Příznaky a léčba neurastenie u dospělých

Než řeknete, jak léčit neurastenii, musíte nejprve zjistit, co to je a jaké jsou příznaky tohoto patologického stavu.

Neurastenie neboli asthenoneurotický syndrom je nejčastějším typem duševní poruchy s mírnými změnami (neuróza). V podstatě se jedná o vážné vyčerpání nervového systému. Vzhledem k podobnosti příznaků bývá někdy ztotožňován s chronickým únavovým syndromem, nicméně jak ukázaly nedávné výzkumy, tyto stavy mají různý původ, léčba by proto měla být odlišná.

Narušení nervového systému, což je neurastenie, je reverzibilní jev bez ohledu na to, jak intenzivně a po dlouhou dobu byly projevy tohoto syndromu pozorovány. Probíhá bez silných poruch osobnosti a psychóz. Člověk si ale svůj stav dokonale uvědomuje a dost těžce to snáší, což zhoršuje kvalitu jeho života.

Astenická neuróza vzniká na podkladě jakékoli situace, která traumatizuje psychiku, spojená s chronickým „nedostatkem spánku“ nebo nedostatkem jiných fyziologických potřeb a také přetížením organismu. K těmto faktorům se přidávají různé bolestivé stavy včetně infekcí.

Tato porucha není vybíravá: muži i ženy jsou k ní stejně náchylní, ale u těch druhých je kvůli zátěži různých patologií závažnější. Co se týče věkové hranice, většinou jde o osoby starší 25 let. Tato nemoc dokonce dostala „populární“ název „manažerský syndrom“. Naše rychlá doba si ale udělala své úpravy: kvůli složitým školním osnovám, intelektuální a sportovní aktivitě se neurastenie začala diagnostikovat i u zástupců současné mladší generace.

Bylo by chybou předpokládat, že astenoneurotický syndrom je vlastní pouze obyvatelům velkých měst. Prostě lidé žijící v malých městech, včetně vesnic, jsou zvyklí všechny zdravotní problémy tohoto druhu odepisovat jako prostou únavu, lenost a špatnou povahu. Mezitím neurastenie číhá na každého člověka.

Příčiny rozpadu nervového systému

K rozvoji onemocnění přispívá mnoho faktorů, které lze rozdělit do skupin.

Mezi biologické faktory patří především špatná dědičnost. Také na seznamu:

• těžký průběh těhotenství matky, infekční onemocnění, kterou v této době trpí;
• obtížný porod spojený s traumatem dítěte;
• rysy nervového systému;
• nedostatek spánku;
• fyzické a emocionální vyčerpání;
• nedostatek odpočinku, relaxace;
• intoxikace těla alkoholem, tabákem nebo jinými látkami;
• nedostatek vitamínů;
• somatická onemocnění.

Psychologické příčiny rozvoje neurastenie jsou psychotraumata přijatá v dětství. Kromě toho také pomáhá:

• náhlý stres za důležitých okolností pro jedince, osobní tragédie;
• prodloužená psychotraumatická situace, konflikt;
• pesimistická nálada.

Ne bez sociálních faktorů:

• rysy rodinného prostředí v dětství, výchova, podmínky dospívání;
• příjem velkého toku informací, jejichž zpracování vyžaduje zvláštní podmínky a spoustu času;
• originalita okruhu komunikace, zájmy;
• nespokojenost s osobními aspiracemi.

Příznaky

Neurastenie se projevuje těmito příznaky:

1. Nadměrná podrážděnost i kvůli maličkostem, vznětlivost, vztek, neustálá nespokojenost.
2. Netrpělivost – touha dostat vše najednou, nemožnost čekat – to doslova „zabíjí“.
3. Neustálý pocit únavy, slabosti.
4. Bolest ve spáncích nebo pocit obklopující, svíravé bolesti v hlavě.
5. Nedostatek schopnosti soustředit se, dělat jednu věc po dlouhou dobu.
6. Porušení sledu myšlenek, obecného vnímání okolí.

Když mluvíme podrobněji o příznacích asthenoneurotického syndromu, je správnější zvážit poruchu ve fázích, protože intenzita jejího projevu se postupně zvyšuje. Ale častěji se nemoc v určité fázi zastaví, to znamená, že nedojde k jejímu rozvoji, což se odráží v diagnóze.

Hyperstenická (vzrušivá) forma

Toto je počáteční fáze onemocnění, která je nejčastěji fixována. Je charakterizována nervozitou, podrážděností, vzrušivostí.

Pacient je nervózní z jakýchkoli, i tichých zvuků (skřípání a lehké klepání na dveře, šeptání, běh hodin, kapání vody apod.), prudké světlo, přítomnost osob v blízkosti a jejich pohyb. Nejnepatrnější důvod způsobuje záblesk emocí, nekontrolovatelné podráždění nebo dokonce hněv. Aniž by si člověk uvědomoval důvody agrese, může někoho urazit nebo urazit.

Pacient je netrpělivý, snaží se dělat několik věcí najednou, rozčiluje se, ale jeho výkon zanechává mnoho přání. Na vině není slabost nebo rychlá únava, ale roztěkanost, problémy se soustředěním a neustálé rozptýlení.

Spánkový režim je narušen: přes den je pacient malátný, v noci obtížně usíná a spí špatně, s nočními můrami, často se budí. K probuzení dochází buď dříve než obvykle, nebo později.

Konstantní bolesti hlavy se nazývají «neurasthenická helma» — jsou mačkající, velmi oslabující. Bolest při otáčení a záklonu hlavy přechází podél páteře do zad. Psychický nebo fyzický stres je činí intenzivnějšími.

Dráždivá slabost (střední forma)

Tato fáze kombinuje silnou podrážděnost s rychlým úbytkem tělesných zdrojů. V zásadě jde o odraz klinické podstaty poruchy.

Záchvaty podráždění jsou nejintenzivnější, výbuchy vzteku se okamžitě mění v proud slz, pro jedince zcela nezvyklý. Taková plačtivost vychází z toho, že pacient nedokázal překonat vše pohlcující nespokojenost. Nálada se okamžitě změní: teď ponurá, teď zábava.

Nemocný je často malátný, nic ho nezajímá, zhoršuje se chuť k jídlu nebo úplně mizí. Trpí trávení, což se projevuje průjmem, zácpou, říháním, pálením žáhy. Zrychluje se srdeční frekvence, kolísá puls a krevní tlak. Končetiny se stávají malátnými, objevuje se nestabilita a tzv. mouchy před očima, nával tepla vystřídá zimnice, zarudnutí kůže — bledost. Libido klesá, muži mohou mít problémy s erektilní funkcí. Může se objevit časté nutkání močit.

Hypostenická (inhibiční) forma

V této fázi jsou zvláště výrazné deprese, slabost, chmurnost, letargie. Nechci nic dělat, ale necítím úzkost a touhu. Myšlenky pacienta se soustředí pouze na vlastní nepříjemné pocity v těle a on se v domnění, že má nějakou vážnou nemoc, obrací na lékaře, kteří ovšem žádného nenajdou.

Velmi často může být neurastenie odstraněna dobrým odpočinkem. Pokud to ale nepomůže a nemoc zašla příliš daleko, pak se budete muset svěřit do rukou profesionálů.

Diagnostika a léčba

Pro zkušeného neurologa, psychiatra nebo psychoterapeuta nebude obtížné určit astenickou neurózu a oddělit ji od jiných patologických poruch. Vzhledem ke všemu výše uvedenému potřebuje u pacienta vyloučit přítomnost somatických onemocnění, onkologie a organických lézí centrálního nervového systému.

Specialista shromáždí anamnézu, promluví s pacientem. V případě klasických příznaků s převahou excitační reakce

diagnostikována hyperstenická neurastenie. Pokud je více inhibičních reakcí, včetně ospalosti, pak je důvod se domnívat, že se jedná o hypostenickou neurastenii.

Komplexní léčba poruchy znamená především normalizaci pacientova života, dále použití psychoterapie a léků.

Okamžitě je třeba poznamenat, že není možné si sami „předepsat“ léky, zejména psychostimulační — mohou vést k závislosti a zvýšit projevy poruchy.

Lékař vybírá léky na základě přítomnosti a závažnosti určitých příznaků (forma neurastenie), individuálně pro každého pacienta je předepsána dávka a délka podávání. Jedná se o tonické nebo sedativní léky, které normalizují práci kardiovaskulárního systému, trankvilizéry. Bezesporu k nim patří také celkové posílení, obnovení tělesných funkcí, zlepšení metabolismu, dále vitamíny skupiny C a B, antioxidanty, neurorubin atd. Nepřekáží ani rostlinné výtažky.

Psychoterapie zahrnuje psychoanalýzu, individuální a skupinová sezení, rozhovory s psychoterapeutem a školení. To vám umožní identifikovat a odstranit příčiny poruchy, změnit postoj pacienta k nim, získat dovednosti k oddělení hlavního od sekundárního a schopnost užívat si života.

Autogenní trénink naučí sebevzdělávání a autohypnóze a hypnóza pomůže normalizovat srdeční tep, prokrvení a svalový tonus.

Nemoc, jako je neurastenie, nevyžaduje hospitalizaci. Specialisté, kteří provádějí terapeutickou a drogovou léčbu, obvykle dávají pacientům následující rady:

• změnit prostředí, chodit častěji na čerstvý vzduch, dobře se bavit, cestovat;
• vezměte si dovolenou, nekontrolujte e-maily, vypněte telefon — plně se uvolněte, dělejte to, co máte rádi, což přináší potěšení;
• snížit emoční stres, který negativně ovlivňuje psychiku;
• stanovit si takový denní režim s jasným rozvrhem, ve kterém by byl poskytnut dostatek času na odpočinek a spánek;
• posílit imunitu, zavést vyváženou stravu, užívat vitamíny;
• obnovit autonomní funkce pomocí masáží, akupunktury, teplých koupelí nohou, horkých vonných koupelí.

Dobrou možností pro léčbu neurastenie je použití lidových metod, ale předtím byste se měli poradit se svým lékařem. Z nejúčinnějších možností, které mají příznivý vliv na autonomní a centrální nervový systém, můžeme doporučit následující:

1. Odvar z mateřídoušky. Lžíce bylin se nalije sklenicí vroucí vody, udržuje se ve vodní lázni po dobu čtvrt hodiny, nechá se vychladnout a přefiltruje. Vezměte po dobu jednoho měsíce 3krát denně.
2. Odvar z hlohu. Bobule se vaří (1 polévková lžíce) s vroucí vodou (sklenice), filtrují se po 45 minutách.
3. Melissa a mátový čaj. Vařený jako běžný čaj – takový nápoj uklidňuje, podporuje dobrý spánek.
4. Alkoholová tinktura z kozlíku lékařského – 30 kapek se přidá do malého množství vody a vypije se před spaním.
5. Levandulová koupel. Sušená květenství (200 gr.) Vložte do vroucí vody (5 l) a vařte 7 minut na ohni. Bujón se filtruje a nalije do vany naplněné teplou vodou. Musíte si v něm 20 minut lehnout.
6. Posilující kolekce s malinami, kořenem kalamusu, březovými listy, čekankou, lesními jahodami, divokou růží, oreganem.

Prevence nervového zhroucení

Abyste zabránili neurastenii, měli byste si správně naplánovat svůj pracovní den. Jeho harmonogram by měl být takový, aby byl čas na klidné plnění zadaných úkolů a v případě nepředvídaných situací jejich běžné řešení.

Nervový systém není železo – potřebuje obnovu. Workoholici by proto měli ubrat na nose: pracovní dny se musí nutně prokládat víkendy a svátky. Měli byste odpočívat systematicky, plně, pomalu, jíst, plně spát.

Je také nutné sportovat, zlepšovat zdraví. Obecně je užitečné naučit se správně hospodařit s časem.

Všechna výše uvedená doporučení pomohou vyhnout se astenoneurotickému syndromu, být vždy ve formě ve fyzickém i psychickém smyslu.

Vzhledem k tomu, že jednou z příčin neurastenie je hypodynamie – nedostatek pohybu, lékař vám určitě doporučí zavést pohybovou aktivitu. Neměly by být příliš silné, ale přísně dávkované. Výbornou možností je plavání.

Pokud jde o stravu, je nutné konzumovat potraviny, které mohou rychle obnovit tělo. Jídlo by mělo být konzumováno pravidelně, nepřejídat se.

Velmi užitečné jsou teplé koupele s odvary bylin a éterických olejů.

Hypnóza se často používá k léčbě vyčerpání nervového systému, která zmírňuje nervové napětí, obsedantní myšlenky a úzkosti. Pouhá hodina hypnózy nahradí mnoho hodin obvyklých, přičemž můžete dosáhnout hluboké relaxace a aktivovat síly těla k uzdravení.

Medikamentózní terapie zahrnuje užívání vazodilatátorů, nootropik, antidepresiv, léků zlepšujících metabolismus mozku a léků na uklidnění. Velmi důležité jsou také některé vitamíny, které jsou předepisovány v různých fázích léčby.

Pokud jde o psychoterapii, umožňuje vám odstranit příčiny, které vedly k onemocnění, analyzovat chyby a najít způsoby, jak je napravit.

Správně zvolená profesionální léčba umožňuje vyléčit neurastenii v krátkém čase. Přichází úplné uzdravení a člověk si zase může užívat života a užívat si ho.

Co je neurastenie a jak se projevuje?

Neurastenie je patologie nervového systému, která se projevuje při dlouhodobém fyzickém nebo duševním stresu. Pokud se objeví neurastenie, příznaky mohou být následující: zrychlený tep, zarudnutí kůže (i při mírném vzrušení), závratě, bolest na hrudi, ztráta chuti k jídlu.

Formy a stadia vývoje onemocnění

V závislosti na stupni projevu příznaků se rozlišuje několik forem neurastenie:

• hyperstenická forma neurastenie (počáteční) — stadium charakterizované zvýšenou dráždivostí a excitabilitou;
• podrážděná slabost — stadium neurastenie, charakterizované zvýšenou podrážděností a excitabilitou, které jsou nahrazeny pocitem bezmoci a nervového vyčerpání;
• hypostenická fáze – stadium charakterizované letargií, apatií, depresí, špatnou náladou, psychickou a fyzickou slabostí.

Příčiny a příznaky neurastenie

Příčiny neurastenie mohou být způsobeny různými faktory:

1. Biologický:
   • dědičná predispozice;
   • oslabení těla způsobené kouřením, užíváním drog, alkoholem;
   • nevyvážená výživa;
   • málo času na odpočinek;
   • onemocnění matky během těhotenství.
2. Psychologický:
   • duševní trauma utrpěné v dětství (strach, ztráta blízkého příbuzného, ​​alkoholismus rodičů);
   • dlouhodobý pobyt ve stresových podmínkách;
   • provádění obtížné nebo nepříjemné práce, která vyžaduje soustředění.
3. Sociální:
   • dysfunkční rodina, nepochopení ze strany rodičů;
   • nedostatek životní spokojenosti;
   • dlouhodobý kontakt s lidmi s duševními poruchami a negativními pohledy na život.

Příznaky neurastenie u žen

Základním znakem neurastenie je patologická únava doprovázená dalšími příznaky:

• podrážděnost;
• hyperexcitability;
• bolesti hlavy a závratě;
• bolesti na hrudi;
• rychlý srdeční tep;
• rozptýlení;
• zhoršení paměti;
• porucha spánku;
• snížená sexuální aktivita.

U žen jsou známky poruchy živější, emoce se projevují bouřlivě.

Jak se projevuje neurastenie u mužů?

U mužů se narušení nervové činnosti neprojevuje tak zřetelně jako u něžného pohlaví.

Existují příznaky, podle kterých lze toto onemocnění diagnostikovat u zástupců silnějšího pohlaví:

• pocit podobný mačkání hlavy přilbou („neurastenická přilba“);
• vyčerpání;
• únavu;
• ztráta zájmu o život;
• předčasná ejakulace;
• impotence.

Jak je diagnostikována nemoc?

Neurastenie je charakterizována mnoha příznaky, které se individuálně často vyskytují u zdravých lidí, takže neurolog nebo psychoterapeut musí diagnostikovat onemocnění. Specialista stanoví předběžnou diagnózu na základě stížností pacienta a v případě potřeby předepíše vyšetření.

Neurastenický syndrom může být vyprovokován těžkým onemocněním, intoxikací, infekčními chorobami centrálního nervového systému, záněty a novotvary v mozku, proto je pacient odeslán na magnetickou rezonanci nebo počítačovou tomografii. V některých případech je nutná reencefalografie k určení krevního oběhu v mozku.

Jak léčit neurastenii

Specialista okamžitě předepisuje léčbu, aby se zabránilo dalšímu rozvoji neurózy. Pacienti potřebují následující:

• snížení emočního stresu;
• vyloučení stresových situací vedoucích k emoční nestabilitě;
• úprava denního režimu, vyčlenění času na odpočinek a správný spánek;
• užívání vitamínových komplexů obsahujících vápník, železo, brom;
• změna prostředí (venkovní procházky, cestování);
• konzumace toniků: plody citronové trávy čínské, kořen ženšenu, silný čaj a káva;
• teplé koupele nohou s aromatickými oleji;
• relaxační masáž;
• odpočinek od duševní práce.

Medikamentózní léčba neurastenie bude účinná, pokud budete dodržovat doporučení týkající se životního stylu. Pacientům jsou předepsány sedativa nebo antidepresiva zaměřená na odstranění projevů a příčin neurastenie a zabránění jejímu dalšímu rozvoji. Ke zmírnění úzkosti a podrážděnosti se doporučují Mexidol, Grandaxin a alprazolam.

Pokud si pacient stěžuje na zhoršenou motorickou aktivitu, silnou únavu po denním cvičení, pak jsou mu předepsány léky na zlepšení paměti a duševní aktivity. Pokud máte poruchy spánku, měli byste užívat fenazepam, Imovan.

Prognóza a prevence neurastenie

Psychická porucha je často vyvolána silným stresem. Patologie je léčitelná, pokud budete dodržovat doporučení lékaře, ale pokud se neléčí, může se stát chronickou, což je obtížnější léčit.

Včasná prevence onemocnění zabrání nervovým poruchám a dlouhodobé léčbě. Zvláštní pozornost prevenci nemocí by měla být věnována lidem, kteří se vyznačují neurastenickým typem vyjadřování emocí. Vyjadřuje se vzplanutím podráždění, zejména s bolestivými pocity, se selháním léčby. Takoví lidé poté, co si vylili své podráždění na první osobě, kterou potkají, začnou trpět výčitkami svědomí a prosí o odpuštění za své chování.

Prevence onemocnění zahrnuje následující doporučení:

• dodržování režimu práce a odpočinku;
• vyhýbání se stresovým situacím;
• vyhnout se duševnímu přetížení;
• změna činnosti;
• schopnost odpojit se od práce;
• cestování;
• odpočinek;
• změna prostředí;
• lekce jógy a dalších relaxačních metod.

Popsaná preventivní opatření je nutné dodržovat, pokud je vysoká pravděpodobnost vzniku astenické neurózy. Do rizikové skupiny patří lidé, kteří mají dědičné dispozice k duševním poruchám, jsou závislí na mínění druhých, mají nízké sebevědomí a chtějí vše stihnout včas.

Neurózy: příznaky u dospělých, léčba

Neurosis – jedná se o narušení duševního stavu člověka, které patří mezi hraniční poruchy (tedy na hranici normality a patologie). Proto jsou znaky charakterizující neurózy, symptomy u dospělých, léčba hlavních projevů onemocnění a znaky těchto poruch u dětí studovány jak v psychologii, tak v psychiatrii.

Neurotické stavy jsou způsobeny stresovými situacemi, duševním traumatem a dlouhodobým emočním stresem.

Klinický obraz hraničních poruch je velmi rozmanitý a postihuje nejen psychiku (výskyt přetrvávající podrážděnosti a nervozity) pacientů, ale způsobuje i somatické poruchy (poruchy fungování srdečního, trávicího a dalších tělesných systémů).

Hlavní příčiny neuróz

1. Emocionální vyhoření, silný stres, konflikty s blízkými. Neustálé duševní přepětí v těchto situacích nutí podvědomí člověka hledat způsoby, jak se osvobodit od nahromaděné negativní energie, která může způsobit bolestivý stav mysli.

2. Ttraumatické zážitky v raném věku. Takové stavy se mohou dlouhodobě projevovat rozvojem obsedantních pohybů u dětí, jejichž léčba zahrnuje odhalování událostí dítětem podvědomě zapomenutých a uvědomování si jich.

3. Vyčerpání nervového systému na pozadí pracovní zátěže, zvýšených nároků a zrychleného životního tempa.

V těchto případech lidé nemají možnost se plně uvolnit a uvolnit se, nervový systém okamžitě reaguje na nepříznivé podmínky, vyvolává bezpříčinnou nervozitu, silné přebuzení a hněv na drobné vnější podněty. V kombinaci s hormonální nerovnováhou jsou takové příznaky neurózy u žen pozorovány velmi často.

4. Neustále hledání psychiky pod „jhem“ strachu a úzkosti pro sebe, své blízké, kariéru, domácí podmínky atd. Takové jevy oslabují a deprimují psychiku.

Provokující faktory pro vznik a rozvoj neurotických stavů jsou:

— melancholický a cholerický typ temperamentu;
— vrozené rysy nervového systému (převaha excitačních procesů nad inhibičními procesy nebo jejich nerovnováha);
— trvalá onemocnění těla (těžké akutní infekce nebo vleklá chronická onemocnění);
— povahové rysy (přílišná pedantství a smysl pro zodpovědnost, neustálá orientace na společnost, nízké nebo příliš vysoké sebevědomí atd.);
— nadměrné rodičovské (pro děti) a sociální (pro dospělé) požadavky.

Příznaky

hlavní příznaky neurotické stavy zahrnují:

— zvýšená a někdy neadekvátní reakce na poznámku nebo kritiku, potřeba vykonávat určitou práci, projevovat pozornost nebo vytrvalost;
— zmatenost, snížená koncentrace, panika a zoufalství, když v životě nastanou obtížné situace;
— mimořádná citlivost, někdy s nadsázkou a zkreslením slov okolních lidí;
— fobie, strachy, podezřívavost, úzkost;
— reakce bezdůvodného hněvu, hněvu, verbální a fyzické agrese;
— potíže s usínáním, nespavost;
— změna vztahu k opačnému pohlaví (ignorování nebo naopak fixace na intimitu);
— stížnosti na poruchy činnosti kardiovaskulárního (zrychlený tep, bolest na hrudi), dýchacího (dušnost, nedostatek vzduchu), trávicího systému (žaludeční a střevní potíže, rozrušená stolice).

Typy neuróz

• Existují formy neurózy, ve kterých převládá bulimický(neustálý pocit hladu a touha jej odstranit) popř anorektický(pocit averze k jídlu) faktor;
• Běžné je neuróza obsedantně-kompulzivní poruchyй, jejíž příznaky jsou vyjádřeny v každodenním provádění jakýchkoli rituálních akcí pacienta (může to být: mytí rukou, nošení stejného oblečení, příprava jídla podle určitých pravidel a mnoho dalšího);
• Když pacienti zažijí srdeční neurózasymptomy a léčba tohoto stavu je důležité odlišit od skutečné anginy pectoris a onemocnění koronárních tepen. V případě nervových poruch se příznaky onemocnění mohou rychle zničit, když je eliminován faktor, který je způsobil (stres, negativní emoce, konflikt), zatímco příznaky srdečního onemocnění se zmírňují užíváním speciálních léků, například nitroglycerinu . Kromě toho stížnosti lidí s neurózami na bolest v srdci často nejsou doprovázeny objektivními příznaky (zvýšení počtu srdečních tepů, zvýšení krevního tlaku u lidí se srdečními patologiemi, tyto příznaky jsou jedním z hlavních); ;
• úzkostná neuróza se projevuje emočním napětím, motorickou vzrušivostí a fyzickou ztuhlostí. Lidé se zvýšenou úzkostí nemohou normálně komunikovat s ostatními, relaxovat a odpočívat.

Léčba neurózy

Terapie se provádí komplexně s přihlédnutím k individuálním charakteristikám pacientů, jejich životnímu stylu a psychofyziologii.

Z lékařský metody jsou efektivně využívány sedativa na deprese a neurózy:

1. Antidepresiva, léky na zlepšení nálady.
2. Nootropika, léky, které normalizují metabolické procesy v mozku a zlepšují jeho prokrvení.
3. Sedativa, která uvolňují nervový systém, v této skupině léků je možné léčit lidovými léky, které skutečně pomáhají snižovat neurotické příznaky. Nálevy z kozlíku, mateřídoušky nebo pivoňky při systematickém užívání uvolňují přebytečné vzrušení a navracejí duševní rovnováhu lidem trpícím neurózami.
4. Prášky na spaní, tyto léky se používají při poruchách spánku a dlouhodobé nespavosti u pacientů.
5. Antikonvulziva pomáhají u pacientů zmírnit svalové napětí a uvolnit napjaté svaly.
6. Uklidňující léky, léky, které neutralizují projevy úzkosti a strachu.

Psychoterapeutické techniky při léčbě neuróz:

— arteterapie;
— relaxační trénink a individuální lekce;
— pohádková terapie;
— psychoanalýza;
— autotrénink.

přihláška integrovaný přístup v léčbě neurotických stavů může pomoci zbavit se jich navždy nebo poskytnout dlouhou dobu remise.

Video od psychologa:

Neurastenie

Neurastenie je duševní porucha patřící do skupiny neuróz. Jedná se o astenický stav, který se projevuje častými nebo neustálými bolestmi hlavy, nadměrnou únavou, labilitou nálad, poruchami spánku, neschopností vyvíjet jakoukoli delší a soustavnou fyzickou a duševní námahu, podrážděností v reakci na ostré zvuky, jasná světla a silné pachy. . Příčinou tohoto patologického stavu je přetížení a vyčerpání nervového systému.

Neurastenie může působit jako samostatná porucha nebo doprovázet různá somatická a duševní onemocnění, v takovém případě je považována za neurastenický syndrom.

Synonyma: neuropsychická slabost, astenie, asteno-neurotický syndrom, astenická neuróza.

Příčiny a rizikové faktory

Astenická neuróza se vyvíjí v důsledku narušení fungování vyšší regulace nervového systému. To je způsobeno nadměrným psycho-emocionálním stresem v kombinaci s fyzickými faktory, například nedostatečný odpočinek po dlouhou dobu, monotónní vyčerpávající práce, nevyvážená strava, špatné návyky a nemoci.

V závislosti na převládajícím etiologickém faktoru se rozlišují dva typy neurastenie:

• reaktivní – vyskytuje se v reakci na stres, fyzické nebo duševní trauma, psycho-emocionální přetížení;
• sekundární (neurotický syndrom) – způsobený jiným onemocněním.

Mezi rizikové faktory patří vše, co způsobuje psychické, psychické a fyzické vyčerpání:

• nedostatečný noční odpočinek;
• nedostatek vyváženého režimu práce a odpočinku, nepravidelná pracovní doba;
• špatné návyky;
• špatná výživa (nedostatečná, nevyvážená, nepravidelná);
• sociální a každodenní problémy;
• finanční tíseň;
• fyzická nečinnost nebo naopak nadměrná fyzická aktivita;
• infekce a jiná onemocnění (infekční onemocnění, metabolické poruchy, hypertenze, onkologická patologie, úrazy a jejich následky atd.);
• nedostatečné vystavení čerstvému ​​vzduchu;
• dlouho žádná změna prostředí.

Lidé se zvýšenou odpovědností, náchylní k perfekcionismu, ti, kteří nesou tíhu zodpovědnosti ve vztahu k ostatním lidem, kteří jsou na nich závislí, kteří cítí potřebu za každou cenu dodržovat určité společenské postavení, a také ti, jejichž činnost souvisí s dělat důležitá rozhodnutí v životě, jsou náchylní k neurastenii.

Nejzranitelnější vůči neurastenii jsou teenageři, studenti, mladé matky, lidé středního věku v určitých profesích a starší lidé.

Formy onemocnění

Existují dvě formy neurastenické poruchy – hyperstenická a hypostenická, někdy jsou považovány za po sobě jdoucí stadia onemocnění.

Hyperstenická neurastenie

Vývoj je založen na mechanismu posilování procesů excitace mozku s oslabením procesů inhibice. Jedná se o počáteční fázi patologie, která se projevuje nadměrnou excitabilitou a zvýšenou podrážděností, které neustále doprovázejí člověka a projevují se ve všech oblastech jeho činnosti.

• zvýšená vzrušivost: podrážděnost, napětí, podrážděnost;
• emoční nestabilita;
• úzkost;
• potíže se soustředěním;
• porucha paměti;
• problémy s usínáním, neklidný přerušovaný spánek, brzké probouzení, pocit omámení po spánku;
• snížená schopnost pracovat, potíže s duševní nebo fyzickou námahou;
• vegetativní a somatické projevy (tachykardie, zvýšená srdeční frekvence, zvýšené pocení, záchvaty závratí, bolesti hlavy).

Hypostenická neurastenie

Vyznačuje se převahou inhibičních procesů nad excitací.

• slabost, letargie;
• apatie:
• depresivní nálada, plačtivost;
• emoční labilita;
• zvýšená ospalost, denní ospalost, problémy s usínáním, špatná kvalita spánku;
• fixace na nemoci, hypochondrický stav.

Stádo nemoci

V průběhu neurastenie existují tři fáze:

1. Zvýšená podrážděnost. Docela obyčejné věci způsobují silné podráždění: konverzace, menší hluk, neobratnost, drobná selhání. Pacient z triviálních důvodů ztrácí sebekontrolu a rozhořčuje se. Má potíže s usínáním, špatně spí, probouzí se bez spánku a po celý den se cítí unavený.
2. Zvyšující se příznaky. Ani odpočinek nepomůže symptomům zmizet nebo je alespoň zmírnit. Pacient je neustále unavený, jakákoli práce vyžaduje značné úsilí. Objevují se záchvaty impotence a plačtivosti.
3. Stádium těžké nervové poruchy charakterizované úplnou invaliditou. Pacient je apatický, letargický, ospalý, depresivní a nejeví zájem o to, co ho dříve zaměstnávalo.

Příznaky neurastenie

Časné příznaky neurastenie jsou podobné příznakům přepracování: neustálá únava, potíže s prováděním duševní nebo fyzické práce, neschopnost soustředit se na provádění nezbytných úkolů, roztržitost, nesnášenlivost stresu. To, co odlišuje neurastenii od fyziologické únavy, je to, že příznaky postupně progredují (někdy i déle než jeden rok), postupem času zesilují a nezmizí ani po dlouhém spánku. Dosáhnout dlouhodobého spánku však není tak snadné, protože nespavost (insomnie) je jedním z charakteristických znaků neurastenického stavu. Navzdory únavě má ​​člověk potíže s usínáním (období usínání může trvat i několik hodin), jeho spánek je povrchní, jeho sny jsou znepokojivé a často se probouzí příliš brzy. Po spánku není elán a nával síly, únava přetrvává. Někdy pacienti naopak pociťují neustálou ospalost, ale ani v tomto případě spánek nepřináší úlevu.

Emocionální stav je narušený, pacienti jsou podráždění a jakákoli maličkost může sloužit jako důvod k silnému emočnímu výbuchu. Po uvolnění emocí se rychle dostaví vyčerpání. Neurastenie se od běžné emoční inkontinence liší tím, že špatná nálada nemá prakticky žádné jasné intervaly, neexistují období emočního povznesení a člověk ztrácí schopnost užívat si života. Jiní pacienti mají sklony k pláči, často pláčou z těch nejnepatrnějších důvodů a někdy i bez nich.

Tento stav lidi znepokojuje, uvědomují si, že je pro ně netypický a abnormální, a tato obava, rozvíjející se v neustálou úzkost, symptomy dále zesiluje.

Psychické a fyzické vyčerpání je doprovázeno fyzickými příznaky:

• přetrvávající kompresivní bolest hlavy opásané povahy, tak charakteristická pro tento stav, že se nazývá „neurasthenická přilba“;
• závratě;
• tachykardie;
• hyperhidróza (nadměrné pocení);
• změny krevního tlaku;
• snížená chuť k jídlu nebo naopak nutkavé přejídání;
• snížené libido, snížená potence u mužů;
• zmrazení.

Hovoříme-li o neurotickém syndromu doprovázejícím somatické onemocnění, vystupují do popředí známky fyzického vyčerpání a mluvíme-li o neurastenii jako o duševní poruše, stávají se hlavními projevy psycho-emocionální poruchy. V obou případech však dochází k projevům, psychickým i fyzickým.

Vlastnosti průběhu neurastenie u žen

Ve společnosti je rozšířen názor, že neurastenie se vyskytuje mnohem častěji u žen než u mužů. Tyto údaje nejsou potvrzeny ani statisticky, ani klinicky. Obě pohlaví trpí stejně astenickou neurózou, nicméně vzhledem ke kulturním charakteristikám mají ženy větší sklon k projevům symptomů, zatímco muži jsou instruováni, aby byli ve svých projevech emocí zdrženliví. Zvláštností průběhu neurastenie u žen je její zjevnější povaha, která pomáhá při včasné detekci a léčbě onemocnění. U mužů je neurastenie častěji diagnostikována v pozdějších stadiích, která je tedy závažnější, je to způsobeno tím, že muži mají tendenci tento stav zanedbávat a vyhledat lékařskou pomoc pozdě.

Neurastenie u žen je výraznější a mírnější, u mužů je skrytá a závažná, ale nevysvětluje se to fyziologickými důvody, ale rozdílem společensky přijatelného chování mužů a žen. Přečtěte si také:

diagnostika

Diagnostika neurastenie je obtížný úkol, zejména v raných stádiích, protože tento stav je podobný běžné únavě a psychogenním reakcím a počátečním příznakům většiny duševních chorob. Neurolog proto provádí důkladný a podrobný průzkum pacienta, studuje jeho anamnézu, emoční stav, reakci na vnější signály a mnestické schopnosti.

V případě neurastenického syndromu je nutné vyšetření k identifikaci základního onemocnění. Vyšetření zahrnuje diagnostiku infekčních onemocnění (bakteriologická analýza, PCR), může být vyžadováno vyšetření krve a moči a konzultace s odborníky.

Astenie je hodnocena pomocí AS — Asthenic State Scale, která je založena na dotazníku MMPI (Minnesota Multiphasic Personality Inventory, Minnesota Multidimensional Personality Inventory). Pacient je požádán o vyplnění dotazníku o 30 položkách (určité výroky je nutné potvrdit nebo vyvrátit). Místnost, kde se test provádí, má zvláštní požadavky: neměla by být hlučná, měla by být dobře osvětlená a pohodlná. Přítomnost astenie se hodnotí podle získaných bodů: