Nízká imunita u dospělých

Obranný systém těla ho chrání před cizími činiteli. Imunita kromě bariéry slouží jako pomocník při rekonvalescenci po nemoci, úrazu nebo operaci. Toto je hlavní obranný nástroj těla. Zdraví závisí na jeho síle. Slabý obranný systém činí člověka zranitelným.

Známky oslabené a snížené imunity

Slabá imunita má příznaky společné pro všechny – muže, ženy, starší lidi a dokonce i kojence. Příznaky, které odhalují sníženou úroveň obranyschopnosti těla, jsou následující:

• Pocit podráždění bez důvodu;
• Prostrace;
• Bolest hlavy a pocit slabosti;
• Ospalost a slabost;
• Matná kůže, lámavé nehty a vlasy;
• Zvýšená únava.

Oslabená imunita u dospělého má příznaky – kritéria:

• Častá onemocnění ARVI a chřipky. Za rok se člověk může běžně nachladit až 4x. Pokud tato čísla dosáhnou 5, 6 nebo více, znamená to sníženou imunitu. Při výskytu více než 10x ročně je nutná konzultace s imunologem;

• Pocit malátnosti, který člověka provází celý den. Odpočinek nezmírňuje únavu, ospalost vám brání v práci;
• Nestabilita v emočním stavu. Lidé s oslabeným imunitním stavem jsou depresivní, jejich pozornost je snížena a podrážděnost je zvýšená.

Snížení obranyschopnosti organismu u žen a mužů má mírně odlišné projevy. Silnější pohlaví trpí nachlazením zpravidla mnohem vážněji než ženy. Nízká imunita u dospělého muže nešetří příznaky. Mírné zvýšení teploty vyvolává prudkou reakci s těžkou slabostí a pocitem deprese. Kdežto žena si těchto příznaků při takové teplotě nemusí všimnout.

Tento stav je vědecky prokázán. Existuje mnoho teorií vysvětlujících tento stav věcí. Některé z nich se týkají testosteronu u mužů, účinků psychosomatiky, jiné vlastností jejich ochranného systému. Podle jednoho z nich je imunitní odpověď u silnějšího pohlaví výraznější než u žen. Proto se k boji s cizími částicemi rekrutuje více buněk. A bolestivé pocity jsou pociťovány jako nejsilnější.

Příčiny snížené imunity

Mnoho faktorů může vyvolat oslabení ochranných vlastností těla – vnitřních i vnějších. První zahrnuje narušení fungování lidských orgánů a systémů. Mohou to být vrozené nebo získané patologie, jako jsou:

• Krevní onemocnění – leukémie nebo lymfom;
• poškození jater;
• Porucha střevní absorpce;
• Poruchy ledvin;
• chronické infekce;
• stavy imunodeficience, včetně HIV;
• nádory;
• Zranění;
• Parazitární napadení.

Do této skupiny patří i některé fyziologické stavy – dospívání, menopauza, těhotenství u žen. Příčiny oslabené imunity mohou být navíc spojeny s některými léčebnými postupy – dlouhodobým užíváním antibiotik a agresivní chemoterapií. Mezi vnější faktory patří:

• Iracionální výživa;
• Hypo- a avitaminóza;
• hypodynamie;
• Stres v kombinaci s nedostatkem spánku;
• Nežádoucí návyky, jako je kouření, drogová závislost, alkoholismus;
• Pobyt po dlouhou dobu v oblasti zvýšené radiace pozadí;
• Intoxikace chemickými sloučeninami.

V některých případech není možné pochopit, proč problém existuje. Pak mluvíme o idiopatických případech onemocnění.

Co dělat

Přirozená otázka zní: „Dospělý člověk má velmi slabou imunitu, co mám dělat?“ První, na co byste měli myslet, je, jak posílit obranyschopnost organismu. Existuje mnoho způsobů, jak posílit oslabenou imunitu. Patří mezi ně užívání léků, lidových léků, fyzioterapie a také změna stravy.

Ochranný systém potřebuje odpovídající životní styl. Osoba, která se snaží zlepšit svůj snížený imunitní stav, musí učinit krok směrem k řadě požadavků:

• Vzdát se špatných návyků – nekouřit a nepít alkohol;
• Jezte zdravé potraviny, které obsahují velké množství základních vitamínů a minerálů. Patří mezi ně zelenina a bylinky, bobule a ořechy, ovoce, mléčné výrobky, ryby a mnoho dalšího. Zvláště důležité je konzumovat zdravé potraviny během sezónní hypovitaminózy – období podzim-zima. Voda by se neměla zanedbávat. V tomto prostředí probíhá většina reakcí těla. Pokud je váš imunitní stav slabý, měli byste vypít alespoň 3 litry tekutin denně. Pro pohodlí musíte s sebou nosit láhev vody a vypít ji po malých doušcích;
• Zvyšte fyzickou aktivitu. Fyzická nečinnost podporuje ukládání tuku a snižuje ventilaci plic, což může oslabit imunitní systém. Fyzická aktivita je nezbytná pro každého člověka, zvláště pro toho, kdo trpí poklesem obranných sil organismu. Věk technologií vedl k tomu, že lidé tráví většinu dne v sedě, často pod klimatizací. To má negativní dopad nejen na imunitní stav, ale i na tělo jako celek – na jeho různé systémy. Pro zvýšení úrovně svého ochranného potenciálu si nesmíte odepřít procházky na čerstvém vzduchu. Nezapomínejte na přestávky v práci, které byste neměli trávit sezením u počítače, ale rozcvičkou. Nezanedbávejte sport. Existuje tolik různých pohybových aktivit – plavání, běh, jóga, gymnastika, aerobik, tenis, fitness, badminton, lyžování, box. Každý si může vybrat něco, co je mu blízké. Pravidelná vyvážená fyzická aktivita pomáhá zvyšovat imunitu, normalizovat metabolické procesy, stabilizovat pohybový aparát a další tělesné systémy;
• Sníženou obranyschopnost podpořte imunostimulanty a vitamino-minerálními komplexy a také bifidobakteriemi, které příznivě působí na trávicí trakt. To napomáhá lepšímu a rychlejšímu vstřebávání živin;
• Dodržujte denní režim – vstávejte a choďte spát v určitou pevně stanovenou dobu. Musíte usnout před půlnocí. Jezte pravidelně. Stabilizovat pracovní dobu a odpočinek. Vyvarujte se přejídání nebo přejídání. Snižte stresový faktor;
• Temperujte se – jinými slovy, naučte svůj imunitní systém odolávat nepříznivým faktorům prostředí. Metody otužování zahrnují polévání studenou vodou, vzduchové a sluneční koupele, kontrastní sprchy a utírání sněhem. Tyto metody lze použít pouze v případě, že je osoba zdravá. Pokud máte nemoc, měli byste ji vyléčit a teprve potom začít s otužováním.

Pokud dospělého trvale trápí slabá imunita, samoléčba není řešením. Bez ohledu na to, jak rychle se příznaky rozvíjejí – ať už vznikají náhle nebo postupně, lékař zjistí důvod poklesu ochranných sil a předepíše vhodnou léčbu. Odpověď na otázku „Slabá imunita, co mám dělat?“ je navštívit lékaře.

diagnostika

Diagnózu onemocnění provádí lékař-imunolog. K tomu může palpací zjistit stav lymfatických uzlin a předepsat laboratorní testy. Mezi nimi jsou důležité následující:

• Obecný a biochemický krevní test, ve kterém je určujícím faktorem vzorec leukocytů;
• Imunogram založený na detekci cirkulujících Ig.

Porovnání normálních hodnot imunokompetentních buněk s hodnotami přítomnými u pacientů umožňuje lékaři stanovit diagnózu. Po prostudování anamnézy lékař vezme v úvahu individuální charakteristiky pacienta a vypracuje plán léčby.

Léčba a posilování pomocí léků

Hlavní linií boje proti nízkému imunitnímu stavu je expozice drogám. Imunomodulátory a imunostimulanty jsou v této věci důležitým farmakologickým prvkem. V závislosti na příčině snížené obranyschopnosti těla je předepsána vhodná účinná léčba – „Tymolin“ pro dysfunkci brzlíku, „Polyoxidonium“ nebo „Licopid“.

Doporučení léků je výsadou lékaře. Nekontrolované předepisování léků a samoléčba může pouze zhoršit stav pacienta. Často se používají bylinné přípravky, které mají vlastnost stimulovat imunitní systém. Patří sem výtažky z lékořice a echinacey, citronové trávy, eleuterokoku a ženšenu.

Značné výhody plynou z konzumace vitamínových a minerálních komplexů. Velkou roli hraje skupina B, zejména B5, dále A, C, D, F. Významný je zinek, hořčík, železo, mangan, selen a jód. Komplexy předepisuje lékař. Jejich nadbytek může negativně ovlivnit zdraví pacienta, takže „užívat vitamíny“ sám není nejlepší nápad.

Léčba lidovými prostředky

Doplňkem k hlavní terapii doporučené lékařem je alternativní medicína. Problém snížené imunity trápí nejen moderní společnost, ale i lidi minulých staletí. Neměli rozsah farmakologických látek, které mají dnešní lidé. Léčbou byly domácí lidové recepty, které se dědily z generace na generaci.

Nyní, v době medicíny založené na důkazech, nelze takovou terapii použít jako jedinou metodu. Ale kromě doporučené léčby mohou mít lidové léky příznivý účinek. Nejběžnější recepty jsou následující:

• Šípkový nálev, který obsahuje mnoho užitečných mikroelementů. K přípravě potřebujete 1 polévkovou lžíci nakrájených bobulí, které se zalijí 2 šálky vroucí vody. Tato směs se udržuje ve vodní lázni po dobu 15 minut, poté se nechá půl hodiny vařit. Odvar lze pít 2x denně před jídlem, půl sklenice. Opakujte po dobu 4 týdnů;
• Smíchejte 100 gramů šípků a 2 citrony, které rozdrťte neoloupané. Přidejte k nim 5 lžic malinových listů a med. Výsledná směs se nalije do 1 litru vody, vaří se a udržuje se na nízké teplotě po dobu 15 – 20 minut. Výsledný vývar se filtruje a infuzuje po dobu 2 – 3 hodin. Infuze se užívá 2krát denně;
• Lněná semínka je nutné usmažit a poté rozemlít, dokud se nevytvoří prášek. Užívá se 2x denně – ráno a večer.

Doplňky

Dalším zdrojem vitamínů pro tělo mohou být doplňky stravy. Představují koncentraci přírodních aktivních látek, které jsou navrženy tak, aby poskytovaly vitamíny a minerály, mikro- a makroprvky. Tyto nutriční sloučeniny se získávají z rostlinných a živočišných surovin, z mořských a minerálních zdrojů a také chemickou syntézou.

Doplňky stravy nebo doplňky stravy se při absenci alergií na ně často konzumují s jídlem ve formě tablet. Na rozdíl od léků tyto sloučeniny:

• Nemají striktní chemický vzorec;
• Používají se ne jako terapeutický účinek, ale pro prevenci a podporu těla;
• Mají komplexní účinek;
• Vezměte na dlouhou dobu;
• Nevyvolávat závislost při dlouhodobém užívání.

Mezi doplňky stravy, které stimulují imunitní systém a mají pozitivní recenze, jsou běžné následující:

• Extrakt ze šípku, který zvyšuje odolnost těla vůči škodlivým činidlům;
• Terra Plant Echinacea, která zkracuje dobu trvání onemocnění a snižuje riziko komplikací;
• Organický Cordyceps, zaměřený na posílení boje proti patogenním částicím.

Prevence

Rozvoji imunitní slabosti je snazší předcházet než léčit projevy. Žít s patologií obranného systému není snadné. Vyzývat ji také není dobrý nápad. Aby obrana těla neselhala, měla by být dodržována řada preventivních opatření s výhradou jejich provedení, mezi které patří:

• Udržování zdravého životního stylu a vzdání se špatných návyků;
• Pravidelná fyzická aktivita;
• kalení;
• Očkování;
• Užívání probiotik a prebiotik, které jsou zaměřeny na obnovu prospěšné flóry trávicího traktu, což přispívá k celkovému obohacení imunitních sil. Mezi léky volby patří Vetom a Unibacter;
• Vyvážená strava, která obsahuje základní vitamíny, minerály a aminokyseliny.

Jak zvýšit imunitu dospělého doma?

Náš imunitní systém se skládá z několika orgánů. Tento:

1. Mandle a adenoidy.
2. Brzlík – brzlík.
3. Lymfatické uzliny.
4. Slezina.
5. Dodatek.
6. Peyetovy talíře ve střevech.
7. Kostní dřeň.

Všechny produkují nebo akumulují naše hlavní ochranné buňky – lymfocyty (bílé krvinky).

Jakmile je tělo napadeno infekcí, to znamená, že do něj proniknou patogenní bakterie, mikroby, viry, začnou lymfocyty produkovat protilátky.

Tyto proteiny jsou zbraněmi naší imunity – vrhají se na „vetřelce“ a svádějí s nimi bitvu.

Pokud je imunitní systém zdravý, lymfocyty silné a je jich mnoho, pak tělo vychází z boje jako vítěz.

Lymfocyty mají „imunitní paměť“. To znamená, že pokud jimi viděný mikrob znovu vstoupí do těla, lymfocyty se s ním již setkají s velkým množstvím protilátek a vyhrají rychleji a snadněji. Na tomto principu je založeno očkování.

Pokud lymfocyty hlídají naše zdraví v krvi, pak v buňkách vnitřních orgánů slouží jako jejich „kolegové“ – makrofágy, jejichž úkolem je okamžitě „zadržet“ bakterie, které vstoupily do tkáně.

Hlavními nepřáteli našeho imunitního systému jsou:

• Nachlazení a infekční nemoci. Ukazuje se, že je to začarovaný kruh – čím častěji se člověk nachladí, tím více trpí jeho imunita a čím horší je imunitní odpověď těla, tím častěji se u člověka nakazí infekce.
• Sezónní hypovitaminóza (například nedostatek vitamínů D a C v zimě).
• Stres. Bylo prokázáno, že při silném emočním a duševním stresu se zvyšuje nejen produkce takových stresových hormonů, jako je adrenalin a kortizol, ale také produkce hormonu acetylcholinu, který se také nazývá „hormon slabosti“, který posiluje imunitní systém. systém lidského těla zranitelnější.
• Pevná strava, nerovnováha bílkovin, tuků a sacharidů.
• Zneužívání alkoholu a cigaret.
• Negramotné užívání antibiotik.

Když patogenní bakterie a viry proniknou do krve, začnou krevní buňky – lymfocyty – produkovat ochranné protilátky. Tyto proteiny jsou zbraní naší imunity – útočí na „vetřelce“ a vedou s nimi bitvu.

Elena Milovidová, imunoložka:

„Jsme zvyklí připisovat jakékoli neduhy „snížené imunitě“ a okamžitě si v lékárně koupit imunostimulanty. Problémy s imunitní reakcí organismu totiž vznikají ve vážných případech – po operacích, implantacích, agresivních antibiotikách.

Nyní jsou „v módě“ různé léky na bázi interferonů – látek, které ovlivňují imunitní metabolismus. My, imunologové, se ale domníváme, že medicinální imunostimulancia jsou buď zcela k ničemu, nebo – závažnější léky – jsou potřeba jen indikovaně, například při sekundární imunodeficienci. Jakákoli negramotná stimulace vede k vyčerpání. Pokud neustále stimulujete produkci leukocytů pomocí léků, váš vlastní imunitní systém „zleniví“ a jednoduše ztratí své funkce. Pokud budete své tělo neustále cpát nejrůznějšími stimulanty, stane se jednoduše závislým, neustále čekajícím na „dávky v nezaměstnanosti“. A tehdy mohou začít skutečné problémy s imunitním systémem.

Pokud je vaším cílem rozveselit a zlepšit tón, pak je lepší používat přírodní adaptogeny (ženšen, citronová tráva čínská, Rhodiola rosea, Eleutherococcus atd.). Zvyšují syntézu RNA a proteinů (tedy základu našich buněk), aktivují metabolické enzymy a aktivují vegetativní a endokrinní systém, aniž by zasahovaly do imunitního systému.

V dnešní době je ještě jedna módní (a drahá) věc – „test imunitního stavu“, který je často zasílán těm, kteří si stěžují na „sníženou imunitu“. Podle alergolog-imunolog profesor Jurij Smolkin:

– „Test“ může být na těhotenství nebo na konkrétní alergen. Jeden test imunitního stavu není možný. A není to potřeba. Zjišťování imunitního stavu má smysl u pacientů s podezřením na závažné poruchy imunitní regulace – s primárními imunodeficity.

Všechny ostatní případy obecného zjišťování imunitního stavu s velkým množstvím ukazatelů nejsou vhodné a jsou jednou z cest, jak z populace vytáhnout peníze. A pak taková čísla začnou „zacházet s analýzou.“

Kompetentní lékař předepisuje přesné studie konkrétních ukazatelů, což naznačuje konkrétní porušení.

Například u dobré poloviny často nemocných dětí není problém neustálého nachlazení ve „špatné“ imunitě, ale v nepoznaných alergiích. Ke zjištění stačí udělat krevní test na imunoglobulin E a udělat kožní testy.

imunita

Příčiny, příznaky a způsoby, jak posílit sníženou imunitu

Existence a plné fungování lidského těla je možné pouze díky jeho harmonické interakci s bohatým mikrobiálním světem. Může ovlivnit člověka různými způsoby, v některých případech se stává spásným prvkem, v jiných – přímou hrozbou pro život. Jediný spravedlivý soudce, který dokáže správně posoudit záměry kontaktujícího mikroba, je zdravý imunitní systém. Ale bohužel s ním není všechno tak jednoduché.

Příznaky oslabeného imunitního systému

Stabilita imunitního systému závisí na mnoha vnitřních faktorech fungování organismu a vnějších vlivech prostředí. Jsou schopni pozitivně i negativně ovlivnit její schopnosti. Ve druhém případě se to nutně projeví jako určité známky snížené imunity, mezi které patří:

Častá onemocnění dýchacích cest, nachlazení a virová onemocnění. U dětí je to více než čtyřikrát ročně. V tomto případě dospělí onemocní více než 2-3krát;

ARVI s dlouhým a těžkým průběhem;

Přetrvávající pustulární kožní léze;

Opakované purulentně-septické chirurgické infekce měkkých tkání (vředy, flegmony, karbunky, abscesy);

Zvětšené lymfatické uzliny;

Plísňová infekce nehtů, kůže a sliznic (onychomykóza, kandidóza);

Infekce tuberkulózy v jakýchkoli formách a projevech;

Odolný vůči léčbě a neustále se opakujícím onemocněním dýchacích cest, dutin a močového systému;

Špatné hojení ran;

Celková slabost, bledost kůže a snížená odolnost vůči jakýmkoliv vnějším vlivům.

Všechny tyto stavy jsou důsledkem snížené imunity. Ale neméně relevantní je imunitní nerovnováha, která se projevuje různými alergickými a autoimunitními onemocněními.

Příčiny snížené imunity

Vzhledem ke složité organizaci imunitního systému je důvodů pro omezení jeho funkce více než dost.

Důvody životního stylu:

Nevyvážená strava, která pokračuje po dlouhou dobu;

Nesprávně dávkovaná fyzická aktivita, a to jak ve směru nadbytku, tak fyzické nečinnosti;

Neuróza, podrážděnost a poruchy normálního spánku;

Špatné návyky: kouření, drogová závislost, zneužívání alkoholu;

Žít nebo zdržovat se v oblastech se zvýšenou radiací pozadí;

Toxické účinky chemických sloučenin a průmyslových emisí.

Příčiny spojené s přítomností onemocnění:

Patologie krevního systému (leukémie, lymfom);

Těžké poškození jater;

Průjem s malabsorpčním syndromem a poruchou střevní absorpce;

Renální proteinurie, vedoucí k nadměrnému vylučování cirkulujících imunoglobulinů;

Urémie a progresivní hepato-renální selhání;

Jakékoli dlouhodobé nemoci, infekce a zranění;

Vrozené a získané imunodeficience;

Agresivní chemoterapie tuberkulózy nebo rakoviny;

Velké operace a zranění;

Helminthické zamoření a střevní paraziti.

Imunitní onemocnění

V této souvislosti je vhodné zvážit stavy imunodeficience, protože nerovnováha imunitního systému se vyskytuje u různých somatických patologií a je sekundární. Pokud jde o primární imunodeficience způsobené specificky onemocněními imunitních orgánů, je třeba zdůraznit následující:

Rozpad buněčné imunity. Patří mezi ně DiGeorgeův syndrom (hypoplazie brzlíku), Duncanův syndrom (zvýšená citlivost a náchylnost k viru Epstein-Barrové a mononukleóze), různé vrozené enzymopatie v systému syntézy protilátek;

Poruchy humorální imunity. Nejčastěji se jedná o Brutonův syndrom (nedostatek imunoglobulinů všech tříd), selektivní nedostatek imunoglobulinů, izolovaná hyperimunoglobulinémie (zvýšené hladiny určitých abnormálních typů protilátek);

Kombinované imunodeficience: retikulární dysgeneze (aplazie všech imunitních tkání), syndrom defektních lymfocytů, Wiskott-Aldrichova choroba (imunodeficience kombinovaná s krvácením a ekzémem na kůži);

Gitlinův syndrom – snížení celkové úrovně imunity s narušeným růstem a vývojem těla;

Louis-Barova choroba je genetické onemocnění charakterizované mírnou imunitní nerovnováhou a abnormálním vaskulárním vývojem;

Neutropenie dědičného a získaného původu: Kostmanova agranulocytóza, cyklická neutropenie. Jsou doprovázeny buď úplnou absencí nebo kritickým poklesem hladiny neutrofilních krevních leukocytů.

Sekundární imunodeficience se vyskytují u různých onemocnění, která nejsou dědičná. Nejmarkantnějším příkladem sekundárního poškození imunitního systému je AIDS (syndrom získané imunodeficience), který specificky postihuje buněčnou imunitu, konkrétně zabijácké T buňky. Jiné typy imunodeficiencí jsou důsledkem onkohematologických onemocnění.

Neměli bychom zapomínat na nerovnováhu imunitního systému, která se stává příčinou autoimunitní agrese vůči vlastním tkáním. To je možné u lupus erythematodes, alergických reakcí, atopické dermatitidy, revmatoidní artritidy, glomerulonefritidy, Crohnovy choroby, ulcerózní kolitidy. U všech těchto onemocnění nedochází k imunodeficienci, ale jejich prodloužený průběh vede k vyčerpání imunitních zdrojů organismu.

Umělá imunita

V některých případech ani ten nejdokonalejší imunitní systém není schopen odolat patogenním mikroorganismům s vysokými virulentními vlastnostmi. Patří mezi ně záškrt, tetanus, černý kašel, dětská obrna, virové hepatitidy a další. To vyžaduje nutnost nejprve připravit organismus na možný kontakt s takovým patogenem, čehož je dosaženo očkováním. Může být proveden ve dvou verzích: aktivní a pasivní.

Aktivní imunity se dosahuje podáváním vakcín – přípravků obsahujících živé, oslabené, usmrcené mikroorganismy nebo jejich jednotlivé složky (proteiny, antigeny). Jejich zavedení v období absolutní pohody v těle vede k tvorbě specifických protilátek s vytvořením stabilní imunity při opakovaném kontaktu se skutečným patogenem.

Pasivní imunitu lze zajistit pouze podáváním specifických imunitních sér – přípravků obsahujících hotové protilátky proti patogenům nebo jejich toxinům. Jejich zavedení může být vyžadováno v případech příznaků onemocnění, kdy pouze toto opatření může zachránit život člověka.

Humorální imunita

Humorální imunita je ta část imunitní odpovědi, které je dosaženo syntézou protilátek imunitními buňkami. Hlavní tkáně odpovědné za tento proces jsou B lymfocyty lymfatických uzlin. Humorální imunitu zajišťují imunoglobuliny tříd A, M, G, E a také systém komplementu (řetězce specifických imunitních proteinů). Do procesu imunitní odpovědi v různých obdobích onemocnění jsou zahrnuty různé typy imunoglobulinů.

Úloha humorálních faktorů imunitního dozoru při rozpoznávání, vazbě a částečné inaktivaci patogenních agens nebo jejich složek. Poté jsou prezentovány T lymfocytům, které jsou zodpovědné za buněčnou imunitu a konečnou inaktivaci patogenu. Systém komplementu hraje v tomto procesu roli mediátora.

Jak posílit imunitu organismu?

Pomoci svému imunitnímu systému vdechnout nový život není snadné, ale je to možné. K dosažení tohoto cíle je třeba použít integrovaný přístup. Na každé maličkosti záleží.

Normalizace životního stylu, výživy a spánku, zejména pokud jsou příčinou imunodeficience.

Odstranění důvodů, které by mohly vyvolat imunitní nerovnováhu.

Adekvátní léčba stávajících chronických onemocnění.

Odmítnutí špatných zvyků.

Užívání multivitaminových komplexů (duovit, vitrum) nebo jednotlivých vitamínů (A, C, E).

Užívání léčivých rostlin patřících do skupiny imunomodulátorů (echinacea, jitrocel, včelí produkty).

Přísné provádění léčebných doporučení od specialistů na medikamentózní léčbu onemocnění imunitního systému.

Lázeňský dům zaujímá zvláštní místo při udržování imunitních schopností těla na vysoké úrovni. Hlavní podmínkou, která musí být splněna, pokud je zvolena jako obnovující opatření, je nepřítomnost lékařských kontraindikací nebo individuální nesnášenlivost vůči vysokým teplotám. Léčebným účinkem koupele ve vztahu k imunitě je stimulace krevního oběhu ve všech orgánech a tkáních, což pomáhá eliminovat chronická ložiska infekce, odstraňovat toxické produkty a urychlovat syntézu imunoglobulinů.

Otužování těla je neméně důležitým atributem v imunomodulačním systému. Zde je ale důležité to nepřehánět. Pomoci může pouze důsledné a postupné otužování. Jinak se imunita naopak ještě sníží. V žádném případě nezačínejte z příliš nízkých teplot. Jejich postupné snižování pomocí vzduchových koupelí a vodních procedur zvýší odolnost vůči škodlivým faktorům prostředí a aktivuje rezervní zdroje těla.

Medikamentózní terapie stavů imunodeficience by měla být zaměřena na odkaz, ve kterém se porucha nachází. Nekontrolované užívání imunomodulátorů by nemělo být povoleno kvůli vysokému riziku rozvoje imunitní nerovnováhy a autoimunitní agrese. Insuficience buněčné imunity je indikací k podávání thymolinu, polyoxidonia, lykopidu. Humorální poruchy vyžadují substituční léčbu imunoglobuliny (sandoglobulin, intraglobin, pentaglobin).

Seznam nejlepších potravin, které posilují imunitu!

Jak posílit imunitu po antibiotikách?

Není žádným tajemstvím, že antibiotika způsobují snížení imunity. Ale neměli bychom zapomínat, že stupeň jeho závažnosti závisí na typu a délce užívání těchto léků. Pokud byly podány v krátkém průběhu na pozadí akutního onemocnění, pak není třeba panikařit. Pravidelné dodržování doporučení životního stylu vrátí imunitní systém do normálu.

Jiná věc je, pokud byl příjem dlouhodobý a tělo bylo na tomto pozadí značně oslabeno. V první řadě trpí střevní imunitní systém. Proto je vhodné předepisovat probiotika, která obnovují normální mikroflóru. Zvláštní důraz je kladen na vitamínové přípravky a vylepšenou výživu. Měl by být obohacen o bílkoviny a obohacené potraviny. Použití imunomodulátorů by mělo být dohodnuto pouze s kvalifikovaným odborníkem. Nezávislé uvedení do přirozených a přirozených procesů imunitního systému může způsobit nenapravitelné následky.

Jak posílit imunitu po chemoterapii?

U těch pacientů, kteří podstoupili chemoterapii, je velmi obtížné pomoci zlepšit imunitu jednoduchými dietními doporučeními. Ve většině případů je nutná korekce medikace. V praxi se dobře osvědčily přípravky na bázi echinacey, včelí produkty, homeopatika (echinacea-compositum, imunoflazid), aminokyselinové složky (imunofan), léky interferonového typu (cykloferon, roncoleukin, laferon). Je lepší, když jejich užívání sleduje lékař s přihlédnutím k imunogramu.

Vzhledem k tomu, že chemoterapie je toxická nejen pro imunitní buňky, stojí za to věnovat pozornost obecným posilujícím a hepatoprotektivním lékům. Vhodné je užívat Essentiale, Gepadif, Karsil, Metamax, komplexní vitamíny B (Milgama, Neurobex). Je velmi důležité obnovit játra, protože jsou zodpovědná za syntézu stavebního materiálu pro imunoglobuliny.

O doktorovi: Od roku 2010 do roku 2016 praktický lékař léčebné nemocnice centrální zdravotnické jednotky č. 21, město Elektrostal. Od roku 2016 pracuje v diagnostickém centru č. 3.

Snížená imunita: příčiny, příznaky, léčba

snížená imunita je stav, kdy tělo není schopno bojovat s nemocí. Tento stav se nazývá imunodeficience (IDS) a je charakterizován sníženou bariérovou funkcí. Pro člověka s nízkou imunitou může mít obyčejný průvan za následek těžký zánět.

Ochranné schopnosti těla závisí na mnoha faktorech a je důležité znát první příznaky této poruchy a jak s ní bojovat.

Známky nízké imunity

Snížení bariérových schopností imunitního systému ovlivňuje všechny aspekty lidského života. Objevuje se s následujícími příznaky:

• celková slabost, ospalost, nízká výkonnost;
• těžký průběh běžného nachlazení: ARVI, bolest v krku;
• výtok z nosu a kašel, který se stává chronickým;
• časté zdravotní problémy obecně: nachlazení, záněty;
• špatný stav kůže: furunkulóza, peeling;
• sklon k houbovým infekcím;
• chronická stomatitida;
• neschopnost odolávat stresovým situacím.

Imunitní problémy se vyvíjejí postupně, takže je těžké si jich všimnout v rané fázi. Příznaky imunodeficience jsou navíc dosti vágní a lze je vnímat jako příznaky jiných onemocnění. Například jedním z indikativních příznaků snížené imunity je špatné hojení různých poškození celistvosti kůže, stejný příznak je považován za hlavní příznak diabetu.

Identifikovat IDS se 100% přesností je možné pouze v klinickém prostředí. Chcete-li to provést, musíte svému lékaři poskytnout kartu pro prostudování vaší anamnézy. Poté odborník provede fiskální kontrolu na viditelná porušení:

• posuzuje stav kůže (přítomnost vyrážek, kondylomů, ekzémů hovoří ve prospěch IDS);
• palpuje lymfatické uzliny (jejich zvětšení je přímým příznakem poruchy).

K potvrzení diagnózy a výběru správné taktiky léčby je nutné provést laboratorní testy. S jejich pomocí můžete nejen určit stupeň porušení, ale také určit, co se stalo jeho spouštěčem. K provedení studie je nutné provést obecný krevní test, který ukazuje hustotu různých buněk na 1 μl. Podle ní je možné provést přesnou diagnózu typu imunodeficience a identifikovat skryté infekce.

Hlavní důvody pro snížení imunity

Typologie onemocnění imunitního systému se dělí na primární a sekundární ID. Primární jsou zase genetické povahy a vyznačují se špatnou funkcí buněk nebo imunitních orgánů. Tyto zahrnují:

• hypoplazie thymu;
• vrozené poruchy fermentace během syntézy protilátek;
• nedostatečná produkce imunoglobulinu;
• aplazie imunitních tkání;
• Gitlinův syndrom;
• Louis-Barova nemoc;
• vrozená nebo chronická neutropenie.

Sekundární ID je pozorováno v průběhu infekčních nebo virových onemocnění. Pozoruhodným příkladem takového jevu je infekce HIV nebo rakovina krve.

Autoimunitní poruchy jsou zvláštní třídou onemocnění imunitního systému. Autoimunitní onemocnění destabilizují imunitní buňky natolik, že místo virů a bakterií začnou napadat zdravé buňky a tkáně. Taková selhání se vyvíjejí na pozadí genetických abnormalit a vyskytují se chronicky, někdy se zhoršují. Autoimunitní patologie nelze zpravidla zcela vyléčit, terapie je zaměřena na minimalizaci symptomů a komplikací.

Sníženou imunitu lze pozorovat u lidí, kteří netrpí žádným z výše uvedených onemocnění. Tento stav může nastat v důsledku vlivu následujících faktorů na tělo:

• přepracování (nedostatek spánku, vysoká fyzická nebo psychická zátěž, nevyvážený denní režim, stres);
• hypovitaminóza (nedostatečný příjem vitamínů, vlákniny a biologicky aktivních látek);
• zneužívání drog (antibiotika, sulfonamidy, antimykotika);
• kouření, pití drog a alkoholu;
• vystavení radioaktivnímu záření, hromadění těžkých kovů v těle;
• špatné podmínky prostředí;
• náhlá změna časových pásem.

Snížená imunita může být často příznakem pomalé chronické infekce. Nejčastěji se to projevuje napadením parazity (ascariáza, helminthiáza, echinokokóza, toxoplazmóza).

Dochází také k cílenému snižování imunity, což se praktikuje v transplantologii. Děje se tak pomocí ozařování nebo speciálních chemikálií tak, aby transplantované orgány nebyly tělem vnímány jako cizí těleso a nedocházelo k odmítavé reakci.

Obnovení ochranných funkcí těla

V přítomnosti primárních imunitních onemocnění se provádějí komplexní opatření, která často zahrnují transplantaci brzlíku nebo kostní dřeně. U IDS spojeného s infekcemi nebo chronickým selháním ledvin, jater a kardiovaskulárního systému je léčba zaměřena na odstranění základní patologie. Dále se určují terapeutická opatření podle testů a stavu pacienta. Často po úplném zotavení a očištění těla od parazitů nebo toxinů je imunitní systém brzy obnoven bez použití jakýchkoli dalších opatření.

Pokud je nutné zvýšit ochranné funkce těla, metoda se volí v závislosti na situaci. Imunitní systém je složitý a nemá cenu do něj bez zvláštního důvodu zasahovat. Lékové posílení imunity je potřeba pouze v případech, kdy má člověk pocit, že onemocní nebo je již nemocný. Pak je vhodné povzbudit nebo pomoci tělu bojovat s nemocí. K tomuto účelu se používají interferonové přípravky (pomoc v počátečních stádiích nachlazení, chřipky, bronchitidy). U složitých zánětlivých procesů doprovázených vysokou horečkou, nechutenstvím, bolestmi hlavy a slabostí se používají biogenní stimulanty. Tyto látky přírodního původu jsou podobné vitamínům, aktivují metabolické procesy a urychlují regeneraci. Nejoblíbenější z nich jsou lék B12 a Plazmol. Nedoporučuje se často používat biogenní stimulanty, přestože předávkování je nepravděpodobné, nedoporučuje se je aplikovat více než jednou denně v obdobích exacerbace zánětlivých procesů.

Lékárenské vitamíny a bylinné imunomodulátory by měly být užívány pouze na doporučení lékaře. Jejich nekontrolované užívání může vést k přímo úměrné reakci a způsobit neschopnost imunitního systému adekvátně reagovat na hrozby z vnějšího prostředí.

Bezpečné metody pro posílení imunity

Většina bariérových funkcí je přiřazena trávicímu traktu. Právě v žaludku dochází k dezinfekci milionů bakterií dodávaných s potravou a ve střevech k vstřebávání všech užitečných látek nezbytných pro normální fungování lidského těla. Nejlepší způsob, jak normalizovat imunitu a nezpůsobit škodu, je vyvážit stravu. Jídelníček zdravého člověka by měl obsahovat normální poměr bílkovin, tuků a sacharidů a také obsahovat maximální spektrum vitamínů a prospěšných aminokyselin.

Existují potraviny, které stimulují dobrý metabolismus a které musíte zařadit do svého jídelníčku, abyste se cítili skvěle po celý rok:

• kiwi, citron, kysané zelí, špenát (zdroje vitamínu C);
• fermentované mléčné výrobky (zdroje vitamínu D, zlepšují trávení, pomáhají odstraňovat trans-tuky);
• hrozny (přírodní antioxidant);
• jablka (obsahují železo, vápník);
• ořechy a sušené ovoce (při pravidelné konzumaci mohou nahradit hotové vitamínové komplexy);
• vejce (zdroj bílkovin, zdravých mastných kyselin, vitaminu A a biotinu).

Kromě výživy můžete imunitu zvýšit zvýšením odolnosti organismu fyzickým cvičením (cvičení, jóga, běh) nebo otužováním. Zátěž by měla být mírná a postupně se zvyšovat. Co se týče otužování, tento postup není vhodný pro každého. Pokud má člověk sklon k onemocněním genitourinárního systému, náhlé změny teploty mohou vyvolat jeho exacerbaci. Začít byste měli intenzivním třením studeným vlhkým ručníkem, po měsíci můžete zkusit kontrastní sprchu a poté polití studenou vodou.

Důležitým krokem k obnově imunity je normalizace morálky. Vyžaduje se 7 hodin spánku a klid. Lidé, jejichž práce a život jsou spojeny se stresem a úzkostí, aby si zachovali své zdraví, se musí snažit chránit před nervy. Pokud je obtížné zůstat v klidu, můžete se uchýlit k pomoci sedativ (heřmánek, extrakt z kozlíku lékařského, glycin).

imunita – složitý a úžasný systém, který chránil lidstvo po tisíce let. Podpořit ho v boji za naše zdraví a dlouhověkost je velmi jednoduché – musíte respektovat své vlastní tělo, správně jíst, zůstat fyzicky aktivní a vzdát se špatných návyků.