Příznaky a léčba sezónní deprese

Pokud zaznamenáte pokles nálady na jaře nebo na podzim, pak je možná čas mluvit o sezónní depresi.

Sezónní deprese je stav, který se vyznačuje pravidelným poklesem emocí a vitality v určitém ročním období, obvykle na podzim a v zimě. V době deprese dochází bez konkrétních důvodů ke zhoršení fyzické a duševní pohody člověka nebo k projevům symptomů, které nijak nesouvisí se skutečnými lékařskými diagnózami, které pacient má.

Příznaky sezónní deprese

Jako diagnóza začala být sezónní deprese identifikována relativně nedávno, kdy s nástupem zimy nebo častěji podzimu začala většina lidí pociťovat podobné známky změn v emočním stavu.

Typické příznaky sezónní afektivní poruchy jsou:

— depresivní, depresivní stav po dobu nejméně dvou týdnů;

— depresivní nálada bez ohledu na vnější okolnosti;

— anhedonie — snížení nebo ztráta zájmu o dříve příjemné aktivity;

— rychlá únava, snížená výkonnost, snížená životní energie.

Další příznaky jsou:

— pesimistické hodnocení minulosti a současnosti;

— nevysvětlitelné pocity viny a bezcennosti;

— potíže se soustředěním;

— potíže s rychlým rozhodováním;

— myšlenky na smrt, myšlenky na sebevraždu;

— nestabilní (zvýšená nebo snížená chuť k jídlu);

— výrazný úbytek nebo nárůst tělesné hmotnosti;

— Glykogeuzie — výskyt sladké chuti v ústech bez přítomnosti vhodných dráždivých látek;

— problémy se spánkem: přítomnost nespavosti nebo nadměrného spánku.

Při podezření na sezónní depresi by měla být diagnóza a následná léčba prováděna výhradně vysoce kvalifikovaným odborníkem, protože podobné příznaky se mohou objevit u nebezpečnějších duševních onemocnění a některých fyzických onemocnění.

Příčiny sezónní deprese

Psychoterapeuti tvrdí, že jednou z hlavních příčin sezónní deprese je úbytek světla, který vyvolává pokles hladiny serotoninu. Serotonin je zodpovědný za uvolňování hormonů, které regulují emoční náladu a směřují ji k pozitivnímu vnímání světa. Při poklesu množství serotoninu v těle nastává pasivní stav, který způsobuje ospalost a člověk se „noří“ do neaktivní fáze života. To vede ke snížení duševního a fyzického tonusu.

Léčba sezónní deprese

Některé z nejnovějších metod léčby sezónní deprese jsou světelná a barevná terapie, arteterapie, pohádková terapie a písečná terapie.

Světelná terapie pro sezónní deprese

Světelná terapie je zajištění dostatečného osvětlení v místnosti, kde se pacient nachází, za účelem stimulace tvorby serotoninu a nasycení těla hormony nezbytnými pro adekvátní vnímání reality a návrat pozitivního myšlení.

Barevná terapie pro sezónní depresi

Modernější a pro odborníky v oboru psychiatrie zajímavá je metoda barevné terapie. Jeho podstatou je oblékat člověka trpícího sezónní depresí do jasných a světlých barev. Nedostatek jasných barev je to, co traumatizuje pacientovo vnímání vnějšího světa během podzimního a zimního období, takže úkolem metody je kompenzovat tento nedostatek a „nasytit“ podvědomí člověka chybějícími informacemi.

Když metodu rozebereme na kousky, je snadné vysvětlit, proč člověk pociťuje neochotu jít v životě dál a ztrácí smysl existence. Jsou to světlé barvy, které tvoří obraz světa plného možností a možností pro naplnění tužeb, zatímco šedé a černé barvy nastavují v podvědomí „hranice“ a vyvolávají asociaci se smrtí, spánkem, šedým kamenem a tak dále. Bílá barva se také nedoporučuje používat při léčbě pacientů se sezónní depresí, protože většina lidí ji spojuje s nemocničním lékařským vybavením.

Art terapie

Člověk potřebuje seberealizaci, jinak se hromadí mohou se objevit negativní emoce a příznaky deprese. Různé metody psychoterapie jsou zaměřeny na práci s příčinou tohoto onemocnění. Odhalit to ale není vždy tak snadné. Někdy je potřeba strávit spoustu času (i více než rok), abyste se konečně dostali ke skutečné příčině tohoto stavu.

Arteterapeutické metody používá psycholog ke zmírnění příznaků onemocnění nebo v jeho počáteční fázi. Jsou použitelné v počátečních fázích práce s člověkem, pro práci s dospívajícími s depresí.

pohádková terapie

Pohádky jsou lidové umění založené na životních situacích. V pohádkách hrdinové zažívají prohry, různá protivenství, zradu a tak dále.

Při práci na zápletce pohádky s psychologem člověku zůstává strach ze samoty, beznaděje a zoufalství, pochopí, že na svůj problém není sám. Intenzita příznaků deprese klesá.

písečná terapie

Jde o neverbální formu psychokorekce. Člověk vyjadřuje potlačované touhy a cíle pomocí figurek v písku. Povídáním o tom, co postavil, proč přesně, co pro něj znamenají postavy umístěné na konkrétních místech, člověk postupně dochází k tomu, co mu způsobilo takovou nemoc.

Podle toho, jaký typ deprese se u člověka vyvine, se volí psychoterapeutické metody k jejímu překonání. Psychoanalýza je účinná při léčbě základních příčin onemocnění. Kognitivně behaviorální terapie je důležitá pro adaptaci člověka na normální život. Arteterapeutické metody nevymýtí základní příčinu, ale pomohou uvolnit potlačené emoce.

Psycholog spolu s lékařským specialistou pomáhá pochopit příčinu tohoto stavu a změnit svůj postoj k němu, a pak sám člověk pokračuje v boji za plnohodnotný život.

Sezónní deprese: příznaky, léčba, prevence

S nástupem chladného počasí vás přepadá melancholie a deprese? Je těžké se ráno probudit a postrádat energii na každodenní činnosti? Máte chuť na rychlé sacharidy jako na muffiny a rychle přibíráte? Možná máte sezónní depresi — nemoc, se kterou se lze vypořádat bez čekání na slunečné počasí venku. V tomto materiálu naleznete informace o příznacích tohoto častého onemocnění, možných možnostech jeho léčby a hlavně prevence.

Sezónní deprese: prevalence

Jistě není mnoho lidí, kteří zažijí povznesení v chladném rozbředlém počasí. Čím kratší je denní světlo, tím méně se vám chce hýbat a tím více chcete spát. Taková reakce je docela předvídatelná: člověk, stejně jako každá jiná živá bytost, potřebuje sluneční světlo a v určitém smyslu je na něm závislý. U některých z nás přitom sezónní výkyvy nálad přesahují normu a přerůstají až do úrovně plnohodnotné deprese, která přichází a odchází přísně podle plánu. Ve velmi vzácných případech onemocnění začíná koncem jara a končí na podzim. Nejčastější možností je deprese během chladných měsíců s krátkým denním světlem. Její příznaky se objevují koncem podzimu nebo začátkem zimy a trvají, dokud nenastoupí teplé, slunečné počasí.

Ve Spojených státech v různých státech podle odborníků postihuje sezónní deprese 1,4 až 9,7 % obyvatel. V Kanadě — od 2 do 6%.

Nejčastěji se první epizoda sezónní deprese objevuje v dospívání a dívky onemocní osmkrát častěji než mladí muži. Ohroženi jsou také obyvatelé severských zemí a lidé, v jejichž rodinné anamnéze se vyskytly případy deprese, a ne nutně sezónní.

Sezónní deprese: příznaky

Ujasněme si, že naše všeobecná zimní lenost a zvýšená chuť na čaj a koláč rozhodně nejsou depresemi. Aby lékař mohl stanovit vhodnou diagnózu, musí být situace mnohem vážnější. Člověk totiž musí mít příznaky běžné deprese, vyskytující se v mírné, středně těžké nebo těžké formě. Toto jsou příznaky:

• špatná nálada, snížená energie a pokles aktivity;
• snížená schopnost radovat se, těšit se, zajímat se, soustředit se;
• silná únava i po minimální námaze;
• snížená sebeúcta a sebevědomí;
• opakující se myšlenky o vlastní vině a bezcennosti;
• snížená nebo úplná ztráta sexuální touhy

Kromě hlavních příznaků sezónní deprese se připojují specifičtější příznaky:

• potíže s ranním probuzením, těžká ospalost, zvýšená potřeba spánku;
• zvýšená chuť k jídlu, zvýšená touha po sacharidových potravinách, přírůstek hmotnosti;
• zhoršení paměti, potíže se soustředěním, s plněním obvyklých povinností;
• touha po izolaci, snížená komunikace s příbuznými a přáteli, vyhýbání se obvyklé činnosti;
• zhoršení v první polovině dne a zlepšení večer.

Shrneme-li to nejdůležitější: lékaři nepovažují sezónní depresi za samostatnou nemoc, ale za typ obyčejné deprese, která má výrazný sezónní charakter a kromě těch hlavních má několik specifických příznaků. Přitom jen na základě konkrétních příznaků není stanovena diagnóza „sezónní deprese“.

Sezónní deprese: příčiny

Odborníci se domnívají, že s poklesem slunečního záření u řady lidí klesá produkce neurotransmiteru serotoninu, jednoho z nejdůležitějších regulátorů naší nálady. Nedostatek serotoninu vede k depresivním zážitkům, apatii a přibývání na váze.

Jiní vědci vidí podobnosti mezi sezónní depresí u lidí a poklesem aktivity během zimy u mnoha živočišných druhů a považují tuto poruchu za nějaký druh evoluční relikvie.

Další hypotéza souvisí s hormonem melatoninem, který ovlivňuje sekreci a regulaci řady dalších hormonů. Produkce melatoninu je potlačena jasným světlem; v období nedostatku slunečního světla proto hladina melatoninu stoupá a může vyvolat nežádoucí příznaky.

Příznaky sezónní deprese byly také spojeny s nedostatkem vitaminu D, o kterém se předpokládá, že hraje roli v produkci serotoninu.

Konečně někteří vědci tvrdí, že existuje geneticky podmíněná závislost na světle. Lidé závislí na světle trpí nedostatkem slunce více než ostatní.

Sezónní deprese: jak se vyléčit?

K dnešnímu dni existují v medicíně dvě hlavní oblasti léčby sezónní deprese: fototerapie a užívání antidepresiv.

Fototerapie je léčba širokospektrálními, vysoce intenzivními světelnými paprsky, která má za cíl potlačit produkci melatoninu a zlepšit tak pohodu. Toto ošetření lze provádět jak ve speciální kabině, tak pomocí kompaktní lampy.

Pokud některé příznaky přetrvávají, může lékař k fototerapii přidat vitamín D a antidepresiva, která se osvědčila u všech typů deprese. Dovolte mi, abych vám připomněl, že antidepresiva nezpůsobují závislost a jsou-li dobře vybrána, nezpůsobují vedlejší účinky.

Pokud však máte diagnostikovanou sezónní depresi, pak je léčba světlem a antidepresiva účinnější v kombinaci s psychoterapií – to je vědecky dokázaný fakt. Faktem je, že v procesu terapie se pacient učí důležitým dovednostem, které mu umožňují nezávisle ovlivňovat jeho stav. Za prvé jsou to dovednosti emoční seberegulace – tedy schopnost snížit závažnost negativních zkušeností. Za druhé jsou to dovednosti ovládat svůj styl myšlení, což také přispívá k vítězství nad depresivním stavem a zvýšení kvality života. Kognitivně-behaviorální terapie bude vaší nejlepší sázkou.

Sezónní deprese: prevence

Bohužel dnes není možné zachránit člověka před exacerbací sezónní deprese předem, a proto někteří chroničtí pacienti dávají přednost zahájení léčby předem, aniž by čekali na první příznaky. Pokud vaše sezónní zhoršení nálady naštěstí nedosahuje úrovně plné deprese, mohou vám pomoci následující doporučení:

• I v zimě jsou slunečné dny – zkuste si najít alespoň pár minut navíc na procházku po ulici;
• Pravidelná fyzická aktivita zaručeně zlepší vaši kondici. Takže i když se cítíte velmi unavení, přemluvte se, abyste šli cvičit;
• pokud si všimnete, že se odpoledne cítíte lépe, naplánujte si důležité věci na večerní hodiny;
• Pokud je to možné, dodržujte konzistentní denní režim, choďte spát a vstávejte ve stejnou dobu. Přespání bohužel nezbavuje nepříjemných příznaků;
• najděte si zimního koníčka — bruslení, lyžování nebo tvarohový koláč;
• doplňte svůj šatník oblečením v jasných barvách, zkuste opustit černou a šedou;
• Udělejte si v zimních měsících čas na dobrovolnictví. Pomoc potřebným má však ozdravný účinek na náš duševní stav v kteroukoli roční dobu.

Jak přežít sezónní depresi – zvládání příznaků a léčba

Porucha nálady, hovorově označovaná jako sezónní deprese, je považována za psychickou nemoc: sezónní afektivní porucha. Ovlivňuje asi 10 % populace (nemocnost závisí na zeměpisné šířce), většinou ženy v ve věku 20-50 let a děti.

Sezónní deprese se nejčastěji objevuje na podzim a v zimě, ale malé procento lidí ji zažívá na jaře nebo v létě.

Deprese podzim a zima — příčiny

První příznaky sezónní deprese se obvykle objevují ke konci léta, kdy se počasí ochlazuje a dny se zkracují a zkracují. Změny osvětlení ovlivňují fungování neurotransmiterů v centrálním nervovém systému. Nedostatek světla, zejména po ránu, způsobuje zvýšení koncentrace melaninu v krvi a snížení hladiny kortizolu.

Porušení cyklu spánek-bdění ovlivňuje celý hormonální systém. Před časy, kdy byl rytmus lidského života úzce spjat s přírodou, se tak tělo připravovalo na sezónní pokles aktivity.

Tento přirozený běh věcí se stal problémem, když byl konfrontován s požadavky civilizace. Mnoho lidí je z povahy své profese dokonce nuceno zintenzivnit své úsilí v období podzim-zima.

Příznaky sezónní deprese

Rozvoj sezónní deprese je spojen s řadou příznaků, mezi něž patří:

• chronická únava, snížená energie
• zvýšená ospalost a špatná kvalita spánku
• potíže s ranním vstáváním
• snížená nálada – pocity smutku, prázdnoty, úzkosti, podrážděnosti
• ztráta zájmu
• nedostatek motivace jednat
• neschopnost prožívat radost
• snížení sebevědomí
• problémy s koncentrací, pamětí
• potíže v mezilidských kontaktech, stažení se ze společenského života
• oslabený imunitní systém, bolest a malátnost
• oslabení libida
• zvýšená chuť k jídlu a přírůstek hmotnosti
• myšlenky na sebevraždu

Příznaky deprese na podzim a v zimě narušují každodenní fungování. A mohou zesílit tváří v tvář dalším objektivním problémům, jako je kupř ztráta zaměstnání nebo rozvod. Tyto příznaky se někdy samy stávají příčinou krizí.

Negativním důsledkem sezónní deprese je často užívání návykových látek. Proto je třeba toto onemocnění léčit a především mu předcházet.

Jak se vyrovnat s podzimně-zimní depresí

Sezónní deprese vyžaduje především diagnostiku. Při výskytu příznaků je nutné konzultovat odborníka (lékaře prvního kontaktu, psychiatra) k vyloučení dalších poruch — somatoformní poruchy, endogenní deprese apod.

Při sezónní depresi se nejčastěji doporučuje fototerapie nebo expozice světlu. K tomuto účelu se používají speciální žárovky, které vyzařují světlo s intenzitou několikanásobně vyšší než u klasických žárovek. 30-60 minutové sezení ovlivňují sekreci hormonů a neurotransmiterů. Fototerapie trvá několik týdnů a přináší výrazné zlepšení pohody přibližně za dobu 70 % pacientů. Pokud nepřináší požadované výsledky, je vhodné dočasně zařadit do terapie antidepresiva.

Chcete-li se zbavit sezónní deprese, která se každoročně vrací, je lepší tomu včas předejít. Optimálním řešením je naplánovat si na podzimní-zimní měsíce cestu do zemí, kde je hodně slunce.

Je také užitečné dodržovat správně vyváženou stravu (zejména bohatou na vitamíny B) a pít bylinné čaje (například třezalku tečkovanou). Mezi jednoduché způsoby, jak bojovat s pádovou depresí, patří chůze za denního světla, fyzická aktivita (zejména venku) a drobné radosti, jako je sledování filmu, návštěva koncertu nebo setkání s přáteli.

Sezónní deprese — jaro a léto

Přibližně 1 % populace sezónní deprese se vyskytuje na jaře nebo v létě. Příznaky se blíží odrůdě podzim-zima, ale příčiny jsou mírně odlišné. Do jisté míry může souviset s atmosférickými faktory – častými změnami světelných podmínek na jaře a vysokou vlhkostí vzduchu v létě.

Za nejčastější příčinu jarní deprese je považováno oslabení organismu po uplynulých zimních měsících. Dá se léčit stejně jako podzimně-zimní deprese.

Letní deprese je psychologický jev. Vzniká v důsledku porušení rozvrhu hodin spojeného s obdobím nálady, nebo naopak zklamáním spojeným s nedostatkem možnosti relaxace o prázdninách. Navíc i dovolená může být příčinou silného stresu – představuje značnou finanční zátěž a ne vždy naplní vysoká očekávání, která jsou s ní obvykle spojena. Mnoho lidí, zejména žen, pociťuje nepohodlí spojené s letními horky.

Abyste se vyhnuli depresi v letní sezóně, zpravidla stačí zajistit si potřebnou teplotu a vlhkost. Vytvořte si nový rozvrh, který zohledňuje alternativy (pro případ, že by vaše plány selhaly), a především co nejvíce činností, které přinášejí radost.

Sezónní afektivní porucha (SAD, sezónní deprese) – deprese – 2020

Podzimní a zimní deprese: jak se vypořádat s touto smyšlenou nemocí (březen 2020).

Co je sezónní afektivní porucha (SAD, sezónní deprese)?

Sezónní afektivní porucha (SAD) je druh deprese, který je vázán na roční období. Historická fakta o SAD zahrnují, že již v roce 400 př.n.l. Hippokrates popsal změny ročních období jako příčiny onemocnění. O dvě stě let později byla světelná terapie doporučena k léčbě lidí, kteří byli nazýváni „letargickými“ nebo trpícími „tmou“. Většina lidí se SAD trpí depresemi pouze na konci podzimu a zimy (někdy nazývané „zimní blues“) a ne na jaře nebo v létě. Skutečnost, že mnoho kultur slaví během zimy mnoho svátků, může být pro lidi se SAD dalším stresorem. Malá část diabetiků je však potlačena pouze koncem jara a léta. Na rozdíl od SAD se jiné formy rekurentní deprese, jako je bipolární nebo unipolární deprese, vyskytují bez ohledu na roční období.

SAD je nejčastější u mladých dospělých žen, ačkoli může postihnout muže a ženy jakéhokoli věku. SAD postihuje lidi na obou hemisférách zřídka v rozmezí 30 stupňů zeměpisné šířky od rovníku. Někteří lidé mohou zaznamenat mírnější formu sezónních změn nálady.

Stejně jako všechny typy klinické deprese může mít SAD zničující dopad na život člověka. Naštěstí lze téměř všem lidem se SAD pomoci dostupnou terapií.

Jaké jsou příčiny sezónní afektivní poruchy?

Přesné příčiny sezónní afektivní poruchy (SAD) nejsou známy.

• Chemické změny v mozku způsobené změnami slunečního záření pravděpodobně souvisí. Rizikové faktory pro SAD zahrnují život v zeměpisných oblastech, které jsou v zimě tmavé nebo zatažené.
• Trendem je, že SAD může v některých rodinách fungovat.
• Vzhledem k tomu, jak často se u lidí se SAD vyskytuje zneužívání alkoholu a závislost, předpokládá se, že existuje možná genetická souvislost mezi přítomností obou onemocnění.
• Nízká hladina vitaminu D se zdá být rizikovým faktorem pro rozvoj řady poruch nálady, včetně SAD.

Jaké jsou příznaky sezónní afektivní poruchy?

Sezónní afektivní porucha (SAD) může mít některé stejné známky a příznaky jako jiné typy deprese. Stres z předvídání nástupu SAD často vede k tomu, že postižený každý rok prožívá úzkostné měsíce předtím, než začnou příznaky SAD.

• Většina lidí má pouze některé z těchto příznaků, ne všechny.

• Deprimovaný
• Ztráta zájmu o běžně zábavné činnosti
• Únava nebo ztráta energie
• Pocity bezcennosti nebo beznaděje
• Špatná koncentrace, nerozhodnost
• Opakované myšlenky na smrt nebo sebevraždu

• spát více než obvykle;
• touha po cukru, škrobových potravinách nebo alkoholu;
• zvýšení hmotnosti;
• podrážděnost;
• konflikty s jinými lidmi;
• tíže paží a nohou;
• poruchy chování (u dětí).

• Бессонница
• nechutenství
• Потеря веса
• míchání
• úzkost

Kdy mám zavolat svému lékaři ohledně sezónní afektivní poruchy?

Vyhledejte lékařskou pomoc, pokud si myslíte, že máte sezónní afektivní poruchu nebo jiný typ deprese, nebo pokud se vyskytne některý z následujících stavů:

• Pocity extrémního smutku, beznaděje nebo prázdnoty
• Neschopnost vstát z postele nebo pokračovat v běžných činnostech
• Trvalá ztráta energie nebo zvýšená potřeba spánku
• Nevysvětlitelná změna chuti k jídlu
• Změny v chování, které způsobují problémy s rodinou, přáteli nebo v práci
• Pocit touhy zemřít, chtít spáchat sebevraždu nebo si ublížit

MOHLO BY SE VÁM TAKÉ LÍBIT

Příznaky deprese, typy, testy a léčba

Jak se diagnostikuje sezónní afektivní porucha?

Neexistuje jediný laboratorní test nebo série testů k identifikaci sezónní afektivní poruchy. Váš zdravotník stanoví diagnózu z vaší anamnézy příznaků, současných příznaků a příznaků a fyzického rozhovoru a vyšetření.

Jaké jsou domácí léky na sezónní afektivní poruchu?

Následující akce nebo změny životního stylu mohou pomoci předejít sezónní afektivní poruše nebo zlepšit příznaky:

• Trávit venku alespoň 30 minut každý den.
• Nastavte časovač, aby se v ložnici brzy ráno rozsvítilo světlo.
• Použijte simulátor svítání pro přirozenější umělé svítání.
• Každodenní procházky venku.
• Zvyšte vnitřní osvětlení běžnými lampami a svítidly.

Jaká je léčba sezónní afektivní poruchy?

Terapie jasným světlem: Jedná se o vystavení jasnému umělému světlu, jasnějšímu než běžné domácí nebo kancelářské osvětlení. Terapie jasným světlem zmírňuje příznaky asi u dvou třetin lidí se sezónní afektivní poruchou.

• Produkty světelné terapie jsou dostupné k prodeji a mají širokou škálu nákladů. Pohybují se od 2500 do 10 000 luxů. Mnoho odborníků doporučuje používat 10 000 luxů pro dospělé, dospívající nebo děti. Léčba jasným světlem se ukázala být účinná i během těhotenství. Měla by se používat pouze zařízení, která odfiltrují škodlivé ultrafialové vlnové délky. Typy zařízení zahrnují světelné panely nebo krabice, přikrývky a průzory.
• Zdroj jasného světla by měl být umístěn v úrovni očí. Přestože se nedoporučuje dívat se na zdroj světla, světlo musí pronikat do očí, pokud má fungovat. (Pouhé vystavení pokožky nefunguje.) Certifikovaný přístroj pro světelnou terapii by neměl způsobit poškození očí, pokud se používá podle doporučení.
• Až 30 minut vystavení 10 000 luxům denně stačí ke zmírnění příznaků u většiny lidí. Jiné vyžadují delší expozici, až 45 minut dvakrát denně. Najít správné množství může trvat několik pokusů a omylů. Váš zdravotník vás povede.
• Při správném použití má terapie jasným světlem málo vedlejších účinků. Několik lidí hlásilo zrakový stres, bolesti hlavy, únavu, podrážděnost, citlivost na světlo nebo neschopnost spát (pouze v případě, že je terapie použita pozdě během dne).
• Některé léky vás činí citlivějšími na světlo. Nezapomeňte informovat svého lékaře o všech lécích, které užíváte, včetně léků bez předpisu a doplňků stravy.
• Solária by se neměla používat pro terapii jasným světlem, protože nefiltrují škodlivé ultrafialové vlnové délky.
• Zlepšení příznaků můžete zaznamenat během několika dnů nebo to může trvat až tři až čtyři týdny po zahájení léčby.

Jaké jsou léky na sezónní afektivní poruchu?

Antidepresiva jsou užitečná pro lidi, kteří potřebují další léčbu, protože jejich příznaky se léčbou jasným světlem zlepšují jen málo nebo vůbec. Většina těchto lidí je léčena antidepresivy. Další informace o antidepresivech naleznete v části Vysvětlení antidepresiv.

• Nejčastěji používanými antidepresivy jsou selektivní inhibitory zpětného vychytávání serotoninu neboli SSRI. Příklady zahrnují fluoxetin (Prozac), sertralin (Zoloft), paroxetin (Paxil), citalopram (Celexa) a escitalopram (Lexapro).
• Tyto látky mohou trvat dva až čtyři týdny, než se symptomy zlepší.
• Nežádoucí vedlejší účinky závisí na použitém léku. Váš lékař vám může říci o vedlejších účincích.
• Neukončujte léčbu náhle. Ukončete nebo změňte dávku pouze po konzultaci se svým lékařem.
• Jakákoli léčba, která zvyšuje náladu, ať už mírná terapie nebo léky, může způsobit nadměrně zvýšené příznaky (manické).