Jak zacházet s pohmožděným svalem nohy

Modřina nohy je jedním z nejčastějších poranění uzavřeného typu, která postihuje měkké tkáně, ale nemění jejich strukturu. Při pádu nebo nárazu na tvrdý povrch si můžete poranit nohu. Zhmožděné koleno, chodidlo nebo prsty u nohou je doprovázeno silnou bolestí a otokem, a proto vyžaduje včasnou pomoc. K léčbě zranění doma používejte různé obklady (s badyagou, s alkoholem atd.), třecí masti a léky proti bolesti. Pokud však během několika hodin nedojde ke zlepšení a bolest zesílí, doporučuje se poradit se s chirurgem nebo traumatologem.

Rychlé ošetření pohmožděné nohy

V případě otoku a silné bolesti potřebuje člověk pohotovostní pomoc (v prvních hodinách po úrazu), která se může poněkud lišit v závislosti na místě poranění. V budoucnu bude možné upravit léčbu podle zranění.

První pomoc

Včasná léčba vážného poranění nohy zmírní příznaky a urychlí proces zotavení. První pomoc tedy zahrnuje následující algoritmus akcí:

1. Zavolejte sanitku.
2. Poskytněte oběti odpočinek umístěním zraněné končetiny do polohy, ve které bude osoba pociťovat nejmenší bolest.
3. Zabalte kostky ledu do silné látky (nebo ručníku) a přiložte na místo poranění. Pokud není led, můžete si na nohu přiložit jakýkoli jiný vychlazený předmět (lahev s vodou, kousek mraženého masa nebo zeleniny v plastovém obalu).
4. Dejte osobě tabletu proti bolesti (Ibuprofen, Ketanov, No-shpu atd.).
5. Dejte své noze zvýšenou polohu umístěním 1-2 polštářů nebo podhlavníku pod chodidlo.

Dále lékař vyšetří bolavou nohu a předepíše vhodnou terapii. Diagnostika je velmi důležitá, protože příčinou bolesti může být nejen modřina, ale i uzavřená zlomenina.

První pomoc při těžkém poranění kotníku

Poranění nohy při pádu nebo úderu je často doprovázeno poškozením kotníku. Proto, aby se předešlo vážným následkům, musí být pacientovi poskytnuta první pomoc (ihned po úrazu). Tím se sníží bolest a otok. K tomu se doporučuje provést následující:

1. Položte postiženého na měkký povrch (postel, pohovka) a pod bolavou nohu položte polštář nebo polštář.
2. Naplňte malý plastový sáček kostkami ledu, zabalte ho do silné látky a přiložte na nohu (v případě potřeby lze led nahradit mraženým masem, rybami atd.). Držte obklad po dobu 15 minut a dejte si 30minutovou přestávku (aby nedošlo k omrzlinám pokožky).
3. Dále je třeba zajistit holeň elastickým obvazem (ale ne příliš těsným, aby nedošlo ke stlačení krevních cév). Chcete-li to provést, musíte zabalit holeň obvazem a poté zopakovat několik dalších otáček, abyste ji zajistili. Poté vnějším povrchem chodidla natáhněte obvaz křížem k zadní straně a vraťte se zpět (pohyby ve tvaru „osmičky“). Upevněte další otočku kolem holeně a opakujte všechny předchozí kroky.
4. Odstraňte bolest pomocí nesteroidních protizánětlivých léků (Ketorol, Nise, Nurofen atd.) nebo namažte modřinu mastí (Voltaren, Fastum gel atd.).
5. Aby se zabránilo otoku, podejte postiženému antihistaminikum (tableta Suprastin, Cetrin, Claritin atd.).

Dávejte pozor! Aby se vyloučily ruptury vazů, trhliny v kostech a rozsáhlé krvácení, měl by pacient podstoupit rentgenové vyšetření do 2-3 dnů po modřině.

Jak odstranit hematom na noze?

Hematom (nebo krevní nádor) je omezená sbírka krve, která se tvoří v místě poranění v případě pádu nebo úderu. Otok nohy můžete odstranit pomocí různých druhů obkladů. Zde jsou nejúčinnější způsoby.

Obklady na modřiny, zmírňující otoky nohou

Následující recepty vám pomohou rychle a účinně se zbavit otoků:

• Cibulový obklad – cibuli oloupeme a nastrouháme, zabalíme do gázové látky (zároveň látku trochu namočíme cibulovou šťávou) a přiložíme na 3 hodiny na modřinu. Proceduru opakujte 2x denně – ráno a večer (do úplného vymizení otoku).
• Aloe obklad – z dospělé rostliny odřízněte velký dužnatý list, rozkrojte jej napůl a přiložte na postižené místo na 1–1,5 hodiny. Je vhodné zajistit prostěradlo gázovým obvazem. Proceduru provádějte 2-3x denně (do vymizení příznaků).

Ale obklady se nedoporučují používat v přítomnosti otevřených ran na kůži (velké oděrky, škrábance atd.).

Alkoholový obklad na nohu na modřinu

K přípravě alkoholového obkladu je vhodná běžná vodka z obchodu. Gáza složená ve 2-3 vrstvách se v ní vydatně navlhčí a přiloží na bolavé místo. V tomto případě je nutné pokožku v oblasti poškozené oblasti nejprve namazat krémem (protože alkohol má hřejivý a lokálně dráždivý účinek). Komprese z vodky se doporučuje zajistit nahoře elastickým obvazem. Délka procedury je 20-30 minut. Frekvence užívání: 2x denně (do odstranění hematomu).

Alkoholový obklad můžete použít až 2. den po úrazu, protože teplé obklady jsou v prvních hodinách po úrazu kontraindikovány.

Absorbující studený obklad

Ihned po poranění přiložte na bolavé místo rozpouštějící se studený obklad. K tomu použijte lžíci vychlazenou v mrazáku a zabalenou v utěrce, plastovou láhev se studenou vodou, kostky ledu zabalené v igelitovém sáčku a silné utěrce, mražené zeleninové směsi, maso, knedlíky atd. Délka procedury: 20 minut. První den po poranění se doporučuje přikládat studené obklady každé 2-3 hodiny. Další je řada na teplé obklady.

Chcete-li zabránit hematomu, můžete použít studený obklad

Léčba Badyaga

Badyaga dobře řeší modřiny a zmírňuje hematomy. To (ve formě prášku) se zředí teplou vodou v poměru 1: 2, aplikuje se na gázový polštářek a aplikuje se na postižené místo po dobu 15-20 minut. Procedura se provádí 1-2krát denně po dobu několika dní.

Badyagu se však nedoporučuje používat v případě dermatitidy a alergických reakcí.

Tření mastí na modřiny

Masti se používají ke snížení bolesti, zmírnění otoků a modřin. K tření místa modřiny se používají následující léky:

• Nise — mast má protizánětlivé, analgetické a antipyretické účinky a je účinná při menších bolestech. Cena: 200 rublů (20 g).
• Ketonal – nesteroidní protizánětlivé léčivo s analgetickými a antiedematózními účinky. Cena: 430 rublů (50 g).
• Voltaren Emulgel – má výrazný analgetický a protizánětlivý účinek, používá se při poškození kloubů, vazů a svalů. Cena: 630 rublů (100 g).
• Fastum gel – indikováno pro silnou bolest a zánět kosti na noze (včetně po těžkých pohmožděninách). Cena: 360 rublů (50 g).

Doporučuje se aplikovat masti ne více než 4-5krát denně. Průběh léčby při použití jakéhokoli produktu není delší než 7-10 dní.

‍⚕️ Odpovědi na často kladené otázky

Níže jsou uvedeny odpovědi na nejčastější otázky týkající se modřin.

Jak rozlišit zlomeninu od modřiny nohy?

Při vzniku modřiny se v poškozeném místě vytvoří hematom a otok tkáně, ale pohyblivost končetiny je zachována (pohyb může být omezen silnou bolestí, která pod vlivem protizánětlivých léků odezní). V případě zlomeniny bolest neustupuje několik hodin (ani po užití léků proti bolesti) a navíc může zesílit. Když dojde ke zlomenině, délka nohy se někdy změní a otok zmodrá.

Co pít, jak ulevit od bolesti?

Chcete-li zmírnit bolest, musíte vypít 1-2 tablety anestetika, například:

Nedoporučuje se však užívat více než 4 tablety denně, protože může mít negativní vliv na vnitřní orgány (zejména ledviny, játra, srdce).

V jakých případech se antibiotika berou?

Antibiotika na modřiny se užívají, když dojde k zánětlivému procesu se zvýšením tělesné teploty a intoxikací těla (například s hnisáním kostí atd.). V tomto případě jsou léky proti bolesti bezmocné, osoba nemůže vstát a kvůli silnému nepohodlí nemůže usnout. Ale antibiotika mohou být používána pouze tak, jak je předepsáno lékařem, je nepřijatelné.

Zhmožděná noha nebo kotník je doprovázena silnou bolestí, omezenou pohyblivostí kloubů a výskytem modřin a při absenci včasné léčby vede k negativním důsledkům. Proto je v případě úrazu důležité poskytnout pacientovi první pomoc a zavolat záchranku. Diagnostika pomůže objasnit situaci (zejména pokud došlo ke zlomenině) a podle typu poranění zvolit vhodnou léčbu. Jako domácí terapie jsou účinné studené i teplé obklady, protizánětlivé masti a léky proti bolesti.

Co dělat, když máte silnou modřinu v oblasti nohou

Co dělat s těžkým zraněním nohy? Tento typ zranění je poměrně nebezpečný a vyžaduje lékařský zásah. Ihned po incidentu je proto nutné postiženému řádně poskytnout první pomoc a odeslat ho do nemocnice. Snížíte tak riziko komplikací a pomůžete co nejdříve obnovit vaši schopnost pracovat.

Odrůdy zranění

Klasifikace poranění nohou (MKN 10 S70-99) se provádí na základě lokalizace poškození. Umístění modřiny ovlivňuje seznam rozvíjejících se příznaků a taktiku léčby.

zranění nohy

Těžké pohmoždění nohy v oblasti chodidla se může stát každému aktivnímu člověku. Často jsou taková zranění diagnostikována poté, co těžký předmět spadne na končetinu.

Poranění nohy je zvláště nebezpečné, pokud je poškození lokalizováno v oblasti paty. V tomto případě bude mít oběť delší zotavení.

V oblasti nohou je mnoho šlach, malých kostí, nervových zakončení, krevních cév. Všechny mohou být poškozeny, což je nebezpečné porušením funkce motoru. Proto po obdržení takového zranění by měl člověk rozhodně navštívit traumatologa.

Traumatizace bérce

Bolest se vysvětluje tím, že velká nervová vlákna procházejí podél přední části bérce. Periosteum se nachází poměrně blízko k povrchu kůže. Dopad i malého škodlivého faktoru proto vede k rozvoji intenzivní bolesti.

Těžké poranění v oblasti holeně může být doprovázeno šokem z bolesti a ztrátou vědomí..

Poranění měkkých tkání

Na dolních končetinách člověka jsou umístěny poměrně objemné svaly – lýtko a čtyřhlavý stehenní sval. Silné údery vedou k prasknutí cév a rozvoji krvácení v tkáni. Pokud jsou poškozeny pouze malé kapiláry, prognóza je příznivá, zotavení nastává rychle.

Největší nebezpečí představují úrazy, které jsou doprovázeny prasknutím velkých cév.

Stávají se po silných úderech nebo při delším mačkání. V důsledku toho je pozorována nekróza svalové tkáně a vaskulární trombóza. Po obdržení takových modřin čeká pacienta dlouhodobá léčba a boj proti možným komplikacím.

Klasifikace podle závažnosti

V lékařské literatuře existuje rozdělení modřin v závislosti na závažnosti:

• Plíce. Poškození je lokalizováno výhradně v oblasti kůže. V tomto případě jsou odhaleny oděrky a škrábance. Takové modřiny by se měly léčit doma. Všechny nepříjemné příznaky při správné terapii obvykle vymizí během několika dnů..
• 2. stupeň. Je charakterizován výskytem edému, který se vysvětluje prasknutím svalových vláken. Vzniká hematom, oběť si stěžuje na akutní bolest.
• 3. stupeň. Je pozorováno poškození šlach a vazů.
• 4. stupeň. Je doprovázeno výrazným porušením funkcí muskuloskeletálního systému, což je vysvětleno silným vlivem traumatického faktoru.

diagnostika

Po identifikaci zranění musí oběť jít do nemocnice, aby lékař posoudil závažnost zranění. Je velmi důležité určit, zda nejsou zraněny kosti, klouby, šlachy, což vyžaduje důkladnější ošetření. K určení závažnosti modřiny lékař věnuje pozornost těmto faktorům:

• intenzita syndromu bolesti;
• povaha změny barvy kůže;
• přítomnost a stupeň vývoje edému;
• stav kloubů v poškozené oblasti nohy;
• změna teploty epidermis.

Pro přesné určení povahy poranění se provádí rentgenové vyšetření. S jeho pomocí bude lékař schopen určit i drobná poškození kostí a šlach, která by při vizuální prohlídce mohla přehlédnout.

Příznaky

Vzhled hrbolu na noze po modřině není jediným projevem zranění. Ve většině případů je doprovázena následujícími příznaky:

• Bolest. Při modřině jakéhokoli stupně se vždy objeví bolest. Jeho závažnost závisí na zjištěném poškození. Bolest bude zvláště přední část bérce. Je to dáno tím, že v případě úrazu dochází často k poškození kosti a periostu. Oběť může bolestí dokonce ztratit vědomí. S modřinou nepohodlí postupně ustupuje – tím se liší od zlomeniny.
• Zarudnutí. Vyskytuje se jako známka zánětu v reakci na poškození tkáně. Bezprostředně po poranění lze pozorovat opačnou reakci. Rozvíjí se křeč krevních cév, což vede k blednutí kůže. Zarudnutí přichází o něco později. Spolu s tímto příznakem se objevuje další příznak – povrch kůže se otepluje.
• Hematom. Při poškození krevních cév dochází ve tkáni ke krvácení, které vede k tvorbě modřin.. Charakteristickým rysem hematomu je, že postupně mění svou barvu. Malé krevní výrony nepředstavují pro člověka vážné nebezpečí, protože se vyřeší poměrně rychle. Silné modřiny jsou doprovázeny prasknutím velkých cév. V tomto případě jsou pozorovány krvácení ve svalech a kloubech. Takové hematomy jsou nebezpečné, protože mohou být vynechány během diagnózy, což vede k volbě nesprávné taktiky terapie.
• Otok. Závažnost modřiny se posuzuje podle stupně rozvoje otoku. Při drobném poranění se edém prakticky nevyjadřuje. Při vážném poškození svalů, šlach, tkání mohou výrazně otékat. Podle dynamiky poklesu otoku může lékař posoudit účinnost léčby.
• Porušení funkce motoru. U lehkých modřin může člověk jen trochu kulhat. Při těžkém poranění není postižený schopen ani došlápnout na nohu.

První pomoc

Po obdržení modřiny je velmi důležité správně poskytnout první pomoc oběti. Je to takto:

• Zraněný by se měl uklidnit a lehnout si. Problémová noha by měla být položena na polštář a zabránit jakékoli zátěži, která by mohla situaci zhoršit..
• Pokud pokožka vypadá neuspokojivě, dochází k oděrkám, řezným ranám, ranám, je nutné provést antiseptické ošetření. K tomu použijte peroxid vodíku, chlorhexidin.
• S rozvojem edému je povoleno přiložit na nohu lehký kompresivní obvaz, aby se snížil.
• Aby se zabránilo silnému zánětu, aplikuje se na poraněné místo studený obklad. K tomu můžete použít ledový obklad, láhev vody. Komprese lze uchovávat ne déle než 15 minut. Led se nejlépe aplikuje přes jakoukoli tkaninu, aby se zabránilo omrzlinám. Takové manipulace by se měly opakovat poměrně často – každou půl hodinu.
• S rozvojem silné bolesti je povoleno užívat jakýkoli lék proti bolesti (Analgin, Ibuprofen).

Po úrazu byste se měli poradit s lékařem, který posoudí rozsah poškození a předepíše vhodnou léčbu.

Užívání léčiv

Modřiny a jejich negativní důsledky je možné vyléčit pomocí léků, které by měl lékař předepsat s přihlédnutím k vyvíjejícímu se klinickému obrazu. Nejčastěji používané léky jsou:

• Léky proti bolesti. U silných modřin lze bolest pozorovat poměrně dlouhou dobu. Pro zmírnění stavu obětí lékař předepisuje jeden z prostředků – Paracetamol, Solpadein, Ketanov, Nise. Dávkování a režim užívání léků se stanoví s ohledem na závažnost stavu oběti.
• Vnější prostředky na modřiny ve formě mastí, gelů, krémů. Dokáže zmírnit bolest, snížit zánět a otok tkání. Po aplikaci se urychlí proces hojení poranění, zabrání se vzniku krevních sraženin a sekundárních infekcí. Nejoblíbenější léky z této skupiny jsou Indovazin, Arnigel, Heparin mast, Ortofen, Bystrumgel.
• Prostředky ke snížení otoku. Těsnění a otoky můžete léčit pomocí obkladů s Menovazinem, Dimexidem.

Aplikace receptů tradiční medicíny

Chcete-li odstranit negativní účinky modřin, můžete použít některé lidové prostředky:

• Solný obklad. Připravte roztok v poměru 50-60 g soli na 1 litr vody. Ve výsledné kapalině se navlhčí kus gázy, aplikuje se na problémovou oblast a obalí se látkou. Lotion se nejlépe provádí v noci.
• kapustový obklad. Vezmou zelný list, trochu ho naklepou, aby vynikla šťáva. Aplikujte na místo poranění a držte celou noc.
• Použití brambor. Syrová zelenina se otírá na struhadle, přenese se na gázu a použije se jako komprese na problémovou oblast. Doporučená doba působení je 30 minut.
• Alkoholový obklad. Použijte obyčejnou vodku, ve které je navlhčený kousek gázy. Pleťová voda je obalena celofánem a měkkým hadříkem.. Doba expozice je 15-25 minut.
• Mletý česnek a ocet se smíchají ve stejných poměrech. Výsledná hmota by měla být rozmazána na problémovou oblast těla několikrát denně.
• Použijte čerstvé listy aloe, které je třeba rozdrtit a vytlačit šťávu. V něm se navlhčí kus gázy a aplikuje se jako obklad.

Jak dlouho trvá zranění

Uzdravení může probíhat různými způsoby. Záleží na mnoha faktorech:

• Závažnost zranění. Čím větší je poškození lidského těla, tím více času je potřeba k úplnému zotavení.
• Typ zranění. Tento typ poranění je doprovázen krvácením v různých oblastech kůže a tkání. Čím hlouběji je hematom, tím větší je jeho objem, tím déle se obnoví motorické funkce.
• Lokalizace. Poranění měkkých tkání se může hojit rychleji než podobná poranění v přední části tibie.
• Individuální vlastnosti organismu. Každý člověk má jinou rychlost hojení tkání, která závisí na vlastnostech metabolických procesů, životním stylu.
• Věk oběti. Čím je člověk starší, tím více času potřebuje na zotavení ze zranění.
• Řádně poskytnuta první pomoc a ošetření.
• přítomnost komplikací. Pokud je modřina doprovázena oddělením periostu, nekrózou kůže, poškozením šlach, bude takové zranění trvat dlouho, než dokončí úspěšnou léčbu.

Drobné modřiny se hojí během 10-15 dnů, zatímco u vážných zranění může trvat několik měsíců, než se zotaví.

Co nelze udělat

Aby se zabránilo komplikacím, s modřinou dolní končetiny, je zakázáno dělat následující:

• Ihned po poranění přikládejte na nohu teplé obklady. To jen zvýší otok a zánět.
• Poraněnou nohu vystavte intenzivní fyzické námaze, dokud se neobnoví celistvost tkáně a neodstraní se zánět.
• Odmítněte lékařskou péči a samoléčbu. To platí zejména v situacích, kdy 1-2 dny po terapii není pozitivní dynamika.
• Nerespektujte doporučení lékařů v jakékoli fázi léčby.

Poranění nohy může člověku způsobit velkou úzkost a způsobit omezení motorických funkcí na dlouhou dobu. Proto se po zranění musíte poradit s lékařem o pomoc a dodržovat všechna jeho doporučení..

Příznaky a léčba pohmožděného lýtkového svalu

Lýtkový sval je nejdůležitější částí dolní končetiny, využívá se při běhu, chůzi a jiných typech zátěže nohou. Je tvořena dvěma velkými svazky vláken, které začínají od stehenní kosti.

Modřina lýtkového svalu je běžné poranění nohy, které musí být léčeno pod dohledem odborníka, zvláště pokud dojde k vážnému poškození tkáně.

Co je poranění lýtkového svalu?

Modřina lýtkového svalu je chápána jako uzavřené mechanické poranění měkkých tkání nohy. Nejčastěji modřina nevede k narušení anatomické celistvosti svalu, i když ve vážných případech je možné natažení nebo dokonce přetržení svalových vláken. Modřina vzniká náhle a postihuje tělo po omezenou dobu.

Ve většině situací pochází tento typ zranění z:

• náraz s tupým, těžkým předmětem;
• pád na tvrdý povrch.

Poranění svalů v oblasti bérce je typicky lokální povahy a může postihnout nejen svalová vlákna, ale také podkožní tkáň a šlachy. Téměř vždy dochází k uzavřenému poškození kůže;

Poranění lýtkového svalu je u sportovců běžné a svými příznaky je obtížné jej odlišit od jiných traumatických lézí v této oblasti (např. od podvrtnutí, akutního svalového namožení).

Pohmožděné lýtko má pro člověka jen zřídka vážné důsledky, protože tato oblast těla je vysoce odolná vůči mechanickému namáhání. Ale často patologické změny po zranění jsou pozorovány nejen v měkkých tkáních, ale také v krevních cévách a nervových zakončeních.

Důležité! Léčba pohmožděného lýtkového svalu musí být včasná – jinak se jeho vlákna stanou zranitelnými, noha neunese zátěž a je náchylná k různým zánětlivým onemocněním.

Příčiny patologie

Sportovci, kteří se věnují gymnastice, atletice, fotbalu, kontaktním sportům a skoku do dálky, jsou vystaveni riziku pohmoždění lýtkového svalu častěji než ostatní lidé. Přímý úder nebo pád na končetinu při takových činnostech není neobvyklý.

Sportovci často ignorují správnou léčbu a pokračují ve cvičení s podobným zraněním, které jen zvyšuje bolest a otok nohy, což způsobuje riziko komplikací.

Pohmoždění svalových vláken se může člověku stát v běžném životě – při domácím úrazu, pádu z výšky, při pádu na led, po úrazu v práci. Často je modřina z různých typů pádů doprovázena natažením lýtka, což je částečné přetržení úponových vláken, která připevňují sval ke šlaše.

Kdo je náchylnější k poranění lýtkového svalu? Rizikové faktory:

• pravidelné cvičení bez zahřívání;
• příliš intenzivní fyzická aktivita, neustálé svalové napětí;
• práce v poloze, která je pro svaly končetin nepřirozená.

Známky poranění lýtkového svalu

Pokud je poškození v místě, jako je lýtko, mírné, naruší mikrocirkulaci krve jen nepatrně. Nejprve vznikají křeče drobných cévek v pohmožděné oblasti, poté se prudce rozšíří. V důsledku porušení integrity kapilár a zvýšení propustnosti jejich stěn se tkáně nasytí stagnující tekutinou. Po několika minutách nebo hodinách může být v místě poranění patrný otok.

Prasknutí cév způsobuje krvácení pod kůži nebo do tloušťky svalu a čím větší je postižená céva, tím je krvácení závažnější. Vícenásobné poškození krevních cév vede po určité době ke vzniku hematomu (modřiny), který může být přítomen až 10–20 dní nebo déle. Bolest v nekomplikovaných případech je obvykle mírná, ale jak otok postupuje, může se zesílit.

Silný úder do nohy způsobuje vážnější následky. Je možná ruptura svalu a její příznaky se objevují okamžitě, jakmile k nim dojde:

• pocit silného úderu do zadní části nohy;
• ostrá, silná bolest;
• pocit praskání, trhání v noze;
• rychlý výskyt modřin;
• omezení pohyblivosti končetin;
• lameness;
• bolest při pokusu postavit se na nohu.

Další možnou komplikací, která může nastat při silném úderu do nohy, je rozdrcení měkkých tkání. To způsobuje krvácení, zánět a smrt postižených vláken. Modřina z takového zranění je hluboká, velká, bolestivá a nemusí zmizet měsíce.

Co by měla oběť dělat?

Je vhodné co nejdříve vyhledat pomoc lékaře – na kliniku nebo na pohotovost. Mírnou pohmožděninu lýtkového svalu lze léčit doma bez kontaktu s odborníkem, nicméně stanovení diagnózy na vlastní pěst je problematické. V některých případech bude nutné provést ultrazvuk nebo MRI měkkých tkání, pokud existuje podezření na kompresi krevních cév a nervových kmenů.

Činnost osoby v případě zranění by měla být následující:

1. Poraněné noze zajistěte úplný odpočinek, dejte ji do zvýšené polohy pro zlepšení průtoku krve (ideální variantou je nechat nohu takto asi den).
2. Nesnažte se stát na bolavé noze, neskákat, neběhat, nesportovat.
3. Přiložte si na nohu studený obklad – bublinu nebo láhev se studenou vodou, led v sáčku apod. Obklad držte 10 – 15 minut, proceduru opakujte 4x denně.

Důležité! Nohu po úrazu nemůžete zahřívat 3 až 5 dní!

Jak léčit modřinu lýtka

Léčba pohmožděného lýtkového svalu chladem v prvních hodinách po poranění může snížit krvácení do tkáně. Velmi pomáhá tlakový obvaz z elastického obinadla, který zabrání vzniku silného otoku, neměli byste však končetinu příliš tlačit.

Pokud je krvácení pod kůží výrazné, je nutné sraženou krev odčerpat, čehož dosáhneme punkcí. Od pátého dne se doporučuje fyzioterapie (UHF, tepelné obklady, koupele).

Během období rekonvalescence byste měli chodit o berlích. Chirurgická léčba je předepsána pro velká ložiska krvácení a spočívá v otevření hematomu, odvodnění dutiny a sešití řezu.

K léčbě modřin se používají následující léky:

• Novokain pro blokády – pro silnou bolest svalů;
• olejové roztoky pro výrobu absorbovatelných obvazů;
• nesteroidní protizánětlivé léky v tabletách, injekcích, mastech na snížení otoku, bolesti, zánětu.

Rehabilitace

Rehabilitace po modřině může trvat dlouho:

• pro vážná zranění – až 8 týdnů;
• pro mírné případy – do 1 – 2 týdnů.

Po odeznění bolesti (cca od 10-12 dnů) je třeba začít masírovat sval pohyby zdola nahoru, postupně nohu protahovat. Protahovací cviky netrvají déle než 1 až 5 minut a jsou prováděny velmi pečlivě.

Při správném přístupu bude zotavení úplné a poškozená noha se nebude v budoucnu projevovat přetížením a sportovním tréninkem.

Léčba svalových modřin

Svalová modřina je zranění, které zná mnoho sportovců. Při silném tupém úderu do svalové tkáně se v nich objeví bolestivé zhutnění, které nemá jasné obrysy. K tomu dochází v důsledku serózní impregnace nebo krevního nasávání.

Při mírném poranění infiltráty v tkáních rychle odezní, zhutnění zmizí po 1-2 týdnech, zmizí bolest a obnoví se pohyblivost.

Silné modřiny jsou doprovázeny odumíráním mnoha svalových vláken, která mohou být nahrazena pojivovou tkání, což vede ke kontraktuře. Komplikace vznikají s rozvojem myositis ossificans.

Závažnost svalového poranění

Ve většině případů je svalová modřina lokální povahy a po zranění oběť zažívá silnou bolest. V některých případech dochází k poškození podkoží a šlach.

Lehká poranění poškozují cévy a nervová zakončení v místě dopadu. Při mírném úderu je narušena mikrocirkulace krve v poškozené oblasti a oběť je překonána silnou křečí cév s následnou jejich paralytickou expanzí. To vede k rozvoji hyperémie, to znamená, že v postižené oblasti dochází pouze k otoku.

Při středně těžké svalové modřině může dojít k prasknutí krevních cév. V tomto případě téměř okamžitě v postižené oblasti začíná krvácení, jehož závažnost závisí na velikosti poškozených cév. Uvolněná krev v tomto případě proniká do mezibuněčného prostoru a svalových struktur, což má za následek vznik výrazného hematomu.

Pokud je sval vážně pohmožděn, následky mohou být velmi vážné. Svalová tkáň může být rozdrcena, začne vážné krvácení a dojde k nekróze poškozených struktur. Po tom všem dojde k otoku a silnému zánětu. Rychle se rozvíjející zánětlivý proces vede k destrukci buněk svalové tkáně. Barva kůže v postižené oblasti se mění poměrně postupně (někdy se to stane během dvou dnů, a ne okamžitě).

>Ošetření svalových pohmožděnin po nárazu

Ihned po obdržení svalové modřiny přiložte na poškozené místo led zabalený v ručníku. Toto opatření pomůže zabránit rozvoji silného otoku a snížit příznaky. Dodatečně je nutné, pokud je to možné, přiložit těsný obvaz, který pomůže zabránit krvácení ve tkáni nebo je omezit.

Tři dny po poranění začněte provádět tepelné procedury pro urychlení regenerace a resorpce hematomů:

• zahřívací obklady s alkoholem;
• teplé koupele;
• fyzioterapie.

V některých případech je možné ošetřit modřiny mastmi.

Asi po dvou týdnech je oběti předepsána fyzikální terapie, aby se urychlila obnova pohyblivosti v oblasti poškozeného svalu.

V obtížných případech specialisté umístí novokainové blokády do postiženého svalu, aby zmírnili bolest.

Chirurgická intervence

U těžkých svalových modřin lékaři někdy předepisují operaci. Indikacemi mohou být silné krvácení nebo jasně viditelné výkyvy. Chirurg otevře výsledný hematom a vypustí dutinu, čímž odstraní sraženou krev a zabrání komplikacím.

Bez včasné léčby se v poškozeném svalu může nahromadit hnis, jehož odstranění bude také vyžadovat chirurgický zákrok. Pokud tedy odložíte léčbu svalové modřiny, proces se může velmi protáhnout a vést k různým komplikacím.

Když těžká modřina vede k ruptuře svalu, lékař také pošle oběť na operaci, po které bude předepsána dlouhá léčba antibiotiky a látkami pro srážení krve.