Náměsíčnost způsobuje léčbu

Jak se zbavit náměsíčnosti: jaké prostředky pomohou?

Náměsíčnost (somnambulismus) je jedním z typů epizodických poruch spánku.

Člověk přitom na určitou dobu sedí, chodí nebo prostě vstává z postele a pak zase usne.

Náměsíčníci často během útoku mluví. Jak se vypořádat s náměsíčností?

Chcete-li vyléčit nemoc, musíte zjistit, proč se objevila. To nám v budoucnu umožní vyvinout správnou taktiku léčby.

Popis onemocnění, příčin a příznaků

Během první třetiny spánku pacient vstane, posadí se, začne chodit, mluvit atd.

Může chtít někam jít, jít ven otevřeným oknem místo dveří.

Člověk trpící somnambulismem nemá mimiku. Oči má otevřené, pohled odtržený.

Porucha se často vyskytuje během období spánku s pomalými vlnami, zatímco všechny smyslové systémy jsou v provozuschopném stavu, což umožňuje pacientovi obejít existující překážky.

V tuto dobu je velmi těžké ho probudit po skončení záchvatu, jde spát, usne, a když se probudí, nic si nepamatuje.

Důvody náměsíčnosti mohou zahrnovat:

1. Extrémní stres.
2. Zvýšená úzkost, podezřívavost, ovlivnitelnost pacienta.
3. Poruchy spánku, časté probouzení.
4. Sledování rušivých televizních programů před spaním.
5. Jasné světlo lampy nebo měsíce dopadajícího na tvář spícího člověka.
6. Těžká duševní a fyzická únava.
7. Epilepsie.
8. Apnoe.
9. Syndrom neklidných nohou.

diagnostika

Pokud se objeví známky náměsíčnosti, měli byste navštívit neurologa, psychiatra nebo neuropsychiatra.

Tito specialisté budou schopni určit příčinu onemocnění a předepsat vhodnou léčbu.

Abyste svému lékaři pomohli stanovit diagnózu, musíte:

• požádat příbuzné, aby zaznamenali čas, kdy pacient usne, kdy začíná náměsíčný, jak se v tomto období chová, v kolik se ráno probouzí;
• identifikovat možné příčiny, které by mohly vyvolat útok;
• udělejte si seznam potravin, které jsou neustále zahrnuty ve stravě, léky užívané pravidelně.

Lékař po rozhovoru s pacientem předepíše následující metody výzkumu, které potvrdí nebo vyvrátí diagnózu:

• elektroencefalografie — umožňuje určit elektrickou aktivitu mozku a detekovat epileptická ložiska v tomto orgánu;
• polysomnografie — pacient tráví noc ve spánkové laboratoři jsou k němu předem připojeny senzory, pomocí kterých lze po usnutí sledovat změny v nervovém systému;
• USA mozkové cévy k určení povahy průtoku krve;
• počítačové nebo magnetické rezonanční zobrazování detekovat nebo vyloučit přítomnost nádorů nebo jakýchkoli jiných patologických změn;
• konzultace s dalšími odborníky: kardiolog, endokrinolog, pneumolog k identifikaci somatických onemocnění, která mohou vyvolat náměsíčnost.

Jak vyléčit somnambulismus u dospělých pacientů

Prášky

Jak se zbavit náměsíčnosti?

V případě potřeby lékaři předepisují léky.

Pacientům pomáhají následující léky:

Specialista napíše recept na lék a nezávisle vybere vhodnou dávku.

Léky se užívají bezprostředně před spaním. Lidé s diagnózou náměsíčnosti zpravidla vyžadují malou dávku.

Průběh terapie se opakuje o několik týdnů později, i když již nejsou žádné záchvaty.

Někdy u pacientů, kteří přestanou užívat léky, se počet epizod náměsíčnosti krátce zvýší.

Lidové metody

Jak léčit náměsíčnost u dospělých pomocí tradičních metod? Tradiční medicína nabízí různé způsoby, jak bojovat proti náměsíčnosti:

1. Dobrý účinek mají bylinné koupele. Koupel s třezalkou se provádí jednou za 1 dní v ostatních dnech stačí koupel nohou; Tato rostlina uklidňuje nervový systém. Třezalka je dokonce součástí některých antidepresiv. K výrobě koupele je potřeba namočit 7 g sušené třezalky tečkované do 1 litru čisté studené vody. Před procedurou by měla být směs vařena a přidána do naplněné lázně. Pacient by měl být ponořen do vody až po úroveň ledvin. Při koupeli nohou by měla pokrývat dolní končetiny až do poloviny holeně. Procedura netrvá déle než 100 minut.
2. K přípravě solné koupele budete potřebovat 300 g jemné mořské soli, 3 kapky oleje z jehličí a 5 kapek oleje z pačuli. To vše se přidá do naplněné horké lázně a užívá se před spaním po dobu 10-15 minut.

Mezi další způsoby patří normalizace spánkových vzorců. Někdy to k vyřešení problému stačí.

Musíte jít spát ve 22.00 hodin a vstávat kolem 6:XNUMX. V tomto období dochází k nejúčinnější obnově nervového systému.

Prognóza vyléčení

Prognóza somnambulismu závisí na tom, co onemocnění způsobilo.

Pokud vznikl v důsledku mozkového nádoru, epilepsie nebo duševní choroby, hraje hlavní roli závažnost základní patologie.

Ve stáří často demenci doprovází náměsíčnost, v tomto případě je prognóza nepříznivá.

Pokud jsou záchvaty spojeny s přepracováním nebo nadměrnou stimulací nervového systému, je docela možné se jich zbavit úpravou denního režimu, správným odpočinkem a dodržováním všech doporučení lékaře.

Náměsíčnost je poměrně běžná porucha a ne vždy vyžaduje zásah specialisty. Při absenci různých přitěžujících faktorů není třeba se obávat.

Je docela možné se zbavit útoků, zejména proto, že lékaři nyní navrhují použití účinných léků.

Recepty tradiční medicíny mají zpravidla také výrazný účinek.

Náměsíčnost – příznaky a léčba:

Náměsíčnost u dospělých, hlavní hypotéza, faktory, které provokují

Náměsíčnost u dospělých: nemoc nebo ne? Ve vědecké komunitě a prostředí se náměsíčnost nazývá v lékařském jazyce somnambulismus. Tento stav je opředen mnoha mýty. Věda, která tento fenomén studuje, je psychosomatika.

Tento pojem má definici – náměsíčnost a náměsíčnost. Dříve se tvrdilo, že chůze ve snu je spojena s fázemi, kterými Měsíc prochází.

Ačkoli moderní vědci tuto teorii již dávno vyvrátili a poskytli přesnější vysvětlení této skutečnosti.

Vědecky řečeno, kdo je náměsíčný?

Náměsíčnost je mezi lidmi rozšířená a postihuje přibližně 3,5 % populace. V případě, že se záchvaty náměsíčnosti neustále opakují, musíte se poradit s lékařem. Tento stav může způsobit docela nebezpečná onemocnění, jako je epilepsie. Když se somnambulismus u jedince projeví náhodně, pak není nutná pomoc specialisty. Známá je i sexuální náměsíčnost, nejčastěji se vyskytuje u mladých lidí v období puberty.

Faktory, které provokují

Proč lidé chodí ve spánku? V současné době vědci našli hlavní důvod výskytu náměsíčnosti, ale existují i ​​​​jiné konkrétní hypotézy, které tento jev vysvětlují.

Důvod je následující — velká akumulace oxidu uhličitého v krvi. V lékařském jazyce se tomu říká hyperkapnie. K čemuž dochází v důsledku dočasného zastavení dýchacích pohybů.

Lidé chrápou a pak na chvíli přestanou dýchat. Pak monstrózně chrápou, jak potřebují nasát část kyslíku. Tito lidé zažívají takový stav.

Hladina kyslíku v krvi klesá. Zvyšuje se hladina oxidu uhličitého. Serotonergní dráhy jsou aktivovány v mozku, kde převažuje hormon serotonin.

Stručně: Spánek, chrápání, zástava dechu. Mozek se snaží člověka probudit, ale aktivuje pouze motorické oblasti. Muž vstane, někam jde, ale nic nevidí. Protože oči jsou otevřené, ale spí. Je v polovědomém stavu.

Náměsíčnost je obvykle charakteristická pro lidi s velmi vysokou emocionalitou, podléhající zkušenostem a stresu. U dospělých může být příčinou únava v práci, nespavost nebo užívání léků, jako jsou sedativa a antihistaminika. Náměsíčnost se objevuje i u ovlivnitelných lidí, když se ocitnou v prostředí, které je pro ně neobvyklé.

Mezi další příčiny somnambulismu patří patologie spojené s duševním a fyzickým stavem člověka, které mohou dobře ovlivnit spánek. Mohou existovat fyzické důvody:

• poranění hlavy;
• těžká migréna;
• obstrukční apnoe;
• křeče a horečka;
• epilepsie, její záchvaty;
• syndrom neklidných nohou.

Psychická onemocnění, která způsobují útoky:

• rozdvojená osobnost;
• záchvaty paniky a tak dále.

Samozřejmě, že stav náměsíčnosti může být způsoben pitím alkoholických nápojů různé síly a energetických nápojů. Mechanismy, které fungují během náměsíčnosti, jsou velmi jednoduché a lze je snadno pochopit. Byly identifikovány oblasti mozku, které jsou zodpovědné za řízení pohybu. Vědci navíc prokázali, že somnambulismus je genetické onemocnění a je dědičné. Pokud tedy rodiče byli nebo jsou náměsíční, může se jim narodit dítě se stejnou poruchou.

Příčiny onemocnění u dospělých

Příznaky náměsíčnosti jsou různé a jsou vždy viditelné pro příbuzné pacienta.

Příznaky, které lze u pacienta zaznamenat:

• Spánková apnoe. Tedy chrápání, na chvíli ztráta dechu;
• Neklidný spánek se záškuby končetin;
• Smekání, časté polykání atd.;
• Můžete také slyšet, jak pacient mluví ve spánku, obvykle s otevřenýma očima, a za určitých okolností může vstoupit do dialogu buď s někým poblíž, nebo sám se sebou v některých případech může ostře křičet ve spánku, a to docela hlasitě.

Všechny tyto příznaky jsou typické pro lidi s horkou povahou a vysokým stupněm podrážděnosti, kteří užívají sedativa.

Osoba trpící náměsíčností může také skřípat zuby ve spánku a sedět s otevřenýma očima, ale se skleněným pohledem. Samozřejmě jedním z hlavních příznaků je náměsíčnost. Následky náměsíčnosti jsou velmi vážné, pokud se nic nedělá.

Během takového útoku jedinec zažije:

• pohybuje se po domě;
• začne brát různé předměty;
• zapíná světla a různé domácí spotřebiče;
• obléká se nebo provádí jiné známé činnosti.

Jsou chvíle, kdy pacient jde ven a vstupní dveře jsou otevřené, což představuje nebezpečí a může ublížit sobě i ostatním. Člověk začíná náměsíčně chodit ve stavu hlubokého spánku, ke kterému dochází několik hodin po usnutí. V tomto případě si člověk ráno nebude pamatovat, co se stalo minulou noc. U každého pacienta trpícího tímto onemocněním se náměsíčnost projevuje jinak. U některých záchvaty začínají ve stresových situacích a vyskytují se zřídka, u jiných k nim dochází často, dokonce několikrát za jednu noc.

Je možné se probudit

Samozřejmě musíte vědět, že se nedoporučuje člověka v tomto stavu budit, protože to může vyděsit a způsobit vážné psychické potíže. Existuje také kategorie náměsíčnosti nazývaná „agresivní“. V tomto případě náměsíčník zažívá útoky agrese vůči lidem, kteří jsou v tuto chvíli poblíž.

Takoví lidé se mohou zranit, být zraněni předměty v domácnosti nebo vypadnout z okna.

Pokud vidíte takový stav náměsíčnosti, musíte osobu vzít za ruku a vzít ji do postele. Musíte pochopit, že člověka lze probudit, pokud potřebuje vaši pomoc. Protože motorické zóny jsou probuzeny a zóny zodpovědné za vědomí spí. V případě potřeby ho jemně probuďte.

Prevence útoků a nehod spojených se somnambulismem

Abyste předešli nehodám, musíte zabezpečit místnost, ve které náměsíčník spí. K tomu potřebujete:

• odstraňte z místnosti všechny piercingové a řezné předměty (nože, vidličky, nástroje a dokonce i pera a tužky);
• vypněte a odstraňte elektrické spotřebiče, které jsou v místnosti a v kuchyni;
• pevně zavřete okna v domě;
• vypněte všechna světla v místnosti (noční světlo, lustr), protože mohou vyvolat somnambulismus.

Použitím těchto tipů snížíte výskyt zranění náměsíčníka.

diagnostika

Když máte záchvat náměsíčnosti, můžete si to spojovat se stresem nebo přepracováním, pak možná nebudete muset hned navštívit lékaře. Pokud se takové záchvaty opakují vícekrát, pak byste měli jít k neurologovi, neuropsychiatrovi nebo psychiatrovi, aby vám pomohl tento problém vyřešit.

Aby odborník mohl pochopit příčinu tohoto jevu, příbuzní musí:

• zapište si na papír čas, kdy náměsíčník usne, po jaké době epizoda chůze začíná, jak dlouho trvá, jak se pacient v takové situaci chová, zda v této době dochází k záchvatům agrese, a poté uveďte čas ranního probuzení;
• pochopit příčiny útoků, které byly zaznamenány na začátku článku;
• poskytnout seznam potravin, které člověk jí, a také léků, které užívá.

A všechna tato data musíte vzít na schůzku s lékařem, určitě mu pomohou.

V tomto případě odborník provede rozhovor s náměsíčným pacientem, zeptá se ho na určité otázky, provede vyšetření a v případě potřeby předepíše další vyšetření k potvrzení nebo vyvrácení nemoci. Koneckonců, je to správná diagnóza, která poskytne požadovaný účinek léčby.

Jak bojovat, léčit

V současné době ještě nebyl vytvořen žádný lék, který by pomohl úplně se zbavit náměsíčnosti.

Lidé trpící spánkovou apnoe mají na prstu umístěno zařízení, které ukazuje, kolik oxidu uhličitého a kyslíku je v krvi. Dále se používá terapie CPAP. Nucené nasycení krve kyslíkem. Ukázalo se, že zastavení spánkové apnoe vyléčí člověka z náměsíčnosti.

Proto léčebné metody v ostatních případech postupují v pořadí minimalizace, snížení těchto epizod. Somnambulismus se objeví poměrně zřídka, nebo dokonce úplně ustane, pokud osoba spí tvrdě a vyhýbá se stresovým situacím. Člověk by také neměl pít silnou kávu, energetické nápoje nebo alkohol. Pokud je náměsíčnost důsledkem nějaké nemoci, měla by být řádně léčena.

Terapie je vybrána poté, co lékař vyšetří pacienta a stanoví příčinu somnambulismu, stejně jako správnou diagnózu. Když má náměsíčnost výše zmíněnou agresivní formu, musíte si na její léčbu předepsat léky.

Závěr

Jednou z účinných metod léčby jsou samozřejmě psychoterapeutické techniky, které pomohou zbavit se stresu a psychické poruchy. V tomto případě můžete použít relaxaci a také příbuzní musí použít metodu varovných probuzení, kdy je třeba pacienta před záchvaty probudit. To je nemoc, která se dá vyléčit.

Jak se zbavit náměsíčnosti

Mnoho lidí trpí somnambulismem. Nejčastěji je patologie diagnostikována u dětí ve věku 4-14 let. Proto se rodiče obávají otázky, jak se zbavit náměsíčnosti pomocí léků a lidových léků.

Krátce o patologii

Náměsíčnost neboli náměsíčnost je druh poruchy spánku projevující se nevědomými záchvaty náměsíčnosti. Nemocí trpí děti, nejčastěji chlapci.

Kdo jsou náměsíční? Jsou to lidé, kteří chodí ve spánku. Spící člověk náhle vstane, někam se prochází, provádí různé akce nebo si prostě sedne na postel. Zároveň jsou oči široce otevřené, ale pohled je prázdný, neexistují žádné emoce, všechny pohyby jsou poněkud inhibovány. Pacient neslyší otázky, které jsou mu kladeny, ale sám může něco mumlat.

Doba trvání útoku se pohybuje od několika sekund do 30-40 minut. Skončí spontánně, člověk se může vrátit do postele, případně usnout na jiném místě. Náměsíčný si ráno z noční procházky nic nepamatuje.

Dalšími příznaky onemocnění jsou spánková úzkost, smekání, třes končetin, mluvení ve spánku. Náměsíčník může jíst a pít, i když ne vždy jedlé věci.

Příčiny

K záchvatům náměsíčnosti dochází během fáze hlubokého spánku a objevují se několikrát za týden nebo měsíc, ale ne denně.

• zvýšená excitabilita a náchylnost centrálního nervového systému — mozek nadále aktivně pracuje i v noci, během spánku;
• nepříznivá psycho-emocionální situace v rodině;
• dlouhodobé sledování televize, počítačových her, komunikace na sociálních sítích, zejména před spaním;
• genetická predispozice;
• výrazné zvýšení teploty během nemoci;
• záchvaty migrény, epilepsie.

V dětství je náměsíčnost často doprovázena dalšími poruchami – inkontinence moči, neurózy, obsedantní stavy, tiky, syndrom neklidných nohou.

U dospělých je somnambulismus sekundární;

Příčiny náměsíčnosti u dospělých:

• častý stres a nedostatek spánku, silný emoční šok;
• migréna;
• neurózy, záchvaty paniky, epilepsie;
• nádory, aneuryzma mozku, traumatické poranění mozku;
• senilní demence, Parkinsonova nemoc;
• těžké formy arytmie;
• apnoe;
• noční záchvaty bronchiálního astmatu;
• diabetes;
• nedostatek hořčíku, těžké jídlo před spaním, závislost na alkoholu a drogách;
• užívání sedativ, prášků na spaní a antipsychotik.

U žen se často vyskytuje somnambulismus během těhotenství a menstruace.

Fyziologická příčina náměsíčnosti spočívá v tom, že během spánku se inhibiční funkce nerozšíří do oblasti mozku, která je zodpovědná za motorickou aktivitu.

Náměsíčníci otupili všechny druhy citů a instinktů. Mohou chodit po střeše, skákat z okna, používat ostré předměty a často způsobit újmu sobě nebo ostatním.

Nemůžete je probudit — na pozadí strachu se mohou vyvinout další duševní patologie. Musíte ho opatrně vzít za rameno nebo za ruku, mluvit tiše, vést ho do místnosti a uložit do postele.

terapie

Léčba somnambulismu se skládá z několika fází. Pokud onemocnění není doprovázeno jinými patologiemi, záchvaty se vyskytují zřídka, pak terapie spočívá v odstranění provokujících faktorů a změně životního stylu.

Náměsíčnost léčí neurolog, psychiatr, psychoneurolog a somnolog.

Jak vyléčit náměsíčnost u dospělých a dětí — nelékové metody:

• délka nočního spánku 7-8 hodin;
• před spaním proveďte relaxační rituály — teplá koupel s aromatickými oleji, masáž, poslech klidné hudby;
• lehká večeře 2,5 hodiny před spaním;
• 2 hodiny před spaním přestaňte pracovat u počítače nebo sledovat televizi;
• nepijte alkohol ani kofeinové nápoje;
• vyhýbat se stresovým situacím nebo je zvládat včas;
• sezení hypnózy.

Pokud jsou záchvaty náměsíčnosti způsobeny užíváním léků, musíte je přestat užívat nebo snížit dávkování.

Metody léčby

Výběr léků závisí na důvodech, které vyvolávají výskyt záchvatů somnambulismu.

Jak se zbavit náměsíčnosti pomocí léků:

• na epilepsii — antiepileptika;
• nervové poruchy — antidepresiva a trankvilizéry;
• arytmie – antiarytmika;
• diabetes mellitus — léky na snížení hladiny cukru.

U častých záchvatů jsou léky ovlivňující spánkové fáze předepisovány v nízkých dávkách. Délka kurzu je 3-6 týdnů.

Tradiční medicína

Tradiční metody pomáhají zbavit se náměsíčnosti, vyrovnat se s nervovým vypětím, uvolnit se a zlepšit kvalitu spánku.

Mohou být použity pro vzácné záchvaty somnambulismu, které nejsou doprovázeny jinými patologiemi.

Jak vyléčit náměsíčnost — lidové prostředky.

1. třezalka tečkovaná. Do 1 g suchých surovin zalijeme 100 litrem studené vody, na mírném ohni dusíme do varu, přecedíme, vlijeme do lázně. Ponořte se do vody až po úroveň ledvin. Doba trvání procedury je čtvrt hodiny. Jednou týdně provádějte sezení, v ostatní dny provádějte koupele nohou s odvarem z třezalky.
2. Sůl. Smíchejte 300 g mořské soli se 3 kapkami esenciálního oleje z jehličí a 5 kapkami esenciálního oleje pačuli. Přidejte směs do horké vody na koupel. Délka procedury je 10-15 minut.
3. Bylinkový čaj. Smíchejte po 20 ks lipového květu, heřmánku, meduňky, třezalky, máty. Kolekci zalijte 500 ml vroucí vody a nechte 20 minut v uzavřené nádobě. Vypijte 200 ml teplé před spaním.
4. Šalvěj a sladký jetel. Smíchejte 40 g každé přísady, přidejte 1 litr vody, přiveďte k varu ve vodní lázni. Ochlaďte, nalijte do skleněné nádoby a nechte 72 hodin. Před spaním vypijte 120 ml.

Mokrý ručník pomáhá zastavit útok. Měl by být umístěn v blízkosti postele. Když se náměsíčný probudí a postaví se na něj nohama, okamžitě se probudí a vrátí se do postele.

Rozdíly v terapii mezi dospělými a dětmi

U dětí s přibývajícím věkem náměsíčnost nejčastěji sama odezní. Léčba spočívá ve správném spánku, normalizaci denního režimu a výživy a odstranění faktorů, které vyvolávají záchvaty.

Pro léčbu dospělých jsou léky předepisovány častěji. Léky se vybírají po diagnóze a identifikaci onemocnění, které vyvolalo vývoj náměsíčnosti.

předpovědi

Nejčastěji není náměsíčnost nebezpečná, k uzdravení dochází i bez léčby. Ale často je onemocnění doprovázeno dalšími závažnými onemocněními, které vyžadují dlouhodobou terapii.

Pokud je somnambulismus způsoben duševními poruchami, mozkovými nádory, epilepsií, pak prognóza vyléčení náměsíčnosti závisí na závažnosti základního onemocnění.

Ve stáří se náměsíčnost rozvíjí na pozadí demence. V tomto případě je prognóza nepříznivá.

Náměsíčnost je často pozorována u dospělých a dětí, příčiny a léčba onemocnění závisí na různých faktorech. Existuje mnoho tradičních a lidových metod, jak se náměsíčnosti zbavit. Měli byste ale začít s normalizací spánku a denního režimu.

Náměsíčnost u dospělých: příčiny a léčba

Náměsíčnost je porucha spánku, při které člověk provádí různé činnosti (chůze, mluvení) ve stavu bezvědomého spánku. Mohou za to poruchy křehké psychiky u dětí, které s věkem mizí. Někdy se u dospělých objevuje náměsíčnost, jejíž příčiny a léčba nejsou zcela pochopeny.

Somnambulismus u dospělých se vyskytuje přibližně u jednoho z tisíce obyvatel Země a vyskytuje se mnohem méně často než u dětí.

Náměsíčnost u dospělých: příznaky

Příznaky somnambulismu se projevují ve formě jakýchkoli akcí prováděných ve snu. Náměsíčník působí dojmem, že je vzhůru, ale když se podíváte pozorně, pochopíte, že spí.

Jak se náměsíčnost projevuje u dospělých?

• Náměsíčník sedí na posteli nebo stojí jako přimražený.
• Chodí po místnostech, provádí obvyklé úkony (telefonuje a drží v ruce jiný předmět; snaží se uvařit jídlo bez použití nádobí).
• Mluví nesouvisle, klade nelogické otázky a odpovídá na ně.
• Někdy náměsíčníci opouštějí své domovy (oknem, balkónovými dveřmi), což může skončit tragicky.
• Spící oči jsou buď zavřené, nebo otevřené, ale jeho pohled je ponořený dovnitř, jeho tvář nemá výraz.
• Kůže náměsíčníka je necitlivá na doteky, štípnutí a dokonce i na drobná poranění.
• Náměsíčný stav netrvá déle než půl hodiny, poté se náměsíčný vrátí do své postele a spí klidně až do rána, aniž by si byl vědom svých cest.
• Probudit člověka je téměř nemožné, ale pokud se to podaří, náměsíčník zažije šok a nepamatuje si činy, které ve spánku provedl.

Náměsíčnost se u dospělých obvykle projevuje v těžkých obdobích života a někdy trvá roky, příčiny a léčba tohoto jevu spočívá v individuálních vlastnostech těla.

Hlavní příčiny somnambulismu u dospělých

Náměsíčnost je nemoc anorganického původu, proto se její projevy mohou objevit v následujících situacích:

• dlouhodobý stres v práci, ve škole;
• životní šoky (smrt blízké osoby, rozvod, finanční kolaps);
• ohrožení života (vážná nehoda, napadení zvířetem nebo násilné činy lidí);
• epilepsie;
• dědičnost.

Stres sám o sobě není spouštěčem útoků. Lidé, kteří po incidentu stále přemýšlejí o problému a napjatě hledají cestu ze současné situace, jsou náchylní k náměsíčnosti.

Nesmírně emocionální a ovlivnitelní lidé trpí somnambulismem. I když je člověk navenek klidný, vře v něm skutečné vášně, které se projevují v podobě náměsíčnosti.

Někdy je náměsíčnost u dospělých spojena s únavou nebo horečkou v důsledku nachlazení. Ve vzácných případech je náměsíčnost způsobena genetickou predispozicí.

Léčba náměsíčnosti u dospělých

Za starých časů byli náměsíčníci léčeni lidovými léky, ale taková terapie nepřinesla výsledky. V současné době jednorázový projev somnambulismu nevyžaduje lékařskou intervenci, stačí analyzovat situaci, zjistit příčinu toho, co se děje, a pozorovat noční chování osoby. Pokud jsou ale případy náměsíčnosti časté a jsou spojeny s pokusy opustit dům, je nutná pomoc psychiatra nebo neurologa.

Léčba náměsíčnosti u dospělých spočívá v následujícím:

• Odstraňte stres a emoční napětí.
• Sledujte svůj plán spánku, protože nespavost a nepravidelné usínání vyvolávají v těle poruchy, které vedou k nočním procházkám.
• Pravidelné konzultace s neurologem a psychoterapeutem.
• Lázeňské procedury pomohou snížit nebo úplně zastavit útoky.
• Léky (sedativa, prášky na spaní, antidepresiva) se předepisují pouze v případě, že člověk během náměsíčnosti ohrožuje sebe a své blízké.

Somnambulismus sám o sobě není nebezpečný. Ale varianty jeho projevu (pokusy nastartovat auto, zapnout spotřebič, odejít z domu) mohou ublížit jak samotnému náměsíčnému, tak jeho okolí.

Jak chránit náměsíčníka:

• Položte mokrý ručník na podlahu vedle postele. Když na něm stojí bosýma nohama, člověk se probudí a vrátí se do postele.
• Nastavte budík každé 2 hodiny. Jejich vypnutím bude člověk schopen samostatně ovládat fáze spánku.
• Mříže na oknech zachrání náměsíčníka před pádem.
• Odpojte domácí spotřebiče (například mikrovlnnou troubu).
• Vyhněte se sledování hororových filmů a negativních televizních pořadů před spaním.
• Vyhněte se cvičení pozdě večer.
• Neměli byste se snažit probudit náměsíčného. Musíte ho vzít za ruku a odvést zpět do postele.

Náměsíčnost u dospělých, jejíž příčiny a léčba ne vždy vyžadují lékařskou terapii, musí být tedy pozorována a vyšetřena, protože po určité době patologie obvykle ustoupí.