Příčiny a léčba svalových křečí paží

Nepříjemné svalové stahy způsobující nesnesitelnou bolest trápí mnoho lidí. Křeč svalů paží se může objevit v nejneočekávanější chvíli a vést k nenapravitelným situacím. Abychom předešli dalším spastickým reakcím, je nutné zjistit, co tento stav vyvolává, a naučit se jeho dalšímu vzniku předcházet.

Křeč svalů paží: příčiny

Z ničeho nic nedochází k žádné tělesné reakci. Vždy reaguje. Ve většině případů má člověk z něčeho obavy. Svalové křeče paží mají různé příčiny. Jejich podrobné studium pomůže vyhnout se podobným stavům v budoucnu.

Hlavní příčiny svalových křečí paží:

• Onemocnění mozku. Parkinsonova choroba, roztroušená skleróza, vegetativně-vaskulární dystonie, Haringtonova choroba a mnoho dalších.
• Poškození skupiny nervů nebo jednoho nervu.
• Intenzivní cvičení nebo namáhavá fyzická aktivita.
• Chronické onemocnění ledvin.
• Onemocnění periferních nervů.
• Těžká dehydratace.
• Třetí trimestr těhotenství.
• Nadměrné množství fosfátů v těle.
• Hyperventilace.
• Avitaminóza.
• Prudký pokles množství vápníku a hořčíku v těle.
• Užívání drog.
• Onemocnění štítné žlázy.

A to není vyčerpávající seznam důvodů, které mohou způsobit křeče svalů paží. Máte-li predispozici k některé z těchto nemocí nebo jste v určitém stavu, musíte se naučit, jak správně a včas reagovat.

Časté příčiny křečí rukou

Navzdory rozsáhlému seznamu provokatérů křečí stále existují určité předpoklady, které přispívají ke zhoršení stavu. Běžné příčiny křečí rukou jsou:

• Nadbytek kofeinu nebo nikotinu v krvi. Tím, že se zbavíte oblíbeného nápoje a cigaret, snadno zabráníte rozvoji záchvatů.
• Podchlazení. V důsledku pobytu v ledové nebo jednoduše studené vodě dochází k celkovému svalovému spasmu. Jakmile se člověk zahřeje, křeče zmizí.
• Komprese svalového nervu ve svalovém kanálu. Nejčastěji se vyskytuje v důsledku dlouhodobého vystavení nepohodlné poloze.

Běžné příčiny křečí rukou mohou být doprovázeny dalšími příznaky:

• Svalová slabost.
• cukání.
• Celková únava.
• Necitlivost končetin.
• Rychlé nekontrolované pohyby.

V tomto případě člověk potřebuje odpočinek ve stavu, který je pro něj vhodný.

Křeč svalů paže po mrtvici

U člověka, který prodělal mozkovou mrtvici, je pravděpodobnost dlouhodobé invalidity s doprovodnými příznaky velmi vysoká. Svalové křeče paží po mrtvici se pravidelně objevují u každého. Pro lidi, kteří mají mrtvici v předním laloku mozku, je tento stav nejtypičtější.

K záchvatu může dojít:

• S ostrou exacerbací onemocnění. Obvykle se vyskytuje několik měsíců po mrtvici.
• Kvůli výskytu akutních oběhových poruch v mozku. Často jsou prvními příznaky recidivující mrtvice.

Spasmus svalů paží po mrtvici může nastat v důsledku nesprávné léčby základního onemocnění. Čím častěji se v tomto stavu vyskytují záchvaty, tím vyšší je pravděpodobnost progrese patologie. Do postižené oblasti padá stále větší množství mozkové tkáně. Je důležité včas konzultovat odborníka a přijmout pacienta do nemocnice, aby se předešlo opakování cévní mozkové příhody.

Křeč svalů ruky

Nejčastěji se křeče svalů ruky objevují ze stejných důvodů jako běžné křeče. Ve většině případů se vyvíjí pod vlivem:

• Intenzivní fyzická příprava.
• Poruchy oběhového systému.
• Otrava jídlem.
• Nervové zhroucení a psychická nestabilita.
• Náhlá hypotermie ruky.
• Nesprávná poloha rukou.
• Výskyt patologických změn v páteři.
• Ischemie cervikální oblasti.
• Hypoxie.
• Křečové žíly.

Křeč svalů ruky netrvá déle než deset sekund. Ale je to velmi bolestivé a ostré.

Spazmus svalů paží, co dělat?

Nejčastěji dochází ke spasmům svalů paží v důsledku nadměrného vypětí. V důsledku déletrvajících monotónních pohybů dochází ke kontrakci svalů. Je nutné zabránit spasmu svalů paží. Základní tělesná výchova vám napoví, co v tomto případě dělat. Drobné krouživé pohyby rukou, zahřátí rukou, procvičení prstů, po dobu několika minut, by se měly provádět každou půl hodinu.

Čas od času vašim rukám prospějí různé druhy masáží s použitím esenciálních olejů. Akupunktura by neměla být ignorována, protože alternativní medicína je velmi účinná.

Spazmus svalů paží: léčba

Pokud máte obavy ze svalových křečí paží, léčbu by měl předepsat refraktolog nebo neurolog. Jeho rady a recepty jsou užitečné, když standardní metody již nepomáhají. U závažných křečí rukou způsobujících nesnesitelnou bolest mohou být předepsány léky proti bolesti:

Je důležité normalizovat množství spotřebovaných vitamínů a mikroelementů. Léky proti bolesti totiž nebojují se základní příčinou, ale působí na zdroj bolesti. Masírovat ruce, rozcvičovat a doplňovat nedostatek různých mikroelementů v těle je starostí každého člověka.

Křečím svalů paží lze vždy zabránit, pokud víte, jak na to. Ani léčba drogami nebude potřeba, pokud se o své zdraví postaráte včas.

Odkud křeče pocházejí a co s nimi dělat

Některé záchvaty jsou neškodné, jiné způsobují zástavu dechu.

Co jsou to křeče

Křeč je náhlá a nejčastěji mimovolní kontrakce jednoho nebo více svalů. Obvykle jsou nohy křeče: jsou postiženy svaly zadní části lýtka, stejně jako přední a zadní strana stehna. Ale svaly paží, zápěstí, břišní stěny a ramenního pletence také nejsou imunní.

Ve většině případů lékaři považují tento stav, i když bolestivý, za neškodný. Zvláště pokud je svalová křeč jednorázového charakteru a netrvá dlouho. Existují však kombinace příznaků, které vyžadují naléhavou návštěvu lékaře.

Nejprve se však podívejme na nejčastější příčiny záchvatů.

Proč k záchvatům dochází?

Odkud se svalové křeče berou, není vědě zcela jasné. Často nelze zjistit příčinu (pokud je však křeč jednorázový, ve skutečnosti to nezkoušíme).

Jsou ale situace, které křeči často předcházejí. Zde je sedm nejčastějších příčin Co způsobuje svalové křeče? záchvaty

1. Svalová zátěž

Křeče jsou často důsledkem příliš energického přístupu k vybavení v posilovně. Výsledná podvrtnutí a další mikrotraumata během procesu hojení mohou být doprovázena podvrtnutím a natažením nejen bolestí (bolesti), ale i svalovými křečemi.

2. Poruchy krevního oběhu

Klasickým příkladem je syndrom karpálního tunelu. To je prokletí těch, kteří tráví příliš mnoho času s počítačovou myší v ruce. Vlivem neustálé fixní a nepřirozené polohy zápěstí je narušen krevní oběh ve svalech. Důsledkem toho může být bolest a svalová slabost, stejně jako křeče.

Několik dalších běžných speciálních případů:

• Nevhodné boty. Boty s nezvykle vysokými podpatky, nepohodlnou výdrží, žabky, které musíte držet na nohou zastrčením prstů. Svaly si tak zvyknou na nepřirozené napětí, že pak, když jste konečně vysvobozeni ze „španělské boty“, nemohou se uvolnit, dostanou se do křeče.
• Nepohodlná poloha na spaní. Ztuhlé ruce, nohy, krk – to vše je také známkou špatného krevního oběhu a může vyvolat Příčiny a léčba křečí v nohách křeče v noci.

3. Přehřátí a/nebo dehydratace

Nezáleží na tom, co přesně způsobilo přehřátí: letní vedra, intenzivní fyzická aktivita nebo, řekněme, vysoká teplota v důsledku infekcí. Hlavní je, že spolu s uvolněným potem tělo ztrácí nejen vlhkost, ale i elektrolyty nezbytné pro správný přenos nervových vzruchů. Svaly na to reagují, včetně křečí.

4. Minerální vyčerpání

Pokud nemáte dostatek draslíku, vápníku nebo hořčíku, může být pro vaše svaly obtížné uvolnit se. A to vede k záchvatům.

5. Nervová zátěž nebo neurologické poruchy

V takových podmínkách je pro svaly často obtížné uvolnit se. Následky už znáte.

6. Těhotenství

Křeče v nohách zná mnoho nastávajících maminek. Důvody, proč tomu tak je, nejsou lékařům stále zcela jasné, co křeče v nohou v těhotenství způsobuje a dá se jim předejít? .

7. Některá onemocnění a užívání některých léků

Svalové křeče často doprovázejí onemocnění, jako je cukrovka, problémy s ledvinami a poruchy štítné žlázy. Mohou být také vedlejším účinkem užívání určitých léků. Co může pomoci? . Například furosemid a další diuretika, dále léky na léčbu anginy pectoris, osteoporózy, Alzheimerovy choroby a další.

Co dělat, když máte záchvaty

Naštěstí se zbavit křečí je ve většině případů docela snadné. Zde jsou některá běžná opatření první pomoci pro svalové křeče.

1. Protáhněte postižený sval, proveďte lehkou masáž

To pomůže uvolnit křečovité svaly. Například velmi časté křeče nohou lze zmírnit takto: posaďte se, narovnejte nohy a přitáhněte palec postižené končetiny k sobě.

2. Používejte studené nebo horké obklady

Přiložte na svalovinu ručník nebo prostěradlo s topným tělesem namočeným v teplé vodě. Můžete si dát teplou koupel nebo udělat hydromasáž nasměrováním proudů vody ze sprchy do spasujícího svalu.

Chlad bude neméně účinný. Zabalte sáček ledu nebo mražené zeleniny do ručníku a lehce promasírujte sval.

3. Vezměte si lék proti bolesti

Například ibuprofen Charley Horse. Pomůže také uvolnit namožený sval.

Kdy jsou záchvaty nebezpečné?

Svalové křeče mohou být příznakem vážné poruchy fungování jednoho nebo druhého vnitřního orgánu nebo těla jako celku. Například cirhóza jater, diabetes mellitus I. typu a rozvíjející se neurologické poruchy, zejména epilepsie, se často projevují záchvaty.

Je tu další nebezpečí. Křeč může postihnout nejen velké svaly, ale také hladké svaly, které tvoří membrány vnitřních orgánů. Křeče takových svalů jsou někdy smrtelné. Spasmus průdušek může například vést k zástavě dechu a spasmus koronárních tepen může vést ke zhoršení činnosti srdce, nebo dokonce k zástavě srdce.

Odborníci z Mayo Clinic Research Center doporučují svalové křeče, aby co nejdříve vyhledali lékařskou pomoc, pokud křeče:

1. Stávají se často – několikrát denně nebo několik dní po sobě. To je důvod k opatrnosti a konzultaci s odborníkem.
2. Způsobit vážné, téměř nesnesitelné nepohodlí.
3. Doprovází je otok, zarudnutí nebo jakékoli jiné změny barvy a struktury kůže.
4. V kombinaci s vysokou horečkou a bolestí hlavy.
5. Způsobuje silnou svalovou slabost.

Pokud nepozorujete žádný z vyjmenovaných příznaků, můžete si vydechnout: s největší pravděpodobností vám křeče nebudou hrozit ničím nebezpečným. Přesto stojí za pochopení jejich původu. Alespoň proto, abyste se v budoucnu zachránili před tak bolestivými pocity.

Jak léčit záchvaty

Pokud vám křeče způsobují nepříjemné pocity (budí vás v noci nebo trvají poměrně dlouho, i přes masáž a obklady), zajděte si k terapeutovi. K identifikaci problémů s vaším tělem vám lékař položí několik otázek. Například:

1. Jak často máte křeče?
2. Jaké svaly ovlivňují?
3. Užíváte nějaké léky?
4. Jak často pijete alkohol?
5. Jaký je váš životní styl a pohybová aktivita?
6. Kolik tekutin denně vypijete?

Pro úplnější diagnózu mohou být vyžadovány testy krve a moči. S jejich pomocí lékař zjistí hladinu mikroelementů a bude moci také zkontrolovat stav ledvin a štítné žlázy. V některých případech je předepsána elektromyografie. Jedná se o test, který měří svalovou aktivitu a diagnostikuje existující svalové poruchy.

V důsledku toho lékař určí onemocnění, jehož příznakem jsou záchvaty, a předepíše specifickou léčbu.

Jak předcházet záchvatům

Vzhledem k nejčastějším příčinám svalových křečí je prevence zřejmá:

1. Pijte více vody, abyste zůstali hydratovaní.
2. Nezneužívejte alkohol. Mimo jiné je to silné diuretikum a vyvolává ztrátu tekutin.
3. Pravidelně se zahřívejte, abyste předešli problémům s krevním oběhem.
4. Noste pohodlné boty.
5. Snažte se vyhnout stresu a nervovému vypětí. Měli byste mít správný odpočinek a spánek.
6. Ujistěte se, že vaše strava je kompletní a obsahuje potraviny bohaté na draslík, hořčík a vápník: fermentované mléko, cereálie, listovou zeleninu, ořechy a tak dále.
7. V případě potřeby užívejte minerální komplexy a doplňky stravy. Přirozeně to udělejte po konzultaci s terapeutem.

Křeče v prstech

Křeče v rukou a prstech jsou nedobrovolné kontrakce těchto oblastí těla. Mohou se stát v tu nejméně vhodnou chvíli, například při řízení auta, při používání elektrického nářadí nebo při jiných potenciálně nebezpečných činnostech. Takové svalové křeče mohou poškodit jak samotného člověka, tak jeho okolí. Proto je nutné zjistit příčiny záchvatů a zabránit jejich vzniku.

Křeče rukou se mohou objevit téměř u každého, bez ohledu na jeho věk. Intenzita útoku se také liší. Někdy jsou křeče tak silné, že bolest bude člověka obtěžovat několik dní.

Náhlé a časté křeče, stejně jako jejich bolest, vyvolávají u člověka strach z dalšího útoku. Tím se cítí nervózní a přemýšlí o svém zdravotním stavu. Proto byste neměli snášet křeče. Musíte vědět, co je způsobuje a jak se s nimi vypořádat.

Příčiny křečí v rukou a prstech

Pokud má člověk křeče v rukou a prstech, pak je nutné hledat příčinu takové poruchy, protože takové křeče se samy o sobě vyskytují velmi zřídka.

Mezi možné faktory, které mohou vyvolat vývoj záchvatů, patří:

Dlouhodobá práce u počítače, dlouhodobé namáhání zápěstního kloubu. V tomto ohledu jsou některé profese nebezpečné. Mezi ohrožené patří houslisté a kytaristé, účetní, strojníci, tenisté, programátoři atd.

Dominantní polyneuropatie. Nejprve se vám začnou křečovat nohy a časem se to přesune na prsty. Patologický proces zahrnuje obličejové svaly a dýchací svaly. Pokud tato patologie není léčena, zvyšuje se pravděpodobnost úmrtí.

Poškození periferních nervů.

Nedostatek vitaminu B12. To platí zejména pro lidi, kteří drží dietu.

Tunelový syndrom. Křeče se rozvíjejí především večer a v noci, kdy se zhoršuje žilní odtok a otékají tkáně.

Nedostatek hořčíku, vápníku a draslíku.

Alkoholismus nebo otravy nekvalitními alkoholickými nápoji.

Silný dlouhodobý stres.

Hormonální nerovnováha s metabolickými poruchami.

Progresivní osteoporóza, při které se kostní prvky stávají velmi křehkými, se může zlomit a vyvinout tlak na nervová zakončení a plexus choroidey. V důsledku toho budou vaše ruce a prsty křeče.

Růst nádoru v oblasti páteře nebo v oblasti hrudníku povede k tomu, že začne vyvíjet tlak na nervová zakončení a krevní cévy. V důsledku toho bude pacient pociťovat křeče v horních končetinách doprovázené bolestivými pocity.

Infekční onemocnění mohou u lidí vyvolat záchvaty. V dětství se svalové křeče mohou vyvinout na pozadí vysoké tělesné teploty. Takové kontrakce se nazývají febrilní křeče. U dospělých se záchvaty rozvíjejí při těžké infekci s dehydratací nebo poškozením mozkových struktur.

Křeče v pažích a prstech mohou být problémem pro lidi, kteří prodělali mrtvici. Vyvíjejí se, protože některé oblasti mozku byly poškozeny a nemohou ovládat pohyby končetin.

Jak je zřejmé, existuje mnoho nemocí, které mohou vyvolat výskyt záchvatů v horních končetinách. Někdy se však vyskytují u zcela zdravých lidí. Navíc mohou být způsobeny zcela neškodnými okolnostmi, například nošením těsného oblečení s těsnými manžetami nebo rukávy.

Křeče v rukou vznikají při náhlé hypotermii, kdy okolní teplota náhle klesne o 10 stupňů i více. Například při potápění do studené vody v horkém období nebo při odchodu z teplé místnosti do mrazivého vzduchu.

Prsty se mohou dostat do křeče, když člověk pracuje u počítače dlouhou dobu bez přestávek. To také zahrnuje hodiny pletení, vyšívání a hraní na hudební nástroje.

Mnoho lidí uvádí, že po dlouhém cvičení v posilovně pociťují křeče v pažích.

Milovníci kávy a kuřáci častěji než ostatní lidé trpí křečemi v rukou.

Těhotné ženy si často stěžují na křeče v prstech. Tento jev lze vysvětlit skutečností, že během růstu plodu tělo matky tráví mnoho mikroelementů. Dítě je potřebuje, aby uspokojilo jeho potřeby. Pokud se jejich nedostatek nedoplní, pak budou křeče stále častější. Situaci zhoršují hormonální změny v těle.

Jak je zřejmé, na světě je mnoho lidí, kteří trpí dočasnými nebo trvalými záchvaty. Odborníci tvrdí, že svalové křeče v rukou a prstech trápí každého třetího pacienta. Důvody, které je způsobují, nelze vždy nazvat neškodnými.

Příznaky křečí v rukou a prstech

Není těžké identifikovat křeče sami. Při záchvatu se svaly jakoby promění v kámen, člověk pociťuje tíhu a bolest v horní končetině.

Někdy se dlaň může mimovolně sevřít v pěst, nebo se naopak narovnat v opačném směru. Při křečích se často třesou prsty.

Intenzita bolesti je různá. Může to být ostré nebo tažné. Křeč je často doprovázena husí kůží a pocity mravenčení na kůži.

Klonické záchvaty se vyznačují rytmickým škubáním.

Kdy potřebujete naléhavě navštívit lékaře?

Pokud jsou vaše ruce nebo prsty v křeči, měli byste vyhledat lékařskou pomoc, když tento stav neustupuje po dlouhou dobu – 4 hodiny a více.

Měli byste také naléhavě navštívit odborníka, pokud máte vzestupné křeče, které začaly v nohou a poté se přesunuly do paží.

Někdy může být křeč v levé paži příznakem infarktu. V tomto případě může pacient ztratit vědomí. Důvod spočívá v poruchách srdečního rytmu různé intenzity: od komorové tachykardie až po úplnou AV blokádu. Navíc u pacienta během tohoto období mohou být křeče vyprovokovány neurologickými poruchami, ale podobná situace je pozorována při srdečním infarktu ne často, přibližně ve 3-4% případů. Do popředí se dostává akutní bolest na hrudi a pokles krevního tlaku. Pokud máte podezření na srdeční infarkt, měli byste vyhledat pohotovostní lékařskou pomoc.

Přechodné záchvaty vyžadují konzultaci s lékařem, ale pohotovostní léčba může být odložena.

Jak léčit křeče v rukou a prstech?

Pokud má člověk záchvat, je potřeba mu poskytnout první pomoc. V tomto případě se doporučuje masírovat ruce, stejně jako oblast předloktí.

Pokud neexistují žádné závažné patologie nervového nebo oběhového systému, je třeba použít následující techniky:

Musíte sevřít prsty v pěst a několikrát s ní zatřást.

Je třeba uvolnit prsty, zvednout je nad hlavu a intenzivně s nimi pohybovat ve vzduchu.

Tyto jednoduché ruční manipulace musíte několikrát opakovat, dokud se křeč nezastaví.

Častých záchvatů křečí, které jsou způsobeny přepětím svalů, se můžete zbavit, pokud budete pravidelně provádět intenzivní flexe a extenze s malíčkem. Cvičení musíte provádět rychlým tempem, po dobu tří minut.

Koupele rukou pomáhají zvýšit průtok krve v horních končetinách. Do vody je dobré přidat trochu levandulového oleje. Tento postup nejen uklidní nervy, ale také zbaví tkáň hypoxie. Proto je nejlepší to udělat před spaním.

Musíte pochopit, že odstranění záchvatu záchvatu není obtížné, je důležité zjistit příčinu jeho výskytu. Proto, pokud pociťujete pravidelné křeče, musíte se poradit s lékařem.

V závislosti na příčině záchvatů odborník zvolí adekvátní léčbu. V 70 % případů jsou záchvaty vyvolány nedostatkem mikroelementů a vitamínů. Proto jsou pacientovi vybrány komplexy obsahující vitamíny B, hořčík, draslík, vápník, sodík (Calcium D3, Magnefar, Magne B6 atd.).

Když jsou křeče v rukou doprovázeny bolestivými pocity, je nutné užívat antispasmodika, například Spazmalgon nebo Trigan.

Na křeče způsobené inervací dobře pomáhá akupunktura. V 10-15 sezeních je možné zcela vyřešit problém a zbavit se záchvatů na dlouhou dobu.

Video: 3 způsoby, jak zmírnit křeče:

Prevence křečí rukou

Léčba záchvatů způsobených jakýmkoli závažným onemocněním je v kompetenci lékaře. Nicméně i mírné patologie vyžadují určitý čas, aby se jich zbavili.

Jednoduchá doporučení mohou pomoci minimalizovat riziko záchvatů během fáze léčby:

Měli byste vypít alespoň 2 litry vody denně, pokud nejsou problémy s ledvinami nebo jiné kontraindikace.

Pokud osoba užívá diuretika, je zakázáno nezávisle překračovat přípustnou dávku.

V chladném období musíte používat rukavice nebo palčáky, abyste zabránili podchlazení horních končetin.

Je třeba jíst pestře. Nedoporučuje se soustředit se na žádný konkrétní typ produktu. Jídelníček by měl obsahovat jak rostlinnou, tak živočišnou stravu.

Na jaře se doporučuje užívat vitamínové a minerální komplexy pro preventivní účely. Kurz musí trvat 30 dní.

Pokud vaše profesionální činnost vyžaduje, abyste pracovali rukama po dlouhou dobu, pak si rozhodně musíte dělat přestávky. Během odpočinku byste měli udělat krátké zahřátí.

Během dne se rozhodně musíte hýbat. Fyzická nečinnost je základem většiny nemocí moderní společnosti. Přepětí by však nemělo být povoleno.

Dodržováním těchto pravidel snížíte pravděpodobnost záchvatů na minimum.

Vzdělání: V roce 2005 absolvovala stáž na První moskevské státní lékařské univerzitě pojmenované po I. M. Sechenovovi a získala diplom v oboru neurologie. V roce 2009 ukončila postgraduální studium v ​​oboru „Nervové nemoci“.

Neustálé křeče v rukou a nohou – nebezpečný příznak nebo neškodné přepětí

Noční nebo denní křeče v rukou a nohou jsou něčím, s čím se setkal snad každý. Záchvat znemožní normální pohyb na několik sekund a poté může postižená končetina několik dní bolet.

Příčinou svalového spasmu může být cokoli: od fyzického přepětí až po přítomnost maligního nádoru. Pokud se nedobrovolné svalové kontrakce objevují často, měli byste se poradit s lékařem. Jednotlivé křeče lze zmírnit sami doma, ty opakující se vyžadují vyšetření a vhodnou léčbu.

Definice

Křeč je mimovolní kontrakce příčně pruhovaných nebo hladkých svalových vláken, doprovázená bolestí. Práce kosterních svalů je regulována centrálním nervovým systémem přímými a zpětnými impulsy. Pokud dojde k poruše jednoho z článků řetězu, jsou pozorovány nekontrolovatelné křeče.

Patologicky se může stáhnout jakýkoli sval, ale nejčastěji si pacienti stěžují na poškození končetin. Bolest během křeče nastává v důsledku sevření nervových vláken s prudkým zvýšením svalového tonusu. Může být buď krátkodobá, nebo trvalá, až po dlouhodobou invaliditu.

Odrůdy

Křeče kosterních svalů se dělí na tonické a klonické; možná je i smíšená verze. Prvním typem je prodloužené napětí svalových vláken, při kterém křečovitý sval mění tvar a je v této podobě po určitou dobu fixován. Objevuje se intenzivní bolest, která po relaxaci buď odezní, nebo přetrvává (někdy i poměrně dlouho).

Tento typ křeče je způsoben nadměrnou excitací subkortikálních oblastí mozku. Charakteristickým rysem tonických svalových křečí je jejich výskyt v noci, během období odpočinku.

Klonické kontrakce se projevují jako záškuby, což se vysvětluje střídavým stahováním a uvolňováním svalů. Důvody, které je způsobují, jsou různé, ale všechny vedou ke stimulaci mozkové kůry. Při postižení konkrétní svalové oblasti jsou pozorovány třesy v případě generalizovaného záchvatu je postiženo celé tělo. Ten je pozorován při klasickém epileptickém záchvatu.

Běžné příčiny

Svalový tonus ovlivňují různé faktory. Křeče končetin nebo celého těla se vyskytují z následujících nejčastějších důvodů:

• Epilepsie a další neurologické poruchy, zejména u starších osob.
• Infekční onemocnění postihující nervový systém (například tetanus).
• Mozkové cysty a nádory.
• Intoxikace – houby, soli těžkých kovů, léky.
• Neurotické stavy, jako je psychóza.
• Nedostatek určitých mikroelementů v důsledku nerovnováhy voda-elektrolyt.
• Vysoká horečka u dětí do 6 let.

Poruchu mohou způsobit i fyziologické faktory. Škubání rukou po namáhavé práci rukama u těch, kteří fyzicky pracují nebo tráví hodně času u klávesnice. Křeče se objevují i ​​po intenzivním fyzickém tréninku (silový trénink).

Hypotermie je další možnou příčinou svalových křečí. Tonické kontrakce svalových vláken mohou ovlivnit jak vnitřní orgány (v tomto případě je narušena jejich práce), tak kosterní svaly. Křeče nohou a rukou mohou mít stejné příčiny.

Křeče v ruce

Běžný jev mezi těmi, kteří fyzicky pracují. Neméně často si na křečovité útoky stěžují znalostní pracovníci – hudebníci, manažeři a další lidé, kteří tráví spoustu času u počítače. V prvním případě jsou křeče způsobeny svalovým přepětím a vyskytují se častěji v noci. Pacienti si stěžují na noční probouzení kvůli bolesti v pažích. Ve druhém se mohou bolestivé pocity objevit kdykoli během dne.

Křeče horních končetin mohou vyvolat podchlazení a těsné rukávy oděvu. Tyto faktory zpomalují průtok krve, svalová vlákna nedostávají dostatek kyslíku a živin, a proto se spasticky stahují. Svalovou hypertonicitu lze pozorovat po intenzivním fyzickém tréninku. Častou příčinou jsou monotónní pohyby při vyšívání a dalších činnostech souvisejících s jemnou motorikou rukou.

Všechny situace se vyvíjejí v důsledku přepětí svalů paží. co se dá dělat? Pokud nemůžete pracovat méně, měli byste věnovat pozornost obsahu vitamínů a mikroelementů ve spotřebě potravin a vody. Křeče jsou způsobeny nedostatkem vápníku a hořčíku se železem. Užívání diuretik zvyšuje riziko vzniku křečového syndromu. To znamená, že musíte jíst správně, včetně potravin obsahujících železo, ovoce a zeleniny ve vaší stravě.

Několik jednoduchých pohybů pomůže zmírnit náhlou křeč. Pokud máte ruku v křeči, musíte s ní několikrát silně zatřást a také zatnout prsty v pěst. Poté je přesuňte a simulujte tak psaní na klávesnici. Dobrý účinek má masáž se současným nuceným ohýbáním malíčku. Můžete si také dát relaxační horkou koupel.

Pokud se záchvaty pravidelně opakují, je nutná konzultace s neurologem. Zvláštní pozornost si zaslouží křeče a necitlivost levé ruky – často jsou předzvěstí infarktu myokardu.

Křeče v nohou

Prudké bolestivé stažení lýtka, stehenních svalů nebo nožní klenby zná asi každý. Po nějakou dobu takový záchvat omezuje pohyblivost a bolest po něm může přetrvávat. Hlavní příčiny náhlých křečí v dolní končetině:

• Intenzivní fyzická aktivita během dne – dlouhá procházka, trénink, nebo jiné aktivní pohyby. V důsledku toho se mohou v noci objevit křeče.
• Odborné činnosti spojené se statickým svalovým napětím – práce „na nohou“ (prodavači, učitelé).
• Náhlá hypotermie při koupání v horku.
• Nedostatek železa a hormonální stavy v těhotenství se často projevují nočními křečemi.
• Noha křeče, pokud máte ploché nohy.
• Dehydratace s poruchou vodně-elektrolytové rovnováhy, zejména v důsledku užívání některých léků (např. diuretik), je doprovázena křečemi.
• Ateroskleróza, křečové žíly, tromboflebitida, počínající obliterující endarteritida nebo amyotrofická laterální skleróza.
• Psycho-emocionální stres.

Co dělat, když vás křeče v nohách? Jako nouzová pomůcka při křečích v lýtkách nebo svalech chodidel se doporučuje posadit se a přitáhnout prsty k sobě. V případě křeče kvadricepsu musíte stát a pokrčit postiženou nohu v koleni a přiblížit patu co nejblíže k hýždím. K uvolnění svalových vláken pomáhá i samomasáž, úder do křečovité oblasti nebo píchnutí jehlou.

Diagnostika a léčba

Uvedená opatření první pomoci jsou určena výhradně k úlevě od bolestivých křečí, ale jejich příčiny mohou vyžadovat zvláštní léčbu. Křeče jsou často příznakem vážných onemocnění, takže jejich pravidelná povaha vyžaduje úplné vyšetření.

Diagnostika zahrnuje fyzikální vyšetření, laboratorní a instrumentální výzkumné metody. Na základě jejich výsledků je předepsána vhodná léčba.

Léky

Znáte-li příčiny patologických kontrakcí, můžete se jich zbavit pomocí různých skupin léků. Podle indikací mohou být předepsány následující:

• Benzodiazepiny (Phenazepam), které zmírňují nervové vzrušení, svalové křeče, mají sedativní účinek.
• Neuroleptika – Aminazin – pomáhají vyrovnat se s nespavostí, psychózou a středně snižují krevní tlak.
• Srdeční glykosidy, jako je Digoxin, jsou indikovány při srdečním selhání a špatné cirkulaci.
• Doplňky železa a hořčíku při nedostatku těchto mikroelementů.
• Fibrinolytika se používají v případech konvulzivního syndromu způsobeného ischemickou cévní mozkovou příhodou ke zničení krevní sraženiny.

V raném dětství (do 6 let) se mohou objevit specifické febrilní křeče způsobené zvýšenou teplotou. Léčba v tomto případě spočívá v užívání antipyretik a NSAID.