dětí mohou prodloužené vazospasmy způsobit další zpoždění v duševním vývoji a u těhotných žen — eklampsii. Tento stav je považován za nejzávažnější formu gestózy, plnou kómatu, plicního edému a smrti plodu.

diagnostika

Primární diagnózu stanoví terapeut nebo neurolog na základě klinických příznaků a jejich dynamiky, měření krevního tlaku a informací o existujících onemocněních. Po poskytnutí první pomoci se provádí řada instrumentálních studií:

• MRI hlavy a krku;
• angiografie se zavedením kontrastní látky;
• ultrazvuková diagnostika mozkových cév;
• CT angiografie;
• Dopplerografie.

Během diagnózy se spazmus mozkových cév odlišuje od cerebrovaskulárních patologií s podobnými příznaky. Patří mezi ně přechodná ischemická ataka, mrtvice obou typů, hydrocefalus (akutně se vyvíjející s nádorem) a další liquorodynamické poruchy.

Přečtěte si také související

Léčba

Mírnou křeč lze poměrně rychle zastavit sami doma. Abyste zmírnili útok, musíte nejprve zajistit proudění čerstvého vzduchu. Je vhodné zaujmout vodorovnou polohu a pod hlavu si položit polštář.

Doporučuje se vypít sklenici ohřáté vody a nechat nohy krátkou dobu v pohodě. Samomasáž dobře zmírňuje příznaky vazospasmu. Pokud se záchvaty často opakují nebo jsou jejich projevy závažné, rozhodně byste se měli poradit s lékařem a zahájit léčbu.

Léky

Medikamentózní terapie je v tomto případě složitá. K úlevě od záchvatu se používají mírná sedativa a antispasmodika. V budoucnu je předepsána etiotropní léčba, včetně léků různých skupin:

• Antidepresiva (Amitriptylin, Azafen) jsou indikována ke stabilizaci emočního stavu, protože útoky se často vyskytují na pozadí zvýšené úzkosti a záchvatů paniky.
• Nootropika Nootropil, Piracetam jsou určeny ke stimulaci kognitivních funkcí a duševní činnosti.
• Blokátory kalciových kanálů (Anipamil, Cinnarizine) mají antiischemický, vazodilatační účinek.
• Tablety, které zlepšují krevní oběh — Vinpocetin, Cerebrolysin, Cavinton.
• Spazmolytika – Drotaverin nebo No-shpa.
• Sedativa – kozlík lékařský, mateří kašička.

V přítomnosti aterosklerózy, infekcí, hypertenze se paralelně provádí vhodná léková terapie.

masáž

Chcete-li zmírnit křeče mozkových cév, můžete použít samo-masážní techniky. Stisknutím určitých oblastí hlavy můžete snížit bolest, obnovit normální průtok krve a snížit tlak. Doporučuje se provádět masáž alespoň 5krát denně, aby se zabránilo opakovaným záchvatům. Na speciálních bodech musíte pracovat poměrně intenzivně, masírovat je v kruhu, dokud nebudou mírně červené.

Nezbytná místa jsou lokalizována v horní části frontálního tuberkulu, ve středu vlasové linie nad čelem, na temeni hlavy. Je také užitečné masírovat párové body v oblasti mastoidních výběžků (pod ušním lalůčkem), v blízkosti vnitřních koutků očí na hřbetu nosu, na zlomu obočí a pod týlními výběžky. Pro stimulaci krevního oběhu je vhodné oblast límce hníst. Během vlastní masáže by měly být oči zavřené.

Gymnastika

Pokud neexistují žádné konkrétní kontraindikace, musíte denně provádět sadu cvičení, abyste normalizovali průtok krve. Obnovuje svalový a cévní tonus, zlepšuje paměť, koordinaci a nevyvolává vedlejší účinky jako pilulky. Gymnastika je zvláště užitečná při osteochondróze krční páteře, která je často příčinou vazospasmů.

Standardní sada pohybů zahrnuje:

• Ve stoje nakloňte hlavu doleva a doprava a také dopředu a dozadu. Je vhodné je provádět s maximální amplitudou, ale bez bolesti.
• Hlavu otáčejte střídavě do stran. V tomto případě se musíte pokusit udržet rameno a bradu na stejné linii.
• Zvedněte ramena a poté je posuňte zpět. Provádí se také ve stoje, s volně svěšenými pažemi.
• Rotace ramen (vpřed a vzad).

Musíte cvičit od několika minut denně a postupně prodlužovat dobu trvání sezení. Pokud se objeví bolest nebo jiné příznaky cerebrálního vazospazmu, trénink by měl být zastaven. Všechny pohyby jsou prováděny plynule, bez spěchu nebo náhlých pohybů. Při cvičení musíte zhluboka dýchat, abyste zajistili dostatečný přísun kyslíku. Kromě toho existují speciální dechová cvičení, která pomáhají zmírnit křeče cév a normalizovat krevní oběh.

Přečtěte si také související

Operace

Ve většině případů přechodná cerebrovaskulární porucha, jako je vazospasmus, nevyžaduje chirurgickou léčbu. Hypertenze, ateroskleróza, systémová a infekční onemocnění, neurologické poruchy se léčí konzervativně, s použitím léků.

Indikace k chirurgické intervenci jsou příčiny mozkových křečí, jako jsou vaskulární anomálie, hemoragické mrtvice, nádory různých typů a traumata. Moderní medicína disponuje různými nízkotraumatickými neuro- a angiochirurgickými metodami, které nevyžadují dlouhodobou rehabilitaci a nezpůsobují komplikace.

Lidové recepty

S pomocí alternativní medicíny je také možné normalizovat vaskulární tonus, ale je nepřijatelné nahradit je léky předepsanými lékařem. Všechny domácí metody léčby vazospasmů mohou pouze doplňovat léky a jejich použití musí být dohodnuto s odborníkem. Recepty, které jsou považovány za nejúčinnější:

• Odvar z kořenů kozlíku lékařského, mateřídoušky nebo bylinky tymiánu. Připravuje se ve vodní lázni po dobu půl hodiny ze 2 nebo 3 polévkových lžic surovin a litru vody. Pijte po vychladnutí a přefiltrování místo čaje. Droga má sedativní (uklidňující) účinek.
• Šípkový odvar. Používá se jako vitamínový nápoj, bohatý na antioxidanty prospěšné pro cévy. Hrst ovoce se několik minut vaří v litru vody a několik hodin se louhuje. Použijte jako v předchozím receptu.
• Česnek s mlékem. Ráno oloupejte čtyři hřebíčky, nasekejte je, zalijte teplým mlékem a přiveďte k varu. Nechte půl hodiny louhovat, sceďte a užívejte 2 polévkové lžíce po jídle. Druhý den je třeba připravit čerstvou infuzi.
• Jako nouzová pomoc při útoku pomůže přikládání kostek ledu z odvaru jitrocele nebo pampelišky na spánky. Led by měl být zabalen do látky.

Lidové léky mohou také léčit některé primární patologie — příčinu vazospasmu. Existuje mnoho receptů na normalizaci metabolismu lipidů, snížení krevního tlaku a hladiny cukru v krvi. Při hypertenzi nebo ateroskleróze můžete pít bylinné infuze a odvarky, vitamínové čaje. Nejúčinnějšími léky jsou med, česnek a citrony. Lze je konzumovat v různých kombinacích nebo samostatně, přidávat do nápojů a jídel.

Prevence

Angiospasmus mozkových cév je běžná přechodná porucha mozkové cirkulace. Nejčastěji je to způsobeno nezodpovědným postojem k vlastnímu zdraví. Proto lze ve většině případů této cerebrovaskulární poruše předejít, pokud nemluvíme o vrozených anomáliích, různých novotvarech nebo náhodných úrazech. Zdravý životní styl pomůže udržet normální vaskulární tonus, především přestat kouřit a další špatné návyky. Nadměrné dávky alkoholu a nikotinu mají extrémně negativní vliv na krevní oběh.

Určitě se musíte více hýbat, cvičit a chodit. Pohybová aktivita má pozitivní vliv nejen na svaly a cévy, ale také na nervový systém. Můžete se tak vyhnout nepříjemným následkům stresu. Všechna somatická, neurologická a infekční onemocnění musí být léčena včas, aby se zabránilo jejich chronickému přechodu.

Vzhledem k tomu, že hlavními příčinami cerebrálního vazospazmu jsou hypertenze s aterosklerózou, je také povinná jejich prevence. Kromě výše uvedených metod byste měli dodržovat zásady zdravé výživy. Velmi často je to nevyvážená strava, která vede k nadbytku cholesterolu v krvi, obezitě a arteriální hypertenzi. Musíte jíst často malá množství, minimalizovat příjem cukru a nezdravých tuků. Zdravé jsou komplexní sacharidy, zelenina a ovoce, maso a mléčné výrobky.

Křeč mozkových cév: příznaky, příčiny a léčba

Telefonní číslo, které jste zanechali:

Přihlaste se na schůzku
zdarma

Telefonní číslo, které jste zanechali:

Dříve se problémy s mozkovými cévami vyskytovaly především u starších lidí. V poslední době se onemocnění stále častěji objevuje u mladých obyvatel velkých měst. Znečištěný vzduch megaměst obsahuje mnoho toxických látek. Dostávají se do plic a poté do mozku, ovlivňují krevní cévy mozku a způsobují jejich zúžení.

Cerebrální vazospazmus je silná a prodloužená kontrakce mozkových cév. Křeče se objevují v důsledku zhoršeného zásobování mozku krví a výživy. Jedná se o závažné onemocnění, které bez včasné léčby může vést k mrtvici.

Příznaky křečí mozkových cév

Cévní křeče jsou charakterizovány následujícími příznaky:

• bolest hlavy v čele, spáncích, zadní části hlavy nebo v celé hlavě;
• závratě, abnormální krevní tlak;
• nevolnost, bolest v jedné polovině těla;
• tinitus, únava, snížená výkonnost;
• ztráta orientace, poruchy paměti a řeči.

Příčiny cerebrálních vazospasmů

Vasospasmus se vyskytuje v důsledku špatného životního stylu a dalších faktorů:

• nedostatek spánku, fyzický nebo nervový stres;
• kouření, zneužívání alkoholu;
• stres, silné emoce, hypotermie hlavy;
• neustálá konzumace silného čaje a kávy, čokolády;
• nedostatek kyslíku v místnosti.

Angiospasmus mozkových cév je způsoben následujícími nemocemi:

• osteochondróza krční páteře;
• vaskulární dystonie;
• aneuryzma mozkových cév;
• poškození arteriálních vláken;
• narušení činnosti srdce, štítné žlázy, ledvin;
• vysoký krevní tlak;
• nádor na mozku.

• lidé, kteří hodně kouří a pijí;
• pacienti s diabetes mellitus, hypertenzí, anginou pectoris, dyscirkulační encefalopatií;
• lidé, jejichž příbuzní měli srdeční infarkt nebo mrtvici;
• ti, kteří trpí nespavostí, změnami tlaku, neustále pijí silný čaj nebo kávu.

Recenze léčby

Vyjadřuji svou vděčnost Vladimíru Ivanoviči za jeho upřímnost při vedení konzultace.

diagnostika

Doporučujeme zahájit léčbu cerebrálních cévních spazmů co nejdříve, abyste se vyhnuli mozkové příhodě. Pokud zaznamenáte problémy s cévami mozku, poraďte se s neurologem. Lékaři na našich klinikách v Petrohradě stanoví přesnou diagnózu pomocí následujících diagnostických metod:

Léčba cerebrálních cévních spazmů

Naši lékaři léčí křeče mozkových cév konzervativními metodami. Konzervativní léčba posiluje cévy a tělo jako celek.

Předepisujeme individuální průběh léčby s ohledem na stadium onemocnění, věk, pohlaví a vlastnosti těla pacienta. Léčba mozkových cév bude trvat maximálně jeden a půl měsíce. Na procedury pacient dochází 2-3x týdně. Úleva se dostaví po prvním týdnu léčby. Průběh léčby se skládá z následujících procedur:

Léčba cerebrálních cévních spasmů na klinikách Health Workshop v Petrohradě činí cévy pružnějšími, normalizuje krevní oběh, spánek a činnost nervového systému. Po absolvování kurzu naši lékaři poradí, jak se v budoucnu vyhnout nemocem.

Jak rychle zmírnit křeče mozkových cév

Pro zmírnění bolesti doporučují odborníci na mozkové cévy:

• Ponořte nohy na 3 minuty do studené vody.
• Umyjte si obličej studenou vodou a lehněte si.
• Vypijte sklenici teplé vody s medem.
• Proveďte masáž: hlaďte se rukou po čele od kořene nosu ke spánkům, od čela k bradě, nejprve pravou rukou na levou stranu a naopak.
• Krouživými pohyby hlaďte konečky prstů spánky.
• Třete si kolenní kloub dlaněmi.
• Použijte aromaterapii – nakapejte si přes horní ret levandulový, kozlíkový, jasmínový nebo mátový olej.

Pokud bolest přetrvává, vyhledejte lékaře.

Jak posílit stěny krevních cév

Naši lékaři doporučují předcházet křečím mozkových cév:

• plavání, dechová cvičení, fitness, jízda na kole;
• temperujte se, vezměte si kontrastní sprchu;
• vyhnout se psychickému a fyzickému stresu;
• přestat kouřit a alkoholické nápoje;
• jíst více syrového, nezpracovaného jídla;
• pít odvary z třezalky, šípku, břízy a hlohu;
• zařaďte do svého jídelníčku česnek, bylinky, luštěniny, cibuli, obiloviny, zelí, mrkev, řepu, dýni, jablka, ryby, zelený čaj;
• vyloučit vepřové, jehněčí, uzené maso, tučné mléčné výrobky, černý čaj, kakao, kávu, čokoládu, majonézu a smažená jídla;
• konzumovat méně cukru a másla;
• vypijte alespoň jeden a půl litru vody denně.

Spazmus krevních cév v hlavě: příčiny, jak zmírnit a léčit?

© Autor: Marina Klimova, upravila lékařka první kategorie Z. Nelli Vladimirovna, speciálně pro SosudInfo.ru (o autorech)

Vasospasmus je stav, při kterém se zužuje lumen mezi stěnami krevních cév. K tomu dochází, když se cévní stěny intenzivně a dlouhodobě stahují. Spazmus mozkových cév vede k narušení průtoku krve a je charakterizován následujícími příznaky:

• Bolest hlavy;
• Závratě se skvrnami v očích;
• Tinnitus, který se zhoršuje fyzickou aktivitou;
• Nevolnost, zvracení;
• Porucha řeči a prostorové koordinace, ztráta paměti (v těžkých případech).

Bolesti hlavy mohou být pociťovány kdekoli na hlavě. Může ji vyvolat stres nebo změny počasí. V druhém případě k tomu dochází zvláště často u lidí závislých na počasí. Pokud si v tuto chvíli změříte krevní tlak, zjistíte, že je vysoký nebo nízký.

Dříve byly příznaky cerebrálního vazospasmu pozorovány hlavně u starších lidí, protože elasticita krevních cév se s věkem snižuje. Ale v poslední době se to často stává mladým lidem, zejména ve velkých městech. Důvodem tohoto stavu je celkové zhoršování životního prostředí, kdy je v ovzduší velké množství toxických látek a klesá množství kyslíku. Tyto látky se dostávají do plic a následně do mozku a způsobují zúžení jeho cév, což se spolu s nedostatkem kyslíku projevuje bolestivými a nepříjemnými pocity v hlavě.

Příčiny problému

Mezi příčiny cerebrálního vazospazmu patří následující:

1. Přepracování. Když člověk například při sezení u počítače příliš pracuje, zhoršuje se prokrvení mozku a dochází k vazospasmu.
2. Nedostatek spánku. Mozek, stejně jako každý jiný orgán těla, potřebuje odpočívat. Jeho únava z nedostatku spánku se projevuje kromě jiných příznaků, jako je bolest hlavy, také nástupem vazospasmu.
3. Nedostatek kyslíku. Zhoršuje se výživa mozku, na což jako první reagují cévy. Musíte trávit více času na čerstvém vzduchu a větrat místnost, ve které trávíte většinu času.
4. Kouření. U člověka, který vykouří více než krabičku cigaret denně, se oproti nekuřákovi mnohonásobně zvyšuje pravděpodobnost cévních křečí v hlavě.
5. Různé nemoci a stavy:
   • Vegeta-vaskulární dystonie (provázená hlukem a zvoněním v uších, dušnost, pocit slabosti v srdci, chlad v končetinách);
   • Srdeční dysfunkce (dušnost, tachykardie):
   • Poruchy štítné žlázy;
   • Renální dysfunkce;
   • Nádor na mozku;
   • Osteochondróza krční páteře (zúžení otvorů v procesech obratlů, kterými procházejí tepny dodávající krev do mozku).

Křeč v hlavě navíc mohou vyvolat ty nejobyčejnější každodenní situace, například když je člověk delší dobu v mrazu s nepokrytou hlavou, pokud vypil více alkoholu, než si může dovolit; pokud jste zažili krátkodobý stres (například jste se s někým pohádali doma nebo v práci). Jakákoli silná emoce může způsobit křeč – nejen negativní, ale i pozitivní. Indičtí jogíni obecně doporučují zdržet se silných emocí, protože „rozbíjejí“ všechny systémy těla. A mozek není výjimkou. Pokud se tedy chcete vyhnout křečím mozkových cév, které jsou plné tak hrozné nemoci, jako je mrtvice, snažte se nebát, zejména kvůli maličkostem.

Oční křeče

Oči jsou také součástí mozku. Spazmus krevních cév oka, zejména v sítnici, může způsobit poškození zraku. Dochází například k obdobím rozmazaného vidění, které trvají od několika minut do hodiny. Pokud je spasmus prodloužený, může dojít k nekróze sítnice vedoucí k úplné slepotě. Nejčastěji se to děje u hypertoniků nebo lidí trpících častými bolestmi hlavy. Příčinou může být také nervové přepětí, poruchy spánku, špatné osvětlení na pracovišti nebo dlouhé sezení u televize.

Při exacerbaci vegetativně-vaskulární dystonie může dojít k zúžení cév fundu. V tomto případě oftalmolog diagnostikuje „angiospasmus“. Pokud je vazospasmus způsoben aterosklerotickými změnami, je při oftalmoskopii detekována skleróza retinálních tepen ve fundu. Při diagnóze angiopatie sítnice může člověk zaznamenat pulzaci krve v cévách fundu.

Léčba mozkových křečí

Cerebrální vazospazmus je velmi vážný stav. Musí se léčit všemi možnými prostředky, aby nedošlo k mozkové mrtvici, jejíž následky jsou dlouhé a těžko překonatelné. Léčba cerebrálního vazospazmu začíná přesnou diagnózou. K tomu lékař předepíše sbírku obecných testů a také ultrazvuk brachiocefalických tepen (BCA) pomocí Dopplera a vyšetření krční páteře magnetickou rezonancí. Pomocí angiografie se zjišťuje velikost lumen v cévách a síla průtoku krve, tzn. Rentgen krevních cév s kontrastní látkou.

Na základě výsledků testů a studií lékař předepisuje vhodnou léčbu. Pokud jsou příčiny cerebrálního vazospazmu způsobeny jakýmkoli onemocněním, pak je to onemocnění, které se léčí jako první. Koneckonců, Hippokrates řekl: «Odstraňte příčinu a nemoc zmizí.» Lékař předepíše léky zaměřené na léčbu základního onemocnění, stejně jako tablety na léčbu křečí:

Domácí recepty

Doma můžete zmírnit křeč krevních cév v hlavě pomocí antispasmodických léků nebo lidových léků.

• Dobrý účinek má odvar z bylinné směsi (kozlík lékařský, mateřídouška, anýz, řebříček), odvar z barvínku, řepíku, šípku. Odvary by se měly užívat při křečích a pít po celý den jako čaj.
• Obklad z ledově vychlazeného nálevu jitrocelových bylin, kořene pampelišky a třezalky rychle uvolňuje křeče.
• Odvar z listů česneku a tymiánu. Měl by se užívat před jídlem. Pijte jako kurz po dobu dvou měsíců.

Vlastní masáž

Doma si můžete udělat masáž třením spánků, čela a okcipitální oblasti.

Ароматерапия

Použití různých éterických olejů může také odstranit cévní křeče. Tak je možné použít levandulový a jasmínový olej, které mají uklidňující účinek.

Prevence bolestivé vazokonstrikce

Třezalka tečkovaná, šípky, bříza, hloh pomáhají posilovat mozkové cévy. Odvar z těchto bylin pijte místo čaje v dvoutýdenních cyklech několikrát do roka. Kopřivu lze do přípravků také zařadit, ale v malém množství, protože zahušťuje krev a tím podporuje tvorbu krevních sraženin.

– Vyřaďte ze svého jídelníčku smažená a tučná jídla, kávu, kakao, čokoládu, černý čaj, sýry, majonézu, tučné zakysané smetany, uzeniny a uzeniny. Před vařením odstraňte kůži z kuřecího těla. Omezte máslo a cukr. Úplně se vzdát alkoholu a tabáku.

+ Přidejte do svého jídelníčku potraviny bohaté na hořčík, vápník a draslík. Jedná se o jakékoli čerstvé ovoce, zejména zelená jablka, sušené švestky, rozinky, sušené meruňky, luštěniny a bylinky. Zvykněte si také často jíst ryby – alespoň dvakrát týdně. Vypijte alespoň jeden a půl litru vody denně.

Dýně, mořské řasy, stejně jako řepa (vařená), mrkev a zelí jsou velmi užitečné pro krevní cévy. Z této zeleniny, jednotlivě nebo společně, můžete připravit lahodné saláty přidáním cibule nebo česneku. Pouze saláty musíte oblékat ne majonézou, ale rostlinným olejem s přidáním špetky cukru, soli a několika kapek octa nebo citronové šťávy (všechny přísady dresingu důkladně promíchejte). Zkuste to, nebudete litovat!

Pro udržení elasticity krevních cév je užitečný následující recept:

Smícháme med, citronovou šťávu a česnek (0,5 kg medu, 5 citronů, 5 hlaviček česneku, najemno nastrouhaného). Směs dejte do sklenice, pevně uzavřete a dejte na týden do lednice. Poté užívejte 2 polévkové lžíce denně po dobu jednoho měsíce. lžíce. Lze jej užívat ve dvou dávkách – ráno a večer.

Upozornění: Tento recept se nedoporučuje lidem trpícím gastrointestinálními chorobami. Je pro ně lepší jednoduše sníst pár lžiček medu každý den nebo ho přidat do čaje (pouze teplý, protože horký čaj ničí všechny prospěšné vlastnosti medu).

Nádoby temperujte kontrastními vatami. Udržují elasticitu cév a příznivě ovlivňují stav nervové soustavy, jejíž poruchy jsou jednou z příčin bolestí hlavy a křečí mozkových cév.

Upozornění: Tento postup se nedoporučuje starším lidem s netrénovanými cévami. Lépe jim prospěje masáž (jen ne příliš intenzivní) a mírná fyzická aktivita.

Závěrem lze říci, že při léčbě křečí mozkových cév byste se neměli spoléhat pouze na léky a tradiční metody léčby. Je nutné dodržovat výše popsaná preventivní opatření a vést zdravý životní styl (správně jíst, dodržovat režim spánku a bdění, trávit více času na čerstvém vzduchu, cvičit). Pak se výrazně sníží pravděpodobnost křečí.

Video: bolest hlavy a její povaha

Příčiny a léčba cerebrálních cévních spazmů

Spazmus mozkových cév (cerebrální vazospasmus), tedy jejich zúžení, nastává, když se vůle mezi stěnami cév snižuje. To může mít mnoho důvodů a důsledky mohou být vážné poruchy ve fungování těla.

Proč vznikají křeče mozkových cév?

Příčiny potíží mohou být skryté jak v mozku samotném, tak v páteři, protože krční páteří procházejí tepny přivádějící krev do mozku. Problémy v mozku mohou být způsobeny různými stavy, kdy je člověk dlouhodobě velmi unavený, má nedostatek spánku, nebo když tělu chybí kyslík.

Lidský mozek se také unaví, stejně jako jiné části těla. Když pracuje dlouho, tvrdě a nedostatečně odpočívá, zhoršuje se krevní zásobení a také stav samotných cév, kterými krev prochází. Kromě toho některá onemocnění vyvolávají vývoj křečí mozkových cév. Například hypertenze velmi často způsobuje cévní křeče.

Příčiny spasmu mozkových cév

• Přepracování;
• Stresující situace;
• nedostatek spánku;
• nedostatek kyslíku;
• Změny stavu krevních cév související s věkem;
• Kouření.

Provokatéři nemocí

• Osteochondróza krční páteře;
• Hypertonická nemoc;
• Srdeční selhání;
• Vegetativní dystonie;
• Zhoršená funkce ledvin;
• Onemocnění štítné žlázy;
• Mozkové nádory.

Problém není vždy způsoben nějakými vážnými důvody. Tento stav může vyvolat jednoduchá každodenní situace, například chůze v mrazu s nepokrytou hlavou, nadměrné pití alkoholu. Silné emoce, mimochodem, nejen negativní, mohou vyvolat spazmus mozkových cév.

V každé situaci byste se měli alespoň snažit zachovat klid a vyrovnanost, protože nadměrné emoce podkopávají nervový systém.

To postihuje cévy a srdce a rozvíjejí se různé nemoci. Cévy mohou reagovat na emocionální výbuchy i na pozadí úplného zdraví. Takové křeče mohou být způsobeny například silnou hádkou nebo duševním traumatem. Změny počasí mohou u meteosenzitivních lidí vyvolat i reakci v mozkových cévách. Nebezpečné jsou zejména náhlé změny atmosférického tlaku.

Před několika desetiletími se cerebrální vazospazmus vyskytoval hlavně u starších lidí. To je způsobeno změnami souvisejícími s věkem a ztrátou elasticity cév. V poslední době však tímto problémem mnohem častěji trpí mladší lidé a většinou se jedná o obyvatele velkých měst.

Normální průtok krve a průtok krve během spasmu

Významnou negativní roli hraje environmentální situace ve velkých obydlených oblastech. Toxické látky, emise z továren a automobilů obsažené v ovzduší a obrovské množství prachu negativně ovlivňují cévy a obecně stav celého těla jako celku. Navíc ve velkých městech je vždy nedostatek kyslíku ve vzduchu. To vše způsobuje zúžení a někdy křeče krevních cév, včetně těch mozkových.

Samozřejmě, že ne každý člověk čelí nebezpečí spazmu mozkových cév. Jsou kategorie lidí, kterým taková reakce hrozí více. Buď trpí nějakou nemocí, nebo mají citlivé cévy.

Kdo je v nebezpečí

• Lidé, jejichž příbuzní měli srdeční infarkt nebo mrtvici;
• Pacienti s hypertenzí, anginou pectoris;
• Trpící cukrovkou;
• Silní kuřáci nebo alkoholici;
• Lidé, jejichž tělo je náchylné na krevní sraženiny;
• Nevyvážený;
• Citlivý na změny počasí.

Příznaky

Hlavním a nejčastějším příznakem cerebrálních vazospasmů je bolest hlavy, kterou lze pociťovat kdekoli v hlavě. Je spojena se zhoršeným průtokem krve, kdy zúžená céva nepropouští dostatek krve.

Určité oblasti mozku pak nedostávají výživu a jejich práce je narušena. Kromě bolestí hlavy se často objevují závratě a při silné křeči se mohou přidat ještě alarmující příznaky.

Projevy cévních spazmů

• Bolesti hlavy a závratě;
• Zvýšená únava a snížená výkonnost;
• Blikající „mouchy“;
• Tinnitus, který se zhoršuje fyzickou aktivitou;
• Nevolnost a dokonce zvracení.

Příznaky v těžkých případech

• porucha řeči;
• Ztráty paměti;
• Zhoršená koordinace pohybů;
• Ztráta orientace;
• Mdloby.

Angiospasmus se může vyvinout prudce a rychle, pak se příznaky objeví náhle. Je však možný chronický vazospasmus, který dává mírnější příznaky, ale je nebezpečný s komplikacemi. Závažnou komplikací chronického spasmu mozkových cév může být ischemická cévní mozková příhoda, která se vyvine při úplném ucpání lumen cévy. Důsledky mohou být velmi vážné, protože předčasná nebo nedostatečná pomoc vede ke smrti velkého počtu neuronů v důsledku nedostatečného zásobování mozkovou oblastí krví.

Spazmus mozkových cév se vyskytuje také u dětí; Důsledkem toho může být opoždění vývoje. Navíc s výrazným narušením vaskulární funkce u dětí je možná slepota, hluchota, paréza a neuropatie. Jak tyto děti rostou, rozvíjejí se u nich přetrvávající záchvaty migrény.

Diagnostika a léčba

Pokud často pociťujete bolesti hlavy nebo závratě, měli byste se poradit s lékařem, protože je nebezpečné nechávat cévní mozkové příhody bez dozoru.

Pro stanovení diagnózy je nutné podstoupit vyšetření krční páteře (rentgen, MRI) a také vyšetření cév hlavy magnetickou rezonancí. Ke zjištění stavu tepen, rychlosti průtoku krve a detekci krevních sraženin a plaků v cévách se provádí duplexní skenování.

Důležité informace poskytne MRI nebo CT vyšetření provedené v kontrastním režimu, tedy se zavedením kontrastní látky do krevního řečiště. Na základě příznaků a výsledků testů lze stanovit diagnózu a předepsat léčbu.

Pouze lékař může rozhodnout a doporučit užívání léků je nepřijatelné pro cerebrální angiopatii. Mimořádná opatření doma samozřejmě pomohou zmírnit stav a zmírnit silné bolesti hlavy, ale to nezruší návštěvu lékaře.

Pomoc doma

• Mytí studenou vodou;
• Studená koupel nohou;
• Můžete si lehnout s hlavou na polštáři;
• Masáž spánků a krku;
• Sklenici teplé vody s medem.

Můžete si také vzít tabletu Spazgan, Nurofen nebo podobný lék, kapky Corvalolu nebo tinktura z kozlíku lékařského, který může zmírnit křeče. Pokud se příznaky opakují, pak byste měli rozhodně bez prodlení navštívit lékaře.

Metody léčby cerebrálního vazospazmu závisí na jeho příčině. Pokud se omezíte na pouhé zmírnění příznaků, budou se opakovat znovu a znovu. Při identifikaci onemocnění, které vedlo k rozvoji cévního spasmu, je nutné nejprve zaměřit léčebné úsilí na něj.

Jakmile je příčina odstraněna, nepříjemné příznaky zmizí. Ne vždy je však možné určit konkrétní příčinu a ne vždy je možné ji odstranit. Poté je vypracována léčebná strategie, která zahrnuje optimalizaci životního stylu.

Opatření pro léčbu cerebrálních vazospasmů

• Odvykání kouření a zneužívání alkoholu;
• Sestavení diety;
• Sanitace ložisek infekce, včetně zubního ošetření;
• Zmírnění křečí pomocí vazoaktivních antagonistů vápníku;
• Rychlá úleva od bolesti pomocí intravenózních injekcí Eufillin, No-shpa, Revalgin, Papazol;
• Užívání nootropních léků: Nootropil, Piracetam, Trental;
• Užívání korektorů funkce mozkových cév, například Actovegin, Cerebrolysin;
• Užívání adaptogenů (eleuterokok, ženšen, citronová tráva) a vitamíny;
• Fyzioterapeutická léčba (elektroforéza, darsonval);
• Kurzy masáží krku;
• Léčba sanatoria.

Při léčbě cerebrálních vazospasmů může být k dosažení udržitelného výsledku zapotřebí několik léčebných cyklů.

Životní styl a prevence cerebrálních vazospasmů

Je důležité nastavit správnou výživu a sledovat svou váhu. Nejlepší je jíst ráno celozrnnou kaši, k obědu pravidelně jíst mořské plody a určitě jíst hodně různé zeleniny. Vyplatí se omezit konzumaci tučných mléčných výrobků a omezit množství sladkostí na minimum.

Lékaři většinou doporučují vyhýbat se tučným jídlům, smaženým, uzeným a konzervovaným jídlům. Je lepší nahradit silný čaj a kávu bylinnými infuzemi, které pomohou posílit krevní cévy, například šípky, kopřiva, třezalka tečkovaná. Stojí za to vzdát se sycených nápojů, zejména proto, že poškozují nejen krevní cévy, ale celé tělo. Rozhodně je ale potřeba zajistit si dostatečné množství tekutin (alespoň 2 litry denně). To pomůže vyhnout se stagnaci v cévách a hromadění škodlivých látek.

Mnoho lidových léků pomáhá zlepšit krevní oběh a dokonale tónovat stěny krevních cév, zejména při pravidelném používání.

Oblíbeným prostředkem na čištění cév a jejich posílení je česnek. Rozdrtí se na kaši a zalije se rostlinným olejem (1 hlava česneku na 200 ml oleje), po 1 hodinách přidáme 1 lžičku citronové šťávy. Vezměte 3 lžičku ráno. Kurz trvá XNUMX měsíce.

Fyzická aktivita vždy pomáhá posilovat krevní cévy a udržovat jejich tón. Tato aktivita může být jakákoliv v závislosti na tom, co člověk rád dělá: tanec, chůze nebo jízda na kole, plavání, fitness, jóga. Vyhýbání se mentálnímu přetížení, kontrola úrovně stresu a řádný odpočinek výrazně pomohou cévám zvládat své funkce normálně.

Doporučujeme vám seznámit se s tím, co způsobuje cerebrální vazokonstrikci.