Léčba příznaků nachlazení

V chladných (listopad — únor) nebo proměnlivých ročních obdobích a mimosezónním období se až 90 % lidí potýká s problémem zhoršení pohody spojeného s nachlazením. Abyste se rychle zotavili, neonemocněli a předešli komplikacím, musíte vědět, co dělat při prvních příznacích nachlazení, jak se léčit a jaké prostředky použít, abyste se s problémem znovu nesetkali. Výběr správného systému pro léčbu nachlazení závisí na tom, jaké příznaky má člověk. Znalost prvních projevů vám umožní zastavit příznaky a působit přímo na zdroj, který nevolnost způsobuje.

První známky a příznaky nachlazení

Včasná léčba při prvních příznacích nachlazení může zkrátit dobu trvání onemocnění na 2-3 dny. Obranný systém těla upozorňuje na vznikající problémy od okamžiku, kdy se objeví první příznaky. Zvláštní opatření je třeba přijmout během chladného období — podzim-zima, stejně jako během měnících se ročních období. Právě tehdy je organismus nejvíce oslabený nedostatkem vitamínů. Hlavním příznakem nástupu onemocnění je přítomnost čistého výtoku z nosu bez jakéhokoli zabarvení.

V prvních 6-8 hodinách po proniknutí infekce dovnitř se člověk cítí normálně, za předpokladu, že jeho imunita není oslabena. V 95 % případů procesy probíhající v těle nenarušují normální práci a to může trvat až 24 hodin od okamžiku, kdy se objeví počáteční příznaky.

Poté se k výtoku z nosu přidá:

• bolest hlavy různé závažnosti;
• bolest v krku s postupným zarudnutím sliznic;
• hlas se stává chraplavým, protože zánětlivý proces ovlivňuje vazy;
• dochází ke zvýšení tělesné teploty v rozmezí 37,1-37,5 stupňů;

• při polykání je bolest;
• Sníží se chuť k jídlu (může úplně zmizet).

Mezi první projevy nachlazení dále patří: apatie, ztráta sil, člověku se nechce dělat nic jiného než spát. Pak se u něj rozvine kašel, který může být suchý nebo vlhký a projevuje se v různé intenzitě. Na tomto pozadí se objevují potíže s dýcháním a mírná dušnost. Výdrž je značně snížena. Dochází k ucpání nosu a následně kýchání.

Méně často první příznaky nachlazení zahrnují:

1. Slzení.
2. Zarudnutí očí.
3. Vzhled očního nádoru.

Tyto příznaky se neobjevují u každého a navíc je lze zaměnit s alergickou reakcí na jaře a v létě.

Pokud není léčba virové infekce zahájena během prvních 24 hodin, projevy se zesílí, protože rozvoji onemocnění nic nebrání. Hlavní pozornost by měla být věnována lokalizaci zánětlivých procesů. Na samém začátku nachlazení je obtížné pochopit, jaký stupeň vývoje negativních procesů je u člověka přítomen, takže musíte navštívit lékaře.

Příznaky nachlazení u dospělých je třeba odlišit od projevů ARVI nebo chřipky, protože důsledky a stres, který tělo zažívá, jsou v těchto případech odlišné. Samoléčba je povolena, pokud se potvrdí akutní respirační infekce. Jakmile nachlazení začne, musíte omezit fyzickou aktivitu a také sledovat další projevy onemocnění. Hlavní příznaky:

• slabost, která se časem zvyšuje;
• celková, výrazná malátnost;
• cítil bolest svalů (ale ne příliš závažnou);
• pálení nebo nepříjemná bolest v krku;

• kašel, nejčastěji suchý — v počáteční fázi a vlhký — až zotavení (různé intenzity);
• zvýšení teploty na 37-38,5 stupňů;
• zimnice doprovázená horečkou a slabostí;
• pocení;
• bolest v očích, ke které dochází při pohybu, jasném osvětlení a pocitu těžkosti;
• intenzivní slzení;
• zvýšené bolesti hlavy;
• snížená nebo úplná ztráta chuti k jídlu.

Další příznaky, které se vyskytují u dospělých: nespavost, zvětšené krční lymfatické uzliny.

Jak neonemocnět

Jakmile je zaznamenáno zvýšení teploty nebo jiné projevy nachlazení, je nutné přijmout preventivní opatření, aby se příznaky nezesilovaly. K tomu se doporučuje:

1. Provádějte inhalace s mentolem (lze použít i běžný bramborový odvar nebo jedlový olej) – je ovlivněn zánětlivý proces, snižuje se infekční aktivita.
2. Zvyšte příjem tekutin – čaje, odvary z rostlin a bylinek. Při rozvoji akutních respiračních infekcí tělo produkuje toxiny, které by měly být okamžitě odstraněny, aby se snížil jejich negativní dopad.
3. Vypláchněte si nos tekutinou obsahující sůl (můžete si ji připravit sami nebo ji koupit hotovou v lékárně).

V tomto období se doporučuje pít teplé mléko s medem nebo malinami, do jídelníčku zařadit zeleninu s éterickými oleji – česnek a cibuli. Včasné potlačení bakteriální aktivity zabrání onemocnění nebo zkrátí trvání špatného zdravotního stavu na 2-3 dny místo obvyklých 6-7 dnů.

Jak léčit první příznaky

Pokud prevence nebyla provedena okamžitě nebo nebyla dostatečně silná, je pozorován vývoj akutních respiračních infekcí. Musíte vědět, jak provádět léčbu, abyste zabránili zhoršení stavu nebo předešli komplikacím (sinusitida, sinusitida). Léky na vysoké teploty by měly být podávány, když hodnoty překročí 38 stupňů. Do této chvíle se věří, že imunitní systém s problémem bojuje sám.

Základem léčebného programu je klid na lůžku. Jeho dodržování pomůže vyhnout se komplikacím a snížit intenzitu příznaků. Léky by měly být zařazovány do terapie pouze po konzultaci s lékařem, zejména u přípravků obsahujících antibiotika.

Abyste pomohli při prvních příznacích nachlazení, musíte:

1. Provádějte pravidelné měření teploty.
2. Zajistěte pokud možno klidový stav (spánek obnoví sílu a zvýší účinnost užívaných léků, protože tělo je zcela uvolněné).
3. Snižte všechny druhy stresu (včetně psychického).
4. Místnost větrejte (2x denně).
5. Pijte více tekutin, abyste udrželi normální rovnováhu tekutin a pomohli odstranit toxiny.

Je také nutné zcela vyloučit možnost podchlazení. Pokud funkce imunitního systému nezpůsobí zvýšení teploty nad 36,9 stupňů, pak můžete jako fázi léčby použít teplou koupel nohou (do vody můžete přidat odvar z bylin a rostlin, trochu suché hořčice) . Během léčby se doporučuje odstranit z jídelníčku tučné potraviny bohaté na sacharidy, aby se snížila zátěž organismu. Při prvních příznacích onemocnění, kdy se objeví kašel, se do terapie zařazují obklady s odvary z bylin a rostlin nebo s přídavkem éterických olejů.

Co si vzít

Účinný lék při prvních příznacích nachlazení a pro následnou léčbu předepisuje lékař na základě výsledků diagnózy. V 90 % případů program obnovy zahrnuje léky ve formě tablet. Populární léky jsou:

1. Paracetamol – přípravek účinně pomáhá snižovat teplotu (doporučuje se používat při naměřených hodnotách nad 38,1 stupňů).
2. Amoxicilin – působí antibakteriálně, eliminuje a zeslabuje intenzitu projevů infekčního procesu.
3. Aflubin – lék pomáhá zvyšovat přirozenou sílu imunitní odpovědi. Pro děti je k dispozici ve formě kapek.
4. Cykloferon – léčivo se aktivně vyrovnává s virovými infekcemi, odstraňuje zánětlivé procesy při akutních respiračních infekcích.

Chcete-li se zbavit kongesce a silné rýmy, používá se Nazivin — lék ve formě kapek s vazokonstrikčním účinkem. Aqualor – mořská voda. Tento lék pomáhá odstranit otoky, pokud se objeví v nosu. Tablety aspirinu se používají k úlevě od silných bolestí hlavy. Bronchicum — lék předepsaný, když se potřebujete zbavit kašle. Doctor Mom a analogy se používají pro komplexní léčbu — zmírňují kašel a rýmu a poskytují účinné zahřívání těla.

Váš lékař může také předepsat následující léky:

1. Panadol (analogy) — ke zmírnění zánětu.
2. Imunální — na podporu imunitního systému.
3. Tamiflu – když dojde k virové infekci.
4. Amoxiclav – při vstupu bakterií do těla.
5. Acyclovir – zbavit se nachlazení na rtech.
6. Codelac – k léčbě těžkého suchého kašle.
7. Fervex – pro komplexní léčbu, odstranění několika příznaků nachlazení.

Pokud je během diagnózy nebo primární léčby identifikována virová infekce, může lékař předepsat další léky, které zvyšují účinky léků v terapeutickém komplexu. Hlavním účelem je vzít v úvahu existující patogen:

1. Remantadin (malé tablety) – působí jako imunomodulátor, používá se k preventivnímu účinku i proti chřipce.
2. Arbidol – účinný proti ARVI, chřipce, herpesu, rotavirové infekci.
3. Ingaverin – má široké spektrum účinku, působí antitoxicky, protizánětlivě.

Tyto léky musí být používány přísně podle norem, s ohledem na věk pacienta a kontraindikace použití. Antibiotika nelze užívat samostatně. Pokud je nachlazení bakteriální nebo infekční povahy, musí tuto skutečnost určit lékař a antibiotika jsou vybírána přísně v souladu s identifikovaným patogenem. Při užívání takových léků je přísně nutné dodržovat dávkování a trvání kurzu, je zakázáno nezávisle snižovat, zvyšovat nebo rušit léky. V 90 % případů je předepsáno:

1. Amoxicilin – širokospektrální přípravek, předepisuje se 1 tableta 3x denně.
2. Azithromycin – zvyšuje koncentraci účinné látky hlavního léku v místě infekce, čímž zkracuje dobu léčby.
3. Sumamed – od ostatních typů antibiotik se liší svým silným a rychlým účinkem. Průběh léčby není delší než 3 dny, 1 tableta denně.

Po užívání těchto léků musíte užívat léky, které obnovují střevní mikroflóru.

Lidové prostředky

Jako preventivní opatření, pro upevnění dosažených výsledků nebo zvýšení účinnosti zvoleného typu terapie, se do průběhu léčby zavádějí lidové léky — přírodní léky, které se získávají z rostlin nebo produktů s léčivými vlastnostmi.

Pro posílení imunitního systému mimo sezónu je třeba před spaním sníst lžičku medu nebo vypít 50 ml vody s citronovou šťávou. Horký nápoj z 250 ml vroucí vody a 2 g zeleného čaje pomáhá stimulovat tělo k boji s infekcí. Pokud se objeví první příznaky nachlazení, doporučuje se připravit nápoj obsahující vroucí vodu (250 ml), nasekaný kořen zázvoru (1 lžička). Pomáhá také odolávat nachlazení, zvyšuje odolnost a dodává sílu nápoji, který obsahuje citronovou šťávu (20 ml) a med (1 lžičku) přidaný do sklenice teplé vody.

Je tedy nutné znát první a hlavní projevy nachlazení, aby bylo možné včas přijmout opatření k odstranění zdroje špatného zdraví. Kromě konvenčních léků se lidové léky aktivně používají ke zvýšení účinnosti a prevence, antibiotika se používají k boji proti závažným zánětlivým procesům, bakteriím nebo infekcím.

Nachlazení — popis, příznaky, příčiny a léčba nachlazení

Dobrý den, milí čtenáři!

V dnešním článku se podíváme na nemoc, která má svou sezónnost podzim-zima-jaro – nachlazení.

nachlazení (hovorové) – onemocnění, jehož rozvoj je vyvolán podchlazením těla.

Okamžitě si všimněme, že termín „nachlazení“ je hovorový, zatímco infekční nemoci se pod ním skrývají — ARVI (akutní respirační virové infekce), zřídka — akutní respirační infekce (akutní respirační onemocnění). Někdy skutečně můžete slyšet, že má člověk rýmu na rtu, ale i zde je to opar na rtu. V lékařské praxi taková diagnóza jako „nachlazení“ nebo „nachlazení“ neexistuje.

Na základě výše uvedeného budeme v tomto článku považovat nachlazení za synonymum pro akutní respirační virové infekce a v menší míře akutní respirační infekce. Tak…

Charakteristickými příznaky nachlazení jsou kýchání, ucpaný nos a rýma, záněty sliznice dutiny nosní a krku, celková slabost, mírné zvýšení tělesné teploty a zimnice.

Hlavní příčinou nachlazení je ovlivnění organismu patogenními mikroorganismy (infekce) na pozadí oslabeného imunitního systému, které je nejčastěji způsobeno hypotermií těla nebo nedostatkem vitamínů a makro- a mikroprvků (hypovitaminóza). . Prakticky od podzimu do jara mokré nohy nebo celé tělo v mnoha případech končí nachlazením.

Jak můžeš dostat rýmu?

Pro nachlazení nebo ARVI je třeba dodržovat dvě základní pravidla — oslabenou imunitu a infekci. Pojďme se na ně podívat trochu podrobněji.

Oslabená imunita. V chladném období je člověk náchylný k podchlazení, což je způsobeno podzimním poklesem tělesné teploty, deštěm a vlhkostí. Navíc od podzimu do jara ty potraviny bohaté na vitamíny – bobule, ovoce, bylinky – už nejsou na pultech. Nesmíme zapomínat, že po letních prázdninách, uvedení do pracovního prostředí a dětí do školního, zažívá člověk přestavbu těla, neboli stres. Tyto faktory vedou ke snížení funkčnosti imunitního systému a tělo se stává zranitelným vůči různým infekcím.

Šíření infekce. Vlhké a mírně teplé počasí je příznivým prostředím pro hojné přemnožení patogenních mikroorganismů – infekcí, jejichž počet v ovzduší narůstá na neuvěřitelně vysokou úroveň. Při dýchání se tyto mikroorganismy usazují v člověku na sliznicích horních cest dýchacích – dutině nosní a ústní. Pokud je imunitní systém zdravý a posílený, ničí infekci ze sliznic a zabraňuje jejímu šíření po těle. Pokud je oslabena, infekce proniká do člověka a začíná vyvolávat rozvoj prvních příznaků nachlazení.

Inkubační doba nachlazení (od infekce ke sliznici do objevení prvních příznaků onemocnění) je asi 2 dny.

Výsledek. Dále jde nachlazený člověk do práce nebo do školy či školky. Když kýchne a zakašle, infekci doslova vyhodí na místě, kde se nachází, rozdíl je pouze v tom, že ve sputu takového člověka je koncentrace patogenní mikroflóry mnohem větší než ve vzduchu.

Hlavními opatřeními k prevenci nachlazení je tedy posílení imunitního systému a vyhýbání se místům, kde je velké množství lidí – MHD, prázdninové akce, úřady, školy, trhy.

Příznaky nachlazení

Počátek nachlazení je charakterizován celkovou malátností, kýcháním, ucpaným nosem a výtokem z nosu s tekutým a čirým sekretem, zarudnutím očí a zvýšením tělesné teploty na 37°C-37,5°C.

Hlavní příznaky nachlazení jsou:

Rýma u malých dětí může být také doprovázena úzkostí a častým pláčem, průjmem a hubnutím.

Komplikace nachlazení

Pokud není prvním příznakům nachlazení věnována náležitá pozornost a nejsou přijata žádná terapeutická opatření, existuje riziko rozvoje složitějších onemocnění: sinusitida, zánět středního ucha, meningitida, konjunktivitida, oční styd, laryngitida, tracheitida, bronchitida, zápal plic , neuritida, srdeční onemocnění a další orgány.

Příčiny nachlazení

Mechanismus infekce a vznik nachlazení jsme podrobně probrali v odstavci „o nachlazení“. Nyní se stručně podívejme na příčiny a faktory, které vedou k rozvoji nachlazení:

• Oslabený imunitní systém;
• Hypotermie těla;
• Nedostatečný příjem vitamínů a mikroelementů (hypovitaminóza);
• Stres;
• Nekontrolované užívání léků;
• Sedavý životní styl;
• Práce nebo častý pobyt v místech s velkým davem lidí;
• Nepříznivé podmínky prostředí v místech, kde člověk žije nebo se zdržuje;
• Sdílení produktů osobní hygieny a kuchyňského náčiní s nemocnou osobou;
• Přítomnost chronických onemocnění;
• Špatné návyky – kouření.

Mezi nejčastější původce nachlazení patří viry — rhinoviry, adenoviry, respirační syncyciální virus (RSV), reoviry, enteroviry (viry Coxsackie), viry chřipky a parainfluenzy.

Diagnóza nachlazení

Diagnostika nachlazení zahrnuje:

• Vyšetření pacienta;
• Imunofluorescenční expresní diagnostika;
• bakteriologický výzkum.

Kromě toho může být předepsán rentgen paranazálních dutin (sinus) a hrudníku.

Léčba za studena

Léčba nachlazení zahrnuje následující:

1. Klid na lůžku a pololůžku. To je nezbytné, aby tělo akumulovalo sílu k boji s infekcí, a také aby se zabránilo sekundární infekci, aby se k osobě připojila. Jedná se také o preventivní opatření, které má zabránit šíření patogenní mikroflóry v místech, kde se pacient často zdržuje.

2. Pijte hodně tekutin. Denně vypijte asi 3 litry tekutin. To tělu umožní rychle odstranit patogenní mikroorganismy a jejich odpadní produkty, které jsou pro člověka toxiny. Při pití dávejte přednost nápojům s vysokým obsahem vitamínu C (kyseliny askorbové), který posiluje imunitní systém a pomáhá tělu jako celku bojovat s nemocemi. Výborně se osvědčil šípkový odvar, čaj s malinami, citronem a medem, čaj s kalinou, pomerančovou, brusinkovou, brusinkovou šťávou.

3. Zahřátí nosu. Tento postup pomáhá zmírnit otoky a zlepšit odvod infikovaného hlenu z nosní dutiny.

4. Vypláchněte nos. Vypláchněte si nos, abyste jej dezinfikovali od patogenních mikroorganismů a jejich odpadních produktů. Na mytí se osvědčily slabé solné roztoky a různé léčivé „výplachy“ z lékárny.

5. Kloktání. To by mělo být provedeno za stejným účelem jako mytí nosu — k dezinfekci a odstranění patogenní mikroflóry z nosohltanu. Některé odvary, například ze šalvěje, heřmánku a měsíčku, navíc pomáhají zmírňovat kašel a převádějí ho ze suché do vlhké (produktivní) formy. Je třeba také připomenout, že vlhký kašel je ochranná funkce těla, která, pokud je v dýchacím traktu patogenní mikroflóra, vytlačuje ji, samočistící.

6. Inhalace. Nezbytné ke zmírnění kašle, převedení ze suché do vlhké formy a rychlé odstranění infekce z těla.

7. Dieta. Pokud máte onemocnění dýchacích cest horních cest dýchacích, nepřetěžujte se potravou, která je pro tělo obtížně zpracovatelná. Vyhněte se smaženým, kořeněným, tučným a uzeným jídlům. Dejte přednost zelenině a dalším potravinám bohatým na vitamíny. Potraviny je lepší vařit v páře nebo vařit.

8. Vitamíny. Při nachlazení má další příjem vitaminových komplexů příznivý účinek na tělo.

9. Větrání místnosti. To musí být provedeno, aby se snížila koncentrace patogenní mikroflóry ve vzduchu, kde se pacient nachází.

10. Symptomatická léčba. Zaměřeno na potlačení příznaků nachlazení, aby bylo jednodušší.

Léky na nachlazení

Antivirotika. Antivirové léky na nachlazení zastavují životně důležitou aktivitu virové infekce v těle a její další šíření a také přispívají k rychlému zotavení pacienta.

Mezi antivirotikami pro nachlazení (ARVI) můžeme vyzdvihnout Amiksin, Arbidol, Remantadin, Cycloferon.

Teplota s nachlazením. Zvýšená teplota nezmizí s nachlazením. Je to způsobeno tím, že zvýšení teploty je ochranným mechanismem imunitního systému v reakci na infekci, která za těchto podmínek umírá. Tělesná teplota musí být snížena, pokud do 5 dnů překročí práh 39 °C u dospělých a 38 °C u dětí.

Proti horečce při nachlazení se užívají antipyretika a analgetika: Paracetamol, Ibuprofen.

Nosní přetížení. Pro usnadnění dýchání se používají vazokonstriktory: Naphthyzin, Noxprey, Farmazolin.

Kašel. Pro těžký suchý kašel použijte: „Codelac“, „Sinekod“. Pro zkapalnění sputa — «Ascoril», «ACC» (ACC). K odstranění hlenu z dýchacích cest — jitrocelový sirup, «Tussin».

Bolesti hlavy. Při bolestech hlavy můžete pít: Ascofen, Aspirin.

Nespavost. Pokud se člověk obává nespavosti, můžete si vzít sedativa: Barbamil, Luminal nebo pít sedativum.

Antibiotika na nachlazení. Antibiotika na nachlazení může předepsat pouze lékař. Zpravidla se tak děje po osobním vyšetření pacienta, případně bakteriologickém vyšetření, pokud se u pacienta potvrdí bakteriální infekce. Pokud použijete antibiotika na virovou infekci, výsledkem může být pouze komplikovaný klinický obraz nachlazení, protože antibiotikum může jen dále oslabit imunitní systém a celé tělo jako celek. Také je vhodné nasadit antibiotika, pokud se k primární virové infekci připojila bakteriální infekce a začaly komplikace — laryngitida, bronchitida, zápal plic, meningitida a další infekční onemocnění.

Při podezření na akutní respirační infekci bakteriální povahy se obvykle předepisují širokospektrá antibiotika – peniciliny, cefalosporiny, makrolidy.

Prevence chladu

Prevence nachlazení zahrnuje řadu následujících doporučení:

• nedovolte tělu podchlazení, namočte nohy a tělo jako celek;
• snažte se jíst potraviny bohaté na vitamíny a minerály, zejména vitamín C. Jezte cibuli a česnek.
• od podzimu do jara užívejte další vitamínové komplexy;
• vést aktivní životní styl;
• dodržovat pravidla osobní hygieny;
• nenechávejte chronické nemoci náhodě;
• vyhnout se stresu;
• při ohlášení epidemie akutních respiračních infekcí nosit na veřejných místech ochrannou masku a také se vyhýbat místům s velkými davy lidí; Po příchodu domů si vypláchněte nos a ústa slabým fyziologickým roztokem a kloktejte;
• přestat kouřit;
• Pokud pacient s příznaky ARVI nebo ARI žije v domě, oddělené příbory (vidlička, lžíce, šálek, talíř) a ložní prádlo a ručník pro osobní potřebu.
• větrejte místnost;
• Provádějte mokré čištění v domě alespoň 2krát týdně.

Na kterého lékaře byste se měli obrátit, pokud jste nachlazení (ARVI, ARI)?

Video o nachlazení

Jak léčit nachlazení: rozpočtové prostředky, které opravdu pomáhají

Life hacker našel nejlepší léky na nachlazení a zjistil, zda se vyplatí mučit se hořčičnými náplastmi a oplachovat jódem a kupovat si antivirotika.

Rýma není diagnóza. To je běžné každodenní pojmenování nemocí, které nás napadají hlavně v zimě a na podzim, kdy je venku chladno.

Nachlazení se pozná podle rýmy, ucpaného nosu, bolesti v krku, kašle, bolesti hlavy a slabosti. Někdy teplota stoupá.

Odkud pochází nachlazení?

Rýma není způsobena chladem, jak by jeho název mohl napovídat. Nachlazení je obvykle virová infekce, něco, co je v kartách označováno jako ARVI.

Kolem nás je obrovské množství virů, které způsobují podobné příznaky. Viry se šíří vzduchem nebo se dotýkají Nachlazení na místech, kde se shromažďuje mnoho lidí: v dopravě, kancelářích, školách. Když se choroboplodné zárodky dostanou do těla, náš imunitní systém zareaguje na útok a vytvoří protilátky – ochranné proteiny, které virus zabíjejí. To trvá několik dní, od tří do deseti, a pak imunitní systém mikroba zničí.

Viry se šíří během chladného období a není přesně známo, proč k tomu dochází. Existuje teorie, že při nízkých teplotách naše imunita slábne a je méně schopná odrážet virové útoky Může vám být z chladu opravdu špatně? . To znamená, že za nachlazení nemůže zapomenutý klobouk, ale nepřipravenost těla bojovat s bacily.

Mimochodem, chřipka také patří mezi „studené“ ARVI, ale je to mnohem složitější a nebezpečnější virus. O tom, jak se s tím vypořádat, už Lifehacker psal.

Jak zacházet s nachlazením

Rýma vlastně sama odezní asi za týden, jakmile se objeví protilátky. Můžeme ale pomoci tělu se s nemocí vyrovnat snadněji.

Zůstaňte doma a relaxujte

Samozřejmě jsme velmi zaneprázdněni a nemůžeme si dovolit relaxovat kvůli rýmě. Tělo je ale také velmi zaneprázdněné: je zavaleno bojem s viry. A důležitější je jeho termín.

Odpočinek na lůžku je přesně to, co potřebujete, když se necítíte dobře.

Kromě toho jsou respirační viry (ty, které infikují dýchací systém) vysoce nakažlivé. Pokud máte sílu chodit do práce nebo studovat i když jste nemocní, myslete na to, že můžete virus přenést na oslabeného člověka. A vyrovnat se s nachlazením pro něj nebude tak snadné.

Pijte více tekutin

Toto není rada „vypijte osm sklenic denně“. Tekutiny jsou při nachlazení opravdu potřeba. S nepříjemnými příznaky pomáhá kompot ze sušeného ovoce nebo teplý čaj. Měli byste vypít o 3-5 šálků denně více, než když jste zdraví.

Když je v těle dostatek tekutin, snáze fungují všechny sliznice (které nejvíce trpí působením virů). Když je člověku špatně a hodně pije, snadno se mu tvoří hleny z plic a hlen z nosu, takže virové částice se v těle nezdržují.

Když máte horečku, tělo ztrácí hodně vlhkosti, takže vysoká teplota je také důvodem k pití šálku čaje.

Do čaje můžete přidat bylinné odvary: heřmánek, lípa, šalvěj. Pomáhají zmírňovat příznaky nachlazení a přinášejí do čajové nabídky alespoň nějaké zpestření.

Používejte nosní kapky

Nosní kapky jsou jiné, protože rýma je jiná.

1. Kapky slané vody. Fyziologický roztok 0,9% je dobrý způsob, jak zvlhčit sliznici. Pomůže jemně vypláchnout nos a odstranit hlen. Někteří výrobci nabízejí mořskou vodu, ale obecně můžete použít běžný fyziologický roztok, který se prodává v lékárně: je levnější. Slanou vodu si můžete připravit i doma. K tomu je třeba v jednom litru vody rozpustit lžičku soli. Takovou vodu můžete kapat často, každou půlhodinu. Pak skutečně pocítíte plnou sílu jednoduchého léku.
2. Olejové kapky. Pomáhají, když nos není ucpaný. Zvlhčují sliznice a usnadňují dýchání.
3. Vasokonstrikční kapky. Odstraňují otok nosu, který znemožňuje dýchání. Takové kapky by měly být používány s opatrností: nepoužívejte je déle než pět dní, abyste nevyvolali závislost, nepřekračujte dávkování uvedené v pokynech, abyste nevyvolali otravu účinnou látkou (to je zvláště důležité pro děti).

Pomozte svému krku

Na bolest v krku nejlépe pomůže jemná terapie: teplý čaj po malých doušcích, teplé kloktání, pastilky.

Je lepší kloktat něčím, co vám dělá dobře. Například stejné bylinné odvary: heřmánek nebo měsíček.

Nenuťte se vyrábět elixíry z jódu, sody nebo aloe s petrolejem.

Účelem výplachu je ulevit od bolesti a polykání a ne zničit vše živé. Virus tímto způsobem stále nelze smýt.

Používejte léky proti bolesti

Když vás jen bolí hlava, nenuťte se trpět a užívejte léky na bázi ibuprofenu nebo paracetamolu.

Nechte působit teplotu

Snižte teplotu nad 38,5 °C. Před tímto číslem je lepší nebojovat s horečkou, protože je potřeba zničit viry. Pokud se necítíte dobře, je samozřejmě lepší si pomoci léky proti bolesti a antipyretiky.

Vyvětrejte své pokoje a projděte se

Průvan a čerstvý vzduch z okna nezpůsobí poškození. Naopak, pomohou. Větrání je způsob, jak vyčistit vzduch v místnosti od choroboplodných zárodků, nejjednodušší a nejdostupnější způsob dezinfekce.

K lepšímu pocitu pomáhají i klidné procházky na čerstvém vzduchu, neměli byste se však procházet v obchodním centru, ale v parku nebo alespoň uličce, kde není mnoho lidí.

Chůze je samozřejmě lék na to, když se cítíte víceméně normálně nebo se již zotavujete.

Jak neléčit nachlazení

Ukazuje se, že rýma odejde sama a není třeba ji léčit. Ale je těžké to přijmout, chcete něco udělat co nejrychleji a nějak ovlivnit tělo – neměli byste sedět nečinně? Ale to je přesně to, co je potřeba udělat. U nachlazení je třeba péči a režim léčby nepodceňovat.

Když vaše ruce sahají po lékárničce, pamatujte, co nedělat:

1. Pijte antibiotika. Antibiotika působí pouze na bakterie a nezabíjejí viry. Užívání antibakteriálních léků bez indikací je nebezpečné: můžete získat spoustu vedlejších účinků a vypěstovat si na sobě superbug, který nebude reagovat na léčbu. Lifehacker o tom již podrobně psal.
2. Koupit antivirotika a imunomodulátory v lékárně. Nemají žádnou prokázanou účinnost, 100% fungují pouze na vyprázdnění peněženek. Totéž platí pro homeopatii.
3. Nalepte hořčičné náplasti a vystoupejte na nohy. To, co babičky a rodiče tak milují, je příliš nebezpečné: existuje vysoké riziko popálení horkou vodou nebo hořčicí. Tyto postupy neničí viry. Prozradím vám tajemství, že na lékařských fakultách se konají v rámci tématu „Distraktivní výkony“, aby se pacient cítil opečováván a méně na nemoc myslel.
4. Pijte vitamíny po hrstičkách. Zejména vitamín C. Kdysi se myslelo, že pomáhá při nachlazení. Není to pravda 5 tipů: Přírodní produkty na chřipku a nachlazení: Co říká věda? , ale stará přesvědčení žijí dlouho.

Proč je nachlazení nebezpečné?

Pro víceméně zdravého člověka nachlazení nehrozí. Ale pokud se týráte a nedovolíte svému tělu, aby se uzdravilo, může to vést ke komplikacím. K virové infekci se například připojí bakteriální, kterou je třeba dlouhodobě léčit, nebo nachlazení přejde v zápal plic. Kromě toho se infekce může stát chronickou, což znamená, že se neustále vrací.

Jakékoli nachlazení je tedy důvodem, proč se o sebe postarat a dát si čas na zotavení.

Kdy hledat pomoc

Za maskou nachlazení se mohou skrývat vážnější nemoci. Ujistěte se, že vyhledejte lékařskou pomoc, pokud:

1. Příznaky nezmizely po dobu tří týdnů.
2. Některé symptomy se staly velmi silnými nebo způsobují bolest.
3. Bylo těžké dýchat.
4. Na hrudi byla bolest.

První příznaky nachlazení u dospělých a dětí

Je těžké najít člověka, který by po podchlazení nekýchal a nestěžoval si na zimnici či bolest hlavy. Tyto příznaky — první příznaky nachlazení — vyžadují kontaktování lékaře, aby stanovil diagnózu a zahájil léčbu, užíval předepsané léky a postupy. Jak poskytnout první pomoc v případě nemoci, jaké techniky použít pro zotavení — o tom by měl vědět každý, aby pomohl sobě a svým blízkým.

Co je nachlazení

Všechny nemoci, které postihují dýchací systém, jsou v každodenním životě klasifikovány jako nachlazení. To je vysvětleno podobností prvních příznaků mnoha onemocnění. V tomto případě je nebezpečné samoléčba — onemocnění může být způsobeno viry, bakteriemi nebo jednoduše hypotermií. Každý případ vyžaduje svůj vlastní přístup k léčbě. Pokud máte chřipku nebo ARVI na nohou, můžete získat vážné komplikace.

Kromě prvních příznaků způsobují nemoci specifické příznaky, které jsou vlastní určitým onemocněním. Můžete pozorovat, kdy je diagnóza stanovena:

• laryngitida – jsou postiženy hlasivky, hlas se stává chraplavým;
• faryngitida – trpí nosohltan, objevuje se bolest v krku, v krku, potíže s polykáním;
• rýma – silná sekrece, ucpaný nos.

Příčinou vývoje nachlazení je snížení imunity, které je často pozorováno od podzimu do jara. Během této doby se infekce často šíří. Zdravé tělo odolává nemoci, když se viry dostanou do sliznic. Výskyt příznaků nachlazení je usnadněn:

• hypotermie v důsledku vlhkosti, chladu;
• nedostatek vitamínů v zimě;
• stresové situace jako důsledek přechodu z letní dovolené do práce, studia;
• kontakty s nemocnými lidmi.

Příznaky nachlazení

Když člověk právě začne onemocnět, pociťuje celkovou malátnost. Objevuje se slabost a zvýšené pocení. Od prvních dnů se objevují příznaky jako:

• bolesti kloubů a svalů;
• nevolnost;
• bolest v krku;
• oční zarudnutí;
• zvýšené trhání;
• oteklé lymfatické uzliny;
• zimnice;
• postupné zvyšování teploty;
• kýchání;
• závratě;
• letargie;
• zarudnutí kůže na obličeji, krku;
• bolesti na hrudi;
• nespavost;
• vzhled vyrážky.

Známky nachlazení

Při infekci – v případě oslabení imunity – dochází k zánětu sliznic. Rýma často začíná rinoreou – vydatným čirým výtokem z nosu. Postupně se přidávají následující funkce:

• zarudnutí hrdla;
• chrapot hlasu;
• bolest při polykání;
• nazální kongesce;
• dušnost;
• kašel — suchý nebo se sputem — závisí na patogenu;
• Reakce těla na intoxikaci je bolest hlavy, slabost, apatie, únava, ztráta chuti k jídlu.

První znaky

Když se člověk nachladí, v prvních okamžicích ještě není jasné, ve kterých orgánech začínají zánětlivé procesy. Známky určité nemoci se objevují později. První příznaky nachlazení jsou charakterizovány:

• obecná nevolnost;
• slabost;
• zvýšení teploty na 37,5 stupňů;
• zarudnutí očí;
• výtok z nosu s čistou sekrecí;
• ucpaný nos;
• kýchání.

Co dělat při prvních známkách nachlazení

Pokud člověk začne onemocnět nebo se necítí dobře, je nutný klid na lůžku — to pomůže vyhnout se komplikacím při rozvoji vážného onemocnění. Dokud nebude stanovena definitivní diagnóza, je důležité neléčit se nebo užívat léky. Abyste pomohli nemocné osobě při prvních příznacích nachlazení, musíte:

• pravidelně si měřte teplotu — její zvýšení je jistým znakem dobré imunity a boje těla s infekcí;
• zajistit klidový stav.

Místnost, kde se pacient nachází, musí být pravidelně větrána. Při prvních příznacích nachlazení byste měli:

• dejte více teplé tekutiny pro udržení vodní rovnováhy a odstranění toxinů — čaj s citronem, černý rybíz, malina, minerální voda, bylinné odvarky;
• vyloučit podchlazení — pokud není vysoká teplota, udělejte si horkou koupel pro nohy;
• odstraňte ze svého jídelníčku tučné potraviny bohaté na sacharidy.

Inhalace a obklady

Proces hojení můžete urychlit, pokud použijete inhalaci pomocí rozprašovače. Lékař může doporučit kompozici k odstranění příznaků nachlazení po diagnostikování konkrétního onemocnění. Inhalace pomáhají léčit ucpaný nos, usnadňují dýchání a zjemňují kašel. Následující řešení pomohou zastavit nachlazení:

• alkalická minerální voda – zvlhčuje sliznice, odstraňuje bolest v krku;
• furatsilin – působí proti bakteriím v oblasti nosohltanu;
• fyziologický roztok – pomáhá odstraňovat hlen z plic, zmírňuje kašel.

Obklady pomáhají léčit počínající nachlazení. Je třeba poznamenat, že provedení takového postupu je nepřijatelné za přítomnosti horečky. Obklady se podávají dospělým a dětem:

• na suchý kašel – na zádech nebo hrudi směs nasekaného česneku s rozšlehaným vejcem;
• na bolest v krku – na noc přiložte hadřík namočený ve vodce, do které můžete přidat pár kapek levandulového oleje a kafru;
• v případě těžkého kašle u dítěte – obklad ve formě koláčků z vařených horkých brambor (4 hlízy) s přidáním lžíce medu a sody.

Co si vzít

Když začnete onemocnět, je lepší řešit začínající rýmu pod dohledem lékaře. Pouze správná diagnóza pomůže vyhnout se komplikacím a rychle se vyrovnat s onemocněním. Při prvních příznacích onemocnění je předepsáno užívat ve formě tablet:

• Paracetamol — snižuje vysokou teplotu;
• Amoxicilin — působí proti bakteriálním infekcím;
• Aflubin – pomáhá zvyšovat imunitu v kapkách pro děti, pro dospělé – tablety;
• Cykloferon — zvládá virové infekce.

Pro lokální léčbu příznaků nachlazení je předepsáno následující:

• Furacilin – roztok na kloktání;
• Marimer – sprej, který se používá k výplachu nosu;
• Lizobakt – destičky pro resorpci při bolestech v krku;
• Nazivin – vazokonstrikční kapky ke zmírnění kongesce;
• Aqualor – mořská voda pomáhá odstranit otoky v nose;
• Aspirin – tablety, odstraňují bolesti hlavy;
• Bronchicum — sirup proti kašli;
• Astemizol – tablety, zmírňují záněty sliznic;
• Dr. mami – mast na zahřívání hřbetu nosu.

Tablety

Nejpohodlnější věc, kterou můžete udělat, pokud máte nemoc, je vzít si pilulku. Léky při prvních příznacích nachlazení se liší svým působením zaměřeným na odstranění určitých příznaků. Lékaři předepisují v případě:

• teplota — Aspirin-Upsa;
• zánět – Panadol;
• snížená imunita – Immunal;
• virová infekce — Tamiflu;
• těžký kašel — Fluimucil;
• bakteriální infekce — Amoxiclav;
• bolest hlavy — Panadein;
• nachlazení na rtech — Acyclovir;
• rýma, otok — Promethazin;
• suchý kašel — Codelac;
• několik příznaků — Fervex.

Antivirotika

Lékař, který sleduje první příznaky onemocnění, může diagnostikovat virovou infekci. V tomto případě se léky pro léčbu vybírají v závislosti na typu patogenu. Nejčastěji předepisovaná antivirotika:

• Remantadin – působí proti chřipce, schváleno pro děti starší jednoho roku, kontraindikováno při onemocnění ledvin, epilepsii;
• Arbidol – účinný proti ARVI, chřipce, herpesu, rotavirové infekci, používá se od tří let věku.

Antibiotika

Pouze lékař může zaznamenat známky nachlazení, které naznačují bakteriální příčinu onemocnění, a předepsat antibiotika. Je důležité dodržovat léčebný režim a dávkování. Pro boj s infekcí je předepsáno následující:

• Amoxicilin – širokospektrální lék, předepsaný jednou tabletou třikrát denně, pro děti se dávka volí individuálně;
• Azithromycin – zvyšuje koncentraci účinné látky v místě infekce, zkracuje dobu léčby, má kontraindikace;
• Sumamed – má silný a rychlý účinek, musíte užívat 1 tabletu denně, kurz – 3 dny.

Co by si mělo dítě vzít?

První příznaky nachlazení u dětí vyžadují povinnou návštěvu lékaře. K jejich likvidaci dejte čaj s lipovým květem, malinami, mléko s medem. Léky se předepisují ve formě sirupů, žvýkacích pastilek a rektálních čípků. Pediatři předepisují dítěti:

• Ibuprofen – suspenze – zmírňuje horečku, zánět, bolest, povoleno od 6 měsíců;
• Nazol dětské kapky – usnadňují dýchání při ucpaném nosu, předepisují se v krátkém kurzu;
• Paracetamol – svíčky – doporučeno od tří měsíců, snižuje teplotu za 15 minut;
• Lasolvan – roztok k inhalaci na vlhký kašel.

Co dělat při prvních příznacích nachlazení u těhotných žen

Výskyt příznaků nachlazení během očekávání dítěte je nebezpečný pro matku a plod. Veškerá léčba musí být prováděna pod dohledem lékaře. Těhotným ženám se předepisuje:

• těžké pití;
• lůžko;
• potírání octem;
• kloktání solí, sodou, bylinkovým odvarem — zmírňuje zánět;
• Miramistin — roztok pro zavlažování, inhalace — působí proti virům, bakteriím;
• Tizin pro děti — na rýmu nepoužívejte déle než tři dny;
• Dolphina – výplach nosu při použití s ​​mořskou solí, zmírňuje otoky;
• Inhalipt je sprej s přírodními složkami, které mohou způsobit alergie.

Lidové prostředky

Známou procedurou při nachlazení jsou koupele s hořčicí přidanou k napařování nohou. Je užitečné pít třikrát denně směs stejných dílů citronové a cibulové šťávy — půl lžičky zředěné v 50 ml vody. Doporučený teplý nápoj:

• vložte 2 gramy zeleného čaje do sklenice vroucí vody;
• přidejte lžičku nakrájeného kořene čerstvého zázvoru;
• přidejte plátek citronu;
• trvá na minutách 15;
• přidejte lžíci medu;
• Napíj se.