Příčiny a léčba suché pokožky během menopauzy

Zatímco si vědci stále lámou hlavu nad tajemstvím, co bylo dřív – slepice nebo vejce, lékaři se hádají o ženských metamorfózách během menopauzy: někteří věří, že nejprve klesne hladina estrogenu v těle a na tomto pozadí se spustí mechanismus stárnutí, zatímco ostatní jsem si jist, že jak tělo stárne, hladina hormonů klesá.

Ale v každém případě, bez ohledu na to, co se stalo předtím, je výsledek stejný – snížená koncentrace pohlavních hormonů estrogenové skupiny dříve nebo později ovlivňuje stav pokožky. Pokožka se stává citlivější a je náchylná k řídnutí, ochabování a vráskám.

Naštěstí lze většině kožních problémů po menopauze předejít jednoduchými manipulacemi. Na pomoc vám přijdou náhražky estrogenu a moderní kosmetologie.

Analogy ženských pohlavních hormonů hledejte v ISOFLAVONECH – sloučeninách rostlinného původu, které působí na tělo jako estrogen.
Odborníci se domnívají, že asi 50 mg isoflavonů denně (to je asi 100 gramů tofu, 50–80 gramů tempehu nebo šálek miso polévky) pomůže ženám vyřešit kožní problémy po menopauze.

Podporu lze nalézt také v nehormonálních lécích, například Climaxan. Obsahuje CIMICIFUGA, rostlinu, která může mít tři účinky najednou – estrogenní, relaxační a protikřečový. Společně to může pomoci snížit závažnost návalů horka a eliminovat pocit tepla. Díky tomuto účinku se černá rasca používá v lékařství k léčbě klimakterického syndromu a menstruačních poruch u žen obecně.

Izoflavony a „Climaxan“ mohou být vyživovány zevnitř. Co se týče vnějších vlivů, zkuste mezi své kosmetické produkty zařadit krém s FYTOESTROGENY (skupina speciálních chemických sloučenin rostlinného původu, mezi které patří i výše zmíněné isoflavony). Svou molekulární strukturou a biologickým působením jsou fytoestrogeny podobné ženským hormonům syntetizovaným ve vaječnících, takže krémy na jejich bázi pomohou upravit kožní problémy po menopauze.

A více o kosmetice. Menopauza není důvodem k tomu, abyste se vzdali SPF přípravků (zaměřených na ochranu před radiačními účinky slunečního záření). Navíc, teď, když je vaše pokožka zranitelnější, byste měli tento krém nanášet obzvlášť opatrně, používat ho před každou vycházkou a kupovat si maximální ochranu s indexem SPF 50. Dodržováním těchto pravidel se vyhnete kožním problémům po menopauze.

Při hormonálních změnách, které doprovázejí pre- a menopauzu, přestává tělo produkovat dostatečné množství kolagenu. Z tohoto důvodu se tuková vrstva začne rozpouštět. A nejurážlivější je, že taje ne tam, kde bychom chtěli – ne na bocích nebo pasu – ale na obličeji.

Odtud pochází veškeré toto věkem podmíněné ochabování a prohlubování, zejména na spáncích a spodní části obličeje (kolem krku, brady a tváří). A zároveň se snižuje elasticita a turgor pokožky. Vrásky se prohlubují, zejména nad horním rtem.

Konzumace produktů s ANTIOXIDANTY pomůže vaší pokožce zesílit zevnitř ven. Hledejte pestrobarevné ovoce a zeleninu (barvu získávají z těchto sloučenin). A snažte se zajistit, aby vaše každodenní strava obsahovala ovoce každé barvy spektra.

V salonu se přihlaste na FRAKČNÍ LASER. Tento postup vám umožní nastartovat přirozený proces tvorby kolagenu a elastinu a jejich „přírůstek hmotnosti“ obnoví hustotu pokožky a sníží hloubku vrásek.

Další pomocnou salonní procedurou je přímé ZAVEDENÍ KOLAGENU do pokožky obličeje, tzv. beauty injekce. Jen si to nepleťte s injekcemi Botox a Restylane, to jsou různé výplně a poskytnou vám úplně jiný výsledek!
V domácích podmínkách pomohou kolagen doplnit speciálními kolagenovými maskami a krémy.

S ubývajícím estrogenem a kolagenem v těle se pokožka stává sušší – to je tento případ. A dehydratovaná – to jsou dva.

Nezaměňujte tyto dva pojmy! V prvním případě problém spočívá v horních vrstvách kůže, tedy na úrovni epidermis. Ve druhém – v hlubších vrstvách kůže a během menopauzy je tento problém častěji pozorován. Vaše záchrana je v intenzivní hydrataci!

Používejte každý den hydratační krém. A jednou týdně speciální hydromasku.

V salonu si můžete udělat BIOREVITALIZACI – injekci kyseliny hyaluronové pod kůži. Přitahuje vlhkost (jedna molekula je plus 700 molekul vody) a právě díky jeho přítomnosti v těle je naše pokožka hydratovaná, elastická a hladká, bez ochabování a předčasných vrásek.

A nezapomeňte na pravidlo „dva litry čisté neperlivé vody každý den“.

Suchá kůže během menopauzy: jak odstranit a zabránit svědění

Kromě suchosti sliznice dělohy a dalších pohlavních orgánů během menopauzy je zaznamenána i suchá kůže. To je způsobeno poklesem produkce ženských hormonů, charakteristických pro tento stav. Nedostatečně elastická kůže se napíná a to se projevuje pocitem svědění v klimakteriu. Začíná od genitálií a šíří se po celém těle, způsobuje nepohodlí a podráždění, snižuje výkon a narušuje spánek. Svědění zad v menopauze je nejméně příjemné, protože tato oblast je nejhůře dostupná pro škrábání nebo ošetření pokožky.

Menopauza a suchá pokožka

Pálení a svědění v menopauze je v tomto období spojeno s řadou hormonálních změn.

1. Progesteron se nevytváří tak aktivně, což ovlivňuje produkci ochranného hlenu děložním čípkem a také fungování mazových žláz.
2. Slizniční sekrece je každým měsícem méně a méně, v pochvě dochází k suchu, které se šíří do kožních oblastí vnějších genitálií. Pocity jsou tak nepříjemné, že se s nimi mnoho žen nedokáže vyrovnat a škrábe jemnou pokožku, dokud nevzniknou podkožní rány a vředy.

Často se svědění šíří po celém těle kvůli nedostatečné hydrataci kožním mazem. Suchá pokožka v menopauze je častým jevem, se kterým se potýká doslova každá žena. Kromě drsnosti se mohou objevit nepříjemné projevy jako vyrážky a podráždění.

Kromě změn souvisejících s věkem mohou některá onemocnění způsobit i svědění celé kůže. Jejich přítomnost musí být vyloučena, aby bylo možné problém kompetentně zvládnout.

Co dělat se svěděním během menopauzy

Ke zmírnění jejího stavu a výběru správných metod léčby svědění musí žena nejprve identifikovat jeho příčiny. Kromě menopauzy to mohou být:

• poruchy endokrinního systému;
• plísňová infekce kůže;
• nedostatek vitamínů a minerálů;
• alergická reakce;
• drozd, pohlavně přenosné choroby;
• onemocnění močového systému;
• herpes;
• rakoviny kůže.

Při diagnostice některého z uvedených onemocnění je léčba předepsána lékařem.

Pokud během lékařského vyšetření nejsou nalezeny žádné patologie, pak příčinou svědění jsou změny v těle související s věkem. Suchá pokožka v období menopauzy je jedním z nich. Léčba je komplexní.

Terapie léky obsahujícími hormony

Doporučuje se používat přísně podle pokynů lékaře. Léky na menopauzu mají obecný a místní účinek.

1. Celkové působení – užívá se perorálně nebo injekčně, cílem terapie je odstranit všechny nepříjemné příznaky spojené s nástupem menopauzy a také příčinu svědění – hormonální nerovnováhu. Obsahují malé množství analogu ženského hormonu estrogenu, takže jsou naprosto bezpečné.
2. K léčbě pochvy se používají lokální přípravky. Nevýhodou těchto léků je, že odstraňují pouze svědění v oblasti genitálií, nikoli jeho příčinu. Výhodou lokálních léků je jejich rychlý účinek.

Tradiční medicína

K léčbě svědění během menopauzy se úspěšně používá bylinná medicína – sprchování bylinnými odvary. Mohou být také použity k léčbě oblasti vulvy. Pro tyto účely se dobře hodí kolekce heřmánku, provázku a vlaštovičníku. Účinné budou tampony napuštěné rakytníkovým olejem nebo čípky z živočišného tuku a propolisu.

Před použitím jakéhokoli lidového léku je důležité zajistit, aby jeho složky neměly žádné kontraindikace.

Dobře zvolená strava

Jídelníček během menopauzy je sestaven s ohledem na dva zásadně důležité body:

1. Vyloučení potravin, které zvyšují suchou pokožku: slané, kořeněné, uzené, sladké.
2. Přidání zdravých tuků do vaší stravy: ořechy, tučné ryby, avokádo.
3. Kromě toho je důležité sledovat svou vodní bilanci a vypít alespoň 2 litry čisté čisté vody denně. Jídla by měla být dílčí, aby nedošlo k přetížení trávicího systému. Obtíže v metabolických procesech jsou plné ukládání toxinů, které se nevyhnutelně objevují na kůži.

Mimo jiné je třeba pečlivě dodržovat osobní hygienu.

Tipy pro péči o pleť v období menopauzy

Změny životního stylu by měly být přizpůsobeny všem procesům probíhajícím v ženském těle. Obvyklé gely a další produkty pro intimní hygienu s nástupem menopauzy mohou navíc vysušit pokožku pohlavních orgánů, způsobit podráždění a alergickou reakci.

Aby nedošlo k poškození pokožky a snížení svědění, je vhodné dodržovat tato doporučení:

• opustit obvyklou kosmetiku a vybrat si vhodnou a hypoalergenní kosmetiku;
• při mytí dávejte přednost bylinným odvarům;
• Pro zvlhčení pokožky těla je lepší používat přírodní éterické oleje;
• Doporučuje se přidávat éterické oleje do vody maximálně 2krát týdně;
• věnovat se mírné fyzické aktivitě, ideální jsou dechová cvičení;
• dělat vzduchové koupele, vyhýbat se přímému slunečnímu záření na kůži;
• vyhnout se stresovým situacím a zajistit zdravý spánek;
• vzdát se alkoholu, cigaret a kávy.

Všechna výše uvedená opatření pomohou nejen zlepšit stav pokožky a zbavit se svědění, ale také posílit imunitní systém.

Vitamíny pro ženy 45+

V dospělosti se u žen výrazně zpomaluje metabolismus a to ovlivňuje schopnost vstřebávat prospěšné mikroelementy. I při vyvážené zdravé stravě potřebuje tělo dodatečný přísun vitamínů. To platí zejména pro ženy, které vedou aktivní životní styl. Vitamíny E, A, D, F, C jsou pro pokožku nezbytné Je možné je konzumovat samostatně nebo jako součást komplexních přípravků. Před jejich zakoupením se doporučuje provést krevní test, který určí, které vám nejvíce chybí. Užívání vitamínů a doplňků výživy je nutné konzultovat s lékařem.

Svědění kůže během menopauzy je nevyhnutelný jev, ale správným přístupem zcela odstranitelný. Zdravý životní styl, sledování svého zdraví, eliminace stresu a dodržování hygieny je něco, co pomůže každé ženě.

Žena nad 40 let. Jsou suchá kůže a nadváha příznaky menopauzy?

Menopauza u žen. Suchá kůže a přibývání na váze

Během perimenopauzy a menopauzy dochází v ženském těle k řadě fyziologických změn, které mohou být doprovázeny vazomotorickými příznaky, psychickými poruchami a obtížemi v sexuálním životě. Když se navíc žena dostane do menopauzy, její vzhled se začne měnit, což se projevuje zejména na její pleti a postavě. To vše má negativní dopad na kvalitu života ženy a brání jí zůstat zdravá a aktivní.

Stav kůže po menopauze

Estrogenové receptory se nacházejí v mnoha částech kůže, včetně keratinocytů, melanocytů, fibroblastů, vlasových folikulů a mazových žláz, takže pokles hladiny estrogenu během menopauzy má významný dopad na stav pokožky. Hladiny estrogenu začínají výrazně klesat po 40. roce věku, což mohou být první známky stárnutí pleti.

• Silná suchost – tvorba kožního mazu se zpomaluje, což má za následek suchou, matnou pokožku.
• Volná kůže a vrásky – tukové zásoby mají tendenci se přerozdělovat. Tuk, který byl v tkáních obličeje, krku a paží, se začíná soustřeďovat na břicho a/nebo na stehna a hýždě. V důsledku toho se objevují vrásky a kůže v těchto oblastech ochabuje.
• Snížená elasticita (elastóza) – tvorba kolagenu a elastinu v dermis kůže je znatelně snížena. To je zvláště patrné, pokud je kůže vystavena ultrafialovým paprskům. UV paprsky mají destruktivní vliv na kolagen a při ztrátě reparačních mechanismů kolagenu a elastinu ztrácí kůže pružnost.
• Ztenčení epidermis – krevní oběh v kožních kapilárách se zpomalí, a proto se do hlubokých vrstev epidermis dostane méně živin a kyslíku. To přispívá ke ztenčení epidermis a zpomalení rychlosti buněčných procesů, což je doprovázeno snížením bariérové ​​funkce epidermis.

Nadváha a menopauza: jak spolu souvisí?

Přibývání na váze je problém, se kterým se potýká většina žen ve věku 45+. Asi 60 % žen v Rusku během menopauzy trpí zrychleným přibíráním na váze.

Faktory, které ovlivňují přibírání na váze:

• život ve velkém městě;
• nízká úroveň vzdělání;
• nedostatek fyzické aktivity;
• velký počet porodů;
• dědičnost;
• brzké manželství.

U žen středního věku je pozorován trvalý nárůst hmotnosti o přibližně 0,5 kg za rok a je spojen spíše s věkem a faktory prostředí než s menopauzou. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení není hormonální terapie v menopauze spojena s přibíráním na váze, ale může spíše pomoci s hubnutím.

Hormonální změny během menopauzy jsou spojeny s výrazným nárůstem velikosti pasu, a to i u hubených žen. Estrogen činí tělo citlivějším na inzulín a spolu s progesteronem řídí negativní účinky dalšího hormonu – kortizolu (jeden ze stresových hormonů). Při poklesu hladiny pohlavních hormonů se tělo stává necitlivým na inzulín (je ho příliš mnoho) a také se zvyšuje hladina kortizolu. Inzulin a kortizol mohou být hlavními viníky za hromaděním břišního tuku u žen. Přechod do menopauzy často vede k nárůstu tukových zásob, zejména v oblasti břicha (tvar jablka).

U žen s obvodem pasu větším než 80 cm se zvyšuje riziko vzniku metabolického syndromu – komplexu metabolických, hormonálních a klinických poruch, které se vyskytují na pozadí obezity. Metabolický syndrom je často doprovázen vysokým cholesterolem a vysokým krevním tlakem a může také způsobit onemocnění, jako je cukrovka, srdeční infarkt a mrtvice.

Jak zůstat zdravý a aktivní po menopauze?

Dobré zdraví je základem pro plnohodnotný život. Tím, že lidé zůstanou zdraví, mohou žít nejen déle, ale také lépe. Dnes stráví žena třetinu života po menopauze a je důležité, aby zůstala aktivní a zdravá. Mezitím vnější změny odrážejí pouze vnitřní procesy probíhající v těle během menopauzy. Po dlouhodobém nedostatku estrogenu se mohou rozvinout onemocnění, jako je osteoporóza, ateroskleróza a ischemická choroba srdeční (ICHS).

Menopauzální hormonální terapie (MHT) zůstává nejúčinnější léčbou vazomotorických symptomů. Při užívání estrogenů se navíc zlepšuje textura povrchu kůže: její elastické vlastnosti, schopnost zadržovat vodu (v důsledku toho se snižuje suchost) a doplňuje se hladina kolagenu. MHT má také pozitivní vliv na rozložení tukové tkáně, pomáhá korigovat tělesnou hmotnost a také snižuje riziko vzniku cukrovky 2. typu.

MHT může předepsat lékař pouze dobře informované ženě po úplném vyšetření. MHT by mělo být součástí celkové strategie ke zlepšení kvality života a zdraví ženy. Dalšími důležitými složkami jsou: zdravá výživa, fyzická aktivita, odvykání kouření a alkoholu.

V případě lékařských otázek se nejprve poraďte se svým lékařem.

Jak účinně odstranit suchou pokožku během menopauzy?

Suchá kůže během menopauzy je velmi častým jevem a stává se prvním příznakem stárnutí. Pokud si žena chce navrátit pevnost a pružnost, pak je nutné k této problematice přistupovat komplexně. Použití krémů musí být doprovázeno užíváním potřebných léků.

Příčiny vadnutí a sucha

Mezi důvody prudkého zhoršení stavu kůže u žen během tohoto období lze identifikovat několik důvodů:

• Hormonální nerovnováha;
• Snížení kolagenu;
• Nemoci. Menopauza je skutečnou zkouškou zdraví, a proto se často stává příčinou výskytu nebo exacerbace různých onemocnění. Jednou z běžných patologií v tomto období je hypotyreóza. Tento stav nastává, když dochází k poruchám ve fungování štítné žlázy a projevuje se zhoršením stavu kůže, nehtů a vlasů. Dalším onemocněním, které se vyskytuje během menopauzy, je cukrovka. Podporuje také suchou pokožku, protože metabolické procesy se v této době výrazně zpomalují;
• Stres
• Nedostatek vitaminu A.

Kromě toho se ženám, které zažívají toto obtížné období, důrazně doporučuje, aby se vzdaly špatných návyků a častého pobytu na otevřeném slunci. Více než kdy jindy mohou způsobit poškození zdraví a také velmi nepříznivě ovlivnit stav pokožky.

Péče o pleť během menopauzy

Suchá kůže během menopauzy nejen že rozčiluje svou majitelku svým neestetickým vzhledem, ale také jí často přináší nepohodlí v důsledku procesu olupování a svědění. Co dělat se suchou pokožkou trápí každou ženu, která se s tímto jevem setká. Existuje několik způsobů řešení problému, které lze použít samostatně nebo v kombinaci.

Hormonální substituční léčba

Během menopauzy žena zažívá změny nejen ve struktuře pokožky, ale i v jiných oblastech těla. Aby se její stav normalizoval, lékař obvykle předepisuje hormonální substituční terapii. Pacient může získat chybějící množství estrogenu pomocí jeho syntetického analogu zvaného estradiol. Tato terapeutická terapie působí i na suchou pokožku. Pod vlivem hormonů, které stimulují produkci vlhkosti, kožního mazu a kolagenu, se stává pružnější a hydratovanější.

Hormonální terapii však může předepsat výhradně lékař na základě výsledků vyšetření pacienta. Jinak se situace může jen zhoršit.

Krémy pro péči o pleť při menopauze

Moderní trh nabízí širokou škálu produktů péče o stárnoucí pleť trpící nadměrnou suchostí a stárnutím. Mohou to být krémy, gely, pěny, masky. Pro správnou volbu byste měli věnovat pozornost složení kosmetického přípravku. Nejlepší je, pokud obsahuje následující složky:

• kolagen. Krémy, které ji obsahují, se často nazývají „liftingový efekt“, protože vám umožňují vytvořit neviditelný rámový efekt pro pokožku a učinit ji více tónovanou;
• Fytoestrogen. Ne každý ví, ale přirozený estrogen se také nachází v některých typech rostlin. Patří sem sójové boby, len, vojtěška, lékořice, chmel, ženšen;
• Kyselina hyaluronová. Poskytuje potřebnou úroveň vlhkosti, a proto ji pokožka v tomto období tolik potřebuje;
• Vitamin A. Jednou z jeho funkcí je stimulace tvorby kolagenu v těle, takže přímo ovlivňuje hladkost a pružnost pokožky.

Důležité je, aby krém nebo gel obsahoval i přírodní oleje a jejich výtažky. Dokonale hydratují a vyživují suchou pokožku. Vzhledem k tomu, že některé přírodní složky mohou způsobovat alergie, měli byste na to při výběru dávat pozor. V opačném případě se mohou na kůži objevit vyrážky, které její suchý stav ještě zhorší.

Vitamíny

Vitamínové komplexy mohou pomoci odolávat menopauzálnímu stárnutí pleti. Stojí za zmínku, že hlavní složkou by měly být vitamíny A a E. Právě ty mohou mít přímý vliv na stav pokožky.

Vitaminové komplexy jsou zaměřeny na provádění následujících funkcí:

• Výživa pokožky;
• Stimulace růstu epiteliálních buněk, syntéza přirozeného kolagenu a kyseliny hyaluronové;
• Poskytování antioxidačních funkcí;
• Účast na regeneraci kůže a poskytování ochranné funkce pokožky před škodlivými účinky faktorů životního prostředí;
• Zlepšení metabolismu lipidů a bílkovin;
• Posílení imunitního systému;
• Stimulace průtoku krve;
• Zvýšené olupování pokožky pro rychlejší obnovu.

Výhodou užívání vitamínů je, že kromě zlepšení stavu pokožky mohou mít příznivý vliv na celkový stav organismu, posílení jeho ochranných vlastností, což je v tomto období důležité.