Nadýmání ve večerních hodinách způsobuje léčbu

Lidské střevo je osídleno bakteriemi nezbytnými pro normální trávení. Jejich životně důležitá činnost ovlivňuje mnoho tělesných procesů, zejména neustálou tvorbu plynů ve střevech. Množství těchto plynů je obvykle malé a postupně opouštějí střeva. Tento proces je považován za normální, pokud nezpůsobuje osobě nepohodlí. V některých případech však může být doprovázena bolestí, nadýmáním, nepohodlím a dalšími příznaky. To ukazuje na problém v trávicím systému. Tento stav se nazývá plynatost. Může nastat při porušování zásad správné výživy, režimu a denního režimu a může být i jedním z projevů závažných patologií trávicího traktu.

Příčiny silné plynatosti

Všechny možné příčiny plynatosti lze rozdělit do dvou skupin: patologie a dočasné problémy. Ty jsou nejčastěji spojeny s přejídáním, špatnou výživou a zneužíváním některých potravin.

Silná plynatost po jídle

Výskyt silné plynatosti po jídle je obvykle spojen s konzumací určitých potravin ve velkém množství. Příčinou tohoto stavu mohou být následující skupiny potravin:

• mléko a jeho deriváty, včetně fermentovaného mléka. Zvláště často způsobují plynatost u lidí, jejichž tělo není schopno normálně trávit laktózu;
• potraviny s vysokým obsahem vlákniny a hrubých vláken, jako jsou ořechy, celozrnné výrobky, některé druhy obilovin, houby;
• produkty, které vyvolávají fermentační procesy v trávicím traktu. Mohou to být luštěniny, černý chléb, kvas, zelí, pivo atd.;
• sladkosti a pečivo v nadměrném množství;
• některé druhy ovoce, jako jsou hrozny, hrušky a jablka.

Kromě konzumovaných potravin hraje důležitou roli tekutina, kterou pijete. Při jeho nedostatku mohou bakterie žijící ve střevech produkovat více plynů, což vede ke zvýšené plynatosti.

Nadýmání se silným zápachem

Příčin plynatosti se silným nepříjemným zápachem může být několik. Tato reakce těla se může objevit při konzumaci velkého množství některých potravin, jako jsou švestky, luštěniny, pečivo, jablka, broskve, hroznové víno, kukuřice, tučné maso a další. Abyste se s touto situací vyrovnali, stačí na několik dní změnit svůj jídelníček a dát přednost proteinovým potravinám a lehkým jídlům.

Druhou příčinou plynatosti se silným zápachem je střevní infekce (úplavice, střevní chřipka, rotaviry a další). Nejnepříznivějšími diagnostickými příznaky jsou zápach zkaženého vejce a silná bolest v břišní oblasti. Zvracení a průjem by měly být také znepokojeny. Pokud se takové příznaky objeví, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.

Třetím důvodem může být patologie gastrointestinálního systému. Tato reakce může být způsobena ulcerózní kolitidou, polypy a dalšími onemocněními. Pro stanovení diagnózy odborník předepisuje komplexní vyšetření, na základě jehož výsledků předepisuje vhodnou léčbu.

Silná plynatost v noci

Noční plynatost je obvykle spojena s konzumací určitých potravin nebo nápojů před spaním. Ke stejným výsledkům může vést dysbakterióza, patologické stavy trávicího systému (hepatitida, pankreatitida, kolitida, gastritida a další), jídlo na útěku, užívání některých léků a nedostatečná aktivita střevních svalů.

Nadýmání a silná plynatost

Nejčastější příčinou nadýmání a silné plynatosti je špatná výživa a každodenní rutina člověka. Přejídání, častá konzumace alkoholických a sycených nápojů, stravování ve spěchu, převaha potravin v jídelníčku, které podporují tvorbu plynů a fermentaci v těle – to vše může vést k hromadění plynů v žaludku a plynatosti.

Dalším důvodem silného nadýmání a plynatosti může být mechanická překážka průchodu výkalů a plynů. Může k němu dojít, když jsou střevní kličky stlačeny nádorem, nebo se do trávicího systému dostanou cizí předměty nebo helminti. Pokud tedy trpíte silnou plynatostí a nadýmáním, zejména pokud tyto příznaky nesouvisí s kvalitou vaší stravy, měli byste navštívit lékaře. Při snaze vyrovnat se s problémem vlastními silami byste neměli zahřívat žaludek nahřívací podložkou, podávat pacientovi projímadlo nebo podávat klystýr, protože to může vést ke zhoršení situace.

Silná plynatost, co dělat?

Abychom se vyrovnali s těžkou plynatostí, dnes existuje mnoho léků a existují také lidové recepty, které pomáhají zbavit se tohoto problému. Při jejich používání byste ale měli pamatovat i na správnou výživu. Při léčbě plynatosti musíte dodržovat následující pravidla:

1. Měli byste jíst v klidném prostředí, nespěchat a jídlo důkladně žvýkat.
2. Je lepší vyhnout se syceným nápojům, kávě, cukru, čokoládě a pečivu.
3. Při jídle musíte sedět rovně.
4. Obézní lidé a lidé s nadváhou by se měli co nejvíce vyhýbat škodlivým potravinám.
5. Nadýmání mohou způsobit luštěniny, cibule, zelí a mléčné výrobky, proto je třeba jejich užívání brát s rezervou.
6. Každý den je vhodné zvyšovat fyzickou aktivitu chůzí, jízdou na kole, jógou nebo jinými sporty.
7. U žen se může v premenstruačním období objevit plynatost. Nepohodlí můžete zmírnit relaxační masáží nebo teplým obkladem.

Dieta při silné plynatosti

Správná výživa při těžké plynatosti zahrnuje alespoň pět jídel denně. Měly by však probíhat v klidné atmosféře. Pokud máte sklony k plynatosti, je lepší se používání žvýkaček vyhnout. Dieta pro nadýmání upravuje následující body:

• Je lepší se vyhnout produktům, které zvyšují tvorbu plynu, nebo je podrobit důkladnému tepelnému zpracování;
• spotřeba sacharidů je snížena a neměly by být kombinovány s bílkovinami nebo tuky;
• maso, zejména tučné odrůdy, je omezeno;
• způsob vaření – vaření, dušení, dušení;
• Pro denní menu jsou vhodné produkty jako ryby, drůbež, tvaroh, jogurt, rýže, pohanka;
• sůl a koření lze do potravin přidávat pouze v minimálním množství;
• Je lepší jíst včerejší chléb;
• jedna porce by měla být malá.

Silná plynatost, jak ji léčit?

přípravy

Při těžké plynatosti lze použít následující typy léků:

1. Enzymy a choleretikum. Zlepšují trávicí procesy a aktivují střevní motilitu.
2. Prebiotika a probiotika. Tyto prostředky pomáhají vyrovnat se s dysbiózou, která je často příčinou plynatosti. Tento problém může být spojen s nesprávným nebo dlouhodobým užíváním antibiotik, dietními chybami, střevními infekcemi a dalšími patologiemi.
3. Odpěňovače. Tato skupina léků pomáhá zlepšit peristaltiku a normalizovat absorpci ve střevech.
4. Adsorbenty. Odstraňují z těla toxiny a přebytečné plyny, ale také odstraňují užitečné látky, včetně vitamínů a mikroelementů. Proto je třeba s užíváním takových léků zacházet opatrně.
5. Spazmolytika. Tyto léky snižují bolest a uvolňují střevní křeče.

Většina lékařů souhlasí s tím, že můžete nezávisle léčit plynatost pouze pomocí odpěňovačů a sorbentů. Mezi tyto léky patří: Smecta, Maalox, aktivní uhlí, Espumisan a další. Pokud se pomocí těchto metod nemůžete problému zbavit, měli byste kontaktovat odborníka.

Lidové prostředky

Mezi nejoblíbenější lidové léky na těžkou plynatost patří následující:

• mátový olej. Zmírňuje nadýmání a odstraňuje střevní koliku. Nedoporučuje se však užívat na pálení žáhy;
• Mátový čaj. Můžete si koupit hotový mátový čaj nebo přidat sušené listy rostliny v poměru 1 malá lžička na hrnek čaje;
• Zrzavý. Můžete jej užívat ve formě kapslí nebo čaje. Lžičku rozdrceného kořene rostliny zalijte vařící vodou a nechte chvíli působit a poté pijte jako běžný čaj;
• fenykl. Semena fenyklu uvolňují křeče a odstraňují plynatost.

Zvýšená tvorba plynu ve střevech večer – patologické příčiny

Častým problémem, který způsobuje nepohodlí, je zvýšená tvorba plynu. Noční plynatost může naznačovat vývoj vážné patologie nebo být důsledkem mírných poruch ve fungování trávicího systému.

Někdy je pro stanovení přesné diagnózy nutná pomoc lékaře.

Výbušné faktory

Nejčastěji je to špatná výživa, která vede k nadýmání. Při jídle člověk polyká spolu s jídlem i hodně vzduchu. Existuje mnoho potravin, které přispívají k tvorbě plynatosti.

Po pití sycených nápojů je část vzduchu vytlačena ústy ve formě říhnutí. Zbytek je absorbován střevními stěnami.

K nadýmání ve večerních hodinách dochází v důsledku hromadění plynů, které se tvoří při trávení potravy. Pálení žáhy vede k plynatosti.

Když je kyselina chlorovodíková eliminována sodou, objevují se plyny, které se shromažďují v orgánech trávicího systému. Velké množství sacharidů v jídle způsobuje večer nadýmání.

S podobnými problémy se potýkají lidé, kteří se před spaním přehnaně vyžívají v pečení nebo sladkých jídlech.

Je důležité dodržovat správnou a pravidelnou výživu. Vyhnete se tak vzniku fermentačního procesu v trávicím traktu.

Zdravý člověk pociťuje nadýmání večer po jídle s velkým množstvím vlákniny nebo škrobu. Řeč je o bramborách, zelí, fazolích a černém chlebu.

Patologické příčiny

Existují určité nemoci, které způsobují plynatost v noci. Lékař vám pomůže stanovit přesnou diagnózu.

• Nedostatečné množství enzymů. Někteří lidé si po konzumaci mléčných výrobků stěžují na nepříjemné pocity v žaludku a střevech. Důvodem je nedostatek enzymů. Pomáhají trávit potravu. Mluvíme o laktáze. Pomáhá zpracovávat komplexní sacharidy. Nedostatek laktázy vede k tomu, že mléko při trávení podporuje zvýšenou tvorbu plynů, které způsobují večerní nadýmání.

• Dysbakterióza. Střevní onemocnění, při kterém je narušena mikroflóra. Tělo každého člověka obsahuje prospěšné bakterie. Jsou nezbytné pro udržení správného trávicího procesu. Kromě normální je zde i oportunní mikroflóra. K jeho porušení dochází v důsledku spotřeby škodlivých produktů. Počet patogenních mikroorganismů se zvyšuje. Hnití začíná uvolňováním velkého množství plynů.
• Střevní neprůchodnost je další příčinou večerního nadýmání. Pohybu nahromaděných plynů brání mechanické překážky. Může se jednat o maligní novotvar nebo střevní obstrukci.

• Křečové žíly Krevní oběh v trávicím traktu je narušen, což vede k hromadění plynů.
• Porucha střevní motility. Problémy způsobují toxické látky nebo infekční agens. Negativně působí na střevní sliznici, způsobují nadýmání.
• Nesprávné fungování centrálního nervového systému vede k zažívacím potížím. Při hysterii se člověku nafoukne žaludek.

Pacientům se doporučuje sledovat svůj zdravotní stav. Držte se správné výživy. Nezapomínejte na zdravý životní styl.

Je lepší vyhýbat se potravinám, které vyvolávají hromadění velkého množství plynů, rychle léčit onemocnění trávicího systému a v případě problémů vyhledat pomoc.

Proč se plynatost objevuje večer?

Neexistuje žádná osoba, která by se nesetkala s tak nepříjemným jevem, jako je pocit plnosti a nadýmání lokalizované v břišní dutině. Takové pocity mohou být důsledkem rozvíjejícího se závažného onemocnění v gastrointestinálním traktu nebo nemusí mít patologický základ.

Nejčastěji se nadýmání vyskytuje v důsledku nutričních poruch způsobených osobou ve stravě nebo zneužívání těžko stravitelných těžkých potravin. To spouští procesy fermentace a hniloby ve střevech, stejně jako zvýšení počtu patogenních patogenních bakterií v něm, které přispívají ke zvýšené tvorbě plynu.

Hlavní důvody

Pokud střeva člověka fungují normálně, tvoří se v něm denně až půl litru plynů (jejich celkové množství závisí na zkonzumovaném jídle a tělesné hmotnosti). Vzduch, který po jídle opouští trávicí orgán, má specifický zápach, který je způsoben v něm přítomnými sloučeninami síry. Všeobecně se má za to, že přítomnost nepříjemných, často zapáchajících vůní při plynatosti je normou. Není to ale tak úplně pravda. Ne všechny plyny, které opouštějí střeva, přirozeně zapáchají. Jejich vůně závisí na dopadu bakterií na nestrávené úlomky potravy.

Není ale také neobvyklé, že se ve střevech během dne objeví více než 3 litry plynné směsi. Tento patologický jev působí člověku mnoho nepříjemností a výrazně narušuje kvalitu jeho života, protože mají tendenci opouštět tělo kdykoli a kdekoli. Tento typ plynatosti je patologický. Když se objeví, je nutné poradit se s odborníkem a zjistit skutečnou příčinu, která vyvolala výskyt tohoto příznaku, který je nepříjemný jak pro samotného člověka, tak pro jeho okolí.

Patologické faktory problému

Střevní plyn je pěna obsahující velké množství malých bublinek obalených viskózním hlenem. Pokud nejsou z těla odstraněny včas, mohou nastat negativní problémy, jako je snížení úrovně absorpce ve střevních stěnách a zablokování střevního lumen, což vede k začátku procesu inhibice enzymatické aktivity . Příčiny patologické plynatosti jsou různé faktory.

Je velmi důležité nejen diagnostikovat tento nepříjemný projev jakékoli nemoci, ale také identifikovat skutečnou příčinu, která vyvolala jeho vzhled. Na tom závisí terapeutické předpisy.

Existuje několik patologických předpokladů:

• enzymatický nedostatek pro zpracování určitého potravinářského produktu (obvykle mléka),
• dysbakterióza, doprovázená porušením střevní mikroflóry. U této nemoci obsah oportunních mikroorganismů výrazně překračuje normu, což způsobuje poruchy v systému asimilace produktů, což vyvolává rozvoj hnilobných a fermentačních procesů, v důsledku čehož se žaludek člověka nadouvá a začíná zvýšená plynatost,
• IBS. S touto patologií je narušena střevní motilita a objevují se poruchy stolice, což přispívá k hromadění přebytečných plynů v trávicích orgánech,
• závažným předpokladem pro vznik tohoto jevu jsou také nádory nebo obstrukce trávicího orgánu. V tomto případě určitá oblast břicha nabobtná,
• dopad infekčních patogenů a toxinů na střevní tkáň, což způsobuje zhoršenou pohyblivost.

Kromě uvedených onemocnění mohou zvýšenou tvorbu plynu vyvolat také patologické stavy, jako jsou žlučové kameny nebo peptické vředy, apendicitida, divertikulitida a ucpání močových cest.

Nepatologické předpoklady

Ale zvýšená tvorba plynu není spojena pouze s rozvojem závažných onemocnění. Výživové faktory, které nemají nic společného s patogenními procesy probíhajícími v těle, mohou také ovlivnit jeho vzhled. Nepatologické příčiny tohoto negativního jevu jsou spojeny především s poruchami stravování a stravovacích návyků. Jejich vlivem plyny nejčastěji přirozeně vycházejí večer. Tyto zahrnují:

• Chyby v denní nabídce, která obsahuje velké množství jídel připravených z produktů obsahujících nerozpustnou vlákninu (luštěniny, zelí, jablka, vejce, černý chléb a kvas).
• Po jídle se také může objevit nadýmání kvůli tomu, že při konzumaci jídla dochází k nedobrovolnému spolknutí vzduchu. Pokud jsou v procesu vstřebávání jídla povoleny takové poruchy, jako je mluvení u stolu, nebo když člověk při vstřebávání jídla spěchá, dostane se do žaludku mnohem více vzduchu, než by mělo, což vyvolá nadýmání.
• Velmi velké množství jídla snědeného najednou je jedním z hlavních důvodů. To platí zejména pro slaná jídla. Jejich vysoký obsah sodíku způsobuje, že tělo zadržuje vodu, což vede k problémům, jako je nadýmání.
• Nadýmání, které se objevuje ve večerních hodinách, je většinou důsledkem nepatologických příčin. Může se vyvinout nejen po jídle, ale také u těhotných žen. K tomu dochází v důsledku změn funkční aktivity gastrointestinálního traktu na pozadí hormonálních posunů.

Příznaky patologie

Žaludek člověka, který je oteklý kvůli zvýšené tvorbě plynu, je často doprovázen výskytem takových specifických příznaků, jako je kolika nebo bolestivá bolest v různých částech, stejně jako pocit těžkosti a plnosti. Po průchodu plynů tyto negativní příznaky samy odcházejí. Kromě toho, pokud je ve střevech přítomno velké množství plynů, začne z úst člověka vycházet nepříjemný zápach, jeho chuť k jídlu je narušena, může se objevit nevolnost nebo říhání, stejně jako průjem nebo zácpa.

Takové příznaky otoku jsou zcela přirozené, ale pokud se objeví následující příznaky, musíte „zaznít na poplach“ a naléhavě vyhledat lékařskou pomoc:

• bolest břicha se stává akutní a nepřestává po dlouhou dobu,
• objevuje se pocit nevolnosti prokládaný zvracením,
• ve stolici lze zjistit přítomnost krve,
• těžká vyhublost,
• teplo,
• bolest v oblasti hrudníku.

Stojí za to vědět, že při dlouhodobých poruchách trávení, které jsou doprovázeny silnou tvorbou plynu, se u člověka vyvinou příznaky, které charakterizují intoxikaci těla – malátnost, celková slabost, tachykardie, bolesti hlavy, nespavost, deprese a podrážděnost.

Způsoby, jak se zbavit negativního jevu

Jakýkoli kvalifikovaný lékař, terapeut nebo gastroenterolog před zahájením terapeutických opatření, která zbaví člověka hromadění plynů a zvýšené plynatosti, předepíše úplné vyšetření, aby zjistil skutečné důvody, které vyvolaly výskyt tohoto negativního jevu. Teprve po stanovení diagnózy je vybrán léčebný komplex.

Léčba této patologie je založena na několika principech, z nichž hlavním je odstranění faktoru, který vyvolal zvýšenou tvorbu plynu. Vědět, proč se nemoc objevila, je mnohem snazší se s ní vyrovnat. K dosažení tohoto cíle mohou být předepsány následující činnosti:

• léčba stávajících onemocnění horního zažívacího traktu doprovázených plynatostí,
• obnovení střevní mikrobiocenózy,
• úprava stravy.

Zjištěná a odstraněná příčina zvýšené tvorby plynů poskytuje úplnou záruku, že se nadýmání v budoucnu znovu neobjeví. Hlavním léčebným opatřením zaměřeným na dosažení tohoto cíle je medikamentózní terapie.

Medikamentózní léčba plynatosti

V léčbě tohoto patologického jevu se nejčastěji používá aktivní uhlí. Jeho konzumace výrazně snižuje produkci plynů, ale nikdo z odborníků nedokáže s jistotou říci, proč se tak děje. Pacientovi mohou být předepsány také následující skupiny léků:

• Prokinetika. Díky nim začnou střeva normálně fungovat. Jsou indikovány v případech, kdy patologický jev vznikl v důsledku porušení peristaltiky.
• Narušené složení mikroflóry korigují eubiotika a probiotika. Některé obsahují kulturu potřebných bakterií, jiné vytvářejí v trávicích orgánech potřebné podmínky pro jejich dobrý růst.
• V případě nedostatku enzymů jsou předepsány léky, které upravují a zvyšují jejich produkci, čímž se trávicí proces vrací do normálu.
• Při správném předepsání může Polysorb a bílý jíl absorbovat přebytečné plyny, což zlepšuje pohodu a stav pacienta.

Když fyzická překážka brání průchodu plynů tenkým střevem, je chirurgicky odstraněna. Operace minimálně invazivní metodou se provádí, pokud jsou v dutině břišní srůsty nebo jiné patologické jevy. Odborníci dávají doporučení, jak se zbavit patologie sami:

• pokud se objeví plynatost, měli byste užívat odpěňovače (Espumizan, Simethicone nebo Dimethicone) nebo adsorbenty (aktivní uhlí). Absorbují přebytečné plynné látky,
• K normalizaci střevní funkce se používá kmín, fenykl a koprová voda,
• cvičení také pomáhá odstranit nadýmání ze žaludku. Pravidelné předklánění dopředu a dozadu pomáhá účinně protáhnout břišní svaly.

Pokud trpíte častou plynatostí, musíte věnovat pozornost své stravě. Ze stravy by měly být vyloučeny všechny potraviny, které přispívají k rozvoji zvýšené tvorby plynu. Ve stejném případě, kdy doporučené metody samoterapie nepřinášejí očekávaný výsledek, je nutné kontaktovat gastroenterologa, protože příčina plynatosti a zvýšené tvorby plynu může spočívat ve vážném onemocnění trávicích orgánů.

Večer se žaludek velmi nafoukne nebo oteče, což způsobuje plynatost

I ti lidé, kteří se považují za zcela zdravé, se čas od času setkávají s nepříjemným pocitem plnosti pobřišnice, doprovázeným bolestivými křečemi. Tak se objevuje silné nadýmání v břiše. Napětí s nadýmáním v oblasti pobřišnice se může objevit po těžkém obědě spláchnutém sladkou sodou, po neustálých suchých svačinkách s množstvím sladkých dezertů. Druhý den zpravidla pocit těžkosti zmizí, ale pravidelně se nadýmání opakuje.

Obsah článku:

Pokud je žaludek poměrně často nafouknutý, je to jeden z příznaků vývoje patologických procesů v trávicím systému. Nepříjemné příznaky lze odstranit pouze tehdy, pokud pochopíte příčiny nadýmání, kterému lékaři říkají plynatost. Nadýmání v břiše bez plynů může být prvním příznakem nástupu zvýšené tvorby plynu v budoucnu, proto se při prvních příznacích plynatosti doporučuje okamžitě přijmout opatření k odstranění příznaků nadýmání v žaludku nebo střevech , aniž byste čekali na okamžik, kdy se objeví silná bolest břicha.

Obecné informace o nadýmání

Normálně se v dutině žaludku a střev dospělého člověka, který netrpí trávicí patologií, tvoří až 1 litr plynů. Ten je výsledkem činnosti bakterií přítomných ve střevním prostředí, které se účastní procesů štěpení a trávení potravy. Plyny ve formě bublin jsou pravidelně vylučovány stolicí a jejich přirozeným uvolňováním (nadýmání). Pokud se plyny z různých důvodů hromadí v přebytku, může jejich objem přesáhnout 2-3 litry. V takových případech hovoří o stavu plynatosti. Doprovází ji pocit tíhy a plnosti břicha, říhání, škytavka a záchvaty křečovité bolesti. Během plynatosti vytvářejí bublinky plynu hustou skořápku, která jim brání „zhroucení“ a vytlačení, střevní lumen se natáhne, výrazně se zvětší a střevní stěny podstoupí napětí.

Abyste pochopili, proč je váš žaludek večer často nafouklý a ve střevech se tvoří velké množství plynů, musíte upravit svůj jídelníček. Pokud se tím stav nezlepší, je vhodné absolvovat lékařské vyšetření.

Příznaky, jak pochopit, že žaludek je nafouknutý právě kvůli plynatosti

Stav plynatosti, který není klasifikován jako samostatná patologie, ale je jedním z alarmujících příznaků abnormalit ve fungování gastrointestinálního traktu, musí být schopen odlišit od běžného nadýmání. Objevuje se v důsledku nevyvážené stravy s množstvím luštěnin, zelí, čerstvého ovoce a sycených nápojů, ale je přechodného charakteru a odezní sám bez použití léků.

Nadýmání je charakterizováno následujícími příznaky:

1 pravidelný, téměř konstantní charakter nadýmání;

2 přítomnost bolestivých křečí v břiše;

3 pocit transfuze, kručení ve střevech;

4 falešné nutkání k defekaci;

5 potíže s průchodem plynů;

6 ztráta chuti k jídlu, záchvaty nevolnosti.

V mechanismu plynatosti hrají hlavní roli fermentační a hnilobné procesy, které jsou usnadněny přítomností patogenní flóry ve střevech (dysbióza), nedostatkem enzymů, helmintiázami, individuální nesnášenlivostí určitých potravin a dalšími důvody.

Proč se v žaludku vyskytuje nadýmání, příčiny plynatosti?

Otázka, proč je žaludek často nafouklý, znepokojuje mnohé.

Zvýšená tvorba plynu je spojena s různými důvody, včetně několika hlavních skupin:

1 důvodů vzhledem k povaze výživy;

2 důvody související se špatnými návyky;

3 důvody v závislosti na vývoji patologických procesů v trávicích orgánech.

Fyziologické příčiny plynatosti – jaké jídlo vyvolává výskyt plynů

Abyste pochopili, proč se žaludek večer otéká a příznaky plynatosti se zvyšují u zcela zdravých lidí, musíte podrobně analyzovat svůj životní styl, včetně emočního stavu.

U lidí, kteří nemají trávicí patologie, může žaludek pravidelně bobtnat kvůli:

1 Vlastnosti stravy. Luštěniny, kysané mléčné výrobky a některé druhy zeleniny (zelí, ředkvičky, rutabaga) přispívají ke zvýšenému uvolňování plynů při trávení. Pokud je v denní nabídce mnoho podobných produktů, budete pravidelně pociťovat tíhu v žaludku a příznaky plynatosti se okamžitě projeví.

2 Nedodržování nutriční kultury. Velké porce jídla s dlouhými intervaly mezi jídly přetěžují žaludek suché občerstvení na útěku vyvolávají polykání vzduchu. To vše vede k pocitu těžkosti a nepohodlí. Nestrávené zbytky se zdržují ve střevech a začnou kvasit, což často večer způsobuje nafouklé břicho.

3 Závislost na sycených nápojích, které obsahují hodně cukru, umělá barviva, konzervanty. Takové přísady mají dráždivý účinek na sliznice trávicího traktu a střeva se nedokážou vyrovnat s úplným odstraněním plynů. Stolní minerálky je třeba pít před obědem, jinak může večer způsobit nadýmání.

4 Špatná kompatibilita produktu. V jednom jídle by se neměla míchat řada potravin, jinak to způsobí pocit tíže v žaludku a zvýšenou tvorbu plynu ve střevech.

5 Fyzická nečinnost. V těle lidí, kteří nevykazují dostatečnou fyzickou aktivitu, začínají stagnující procesy vedoucí k hromadění plynů a jejich špatnému odstraňování.

6 Neustále nosit nepohodlné oblečení, které stlačuje peritoneální oblast. Těsný pás nebo tvarované oblečení může způsobit narušení střevní motility.

Příčiny nadýmání břicha po jídle jsou nejčastěji spojeny s nedostatkem enzymů nebo s nevyváženou stravou.

Vliv špatných návyků na vznik plynatosti

1 Příčiny nadýmání břicha ve večerních hodinách mohou spočívat v přejídání, zejména večer, nebo v závislosti na rychlém občerstvení. Biologický rytmus normálního trávení je nastaven na ranní a odpolední zpracování potravy. A mnoho lidí ignoruje snídani a plnohodnotný oběd, vystačí si se svačinami během pracovní doby a jídlem večer, kdy je produkce enzymů snížena. Výsledkem je, že po velké večeři nebo velké porci rychlého občerstvení začne špatně zpracovaná potravinová hmota ve střevech kvasit a tvořit přebytečné plyny.

2 Alkohol různé síly stimuluje vylučování nadměrné žaludeční šťávy, dráždí tkáně žaludku a střev, což negativně ovlivňuje funkci úplného rozkladu a vstřebávání potravy. Složky alkoholu neutralizují působení enzymů a hmota potravin rychle podléhá fermentačnímu procesu.

3 Nikotin otravuje krev škodlivými toxiny, které brzdí činnost prospěšné střevní flóry a zpomalují peristaltiku.

4 Užívání léků může způsobit poruchy trávicího procesu, které se projevují nadýmáním.

Pokud je váš žaludek oteklý nebo nafouknutý v důsledku onemocnění (patologie)

Nadýmání je přítomno mezi souborem příznaků různých onemocnění:

1 Střevní zánět způsobený zavlečením virů, patogenních bakterií, hub a infekčních agens. Kromě bolesti a křečí ve střevech se na pozadí nadýmání objevují záchvaty nevolnosti a zvracení a teplota stoupá. Pacient pociťuje bolest, pociťuje nevolnost a na pozadí zvýšené teploty se někdy objevují příznaky plynatosti.

2 Při napadení parazity otravují odpadní produkty helmintů střevní flóru. Bolestivé příznaky jsou zvláště znepokojivé večer. Často v noci žaludek otéká, tvoří se hodně plynů, objevují se křeče.

3 U syndromu dráždivého tračníku, který se může vyvinout z chyb ve výživě, nervového šoku, po vyčerpávající dietě se na pozadí plynatosti objevuje průjmový syndrom.

4 Poruchy motility a peristaltiky způsobené snížením tonusu střevních stěn a dalšími důvody vyvolávají stagnaci střevního obsahu. Pacient si stěžuje na bolest v oblasti střev a natažené břicho.

5 Rozvoj hnilobných procesů vede k hromadění přebytečných plynů.

6 V důsledku nedostatku enzymů (pankreatitida, porucha funkce žlučníku a jater) je narušen proces trávení a vstřebávání složek potravy. Existuje silná tíha v žaludku a střevní bolesti.

7 Vlivem tvorby novotvarů (polypy, nádory) dochází k narušení funkce střev. Pokud máte obavy ze zácpy a nadýmání v břiše a průchod plynů je obtížný, musíte diagnostikovat střeva, možná je problém divertikly nebo polypy.

8 Při celiakii nelze lepek přítomný v obilí rozložit. Potrava není trávena a ve střevech začíná aktivní proces fermentace.

9 Vzhledem k rozvinuté dysbióze, kdy je prospěšná střevní flóra potlačována užíváním antibiotik na pozadí růstu oportunní flóry, dochází k diskomfortu z nadýmání.

10 Při vaskulárních patologiích v gastrointestinálním traktu je narušeno zásobování krví, nedostatek kyslíku vede k narušení metabolických procesů, odpad a toxiny se hromadí ve střevním lumen, což způsobuje zvýšenou tvorbu plynu.

11 Stres a nervozita negativně ovlivňují trávení. Emoční přetížení způsobuje inervaci bloudivého nervu, což přispívá k nepohodlí v břiše s nadýmáním.

Chcete-li zjistit, jak rychle odstranit plyny ze střev a zbavit se tíže v žaludku, musíte provést řadu diagnostických postupů.

Když potřebujete pomoc lékaře, pokud máte silné nadýmání v žaludku nebo střevech

Chyby ve výživě, závislost na alkoholu a přejídání způsobují dočasné nadýmání a bolesti ve střevech. Nelze však ignorovat řadu příznaků, které mohou naznačovat vývoj vážné patologie:

1 syndrom zácpy nebo průjmu;

2 přítomnost krevních inkluzí ve stolici;

3 neustálé kručení v žaludku, pocit plnosti, tíhy;

4 ztráta chuti k jídlu, nevolnost;

5 zvýšení tělesné teploty;

6 únava, snížená výkonnost.

Léčba plynatosti, co dělat, když máte hodně nafouklé břicho

Existuje několik způsobů, jak se rychle zbavit příznaků plynatosti, ale nejprve musíte návštěvou lékaře zjistit důvody jejího výskytu. S tímto choulostivým problémem si částečně dokážou poradit tablety a léky na nadýmání v břiše. Jejich působení je zaměřeno na srážení plynových bublin a urychlení jejich odstranění ze střev, snížení intenzity procesů hniloby a fermentace. Jaké tablety proti nadýmání zvolit závisí na zjištěné příčině nadýmání. Efektivní:

1 Espumisan, Espusin. Účinný lék, který předepisují i ​​pediatři. Snižuje napětí plynových bublin, ty se hroutí a rychle se odstraňují. Náklady na balení jsou od 320 rublů.

2 Kreon. Enzymový přípravek, který podporuje lepší trávení potravy a snižuje objem plynů.

3 Meteospasmil. Nejen, že účinně odstraňuje přebytečné plyny, ale také zmírňuje bolesti při střevních křečích.

4 Hilak forte. Tyto kapky vyrovnávají rovnováhu střevní mikroflóry a snižují intenzitu tvorby plynů. Cena láhve je od 400 rublů.

5 Plantex. Přírodní léčivo vyrobené z fenyklové byliny, známé pro své karminativní účinky. Náklady od 300 rublů. za balíček.

Tablety na nadýmání a tvorbu plynu lze vybrat z různých skupin léků. Z probiotik používaných k normalizaci střevního prostředí jsou účinné Linex, Normobact, Bifidum a Bactisuptil. Mezi účinné enzymové přípravky patří Mezim forte, Festal, Pancreatin.

Jako alternativu k lékům můžete použít tradiční medicínu, například odvar ze semen kopru a fenyklu, infuze heřmánku, třezalky a máty. Vyvážená strava, zdravý životní styl s mírnou fyzickou aktivitou a včasná konzultace s gastroenterologem jsou cestou k uzdravení nejen trávicího systému, ale celého těla.