Příznaky a léčba nadýmání u dospělých

Nadýmání u dospělých: příčiny, příznaky a léčebné metody

Plynatost – Jedná se o zvýšenou tvorbu plynů ve střevech. Nadýmání není nemoc, je to dvojí příznak: může být buď důsledkem hrubého a nevhodného jídla, nebo příznakem mnoha onemocnění trávicího systému. Nadýmání u dospělých neohrožuje život, ale přináší spoustu potíží.

Příčiny

Dělí se do dvou velkých skupin: fyziologické neboli přirozené a patologické neboli bolestivé.

Nepatologické příčiny

Jídlo

Poruchy příjmu potravy tvoří až 80 % všech případů plynatosti.

• Produkty, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu. Mnoho potravin uvolňuje během procesu trávení velké množství plynů. Patří sem luštěniny, čerstvá zelenina, zejména zelí, ředkvičky a okurky, čerstvé ovoce, kynuté pečivo, otruby, houby, pivo, oves a kukuřičné výrobky.
• Těžké jídlo. Zvýšená tvorba plynu je způsobena konzumací tučných jídel, jednotvárné stravy, skládající se z pokrmů, které jsou obtížně stravitelné (jehněčí, tučné vepřové maso).
• Porušení diety. Nepravidelná jídla (méně než 3-4krát denně), zvláště velká jednotlivá jídla.
• Konzumace nekompatibilních potravin. Při současné konzumaci masových a mléčných pokrmů, pečiva a hrubé zeleniny vzniká mnoho plynů. Židé tuto vlastnost znají nejlépe ze všech – mají pro tento účel koncept „košer“. Základním pravidlem je konzumovat mléko a maso odděleně, a to dokonce tak daleko, že takové potraviny skladujete v různých chladničkách. Podle židovských pravidel by po konzumaci masa mělo uplynout 2 až 6 hodin (v závislosti na místních požadavcích) a teprve poté lze konzumovat mléčné výrobky. Pauza po mléce se pohybuje od 30 minut do 2 hodin. Tyto požadavky jsou založeny na rychlosti trávení a jsou rozumné pro všechny lidi.
• Přejídání. Přejídání vždy končí plynatostí. To je pochopitelné – příliš mnoho jídla se nestihne pořádně rozložit.
• Nesnášenlivost některých potravin. K nadýmání určitě dojde, pokud budete jíst potraviny, které člověk nesnese a nejsou k dispozici enzymy na jejich trávení. To se děje u pšenice (lepek), mléčných výrobků (laktáza), hub (chitin, který není vůbec stravitelný), ale i zeleniny a ovoce, na které je alergie.
• Faktor chování. Nefyziologické chování při jídle vede k nadýmání a plynatosti: zbrklé polykání, mluvení, zvyk jíst špatně rozžvýkané kousky. Při zbrklém jídle a mluvení dochází k polykání vzduchu (aerofagie), který se postupně hromadí ve střevech. Malé množství vytéká při říhání, ale hlavní množství musí jít až do análního kroužku.

Těhotenství

Téměř všechny těhotné ženy zažívají nadýmání a hromadění plynů, a to ze dvou důvodů: změny hormonálního stavu a stlačení střev zvětšenou dělohou.

Pro normální vývoj plodu je progesteron nezbytný a produkuje se ho hodně. Jedním z aspektů působení hormonu je svalová relaxace všech skupin. Uvolňují se také střeva, jejich hybnost je narušena. Ve druhém a zejména třetím trimestru zažívají střeva tlak ze strany těhotné dělohy, což ztěžuje práci.

Po porodu odchází i nadýmání – pokud jsou střeva samozřejmě zdravá.

Menstruace

Menstruačnímu cyklu „velí“ hypotalamo-hypofyzární systém, pod vlivem jehož hormonů dozrávají folikuly ve vaječnících, pak žluté tělísko, a pokud nedojde k oplodnění, začíná menstruace.

Nadýmání se shoduje s ovulací, ale některé ženy to pociťují později. Složitý proces zrání vajec neprobíhá vždy hladce a obecně je to normální, protože regulační mechanismy jsou velmi složité a vzájemně propojené.

Nadýmání ve vysoké nadmořské výšce

Normální reakce těla na pokles atmosférických jevů. Na povrchu země jsou střevní plyny pod vnějším tlakem z atmosféry, ale s rostoucí nadmořskou výškou tento tlak klesá a střeva plyny doslova praskají.

Objem plynu roste přesně tak, jak klesá atmosférický tlak. Někteří cestující v letadle kvůli tomu pociťují vážné nepohodlí doprovázené plynatostí (uvolňování plynu přes řitní otvor).

Pokročilý věk

Přirozené stárnutí je doprovázeno atrofickými procesy ve všech orgánech, zvláště výrazné na sliznicích. U všech lidí starších 65 let je trávení pomalé a často se objevuje plynatost. S věkem atrofuje nejen slizniční, ale i svalová vrstva, proto se prodlužuje délka střev a snižuje se produkce trávicích enzymů.

Patologické příčiny

Jedná se o bolestivé stavy způsobené buď zvýšenou tvorbou plynů nebo poruchou vstřebávání. Nadýmání se vyskytuje u následujících onemocnění:

• zánětlivé procesy různých částí – gastritida, enteritida, kolitida, duodenitida, cholecystitida, pankreatitida;
• cirhóza jater;
• různé střevní infekce;
• obstrukce;
• syndrom dráždivého tračníku;
• atony;
• neurotické poruchy.

Při těchto onemocněních se zpomaluje odbourávání bílkovin, tvorba trávicích enzymů, odtok žluči, otoky a deformace žláz s vnitřní sekrecí, degenerativní změny na sliznici a další poškození.

K tvorbě plynů přispívá nerovnováha střevní mikroflóry, tvorba toxinů, změny motility, peristaltiky a střevního tlaku.

Stres a poruchy neurotického spektra způsobují střevní křeče a potíže s intestinální motilitou a celkové zpomalení práce.

Přidružené příznaky

Hromadění přebytečných plynů ve střevech narušuje celkovou pohodu. Existují čtyři povinné příznaky:

• přechodná mírná bolest v břiše, kručení, měnící se lokalizace, jak plynová bublina postupuje;
• nadýmání, nepříjemné pocity natahování;
• říhání vzduch;
• zvýšené uvolňování plynů.

Další příznaky naznačují poruchy trávení nebo mohou být důsledkem onemocnění:

• nevolnost;
• špatný dech;
• zácpa nebo průjem;
• snížená chuť k jídlu;
• pocit přetížení;
• bolesti hlavy a slabost.

Jak zjistit příčinu plynatosti?

Po vyšetření lékařem – nejlépe gastroenterologem – se směr diagnostického hledání vyjasní. Palpace (pocit) a perkuse (poklepání) břicha poskytuje mnoho údajů.

Pohmatem odhalíme zduřelé, mírně bolestivé střevní kličky, ve kterých po stisknutí začíná prudká peristaltika. Perkuse vytváří bubínek (bubínek), což naznačuje akumulaci plynu.

Laboratorní testy

Existují tři povinné laboratorní testy:

V typickém případě se zjistí poruchy střevní mikroflóry (koprogram), leukocytóza a pokles hemoglobinu (celkový krevní obraz), pokles množství bílkovin (biochemie krve).

Pokud jsou v testech odchylky, jsou předepsána objasňující vyšetření.

Instrumentální výzkum

Dávají vyčerpávající odpověď na otázky po příčině plynatosti. Používají se následující metody:

• RTG vyšetření s kontrastem, kdy je v závislosti na symptomech podána diagnostická látka orálně nebo řitním otvorem, odhalí strukturální rysy, reliéf sliznice a případné patologické změny;
• Ultrazvuk – detekují se nádory, cysty, patologické plexy cév;
• endoskopické studie – FGDS, sigmoidoskopie, kolonoskopie – umožňují zjistit skutečný stav střevní sliznice, zaznamenat jej na digitální média a získat materiál pro biopsii.

Kombinace výzkumných metod nám umožňuje co nejvíce objasnit všechny rysy plynatosti.

Léčba

Vždy komplexní, zahrnuje symptomatickou, etiotropní a patogenetickou terapii. Je nutné volit produkty, které produkují málo plynů, užívat odpěňovače a další léky a využívat fyzikální terapii.

Dieta

Musíte jíst pravidelně, v malých porcích. Optimální přestávka v jídle je 3-4 hodiny, nutná je noční přestávka až 8-10 hodin. Pokrmy je nutné připravovat z povolených produktů (viz tabulka níže). Je třeba jíst v klidném prostředí, při jídle nemluvit a jídlo dobře rozžvýkat.

Jednou týdně se doporučují postní dny, kdy se konzumuje pouze jeden produkt – rýže, čerstvý kefír, krekry s neslazeným čajem.

• krekry;
• včerejší bílý chléb, nejlépe bez droždí;
• viskózní kaše;
• libové maso a ryby;
• čerstvé mléčné výrobky;
• tvaroh;
• zeleninové polévky;
• vařená nebo pečená zelenina;
• omelet;
• míchaná vejce;
• granátové jablko a meruňky;
• přírodní šťávy;
• neperlivá voda;
• slabý čaj a káva.

• zmrzlina;
• měkké sýry;
• čerstvá zelenina – zelí, cibule, ředkvičky, celer, mrkev, okurky;
• čerstvé ovoce – švestky, hrozny, banány, broskve, hrušky, jablka;
• kvasnicový chléb a pečivo;
• luštěniny – hrách, fazole, fazole;
• kukuřice a ovesné vločky;
• houby;
• pivo;
• kaše z perličkového ječmene a prosa;
• vejce natvrdo;
• tučné ryby;
• soda;
• alkoholu

Léky

K symptomatické léčbě – odstranění bolestivých křečí – se používají jednoduché léky působící na hladké svalstvo: drotaverin (no-spa) a papaverin v dávkování přiměřeném věku.

Etiologická léčba je taková, která působí na příčinu:

• při zácpě – laxativa (Forlax, Duphalac);
• při motorickém postižení – prokinetika (Domperidon, Metoklopramid);
• pro dysbiózu – léky různých skupin k obnovení mikroflóry (Linex, Bifiform);
• pro střevní infekce – antibakteriální léky (Enterofuril, Rifaximin).

Patogenetická léčba je taková, která je zaměřena na odstranění hlavního příznaku nebo zvýšené tvorby plynu:

Individuální kombinace těchto skupin léků vám umožňuje spolehlivě se vyrovnat s plynatostí.

Lidové prostředky

Léčivé rostliny byly po staletí testovány a osvědčily se:

• nálev z heřmánku – uvolňuje křeče, snižuje tvorbu plynů;
• černý čaj se zázvorem – zlepšuje průtok krve, zastavuje fermentační procesy;
• infuze semen kopru – odstraňuje nadýmání, zlepšuje sekreci žluči;
• infuze semen koriandru – zastavuje průjem, zlepšuje chuť k jídlu;
• mátový nálev – zmírňuje bolest, uvolňuje křeče, zmírňuje pálení žáhy.

Fyzikální terapie

Užitečné jsou všechny pohyby, které stlačují a masírují dutinu břišní. Nejúčinnější je lehnout si na záda a přitáhnout nohy co nejblíže k bradě a zvedat hlavu, snažit se ji přiblížit ke kolenům. Můžete se zkusit houpat na zádech – pokud nemáte problémy s páteří. Při pohybu těla plyny nahromaděné v břišní dutině tělo snadno opustí.

Užitečné jsou ohyby, prohnutí zad („kočka“), kroucení, dýchání břichem („vlna“), houpání na břiše z polohy vleže.

Jakákoli fyzická aktivita zlepšuje střevní motilitu a napomáhá peristaltice. Pokud je práce sedavá, je vhodné každou hodinu nebo dvě udělat jednoduchou rozcvičku – vstát, projít se, ohnout se, vylézt po schodech bez výtahu několik pater.

Pokud není plynatost způsobena nemocí, pak stačí zefektivnit jídelníček a mírně přidat pohybovou aktivitu – a problém je vyřešen.

Nadýmání: příčiny a léčba u dospělých

Tvorba plynu ve střevech je přirozený proces, který se vyskytuje v těle zdravého člověka. Normálně člověk nepociťuje žádné nepohodlí, ale z řady důvodů se mohou plyny tvořit příliš aktivně a zdravotní stav se zhoršuje. O zvýšené tvorbě plynu lze uvažovat v případech, kdy k uvolňování plynů dochází více než 25krát denně, kdy je norma asi 10-14. Jaké jsou důvody tohoto jevu a jak se problému zbavit?

Nadýmání: příčiny a léčba u dospělých

Příčiny a příznaky zvýšené tvorby plynu

Plyny produkované ve střevech jsou metan, oxid uhličitý, sirovodík a vodík. Zajišťují normální peristaltiku, pomáhají potravě pohybovat se ve střevech a jsou vylučovány říháním nebo konečníkem a malé množství se vstřebává do krevního řečiště.

Plyny ve střevech

Při nadměrné tvorbě plynu dochází k jevu, který se běžně nazývá nadýmání – ztvrdne, zvětší se a člověk zažívá říhání, uvolňování plynů s nepříjemným zápachem, dunění a nepohodlí. Někdy je nadýmání doprovázeno nevolností, bolestivými křečemi, celkovou slabostí a tíhou v břiše, ale obvykle všechny nepříjemné příznaky po defekaci zmizí. Příčiny nadměrné tvorby plynu mohou být nepatologické, to znamená ty, které nejsou spojeny s onemocněními vnitřních orgánů, nebo patologické. První kategorie zahrnuje následující faktory:

• porucha příjmu potravy (člověk svačí na cestách, špatně žvýká jídlo, jí příliš rychle, přejídá se);
• konzumace škodlivých potravin nebo těch, které způsobují tvorbu plynů – zelí, luštěniny, bohaté potraviny, tučná jídla;
• odstranění pálení žáhy pomocí sody;
• častá konzumace sycených nápojů;

Nemoci, které přispívají ke zvýšené tvorbě plynu

Jedním z možných důvodů je konzumace nezdravého jídla

Ve výše uvedených případech tvorba plynů a plynatost nevyžaduje lékařskou péči – stačí upravit životosprávu a jídelníček. S rozvojem onemocnění a patologií trávicího systému, které často způsobují nadýmání, se neobejdete bez lékařské rady, jinak mohou problémy v těle způsobit nepříjemné následky. Nejčastěji je tvorba plynu způsobená patologickými příčinami doprovázena dalšími nepříjemnými příznaky a projevy.

Stůl. Příčiny nadýmání, příznaky.

Nadýmání: příčiny, příznaky a léčba

Příčiny nadýmání

Nadýmání (přesněji nadýmání) je nahromadění velkého množství plynů ve střevním lumen. Normálně má každý člověk v gastrointestinálním traktu plynný obsah. Zvýšené množství plynů z jakéhokoli důvodu způsobuje nadýmání, otoky různých částí střev, projevující se zvětšením objemu břicha a řadou dalších příznaků. Tento stav může být způsoben jak chronickými nemocemi, tak dočasnými problémy v těle. Proč se může hromadění plynu a nadýmání objevit u těch, kteří trpí onemocněním gastrointestinálního traktu a u zdravých lidí:

• při konzumaci velkého množství kvasících potravin (luštěniny, tmavý chléb, pečivo, brambory, zelí, hroznové víno, sušené švestky a další);
• při konzumaci velkého množství sycených nápojů;
• při konzumaci „nekompatibilních“ potravin (například ovoce během hlavního jídla);
• při použití jedlé sody jako „léku na pálení žáhy“, což vyvolává zvýšenou tvorbu plynů;
• s rychlou absorpcí potravy, během níž se polyká vzduch;
• při konzumaci velkého množství těžkých, tučných jídel, které vyžadují dlouhou dobu na trávení;
• s náhlou ostrou změnou stravy (například v případě, že se vzdáte masných výrobků, při přesunu do jiné oblasti);
• při přejídání.

Nadýmání po jídle

Často zdraví lidé pociťují intenzivní nadýmání ihned po jídle. Nadměrná tvorba plynu je vyvolána konzumací značného množství mléčných výrobků, zejména plnotučného mléka, čerstvé zeleniny a ovoce, hrášku, fazolí, luštěnin, všech druhů zelí, brambor v jakékoli formě, ořechů a semínek, čerstvého bílého a černý chléb, pečivo a sladkosti. Patologické procesy, které přispívají k hromadění plynů a nadýmání:

• alergické reakce na potraviny;
• parazitární onemocnění (helmintické zamoření);
• dysbióza;
• akutní poruchy trávení – dyspepsie a střevní infekce;
• chronická pankreatitida (nedostatek enzymů);
• chronická onemocnění žaludku – gastritida;
• chronická střevní onemocnění – enteritida, kolitida, enterokolitida;
• hepatitida a narušení normálního toku žluči v důsledku problémů se žlučníkem (dyskineze, cholelitiáza);
• hemoroidy;
• zácpa, včetně v důsledku střevní obstrukce;
• nesnášenlivost laktózy (nedostatek hormonu laktázy);
• „podrážděné střevo“;
• porušení střevní cirkulace;
• celiakie nebo celiakie (neschopnost střev rozkládat lepek);
• snížený tonus střevních svalů.

Příznaky nadýmání

Plyny, hromadící se ve velkém množství ve střevních kličkách, způsobují pocit plnosti, tíhy a bolesti různého typu: bolest, bodání, řezání, křeče. Břicho se zvětšuje a vypadá „nafouknuté“. Nadýmání může být doprovázeno kručením v žaludku, říháním, nevolností, ztrátou chuti k jídlu a špatným dechem.

V důsledku střevního tlaku na bránici se mohou objevit bolesti srdce, zrychlený tep, poruchy srdečního rytmu a dušnost. Při neustálém nadýmání se pravděpodobně objeví bolesti hlavy, poruchy spánku, nálady a celková slabost. Z gastrointestinálního traktu je možný průjem a zácpa. Plyny mohou často procházet s hlasitými zvuky, což způsobuje nepříjemnosti, ale také se mohou zdržovat ve střevech a způsobovat jejich stále větší otoky. Nežádoucí následky nadýmání:

• přetrvávající narušení trávicího systému;
• hromadění hnilobných a fermentačních produktů v dolních střevech;
• negativní změny v práci sousedních orgánů;
• nedostatečné vstřebávání tělu prospěšných látek;
• intoxikace těla produkty hniloby a fermentace;
• zhoršení celkového stavu;
• podrážděnost, deprese.

Co dělat s neustálým nadýmáním?

Pokud dlouhotrvající otok doprovází přetrvávající zácpu, je to příležitost vyhledat okamžitou lékařskou pomoc, protože existuje klinický obraz střevní obstrukce. Chirurg buď toto onemocnění vyloučí, nebo předepíše urgentní chirurgickou léčbu. Pokud se obstrukce teprve tvoří, může lékař předepsat i konzervativní léčbu, ale pod lékařským dohledem.

Konstantní otok po jídle se vyskytuje při pankreatitidě, dysbakterióze a helmintiáze (v přítomnosti střevních červů). V tomto případě by měla být provedena léčba základního onemocnění – společně s ošetřujícím lékařem vyberte vhodný lék pro trvalé použití (jako u pankreatitidy) nebo dočasnou léčbu (jako u dysbakteriózy nebo helmintické invaze).

Jak léčit nadýmání?

Nejprve se určí příčina otoku. V případě patologie je poskytována lékařská pomoc a předepsána vhodná terapie. Pokud není nutná hospitalizace, měl by se vám doma upravit jídelníček. Hodit se bude postní den, kdy strava obsahuje pouze vařenou rýži a neslazený černý nebo zelený čaj. Rýže je rozdělena do několika porcí, které by se měly jíst v určitých časových intervalech, například každé 3 nebo 4 hodiny. Poslední jídlo je nejpozději v 19:XNUMX.

V budoucnu jsou z nabídky vyloučeny potraviny a nápoje, které vedou k tvorbě a hromadění plynů. Chléb by se měl konzumovat včera, nejlépe z celozrnné mouky, do jídelníčku zařaďte kysané mléčné výrobky zlepšující činnost střev. Masové pokrmy je vhodné připravovat z nízkotučného světlého drůbežího masa (kuřecí, krůtí), telecího. Kromě stravy jsou předepsány léky na nadýmání, které usnadňují průchod plynů:

• odpěňovače (Espumizan);
• enzymové přípravky (Pancreatin, Mezim, Creon);
• enterosorbenty (Smecta, aktivní uhlí, Polysorb, Polyphepan);
• probiotika (Linex, Hilak-forte, Bifidumbacterin);
• karminační prostředky rostlinného původu (odvar z plodů kopru).

Pokud jsou ve střevech bolesti, jsou navíc předepsány antispasmodiky (No-shpa, Drotaverin). Při střevních infekcích jsou indikovány antibakteriální léky (antibiotika) s přihlédnutím k citlivosti mikroorganismu, který onemocnění způsobil; s helminthickými invazemi – anthelmintické léky.

Při absenci kontraindikací pro zvýšení střevní motility a nejrychlejšího vypouštění plynů se doporučuje každodenní cvičení. Užitečné budou dřepy, zvedání nohou, náklony trupu, zvedání a spouštění těla z polohy na břiše, „jízda na kole“ s nohama a další cvičení. Fyzická cvičení se nejlépe provádí ráno a večer.

Tvorba plynu ve střevech
u dospělých

Příčiny tvorby plynu

Plyny ve střevech vznikají jak při polykání vzduchu, tak i při zpracování potravy. Normálně je v lidském střevě přítomno asi 200 ml plynu a denně cirkuluje asi 20 litrů. Plyny jsou z těla vylučovány konečníkem nebo říháním. Odvod plynů může být ztížen vysokou hustotou stolice a střevními křečemi.

Plynatost (nadýmání) se může objevit u zdravých lidí nebo být příznakem onemocnění.

Příčiny nadýmání u zdravých lidí jsou:

Rychlé jídlo nebo jídlo na cestách, mluvení při jídle a v důsledku toho polykání vzduchu;

Zneužívání sycených nápojů;

Špatná výživa – konzumace produktů podporujících tvorbu plynů (pivo, kvas, šampaňské), sladkostí, pečiva, luštěnin, ale i zeleniny a ovoce s velkým množstvím vlákniny. Tyto produkty zlepšují fermentační procesy ve střevech, což vede k uvolňování velkého množství plynů.

Mezi nemoci nebo patologické stavy, při kterých je pozorováno nadýmání, patří:

Zánětlivá onemocnění gastrointestinálního traktu (gastritida, enteritida, kolitida);

syndrom dráždivého tračníku;

Nedostatek trávicích enzymů;

Neustálé nadýmání může být spojeno s nějakou mechanickou překážkou normálního průchodu plynů (adheze, nádory, helmintické napadení atd.);

Porucha střevní motility, která se může vyvinout v důsledku poruch krevního oběhu nebo intoxikace;

Nesnášenlivost mléka a mléčných výrobků v důsledku nedostatku enzymu laktázy, který štěpí uhlohydrát laktózu;

Celiakie je onemocnění spojené s nesnášenlivostí lepku, proteinu nacházejícího se v obilovinách;

Produkty, které způsobují tvorbu plynu

K odstranění nadýmání způsobenému chybami v jídelníčku často stačí upravit jídelníček. Mezi produkty, které způsobují zvýšenou tvorbu plynu, patří:

Mléko a mléčné výrobky;

Luštěniny – fazole, hrách, čočka;

Obiloviny – kukuřice, pšeničné klíčky, otruby;

Potraviny bohaté na vlákninu – zelí, mrkev, ředkvičky atd.

Léčba tvorby plynu

Tablety

Léčba nadýmání by měla být komplexní a zaměřená především na onemocnění, jehož je příznakem. Pro snížení tvorby plynu může lékař předepsat léky:

Sorbenty – aktivní uhlí, enterosgel, smecta, neosmectin. Tyto léky absorbují toxiny uvolňované při otravě, střevních infekcích a helminthických zamořeních;

Odpěňovače – například espumizan. Bublinky plynu ve střevech tvoří pěnu. Espumisan ničí plynové bubliny a uvolněné plyny jsou buď absorbovány střevní stěnou, nebo jsou vyloučeny;

Enzymové přípravky – mezim, kreon, festal. Tyto léky předepisuje lékař při zjištění nedostatku enzymu.