Léčba necitlivosti nohou a prstů

Necitlivost prstů na nohou (porucha citlivosti, parestézie) je stav charakterizovaný narušením schopnosti lidského těla správně vnímat různá podráždění z vlastních tkání nebo z vnějšího prostředí. Často je doprovázeno brněním, bolestí nebo pálením, zarudnutím nebo bledostí kůže.

Proč dochází ke znecitlivění prstů na nohou?

Krátkodobá porucha čití bývá způsobena nepohodlnou polohou dolní končetiny nebo mechanickým stlačováním nohy úzkou obuví. V tomto případě jsou krevní cévy stlačeny, přívod krve do měkkých tkání je narušen, což vede k výskytu parestézie. Když změníte polohu nebo sundáte těsné boty, průtok krve se rychle obnoví a nepohodlí zmizí.

Dlouhodobá parestézie nohy je obvykle způsobena patologií. Pokud se tedy takové pocity vyskytují velmi často nebo trvají déle než 4-5 hodin a nejsou spojeny s dlouhým pobytem nohy v nepohodlné poloze, měli byste se poradit s lékařem.

V tabulce jsou uvedena hlavní onemocnění, jejichž jedním z příznaků může být zhoršená citlivost dolních končetin:

Příčiny necitlivosti prstů na nohou

Osteochondróza bederní páteře

Degenerativně-dystrofické procesy vedou ke ztenčení meziobratlových plotének a snížení jejich výšky. V důsledku toho se časem vyvíjí komprese sedacího nervu. Zpočátku pacient pociťuje hrudkovitou bolest podél vnitřní nebo vnější strany nohy. Pak dochází k poruchám citlivosti prstů, chodidel, pat a kotníků.

Akutní cévní mozkové příhody

Pokud pacientovy prsty na levé nebo pravé noze znecitliví a jsou zaznamenány příznaky, jako je dezorientace, zhoršená koordinace pohybů, hemiparéza, nezřetelná řeč a silná bolest hlavy, lze mít podezření na rozvoj přechodného ischemického záchvatu nebo mrtvice.

Ztráta citlivosti je obvykle kombinována s poruchou motorických funkcí končetin.

Velké zhoubné nádory pánevních orgánů stlačují krevní cévy. V důsledku toho je narušen krevní oběh v dolních končetinách, což způsobuje necitlivost nohou. Kromě toho pacient pociťuje zvyšující se celkovou slabost, ztrátu hmotnosti a sníženou chuť k jídlu.

Různá onemocnění mohou vést k poškození periferních nervů (infekce HIV, diabetes mellitus, alkoholismus, hypovitaminóza vitamínů B, selhání ledvin). Parestézie je obvykle kombinována s progresivní svalovou atrofií, trofickými vředy a zvýšenou lámavostí nehtů.

Léze kloubního aparátu

Různá onemocnění kloubů (revmatoidní, psoriatická artritida, deformující osteoartritida, dna) jsou často doprovázena otoky měkkých tkání. Způsobuje kompresi nervových zakončení a v důsledku toho poruchy čití. Kromě toho mají pacienti další příznaky: bolest postižených kloubů, zhoršená pohyblivost, zarudnutí kůže.

Rozvoj onemocnění je založen na poruchách průtoku krve tepnami. Nohy získávají charakteristický vzhled. Kůže je bledá a studená na dotek. Často se vyskytují trofické vředy, které jsou odolné vůči léčbě.

Nejčastěji se nacházejí na polštářcích pod středním palcem nebo malíčkem. Jsou to oblasti zesílené kůže šedavého odstínu, husté na dotek. Bolestivé při chůzi.

Nejčastěji se omrzliny objevují na konečcích prstů. Poškozená místa zbělají. Jejich citlivost je narušena a dochází k bolesti. Při silných omrzlinách se na kůži objevují charakteristické puchýře.

diagnostika

Jak již bylo zmíněno výše, krátkodobá parestézie prstů na nohou je nejčastěji způsobena buď nepohodlnou polohou těla, nebo stlačením nepohodlnou obuví. Pokud vám tedy například při nošení úzkých společenských bot znecitliví malíček a při přezouvání tento pocit rychle zmizí, není se čeho obávat. Pokud ale poruchy čití přetrvávají delší dobu, rozhodně byste se měli poradit s lékařem.

Je třeba pochopit, že parestézie se může objevit na pozadí patologických procesů. Proto může pouze odborník provést správnou diagnózu a předepsat potřebnou léčbu po provedení úplného vyšetření. V závislosti na konkrétní klinické situaci to může zahrnovat:

• MRI, CT, radiografie lumbosakrální páteře;
• biochemický krevní test ke stanovení koncentrace glukózy, močoviny, kreatininu, kyseliny močové, C-reaktivního proteinu;
• radiografie nohou;
• MSCT mozku;
• krevní test na přítomnost nádorových markerů;
• Ultrazvuk pánevních orgánů;
• Dopplerografie cév dolních končetin.

V případě potřeby je pacient konzultován specializovanými odborníky:

Mrznou mi prsty na nohou — co dělat?

Na tuto otázku není možné dát jednoznačnou odpověď, protože akce závisí na příčině nepříjemných pocitů. Pouze lékař po provedení vyšetření a stanovení správné diagnózy může předepsat tento nebo ten lék. Například u stavů hypovitaminózy se pacientům doporučuje užívat vitamíny B, pro dnu — Allopurinol a pro Raynaudovu chorobu — vazodilatátory.

Jak zacházet s necitlivými prsty na nohou doma

Pro zlepšení průtoku krve v nohou se doporučuje denně teplé koupele. Algoritmus procedury:

1. Posaďte se na židli nebo židli v pohodlné poloze.
2. Sundejte si boty a pohybujte nohama nahoru a dolů, doleva a doprava (10-15 opakování);
3. Umístěte nohy do umyvadla s teplou vodou a držte je 10-15 minut. Pro posílení účinku můžete do vody přidat extrakt z jehličí.
4. Osušte si nohy čistým ručníkem pomocí jemných savých pohybů. Zvláštní pozornost věnujte pokožce mezi prsty.
5. Naneste výživný krém na pokožku a masírujte chodidla.

Tradiční medicína nabízí mnoho receptů na léčbu parestézie. Některé z nich jsou docela účinné, ale měly by být použity pouze po konzultaci s lékařem. Podívejme se na nejoblíbenější z nich:

1. Infuze sladkého jetele. Do sklenice vroucí vody nasypte malou špetku bylinky. Nechte působit 15-20 minut. Sceďte a užívejte půl sklenice 3x denně.
2. Kafrová mast s eukalyptovým olejem. Přidejte několik kapek eukalyptového oleje do sklenice farmaceutické kafrové masti a důkladně promíchejte dřevěnou tyčinkou. Masť se aplikuje na problémovou oblast lehkými masážními pohyby v noci.
3. Komprese z dýně. Upečte si kousek dýně a rozmixujte na pyré pomocí mixéru. Vzniklou směs naneste za tepla na nohy, přikryjte voskovým papírem a zabalte vlněným šátkem. Komprese uchovávejte alespoň 2-3 hodiny.
4. Pepřový olej. Do 100 ml slunečnicového oleje přidejte 10 g mletého černého pepře. Výslednou směs zahřívejte na mírném ohni po dobu 10 minut. Kmen. Vtírejte do problémových partií 2x denně.
5. Pepřová tinktura. Namelte 3 středně nakládané okurky a lusk červené feferonky. Vzniklou směs zalijte litrem dobré vodky. Nechte 10 dní na tmavém místě, občas protřepejte. Kmen. Používejte k otírání necitlivých oblastí podle potřeby.

Prevence

Abyste zabránili znecitlivění prstů na nohou, musíte:

• vést aktivní životní styl;
• vzdát se špatných návyků (kouření, pití alkoholu);
• dodržovat vyváženou a zdravou stravu;
• přestat nosit nepohodlné boty;
• urychleně léčit infekční a somatická onemocnění.

Video

Nabízíme vám sledovat video na téma článku.

Necitlivé prsty na nohou

Mnoho lidí pociťuje ztrátu citlivosti na dolních končetinách, přesněji na prstech u nohou. Nepříjemné pocity se vyskytují převážně v noci, objevují se pravidelně nebo průběžně. Ve většině případů se necitlivost vyskytuje v důsledku nepohodlné pozice nebo silného stresu, ale jako příčinný faktor mohou působit i vážná onemocnění. Proč mi znecitlivují prsty na nohou a jak se s tím vypořádat? To bude podrobněji probráno v tomto článku.

Příčiny necitlivosti

Existuje mnoho faktorů, které mohou způsobit snížení citlivosti. Podívejme se na nejběžnější z nich:

• zůstat v nepohodlné poloze po dlouhou dobu;
• těžká hypotermie těla;
• nosit nepohodlné boty, například úzké a velmi těsné;

• porušení stravy, v důsledku čehož tělo nedostává dostatek vitamínů a minerálů;
• přítomnost špatných návyků, které negativně ovlivňují oběhový systém. Patří mezi ně kouření a nadměrné pití;

• sedavý způsob života, nízká úroveň fyzické aktivity;
• emoční přepětí, silný stres;
• nadměrná fyzická aktivita, která vedla k přepracování svalových vláken.

Pokud se v důsledku výše uvedených faktorů objeví necitlivost, je to dočasné a po několika dnech nebude pociťováno žádné nepohodlí. Pokud se však tento příznak objevuje často, ale neexistují žádné důvody uvedené výše, musíte co nejdříve vyhledat pomoc lékaře. Je pravděpodobné, že se necitlivost objevila v důsledku vážné patologie.

Mezi nejčastější onemocnění, jejichž jedním z příznaků je necitlivost prstů na nohou, patří:

• vývoj infekčních procesů;
• narušení kardiovaskulárního systému;
• dna;
• mikromrtvice (porucha krevního oběhu v mozku);
• polyradikuloneuropatie;
• tuberkulózní spondylitida;
• diabetes mellitus;
• ateroskleróza;
• rozvoj maligních nádorů v páteři;
• spinální osteochondróza a další onemocnění.

Přidružené příznaky

V některých případech se může necitlivost prstů na dolních končetinách objevit souběžně s dalšími příznaky, včetně:

• celková slabost těla;
• mírné brnění v nohou;
• husí kůže;
• snížená teplota v nohou;
• bolestivé pocity;
• úplná ztráta citlivosti v postižené oblasti.

Pacient může také zaznamenat známky základní patologie, která způsobila necitlivost. Navíc závažnost symptomů, které se objeví, bude záviset na stádiu onemocnění.

První pomoc

S nepříjemnými pocity se můžete vyrovnat doma. Ale první pomoc je skutečně účinná pouze v případech, kdy příčinným faktorem necitlivosti není nějaká nemoc. V opačném případě je nutná pomoc lékaře.

Jak zmírnit tento příznak doma, pokud není možné navštívit lékaře? Chcete-li to provést, musíte provést několik kroků:

• lehněte si na postel a začněte dělat krouživé pohyby nohama, nejprve po směru a poté proti směru hodinových ručiček. Po 20-30 sekundách začněte střídavě pohybovat nohou doleva a doprava a dolů a nahoru. Provádění takových cvičení pomůže rozptýlit krev v dolních končetinách;
• Jemně masírujte každou nohu pomocí hydratačního krému. Každý prst by měl být důkladně masírován;
• aplikujte teplý obklad na 10 minut. To by mělo zlepšit krevní oběh v nohách.

Na koho se mám obrátit?

První lékař, kterého byste měli vidět, pokud máte necitlivé prsty na nohou, je váš lékař primární péče. Po důkladném vyšetření bude schopen určit hlavní příčinu příznaku a předepsat vhodnou léčbu. Někdy však stanovení diagnózy může vyžadovat pomoc jiných odborníků, například nefrologa, endokrinologa, neurologa nebo chirurga. To závisí na závažnosti stavu pacienta.

Metody diagnostiky

V počáteční fázi diagnostického vyšetření lékař provede vizuální vyšetření a rozhovor s pacientem. Poté předepíše následující diagnostická opatření:

• obecná analýza moči a krve;
• biochemický krevní test;
• mikrobiologické vyšetření;
• scintigrafie (při podezření na rakovinu);
• MRI;
• arteriální reovasografie;
• ultrazvukové vyšetření;
• sérologický krevní test;
• angiografie cév dolních končetin.

Na základě výsledků testů bude lékař schopen stanovit přesnou diagnózu. Teprve poté je pacientovi předepsána terapie.

Jak zacházet

Hlavním cílem terapie je zmírnit nepříjemné příznaky a odstranit základní příčinu. Proto se lékaři nejčastěji uchylují ke komplexní léčbě, která zahrnuje užívání léků, provádění gymnastických cvičení, fyzioterapeutické procedury, tradiční medicínu a masáže. Kombinace všech těchto metod urychlí proces hojení a zabrání rozvoji komplikací.

Léky

Mezi nejčastější léky předepsané lékaři na necitlivost v prstech na nohou patří následující skupiny:

• nesteroidní protizánětlivé léky — zmírnit zarudnutí a otoky tkání a také odstranit bolest;

• svalové relaxanty – určený k uvolnění svalových vláken a odstranění křečí;
• léky pro kardiovaskulární systém – zaměřené na posílení stěn krevních cév;
• vitamínové komplexy — normalizovat činnost nervových zakončení.

Seznam používaných léků se může lišit v závislosti na diagnostikované nemoci, která znecitlivění způsobila. Ve vzácných případech mohou být pacientovi předepsány silné léky, které musí být užívány přísně podle lékařských pokynů.

Gymnastika

Medikamentózní léčbu se doporučuje doplnit pravidelným cvičením. Pro větší terapeutický účinek by měla být gymnastika provedena ihned po probuzení. Prvním a nejdůležitějším cvikem je ohýbat prsty u nohou, dokud nedojde ke křupání. Dělejte to 60 sekund. Pak se postavte rovně a držte se rukama zdi nebo židle, plynule se zvedněte na špičky a stejně plynule se spusťte dolů. Cvičení opakujte alespoň 10x.

Fyzioterapeutické procedury

Fyzioterapie je předepsána pouze v případech, kdy příčinou necitlivosti je onemocnění. Takové postupy zlepšují krevní oběh, zvyšují tonus krevních cév a svalů. Pozitivní účinek je však možný pouze tehdy, když se fyzioterapeutické postupy provádějí ve spojení s léčbou drogami.

Elektroforéza. Pravidelným cvičením se zlepšuje vedení nervových vzruchů, díky čemuž zmizí všechny příznaky, které vznikají spolu s necitlivostí.

Pokud si přejete, můžete si doma ve specializovaných prodejnách zakoupit laserovou nebo magnetickou sadu pro fyzioterapii. Ale samozřejmě je lze použít pouze po schválení ošetřujícím lékařem.

Lidové prostředky

V některých případech lze ke zmírnění nepříjemných příznaků použít tradiční medicínu. Níže jsou uvedeny nejúčinnější recepty.

Stůl. Tradiční medicína na necitlivost v prstech na nohou.

Proč mi znecitlivěly prsty na nohou?

Video verze článku:

Léčba parestézie

Co dělat, když jsou vaše prsty necitlivé? V léčbě se používají tradiční metody a také (v některých případech) tradiční medicína.

Nejčastěji se používá komplexní terapie, která zahrnuje několik různých prostředků zaměřených na boj proti základní příčině a vyhlazení nepříjemných příznaků:

1. Užívání léků zaměřených na odstranění hlavního zdroje onemocnění (inzulín pro diabetes, léky k odstranění jevů aterosklerózy atd.).
2. Užívání léků k normalizaci průtoku krve, odstranění otoků (diuretik), léků proti bolesti pro syndromy silné bolesti.
3. Použití ortopedické léčby (výběr speciálních vložek pro korekci plochých nohou).
4. Chirurgické intervence nebo chemoterapie (u onkologických patologií).
5. Návštěva fyzioterapeutické místnosti, provádění sady terapeutických cvičení pro udržení tónu a zvýšení krevního oběhu (zlepšení trofismu tkání a odstranění stagnace).
6. Dodržování určité diety nebo diety.
7. Užívání vitamínových komplexů (skupiny B, A).
8. Masáže.

Po konzultaci s lékařem si pacient může vybrat vhodné receptury z tradiční terapie. Je však třeba si uvědomit, že samoléčba bez předběžného rozhovoru s odborníkem je přísně zakázána — jinak nejenže nedosáhnete požadovaných pozitivních výsledků, ale také výrazně zhoršíte stávající situaci.

Nejprve byste proto měli určitě navštívit lékaře, který provede vyšetření, shromáždí anamnézu a přesně určí onemocnění, které je hlavní příčinou znecitlivění prstů na nohou.

Následující lidové metody léčby parestézie jsou považovány za nejoblíbenější a osvědčené:

1. Čerstvý list zelí bohatě potřete medem a přiložte přes noc na ztuhlý prst. Obklad se doporučuje používat alespoň 7 dní v kuse do zlepšení stavu.
2. Pár stroužků česneku a nakrájený citron (spolu s kůrou) zalijte 500 ml převařené vody a nechte 4-5 dní louhovat. Pijte tinkturu 3x denně před jídlem, čtvrt šálku.
3. Pepřový olej také dobře zvládá necitlivost prstů — k jeho přípravě se 100 gramů černého pepře (hrášku) rozemele v mlýnku na kávu a smíchá se s litrem rostlinného oleje (libovolného, ​​podle chuti pacienta — to neovlivňuje účinnost metodou jakýmkoliv způsobem) a poté zahřívejte na mírném ohni po dobu alespoň půl hodiny. Směs je třeba vtírat na postižená místa několikrát denně po malých dávkách a velmi opatrně, aby nedošlo k popálení okolní kůže.
4. Vaječný prášek zmírní příznaky parestézie, posílí kosterní systém a zmírní bolest. Několik slepičích vajec je třeba důkladně umýt, extrahovat z nich tekutý obsah a skořápky rozdrtit na jemnou mouku. Prášek by se měl konzumovat jednou denně v množství nejvýše 5 gramů a vždy zapít vodou.
5. Rostlinný olej funguje skvěle spolu s cukrem. K tomu se olej smíchá s pískem a masážními pohyby se aplikuje na prsty levé a pravé nohy.
6. Doporučuje se také používat horké koupele nohou s mlékem a medem. Ve stejných poměrech (každý 1 litr) se do nádoby nalije voda a mléko, přidá se půl sklenice medu a 500 gramů soli. Směs se zahřívá na mírném ohni asi 30 minut, poté se ochladí na příjemnou teplotu a nalije se do misky. Nohy by měly být drženy v mléčné lázni po dobu 15-20 minut a tato manipulace by se měla opakovat před spaním po dobu 14 dnů (minimální doba).
7. Medovo-cukrové zábaly na nohou mohou zmírnit stav pacienta (a dokonce odstranit fenomén parestézie při absenci dalších onemocnění) již po několika použitích.
8. Hřejivé obklady vyrobené z kafrové masti vám umožní na dlouhou dobu zapomenout na pocit brnění a pálení v prstech. K tomu si rozetřete malé množství masti v dlaních a třecími pohyby naneste na postižená místa, čímž dosáhnete pocitu tepla šířícího se z prstu po celé noze. Poté se na nohu navlékne teplá vlněná ponožka. Obvykle stačí 3-4 tření tohoto úžasného prostředku.

Prevence patologie

Existuje nevyslovené pravidlo, že je snazší předcházet a zničit jakoukoli nemoc v počáteční fázi jejího vývoje (nebo ji alespoň rozpoznat v raných fázích), než následně utrácet obrovské množství peněz, zdraví a času na pokusy o léčbu. to.

Abyste předešli necitlivosti, doporučuje se:

• vést zdravý a aktivní životní styl;
• vzdát se špatných návyků;
• zamilujte si sport, pohyb nebo alespoň každodenní dlouhé procházky na čerstvém vzduchu
• snížit spotřebu kofeinových nápojů na minimum;
• dodržovat dietu, jíst více potravin bohatých na bílkoviny, vlákninu a nenasycené mastné kyseliny;
• vyvarujte se dlouhého sezení v jedné poloze;
• učinit z otužovacích procedur zvyk;
• navštívit lékaře včas, aby prozkoumal tělo a identifikoval skryté patologie;
• pít více čisté pitné vody;
• noste pouze kvalitní, správně vybrané boty vyrobené z dobrých prodyšných materiálů;
• vyhnout se stresovým situacím a těžkým depresivním stavům;
• Po fyzickém cvičení nezapomeňte promasírovat a protáhnout všechny svalové skupiny.

Necitlivost prstů může být způsobena jak zcela nevinnými důvody, které pacient může odstranit samostatně doma, tak velmi nebezpečnými patologickými procesy v těle.

Po vyšetření lékař předepíše pacientovi sadu léků ve správném dávkování, stejně jako obecné obnovovací metody.

Pokud jsou všechny předepsané postupy prováděny pravidelně, pacient se bude moci v krátké době vrátit ke svému obvyklému životnímu stylu a dodržování preventivních opatření mu umožní zapomenout na tak nepříjemný jev, jako je necitlivost prstů.