Příznaky a léčba hyperaktivity u dospělých

ADHD u dospělých: jak zasahuje do sexu, práce a osobního života

Porucha pozornosti: nejen pro hyperaktivní chlapce. 8 mýtů a testů

Daniel Amen neurobiolog, neuropsychiatr, MD (USA), zakladatel sítě klinik, autor knih o zdraví mozku, televizní moderátor

Porucha pozornosti/hyperaktivita (ADHD) je dobře známým problémem mezi dětmi školního věku, kterému je ve Spojených státech věnována zvláštní pozornost. Slavný neurolog Dr. Amen však vidí ADHD jako příčinu mnoha problémů dospělých – od zvyku prokrastinovat až po problémy v sexuálním životě. Představujeme příznaky ADHD, boříme hlavní mýty o tomto stavu a navrhujeme provedení testu.

Vlastnosti podobné poruchám pozornosti s hyperaktivitou (ADHD) byly popsány již od 18. století. Filozof John Locke popsal skupinu nešťastných mladých studentů, kteří se „snaží, jak chtějí. nemohl jsem si pomoct a nechal se rozptýlit.“ Charakteristickými příznaky tohoto stavu jsou: krátká doba pozornosti, patologická roztržitost, dezorganizace, úzkost a impulzivita.

Mnoho lidí se domnívá, že tato porucha postihuje pouze hyperaktivní chlapce s problémovým chováním. Postihuje ale i dívky. A často to zůstane bez povšimnutí, protože dívky bývají méně hyperaktivní a mají méně problémů s chováním. Zanedbávání ADHD u žen může mít zničující důsledky na jejich zdraví, náladu, vztahy, kariéru a finance.

8 mýtů o ADHD

Bohužel v naší společnosti existuje mnoho mýtů o ADHD. Zde je seznam běžných mylných představ a pravd o ADHD, jak je vidím já.

Proč existuje tolik mýtů o ADHD? Odpověď je jednoduchá. Děti, teenageři a dospělí s ADHD vypadají jako ostatní lidé. Dokud neznáte životní historii člověka s ADHD, nebudete schopni určit, zda má ADHD.

Udělali jsme desítky tisíc studií na mozcích pacientů s ADHD a na CT vyšetřeních jsme mohli vidět, jak problematické mozkové systémy ovlivňují chování. Když na vlastní kůži uvidíte příznaky ADHD v mozku, mýty zmizí a možnost pochopení a účinné léčby se stane možnou.

4 Příznaky ADHD u dospělých

Charakteristickými příznaky ADHD jsou: krátká doba pozornosti, rozptýlení, dezorganizace, prokrastinace (neustálé odkládání důležitých věcí na později) a nedostatečná vnitřní kontrola. Hyperaktivita, ačkoli se nejčastěji vyskytuje u mladých chlapců, je u dospělých mužů a žen neobvyklá.

Pozor nestabilita je hlavním příznakem ADHD, ale neprojevuje se ve všech oblastech života. Lidé s ADHD mají problémy s pravidelnou, rutinní, každodenní pozorností. Je pro ně například extrémně obtížné plnit domácí úkoly, platit včas účty, uklízet dům, hlásit výdaje v práci, poslouchat manžela nebo pravidelně brát léky. Osoby trpící ADHD však bez problémů věnují pozornost něčemu novému, neobvyklému, podnětnému, zajímavému nebo děsivému. Zdá se, že potřebují stimulaci, aby něčemu věnovali pozornost, a proto chodí do strašidelných filmů, věnují se riskantním činnostem a mají tendenci se ve svých vztazích dostávat do konfliktů.

Mnoho pacientů s ADHD hraje hru „Nechte mě mít potíže“. Pokud je takový člověk rozrušený, je schopen se soustředit a možná i hyper-zaostřit na nějaký problém. Tato vlastnost často klame ostatní, dokonce i lékaře.

Rozptýlení je dalším častým příznakem ADHD. Normálně je člověk schopen blokovat nedůležité, rušivé věci. Ale pro ty, kteří ADHD nemají, se jejich myšlenky a konverzace obvykle točí v kruzích. Lidé s ADHD bývají přehnaně citliví. Obtěžují je štítky na oblečení (dráždí pokožku) – zvýšená hmatová citlivost. A oblečení jim musí sedět, jinak zažívají nepohodlí. Mohou potřebovat bílý šum v noci, aby jim pomohl usnout; jinak slyší všechno v domě.

„Co je potřeba k orgasmu?“ – Často se ptám publika na svých přednáškách. Někdo by mohl říct: „Kompetitní milenec.“ Jiní mohou křičet: „Skvělá představivost.“ Ptám se, dokud někdo neřekne: „Pozor.“ Aby člověk dosáhl orgasmu, musí se soustředit na to, co se děje. Nepřítomnost často ovlivňuje schopnost ženy zažít orgasmus. Musíte se soustředit na své pocity dostatečně dlouho, aby se objevily. Při správné léčbě ADHD se sexuální život mnoha lidí stane mnohem lepším.

Mnoho lidí trpících ADHD dezorganizovaný. Jejich pokoje, stoly, zásuvky a skříně jsou v nepořádku. Jsou také časově neorganizovaní a často přicházejí pozdě. Takový člověk přichází do práce vždy o 10 minut později a zpravidla s velkým šálkem kávy v ruce, protože potřebuje stimulanty jako kofein a nikotin.

Typicky u pacientů trpících ADHD špatné vnitřní kontroly. Než něco řeknou nebo udělají, nepřemýšlejí – proto se často dostávají do nepříjemných situací. ADHD má také problémy s dlouhodobými cíli. Takoví lidé žijí pouze v přítomném okamžiku. Odkládají věci na poslední chvíli a jen těžko šetří peníze na deštivý den.

V případě lékařských otázek se nejprve poraďte se svým lékařem.

Léčba ADHD u dospělých

Průvodce nalezením účinné léčby

Jste dospělý a bojujete s ADHD? Existuje mnoho bezpečných a účinných léčebných postupů. Léčba však nemusí nutně znamenat prášky nebo ordinace lékařů. Jakékoli kroky, které podniknete ke zvládnutí příznaků, se počítají jako léčba. A i když se rozhodnete vyhledat odbornou pomoc, v konečném důsledku jste za výsledek odpovědní pouze vy. Nemusíte čekat na diagnostiku ani se spoléhat na odborníky. Existuje mnoho věcí, které můžete udělat, abyste si pomohli hned teď – a můžete začít ještě dnes.

Co vám doporučujeme udělat

ADHD u dospělých: rysy onemocnění, příznaky a způsoby korekce

Mnoho lidí věří, že porucha pozornosti s hyperaktivitou je dětská porucha. Vyskytují se ale i u dospělých. ADHD je ve svém jádru minimální dysfunkce mozkových hemisfér, ke které může dojít před narozením dítěte. Takové odchylky jsou vyléčeny pouze v 50% případů. ADHD u dospělých se projevuje různými způsoby a ne vždy je syndrom doprovázen hyperaktivitou. Lidé trpící touto patologií mohou žít zcela normální život a svůj stav si ani neuvědomují. Mohou vytvářet rodiny, vychovávat děti, věnovat se těm typům profesionálních činností, které nevyžadují mnoho pozornosti a umožňují jim projevit svou hyperaktivitu. Ale včasné odhalení syndromu a jeho léčba může výrazně zlepšit kvalitu života.

Hlavní projevy

• Potíže s prováděním běžných úkolů, jako je úklid nebo vaření. V každodenním životě jsou takoví lidé neorganizovaní, jsou roztržití, snadno se rozptylují cizími záležitostmi a neustále přicházejí pozdě;
• neschopnost sestavit a kontrolovat svůj vlastní rozpočet, stejně jako platit včas účty za služby a jiné účty. Lidé s ADHD nevědí, jak ušetřit peníze a využít je moudře;
• nedostatek schopnosti naslouchat partnerovi až do konce;
• nedostatek taktu při komunikaci s ostatními lidmi. Pro člověka s tímto typem poruchy je obtížné omezit spontánní výpovědi, jsou extrémně impulzivní;
• zapomnětlivost, která se projevuje neschopností pravidelně užívat léky;
• nedostatek zájmů a koníčků. Porucha pozornosti se u dospělých projevuje neschopností soustředit se na práci a dlouhodobě se věnovat jednomu druhu činnosti;
• Neustálé potíže vznikají jak při plánování vašich aktivit, tak i při následné realizaci vašich plánů. Pacienti s poruchou pozornosti téměř vždy postrádají dlouhodobé plány;
• neschopnost podat zprávu, vyvodit závěr nebo vyvodit závěr. Neschopnost cokoliv analyzovat.

Všechny tyto projevy nemoci negativně ovlivňují práci člověka. Neschopnost soustředit se na plnění pracovních povinností a důležitých úkolů vám neumožňuje posouvat se na kariérním žebříčku a dosahovat výšek v profesi. Nestřídmost a impulzivita, stejně jako nedostatek taktu komplikují vztahy s kolegy a nadřízenými. Ze stejného důvodu mohou vznikat konflikty v rodině s blízkými.

S ADHD mohou nastat potíže s řízením auta, protože tito lidé nemohou soustředit svou pozornost na silnici, všímat si všech účastníků silničního provozu, dopravních značek, porovnávat obrázky ze zrcátek, posuzovat situaci a provádět v tu chvíli potřebné kroky.

Syndrom postihuje i intimní sféru, zejména u žen. Dosáhnout orgasmu s touto poruchou je pro ně téměř nemožné. Během pohlavního styku se musíte plně soustředit na to, co se děje a na vaše pocity, a to vám ADHD neumožňuje.

Pro dospělého s ADHD je neuvěřitelně obtížné číst knihy a sledovat filmy, zvláště pokud děj není strhující od prvních slov nebo sekund. Takoví lidé prostě nemají dostatek trpělivosti, po pár minutách ztratí zájem o historii.

Diagnostika poruchy

Odborníci tvrdí, že ADHD u dospělých nevzniká neočekávaně. Tato porucha je transformována z dětské formy patologie. Proto je v diagnostickém procesu věnována velká pozornost sběru informací o přítomnosti relevantních symptomů v dětství pacienta. K tomu se provádí průzkum u osoby hledající pomoc, jejích rodinných příslušníků a osob z jeho blízkého okolí. Zvláštní pozornost je věnována analýze školní úspěšnosti pacienta, tempu jeho vývoje a dosaženým výsledkům.

Souběžně se sběrem informací by mělo být provedeno všeobecné lékařské vyšetření. Tím se vyloučí somatická nebo neurologická onemocnění, která mají podobné projevy. Studie využívající různé typy tomografů mohou potvrdit přítomnost organických defektů v centrálním nervovém systému. Takové změny jsou zaznamenány, když se člověk snaží na něco soustředit. V klidu nejsou organické změny v mozku zaznamenány.

Kromě toho mohou různé testy pomoci diagnostikovat ADHD u dospělých. S jejich pomocí můžete nejen identifikovat stupeň duševního vývoje, ale také získat úplný obraz o pacientovi.

Nejúčinnější léčby

Hlavní obtíž při léčbě ADHD u dospělých souvisí s pozdní diagnózou. Čím dříve je tato porucha identifikována, tím snazší bude léčba. Ale v každém případě musí být komplexní.

Poruchu pozornosti může léčit psycholog nebo psychoterapeut povinným předepisováním léků.

Psychoterapie hraje vedoucí roli při nápravě poruchy, jako je porucha pozornosti u dospělých. Psychoterapeut vybírá nejúčinnější techniku ​​na základě individuálních charakteristik pacienta a závažnosti jeho stavu:

1. Kognitivní a behaviorální terapie pomáhá zvyšovat pacientovo sebevědomí a podporuje sebepotvrzení.
2. Užitečné jsou relaxační tréninky, při jejichž použití si člověk může ulevit od těžkého psycho-emocionálního stresu.
3. Behaviorální kurzy pomáhají pacientovi naučit se organizovat si život, maximálně využít svůj čas a rozdělit jej mezi práci a volný čas.
4. Rodinná psychoterapie pomůže zlepšit vztahy mezi manželi, z nichž jeden trpí ADHD. Pracovní tréninky slouží k normalizaci profesní sféry.

Léčba léky pro dospělé probíhá podle stejného schématu jako u léčby dětské formy syndromu. Pacienti s ADHD si příjem léků nemohou sami kontrolovat, na rozdíl od zdravých lidí, takže v této věci potřebují kontrolu od příbuzných.

Nejúčinnějšími léky pro léčbu ADHD jsou psychostimulancia. Tato skupina drog ale může být návyková, proto by na jejich užívání měli dohlížet odborníci. Nootropika mohou být také použita v léčbě poruchy pozornosti. Pod jejich vlivem se zlepšuje mozková činnost, stabilizují se i myšlenkové pochody. Pouze kvalifikovaný lékař může doporučit konkrétní léky po důkladném vyšetření pacienta a stanovení přesné diagnózy.

Medikamentózní léčba může poněkud zlepšit schopnost koncentrace, ale není schopna řešit problémy s dezorganizací, zapomnětlivostí a neschopností hospodařit s vlastním časem. Aby byla léčba úspěšná, je nutné kombinovat známé metody korekce ADHD u dospělých.

Další metody

Spolu s psychoterapií a medikamentózní léčbou lze použít i další metody nápravy poruchy pozornosti. Většina z nich je vhodná pro samostatné použití jako pomocné metody při komplexní léčbě ADHD.

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak snížit příznaky poruchy pozornosti, je pravidelné cvičení. Během cvičení se v mozku zvyšují hladiny serotoninu, dopaminu a norepinefrinu. Tyto látky mají pozitivní vliv na schopnost koncentrace. Chcete-li dosáhnout udržitelných výsledků, musíte trénovat alespoň 4krát týdně, ale nemusíte kvůli tomu chodit do posilovny. Můžete se jednoduše projít parkem.

Léčba bude účinnější, pokud se spánek podaří normalizovat. Když člověk spí, jeho mozek odpočívá a relaxuje, což má za následek zlepšení psycho-emocionálního stavu. Bez stabilního spánkového režimu se příznaky ADHD stanou závažnějšími.

Pozor byste si měli dát i na svůj jídelníček, měl by být vyvážený a pravidelný. Ale u poruchy pozornosti je důležitější nesledovat to, co člověk jí, ale jak to dělá. Neschopnost samoorganizace vede k tomu, že výživa člověka se stává neuspořádanou. Vydrží dlouho bez jídla a pak ho absorbuje ve velkém množství. V důsledku toho se zhoršují nejen příznaky poruchy, ale také celková pohoda člověka.

Jóga nebo meditace mohou pomoci zmírnit některé příznaky ADHD. Pokud budete pravidelně cvičit, můžete zvýšit svou pozornost, snížit impulzivitu a úzkost a zbavit se deprese. Doporučení na lekce jógy najdete na internetu, ale je lepší kontaktovat trenéra. Vytvoří vám nejvhodnější sestavu cviků (ásan) s přihlédnutím k vašemu věku a fyzickému zdraví.

Mylné představy o ADHD

U nás není tolik dospělých s potvrzenou diagnózou ADHD. To se vysvětluje tím, že jen málo lidí s takovou poruchou vyhledá specializovanou pomoc. Prostě u nás není zvykem chodit k psychoterapeutům, psychologům a hlavně psychiatrům. Ale na Západě je všechno jinak. Diagnóza ADHD byla kdysi stanovena mnoha známým osobnostem, které svým příkladem ukazují, že tato porucha není rozsudkem smrti. Poruchou pozornosti trpí Jim Carrey, Paris Hilton, Justin Timberlake, Avril Lavigne a mnoho dalších světových filmových a popových hvězd. Otevřeně mluví o svých problémech, čímž pomáhají obyčejným lidem věřit v sebe sama a začít měnit svůj život k lepšímu.

Proto byste neměli věřit mylné představě, že ADHD je jen „módní“ diagnóza, která ospravedlňuje špatnou výchovu a pedagogické zanedbávání. První vědecké práce věnované ADHD byly publikovány na začátku minulého století. Existují další mýty týkající se poruchy pozornosti s hyperaktivitou, zde jsou některé z nich:

• Diagnóza ADHD je stanovena téměř všem dětem, které jsou nadměrně mobilní a aktivní. Ve skutečnosti tato porucha není příliš častá. S touto poruchou se potýká přibližně 6 % populace a pouze třetina z nich dostává potřebnou léčbu. Většina hyperaktivních dětí není léčena vůbec, zejména dívky;
• Porucha pozornosti je onemocnění hyperaktivních chlapců. To ale zdaleka není pravda, ve většině případů pacienti s poruchou pozornosti nemají hyperaktivitu. Takoví lidé jsou prostě považováni za líné a hloupé. Syndrom je velmi častý u dívek a žen, ale podle statistik je častěji diagnostikován u silnějšího pohlaví;
• Tato nemoc byla vynalezena Američany, kteří jsou náchylní k hledání jednoduchých řešení složitých situací. Syndrom se vyskytuje téměř ve všech zemích, ale ne všude byla tato porucha dostatečně prozkoumána;
• Hlavní příčinou ADHD jsou špatní učitelé, rodiče a nedostatek rigidity ve výchově. Rodina a nejbližší okolí může člověka s ADHD ovlivnit, ale hlavní příčinou poruchy jsou genetické vlastnosti nebo organické změny v mozku. V tomto případě mohou i ti nejzkušenější učitelé a milující rodiče zřídka ovlivnit chování dítěte;
• Lidé s ADHD vynakládají malé úsilí na řešení svých problémů, a proto by se na ně neměli vymlouvat. Studie MRI vedly k závěru, že čím více se člověk s tímto syndromem snaží, tím více se jeho stav zhoršuje. Při snaze soustředit se na provedení jakéhokoli úkolu pacient jednoduše vypne frontální kůru mozku.

Ale nejnebezpečnější je mylná představa, že děti s ADHD tuto patologii přerostou a po 12-14 letech všechny příznaky zmizí. Moderní výzkumy ukázaly, že projevy poruchy pozornosti přetrvávají až do dospělosti u více než poloviny všech dětí trpících touto poruchou.

Takové množství mýtů a mylných představ o ADHD se vysvětluje tím, že děti i dospělí jí trpící vypadají celkem normálně, dokážou zvládnout základní povinnosti. Syndrom, i když člověku komplikuje život, přesto ho vážně neonemocní. Dospělí se své patologii přizpůsobí tak dobře, že dokážou uvést v omyl i ty nejzkušenější lékaře. Ve většině případů lze abnormality identifikovat pouze po důkladném počítačovém vyšetření pacientova mozku.

Příznaky hyperaktivity u dospělých

Často zapomínáte na naplánované úkoly a schůzky nebo na ně chodíte pozdě. Nemůžete v klidu stát ve frontě a neúspěšně se pokoušet udělat deset věcí najednou. Co to je – roztržitost nebo roztěkanost? Ani jedno, ani druhé. Jedná se o hyperaktivitu a poruchu pozornosti. Syndrom, o kterém se dříve předpokládalo, že postihuje pouze děti.

A pokud se dříve věřilo, že děti hyperaktivitu jednoduše „přerostou“, nyní lékaři uznávají, že přibližně polovina hyperaktivních dětí vyroste v hyperaktivní dospělé. Asi 4 % dospělých má ADHD (porucha pozornosti s hyperaktivitou) a většina z nich nebyla nikdy testována, což znamená, že o své diagnóze neví. Někdy je slovo „hyperaktivita“ v této diagnóze zahozeno a zůstává pouze „porucha pozornosti“ (ADD). A ačkoli správnou diagnózu může stanovit pouze profesionál, přesto můžete pomoci v diagnostice sami tím, že budete věnovat pozornost varovným signálům možné ADHD.

Příznaky potenciálního ADHD:

1. Nesoustředěnost a nepozornost. Život se někdy někomu zdá jako chaos, ale lidé s ADHD v tomto chaosu žijí neustále. Jen mají problém udržet vše na svém místě. Takoví lidé mají tendenci špatně hospodařit s časem, nedotahovat věci do konce, neustále chodí pozdě, věci odkládají a nevědí, jak si správně stanovit priority. To je notoricky známý „nedostatek pozornosti“, který jde ruku v ruce se skutečnou hyperaktivitou. Je ale zajímavé, že někdy lidé s ADHD naopak projevují takzvanou „hyperkoncentraci“. To znamená, že se dokážou ponořit do nějakého úkolu natolik, že si přestanou všímat všeho kolem sebe, ztratí smysl pro čas a ignorují přítomnost jiných lidí.

2. Zapomnětlivost. Čas od času na něco zapomenout je naprosto normální. Pro lidi s poruchou pozornosti je zapomnětlivost běžnou součástí života. Neustále zapomínají jak na důležité události a schůzky, tak na ty menší, například kam odloží tu či onu věc. Tento druh zapomnětlivosti může být drahý, protože se často rovná nezodpovědnosti nebo lhostejnosti a je extrémně škodlivý pro kariéru nebo vztah.

3. Impulzivita. Impulzivita se může projevit v různých situacích. Impulzivní lidé mají tendenci rušit svého partnera v rozhovoru, jednat bez zvážení důsledků (často pro sebe s velkým rizikem) a nezapadají dobře do sociálního prostředí. Dobrým znakem ADHD je často takzvané „impulzivní nakupování“, kdy člověk nakupuje (zejména drahé a zbytečné) pod vlivem spontánní touhy.

4. Emoční potíže. Lidé s ADHD jsou vždy na emocionální houpačce, nahoru a dolů. Prožívají neustálé změny nálad a často se nudí a hledají okamžitou emocionální stimulaci. Sebemenší potíže je mohou rozzlobit, sklíčit a vést i k depresím Neřešené emocionální problémy mají často opačný účinek, to znamená, že mohou vést k potížím ve vztazích – rodinných i pracovních. Jak ukazují americké statistiky, rozvodovost v rodinách, kde má jeden z manželů ADHD, je dvakrát vyšší než v běžných rodinách.

5. Nízké sebevědomí. Dospělí s ADHD jsou k sobě často hyperkritičtí, což může vést k nízkému sebevědomí. Částečně za to mohou špatné výsledky ve škole a neúspěch v práci a v osobních vztazích. Lidé mají tendenci vnímat potíže v těchto oblastech jako osobní selhání a svádět to na vlastní méněcennost, která sebevědomí ještě více snižuje.

6. Nedostatečná motivace. I když vždy všechno stihnete včas, stále vám může chybět motivace. Obvykle je tento problém dobře patrný u školáků, kteří se nemohou soustředit na domácí úkoly, ale u dospělých se projevuje i v kombinaci s prokrastinací a špatnými organizačními schopnostmi.

7. Neklid a úzkost. Zvýšená potřeba pohybu a aktivity může vyvolat pocit úzkosti z toho, že přes všechnu tu lapálii nejsou věci dotaženy do konce nebo včas. Postupem času se příznaky úzkosti mohou zhoršit v pocity neklidu a deprese. Obecně platí, že pocit zvýšené úzkosti je téměř neustálým doprovodem ADHD dospělých kvůli tendenci takových lidí neustále si v hlavě přehrávat situace, které je znepokojují.

8. Zdravotní problémy. Impulzivita, emoční problémy a dezorganizace vedou k tomu, že lidé s ADHD se o své zdraví jednoduše nestarají a spouštějí již existující poruchy. Častým jevem je u nich nutkavé přejídání, nechuť cvičit a zapomínat na správné léky. Zvýšená úzkost a neustálý stres také negativně ovlivňují zdraví. Bez vytvoření návyků zdravého životního stylu ADHD pouze zhorší příznaky stávajících onemocnění.

9. Rodinná anamnéza ADHD. Mít pradědečka, který byl korzár, je náročné. Existuje tendence k výskytu ADHD napříč generacemi. Pokud tedy máte případy ADHD ve své rodině (sourozenci, rodiče, prarodiče), pak jste ve zvýšeném riziku Nedávné studie ukazují, že ve výskytu ADHD je více dědičných a genetických faktorů než těch zavlečených.

10. Špatné studijní výsledky v minulosti. I když se mnoho lidí s ADHD stane tak či onak úspěšnými, když se podíváte zpět na jejich minulost, obvykle zjistíte, že ve škole nebo na vysoké škole měli špatné akademické výsledky nebo museli zuřivě bojovat, aby byli na stejné úrovni jako ostatní děti. Jednoduše proto, že pro ně bylo těžké sedět a už vůbec ne proto, že by údajně intelektuálně zaostávali.

Další nepřímé příznaky ADHD mohou zahrnovat:

• Časté změny zaměstnání.
• Neochota nebo neschopnost postoupit na kariérním žebříčku.
• Zneužívání alkoholu, drog a kouření.
• Časté dopravní nehody.
• Neustálé finanční potíže.

Máte podezření, že máte ADHD, co dál?

Mnoho lidí si jednoduše neuvědomuje, že jejich problémy, jako je dezorganizace, zapomnětlivost nebo nedochvilnost, jsou ve skutečnosti příznaky ADHD. Na rozdíl od dětské hyperaktivity se ADHD u dospělých vyznačuje slabšími a rozptýlenějšími příznaky, což ztěžuje diagnostiku. Přitom stanovení správné diagnózy je již polovinou léčby. Dospělí s ADD/ADHD mívají nižší příjmy a vyšší riziko nehod, neplánovaného těhotenství a závislosti na drogách a alkoholu. Nečekejte, až vám o hyperaktivitě řekne váš lékař – řekněte mu to jako první. Hyperaktivita dospělých je ve většině případů dobře korigována kombinací léků. Ale vy sami můžete a měli byste lékaři pomoci. Je pro vás, více než pro kohokoli jiného, ​​důležité naučit se zvládat stres, vytvořit si návyk na správné stravování a dostatek spánku.