Překvapení během spánku u dospělých: příčiny a léčba

Noční chvění u dospělých – normální nebo patologické

Překvapení při usínání nebo během spánku trápí mnohé a v první řadě vyvstává otázka, zda je to normální nebo patologické. V takové situaci vše závisí na příčině jevu. Ve většině případů se nejedná o onemocnění, ale doprovází přirozené fyziologické procesy v těle, na které tělo reaguje. Léčba vyžaduje chvění, které je doprovázeno křečemi, protože ty nejsou normou.

Nejčastěji se s problémem potýkají lidé trpící neustálým nervovým přetížením a chronickou únavou, kdy se tělo plně neuvolní ani ve spánku. Abyste pochopili, zda je nutné léčit chvění při usínání, musíte zjistit jejich příčinu.

Možné příčiny

Problémem chvění v okamžiku usínání se lékaři zabývají již delší dobu. Dnes byly vyvinuty 4 teorie, proč se v těle při usínání objevuje třes. Vypadají takto:

• Stavy umírání – mozek při usínání identifikuje změny v těle jako umírání a podniká kroky k obnovení aktivního fungování. Dochází ke kontrakcím svalů, aby se aktivoval krevní oběh v těle a člověk se intenzivně chvěje. Během stejného období většina lidí zažívá noční můry (obvykle pád z výšky nebo potápění pod vodou bez schopnosti vynořit se). Takovou umělou stimulaci nebezpečí promítanou na člověka produkuje mozek k uvolnění adrenalinu, který by měl stav zlepšit. To vysvětluje většinu případů, proč člověk v noci cuká.
• Přechod z fáze mělkého spánku do hlubokého spánku – v období hlubokého spánku se lidské tělo zcela uvolní. Pokud je ve svalech přebytek energie, v okamžiku přechodu z jedné fáze spánku do druhé dochází k jejich vybití záškuby. Velmi vzácně se může objevit záchvat.
• Stres – když je stres chronický a negativní myšlenky a emoce se hromadí po dlouhou dobu, mozek je začne analyzovat v období usínání, i když vědomí je již vypnuté. Díky této činnosti se posilují nervové impulsy, což vede k vibraci tkání před spánkem. Nejčastěji se v takové situaci probudí.
• Nedostatek kyslíku – pokud je obsah kyslíku ve vzduchu nízký, pak svalové buňky začnou pociťovat jeho nedostatek, proto mozek vysílá impulsy, které způsobují jejich stahy. Je to nutné, protože v okamžiku chvění se v tkáních zvyšuje krevní oběh a dostávají potřebné množství kyslíku.

Ucuknutí je nejčastěji jednorázové a neobjevuje se pravidelně. V tomto stavu člověk obvykle nevyhledává lékařskou pomoc, protože záškuby mu nevadí.

Myoklonické křeče

Myoklonické záchvaty se objevují z různých důvodů a jsou zaznamenány jako nepravidelné škubání paží nebo nohou těsně před spaním nebo bezprostředně po usnutí. Následující důvody způsobují myoklonické křeče při usínání:

• asfyxie mozku;
• náhlé ukončení sedativních léků;
• náhlé ukončení užívání hypotonických léků;
• duševní poruchy;
• degenerativní procesy v buňkách nervového systému;
• deprese.

Myoklonický spasmus nemá žádnou lokalizaci. Z tohoto důvodu je přirozené, že pacientova noha jednu noc škubne a druhou noc škubne paže. U zdravých lidí může dojít k myoklonickému záchvatu, pokud je obsah kyslíku ve vzduchu velmi silný a prudce snížený.

„Neklidné nohy“

Syndrom neklidných nohou je další častou příčinou úleku ve spánku, který může spáče probudit. Nejčastěji postihuje dospělé nad 35 let, i když mladí lidé před ním nejsou imunní. Jev je způsoben tím, že v nohách vznikají nepříjemné pocity, které člověk ve snu nezaznamená, ale mozek dá příkaz k jejich odstranění. V důsledku toho dochází ke kontrakci svalů, což zlepšuje krevní oběh a odstraňuje nepohodlí. To vysvětluje, proč se nohy cukají.

K probuzení v takové situaci nedochází často, protože spáče příliš nevyděsí, a to nevede ke změnám polohy těla. Kvalita spánku je však značně zhoršena, protože fáze hlubokého spánku je neustále narušována vibracemi. Z toho důvodu i po odpočinku 8 hodin člověk pociťuje slabost a celkovou malátnost. K takovému škubání dochází hlavně v noci. Probuzení v této situaci může nastat pouze tehdy, pokud je překrvení končetin intenzivní a pohyb k jejich odstranění je silný.

Problém způsobuje následující:

• nedostatek železa v těle;
• selhání ledvin;
• diabetes mellitus – pouze typ 2;
• Parkinsonova nemoc;
• komplikace po operaci žaludku a horní části střeva;
• sevření míšních výběžků;
• křečové žíly;
• závažné hormonální nerovnováhy v těle;
• žilní insuficience dolních končetin;
• artritida kloubů nohou;
• patologie kardiovaskulárního systému;
• poruchy štítné žlázy;
• traumatické poranění míchy.

Poměrně často je výskyt syndromu „neklidných nohou“ spojován s těhotenstvím, kdy zvětšená děloha stlačuje žíly a zhoršuje krevní oběh v nohách, což způsobuje záškuby. Pokud neexistují žádné jiné patologie, pak stav není nebezpečný a po narození dítěte se sám vyřeší.

V případech, kdy k probuzení dochází pravidelně při spouštění během spánku, je třeba hledat příčinu v poruchách metabolismu bílkovin nebo abúzu alkoholu.

Záškuby při epilepsii

U pacientů s epilepsií je noční chvění docela běžné. Trpí jí více než polovina pacientů. Konvulzivní záchvaty se objevují v noci a způsobují probuzení. Mají tendenci postupovat a zintenzivňovat se s rozvojem základního onemocnění. Postupně jsou třesy zcela nahrazeny fokálními záchvaty.

Překvapení při usínání u dospělých může postihnout jednu nebo několik svalových skupin. Mají záchvaty a tendenci migrovat, když dojde ke kontrakci, buď v noze nebo v paži.

Spánková paralýza

Lidé, kteří trpí třesem ve spánku, někdy zažívají i tak nepříjemný jev, jako je spánková paralýza. Při ní se člověk nemůže hýbat, zažívá akutní pocit nedostatku kyslíku a silný strach ze smrti. Často se také objevují zrakové a sluchové halucinace. Obzvláště závažným je to, že oběť v tuto chvíli nemůže přivolat pomoc, protože jazyk je také paralyzován.

Jev nastává v důsledku toho, že je narušena koordinace mezi probuzením a začátkem fyzické aktivity. Ve skutečnosti se člověk probudí, ale mozek to ještě nezaregistroval a nevysílá signály svalům, aby zahájily aktivní práci. Aby jev co nejdříve odstranil, musí si člověk uvědomit, co se s ním děje. Jakmile k tomu dojde, mozek se aktivně zapne a vše se vrátí do normálu.

Problém je vyřešen normalizací režimu spánku a odpočinku a snížením stresové zátěže. Po odstranění problému spánkové paralýzy zmizí i noční třes.

Způsoby, jak eliminovat cukání

Nejprve je nutné zjistit, zda noční třes končetin souvisí s přirozenými příčinami nebo nemocemi. Chcete-li to provést, pokud to není možné identifikovat sami, měli byste nejprve kontaktovat terapeuta. Ten po vstupním vyšetření rozhodne, zda pacient potřebuje léčbu a odeslání ke specialistovi, nebo zda jeho stav není nebezpečný.

Pokud je zjištěna přítomnost nemocí, na jejichž pozadí se objevilo škubnutí, je nutné je napravit. K tomu je člověk odeslán ke specializovanému lékaři, který stanoví způsob terapie. Někomu stačí lehké sedativum před spaním (pro zvýšenou nervovou dráždivost), u jiného je potřeba doživotní udržovací terapie (u cukrovky apod.).

Musíte pít více vody – pravidelné, ne sycené

Pacienti musí mít zajištěn pitný režim. Je to dáno tím, že pokud tělo nepřijímá dostatek tekutin, dochází u člověka k chronické dehydrataci. Krev kvůli tomu nadměrně houstne a dochází k nočním záškubám těla, nohou nebo jedné nohy, což by mělo zlepšit metabolické procesy v tkáních. Nejjednodušší způsob, jak tento problém vyřešit, je. Stačí denně vypít 6 sklenic čisté vody bez plynu, nepočítám tekutou stravu, čaj a kávu.

U epilepsie je indikováno použití antipsychotik k odstranění nočních chvění nebo mikrozáchvatů. Umožňují opravit stav nervového systému a odstranit problém.

Když nejsou žádné nemoci

Pokud u člověka, který se pravidelně chvěje ve spánku, není diagnostikována nemoc, je třeba pracovat na odstranění silného večerního přetížení těla, zajištění relaxace těla a zmírnění nervového napětí. Existuje mnoho jednoduchých a příjemných způsobů, jak to udělat.

Půl hodiny před spaním se vykoupejte, třeba s éterickými oleji

1. Zahřátí – když je tělo zahřáté, tělo nepotřebuje aktivovat krevní oběh, a proto jsou záškuby zbytečné. Večer, 30-40 minut před spaním, bude užitečné dát si koupel s esenciálním olejem. Teplota vody by neměla být příliš vysoká, aby nedošlo k přehřátí, ale dostatečná pro příjemné prohřátí. Délka procedury je 20 minut. Nemůžete si lehnout ihned po koupeli, musíte sedět 10-15 minut. To je nezbytné pro obnovení normálního srdečního rytmu.
2. Večerní procházky – když dochází k záškubům končetin z důvodu nevyužité energie během dne, pomáhá chůze na čerstvém vzduchu. Urychlují metabolické procesy a spalují zbývající energii, což povede k problémům při usínání. Procházka by měla trvat 30-40 minut. Není potřeba namáhat tělo a rychle chodit nebo dokonce běhat. Musíte se obléknout do pohodlného teplého oblečení podle ročního období, abyste necítili chlad.
3. Eliminace obrazovek před usnutím – televize nebo počítač večer negativně ovlivňují mozek, přetěžují jej informacemi a probouzejí ho svým intenzivním světlem. Výsledkem je, že při usínání není člověk v dostatečně uvolněném stavu, a proto dochází k chvění. Je lepší číst knihu (pouze papír) 2 hodiny před spaním. Můžete se také věnovat ručním pracím a malování.

V naprosté většině případů problém nočního chvění nepředstavuje pro člověka nebezpečí, nevyžaduje léčbu a je účinně korigován při změně životního rytmu. Spánek se stává normálním, křeče, záškuby a vibrace zmizí.

Překvapení při usínání – normální nebo patologické?

Jsou chvíle, kdy se při usínání třese ruka či noha nebo má člověk pocit, že při přechodu do spánku upadá. Ve většině případů se tento jev nepovažuje za známku poruch v těle a je absolutně bezpečný.

Ve vzácných případech však může třes během spánku naznačovat přítomnost vážných onemocnění.

Fyziologické příčiny chvění při usínání

Mimovolní svalové křeče, ke kterým dochází při usínání, se označují jako „hypnotický blbec“ . Tento proces má vědecké vysvětlení a je zcela normální.

Spánek se skládá z několika fází. Hypnotické záškuby se objevují mezi bděním a usnutím a jsou pozorovány v 70 % lidí.

Mohou se objevit buď spontánně, nebo pod vlivem vnějších faktorů (jasné světlo, hlasitý zvuk). Pokud úleky nevyvolají probuzení, člověk si jich ani nemusí být vědom.

Vědci přišli s několika teoriemi, které vysvětlují výskyt chvění při usínání:

1. Pud sebezáchovy

Nejběžnější teorie o úleku před usnutím říká, že fyziologické usínání je podobné procesu umírání. Při usínání se uvolňují všechny svaly těla, zpomaluje se dýchání, klesá krevní tlak a teplota, zatímco mozek je ještě vzhůru.

Na reflexní úrovni se spouští pud sebezáchovy, mozek vyšle signál do nervového systému, díky kterému se všechny svaly stahují.

Proto se člověk po startu často probudí a ujistí se, že je vše v pořádku, znovu usne. Tento jev v medicíně se nazývá spánkový myoklonus .

2. Stresující povaha hypnotických záchvatů

Podle jiné teorie je start při usínání následek stresu, psychické nebo fyzické únavy během dne.

V centrálním nervovém systému je uložen poplašný signál, který je interpretován jako pád. Mozek se snaží tento jev vysvětlit a generuje polospánkový sen, během kterého spící člověk „uklouzne, skočí z útesu, spadne do propasti“.

Pokud se člověk během tohoto procesu náhle probudí, pak si jasně pamatuje fragment tohoto snu.

Pokud se hypnotické záškuby nestávají často, není důvod k obavám. Pokud však takové jevy způsobují nepohodlí po dlouhou dobu, měli byste naléhavě vyhledat lékařskou pomoc.

Překvapení při usínání – kdy je to patologie?

Člověk se může během noci několikrát probudit z chvění po celém těle, pravidelně v noci pociťovat záchvaty třesu a ráno se probouzet s únavou.

Tyto příznaky mohou naznačovat poruchy, jako jsou:

• hypoxie (nedostatečný přívod kyslíku do mozku);
• epilepsie;
• onemocnění nervového systému;
• duševní poruchy;
• degenerativně-dystrofické změny na páteři.

Kromě toho se patologické svalové křeče během spánku často vyskytují u starších lidí, pacientů, kteří prodělali mrtvici a neurochirurgické operace. A také u pacientů, kteří jsou dlouhodobě léčeni sedativy.

Pokud se příčiny nočního třesu brzy neodstraní, může to vést k poruchám spánku a nespavosti.

Vážení čtenáři, přihlaste se k odběru mého kanálu, abyste nezmeškali nové publikace. Sdílejte tyto informace se svými přáteli na sociálních sítích a dejte jim lajk – budu rád, když uvidím, že moje úsilí bude oceněno.

Překvapení při usínání: příčiny křečí během spánku u dospělých a dětí

Každý zažil chvění při usínání. Mnoho lidí si tohoto nedobrovolného jednání všimne sami, jiní ho pozorují u svých vlastních dětí. Naznačuje tento jev patologii a jak ji léčit?

Stížnosti na chvění při usínání lze slyšet poměrně často. Někteří lidé tuto skutečnost jen se zájmem konstatují. Jiní říkají, že jejich křeče během spánku jsou tak intenzivní, že jim brání v dobrém spánku. Jaký je důvod tohoto jevu a mohl by to znamenat nějakou poruchu ve fungování těla?

Co je noční myoklonus

Mírné mimovolní záškuby různých částí těla během spánku nebo při usínání vědci nazývají noční myoklonus. Než se budeme zabývat tímto jevem, stojí za to se pozastavit nad fyziologií spánku.

Proces usínání je spojen se zpomalením všech tělesných funkcí. Plíce a srdce začnou pracovat pomaleji a klidněji. Právě v tomto okamžiku mozek začíná vysílat signály do svalů, což způsobuje jejich kontrakci. To se projevuje mírným škubáním.

Někteří vědci považují chvění při usínání za důkaz zvýšené mozkové aktivity. Podle jejich názoru mozek považuje zpomalení dýchání a srdeční frekvence za signál nebezpečí. Aby eliminoval hypotetickou hrozbu, aktivuje svaly pro případ, že by potřeboval uprchnout.

Nutno podotknout, že jde o jednu z hypotéz vzniku myoklonických spazmů při usínání. Jiná skupina vědců vysvětluje fenomén myoklonu tím, že při změně spánkových fází mozek produkuje vlny, které vedou k nedobrovolným svalovým kontrakcím.

Neurologové tvrdí, že noční myoklonus je výsledkem přetíženého nervového systému. Negativní energie nahromaděná během dne – stres – je takříkajíc „zpracována“ mozkem. V důsledku toho se při usínání objevují křeče v nohou, pažích a dalších částech těla. Tyto křečovité pohyby vedou k uvolnění svalů a celého nervového systému.

Vlastnosti nočních křečí

Myoklonus je neobvyklý fyziologický jev. Na jedné straně se studuje komplexně. Na druhou stranu se o něm málo ví. Vědci zjistili, že existují 2 typy záškubů končetin při usínání: pozitivní a negativní myoklonus.

Odborníci nazývají „pozitivní myoklonus“ aktivní kontrakci svalů. To je, když člověku při usínání nebo přímo během spánku cukají ruce a nohy a třesou se mu oční víčka. Křeče při usínání mohou být vyjádřeny záškuby celého těla. Bývá nejintenzivnější a často vyvolává probuzení.

Negativní myoklonus je naopak úplné uvolnění nervových zakončení a snížení svalového tonusu. Syndrom se může rozšířit na jednu oblast (například nohy) nebo na celé tělo. Ve druhém případě je pozorováno konvulzivní záškuby.

Svalové záškuby během procesu usínání se vyskytují u dětí i dospělých. Pohyby mohou být:

• synchronní a asynchronní;
• rytmický/arytmický;
• spontánní;
• reflexivní.

Nejčastěji se chvějí končetiny, ramena a obličejové svaly. Fyziologové vysvětlují proces vzniku těchto křečí tím, že určitá skupina nervových vláken jdoucích do svalů je náhle současně excitována. Dochází k napětí, které způsobuje záškuby nohou, obličeje nebo celého těla během spánku.

Patologie nebo norma?

Myoklonus je charakteristický nejen pro člověka, ale téměř pro všechny živé bytosti. Lehké chvění v těle ve formě vzácných jednotlivých nebo skupinových pohybů při usínání se považuje za normální. Lékaři se shodují, že jde stále o fyziologicky podmíněné a naprosto normální fungování nervového systému.

Patologie je považována za mimovolní třes, který se vyskytuje s různou frekvencí a frekvencí během nočního spánku. Na jedné straně samy vedou k poruchám spánku. Neustále zaskočený člověk se pravidelně probouzí a v důsledku toho nemůže dobře spát. Jeho spánkové fáze mohou být také narušeny. Na druhou stranu myoklonické křeče, které neustávají po usnutí, mohou naznačovat poruchy fungování těla.

Lékaři identifikují následující rysy křečí při usínání:

1. Nikdy nejsou vázány na určitou část těla, takže je nemožné předvídat vzhled škubání.
2. V některých případech jsou křeče výrazné povahy a jsou pociťovány jako velké jediné zachvění. U jiných mohou mít charakter malého chvění celého těla při usínání (třes).
3. Za druh myoklonických křečí lékaři považují i ​​pocit na spaní při usínání.
4. Myoklonus se obvykle vyskytuje během REM spánku. Proto vede k probuzení.
5. Obsedantní, opakující se křeče z noci do noci často doprovázejí onemocnění nervového systému (panické poruchy, fobie, deprese).

Usínání je doprovázeno startem: co to znamená?

Jak se blíží dlouho očekávaná doba odpočinku, člověk se snaží co nejvíce relaxovat a rychle usnout. A najednou, když se myšlenky začnou zmást a vědomí se zakalí, dojde k prudkému otřesu a dostaví se nepříjemný pocit pádu do propasti. Náhlé probuzení je doprovázeno pocitem neklidu a úzkosti. Proč se tělo při usínání cuká a jak nebezpečné jsou tyto epizody? Vzhledem k naléhavosti problému provedli lékaři řadu studií a definovali tento jev a také zjistili povahu jeho výskytu.

Noční chvění u dospělých během procesu usínání

Noční záškuby neboli myoklonus jsou jedním z nejrychlejších, ne-li rychlých typů hyperkineze, který se vyznačuje častými a chaotickými (nebo rytmickými) stahy svalových vláken nebo celých skupin končetin, obličeje nebo trupu. Poměrně častá otázka u lékaře zní: proč se leknu a probudím, když usínám?

Nekontrolovaný záchvat může mít krátké trvání a může se opakovat s různou frekvencí. S ohledem na etiologii se rozlišují: typy svalových tiků:

• fokální – do procesu je zapojena jedna svalová skupina;
• segmentové – jsou připojeny sousední konstrukce;
• generalizované – jsou zapojeny všechny svaly, příznaky se stávají výraznějšími.

Popis symptomů

Hlavním příznakem syndromu je mimovolní chvění. Mohou se vyskytovat chaoticky nebo se rytmicky opakovat. Do procesu je zapojen jak jeden sval, tak celá skupina s různou frekvencí. Navenek se syndrom projevuje jako:

• náhodné škubání různých struktur;
• rytmické chvění celého těla;
• spontánní flexe nohou a rukou;
• nedobrovolná rotace očních bulvů;
• křeče, dušení;
• zvýšená srdeční frekvence;
• „tika“ oční víčka;
• záškuby měkkého patra a jazyka.

V druhém případě jsou pozorovány dočasné poruchy artikulace řeči. V závislosti na počtu a frekvenci křečových epizod lékaři rozlišují benigní myoklonus a jeho patologickou formu.

Vysvětlení syndromu

Vědci začali tento fenomén studovat již v 19. století. Termín „myoklonus“ poprvé zavedl N. Friedreich v roce 1881. Navenek vibrace a kontrakce vypadají jako „elektrický šok“, v důsledku čehož se člověk může náhle otřást, prudce vyskočit, nedobrovolně vymrštit končetiny nebo zavrávorat jako při otřesu. Pokud je v epizodě zapojena významná část svalových skupin, pak je narušena rovnováha těla, což vede k pádu. Intenzita syndromu přímo závisí na prevalenci, sekvenci a amplitudě záškubů. Pokud je do procesu zapojen pouze jeden sval, pak křečovité pohyby zůstávají téměř nepostřehnutelné než u masivnějších kontrakcí.

Mezi svalové tiky, které nevyžadují specifickou léčbu, patří:

• noční myoklonus – vyskytuje se na hranici přechodu spánku z jedné fáze do druhé;
• strach – objeví se, když jsou ostré zvuky nebo jasné osvětlení;
• tik očních víček – vzniklý v důsledku intenzivní fyzické aktivity;
• škytavka je reakcí na podráždění mozkového kmene nebo bloudivého nervu.

Ten se tvoří v důsledku přejídání nebo na pozadí problémů s gastrointestinálním traktem v důsledku kontrakce bránice a hrtanu.

Neškodný myoklonus

Dnes nám vědecký přístup umožňuje zvážit několik teorií vzniku nekontrolovaných svalových kontrakcí, které nesouvisejí s rozvojem patologických procesů.

Neurofyziologické. Zpomalení důležitých procesů v okamžiku usínání, vnímané hypotalamem jako stav smrti. Díky tomu mozek vysílá impulsy k aktivaci činnosti vnitřních orgánů a systémů, čímž stimuluje uvolňování stresového hormonu – adrenalinu. Člověk má pocit, jako by padal z velké výšky do propasti, a najednou se probudí.

Fáze spánku. Svalová křeč je způsobena přeměnou povrchového stadia (paradoxního) v hluboký (ortodoxní) spánek. Přechod z jedné klidové fáze do druhé ovlivňuje mozkovou aktivitu.

Nestabilní emoční pozadí. Nadměrný emoční stres, poruchy fungování centrálního nervového systému, častý stres a přepracování přispívají k výskytu mimovolních kontrakcí svalových struktur.

Tělesné cvičení. Pravidelně přetěžované svaly se kvůli zvýšenému tonusu nedokážou rychle uvolnit. Postupné slábnutí napětí je doprovázeno chaotickým škubáním, které vypadá jako chvění.

Poruchy krevního oběhu. Nedostatek kyslíku v důsledku nedostatečného zásobování cév končetin vede k jejich necitlivosti. Může za to jak nesprávné držení těla při spánku, tak závažnější onemocnění.

Zděšení. Kvůli ostrému hluku, hlasitému zvuku nebo jasnému záblesku světla se člověk bojí, často se třese a probouzí se. Nevědomý stav úzkosti může být doprovázen bledostí, hojným pocením a tachykardií.

Špatné návyky. Lékaři spojují noční záškuby s nadměrnou konzumací alkoholu, energetických nápojů, nápojů obsahujících kofein, silného tabáku, estrogenů, stimulantů a kortikosteroidních látek.

Známka zdravotních problémů

Patologický myoklonus, kdy se nohy při usínání cukají, se vyskytuje z řady důvodů, z nichž každý určuje, zda noční záškuby patří k nějakému typu onemocnění. Charakteristickým rysem takových stavů je jejich vzhled nejen v okamžiku usínání, ale také během denního světla v bdělém stavu. Odborníci poznamenávají, že časté a nedobrovolné úleky při usínání u dospělých jsou způsobeny důvody souvisejícími se somatickými poruchami. Oni zase indikují následující nemoci:

• dystrofie svalové tkáně;
• roztroušená a amyotrofická skleróza;
• poranění střevních nervů;
• autoimunitní onemocnění;
• toxoplazmóza;
• metabolické poruchy – hypoxie, urémie, hyperosmolární stavy;
• nedostatek vápníku a hořčíku;
• léze hypotalamu.

Na jeho pozadí se často vyvíjejí určité podmínky.

1. Dědičné degenerativní léze cerebellum a mozkového kmene.
2. Encefalitida způsobená virovými zánětlivými procesy.
3. Nervové a duševní poruchy.
4. Zničení nervových vláken na pozadí patologií vnitřních orgánů.
5. Patologický stav známý v medicíně jako Ekbomův syndrom nebo Willisova nemoc, nazývaný RLS – syndrom neklidných nohou. Charakterizované záškuby kotníku při usínání.
6. Epilepsie. Kyslíkové hladovění mozkových buněk, zhoršená koordinace pohybu a orientace a pravidelně se opakující epileptické záchvaty někdy přispívají ke zvýšení frekvence a trvání svalových křečí. Mohou se vyskytovat jak během dne, tak v okamžiku usínání a jsou charakteristické třesem celého těla nebo záškuby jeho jednotlivých částí – paží, nohou, hlavy.

Často jsou důvody pro rozvoj patologie:

1. Esenciální myoklonus je dědičné onemocnění, které se projevuje již v raném věku. Dítě trpící onemocněním si může stěžovat na asymetrické a chaotické záškuby končetin, silnou zimnici při záchvatu a chvění maxilofaciálních svalů.
2. Intoxikace těla v případě akumulace solí těžkých kovů. Noční křeče mohou vyvolat úrazy, ale i dlouhodobé užívání nebo naopak vysazení některých léků.

Diferenciální diagnostika

Úspěšná léčba křečí s nástupem spánku není možná bez komplexního vyšetření a správné diagnózy. Dnes medicína zná několik onemocnění s příznaky podobnými myoklonu. Pro vyloučení chyby, která může vést k vážným následkům, je nutné odlišit popsaný stav od nervového tiku, třesu, tetanie a ložiskových motorických křečí.

Definice myoklonu jako klinické patologie je založena na lékařských pozorováních krátkodobých záškubů nebo na základě stížností pacientů. Kromě sběru anamnézy může lékař předepsat následující studie:

• elektroencefalografie;
• CT nebo MRI;
• rentgenový snímek lebky;
• biochemický krevní test.

V případě potřeby lze předepsat ultrazvuk cév krční páteře a hlavy a ECHO.

Nezbytná opatření k odstranění škubání

Po stanovení diagnózy myoklonu bude léčba záviset na původu a typu onemocnění, protože každý z nich vyžaduje individuální, ale komplexní přístup. Mohou být předepsána následující opatření:

• speciální dieta;
• užívání vitamínových a minerálních komplexů;
• sedativní terapie, která předepisuje užívání sedativ přes den a prášky na spaní v noci.

S ohledem na etiologii se často doporučují antikonvulziva, nootropika, antipsychotika a kortikosteroidy ve formě tablet nebo injekcí.

Je možné nočním křečím předejít?

Myoklonus zpravidla nezpůsobuje nepohodlí a neovlivňuje délku ani kvalitu spánku. Ale někdy nepříjemné jevy brání tomu, aby člověk trpící nespavostí rychle usnul. Pokud je základem škubání při usínání benigní myoklonus, můžete se s třesem vyrovnat sami, aniž byste se uchýlili k pomoci neurologa. Chcete-li to provést, postupujte podle jednoduchých doporučení.

1. Omezte sledování traumatických televizních pořadů, čtení napínavé literatury, nepříjemné rozhovory a komunikaci na sociálních sítích.
2. Vyhněte se nočnímu občerstvení a tonikum.
3. Zbavte se z hlavy cizích bolestivých myšlenek, přetrvávajících problémů a každodenních starostí.
4. Vyvažte svůj jídelníček zařazením více zdravých potravin obsahujících hořčík a vápník.
5. Každý večer si dopřejte teplou koupel s uklidňujícími přísadami a následnou lehkou masáží.
6. Provádějte meditaci a autotrénink.
7. Provádějte dechová cvičení pomocí cvičení jógy a dalších relaxačních technik.
8. Před spaním si dejte bylinkové čaje z uklidňujících směsí, mléko s medem.
9. Vytvořte pohodlné podmínky pro spánek – optimální teplotu a vlhkost, ticho a tmu.
10. Uspořádejte místo na spaní: pohodlnou postel, elastickou matraci, ortopedický polštář, kvalitní ložní prádlo, pyžama z přírodních látek.

Pokud se člověk probudí, protože mu vibrují končetiny, neměl by panikařit. Jednoduché tipy vám pomohou zbavit se tohoto nepříjemného stavu.

Závěr

Myoklonus v žádném projevu nepatří do kategorie nebezpečných onemocnění a je snadno léčitelný. Benigní formu lze odstranit úpravou stravovacího chování, denní rutiny a nahrazením závislostí zdravými návyky. Patologická rozmanitost může být vyhlazena v průběhu zvoleného léčebného procesu a podléhá všem pokynům ošetřujícího lékaře.