Čéška bolí – jak ji léčit

Prvním krokem je snížení zátěže. Nejčastěji, pokud je akutní bolest, by měla být noha umístěna a držena v klidu. Pokud potřebujete chodit, použijte hůl nebo berle. Po odstranění otoku a zastavení záchvatu bolesti se funkce kloubu obnoví.

Kolenní kloub je nejzranitelnější v oblasti čéšky. Je to ten, který se nejsnáze poškodí nebo zraní. To se může stát jak člověku, který aktivně sportuje, tak někomu, komu je fyzická aktivita cizí. Důvody, proč se bolesti kolena objevují, jsou poměrně četné. Chcete-li to úspěšně léčit, musíte přesně zjistit, kde a jak to bolí.

Etiologie [příčiny]

Bolest v oblasti čéšky může být buď konstantní, nebo přerušovaná, například při chůzi. Zvažme všechny možné možnosti.

Pokud bolest nezmizí, když je koleno nehybné a bolest se soustředí buď v oblasti samotného kalíšku, nebo pod ním nebo nad ním, může mít osoba tendinitidu nebo poranění menisku.

• Tendinitida – Toto je zánět šlach. Tyto bolesti se objevují při přetěžování kolene, stejně jako po úrazech. Tendonitida může být způsobena infekcí, revmatismem a alergickými reakcemi nebo reakcemi na léky. Stává se, že patelární oblast bolí z anatomických důvodů – vrozené patologie šlachy. Pak je povaha bolesti silná, objevuje se neočekávaně a zvyšuje se s rozvojem zánětu.
• Meniskové zranění. Je obtížné diagnostikovat trhlinu menisku, pokud koleno není zcela uzamčeno, to znamená, že osoba nemůže narovnat nohu, která byla dříve ohnutá. Meniskus se může částečně nebo úplně roztrhnout v důsledku jakéhokoli traumatického dopadu na koleno. Často doprovázené krvácením do kloubní dutiny. Velmi často se pacienti vyhýbají kontaktu s lékaři a pak se trhlina začíná zvětšovat. V tomto případě je bolestivá bolest pod kolenní čéškou. Pokud se neléčí, chrupavka se nadále zhoršuje až k artróze. Silná bolest se stává konstantní.

Pokud kolenní čéška bolí při pohybu, může to znamenat patologické procesy, které budou diskutovány níže.

• Bursitis – Jedná se o nahromadění tekutiny v zaníceném kloubním pouzdru nad kolenní čéškou. Může to být způsobeno buď zraněním nebo dlouhodobým stresem. Současně je pozorováno zarudnutí a otok oblasti nad kolenem. Stává se obtížné ohnout nohu. Pokud se bursitida zanedbá, vyvine se do chronické formy. Mohou se tvořit srůsty a odstranit je chirurgicky.

• Počáteční fáze artrózy. Pokud je v kloubu degenerativní proces, bolest začíná přísně pod kolenní čéškou. Koleno bolí při počátečních krocích po odpočinku. Poté, když se kloub „rozchází“, bolest ustane. S rozvojem artrózy se bolest stává stálým společníkem člověka.
• Osgood-Schlatterova choroba. Nejčastěji postihuje děti a mladistvé do 15 let. Oblast holenní kosti otéká v důsledku napětí ve vazech v čéšce.

Kromě výše uvedeného může být bolest trvalá – jak v období nehybnosti kloubu, tak při chůzi. Pojďme se blíže podívat na to, co by to mohlo způsobovat.

• Zraněná kolenní čéška znamená, že čéška je prasklá nebo zlomená. K tomu může dojít v důsledku nešťastného pádu na koleno nebo úderu. Při zlomenině je bolest ostrá a neustálá. Okamžitě se objeví otok, koleno se zanítí a je zřejmá hemartróza. V případě trhliny je bolest slabší, jako všechny ostatní příznaky.

Poškození vazů se může projevit buď jejich přetržením nebo natržením, nebo podvrtnutím. Povaha bolesti je palčivá, nedá se to vydržet. Otok je velmi silný, je téměř nemožné hýbat nohou. Při přetržení celého vazu nevypadá koleno tak, jak by mělo kvůli ztrátě stability. Tento typ poranění lze kombinovat s dislokací a poraněním menisku.

• Osteoporóza – křehké a porézní kosti. Nejčastěji se to děje kvůli věku, ale existují i ​​​​jiné důvody – drogová závislost, některá chronická onemocnění, stejně jako nečinnost (fyzická nečinnost) a nedostatek vitamínů. Bolí koleno, to se děje trvale.
• artritida – zánět, většinou chronický. Akutní bolest v čéšce se nezastaví a člověka oslabuje. Nejbolestivější jsou revmatické a septické typy artróz. Kloub je neaktivní, koleno otéká.
• dna nazývaný jeden z typů artritidy. Jeho zvláštností je, že nelze předvídat nástup relapsu. Bolest je velmi silná, neustupuje ani při úplné nehybnosti nohy a je doprovázena zarudnutím kůže. Existují útoky trvající až 10 dní. Léčba nemusí vždy snížit bolest. Vzhledem k tomu, že dna narušuje metabolické procesy a kyselina močová se hromadí v kloubu, léky proti bolesti nepomohou.

Jsou chvíle, kdy nebolí koleno samotná, ale oblast kolem ní. S největší pravděpodobností v této situaci bude diagnózou jeho posunutí nebo chondromalacie.

Posun může být důsledkem jak vrozených anatomických rysů, tak zranění. Visící čéška je ve špatné poloze, takže člověk má pocit, že nebolí koleno, ale okolí. To se děje proto, že vazy stále brání čéšce před konečným „vyskočením“. V žádném případě se nepokoušejte vrátit koleno na místo sami.

Při chondromalacii ztrácí tkáň chrupavky uvnitř čéšky své elastické vlastnosti a stává se měkčí. V tomto případě může bolet jak čéška, tak její okolí.

Symptomatologie

Jakmile se objeví následující příznaky:

• akutní bolest v koleni při pokusu se ohnout nebo stát na postižené končetině;
• otok kolena;
• deformovaný kloub;
• přetrvávající bolest, i když je noha nehybná;
• zarudnutí, otok a zvýšená teplota v oblasti čéšky –

musíte se co nejdříve poradit s lékařem, protože všechny naznačují přítomnost patologie nebo traumatického poškození kloubu.

Lékaři

Pacienti si často kladou otázku, na koho se obrátit, když je bolí koleno. V podstatě nezáleží na tom, ke kterému lékaři půjdete jako první – pokud bude považovat za nutné doporučit (nebo pozvat) jiného lékaře ke konzultaci, udělá to po vyšetření. Příčiny bolesti kolene mohou určit lékaři: ortoped, revmatolog, traumatolog, revmatolog.

Je možné, že při stěžování si na bolest v čéšce mohou být předneseny a zváženy diagnózy: křečové žíly, ploché nohy nebo vyhřezlé meziobratlové ploténky.

diagnostika

Vzhledem k různým příčinám bolesti v kolenních čéškách je jasné, že jakmile se objeví nepohodlí, měli byste se okamžitě poradit s lékařem. Koneckonců, čím dříve je diagnóza stanovena, tím jednodušší a jednodušší bude léčba. V pokročilých případech je pravděpodobnost chirurgického řešení problému velmi vysoká.

Po vyšetření může být pacientovi předepsána následující diagnostická opatření:

• Rentgen je hlavní metodou používanou k určení, proč kolenní klouby bolí. Rentgen dokáže odhalit přítomnost deformací, zlomenin, prasklin, luxací, ruptur a poškozených vazů, cyst, artritidy a artrózy, osteoporózy a mnoho dalšího.
• CT vyšetření – odhaluje, zda existuje onkologie, stanoví charakteristiky poranění.
• MRI (terapie magnetickou rezonancí) – s maximálním rozlišením zobrazuje stav kostní tkáně, přítomnost nádorů, prasklin a zlomenin. Ukazuje, zda je deformována chrupavka, zda jsou poškozeny vazy a šlachy.
• Krevní testy: obecné a biochemické. Prostřednictvím prvního se určuje počet leukocytů a ESR, stejně jako přítomnost anémie. Druhý ukazuje hladiny kyseliny močové k vyloučení nebo potvrzení dny.
• Propíchnout. Do kloubní dutiny se zavede jehla k extrakci exsudátu k vyšetření.

Léčba

Úplně první věc, kterou musíte udělat, když vás bolí koleno, je snížit zátěž. To se provádí bez ohledu na to, proč to bolí. Nejčastěji, pokud dojde k akutní bolesti, by měla být noha umístěna a držena v klidu. Pokud potřebujete chodit, použijte hůl nebo berle. Po odstranění otoku a zastavení záchvatu bolesti se funkce kloubu obnoví.

Metody léčby se dělí na konzervativní a chirurgické. První se skládají z:

• Léčivé – protizánětlivé léky, které neobsahují steroidy a analgetika; stejně jako chondroprotektory. Aplikují se přímo do kolena, kde obnovují elasticitu a celistvost menisku.
• Fyzioterapie včetně UHF terapie, elektroforézy, magnetoterapie, laseru a magnetického laseru, UHF. Všechny tyto typy poskytují regeneraci, úlevu od zánětu, úlevu od bolesti do určité míry a také zlepšení krevního oběhu v oblasti bolesti.

Provozní opatření. Používají se k odstranění následků úrazů, léčbě artrózy 3. stupně, onkologie a mnoha dalších případů, kdy konzervativní metody nepomohly.

Prevence

Preventivním opatřením pro onemocnění kolen bude rovnoměrné zatížení nohou a pravidelný odpočinek.

Kromě toho, pokud je osoba zapojena do aktivního sportu, abyste předešli zraněním, musíte nosit ochranu – chrániče kolen.

Pokud máte onemocnění související s klouby, prevencí bude návštěva lékaře v předepsaných intervalech, aby nedošlo k recidivě.

Reference

Při psaní článku použil traumatolog následující materiály:

Proč mě bolí kolena a co s tím?

Příčinou nemusí být jen zranění. Někdy se bavíme o vážnějších věcech.

Když potřebujete naléhavě vyhledat pomoc

Co nejdříve jděte na pohotovost, navštivte chirurga nebo dokonce, podle toho, jak se cítíte, zavolejte sanitku, pokud Bolest kolena:

• nemůžete přenést váhu těla na zraněnou nohu: koleno je tak nestabilní;
• Kolem kolenního kloubu je patrný otok;
• nejste schopni zcela narovnat nebo ohnout koleno;
• spoj vypadá zdeformovaný;
• koleno je červené, oteklé a bolestivé a zároveň si všimnete zvýšení tělesné teploty;
• Nedávno sis narazil koleno a teď to hodně bolí.

Tyto příznaky jsou typické pro zlomeniny, luxace a akutní zánětlivá onemocnění. Pokud se tyto poruchy neléčí, mohou vést k nejnepříjemnějším následkům, včetně invalidity nebo smrti.

Proč mě bolí kolena

Zde jsou některé z nejčastějších důvodů.

1. Poranění kolena

Americká nadace pro artritidu nazývá kolenní poranění kolen možná nejzranitelnější klouby v lidském těle vůči různým zraněním. To se stává zvláště často sportovcům. Dlouhý běh, náhodný pád, náhlý skok, vysoká zátěž pod činkou – všechny tyto situace mohou narušit fungování kolenního kloubu a vést k některému z následujících zranění.

poranění menisku

Meniskus je chrupavka, která funguje jako tlumič nárazů v kolenním kloubu. Jeho tloušťka je pouze 3–4 milimetry. Navzdory tomu je chrupavka docela odolná. Ale přesto může být zranitelný. Pokud se například prudce zkroutíte na zatíženém koleni, meniskus se může roztrhnout. Příznaky tohoto zahrnují bolest a otok v koleni. Shodují se však se známkami jiných poranění, proto je nutné diagnostiku svěřit odborníkovi.

Poškození vaziva

Nejčastěji postižený je takzvaný přední zkřížený vaz (ACL), jeden ze čtyř vazů, které spojují bérci a stehno v rámci kolenního kloubu. Při prudkém otočení kolene se mohou vytvořit mikrotrhliny, nebo dokonce plnohodnotné natržení. Taková zranění nejsou neobvyklá u lidí, kteří hrají fotbal, basketbal nebo jiné sporty, které vyžadují náhlé změny směru pohybu.

Ruptura šlachy a zánět

Šlachy jsou vazivové tkáně, které připevňují svaly ke kostem. Při náhlých pohybech nebo těžkých nákladech jsou také náchylné k natažení a dokonce i k roztržení. Navíc může zátěž vést k rozvoji zánětu – tzv. zánětu šlach kolenního kloubu.

Bursitis

Některá poranění kolena mohou způsobit zánět burz, malých váčků naplněných tekutinou, které snižují tření mezi kloubem a okolními vazy a šlachami. Zánět sliznice burzy se projevuje otoky, zvýšenou teplotou kůže v postižené oblasti, ztuhlostí a bolestí.

Syndrom tibiálního traktu

To je název pro zánět vaziva, které probíhá z vnější části pánve přes kyčelní a kolenní klouby. Tento prvek hraje důležitou roli při stabilizaci kolena. Při déletrvajících monotónních pohybech spojených s neustálou flexí a extenzí nohy může dojít k zánětu vazu. Toto běžné zranění má tendenci postihovat ty, kteří mají rádi běh, cyklistiku, turistiku a powerlifting.

Dislokace čéšky (čéška)

Jedná se o situaci, kdy se trojúhelníková kost, která pokrývá přední část kolena, pohybuje ze svého normálního umístění, obvykle na vnější stranu kloubu. Tento posun je patrný a bolestivý. Nepokoušejte se kost nastavit sami! Tento postup může provádět pouze traumatologický chirurg.

Spadli jste nebo si narazili koleno a nyní je pohmožděné, oteklé a bolestivé. Tak se projevuje modřina.

Zlomenina

Kosti kolena, včetně čéšky, se mohou při pádu nebo silném nárazu zlomit. Lidé trpící osteoporózou někdy utrpí zlomeniny jednoduše tím, že udělají neobratný krok.

2. Syndrom patelofemorální bolesti

Tento syndrom se také nazývá „běžecké koleno“. Není to spojeno se zraněním, je tam trochu jiný mechanismus.

Kolenní čéška (čéška) se během flexe a extenze kolena pohybuje nahoru a dolů po kloubu. Někdy může dojít k podráždění mezi čéškou a kloubem (slovo „femorální“ znamená „femorální“).

Pokud cítíte dráždivou bolest nad čéškou nebo v koleni, která se zesiluje při chůzi nahoru a dolů nebo při sezení s pokrčenýma nohama, můžete mluvit o syndromu patelofemorální bolesti. Tato porucha je častější příčinou bolesti kolen u žen než u mužů.

3. Vaše chůze se změnila

Možná sis natáhl stehenní svaly. Nebo jste třeba šlápli na něco ostrého a teď se snažíte pohnout, abyste si znovu nenarušili poraněné místo na chodidle. Takové situace vás nutí změnit chůzi. A to zase může vést k nadměrnému namáhání kolenního kloubu. Proto ty bolestivé pocity.

4. Nadváha

To je další faktor, který zatěžuje kolena a může způsobit bolest a ztuhlost kloubů a svalů nohou.

5. Vyvine se u vás typ artritidy

Existuje více než 100 různých typů. Zde jsou typy artritidy bolesti kolen, které nejčastěji postihují koleno:

• Osteoartróza. Jeho příčinou je opotřebení chrupavkové tkáně v kolenním kloubu.
• Revmatoidní artritida. Jde o autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém napadá klouby těla. Včetně kolena.
• Dna. K tomuto typu artritidy dochází, když se krystaly kyseliny močové hromadí v kloubech. I když dna nejčastěji postihuje palce u nohou, může se objevit i v kolenou.
• Septická artritida. Hovoříme o kloubní infekci, která se může rozvinout buď po pronikavém poranění, nebo při vstupu mikrobů do krevního oběhu z jiné části těla.

Co dělat, když vás bolí kolena

Pokud vás nepříjemné pocity trápí déle než dva nebo tři dny, měli byste se poradit s lékařem. Například z tohoto důvodu: to, co považujete za obyčejnou modřinu, se může dobře ukázat jako poranění menisku. A poškození této chrupavky zvyšuje riziko vzniku artrózy a dalších kloubních problémů v budoucnu.

Začněte s terapeutem. Lékař vyslechne vaše stížnosti, zeptá se na váš životní styl, výživu, trénink a pády. A podle očekávané diagnózy vás odešle ke specializovanému specialistovi – revmatologovi, ortopedovi, fyzioterapeutovi. Mohou být vyžadovány některé studie: rentgen, ultrazvuk, magnetická rezonance kolena, ale i test krve a tekutiny z kolenního kloubu. Další léčba bude záviset na výsledcích vyšetření a testů.

Dokud nenavštívíte lékaře nebo si nebudete jisti, že se vám nic špatného neděje, můžete stav zmírnit domácími metodami Bolesti kolen. Diagnostika a léčba.

1. Dopřejte kolenu odpočinek

Udělejte si pauzu od svých běžných činností, abyste snížili opakující se stres na kloub. Na zotavení z drobných zranění obvykle stačí pár dní. Pokud je stav vážnější, klidová doba by měla být delší a je důvod toto téma probrat s lékařem.

2. Přiložte chlad na postižené koleno

Například ledový obklad zabalený do tenkého ručníku, nahřívací polštářek s ledovou vodou nebo studený obklad z gázy. To pomůže zmírnit otoky a snížit bolest. Uchovávejte obklad ne déle než 20 minut.

3. Použijte elastický obvaz

Pomůže zabránit hromadění tekutiny v poškozených tkáních a koleno bude stabilnější. Ujistěte se, že obvaz nezasahuje do krevního oběhu.

4. Lehněte si se zvednutými nohami

Umístěte je například na polštář pohovky nebo pod polštář. To pomůže snížit otoky.

5. Vezměte si volně prodejný lék proti bolesti

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) – jako je ibuprofen nebo naproxen – mohou snížit nepohodlí způsobené bolestí a otoky. Ale mějte na paměti, že takové léky mají také vedlejší účinky, takže je nelze užívat nepřetržitě.

Proč mě bolí kolena a co s tím?

Příčinou nemusí být jen zranění. Někdy se bavíme o vážnějších věcech.

Když potřebujete naléhavě vyhledat pomoc

Co nejdříve jděte na pohotovost, navštivte chirurga nebo dokonce, podle toho, jak se cítíte, zavolejte sanitku, pokud Bolest kolena:

• nemůžete přenést váhu těla na zraněnou nohu: koleno je tak nestabilní;
• Kolem kolenního kloubu je patrný otok;
• nejste schopni zcela narovnat nebo ohnout koleno;
• spoj vypadá zdeformovaný;
• koleno je červené, oteklé a bolestivé a zároveň si všimnete zvýšení tělesné teploty;
• Nedávno sis narazil koleno a teď to hodně bolí.

Tyto příznaky jsou typické pro zlomeniny, luxace a akutní zánětlivá onemocnění. Pokud se tyto poruchy neléčí, mohou vést k nejnepříjemnějším následkům, včetně invalidity nebo smrti.

Proč mě bolí kolena

Zde jsou některé z nejčastějších důvodů.

1. Poranění kolena

Americká nadace pro artritidu nazývá kolenní poranění kolen možná nejzranitelnější klouby v lidském těle vůči různým zraněním. To se stává zvláště často sportovcům. Dlouhý běh, náhodný pád, náhlý skok, vysoká zátěž pod činkou – všechny tyto situace mohou narušit fungování kolenního kloubu a vést k některému z následujících zranění.

poranění menisku

Meniskus je chrupavka, která funguje jako tlumič nárazů v kolenním kloubu. Jeho tloušťka je pouze 3–4 milimetry. Navzdory tomu je chrupavka docela odolná. Ale přesto může být zranitelný. Pokud se například prudce zkroutíte na zatíženém koleni, meniskus se může roztrhnout. Příznaky tohoto zahrnují bolest a otok v koleni. Shodují se však se známkami jiných poranění, proto je nutné diagnostiku svěřit odborníkovi.

Poškození vaziva

Nejčastěji postižený je takzvaný přední zkřížený vaz (ACL), jeden ze čtyř vazů, které spojují bérci a stehno v rámci kolenního kloubu. Při prudkém otočení kolene se mohou vytvořit mikrotrhliny, nebo dokonce plnohodnotné natržení. Taková zranění nejsou neobvyklá u lidí, kteří hrají fotbal, basketbal nebo jiné sporty, které vyžadují náhlé změny směru pohybu.

Ruptura šlachy a zánět

Šlachy jsou vazivové tkáně, které připevňují svaly ke kostem. Při náhlých pohybech nebo těžkých nákladech jsou také náchylné k natažení a dokonce i k roztržení. Navíc může zátěž vést k rozvoji zánětu – tzv. zánětu šlach kolenního kloubu.

Bursitis

Některá poranění kolena mohou způsobit zánět burz, malých váčků naplněných tekutinou, které snižují tření mezi kloubem a okolními vazy a šlachami. Zánět sliznice burzy se projevuje otoky, zvýšenou teplotou kůže v postižené oblasti, ztuhlostí a bolestí.

Syndrom tibiálního traktu

To je název pro zánět vaziva, které probíhá z vnější části pánve přes kyčelní a kolenní klouby. Tento prvek hraje důležitou roli při stabilizaci kolena. Při déletrvajících monotónních pohybech spojených s neustálou flexí a extenzí nohy může dojít k zánětu vazu. Toto běžné zranění má tendenci postihovat ty, kteří mají rádi běh, cyklistiku, turistiku a powerlifting.

Dislokace čéšky (čéška)

Jedná se o situaci, kdy se trojúhelníková kost, která pokrývá přední část kolena, pohybuje ze svého normálního umístění, obvykle na vnější stranu kloubu. Tento posun je patrný a bolestivý. Nepokoušejte se kost nastavit sami! Tento postup může provádět pouze traumatologický chirurg.

Spadli jste nebo si narazili koleno a nyní je pohmožděné, oteklé a bolestivé. Tak se projevuje modřina.

Zlomenina

Kosti kolena, včetně čéšky, se mohou při pádu nebo silném nárazu zlomit. Lidé trpící osteoporózou někdy utrpí zlomeniny jednoduše tím, že udělají neobratný krok.

2. Syndrom patelofemorální bolesti

Tento syndrom se také nazývá „běžecké koleno“. Není to spojeno se zraněním, je tam trochu jiný mechanismus.

Kolenní čéška (čéška) se během flexe a extenze kolena pohybuje nahoru a dolů po kloubu. Někdy může dojít k podráždění mezi čéškou a kloubem (slovo „femorální“ znamená „femorální“).

Pokud cítíte dráždivou bolest nad čéškou nebo v koleni, která se zesiluje při chůzi nahoru a dolů nebo při sezení s pokrčenýma nohama, můžete mluvit o syndromu patelofemorální bolesti. Tato porucha je častější příčinou bolesti kolen u žen než u mužů.

3. Vaše chůze se změnila

Možná sis natáhl stehenní svaly. Nebo jste třeba šlápli na něco ostrého a teď se snažíte pohnout, abyste si znovu nenarušili poraněné místo na chodidle. Takové situace vás nutí změnit chůzi. A to zase může vést k nadměrnému namáhání kolenního kloubu. Proto ty bolestivé pocity.

4. Nadváha

To je další faktor, který zatěžuje kolena a může způsobit bolest a ztuhlost kloubů a svalů nohou.

5. Vyvine se u vás typ artritidy

Existuje více než 100 různých typů. Zde jsou typy artritidy bolesti kolen, které nejčastěji postihují koleno:

• Osteoartróza. Jeho příčinou je opotřebení chrupavkové tkáně v kolenním kloubu.
• Revmatoidní artritida. Jde o autoimunitní onemocnění, při kterém imunitní systém napadá klouby těla. Včetně kolena.
• Dna. K tomuto typu artritidy dochází, když se krystaly kyseliny močové hromadí v kloubech. I když dna nejčastěji postihuje palce u nohou, může se objevit i v kolenou.
• Septická artritida. Hovoříme o kloubní infekci, která se může rozvinout buď po pronikavém poranění, nebo při vstupu mikrobů do krevního oběhu z jiné části těla.

Co dělat, když vás bolí kolena

Pokud vás nepříjemné pocity trápí déle než dva nebo tři dny, měli byste se poradit s lékařem. Například z tohoto důvodu: to, co považujete za obyčejnou modřinu, se může dobře ukázat jako poranění menisku. A poškození této chrupavky zvyšuje riziko vzniku artrózy a dalších kloubních problémů v budoucnu.

Začněte s terapeutem. Lékař vyslechne vaše stížnosti, zeptá se na váš životní styl, výživu, trénink a pády. A podle očekávané diagnózy vás odešle ke specializovanému specialistovi – revmatologovi, ortopedovi, fyzioterapeutovi. Mohou být vyžadovány některé studie: rentgen, ultrazvuk, magnetická rezonance kolena, ale i test krve a tekutiny z kolenního kloubu. Další léčba bude záviset na výsledcích vyšetření a testů.

Dokud nenavštívíte lékaře nebo si nebudete jisti, že se vám nic špatného neděje, můžete stav zmírnit domácími metodami Bolesti kolen. Diagnostika a léčba.

1. Dopřejte kolenu odpočinek

Udělejte si pauzu od svých běžných činností, abyste snížili opakující se stres na kloub. Na zotavení z drobných zranění obvykle stačí pár dní. Pokud je stav vážnější, klidová doba by měla být delší a je důvod toto téma probrat s lékařem.

2. Přiložte chlad na postižené koleno

Například ledový obklad zabalený do tenkého ručníku, nahřívací polštářek s ledovou vodou nebo studený obklad z gázy. To pomůže zmírnit otoky a snížit bolest. Uchovávejte obklad ne déle než 20 minut.

3. Použijte elastický obvaz

Pomůže zabránit hromadění tekutiny v poškozených tkáních a koleno bude stabilnější. Ujistěte se, že obvaz nezasahuje do krevního oběhu.

4. Lehněte si se zvednutými nohami

Umístěte je například na polštář pohovky nebo pod polštář. To pomůže snížit otoky.

5. Vezměte si volně prodejný lék proti bolesti

Nesteroidní protizánětlivé léky (NSAID) – jako je ibuprofen nebo naproxen – mohou snížit nepohodlí způsobené bolestí a otoky. Ale mějte na paměti, že takové léky mají také vedlejší účinky, takže je nelze užívat nepřetržitě.

Bolest v čéšce při stlačení

Důvodů, proč čéška bolí, může být mnohem více, než jen modřina nebo vykloubení. Abychom pochopili, jak léčit nepohodlí, které se objeví, je nutné identifikovat umístění zdroje bolesti a povahu nepohodlí.

Příčiny bolesti

Zranění jsou hlavní příčinou bolesti a nepohodlí. Nepříjemné pocity vznikají v důsledku poškození struktur kolenního kloubu: chrupavky, šlach, svalů a periartikulární burzy. Objevují se v důsledku úderu, dislokace nebo pádu na koleno. V tomto případě jsou zranění často doprovázena otoky, oděrkami a modřinami.

Příčiny bolesti v čéšce mohou být nadměrná fyzická aktivita nebo poruchy v kloubních tkáních, včetně:

• vykloubení, podvrtnutí nebo poškození vazů a šlach;
• trhlina kolenního menisku;
• modřiny, zlomeniny a posunutí čéšky.

Při drobných poraněních se může bolest v oblasti kolena objevit pouze při tlaku. Ale v některých situacích je syndrom bolesti trvalý a vyskytuje se jak při tlaku na kolenní čéšku, ohýbání a narovnávání nohy nebo při zatížení a v klidu.

Možné choroby

Bolest v kloubech nohou se může objevit v důsledku vývoje degenerativních-zánětlivých patologií muskuloskeletálního systému. Často se takové jevy vyskytují na pozadí starých zranění nebo zánětlivých a infekčních procesů. Proto, abyste zjistili skutečnou příčinu bolesti v čéšce, musíte se poradit s lékařem.

Po vyšetření a laboratorních a instrumentálních vyšetřeních lze zjistit, že příčinou ostré, akutní nebo bolestivé bolesti jsou takové patologické stavy, jako jsou:

• artritida;
• osteoartritida;
• osteoporóza;
• bursitida;
• tendonitida;
• dna;
• Osgood-Schlatterova choroba atd.

Když projevy artritida bolest kolenního kloubu je chronická. Tato porucha je charakterizována výskytem zánětu zahrnujícího kostní tkáň, šlachy, burzu, vazy, chrupavku a svaly kolena. Vede k omezení pohyblivosti a otoku kloubu. Artritida revmatického nebo septického typu je obzvláště bolestivá.

Další častou příčinou bolesti kolen je artróza. Jedná se o degenerativní kloubní patologii, která vede k destrukci kloubní chrupavky. Může postihnout celý kolenní kloub nebo být omezena pouze na jeho část. Kvůli vzhledu kostního tření člověk zažívá bolest v oblasti čéšky a omezený pohyb končetiny.

Osteoporóza se vyskytuje častěji u lidí se změnami kostí souvisejícími s věkem, kdy se jejich struktura stává křehkou a porézní. S tímto patologickým procesem neustále bolí celý kloub včetně čéšky.

na burzitida Kolenní kloub je postižen bursami – váčky se synoviální tekutinou nezbytnými k ochraně chrupavkové tkáně před třením a dodatečným zatížením. Takové zánětlivé procesy se nejčastěji vyskytují v důsledku poranění kolena. Bursitida je doprovázena omezenou pohyblivostí nohy a bolestí.

Возникновение tendinitida v koleni je spojen se zánětlivým procesem ve šlachách a svalech kloubu. Nejčastěji se tato patologie vyskytuje v důsledku zvýšeného stresu, zranění, infekčních a revmatických onemocnění. Koleno může bolet kvůli anatomické abnormalitě ve vývoji šlach. Tendonitida je charakterizována náhlou bolestí, která se zintenzivňuje s rozvojem zánětlivého procesu.

Dna – jeden z typů artritidy s exacerbacemi, které se vyskytují nepředvídatelně. Útoky s touto nemocí jsou nesnesitelné. Způsobují nesnesitelnou bolest jak při sebemenších pohybech, tak v klidu. V tomto případě kloub nad kolenní čéškou zčervená a mnoho pacientů tvrdí, že to bolí i dotknout se postižené oblasti nohy.

Ze znamení Osgood-Schlatterova nemoc Často trpí děti a mladiství do 15 let. Tato patologie se vyskytuje v důsledku napětí v patelárních vazech v důsledku zranění a nadměrného stresu. Doprovázené bolestivým nepohodlím a otokem přes kloub.

Na koho se obrátit a jak zacházet

Pokud se bolest v čéšce objeví v důsledku degenerativních patologií nebo jejich komplikací, musíte se nejprve poradit s terapeutem. Tento lékař diagnostikuje a předepíše vhodnou léčbu. V případě potřeby vás terapeut odkáže na specializované lékaře. Konzervativní terapie takových onemocnění zahrnuje použití:

• léky;
• fyzioterapeutické procedury;
• Techniky masáže a cvičební terapie;
• recepty tradiční medicíny;
• dodržování léčebných diet a užívání vitamínů.

Nepohodlí a bolesti, které se objevují v kolenním kloubu, často vznikají v důsledku onemocnění pohybového aparátu, a proto patří do oblastí studia ortopedie. Traumatologové a ortopedi jsou schopni pomoci pacientům s úrazy a deformacemi tkání kolenního kloubu. V případě zlomenin, luxací, modřin a výronů se používají sádrové obvazy a speciální ortopedické pomůcky spolu s konzervativními léčebnými režimy.

V případech, kdy konzervativní terapeutická intervence nepřináší očekávané výsledky, je nutná chirurgická intervence, takže musíte kontaktovat chirurga.

Jak zmírnit bolest

Svalová relaxancia, analgetika a protizánětlivé léky, stejně jako kortikosteroidy a nesteroidní léky pomohou odstranit bolest, která se objevuje v čéšce. Ulevují nejen od bolesti, ale také zmírňují otoky kloubů.

Střídavá aplikace tepla a chladu pomůže na krátkou dobu zmírnit bolest a nepohodlí. Mnoho pacientů zaznamenává terapeutické účinky odvarů a infuzí léčivých rostlin připravených podle receptů tradiční medicíny.

Provádění sady terapeutických cvičení v kombinaci s masáží bolavé nohy pomáhá eliminovat nepříjemný syndrom. Takové postupy umožňují posílit svaly a obnovit plný pohyb postiženého kloubu. Jedinou kontraindikací v tomto případě je akutní průběh patologického procesu. Proto se během exacerbací onemocnění doporučuje dodržovat klid na lůžku.

Používání speciálních pomůcek pro chůzi, jako je hůl nebo podpěra, pomůže chránit vaše klouby před nadměrným stresem a předcházet bolesti. Navíc ortopedi často doporučují používat kolenní ortézy pro zlepšení pohyblivosti.

Preventivní opatření

Aby se vyloučil výskyt patologických procesů v kolenním kloubu (včetně v poháru), je nutné se zdržet jakéhokoli agresivního zatížení nohou.

Pacientům se doporučuje, aby se více hýbali a jedli zdravou stravu. Je nutné kontrolovat svou tělesnou hmotnost, protože nadváha vytváří nepříznivé podmínky pro klouby nohou.