Otoky nohou u starších lidí, příčiny a léčba.

Mnozí tvrdí, že se to stává všem starým lidem, spojují vzhled otoku s vlastnostmi těla, takže v boji s nemocí nespěchají.

Lékaři a tradiční léčitelé však tvrdí opak. Jakékoli onemocnění lze překonat, pokud není zanedbáváno, je prováděna včasná prevence a včasná léčba.

Pak stáří nebude hrozné. A v 70 letech optimisté cestují, dělají radost svým vnoučatům, baví je socializace, protože věděli, že se o své zdraví musí obávat předem.

Bez ohledu na to, kolik je vám let nebo jak se cítíte, navrhujeme, abyste zjistili příčiny otoku nohou u starších lidí, jak léčit nemoc, pokud se jí nelze vyhnout.

Příznaky otoku nohou u starších lidí

Otoky nohou jsou nejčastější u starších mužů a žen.

Méně často je stagnace tekutin pozorována v oblasti kotníku, stehen a někdy jsou postiženy pouze prsty. Trpí otoky jedné i dvou končetin.

První známkou otoku je zvětšení objemu končetin. Když se kosti stanou neviditelnými, objeví se otoky.

Další zaznamenané příznaky:

1. pocit bolesti;
2. potíže, nepohodlí při pohybu;
3. rychlá únava;
4. obecná nevolnost.

Příznaky jsou zvláště výrazné v létě, během období exacerbace onemocnění, které vedou ke stagnaci tekutin. Nemoc nejen vypadá nepříjemně ve vzhledu, ale také vytváří potíže při výběru obuvi.

Příčiny otoků nohou a starších osob

Je známo, že s věkem se tělo opotřebovává. Přicházejí nemoci a stav se zhoršuje.

Alarmujícím signálem indikujícím přítomnost poruch ve fungování těla jsou silně oteklé nohy u starších žen a mužů.

Před zahájením léčby je nutné zjistit příčinu.

Fyziologické faktory

Lékaři jmenují různé důvody, proč nohy otékají u starších lidí. Nejde jen o nemoci, ale i o fyziologické faktory, které přímo závisí na chování důchodce, jeho zvycích a činnostech, které provádí.

Často jsou otoky nohou u starších žen způsobeny nevhodným výběrem obuvi. I přes svůj věk chci chodit v podpatcích, což mi unavuje končetiny.

Fáze vývoje otoku nohou

Zvyk nosit těsné boty vede k otokům. Silné otoky nohou u starších lidí, lidí v předdůchodovém věku a mladých lidí jsou způsobeny nadváhou.

Těžkost vyvíjí tlak na končetiny, zvyšuje se zátěž chodidla a dochází k deformaci žil. To vede k tvorbě otoků ve večerních hodinách.

Existují další fyziologické faktory, které způsobují silné otoky nohou u starších lidí:

• podvýživa;
• vysoká teplota uvnitř nebo venku;
• dlouhé stání;
• sedět v jedné poloze po dlouhou dobu.

Po odstranění fyziologických příčin otok rychle zmizí bez použití léků. Pokud nebudete věnovat pozornost faktorům, stav se zhorší.

Patologické faktory

Málokomu se podaří udržet si dobré zdraví do vysokého věku.

Pokud se u starších lidí objeví otoky nohou, příčinu může často určit až lékař po stanovení diagnózy.

Čím dříve pacient navštíví odborníka, tím větší je šance na rychlé uzdravení.

V pokročilých stavech, kdy otoky stoupaly do stehen, přidaly se tachykardie a dušnost, bude možné se nemoci zbavit v nemocničním prostředí.

Otoky nohou jsou nejčastěji pozorovány v důsledku srdečního selhání u starších občanů.

Bolest při otoku nohou

Akumulace tekutiny v dolních končetinách je pozorována v důsledku pomalého průtoku krve. Zvětšení objemu je detekováno v oblasti chodidla a kotníku.

Bolest je často pociťována při chůzi. U křečových žil se na jedné končetině může objevit „otok“. Nejprve je narušena hemodynamika, poté jsou postiženy hluboké žíly.

Postupně se k otoku přidává i změna barvy kůže. Tmavá barva kůže v oblasti žil naznačuje tvorbu krevních sraženin. K záchraně končetiny a pacientova života je nutná okamžitá pomoc.

Poranění končetin, údery a natažení svalů vedou u starších osob k mírným otokům nohou. Nejčastěji je patrný pouze na jedné noze.

Léčba otoků nohou pomocí léků

Když se u starších lidí objeví otoky nohou, jak sami pacienti, tak jejich příbuzní přemýšlejí o tom, co dělat.

Správné rozhodnutí nelze učinit, dokud není zjištěna příčina, a k tomu je nutné podstoupit diagnostiku nebo odstranit fyziologické faktory.

Po identifikaci toho, co způsobilo otoky nohou starších lidí, je léčba předepsána odborníkem. Bude zaměřena nejen na odstranění otoku, ale také na zbavení se patologie, která vedla k takovému stavu.

U křečových žil je předepsáno nosit kompresní prádlo, pokud se onemocnění právě začalo rozvíjet, nebo používat gely, krémy, masti pro vnější tření (Troxevasin, Venitan, Lyoton, Venozol). Pokud je u starších osob zjištěn srdeční edém nohou, je nabízená léčba zcela odlišná.

Pacientovi jsou předepsány kardioprotektory a k odstranění přebytečné tekutiny se používají diuretika.

Asparkam – jako lék na otoky

Aby se zabránilo hypokalemii, je v takových případech navíc předepsán Asparkam nebo Panangin. Při zvýšení krevního tlaku se může objevit otok.

Je nutné podstoupit léčbu hypertenze. Léky snižující krevní tlak a diuretika pomáhají zmírnit stav.

Nemůžete nakupovat léky na radu přátel, spoléhat se na reklamu nebo na doporučení lékárníků.

Před absolvováním diagnostiky si můžete udělat masáž při otocích nohou, zaujmout pohodlnou polohu, zvedat končetiny na polštáři nebo vzpěrovat pro zvýšení odtoku krve.

Pro účely prevence je vhodné každodenní fyzické cvičení a časté procházky.

Léčba otoků dolních končetin lidovými léky

Tradiční medicína nabízí osvědčené způsoby, jak pomoci, když staršímu člověku otékají nohy.

Léčitelé si doma připravují bylinné odvary, vyrábějí masti a tinktury, které dokážou zmírnit nebo úplně odstranit otoky.

Mnohé metody působí zvláštně, ale v praxi prokazují svou účinnost, a proto si zaslouží pozornost.

Bez užívání pilulek bude možné zmírnit stav, pokud budete léčit otoky nohou u starších lidí lidovými léky.

Mezi účinné postupy patří:

1. chůze naboso v rose;
2. koupele na končetiny s mořskou solí a odvarem z voštiny;
3. konzumace odvarů z petržele, semen kopru;
4. užívání přírodních šťáv: mrkev, okurka, citron; kontrastní koupele.

Masáž dolních končetin při otocích

Masáž pomáhá zmírnit otoky nohou. Můžete jej provádět denně, 2-3x denně.

Před použitím je vhodné končetiny důkladně omýt a pokožku namazat masáží nebo běžným dětským krémem.

Masáž oteklých nohou a nohou pomáhá rychle normalizovat krevní oběh.

Masáž dolních končetin při otocích

Je nepravděpodobné, že někdo bude mít příležitost každý den navštívit ordinaci specialisty nebo ho pozvat domů na proceduru. Důstojnou náhradou za masážního terapeuta by byl masážní přístroj na nohy pro starší lidi.

Malý přístroj rychle zmírňuje pocit těžkosti, zlepšuje pohodu a odstraňuje otoky. Po masáži se starším lidem doporučuje 25 až 30 minut ležet.

Šťáva z černé ředkve s medem

Šťáva z černé ředkve smíchaná s medem se používá nejen na kašel, ale i na otoky končetin.

Zmírňuje otoky odstraněním přebytečné tekutiny z těla a obnovuje rovnováhu voda-sůl.

Šťáva se připravuje z kořenové zeleniny libovolné velikosti. Nejprve se musí důkladně omýt, oloupat a nastrouhat.

Léčebné koupele ke zmírnění otoků nohou

Výsledná šťáva se smíchá s včelím medem (3:1) ráno a večer můžete vypít lžíci nebo aplikovat obklady. U některých starších lidí je vnitřní užívání léku kontraindikováno.

Tuto léčebnou metodu nelze použít, pokud máte žaludeční vřed nebo po infarktu. V takových případech je lepší masáž pro starší lidi.

Infuze březových pupenů

Lidé používají listy a březové pupeny k léčbě otoků způsobených onemocněním ledvin nebo srdce.

Z mladých listů nebo poupat, které teprve začínají kvést, se připravuje odvar nebo nálev.

Mají větší sílu nemoc překonat. Odvar, který má silný diuretický účinek, rychle odstraňuje přebytečnou vodu z těla.

Příprava nálevu je celkem jednoduchá. 1 lžíce březových pupenů se zalije sklenicí vroucí vody a vaří se ve vodní lázni asi 14 – 15 minut.

Poté by měl produkt sedět další 1 hodinu pod víkem. Pokud se kapalina odpaří, zvyšte objem na 200 ml. Pijte 4x během dne před jídlem (asi 50 g každý).

Nordic walking s holemi

Pokud večer starším lidem otékají nohy, je potřeba přidat pohyb přes den. Ideálním způsobem, jak se bezbolestně pohybovat, je nordic walking.

Kroky jsou snadné díky přítomnosti podpory.

Nordic walking k léčbě otoků nohou

Neustálé cvičení procvičuje tělo a rozvíjí vytrvalost. Hmotnost postupně klesá díky spalování kalorií při intenzivním pohybu.

Otoky se snižují díky zlepšené srdeční činnosti. Postupem času bude možné zvýšit rychlost zlepšením funkce plic.

Regulace vaší stravy

V každém věku je nutné správně jíst, ale ve stáří je toto pravidlo nevyhnutelné.

Budete muset upravit svůj jídelníček, abyste se vyhnuli otokům. Staří lidé by měli mít na stole více potravin, které odvádějí tekutiny z těla.

Vodní melouny odvádějí skvělou práci. Jeřabiny, ostružiny a tomel působí močopudně.

Budete se muset vzdát uzených a slaných jídel. V noci byste neměli pít zelený čaj nebo ovocnou šťávu, pokud se u starších žen objeví otoky nohou.

Závěr

Úpravou životosprávy, včasným užíváním léků předepsaných lékařem a vším, co mohou doma nebo na venkově, si staří lidé zajišťují pohodlné stáří, ve kterém nebude místo pro zlozvyky, otoky nebo nemoci. .

Silné otoky nohou: příčiny a léčba u starších lidí

Problémy s otoky nohou ve stáří

Otoky nohou v každém věku a zvláště ve stáří přináší spoustu nepříjemností. Jedná se o nepříjemný jev, který ovlivňuje kvalitu života, protože vytváří omezení v pohybu a způsobuje bolest. Co dělat, když jsou vaše nohy pod koleny a kotníky hodně oteklé, co je příčinou otoku? V našem článku se pokusíme pochopit, proč starším lidem otékají nohy.

Obsah článku

Proč a proč otékají nohy: příčina u starších žen a mužů. Kdy je nutná léčba?

Za prvé, stojí za to pochopit, co je otok jako fyziologický jev, a poté, proč nohy starší osoby silně otékají. Edém je bolestivý stav, při kterém se v tkáňových prostorech těla hromadí mezibuněčná tekutina. To není nemoc, to je symptom. Otok se samozřejmě může objevit i u zdravého člověka. Tento jev může být způsoben nadváhou, konzumací velkého množství tekutin, nadměrnou fyzickou aktivitou, nepohodlnou obuví a dalšími faktory.

Pokročilá léta jsou sama o sobě provokujícím faktorem pro tvorbu otoků u člověka. To je způsobeno přirozenými změnami souvisejícími s věkem. Ale výskyt takového zdravotního problému, jako jsou otoky nohou ve stáří, by neměl být ignorován. I když se zpočátku zdá, že jeho příčiny jsou vysvětlitelné fyziologií. Za prvé, protože tento stav může být způsoben srdečními problémy, patologiemi ledvin a jater, poruchami žilního a lymfatického systému dolních končetin, zraněními a lézemi pohybového aparátu, problémy s gastrointestinálním traktem. Chcete-li pochopit, co způsobilo silné otoky nohou u starších lidí, měli byste se poradit s odborníkem. Pomocí jedné nebo druhé diagnostické metody bude schopen přesně odlišit onemocnění, které způsobilo otok, a řekne vám, co dělat.

Problémy s otoky nohou ve stáří u mužů a žen

Specialista nejprve provede externí vyšetření končetin. Na základě závažnosti a lokalizace otoku může lékař provést předběžnou diagnózu. Pokud se tedy jedná o otoky nohou v důsledku srdečního selhání, pak bude pozorován vzestupný edém (od chodidel po stehno a až po břicho) jakéhokoli stupně hustoty. U starších lidí je elasticita kůže snížena, ale v tomto případě bude kůže superelastická – když na ni zatlačíte, vytvoří se v oblasti postižené otokem dírka. Srdeční edém nohou vyžaduje rychlou léčbu, jinak dojde k trofickým komplikacím, erysipelu atd.

Když nohy výrazně otékají, mnoho lidí se nevědomky domnívá, že příčiny otoků nohou u starších žen a mužů jsou různé. To je špatně. Rozdíl je pouze v tom, že například silné otoky kotníků nebo levé nohy jsou častější u žen než u mužů. Příčiny spočívají v poruchách žilního systému dolních končetin, zpravidla mluvíme o křečových žilách a jejich komplikacích. Křečové žíly jsou mnohem častější u žen. Tomuto stavu předchází pocit tíhy a únavy v nohou, křeče a necitlivost. Po určité době staršímu člověku velmi oteče pravá nebo levá noha. Kůže v místě otékání nohou se ztenčuje a objevuje se cyanóza (koža zmodrá). V případech, kdy starší lidé pociťují všechny příznaky křečových žil a otoky neustupují ani po odpočinku, vám pouze odborník řekne, co dělat v této situaci.

Pokud dojde k otoku jedné nohy, zatímco druhá se zdá být normální, může to být příznak krevní sraženiny. V tomto případě je nutné co nejdříve kontaktovat flebologa, protože hluboká žilní trombóza dolních končetin je potenciálně život ohrožující stav.

Otok a zarudnutí nohy u starší osoby může být způsobeno poruchami v lymfatickém systému. Vyznačují se zvyšujícím se otokem měkkých tkání a zarudnutím kůže. Z existujících ran na kůži nohou a dokonce i paží může vytékat tekutina – lymfa. Stupeň otoku je ovlivněn fyzickou aktivitou a denní dobou. Obecně platí, že pokud za příznak považujeme červené oteklé nohy, znamená to, že hluboké žíly jsou zapojeny do zánětlivého procesu. A dalším stádiem může být onemocnění, jako je elefantiáza, kdy podkoží roste a silné otoky nohou se stávají velmi trvalými. U starších lidí to vede k celkové malátnosti a bohužel i k invaliditě. Proto je nesmírně důležité zabránit tomu, aby se nemoc dostala do pokročilého stadia. Pouze odborník ví, kde začít s léčbou a co dělat jako první.

Proč starším lidem otékají nohy (chodidla)? Ženy a muži v pokročilém věku mohou často pociťovat otoky nohou. To se děje kvůli slabosti osteoartikulárního systému, což má za následek poranění kotníku u starších lidí. Tento kloub je vystaven enormnímu zatížení, a proto je frekvence zranění vysoká. Léčba by měla být zahájena okamžitě. Koneckonců, trauma a výsledný otok může vést ke stagnaci žil.

Situace, kdy nohy upoutaného staršího člověka otékají, je důsledkem imobility, vynucené horizontální polohy těla nebo probíhající léčby. V tomto případě se otoky nohou u starších lidí objevují jako poslední, protože se otoky začínají šířit z bederní páteře. Pouze ošetřující lékař však může zjistit přesné příčiny tohoto jevu a předepsat adekvátní léčbu.

Na základě výše uvedeného je zřejmé, že otázka, proč nohy otékají, je poměrně složitá. Neměli byste se diagnostikovat a přemýšlet o tom, jak léčit otoky nohou u starších lidí. Zdraví by nemělo být předmětem experimentů. Proto, pokud jsou nohy starší osoby oteklé, pak abyste zjistili přesnou příčinu tohoto bolestivého stavu, měli byste vyhledat pomoc od specialistů.

Vlastnosti léčby otoků nohou ve stáří

Otoky nohou u starších osob: léčba

Aby odborník odstranil otoky nohou u starší osoby, musí zjistit příčinu jejich výskytu. Co pro to udělá? Za prvé, aby lékař předepsal adekvátní terapeutický režim, dá pokyny pro obecné klinické testy (stolice a moč). Tyto dvě analýzy jsou hlavními metodami pro laboratorní výzkum fyzikálních a chemických vlastností hlavních produktů lidského života. V případě potřeby odborník předepíše určité instrumentální studie, jako například:

• Ultrazvuk močového systému, břišních orgánů, žil atd.;
• elektrokardiogram a ECHO srdce;
• radiografie;
• koagulogram atd.

Na základě výsledků testů a studií odborník předepíše léčbu. K dosažení co nejrychlejšího pozitivního výsledku bude komplexní. Může zahrnovat:

• Použití perorálních činidel;
• Předepisování topických látek;
• Nošení lékařského elastického úpletu;
• Terapeutická dieta;
• Udržování fyzické aktivity včetně gymnastických cvičení.

Nejčastější léčebnou metodou jsou diuretika (tablety) na otoky. Na přetrvávající otoky nohou u starších lidí je docela účinný lék s diuretickým účinkem. Takové léky se používají pro srdeční, ledvinový a jaterní edém nohou. U starších lidí by měl být výběr takových léků prováděn se zvláštní opatrností – ne všechny léky jsou stejně účinné proti otokům nohou u starších lidí.

Specialista vám řekne, jak léčit otoky nohou pomocí krému, gelu nebo masti. V závislosti na situaci se provede výběr místních léků na otoky nohou. V počáteční fázi křečových žil u starších lidí by měly být upřednostňovány přípravky s lehkým složením a přírodním složením. Masti na otoky nohou u starších lidí se používají ve složitějších situacích a vzhledem k jejich mastné konzistenci zabere jejich nanášení a roztírání více času a péče. Zejména můžete použít krém na nohy NORMAVEN®, který je vhodný pro každodenní domácí péči o dolní končetiny. Na vývoji jeho receptury pracovali zkušení specialisté z farmaceutické společnosti VERTEX. Produkt prošel klinickými studiemi, které prokázaly jeho vysokou účinnost (ke zlepšení stavu žil dochází v 95,5 % případů) a zdravotní nezávadnost. Krém nemá žádné kontraindikace a má komplexní účinek ve 4 směrech: zmírňuje bolest, tonizuje žíly, zmírňuje záněty a hydratuje pokožku, zbavuje ji sucha. Rychle se vstřebává a lze jej použít i pod kompresní punčochové zboží, protože neničí jeho vlákna. Výrobek má všechny potřebné dokumenty a certifikáty kvality.

Během období léčby i po ní by měla být výživa racionální. Léčebná strava při otocích nohou u starších osob by měla obsahovat mléčné výrobky, obiloviny, ryby, maso, zeleninu a ovoce bohaté na vitamíny A, C, E, P, vlákninu a další prospěšné látky. V případě potřeby lze do stravy zařadit další zdroje živin. Venotonické přípravky na bázi bylinných složek účinně eliminují otoky nohou u mužů i žen.

Video: otoky nohou u starších lidí

Společnost VERTEX nezodpovídá za správnost informací uvedených v tomto videoklipu. Zdroj – Health TV

Léčba otoku nohou u starších lidí lidovými léky

Jak mohou pomoci různé lidové prostředky? Jak se zbavit otoků nohou pomocí diuretických bylin? Při otocích nohou u starších lidí lze jako doplňkovou léčbu použít lidové recepty. Nejprve však musíte získat souhlas svého lékaře. Při léčbě otoků nohou se tedy používají tyto bylinky: šípek, oregano, medvědice aj. Na otoky nohou se odedávna používá obalování lopuchovými listy. Je zvláště účinný po masáži končetin.

1. EDÉMOVÝ SYNDROM. Chukaeva I.I. Orlová N.V. // Lék. – 2007. – č. 2. – S. 72-80.
2. MODERNÍ PROBLÉMY VARIKÓZNÍHO ONEMOCNĚNÍ DOLNÍ KONČETINY (EPIDEMIOLOGIE, DIAGNOSTIKA, LÉČBA) A JEJÍ ZVLÁŠTNOSTI U LIDÍ STARŠÍCH VĚKOVÝCH SKUPIN. Litynsky A.V., Polyakov P.I., Gorelik S.G. // Vědecké bulletiny Belgorodské státní univerzity. Série: Medicína. LÉKÁRNA. – 2012.
3. https://www.jabfm.org/content/jabfp/6/1/1.full.pdf
4. https://www.pubfacts.com/detail/16513903/Approach-to-leg-edema-of-unclear-etiology
5. https://www.seniorhealth365.com/health/swelling-of-the-legs-in-the-elderly-reasons-and-causes/

Pro přesnou diagnózu kontaktujte odborníka.

Viz také:

Otoky s křečovými žilami nohou: proč k nim dochází a jak je léčit?

Komu a proč otékají nohy s křečovými žilami? Zmizí otok sám nebo je nutná léčba? Na tyto a další otázky vám poskytneme odpovědi v našem článku.

Jak odstranit otoky nohou?

Edém je nahromadění mezibuněčné tekutiny v tkáňových prostorech těla. O tom, jaké důvody k tomu mohou být a jak se s nimi vypořádat doma, se dočtete v našem článku.

Únava a bolest v nohou

Každý dospělý alespoň jednou zažil pocit únavy a tíhy v nohách. Naše nohy snášejí každý den mnoho stresu, který je na konci dne brní a dokonce bolí.

Dovolená nohou: užitečná cvičení a postupy pro žilní cévy nohou

Chcete-li udržet nohy zdravé, můžete doma provádět řadu jednoduchých manipulací, obnoví tón žil a dodají sílu celému tělu.

Edém během těhotenství: příčiny, léčba a prevence

Během těhotenství mnoho žen ví o otocích z první ruky.

Jak se vypořádat s otoky nohou?

Nepříjemným jevem jsou otoky nohou. Setkávají se s tím ženy i muži. Zvažme důvody jeho výskytu.

Syndrom těžkých nohou: co to je a jaké jsou důvody jeho vývoje?

Co je syndrom těžkých nohou, jak se projevuje a co je potřeba udělat, abychom se zbavili nepohodlí v dolních končetinách? Více se o tom dozvíte přečtením našeho článku.

Léčba otoku nohou u starších lidí s lidovými léky, recepty

S věkem metabolismus (jinými slovy metabolismus v těle, který umožňuje celému tělu růst, vývoj a správné fungování) výrazně ztrácí své vlastnosti. V důsledku toho dochází k poruše fungování jednoho nebo druhého orgánu, což vede k výraznému zhoršení celkové pohody. Jedním ze signálů pro urgentní návštěvu lékaře jsou jasně viditelné otoky dolních končetin. Jakýkoli otok je tedy jasnou známkou špatného fungování těla. Otoky jsou nebezpečné zejména ve stáří. Protože edém je akumulace vody, která se objevuje v důsledku počáteční fáze vývoje onemocnění. Pokud se včas poradíte s lékařem, můžete zabránit rozvoji onemocnění.

Příčiny

Příčiny otoků na dolních končetinách jsou různé. V podstatě se jedná o poruchu funkce vnitřních orgánů. Ve věku 75 let se lidské tělo velmi unaví (opotřebuje), objevují se chronická onemocnění, která způsobují špatný zdravotní stav a také otoky. Patří sem onemocnění kardiovaskulárního systému, endokrinního systému (diabetes mellitus) a onemocnění ledvin.

Čím jste starší, tím je průtok krve méně intenzivní. To vede ke stagnaci krve v některých orgánech, což vede k otoku tkáně. To také způsobuje vznik křečových žil dolních končetin. Například u křečových žil se bolest a otoky zintenzivňují při chůzi nebo lehké fyzické aktivitě. V tomto případě je otok obvykle lokalizován v oblasti nohy nebo kotníku.

Příčiny otoků nohou u starších osob

Kardiovaskulární selhání

Selhání kardiovaskulárního systému může být také příčinou onemocnění, jako je trombóza. Toto onemocnění se projevuje ve formě silného otoku, který narušuje volný pohyb nohy. V tomto případě se může objevit otok na obou nohách nebo na jedné noze.

Kromě toho mohou být otoky dolních končetin u starších lidí důsledkem akutního srdečního selhání. V tomto případě člověk pociťuje poměrně silnou bolest v nohách, která vyzařuje do stehenní části.

V podstatě všechna onemocnění kardiovaskulárního systému jsou tedy spojena s výskytem otoků nohou a důvodem pro naléhavý kontakt s odborníkem.

Narušení metabolického procesu v těle

Narušení metabolického procesu v těle je také považováno za jednu z hlavních příčin otoků. V důsledku poruchy normálního fungování organismu dochází k nerovnováze, která vede k velkému hromadění vody a škodlivých látek. To vše vede k selhání ledvin. Současně se výrazně zhoršuje celkový zdravotní stav, objevují se otoky dolních končetin.

Další příčinou metabolických poruch je cukrovka. Toto onemocnění je často charakterizováno otoky nohou.

Otoky nohou

Zranění

Trauma je také jednou z hlavních příčin otoků dolních končetin. Při poranění měkkých tkání nohou dochází také k poranění malých kapilár a cév. To má za následek zarudnutí kůže a otok.

Důležité: měli byste okamžitě přiložit led na místo, kde došlo k poranění a objevil se otok (zabalením ledového sáčku do gázy). V tomto případě by otok měl do hodiny zmizet. Pokud otok neustoupí, pak je to signál pro urgentní návštěvu pohotovosti.

Podvýživa

Jak stárnete, správná výživa je nezbytná pro udržení vašeho těla. Správná výživa je klíčem k vašemu zdraví. Pravidelná strava starší osoby by měla zahrnovat:

• kaše bez soli s odstředěným mlékem nebo vodou,
• ovoce, ořechy (kromě smažených a solených),
• zeleninové polévky,
• vařená nebo pošírovaná jídla z kuřecích prsou,
• odtučněný sýr,
• pečené ryby,
• pečené steaky (ryby, krůta).

Nadváha

Ve stáří může nadměrná tělesná hmotnost způsobit otoky dolních končetin. Vzhledem k tomu, že svaly již nejsou tak elastické a nevydrží neustálý stres, dochází k narušení průtoku krve, což vede ke vzniku otoků. Jak ukazuje praxe, takový otok je typický pro ženy, zejména v létě.

Další důvody

Důvody mohou být také:

• Nošení těsné a nepohodlné obuvi a oblečení.
• Pití velkého množství vody nebo slaných potravin.
• Dlouhé setrvání v jedné poloze (stání nebo sezení).
• Zneužití alkoholu.

diagnostika

Zpočátku můžete sami pochopit, že máte otoky. Mezi hlavní příznaky patří:

• syndrom bolesti;
• výrazné nepohodlí při pohybu;
• potíže s pohybem;
• konstantní únava;
• celková pohoda se zhoršuje;
• velikost nohy se znatelně zvětšuje (kosti se stávají neviditelnými);
• znatelné stopy (promáčkliny) po sundání bot nebo ponožek;
• barva kůže se může změnit a stane se bílou, pokud jsou na kůži prohlubně, pak je kůže v místě deprese tmavá.

To vše jsou důvody k návštěvě lékaře, kde vám bude předepsán standardní diagnostický režim, který zahrnuje:

• obecný krevní test a krevní biochemický test;
• rentgen hrudníku;
• rentgenové vyšetření končetin;
• elektrokardiogram EKG;
• obecná analýza moči.

Léčba tradiční medicínou

Pokud se potýkáte s takovým problémem, jako je otok dolních končetin, pak bez ohledu na důvody musíte přehodnotit svůj obvyklý životní styl. Stojí za to začít s fyzikální terapií, protahováním nohou lehkou masáží (můžete použít ruční masážní přístroje).

Takže například po dlouhé procházce byste si měli lehnout a dát nohy výše než vaše tělo, čímž pomůžete nohám rychleji uvolnit napětí.

Nutný je zdravý životní styl, správná a vyvážená výživa. Do jídelníčku můžete zařadit i močopudné bylinky nebo čaj. Je třeba se vyvarovat stresu a přepětí.

Léčba jírovcem

K tomu je třeba rozdrtit kaštan a nalít vodku. To vše nechte 10 dní na tmavém místě. Poté se tinktura užívá perorálně, 10 kapek 2krát denně. Docela účinné je, když tinkturu užíváte a děláte obklady zároveň. Více se dočtete v článku „Léčivé vlastnosti jírovce“.

Léčba přípravkem Crassula

K tomu budete potřebovat jednu sklenici jemně nasekaných syrových listů, které se zalijí 0,5 litrem vodky. Vyluhujte 2 týdny v těsně zabalené formě. Pouze k zevnímu použití. Používá se ve formě obkladů. Délka jednoho obkladu je až 40 minut, přičemž doporučuji mít nohy ve vyšší poloze než trup. Provádějte jednou denně po dobu jednoho měsíce.

Léčba kořenem petržele

Je třeba nasekat 1 lžíci petrželky a zalít půl litrem vroucí vody. Nechte XNUMX hodin louhovat, sceďte. Výsledný roztok se musí pít po celý den.

Léčba s poplatky

Pojďme si popsat účinné recepty:

• Ve stejném množství vezměte vrbovou kůru, řebříček, křídlatku, oddenek hadovců, plody aronie, listy pelargónie, vránu. To vše je třeba rozdrtit a zalít půl litrem vroucí vody a doporučuje se nechat jeden den v termosce. Sceďte a pijte 70 ml třikrát denně po dobu 2 týdnů, poté si dejte týden pauzu a proceduru opakujte znovu.
• Ve stejném poměru vezměte: divoký rozmarýn, řebříček, brusinka, oddenky pálenky a kalamusu, listy pelargónie, třezalku, soforu a plody třešně ptačí. To vše promíchejte, vezměte 2 lžíce surovin a zalijte půl litrem vroucí vody. Jeden den vyluhujte v termosce. Sceďte a pijte 70 ml třikrát denně. Kurz je 2 týdny, pak pauza – týden – a opakujte postup znovu, ale doporučuje se vypít kolekci č. 1 podruhé.

Odvar z lněných semínek

Musíte vzít 5 polévkových lžic suroviny, přidat 1 litr vody a vše vařit 20 minut. Nechte 2 hodiny vychladnout, sceďte a užívejte 100 ml 5-7x denně. Kurz je 3 týdny. Podle chuti můžete přidat trochu citronové šťávy.

Solanka

K tomu potřebujete 1 kg soli na 10 litrů vody (kbelík) a froté ručník. Do vzniklého roztoku dobře namočte ručník, trochu ho vyždímejte a přiložte na kříž. Procedura musí být provedena 2-3 týdny před spaním. To vede k diuretickému účinku, který pomáhá zbavit se otoků.

Velmi dobře pomáhají také koupele:

• se silným odvarem škvor;
• s květy heřmánku, mátou a březovými listy;
• s bobulemi jalovce;
• mořská sůl, hořčičný prášek.

Dieta při sklonu k otokům

Správná a vyvážená výživa pomůže zbavit se otoků. Pokud v těle nejsou žádné vážné patologie, pak otok zmizí, jakmile začnete jíst správně. Chcete-li to provést, musíte nejprve omezit sůl ve své obvyklé stravě na naprosté minimum. Měli byste také zcela vyloučit ze svého jídelníčku:

• alkoholické nápoje;
• pikantní nádobí;
• slané pokrmy;
• konzervy;
• čipy;
• pražené ořechy;
• smažené jídlo.

Do jídelníčku se vyplatí zařadit:

• plody;
• zelenina;
• greeny;
• bobule;
• libové ryby;
• libové maso;
• obiloviny;
• mléčné výrobky;
• bylinné čaje;
• kompoty z plodů šípku;
• ovocné nápoje z čerstvých bobulí.

Prevence

Pro prevenci je třeba k problému přistupovat komplexně. Současně je nutné odstranit příčiny výskytu a zabránit vzniku otoků. Pro tohle:

• neustále masírujte nohy pomocí ručních masážních přístrojů a éterických olejů;
• Vždy udržujte vyváženou stravu;
• rychle léčit vznikající nemoci;
• být co nejméně vystaveni stresu a přepracování;
• každé ráno provádějte terapeutická cvičení;
• aplikujte obklady před spaním;
• nosit pohodlné boty;
• vést mírný aktivní životní styl;
• udržovat denní režim (poměr práce a odpočinku);
• užívat léky předepsané lékařem.

Otoky nohou: příčiny a léčba u starších osob

S přibývajícím věkem se narušuje regulace metabolických procesů, což může vést k nadměrnému zadržování vody v těle. Stagnace tekutin se projevuje otoky obličeje a končetin. Starší lidé nejčastěji trpí otoky nohou, které vedou k slabosti, bolestem a potížím s chůzí.

Než začnete léčit otoky nohou u starších osob, je nutné určit příčiny jejich výskytu, protože mohou být příznaky závažných skrytých onemocnění.

Jak poznat otok u staršího člověka

Přítomnost otoků nohou u starších lidí může být určena několika příznaky. Mohou mít různý stupeň závažnosti v závislosti na závažnosti onemocnění. V tomto případě mohou být příznaky otoku na jedné z končetin výraznější než na druhé.

• na holeních a kotnících se objevují otisky z ponožek a ponožek;
• na konci dne je tíže a nepohodlí v kotnících a chodidlech;
• stopy zůstávají z pásků a švů obuvi;
• nohy starších lidí otékají, noha se stává stísněnou v obvyklém páru bot;
• kotníkové kosti jsou méně nápadné;
• Na holeních se objevují pavoučí žíly.

Čím dříve se zjistí příčina, proč se u starších žen a mužů objevují otoky nohou, tím rychleji a efektivněji se lze s nemocí vypořádat.

Příčiny otoků nohou u starších lidí

Fyziologický

Nejsou spojeny s funkčními patologiemi a nejsou příznaky onemocnění. Otoky jsou v takových případech důsledkem vnějších faktorů a špatné životosprávy.

Nezdravé stravování. Konzumace velkého množství soli a přidaných cukrů, zneužívání alkoholu a nevyvážená strava nevyhnutelně vedou k nerovnováze tekutin a otokům tkání končetin. Normalizace vaší stravy a vyhýbání se nezdravému jídlu povede časem ke zmírnění příznaků.

Nedostatek tekutin, stejně jako jejich nadměrné množství, může vést ke stagnaci. Nadměrné pití vody, zejména před spaním, může způsobit kašovité a těžké nohy. Při neustálém nedostatku pití zase tělo zapíná režim ukládání a hromadění vlhkosti v mezibuněčném prostoru tkání. Je třeba si uvědomit, že denní spotřeba vody u starších lidí závisí na hmotnosti a pohybuje se od 1,5 do 2 litrů za den.

Nepohodlné těsné boty a podpatky jsou kontraindikovány, pokud máte sklony ke křečovým žilám. Těsnost způsobuje oběhové problémy a přirozené otoky končetin. Pohodlné boty byste si měli vybírat podle šířky chodidla, dávat pozor na tvar kopyta a výšku podpatku.

Nadváha vyvolává pastovitost v důsledku metabolických poruch a zvýšené zátěže dolních končetin.

Zvýšená teplota vzduchu jako dočasný faktor může být také odpovědí na otázku, proč nohy staršího člověka otékají. Důvodem je rozšíření periferních cév a následná stagnace lymfy.

Fyzické přetížení nebo dlouhé stání zhoršují narušení lymfatické drenáže, což vede k otoku kotníku a bolesti na konci dne.

Při absenci chronických onemocnění přijde zlepšení stavu s normalizací výživy, snížením zátěže a dodržováním práce a odpočinku.

Patologické

Příčinou neustálých otoků končetin u starších lidí jsou často poruchy tělesných funkcí a skrytá onemocnění. Se stárnutím začínají problémy s krevním oběhem, klouby a fungováním orgánů. Otok u starších osob se nejčastěji vyskytuje v důsledku následujících onemocnění:

Křečové žíly se projevují rozšířením žil a zhoršením odtoku tekutiny v končetinách. V rané fázi je otok doprovázen výskytem pavoučích žil. Nepohodlí zesílí odpoledne, bolestivé pocity tahání mohou rušit i během spánku.

Při chronickém srdečním selhání je narušena rovnováha voda-sůl a lymfatický tok, objevuje se stagnace tekutin. Srdeční edém je charakterizován postupným rozvojem, symetrií a cyanózou kůže, zlepšením ráno po spánku.

Lymfostáza je nahromadění tekutiny nasycené bílkovinnými látkami způsobené poruchou transportu lymfy. Etiologickými faktory mohou být jak vrozené patologie lymfatických cév, tak získaná žilní insuficience. Lymfedém může být buď jednostranný, nebo oboustranný. Charakteristickým znakem v počáteční fázi je výskyt hrudek na postižených tkáních a poté těžká elefantiáza.

Akutní forma tromboflebitidy. Tvorba krevních sraženin v cévách vede také k otokům, zarudnutí kůže a bolestem kotníků a kotníků. Čím vyšší je trombóza, tím více končetina otéká. Trombóza se může objevit s rozvojem křečových žil, s poraněními, infekcemi a přítomností cyst kolenního kloubu.

diagnostika

Proč nohy starší osoby otékaly, jaké jsou příčiny patologie? Na tuto otázku může odpovědět pouze lékař. Při diagnostice je určen typ onemocnění (patologický nebo fyziologický) a objasněna příčina jeho výskytu. Plán vyšetření může zahrnovat:

• vizuální vyšetření a odebírání anamnézy;
• krevní test;
• analýza moči;
• ultrazvuková diagnostika žil a tepen;
• MRI venografie;
• echokardiografie;

K objasnění intenzity otoku se provádí McClure-Aldrichův test. Pod kůži se vstříkne fyziologický roztok, poté lékař pozoruje reakci: při silném otoku se umělý puchýř rychle vstřebá.

Lymfostáza je primárně diagnostikována podle Kaposiho-Stemmerova příznaku, což je neschopnost sbalit kůži na hřbetu nohy na bázi druhého prstu.

Na základě výsledků studie je jasné, proč nohy starší osoby otékají a co dělat, aby se snížilo nepohodlí a vyléčila nemoc.

Léčba edému u starší osoby

Specialista by měl diagnostikovat otoky dolních končetin, zjistit jejich příčiny a léčbu u starších osob. Samoléčba a ignorování problému může vést k nevratným změnám, až invaliditě. V závislosti na diagnóze a závažnosti onemocnění je předepsána konzervativní nebo chirurgická terapie. Pokud jsou otoky spojeny s nesprávnou životosprávou a nejsou příznakem závažných onemocnění, je naordinována podpůrná léčba.

Gely a masti

Zmírňuje otoky dolních končetin v počáteční fázi křečových žil, snižuje bolest a pálení, pomáhá zlepšovat krevní oběh a tonizuje stěny cév.

Kompresní prádlo

Kompresní oděvy fungují na principu odstupňované komprese: 100 % na kotník a bérce, 60 % na kolenní kloub, 25 % na stehno a třísla. To podporuje normální odtok krve zdola nahoru a má podpůrný účinek na rozšířené žíly, díky nimž končetiny méně otékají.

Kontrola hmotnosti a fyzická aktivita

S postupným úbytkem nadváhy a zvýšením denní aktivity pocítí starší člověk snížení zátěže nohou a celkové zlepšení pohody. Korekce výživy a proveditelné cvičení je jedním z nejdůležitějších kroků na cestě k uzdravení. Nejbezpečnějším způsobem, jak zvýšit fyzickou aktivitu starších lidí, jsou procházky na čerstvém vzduchu. Při absenci kontraindikací může lékař předepsat pacientovi kurz cvičební terapie a cvičení v bazénu.

Jídlo

Doporučuje se vyhýbat se uzeným a slaným jídlům, omezit spotřebu cukru a tučných dezertů. Do jídelníčku se vyplatí přidat dostatečné množství zeleniny a ovoce, obilovin a nesolených ořechů. Pokud chcete zhubnout, měli byste dodržovat zásadu postupnosti, abyste se vyhnuli oslabení a exacerbaci chronických onemocnění.

Léčba edému u starších lidí lidovými léky

Tinktura z jírovce

Jednu polévkovou lžíci drcené kaštanové kůry zalijte jednou sklenicí vroucí vody a nechte 15 minut ve vodní lázni. Užívejte 1/3 šálku 3x denně hodinu po jídle.

Komprimuje na Crassule

20 rozdrcených listů crassuly nasypte do sklenice s alkoholem. Nechte měsíc na tmavém místě. Používejte jako obklady na postižené místo. Doba trvání jednoho komprese je až 20 minut. Pro další zlepšení krevního oběhu se doporučuje držet nohy výše než tělo. Provádějte jednou za tři dny po dobu jednoho měsíce.

Odvar z kořene petržele

Nakrájejte 5 lžic suché kořenové petrželky a zalijte sklenicí vroucí vody. Nechte sedět 40 minut. Scedíme a pijeme 100-2 týdny 3 ml nálevu XNUMXx denně.

Odvar z lněných semínek

Do litru vody přidejte 1 polévkovou lžíci lnu, přiveďte k varu a nechte louhovat, dokud vývar zcela nevychladne. Přecezenou tekutinu rozdělte do tří dávek na jeden den. Používejte 2 týdny.

Solné koupele na nohy

Pro přípravu roztoku přidejte 70 g mořské soli do litru horké vody. Postup by neměl trvat déle než 10 minut. Je důležité si uvědomit, že teplé solné koupele jsou kontraindikovány u starších lidí s křečovými žilami, záněty a kožními poruchami.

Co nabízíme:

V penzionech pro seniory jsou pečovatelé a sestry s bohatými zkušenostmi v oboru geriatrie, kteří jsou schopni poskytnout odbornou pomoc a podporu lidem v pokročilém věku.

(Tj.Upřímná péče a pohodlné ubytování

Ve specializovaných institucích nejsou starší lidé nikdy ponecháni sami: příjemná komunikace, zábavný program a preventivní kurzy pomáhají udržovat zdraví a pozitivní přístup.

(Tj.Chutné jídlo a domácí pohodlí

Soukromé penziony jsou zaměřeny na vytvoření co nejpohodlnějších a bezstresových podmínek pro starší lidi.