Příznaky a léčba předávkování vitaminy

Vitamíny B jsou několik vitamínů rozpustných ve vodě, které byly objeveny jako jediná látka v roce 1912. Později se ukázalo, že tato skupina zahrnuje 20 různých sloučenin obsahujících dusík, které mají podobný účinek na tělo a obdržely odpovídající označení – od B₁ do B₂₀.

Podle výsledků nedávných studií byla skupina vitamínů B výrazně zredukována, protože bylo zjištěno, že většina je buď syntetizována výhradně v těle, nebo patří vitamínům podobným sloučeninám.

V současné době mezi vitamíny B patří:

• B₁ (thiamin) – podílí se na regulaci všech typů metabolismu;
• B₂ (riboflavin) – reguluje metabolické procesy, zajišťuje normální fungování zrakového analyzátoru, udržuje přiměřený stav kůže a sliznic, podílí se na syntéze hemoglobinu;
• B₃ (vitamin PP, kyselina nikotinová) – reguluje metabolické procesy;
• B₅ (kyselina pantotenová) – podílí se na syntéze protilátek;
• B₆ (pyridoxin) – podílí se na regulaci metabolismu, fungování nervového a imunitního systému, vývoji červených krvinek a syntéze hemoglobinu;
• B₇ (vitamin H, biotin) – reguluje energetický metabolismus;
• B₉ (B_s, kyselina listová) – nezbytná pro normální růst a vývoj plodu během těhotenství, fungování imunitního a nervového systému, stimuluje tvorbu nukleinů a buněčnou proliferaci;
• B₁₂ (kyanokobalamin) – podporuje tvorbu červených krvinek, přiměřenou tvorbu a fungování nervového systému.

Zdrojem vitaminů B jsou rostlinné i živočišné produkty: obiloviny, luštěniny, obiloviny, mléčné výrobky, maso (zejména játra a ledviny), ryby, kaviár, ořechy, zelenina (zelí, mrkev, česnek, listová zelenina, rajčata), kvasnice, ovoce a bobule (jahody, třešně, citrusové plody), med. Někteří zástupci této skupiny vitamínů jsou částečně syntetizováni normální střevní mikroflórou.

Charakteristickým rysem vitamínů B je jejich zvýšená destrukce v těle pod vlivem meziproduktů metabolismu alkoholu, nikotinu, kofeinu a rafinovaných cukrů. S intenzifikací metabolických procesů (psycho-emocionální a fyzický stres) se míra využití těchto vitamínů zvyšuje až 10x.

I přes intenzivní spotřebu vitamínů této skupiny v těle při jejich užívání v lékových formách často dochází k akutnímu nebo chronickému předávkování, které se projevuje jak celkovou intoxikací, tak specifickými příznaky.

Kolik vitamínů B je potřeba k předávkování?

Každý zástupce této skupiny vitamínů má terapeutické dávky, které se vypočítávají individuálně pro různé kategorie pacientů: děti, dospělí, starší lidé, kojící nebo těhotné ženy, kterým je předepsána profylaktická dávka; profesionální sportovci, u kterých může být dávka vitaminu výrazně vyšší; pacientů s hypovitaminózou, kteří dostávají terapeutickou dávku.

Maximální přípustná denní dávka vitamínů B (může překročit terapeutickou dávku několik desítek až stovekkrát):

Překročení maximální denní dávky vede k rozvoji příznaků předávkování (hypervitaminózy).

Příznaky předávkování

Předávkování vitaminy B je akutní i chronické. K akutnímu předávkování dochází, když je jednorázová dávka látky užita mnohonásobně vyšší, než je průměrná terapeutická dávka (kvůli nízké toxicitě). Chronická se rozvíjí při dlouhodobém užívání nesprávně zvolené dávky, častěji u ohrožených jedinců (starší lidé, děti, těhotné a kojící ženy).

Chronická i akutní hypervitaminóza se projevuje typickými příznaky intoxikace společnými pro celou skupinu B:

• řečová a motorická stimulace;
• poruchy spánku (nespavost);
• hyperémie a zvýšená citlivost kůže;
• difuzní bolest hlavy, závratě;
• zvýšená připravenost ke křečím;
• záchvaty zvýšené srdeční frekvence, tachykardie.

Existují také charakteristické rysy hypervitaminózy. Intoxikace se nejčastěji rozvíjí při předávkování B₁, B₃, B₆, B₉, B₁₂.

Příznaky předávkování vitaminem B₁:

• cholinergní kopřivka (svědivá vyrážka na předloktí, krku, hrudníku, doprovázená horečkou, dyspeptickými poruchami) v důsledku zvýšené aktivity neurotransmiteru acetylcholinu;
• dyskoordinace systémů jaterních enzymů a tuková degenerace;
• zhoršená funkce ledvin, až selhání ledvin;
• fotosenzitivita (zvýšená citlivost kůže na sluneční záření).

Vitamin B₁ vede v riziku rozvoje anafylaktického šoku (rychle se vyskytující závažná alergická reakce, která ohrožuje život) – vyskytuje se ve 2,69 % případů.

Předávkování B₃ se projevuje následujícími příznaky:

• hyperémie kůže obličeje a horní poloviny těla, návaly horka;
• suchá kůže a sliznice očí;
• parestézie (pocit husí kůže lezoucí po kůži);
• oslabující svědění kůže;
• závratě;
• nevolnost, zvracení, průjem;
• svalové bolesti;
• arytmie, ortostatická hypotenze.

Při hypervitaminóze B₆ charakteristický:

• kožní vyrážky;
• zakalení vědomí a závratě;
• křeče;
• zvýšená kyselost žaludeční šťávy (zhoršuje průběh nebo vyvolává rozvoj gastritidy a peptických vředů).

Příznaky hypervitaminózy B₉:

• tonické křeče (svalové záškuby), často v lýtkových svalech;
• alergické reakce.

Předávkování vitamínem B₁₂ se obvykle vyvíjí na pozadí nesprávné léčby B₁₂– anémie z nedostatku nebo individuální přecitlivělost na látku. Hlavní projevy:

• alergické reakce různé závažnosti (až do anafylaktického šoku);
• zvýšená závažnost stávajícího srdečního selhání, ischemická choroba srdeční (zvýšená frekvence a progrese záchvatů);
• hyperaktivace jednotky koagulace krve (zvýšená tvorba trombu).

V případě akutní intoxikace budou příznaky předávkování vitaminy B podobné těm, které jsou popsány výše, rozdíl se projevuje v rychlosti vývoje a intenzitě patologických změn.

První pomoc při předávkování vitamíny B

1. Vysadit drogu.
2. Proveďte výplach žaludku vypitím 1-1,5 litru vody nebo mírně růžového roztoku manganistanu draselného a vyvoláním zvracení.
3. Vezměte si solné projímadlo (síran hořečnatý).
4. Vezměte enterosorbent (Enterosgel, Polysorb, Laktofiltrum).

V případě akutní intoxikace vitamínovým přípravkem pro parenterální podání okamžitě přerušte podávání a vyhledejte lékařskou pomoc.

Protijed

Neexistují žádná specifická antidota vitamínů B.

Kdy je nutná lékařská péče?

Lékařská pomoc je nutná v několika případech:

• bylo zraněno dítě, starší osoba, těhotná žena;
• vyvinuly se aktivní neurologické příznaky (vzrušení nebo naopak deprese vědomí, křeče, paralýza, paréza, intenzivní bolest hlavy;
• oběť má omezený kontakt nebo je v bezvědomí;
• přetrvávající horečka, kterou nelze upravit;
• srdeční potíže (bolest v srdci, nepravidelný puls, bušení srdce, změny krevního tlaku, cyanóza, náhlá dušnost);
• intenzivní alergická reakce;
• zhoršené močení (snížené množství nebo úplná absence moči).

Po poskytnutí první pomoci je oběť v případě potřeby hospitalizována na specializovaném oddělení nemocnice. Léčba zahrnuje následující činnosti:

• dieta s omezenými potravinami obsahujícími vitamíny B;
• infuzní terapie ke snížení koncentrace toxinů (Ringerův roztok, izotonický roztok chloridu sodného, ​​Poliglyukin, Reopoliglyukin);
• forsírovaná diuréza (diuretika (Furosemid, Veroshpiron) v kombinaci s dostatkem tekutin od 3 do 5 l/den) k urychlení vylučování toxinů ledvinami;
• kyslíková terapie pro prevenci hypoxického poškození orgánů a tkání;
• hepatoprotektory (Heptral, Essentiale);
• symptomatická léčba rozvinutých doprovodných poruch;
• v těžkých případech – hardwarová transfuze krve, hemodialýza, hemosorpce.

Možné důsledky

Komplikace těžkého předávkování vitaminy B mohou zahrnovat:

• selhání ledvin;
• selhání jater;
• tuková degenerace jater;
• anafylaktický šok;
• plicní edém;
• progrese anginy pectoris;
• trombóza.

Video z YouTube k tématu článku:

Hypervitaminóza – příznaky. Jaké je nebezpečí předávkování vitaminem C?

Opravdu potřebujete neustále užívat vitamínové tablety na posílení imunity? Příznaky a příznaky hypervitaminózy – nebezpečné předávkování vitamíny.

Co je hypervitaminóza?

Hypervitaminóza je nadměrné hromadění vitamínů v lidském těle, které vede k postupnému toxickému poškození orgánů a tkání. Hlavní příčinou hypervitaminózy je především užívání různých doplňků stravy a multivitaminů v tabletách – předávkování vitamíny (včetně vitamínu A rozpustného v tucích) je v důsledku běžné výživy téměř nemožné.

Statistiky ukazují, že více než 80 % případů hypervitaminózy bylo diagnostikováno u dětí mladších 6 let (1) – ve snaze posílit imunitu a zlepšit zdravotní stav jejich rodiče výrazně překračovali doporučené dávky vitamínů, případně dítěti podávali několik podobné léky najednou. Problém hypervitaminózy zhoršuje fakt, že většina vitamínů nemá jasné příznaky předávkování.

Předávkování vitamínem C

Je známo, že ve Spojených státech praktikují léčbu chřipky, nachlazení a akutních respiračních virových infekcí obrovskými dávkami vitaminu C – až 10-20 gramů denně (metodika laureáta Nobelovy ceny Dr. Paulinga (3)). Většina zemí Evropské unie však povoluje prodej kapslí s obsahem nejvýše 250 mg kyseliny askorbové. V Rusku jsou k prodeji evropské i americké doplňky.

Americká medicína umožňuje užívat velké dávky vitaminu C, protože výzkum odmítá mýtus o jeho předávkování – zatímco evropští lékaři uvádějí skutečnost, že neexistují žádné spolehlivé údaje o výhodách užívání velkých dávek vitaminu C. Všimněte si, že stanovisko ruského ministerstva zdravotnictví se blíží evropskému – k předávkování vitamínem C budete muset sníst balíček doplňků stravy, a ne jen jednu tabletu.

Příznaky předávkování vitaminy

Naprostá většina vitamínů je rozpustná ve vodě – jinými slovy, v těle se prakticky nehromadí a jejich nadbytek se vyloučí močí a potem. Typickým příkladem je vitamín C – i při jednorázové dávce dávek desítekkrát vyšších, než je norma, dospělý člověk pravděpodobně nepocítí příznaky akutního předávkování.

U dětí příznaky hypervitaminózy s vitamínem C nebo vitamínem B připomínají nejčastěji příznaky potravinové alergie. Na těle se objevuje svědění a zarudnutí, dochází k narušení trávení. Předávkování minerály je mnohem méně časté a týká se především nadměrné a pravidelné konzumace železa a vápníku.

Příznaky předávkování vitamínem C:

• Řezání bolesti v žaludku
• Izgozha
• Zvracení
• Průjem

Nejnebezpečnější vitamíny

Na rozdíl od většiny vitamínů rozpustných ve vodě, které nezpůsobují prakticky žádnou toxicitu, se čtyři vitamíny rozpustné v tucích – vitamíny D, E, K a A („DEKA“) – mohou snadno hromadit v tělesných tkáních, což způsobuje značné poškození zdraví. Ještě jednou však podotýkáme, že je téměř nemožné předávkovat se těmito vitamíny běžným jídlem.

Protože k předávkování vitaminy rozpustnými v tucích dochází výhradně při dlouhodobé nadměrné konzumaci, příznaky hypervitaminózy se objevují extrémně pozvolna a nepřímo. Nejtypičtější jsou chronické bolesti hlavy, poruchy spánku, celková slabost, nechutenství a postupný pokles imunity (2) .

Jak správně užívat multivitaminy?

Je nutné oddělit evropský a americký přístup k medicíně. Pokud je v USA zvykem tlumit nemoc léky, tak v Evropě se nejprve hledá příčina nemoci a teprve potom se přistupuje k tabletám (včetně vitamínových kapslí). V Rusku je bohužel praktikování samoléčby a nekontrolované užívání doplňků stravy extrémně běžné.

Američtí lékaři doporučují užívat multivitaminové komplexy všem neustále, evropští lékaři doporučují užívat multivitaminové komplexy pouze výjimečně a střídat několik týdnů užívání syntetických vitamínů s 2-3 měsíci bez nich. Také evropští lékaři mají tendenci předepisovat jednotlivé vitamíny spíše než komplexní multivitaminové komplexy.

Jak se vyhnout předávkování vitamíny?

I když se budete cpát pomeranči (zdroj vitamínu C) a doslova každý den pít olivový olej (zdroj vitamínu E), vaše šance na hypervitaminózu bude stále minimální. Abyste se předávkovali vitamíny, budete je muset přijímat v množství desítek či stokrát vyšší, než jsou doporučené denní dávky.

Jediný způsob, jak získat tak vysoké dávky vitamínů, je užívat několik multivitaminových komplexů najednou. Pokud pravidelně užíváte vitamíny v tabletách nebo kapslích, pečlivě si prostudujte složení (musí být na obalu) a v žádném případě nepřekračujte 100 % denní potřeby vitamínů.

Opravdu potřebujete vitamíny?

Závěrem lze říci, že většina lidí nemusí multivitamin užívat vůbec. V ruských podmínkách jsou nejtypičtější nedostatky vitaminu D (zejména v zimním období), jódu, hořčíku a zinku – a pro pokrytí tohoto nedostatku je bezpečnější užívat jednotlivé vitaminy než celé hromady v naději, že bude lépe .

Pamatujte, že neexistuje žádný důkaz o tom, že by suplementace vitaminy (nebo rybím olejem) nějakým způsobem zlepšovala imunitu nebo zdraví. Vitamíny mohou pomoci pouze v případě, že má osoba akutní nedostatek – je však velmi obtížné o tom říci „od oka“ a je vyžadován úplný klinický krevní test.

Hypervitaminózu, způsobenou nadměrnou konzumací vitamínů rozpustných v tucích, lze pozorovat pouze u těch, kteří pravidelně užívají vitamínové tablety. Věda zároveň popírá mýtus, že vitamíny je třeba brát „do rezervy“ nebo „zvýšení imunity“ – vitamíny jsou potřeba pouze tehdy, když je jich v těle skutečně nedostatek.

1. 1. Hypovitaminóza C a nedostatek vitamínu C, zdroj
   2. Vícenásobné předávkování vitaminem, zdroj
   3. Vitamin C – Linus Pauling Institute, Oregon State University, zdroj

   Co dělat při předávkování vitamínem C?

   

   Předávkování vitamínem C je patologický stav, ke kterému dochází při užívání velkého množství kyseliny askorbové. Projevuje se těžkými poruchami trávení a peristaltiky, bolestmi břicha, kožními vyrážkami, zvýšenou nervovou dráždivostí. Oběti je třeba rychle pomoci, jinak existuje vysoká pravděpodobnost rozvoje komplikací předávkování. K urychlení odstranění vitaminu C z těla dospělého nebo dítěte je často nutná medikamentózní léčba.

   Dávky vyvolávající hypervitaminózu

   K otravě vitaminem C dochází při 5–10násobném překročení jeho doporučených dávek. Každý člověk má soubor určitých genů, které jsou zodpovědné za biosyntézu enzymů, které urychlují produkci kyseliny askorbové v těle. Ale množství vitaminu C „vlastní produkce“ je malé, takže potřebné zásoby jsou doplňovány při rozkladu potravin.

   Fyziologická potřeba vitaminu C v těle se liší v závislosti na věku:

   • dospělí – 95 mg/den;
   • těhotné ženy – 110 mg / den;
   • kojící ženy – 125 mg/den;
   • děti – 35-90 mg / den.

   Kuřáci potřebují asi 130 mg kyseliny askorbové denně, jinak se jejich cévy nenávratně poškodí. Stejné množství vitaminu je potřeba při snížené imunitě, častém opakování chronických onemocnění a intoxikaci jídlem.

   

   Příčiny otravy vitamínem C

   Teoreticky se hypervitaminóza vitaminu C může rozvinout při nadměrné konzumaci potravin, které jej obsahují zvláště vysoké množství. Ale v praxi je to nepravděpodobné. K předávkování byste museli sníst několik kilogramů petrželky nebo salátu z bílého zelí. Proto k otravě dochází výhradně při užívání farmakologických léků s kyselinou askorbovou:

   • dražé v jasně žluté skořápce;
   • velké bílé tablety bez povlaku;
   • jemně krystalický sladkokyselý prášek.

   

   Vitamin C je také dostupný ve formě injekčních roztoků. V klinické praxi se vyskytly případy předávkování při parenterálním podání pacienty zabývajícími se samoléčbou. Ale zvláště často se intoxikace u dospělých objevuje kvůli nízkému povědomí v kombinaci se sebevědomím. Kyselině askorbové připisují silné terapeutické vlastnosti, včetně schopnosti zajistit dlouhověkost.

   Častými návštěvníky lékáren jsou děti ve věku základní školy, kterým rodiče dávají kapesné. Jejich sortiment zahrnuje levný vitamín C ve formě sladkých tablet s příchutí třešní, bobulí a citrusů. Není divu, že je děti kupují a jedí ve velkém množství a zaměňují je za sladkosti, což vede k předávkování.

   Příznaky hypervitaminózy C

   Příznaky nadbytku vitaminu C u dětí a dospělých se objevují 1-2 hodiny po jeho konzumaci ve velkém množství.

   Předávkování se projevuje následujícími nespecifickými příznaky:

   • nevolnost a zvracení;
   • pálení žáhy, kyselé říhání;
   • alergická vyrážka na obličeji a těle;
   • nadýmání, kypření a kručení v břiše;
   • průjem s nečistotami nestrávených částic potravy ve stolici;
   • bolesti hlavy typu migrény;
   • otoky nohou;
   • závratě, zhoršená koordinace pohybů;
   • návaly krve do obličeje a horní poloviny těla;
   • poruchy močení;
   • psycho-emocionální nestabilita, mimo jiné kvůli nedostatečnému porozumění tomu, co se děje.

   Všechny tyto příznaky jsou charakteristické pro akutní předávkování. Ale u pacientů je často diagnostikována chronická intoxikace, která se vyvinula v důsledku dlouhodobého užívání vysokých dávek vitaminu C. V takových případech se zjišťují vícečetné poruchy trávicího a urogenitálního traktu, dýchacího a kardiovaskulárního systému. Při návštěvě lékaře si oběti předávkování stěžují na suchou a povislou kůži, nadměrné vypadávání vlasů a loupání nehtů.

   První pomoc při předávkování vitamínem C

   Při přesycení organismu vitamínem C je nutné provést výplach žaludku. Je nutné dát oběti teplý, mírně růžový roztok manganistanu draselného. A pak dochází k tlaku na kořen jazyka k vyvolání zvracení. Člověku, který je v bezvědomí, nemůžete vypláchnout žaludek. Při vypuzení zvratků se mohou objevit dýchací potíže.

   Co ještě můžete udělat, abyste pomohli někomu, kdo utrpěl předávkování?

   • položit se, uklidnit se, při nachlazení přikrýt dekou;
   • pravidelně měřit puls a krevní tlak;
   • pít sladký horký čaj;
   • Podejte jakýkoli enterosorbent z domácí lékárničky – aktivní uhlí, Polyphepan, Polysorb, Smecta, Enterosgel.

   Všechny tyto činnosti by měly být prováděny pouze po zavolání záchranného týmu. Přijíždějící lékař posoudí stav postiženého, ​​předepíše léčbu nebo ho hospitalizuje.

   Otrava léčba

   Odstranění vitamínu C z těla trvá minimálně 2-3 dny. Pokud je postižený hospitalizován, jeho žaludek se znovu promyje suspenzí aktivního uhlí. Další terapeutická taktika závisí na povaze předávkování:

   • v případě akutní otravy se intravenózně podávají roztoky solí a glukózy a podávají se rehydranty k obnovení rovnováhy voda-sůl;
   • v případě chronického předávkování se pro symptomatickou léčbu používají léky: antiarytmika, hypotenzní léky, hepatoprotektory, stimulanty regenerace.

   Pro zlepšení celkového zdraví jsou do léčebných režimů zahrnuty vitamínové a minerální komplexy. Ale bez vitaminu C, ale s vitaminy B, například Pentovit.

   Vlastnosti intoxikace

   Užívání přebytečného vitamínu C pro tělo je pro dospělé snáze tolerovatelné. Příznaky předávkování jsou u nich méně výrazné a vzniklé komplikace jsou reverzibilní. Existují ale skupiny pacientů, kteří vyžadují dlouhodobou léčbu kvůli otravě kyselinou askorbovou. Předávkování je zvláště obtížné pro děti, těhotné ženy, oslabené pacienty a starší osoby.

   Děti

   Při předávkování vitaminem C u dětí se rychle projeví všechny příznaky otravy. Dítěti je nevolno, odmítá pít a jíst a stěžuje si na silné bolesti žaludku. Tělo dítěte je v procesu formování: imunitní obrana nefunguje vždy dobře, nedochází k produkci trávicích enzymů, krevní cévy jsou umístěny blízko povrchu kůže. To vše předurčuje k obtížné evakuaci vitaminu C.

   Během těhotenství a kojení

   Předávkování vitaminem C během kojení je pro dítě nebezpečnější než pro matku. Jeho hromadění v těle dítěte způsobí poruchy trávení a peristaltiky, zahuštění moči, odmítání jídla a poruchy spánku. Ale během těhotenství je předávkování extrémně nebezpečné, zejména ve 3. trimestru. Může vést k ukončení těhotenství nebo potratu.

   Důsledky předávkování vitaminem C

   Poškození vitaminu C při použití ve velkých dávkách může být obrovské. Při akutní intoxikaci se následky při včasném odstranění většinou nedostaví. Chronické předávkování se projevuje následujícími poruchami fungování těla:

   • inhibice biosyntézy inzulínu slinivkou;
   • zvýšená hladina cukru v krvi a moči;
   • tvorba kamenů v močovém traktu;
   • poškození jaterních a ledvinových buněk;
   • aktivace systému srážení krve.

   

   Prevence

   K předávkování vitaminem C nedochází, pokud je jeho denní potřeba pokryta přítomností čerstvé zeleniny a ovoce v denní nabídce. Kyselina askorbová je farmakologické léčivo, které může vyvolat vývoj vedlejších účinků. Proto musí být užíván v dávkovacím režimu předepsaném ošetřujícím lékařem.

   Předávkování vitamíny u dětí

   Mnoho rodičů dává svým dětem vitamíny v naději na pozitivní účinek. Ačkoli velmi často anotace obsahují hlavní kontraindikace a komplikace v důsledku předávkování vitamínovými přípravky. Před použitím vitamínů, zejména u kojenců, se poraďte s lékařem.

   Negativní důsledky užívání vitamínových přípravků jsou epizodické nebo dlouhodobé. Rodiče velmi často nespojují výskyt příznaků onemocnění s intoxikací vitaminy.

   Vitamín A – retinol

   

   Vitamin A je vitamin rozpustný v tucích, který může být uložen v lidském těle. Přírodní retinol je neškodný, riziko předávkování je minimální.

   Intoxikace (hypervitaminóza) retinolem u lidí byla objevena v roce 1948 v důsledku konzumace jater ledního medvěda. Kousek medvědích jater o hmotnosti 340 g obsahuje 8000000 200 1 IU retinolu (3300 IU na XNUMX gram). To je přibližně stejné množství obsažené v játrech mrože, velryby a tuleně. V tomto případě by člověk neměl užívat více než XNUMX IU denně.

   K předávkování syntetickým vitamínem A je nutné jej konzumovat nepřetržitě po dlouhou dobu. U dětí jsou první známky intoxikace retinolem pozorovány při užívání 75000 500000–XNUMX XNUMX IU vitaminu po dobu tří až šesti měsíců.

   Hlavní příznaky hypervitaminózy retinolu v těle dítěte:

   • Vnější příznaky – vypadávání a lámavost vlasů, sucho v ústech, odlupování kůže, praskliny na rtech (zejména v koutcích), lámavé nehty;
   • Vnitřní příznaky – intrakraniální hypertenze (zvýšený tlak) a v důsledku toho bolest hlavy, závratě; chuť k jídlu klesá kvůli neustálé touze spát a extrémní únavě; záchvaty nočního pocení; podrážděnost a oslabení těla;
   • Problémy s trávicím systémem a gastrointestinálním traktem – silné bolesti břicha, zvracení, nevolnost, průjem. Vznikají také tyto závažné problémy: pankreatitida (zánět tkání slinivky břišní), hepatomegalie (zvětšená játra), splenomegalie (zvětšená slezina), zhoršená cholelitiáza (cholelitiáza);
   • Objevují se nemoci spojené s pohybovým aparátem, silné bolesti páteře a kloubů. Rozvíjí se osteoporóza, která má za následek křehké kosti a časté zlomeniny;
   • problémy se zrakem;
   • Náhlý úbytek hmotnosti doprovázený ztrátou chuti k jídlu zpomaluje růst a zvyšuje excitabilitu.

   Všechny známky intoxikace jsou spojeny s tím, že velké množství retinolu ničí stěny lysozomů (buněčné organely zapojené do intracelulárního trávení), jejichž enzymy vycházejí a tráví obsah buňky Po 12 hodinách se objeví předávkování, takže vy musí rychle vyhledat lékařskou pomoc.

   Vitamíny skupiny B

   Intoxikace vitaminy B může být náhlá, při jednorázovém příjmu velkého množství, a dlouhodobá, kdy je látka dlouhodobě konzumována v dávkách převyšujících normu (nejčastěji se vyskytuje u dětí, žen v těhotenství a při kojení). a starší osoby).

   Typické příznaky intoxikace, charakteristické pro všechny vitamíny B, jsou:

   • bolest hlavy
   • závrať
   • stimulace řečového a motorického aparátu,
   • nespavost
   • záchvaty tachykardie,
   • bušení srdce,
   • zvýšená citlivost a zarudnutí (hyperémie) kůže.

   B1, B3, B6, B9, B12 mají své vlastní zvláštní příznaky předávkování.

   Vitamín B1 – Thiamin

   Příznaky toxicity vitaminu B1:

   • Kopřivka (cholinergní) je onemocnění způsobené alergickou reakcí na látku acetylcholin. Projevuje se jako zvýšení teploty, výskyt svědivé světle růžové vyrážky lokalizované na krku, hrudníku, předloktí a gastrointestinální potíže.
   • Jaterní dysfunkce (problémy s enzymatickým systémem a tuková degenerace);
   • Porucha funkce ledvin (může vést k selhání ledvin);
   • Zvýšená citlivost kůže na ultrafialové a viditelné záření;
   • Předávkování thiaminem může způsobit život ohrožující alergickou reakci (anafylaktický šok – 2,69 % případů).

   Vitamín B3 – kyselina nikotinová

   

   Předávkování kyselinou nikotinovou se projevuje následujícími příznaky:

   • Gastrointestinální potíže (nevolnost, průjem, zvracení),
   • bolest svalů
   • arytmie,
   • zarudnutí kůže na obličeji a horní části těla,
   • suchost sliznice očí a kůže,
   • parestézie (porucha citlivosti, při které je spontánně pociťován pocit pálení, plazení, mravenčení),
   • svědění.

   Vitamín B6 – Pyridoxin

   Příznaky toxicity vitaminu B6:

   • vyrážka,
   • křeče,
   • závratě
   • Dochází ke zvýšení kyselosti žaludeční šťávy, což vede ke vzniku peptických vředů.

   Vitamín B9 – kyselina listová

   Příznaky hypervitaminózy kyseliny listové:

   • křeče (tonické záškuby svalů),
   • alergické reakce.

   Vitamín B12 – kyanokobalamin

   Projevy intoxikace vitaminem B12:

   • onemocnění spojená se srdečním selháním se zhoršují,
   • alergické reakce (vyskytly se případy anafylaktického šoku),
   • zvýšená trombóza.

   Při těžkém předávkování se objeví příznaky s různou rychlostí vývoje a komplikacemi.

   Vitamín C – kyselina askorbová

   Standardní denní dávka kyseliny askorbové pro dospělé je 30–50 mg (ne více než 90 mg), pro děti 20–30 mg. Intoxikace kyselinou askorbovou nastává, když denní dávky překračují normu.

   Při konzumaci kyseliny askorbové byste měli mít na paměti, že se nachází v mnoha potravinách: brokolice, rajčata, petržel, paprika, citrusové plody, černý rybíz, špenát. Jeden pomeranč zcela nahradí denní dávku kyseliny askorbové.

   

   Předávkování vitamínem C je charakterizováno následujícími příznaky:

   • vyrážka,
   • pálení žáhy,
   • bolest hlavy
   • gastrointestinální porucha,
   • slabost v těle,
   • závratě.

   Předávkování je doprovázeno svědivými vyrážkami na těle, bezdůvodnou agresivitou a nervovou vzrušivostí.

   Vitamín D – kalciferol

   Nejtoxičtější vitamín rozpustný v tucích. Příznaky intoxikace kalciferolem byly objeveny dříve než ostatní. Hypervitaminóza s kalciferolem byla poprvé popsána v roce 1925.

   Pokud překročíte dávku 20–1000krát, povede to k předávkování. Hypervitaminózu s kalciferolem mají většinou děti, protože jsou na něj nejcitlivější. V důsledku předávkování u kojenců se zvyšuje koncentrace fosforu a vápníku v krvi, které se mohou ukládat v játrech, srdci a téměř ve všech dalších orgánech a tkáních.

   Usazeniny vápníku v ledvinách mohou vést k selhání ledvin (velmi nebezpečné onemocnění, které může být smrtelné).

   Riziko předávkování vitamínem D se snižuje, pokud ho člověk nemá v těle dostatek. Například děti s křivicí vstřebávají velké dávky kalciferolu snadněji než zdravé. Také přebytek rybího tuku je snáze stravitelný než syntetický vitamín D. Jelikož rybí tuk obsahuje vitamín A, který zabraňuje intoxikaci kalciferolem.

   Příznaky předávkování vitamínem D u dětí:

   • Poruchy v trávicím systému (snížená chuť k jídlu, spontánní ztráta hmotnosti, neustálá žízeň, zvracení, sucho v ústech);
   • Problémy se stolicí (střídavý průjem a zácpa), časté močení;
   • Vzrušivost ustupuje letargii, spánek je narušen;
   • Krevní tlak stoupá, puls se zpomaluje;
   • Zakrnělý růst (zejména u malých dětí), zvětšená játra a slezina;
   • Problémy s dýcháním, s kůží (stává se neelastickou);
   • Teplota stoupá, ve svalech se objevují křeče a křeče;
   • Z kostí se vyplavuje vápník, který se ukládá ve vnitřních orgánech. Velké množství vápníku v rohovce oka může způsobit slepotu. Usazeniny vápníku v srdečním svalu mohou být smrtelné.

   Vitamin D je často předepisován kojencům jako prevence křivice. Předávkování u kojenců je charakterizováno následujícími příznaky:

   • poruchy spánku,
   • vyrážka,
   • zácpa nebo průjem,
   • zvýšená slzavost.

   Rodiče často nemohou navázat spojení mezi takovými projevy a intoxikací dítěte. Kojenci jsou proto neustále vyšetřováni lékaři, aby nezmeškali výskyt problému. Pokud se objeví příznaky předávkování kalciferolem, měli byste naléhavě vyhledat lékařskou pomoc.

   

   Vitamin E – tokoferol

   Tokoferol je také vitamín rozpustný v tucích, ale na rozdíl od jiných se v těle neudrží dlouho, a proto není toxický. 10–20násobné překročení denní dávky tokoferolu nezpůsobuje v lidském těle závažné komplikace. Stojí za zmínku, že konzumace větší dávky vitaminové látky (více než 1 gram denně) může vést k nežádoucím reakcím (gastrointestinální potíže, migréna a hypertenze, celková slabost, rozmazané vidění – nejasné).

   Skupiny lidí, kteří mohou mít komplikace z překročení denní dávky tokoferolu:

   • Lidé s cukrovkou musí neustále sledovat hladinu cukru v krvi, protože tokoferol snižuje potřebu inzulínu;
   • Děti s vysokým krevním tlakem, onemocněním štítné žlázy a srdce;
   • Nedostatek fylochinonu (vitamín K) v lidském těle. Nadbytek tokoferolu může způsobit krvácení.

   První pomoc při intoxikaci

   

   V případě otravy vitaminovými látkami je třeba provést následující opatření:

   • Zavolejte sanitku;
   • Pít hodně vody;
   • Vypláchněte žaludek (vypijte slabý roztok manganistanu draselného a vyvolejte zvracení). Pokud se člověk jeví jako velmi slabý a existuje možnost ztráty vědomí, žaludek by neměl být pumpován;
   • Podávejte adsorbenty (aktivní uhlí, smecta a další).

   Léčba

   V případě intoxikace vitamínovými přípravky byste měli vyhledat kvalifikovanou lékařskou pomoc, proto by měl být otrávený převezen do nemocnice. Léčba oběti se provádí v několika fázích:

   • Je nutné provést testy, aby se zjistilo, které vnitřní orgány nejvíce trpěly;
   • Terapie se provádí za účelem snížení předávkování;
   • Předepište léky k udržení fungování vnitřních orgánů;
   • Pokud jsou u osoby zjištěny neurologické poruchy, jsou předepsány sedativní léky.

   Doba zotavení po předávkování vitamínovými přípravky trvá asi tři měsíce. Při včasné a správné léčbě je fungování těla zcela obnoveno.

   Zajímavé:

   Medikamentózní léčba paradentózy.