Častá plynatost způsobuje léčbu

S problémem plynatosti nebo nadbytečných plynů ve střevech se musí potýkat každý člověk – zejména v dětství. Pokud se však takový stav těla vyskytuje poměrně často a způsobuje pacientovi pocit těžkého nepohodlí, situace vyžaduje okamžitou konzultaci s lékařem – nejprve pro diagnostiku a poté pro předepsání vhodné léčby. Ostatně mezi příčiny časté plynatosti patří onemocnění trávicího traktu, syndrom dráždivého tračníku a dokonce i nádory. I když podobný problém může způsobit i obyčejný stres nebo špatná strava, je lepší si jeho význam nechat posoudit odborníkem.

Příčiny problému

Mezi hlavní faktory, jejichž vliv přispívá k výskytu časté plynatosti, patří následující nemoci a problémy:

• nesprávná dieta – nadměrná tvorba plynu je způsobena konzumací řady potravin, od luštěnin po tučná, smažená a kořeněná jídla, sycené nápoje a alkohol;
• stresující stav – v důsledku chronického nervového přepětí je trávení narušeno, což vede k plynatosti a dalším problémům s gastrointestinálním traktem;
• přítomnost srůstů nebo nádorů ve střevech, kvůli kterému se jeho lumen zužuje, což vede k akumulaci plynů;
• IBS (syndrom dráždivého tračníku), což vede ke zhoršení motility trávicích orgánů, průjmu a zácpě;
• pooperační období, při kterém je pacient většinou ve vodorovné poloze – jeho aktivita je snížena na minimum, a břišní svaly ochabují, proto se v oblasti střev hromadí plyny;
• onemocnění žaludku a gastrointestinálního traktu, kvůli kterému se jídlo hůř tráví a častěji se tvoří plyny.

Další častou příčinou časté plynatosti je vstup vzduchu do lidského těla při jídle. To se týká především pacientů, kteří jedí příliš rychle a zároveň mluví. U kojence může být pozorována zvýšená plynatost v důsledku nedostatečně vyvinutého střevního traktu. Těhotné ženy a kojící matky trpí podobnými příznaky, protože jejich trávicí orgány jsou během těhotenství posunuty. I když se tělo vrátí do normálu, nějakou dobu trvá, než se obnoví fungování střev a žaludku.

Hlavní příznaky

Příznaky časté plynatosti se neliší od stejného onemocnění, které se u pacientů pravidelně vyskytuje. Mezi tyto příznaky patří:

• říhání (plyn procházející ústy);
• kolika (ostrá bolest ve formě kontrakcí) ve střevní oblasti;
• nadýmání;
• systematické (několikrát během hodiny) uvolňování plynů.

Kromě toho je výskyt plynatosti doprovázen vážným nepohodlím, fyzickým a psychologickým. Neustálé projevy této nemoci vedou k pocitům úzkosti až nespavosti. U dětí neustále nafouklé bříško negativně ovlivňuje chuť k jídlu a vývoj nervové soustavy.

Akce při časté plynatosti

Problému se můžete zbavit až po odhalení jeho příčiny a předepsání léčby. Mezi metody, jak se zbavit časté plynatosti, patří medikamentózní terapie a speciální dieta. Tradiční medicína může být doplňkem k tradičním metodám, i když její prostředky by měly být používány pouze na doporučení lékaře.

Použití léků

Mezi nejoblíbenější léky, které ulevují pacientům od hlavních příznaků plynatosti, patří:

1. odpěňovače, s jehož pomocí jsou eliminovány bolesti a nadýmání v oblasti střev – zatímco samotný problém stále zůstává;
2. prostředky, kterými se do střev uměle zavádějí užitečné mikroorganismy – Linux, Bifilong a Baktisubtil;
3. antibiotika typ cefalosporinů;
4. nitrofurany jako je Enterofuril a Furazolidon.

Pacientům, kteří chtějí být léčeni bez užívání velkého množství léků, se doporučuje jíst potraviny, které obsahují laktobacily a bifidobakterie. Například nápoje jako Activia, biokefiry a biojogurt. Můžete si je vyrobit sami pomocí speciálních mikrobiálních přípravků – například Narine a Bifidumbacterin.

Dieta

Léčbu plynatosti usnadňuje speciální dieta, jejímž úkolem je dodat tělu látky prospěšné pro mikroflóru, obnovit motoriku střev a odstranit zácpu. Pomocí správně vybraných potravin můžete zastavit procesy fermentace a hniloby v tlustém střevě a zbavit se problému. Výživa by měla ve většině případů odpovídat dietě (léčebná tabulka) č. 5, podle které jsou pacientovi povoleny slabé vývary, vegetariánské polévky, libové ryby a maso.

Nedoporučuje se konzumovat následující produkty:

• fazole;
• zelí;
• tučná, smažená a kořeněná jídla;
• sýtené nápoje;
• konzervy;
• tučné mléko;
• čerstvý chléb a sladké pečivo.

Doporučuje se jíst pomalu a nepřejídat se – porce by měly být takové velikosti, aby se pacient nasytil, aniž by zaplnil žaludek. Všechny pokrmy musí být v páře, vařené nebo pečené. Nedodržování diety vede ke zvýšené časté plynatosti a částečnému uvolňování plynů ze střev do krve, a tím k chronické intoxikaci organismu.

Tradiční medicína

S neustálou plynatostí lze bojovat pomocí lidových léků. Včetně odvarů, past a tinktur, které se připravují na bázi pampelišky, heřmánku, tymiánu a kopru. Mezi hlavní recepty na odstranění nebo alespoň zmírnění příznaků onemocnění patří:

1. tinktura z drceného kořene pampelišky, 2 lžičky. z toho se nalije 1 polévková lžíce. studená voda a ponechána po dobu 8 hodin – užívejte lék 4krát denně, 50 ml;
2. tinktura ze semínek kopru(1 polévková lžíce se zalije 2,5 lžícemi vroucí vody, doba infuze je 3 hodiny), která se užívá 150 ml před jídlem;
3. heřmánková tinktura (1 polévková lžíce. na 1 polévkovou lžíci vroucí vody, vyluhovat půl hodiny), která se pije 2krát denně, půl sklenice.
4. pasta z vlašských ořechů a piniových oříšků (100 g každého produktu, polovina citronu a 1 polévková lžíce. l medu procházejí mlýnkem na maso a smíchají se), odebírá se 1 lžička.

Na seznamu lidových léků je také několik bylinných směsí. Jedna z nich se připravuje z rozdrcených lístků tymiánu a semínek kopru, které se rozmixují (po 1 lžičce) a zalijí 1 polévkovou lžící. vařící voda Doba infuze je 20 minut. Frekvence použití – 2 polévkové lžíce. l. každou hodinu.

Preventivní opatření

Další účinek poskytují preventivní opatření, která vám umožní zbavit se a dokonce se vyhnout zvýšené tvorbě plynů ve střevech:

• denní procházky na čerstvém vzduchu trvající alespoň hodinu;
• fyzická cvičení, která mohou normalizovat břišní svaly;
• odmítání špatných návyků.

Mezi faktory, které umožňují rychle vyléčit častou plynatost, patří pohodlné psychologické prostředí. Někdy klidný psycho-emocionální stav spolu se správnou stravou a životním stylem přináší neméně výhody než diety a léky.

Příznaky plynatosti nejsou vždy důvodem k návštěvě lékaře. Pokud se však vyskytují poměrně pravidelně, jejich příčiny mohou být vážné problémy s trávicími orgány, jejichž léčba vyžaduje povinnou konzultaci s lékařem.

Tvorba plynu ve střevech
u dospělých

Příčiny tvorby plynu

Plyny ve střevech vznikají jak při polykání vzduchu, tak i při zpracování potravy. Normálně je v lidském střevě přítomno asi 200 ml plynu a denně cirkuluje asi 20 litrů. Plyny jsou z těla vylučovány konečníkem nebo říháním. Odvod plynů může být ztížen vysokou hustotou stolice a střevními křečemi.

Plynatost (nadýmání) se může objevit u zdravých lidí nebo být příznakem onemocnění.

Příčiny nadýmání u zdravých lidí jsou:

Rychlé jídlo nebo jídlo na cestách, mluvení při jídle a v důsledku toho polykání vzduchu;

Zneužívání sycených nápojů;

Špatná výživa – konzumace produktů podporujících tvorbu plynů (pivo, kvas, šampaňské), sladkostí, pečiva, luštěnin, ale i zeleniny a ovoce s velkým množstvím vlákniny. Tyto produkty zlepšují fermentační procesy ve střevech, což vede k uvolňování velkého množství plynů.

Mezi nemoci nebo patologické stavy, při kterých je pozorováno nadýmání, patří:

Zánětlivá onemocnění gastrointestinálního traktu (gastritida, enteritida, kolitida);

syndrom dráždivého tračníku;

Nedostatek trávicích enzymů;

Neustálé nadýmání může být spojeno s nějakou mechanickou překážkou normálního průchodu plynů (adheze, nádory, helmintické napadení atd.);

Porucha střevní motility, která se může vyvinout v důsledku poruch krevního oběhu nebo intoxikace;

Nesnášenlivost mléka a mléčných výrobků v důsledku nedostatku enzymu laktázy, který štěpí uhlohydrát laktózu;

Celiakie je onemocnění spojené s nesnášenlivostí lepku, proteinu nacházejícího se v obilovinách;

Produkty, které způsobují tvorbu plynu

K odstranění nadýmání způsobenému chybami v jídelníčku často stačí upravit jídelníček. Mezi produkty, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu, patří:

Mléko a mléčné výrobky;

Luštěniny – fazole, hrách, čočka;

Obiloviny – kukuřice, pšeničné klíčky, otruby;

Potraviny bohaté na vlákninu – zelí, mrkev, ředkvičky atd.

Léčba tvorby plynu

Tablety

Léčba nadýmání by měla být komplexní a zaměřená především na onemocnění, jehož je příznakem. Pro snížení tvorby plynu může lékař předepsat léky:

Sorbenty – aktivní uhlí, enterosgel, smecta, neosmectin. Tyto léky absorbují toxiny uvolňované při otravě, střevních infekcích a helminthických zamořeních;

Odpěňovače – například espumizan. Bublinky plynu ve střevech tvoří pěnu. Espumisan ničí plynové bubliny a uvolněné plyny jsou buď absorbovány střevní stěnou, nebo jsou vyloučeny;

Enzymové přípravky – mezim, kreon, festal. Tyto léky předepisuje lékař při zjištění nedostatku enzymu.

Častá plynatost způsobuje léčbu

Nadýmání (řecky meteōrismos) je zadržování a hromadění plynů ve střevech, projevující se pocitem roztažení břicha zevnitř, zvětšením jeho velikosti, kručením a epizodami plynatosti – patologickým hojným uvolňováním trávicích plynů.

Mezi populací jde o poměrně běžný jev, který se vyskytuje u lidí bez ohledu na jejich věk. Nadýmání je čistě lékařský termín u běžných lidí se tomuto stavu říká nadýmání. Taková dyspeptická porucha může být buď jedním z příznaků onemocnění trávicího systému, nebo nezávislou reakcí těla na konzumaci nekvalitních potravin, produktů, které vyvolávají zvýšenou tvorbu plynu během jejich trávení, nebo jiné vnější dráždivé látky.

Přítomnost plynů ve střevech je fyziologickou normou. Vzduch vstupuje do trávicího traktu při polykání potravy. Proces trávení bolusu potravy je doprovázen produkcí určitého množství plynů, vznikají také při neutralizaci pankreatické a žaludeční šťávy přírodními hydrogenuhličitany. Malé procento plynů vstupuje do střev z krve.

Typickým místem pro lokalizaci hlavního objemu plynů jsou ohyby tlustého střeva a žaludku. Nejmenší množství se nachází v sigmatu, tlustém střevě a tenkém střevě. Množství a povaha produkovaných plynů závisí na mikroflóře, která hraje velkou roli při tvorbě plynů, životním stylu člověka, jeho věku, stravě, klimatických podmínkách pobytu, přítomnosti dědičných nebo získaných onemocnění trávicího systému během života.

Nahromaděný plyn je pěna bublin, z nichž každá je pokryta tenkou vrstvou viskózního hlenu. Obtíže při štěpení, trávení a vstřebávání živin, stejně jako snížení aktivity enzymů, nastávají v důsledku potahování střevních stěn touto pěnou.

Příčiny nadýmání

Faktorů vedoucích k plynatosti je mnoho. K nadměrnému hromadění plynů může dojít v důsledku zvýšené tvorby plynu nebo předčasného a nedostatečného odvodu z těla.

Příčiny nadýmání nesouvisející s onemocněním:

• Zahrnutí potravin vyvolávajících plynatost do vaší stravy. Alimentární plynatost se vyskytuje u zdravých lidí při pití sycených nápojů, konzumaci potravin bohatých na škrob, sacharidy a vlákninu. Patří mezi ně chléb z žitné mouky, brambor, zelí a luštěnin. Ovoce nebo bobule přispívají k nadýmání, což vede k fermentaci ve střevech. Jedná se o hrozny, jablka, třešně, rozinky.
• Intolerance laktosy. Existuje kategorie lidí, v jejichž střevech se laktóza nevstřebává pro nedostatek enzymu – laktázy, která tento mléčný cukr štěpí, proto konzumace mléka a mléčných výrobků způsobuje plynatost a průjmy.
• Aerofagie. Když při jídle spěcháte, rychle polykáte velké kusy jídla, dostává se do žaludku mnohem více vzduchu než při odměřeném, klidném žvýkání malých porcí jídla.
• Těhotenství. Ženy v pozdních fázích těhotenství si stěžují na plynatost. Jejich zvětšená děloha tlačí na jejich střeva, snižuje střevní tonus, zpomaluje peristaltiku a pohyb masy potravy.

Patologické stavy a nemoci vedoucí k nadýmání:

• Střevní dysbióza. Posun v rovnováze „dobrých“ a „špatných“ mikrobů vede k poruchám trávení.
• Poruchy trávenízpůsobené malabsorpcí, nedostatkem enzymů a jaterně-intestinální cirkulací žlučových kyselin. Potrava, která je nestrávená v horních částech traktu, se dostává do střeva, kde při jejím rozkladu mikroflórou vzniká velké množství plynů.
• Střevní obstrukce. Adheze, nádorové formace, stenózy a další mechanické překážky vedou k narušení evakuační funkce různých částí trávicího traktu. V důsledku toho dochází ke stagnaci mas potravin, fermentaci a mechanickému nadýmání.
• Zavádění příkrmů nebo převedení dítěte na umělou výživu. U dětí narozených v termínu a ještě více u předčasně narozených dětí se mléko v důsledku nedokonalého fungování střev špatně rozkládá a vstřebává.
• Zánětlivá onemocnění trávicího systému:

U peritonitidy nedochází k včasnému průchodu plynů v důsledku střevní atonie, což způsobuje narušení jeho motility.

• Akutní střevní infekce, například helmintiáza nebo salmonelóza, s těžkou intoxikací, narušují střevní motorickou funkci.
• Lokální a celkové poruchy krevního oběhu. Oběhová plynatost se vyvíjí, když krev stagnuje ve střevních žilách. To je pozorováno u jaterní cirhózy, akutní a chronické abdominální ischemie.
• Neurogenní faktor. Neuropsychické poruchy, stres, hysterie, neuróza často vedou k dyspeptickým poruchám. Časté přebuzení nervového systému končí spasmem hladkého svalstva střeva, zpomalením peristaltiky.

Příznaky nadýmání

Nadýmání se projevuje kypřením, kručením, tíhou a pocitem plnosti v břiše. Někteří mohou pociťovat tupou bolestivou bolest bez jasné lokalizace. Někdy mají křeče a ustupují po průchodu plynu nebo defekaci. Při silné plynatosti je patrný nárůst velikosti břicha. Nadýmání je narušeno: zpoždění se střídá s vydatným hlučným uvolňováním páchnoucího plynu. Charakteristický zápach plynu je dán nečistotami indolu, sirovodíku a skatolu.

Nadýmání je známkou dyspepsie, ve většině případů je doprovázeno dalšími dyspeptickými příznaky – nevolnost, říhání, pachuť v ústech, zácpa nebo průjem, ztráta chuti k jídlu. Z nervového systému jsou možné poruchy spánku, podrážděnost, únava a celková slabost. Mezi extraintestinální příznaky patří pocit pálení v jícnu, tachykardie, někdy i bolest v srdci s poruchami jeho rytmu.

Nadýmání je často pozorováno u novorozenců a dětí mladších jednoho roku. Projevuje se střevní kolikou. Dítě je při krmení nervózní, chvíli po něm křičí a tlačí nožičkami k břichu.

Diagnóza nadýmání

V případě přetrvávající plynatosti, doprovázené bolestmi různého typu a neupravené dietou, byste se měli poradit s gastroenterologem nebo terapeutem. Aby zjistil důvody, vypracuje diagnostický akční plán. Je možné, že se budete muset poradit s neurologem, specialistou na infekční onemocnění nebo onkologem.

V první fázi pomáhá fyzikální vyšetření pacienta získat cenné informace, které naznačí přítomnost konkrétní patologie. Shromažďuje se anamnéza a stížnosti pacienta, auskultace, perkuse a externí vyšetření břicha s palpací.

1. Inspekce. Obrysy břicha při vizuální prohlídce pomohou určit příčinu a povahu plynatosti – celkové nebo místní. Pokud je například přední stěna břicha napnutá ve tvaru kopule, jsou viditelné záhyby ze střevních kliček, pak je vysoká pravděpodobnost střevní neprůchodnosti. Nápadné vlnovité kontrakce probíhající zleva doprava spolu s indurací v epigastrické oblasti naznačují mechanickou blokádu žaludečního svěrače. Zarudnutí (erytém) dlaní je charakteristickým znakem latentní cirhózy jater.
2. Poklep. Při poklepávání na břišní stěnu je slyšet výrazný bubínkový zvuk. Hromadění tekutiny v dutině břišní se projevuje tupým, kolísavým zvukem v bocích břicha. Když se změní poloha těla subjektu, změní se povaha zvuku.
3. Poslech. Střevní neprůchodnost je indikována pískavými zvuky nebo pískavými zvuky vydávanými nahromaděnou tekutinou a/nebo plyny. Střevní zvuky mohou být zesílené (před obstrukcí), oslabené nebo zcela chybějící.
4. Palpace. Při hromadění plynů v tenkém střevě se palpuje napjatá stěna pobřišnice a jednotlivé střevní kličky. Často cítíte pohyb plynů pod prsty. Někdy palpace pomáhá identifikovat přítomnost nádoru v břišní dutině.

Druhou etapu tvoří laboratorní a přístrojová diagnostika.

1. Coprogram. Pomůže identifikovat fermentopatii, poruchy trávení, přítomnost helmintů a lamblie.
2. Výsev výkalů pro dysbakteriózu. Stanovit poměr prospěšných, oportunních a patogenních bakterií.
3. Feces pro pankreatickou elastázu-1. Nezbytné pro studium stavu slinivky břišní, která produkuje tento proteolytický enzym podílející se na rozkladu elastinu.
4. Výkaly pro sacharidy. Identifikovat patologii pankreatu a zánětlivá onemocnění střev.
5. Lipidový profil stolice. Předepisuje se pro podezření na novotvary, jiná onemocnění slinivky břišní, enteritidu atd. Pomáhá identifikovat poruchy odbourávání a vstřebávání lipidů.
6. Kompletní krevní obraz. Leukocytóza, zvýšení ESR jsou charakteristické pro zánětlivé procesy v trávicím traktu, pokles hemoglobinu a erytrocytopenie jsou charakteristické pro anémii.
7. Biochemický krevní test. Zvýšení bilirubinu je pozorováno u hepatitidy, amylázy u pankreatitidy, hypoalbuminémie u nespecifické ulcerózní kolitidy.

1. Sigmoidoskopie s vizuálním vyšetřením rektální sliznice.
2. Kolonoskopie s vyšetřením tlustého střeva pomocí speciální sondy zavedené přes řitní otvor.
3. Ultrazvuk vnitřních orgánů. Pro posouzení stavu orgánů zjistěte možný zánětlivý proces nebo nádorové formace.
4. Ultrasonografie střeva – ultrazvukové vyšetření střeva. Předepsáno k identifikaci nádorů a volné tekutiny.
5. Rentgenový snímek střevas kontrastem. Studium průchodu barya šířícího se tenkým střevem pomáhá odhalit obstrukce, divertikly, ulcerace a další střevní patologie.
6. Irrigoskopie – Rentgenové vyšetření tlustého střeva, do kterého byl injikován kontrastní látka.

Léčba nadýmání

Žádná léčba nebude účinná bez odstranění etiologických faktorů, které vyvolávají plynatost, proto je jednou z hlavních složek vyloučení příčin patologie.

U zdravých lidí vzácné epizodické nadýmání nevyžaduje léčbu. Takový projev je eliminován sám o sobě. Někteří lidé potřebují pouze úpravy kultury jídla nebo stravy a také dodržování diety. Konzumace jídla beze spěchu ve stejnou dobu a důkladné žvýkání každého kousku pomůže odstranit aerofagii. Zabránit fermentaci a zbavit se nadměrné tvorby plynu v procesu odbourávání potravinového bolusu můžete omezením nebo vyloučením následujících potravin z jídelníčku: hrách, fazole, jablka, hroznové víno, brambory, pečivo, tmavý chléb, mléko, kvas, sycené nápoje atd.

Jiné případy vyžadují symptomatickou medikamentózní léčbu, jejíž průběh je vyvíjen s ohledem na poruchu nebo onemocnění provázené plynatostí.

• Dieta s výjimkou produktů, které zvyšují tvorbu plynu. Pokud je diagnostikována cholecystitida, pankreatitida, cholangitida, hepatitida nebo jiné zánětlivé onemocnění trávicího traktu, pak bude muset být z jídelníčku vyloučeno koření, uzeniny, sádlo, čokoláda, káva, tučná a smažená jídla.
• Léčba základního onemocnění. Nedostatek enzymů je eliminován absolvováním kurzu enzymů (Creon, Mezim Forte, Panzinorm). Příznaky cholecystitidy lze zmírnit antibiotiky, choleretiky a antispasmodiky.
• Normalizace peristaltiky. K obnovení motorické funkce střev je předepsán lék ze skupiny prokinetik, například motilium.
• Obnovení normální střevní biocinózy. Pro normalizaci střevní mikroflóry jsou předepsány Maxilak, Linex, Acepol, Bifiform a další probiotika a prebiotika.
• Odstraňování nahromaděných plynů vyráběné pomocí enterosorbentů, z nichž nejběžnější jsou aktivní uhlí, polyphepan, smecta, filtrum, polysorb. Pomáhají odstraňovat toxiny a plyny z těla. K odstranění nadýmání u kojenců se používá koprová voda.

Nadýmání – příčiny a léčba

Nadýmání (plynatost ve střevech) je obtížné téma, které se většinou nahlas nezmiňuje: pacienti se červenají i při diskusi o nemoci s ošetřujícím specialistou. Lidská kultura učinila nadměrnou tvorbu plynu hanebnou a obklopila ji aurou neslušnosti, ačkoli ve skutečnosti jde o normální proces, který se vyskytuje v těle každého člověka.

Při silné plynatosti se pozoruje nadýmání, nepohodlí a bolest. Na tyto příznaky si mohou stěžovat klienti, kteří vyhledávají pomoc u lékařů různých specializací. Nadýmání má někdy nestabilní klinický obraz, který má známý dopad na prováděné studie, což je činí obtížnějšími. K odstranění problému však lékař potřebuje znát příčinu jeho výskytu a mechanismus vývoje. V tomto případě je možné onemocnění vyléčit. V tomto článku se podíváme na běžné příčiny plynatosti u dospělých a způsoby její léčby.

Možné příčiny plynatosti

Důvodů, proč žaludek začíná otékat, je celá řada. Stručně řečeno, podstatou zvýšené plynatosti je nerovnováha v procesu tvorby plynu ve střevech a problémy s jeho odstraněním. Takové příznaky lékaři často pozorují u gastroenterologických pacientů a zdravých lidí.

Normálně má střevní plyn vzhled pěny potažené hlenem. Jsou snadno odstraněny ze střev a nezpůsobují nepohodlí. Se zvýšenou plynatostí začínají v tomto procesu poruchy, které vedou k nežádoucí evakuaci, která má charakteristický zvuk. Příčiny plynatosti jsou následující.

• Mluvení při jídle: plynatost začíná po jídle a je doprovázena říháním.
• Sledování televize při jídle, čtení s následnou diskuzí.
• Časté pití.
• Jíst za běhu, rychlým tempem.
• Nadměrné polykání slin.
• Konzumace potravin, které způsobují střevní plyn: fazole, otruby, zelí.
• Problémy s nosohltanem.

Existuje řada gastroenterologických onemocnění doprovázených plynatostí:

Neustálá plynatost u různých onemocnění může být doprovázena nepříjemnými příznaky: pálení žáhy, průjem, zácpa (průjem), plynatost (nekontrolované uvolňování plynů). Zdá se, že výše uvedené symptomy hovoří přesvědčivěji než jakékoli argumenty ve prospěch rychlé léčby tohoto onemocnění.

Metody léčby plynatosti

Nadýmání lze překonat jak pomocí speciálních prostředků, tak dodržováním přísných dietních pravidel. Buďte připraveni na to, že proces léčby je doprovázen korekcí patologického procesu na pozadí, obnovením mikroflóry tlustého střeva pomocí farmakologických léků a odstraněním přebytečných plynů z těla.

Existují různé způsoby, jak odstranit plynatost – jak pro milovníky tradiční léčby, fanoušky zdravé a vyvážené stravy, tak prostě pro lidi, kteří důvěřují lékařským receptům a věří v sílu farmaceutických tablet.

Léky na nadýmání

Stává se tak, že většina pacientů důvěřuje výběru odstranění plynatosti osvědčeným tabletám. Lze použít jak nové farmakologické přípravky, tak aktivní uhlí. Každý lék má svůj vlastní rozsah působení, takže při výběru léku byste se měli poradit s odborníkem a pečlivě prostudovat pokyny.

• Trimedat. Oblíbený prostředek, jehož dlouhodobé užívání nebude mít negativní vliv na lidský organismus. Trimedat odstraňuje problémy spojené s motilitou střev – to přispívá k normální činnosti trávicího systému.
• Espumisan. Má různé formy uvolňování a je založen na působení neosmectinu, což je látka, která dokáže během několika minut absorbovat přebytečné plyny a přirozeně je odstranit. Dávkování léků je třeba zkontrolovat se svým lékařem, protože může dosáhnout až 15 tablet denně.
• Simethicone. Další oblíbený lék na nadýmání. Složky léčiva zajišťují zničení plynových bublin, které se objevují ve střevech. Uvolněné plyny jsou eliminovány obvyklým způsobem. Přípravek lze použít nejen v boji proti nadýmání, ale také k přípravě pacienta na diagnostické zákroky.
• Smecta. Lék, který si získal velkou oblibu díky svému rychlému účinku: plyny ve střevech se během několika minut absorbují. Je považován za nejbezpečnější drogu.
• Aktivní uhlí. Levná a oblíbená droga vyráběná domácími výrobci. Zkušenosti testů a tisíců pacientů prokázaly, že přípravek rychle absorbuje přebytečné plyny a toxiny v lidském žaludku. Doporučuje se užívat tento lék bezprostředně před jídlem a v době nadměrné plynatosti.
• Hilak Forte. K dispozici ve formě kapek. Není hlavním, ale pomocným prostředkem k léčbě projevů plynatosti, obsahuje velké množství prospěšných bakterií. Cena léku je nízká.
• Bílé uhlí. Nedávný host na farmaceutickém trhu. Dobrý adsorbent vytvořený pomocí moderních technologií. Dokonce i někteří lékaři to považují za analog aktivního uhlí, ale není tomu tak. Droga obsahuje vlákninu MCC ve velkém množství. Přípravek se prodává ve speciálních blistrech v množství 10 tablet. Lékaři doporučují užívat několik tablet najednou.
• Pankreatin (Mezim, Creon). Tato činidla jsou podobná působením pankreatinu jako hlavní složky látky. Tyto farmakologické přípravky by se měly užívat bezprostředně před jídlem, ne více než dvě tablety, zapít čištěnou vodou. Náklady na prostředky se liší, ale nejsou drahé a neublíží vaší peněžence.

Kterýkoli z výše uvedených prostředků má klady a zápory a při dlouhodobém užívání způsobí poškození těla. Samoléčba je nebezpečná: nikdo lepší než zkušený lékař nemůže určit příčinu onemocnění a napsat vhodný předpis.

Lidové léky na nadýmání

Síla lidových znalostí je velká: stovky pacientů se místo obvyklých pilulek obracejí na tradiční metody medicíny. Takové akce mají logiku: produkty, které nejsou vyráběny složitými chemickými operacemi, způsobí menší poškození těla, i když výsledek jejich příjmu bude stejný.

• Kopr . Roste na zahradě každé hospodyňky. Užitečné pro svou schopnost rychle odstraňovat plyny z těla. Kopr by se měl přidávat do všech druhů jídel (dodává atraktivní chuť) nebo se připravují na infuze v množství 1 polévková lžíce. l. semena kopru na 0,5 l. voda.
• Semena mrkve. Často se používá v lidové léčbě. Před použitím je třeba je důkladně rozemlít v mlýnku na kávu. Lékaři doporučují sníst 1 lžičku semínek mrkve. během tří dávek denně.
• Heřmánek pravý . Léčivé vlastnosti tohoto léku jsou známé: heřmánkový čaj má sedativní účinek, zvyšuje ochranné funkce těla a pomáhá při nadýmání. Čaj musíte vařit rychlostí 1 polévková lžíce. l. listy ve sklenici vroucí vody, nechte čtvrt hodiny.
• Bramborová šťáva. Levný a snadno připravitelný lék, který se doporučuje pít ráno na lačný žaludek v množství půl sklenice. Po odběru si 20 minut lehněte.

Doporučuje se doprovázet příjem výše uvedených přírodních léků neustálou fyzickou aktivitou a častými procházkami na čerstvém vzduchu. To posiluje tělo a zlepšuje jeho fungování. Léčba lidovými léky neprobíhá izolovaně od doporučení ošetřujícího lékaře. V opačném případě unáhleným a nesprávným jednáním poškodíte tělo a zhoršíte problém.

Dieta při nadýmání

Pokud zaznamenáte nadměrnou tvorbu plynu, není to známka toho, abyste co nejdříve navštívili lékaře. Účinným prostředkem v boji proti tomuto problému je správně vyvážená strava. Zároveň to nepovažujte za přísnou dietu – spíše je to správný přístup k organizaci jídel. Zásady výživy při nadýmání jsou následující.

• Nepřejídat se. Energetická hodnota jídla, které denně jíte, by neměla překročit 1650 kcal u žen a 1850 kcal u mužů. Neměli byste však překročit 200 g sacharidů, 120 g bílkovin a 50 g tuků.
• Neměli byste ho pít při jídle – to vede k nadměrné plynatosti. Počkejte půl hodiny a poté vypijte sklenici džusu nebo šálek čaje.
• Bylo zjištěno, že dělená jídla (5-7 jídel denně) snižují výskyt plynů v těle.
• Jídlo důkladně rozžvýkejte. Chcete-li to provést, soustřeďte se na proces a získejte potěšení a potěšení, spíše než mluvení.
• Pijte hodně tekutin: alespoň 2,5 litru denně.
• Vyhněte se neustálému používání žvýkaček: stimulují produkci žaludeční šťávy, která proniká do střev.
• Vzdělávejte se a hledejte informace o samostatných jídlech v dostupných zdrojích. Konzumace nekompatibilních potravin současně vede k nadměrné plynatosti.
• Ujistěte se, že jíte normální jídlo, ne rychlé občerstvení. Jezte dobře: jezte teplá jídla alespoň dvakrát denně. Vyřaďte ze svého jídelníčku sušené mléko.
• Smažená jídla s křupavou kůrkou vytvářejí silnou chuť k jídlu, ale vedou k plynatosti. Pro způsob vaření je lepší zvolit páru nebo vaření.
• Zkuste jít na dietu. Na internetu se doporučuje dodržovat salátovou, zeleninovou, polévkovou a mnoho dalších diet. Zároveň je důležité tělo netlačit a nepřehánět.

Vyvážená strava a výživa je jistý způsob, jak porazit plynatost, aniž byste se uchýlili k používání moderních farmakologických léků nebo tradiční medicíny. Ale i v tomto případě vězte, kdy přestat a nenechte se unést nad míru.

Prevence plynatosti

Je lepší jakékoli nemoci předcházet, než vynaložit značné úsilí na její boj. Nadýmání není výjimkou z tohoto pravidla: dodržování jednoduchých pravidel může výrazně snížit množství plynů produkovaných ve střevech.

Lidská zkušenost prokázala, že preventivní opatření mají různé účinky. Pokud vám tedy níže uvedený krok nevyhovuje, zkuste jiný – povede to k požadovanému efektu.

• Vyloučení některých potravin ze svého jídelníčku pomůže předejít plynatosti. Při intoleranci se vyplatí omezit konzumaci sycených nápojů, fazolí, brambor, kukuřice, zelí a mléčných výrobků. Efekt takového kroku je značný.
• Opřete se o mořské plody, ryby, maso a vejce. Jako přílohu je vhodnější vařit rýži, a pokud přidáte bylinky, pak mátu, heřmánek, fenykl, kopr, listy pampelišky. Raději vezměte na vědomí výše uvedené rady o frekvenci jídla.
• Choďte častěji venku. Každodenní cvičení zlepšuje ochranné funkce těla a dává do pořádku jeho fungování. Pokud k tomu přidáte kurz sportovních cvičení, cvičení ve fitness komplexech, ranní jogging nebo pravidelné venkovní hry, účinek se výrazně zvýší. V tomto případě je třeba věnovat pozornost tréninku břicha.
• Sezení je prokletí kancelářských pracovníků trpících plynatostí. Krátká přestávka, během níž se budete věnovat intenzivní chůzi, pomůže zabránit tomu, abyste se příliš nadýmali.
• Nebuďte líní podstupovat pravidelné lékařské prohlídky. Pouze lékaři s potřebnou kvalifikací vás budou o stavu trávicího traktu v plném rozsahu informovat a případně naordinují léčbu.

Výše uvedené metody prevence nadýmání jsou jednoduché a snadno proveditelné. Stačí si dát čas na jejich uvedení do praxe a nebudete mít problémy s tvorbou plynu a nepohodlí s tím spojené.

Video: jak se zbavit plynatosti

Populární moudrost o „stokrát slyšet a jednou na vlastní oči vidět“ zná každý. Níže proto umístíme video, ze kterého se dozvíte, jak se zbavit nadměrné tvorby plynů ve střevech.

Nadýmání je onemocnění, které postihuje statisíce lidí. Mnoho lidí odmítá podniknout kroky k odstranění tohoto problému, protože věří, že to není vážné. Menšina se léčí lidovými léky, chodí k lékařům a dává si do pořádku jídelníček. Nezůstávejte lhostejní k nadýmání, jednejte rychle a brzy se tohoto pocitu, který přináší nepohodlí, zbavíte.