Jak léčit hrudní skoliózu?

V dnešní době, kdy většinu života trávíme sezením na židli, se zakřivení páteře stává vzácnou nemocí běžnou. Podle ministerstva zdravotnictví má téměř každý třetí školák vadné držení těla různého stupně a mnoho dospělých nepohodlí v zádech nebo mírné bolesti jednoduše nevnímá, staly se tak samozřejmostí.

Co je to hrudní skolióza?

Mnoho lidí se ve škole setkává s hrudní skoliózou. Někteří jsou na hodině biologie, kdy se učí o stavbě lidské kostry, a někteří ještě dříve, když tuto diagnózu dostali od lékaře.

Tak co to je? V první řadě se jedná o zakřivení páteře. Ale zakřivení není fyziologické (dopředu nebo dozadu), ale boční, což může způsobit například posun žeber.

Zakřivení hrudní oblasti je pro laika obtížně zjistitelné. Zejména v raných fázích. A nepohodlí, bolest a rychlá únava zad jsou věci, které mnozí prostě považují za normu a ignorují je. I když jsou to příznaky skoliózy.

Konkrétní příčiny hrudní skoliózy stále nejsou jasné, ale faktory přispívající k jejímu rozvoji zahrnují:

1. Nízká fyzická aktivita.
2. Sedavý životní styl.
3. Porušení svalového tonusu.
4. Přesun fyzické aktivity na jednu stranu těla (nosení tašky na jednom rameni, hraní tenisu jednou rukou atd.)
5. Zranění.

První stupeň

Hrudní skoliózu lze klasifikovat jak podle stupně (od prvního do čtvrtého, kde první je nejmírnější a čtvrtý je nejzávažnější), tak podle zakřivení (C, S a Z).

Zakřivení prvního stupně je pro nelékaře obtížné určit. Charakteristickými znaky jsou shrbenost, rozdíl ve výšce ramen a asymetrie pasu.

Zakřivení páteře často začíná ve školním věku, kdy tělo roste. A určují to při běžných školních zkouškách.

Hrudní skoliózu nelze ignorovat ani v nejlehčím stupni. Při zvýšené kontrole nebude mít šanci vyvinout se do těžšího stadia.

Druhý stupeň

Druhý stupeň si může všimnout nejen odborník, ale přesto je pro diagnostiku potřeba vyšetření, protože Oblečení dobře skrývá změny v držení těla.

K identifikaci hrudní skoliózy je nutné, aby vyšetřovaná osoba stála rovně a měla uvolněné paže. Váha je rozložena rovnoměrně. Při vyšetření byste měli věnovat pozornost následujícím příznakům skoliózy:

• Přítomnost torze (deformační změna obratle).
• Mezi lokty a tělem je asymetrická vzdálenost.
• Lopatky jsou v různých výškách.
• Hýžďové záhyby nejsou na stejné úrovni.

Ale nejúčinnějším způsobem, jak diagnostikovat skoliózu druhého stupně, je rentgen. Neměli byste si ho předepisovat sami; musíte nejprve navštívit odborníka, který vám jej předepíše.

Levostranná a pravostranná skolióza

Zvláštnost tohoto typu onemocnění je v jednom deformačním oblouku. Při pravostranné hrudní skolióze je klenba posunuta doprava, při levostranné skolióze doleva.

Hlavním nebezpečím u obloukové skoliózy je možnost vytvoření žeberního hrbolu. K dalšímu rozvoji onemocnění dochází ve 2/3 případů.

Pokud se neléčí včas, změní se tvar hrudníku. Jeho deformace ztěžuje dýchání, což zase ovlivňuje fungování kardiovaskulárního systému.

S-tvarované zakřivení páteře (esovitá skolióza hrudní páteře)

Dvě skoliotické křivky tvořící anglické písmeno S posloužily jako název pro esovité zakřivení. Nejčastěji se vyskytuje u školáků, kteří tráví dlouhou dobu v nesprávné poloze, například kvůli nepohodlným židlím a lavicím.

Tento typ hrudní skoliózy často postihuje kromě hrudní oblasti i část bederní oblasti. Má tendenci postupovat rychle, a proto po diagnostikování první fáze má smysl neodkládat zahájení preventivních opatření a poradit se s odborníkem.

Dysplastická skolióza hrudní oblasti

Dysplazie je vrozená deformita, proto je dysplastická skolióza hrudní oblasti charakterizována vrozenou vadou páteře na pozadí metabolických poruch obratlů a meziobratlových plotének. U tohoto onemocnění je také dost pravděpodobná torze některých obratlů.

Některé rysy dysplastické skoliózy:

• Je to genetické onemocnění.
• Začíná se vyvíjet od tří let (méně často od pěti do šesti let).
• Vývoj onemocnění probíhá rychle.

Pokud tedy rodiče mají toto onemocnění, pak při narození dítěte stojí za to věnovat zvláštní pozornost jeho držení těla, sledovat udržování jeho kosterních svalů v tónu a pravidelně podstupovat vyšetření odborníkem.

Příznaky hrudní skoliózy

Každý stupeň má své vlastní příznaky a čím vyšší je stupeň, tím jsou příznaky zjevnější.

1. Nejprve se podívejme na příznaky skoliózy prvního stupně: první věc, která vás upoutá, je porušení symetrie polohy ramen. Shrbení, výrazná lordóza, ztráta tonusu břišních svalů – to vše lze také přičíst prvnímu stupni skoliózy.
2. Ale tyto známky špatného držení těla nejsou 100% zárukou zakřivení páteře. Může to být jednoduše způsobeno svalovou nerovnováhou bez ovlivnění páteře.
3. Druhý stupeň zakřivení. Příznaky: torze, asymetrie lopatek, ramen a hýžďových záhybů.
4. Diagnostika torze je jednoduchá: musíte se plynule naklonit dopředu, střídavě ohýbat krk, hrudník a spodní část zad. Při torzi budou svaly nebo žebra na různých stranách vůči sobě asymetrické.
5. Skolióza třetího typu je patrná i pro laika: úhel skoliotické křivky se pohybuje od 26 do 50 stupňů, hrudník je deformovaný a pánev je vychýlená.
6. Čtvrtá fáze skoliózy je velmi pokročilou možností. Úhel ohybu je větší než 50 stupňů, zpravidla se jedná o dva ohybové oblouky, tzn. Skolióza ve tvaru písmene S. Existuje také skolióza ve tvaru Z. V tomto případě má páteř tři skoliotické oblouky.

Skoliózu nelze diagnostikovat vlastními silami, a pokud jsou identifikovány příznaky, musíte se poradit s lékařem, který vás pošle na rentgen, kde bude známa přesná diagnóza.

Léčba

Samoléčba hrudní skoliózy, a to i v nejmírnějším prvním stupni, je přísně zakázána. Všechny procedury předepisuje lékař, to zpravidla závisí na pokročilém stadiu onemocnění. Nejlepší je předcházet skolióze. K tomu potřebujete:

• Uspořádejte si pracoviště tak, abyste měli rovná záda. Pokud si vzpomínáte, učili nás to ve škole, na základní škole.
• Vybírejte matraci, která je dostatečně měkká a zároveň schopná udržet přirozenou polohu těla.
• Udržujte tonus kosterního svalstva. Plavání, chůze, posilovna (cvičení se závažím by mělo být prováděno s trenérem), v extrémních případech jen chůze.

Pokud mluvíme konkrétně o léčbě, pak se provádí v následujícím pořadí:

Masáže, gymnastika, fyzikální terapie – to jsou páteře metod pro ovlivnění a snížení zakřivení. V těžších případech se používá operace a léky.

První dvě fáze léčby dodržují téměř všichni pacienti, ale třetí fázi mnozí ignorují. Konsolidace výsledků léčby je jedním z nejdůležitějších bodů, nedovolí páteři spadnout do obvyklé nesprávné polohy.

Gymnastika a cvičební terapie

V léčbě hrudní skoliózy nehrají léky hlavní roli. Jejich cílem je ulevit od bolesti. Hlavním zaměřením je gymnastika, léčebná tělesná výchova. Celá sestava cvičení pro hrudní oblast by měla být vybrána s pomocí ošetřujícího lékaře nebo specializovaného specialisty, běžný trenér ve sportovním klubu nebude schopen plně vybrat cvičení pro správné držení těla a často může pouze věci ještě zhoršit.

Pohybová terapie navíc posiluje pohybový aparát. To má příznivý vliv na tvar kosterního svalstva a obnovu všech tělesných systémů.

Cvičení

Na prvním místě je rozcvička. Musíte zahřát svaly a vazy, abyste se náhodou nezranili.

Deset minut obecného fyzického cvičení v lehkém tempu vám pomůže zahřát se a dostat se do správné formy.

Cvičení:

1. „Nůžky“ dělaly téměř všechno. Lehněte si na rovný, tvrdý povrch, zvedněte nohy o třicet stupňů a snažte se napodobit pohyb čepelí nůžek. Vodorovně i svisle. Proveďte 2x po dobu 30 sekund.
2. Klekněte si na kolena, dlaně směřují k podlaze. Pomalu prohněte záda nahoru a poté také vykleňte hrudník směrem k podlaze. Pět opakování bude stačit.
3. Lehněte si na podlahu. Velký polštář pod břichem, ruce sepjaté vzadu. Zvedněte tělo pomocí svalů dolní části zad. Udělejte deset výtahů.
4. Výchozí pozice jako u cviku 2. Levá paže vpřed a pravá noha vzad. Opakujte se změnou zleva doprava. Musí se to opakovat desetkrát.
5. Postavte se rovně, uvolněte se. Chodidla přesně pod ramena. Ruce jsou uvolněné. Stiskněte lopatky k sobě a stáhněte laty a trapézy. Vydržte 5 sekund a poté se uvolněte. Opakujte desetkrát.

Ještě jednou stojí za zmínku, že všechny léčebné metody, včetně cvičební terapie, jsou předepsány lékařem. Pokud zvolíte špatné cvičení, může to situaci ještě zhoršit.

masáž

Masáž se dobře osvědčila jako součást terapie při léčbě skoliózy obecně a skoliózy hrudní páteře zvláště. Je předepsán lékařem v kombinaci s jinými metodami, jako je cvičební terapie, léčebná cvičení a léčba drogami.

Pro správnou masáž je třeba kontaktovat dobrého chiropraktika nebo masážního terapeuta. Netřeba dodávat, že je velmi žádoucí, aby osoba, která vám bude nastavovat kosti, měla lékařský diplom a ne osvědčení o kurzech masérů.

Léčba hrudní skoliózy

• Hrudní skoliózu úspěšně léčíme
• Úleva od bolesti po 1-2 sezeních!
• Kombinujeme východní a západní techniky

Autor: Gračev Ilja Illarionovič
Editor: Efremov Michail Michajlovič

Datum zveřejnění: 09.10.2014
Datum aktualizace: 13.02.2020
Všichni lékaři kliniky

Velmi častým a rychle se rozvíjejícím onemocněním páteře je hrudní skolióza, která je v raném stádiu vývoje prakticky neviditelná. Nejčastěji se toto onemocnění vyskytuje u dětí a dospívajících od 6 do 17 let, přičemž 80 % případů je diagnostikováno u dívek. To může být způsobeno tím, že v této době dochází k aktivnímu prodlužování růstu.

Onemocnění, jako je skolióza, je zakřivení páteře, při kterém se obratle otáčejí kolem centrální osy. Toto onemocnění bez řádné léčby je nebezpečné, protože kroutící se páteř může časem stlačit nebo vytlačit vnitřní orgány.

Příčiny hrudní skoliózy

Neaktivní a sedavý životní styl, vzácná fyzická aktivita jsou hlavními příčinami hrudní skoliózy. Mnoho lidí sedí u počítače nesprávně, což vede k nesprávné rotaci těla a další deformaci páteře. Další běžné příčiny tohoto onemocnění:

• zhoršený svalový tonus, oslabení vazů;
• genetická dispozice;
• obdržel zranění zad;
• asymetrická délka nohou;
• asymetrické sporty také způsobují skoliózu – tenis, vrh koulí atd.;
• nesprávné držení těla.

Příznaky hrudní skoliózy

Únava, bolest při sezení nebo stání jsou hlavními příznaky hrudní skoliózy v počáteční fázi. Pak se objeví vizuální změny: pánev je mírně vychýlená, výška ramen je různá, pas je mírně asymetrický. Čím vyšší je stupeň onemocnění, tím silnější a nebezpečnější jsou příznaky:

• znatelné zkreslení pasu a krční oblasti ve druhé fázi;
• oslabení břišních svalů, vyčnívající přední oblouky žeber ve třetím stádiu;
• ve čtvrtém stadiu onemocnění způsobuje žeberní hrbol, výraznou deformaci páteře, je narušena funkčnost plic a srdce.

Metody léčby hrudní skoliózy

S kompletní a kvalitní léčbou hrudní skoliózy je nutné začít již v raných stádiích, přičemž onemocnění lze rychle a bez komplikací vyléčit. Přesně tak jednají zkušení specialisté z klinik. Pro každého pacienta vybíráme individuální komplex skládající se z následujících technik:

1. Akupunktura – ovlivňuje biologicky aktivní body těla, zlepšuje metabolické procesy;
2. Terapeutická akupresura – stimuluje krevní oběh a výživu tkání páteře, zlepšuje činnost vnitřních orgánů;
3. Měkké manuální techniky – eliminují skoliózu zmírněním bolesti a nadměrného napětí v páteřních svalech;
4. Soubor fyzických cvičení posiluje zádové svalstvo a zabraňuje opakovanému zakřivení páteře.
5. Kineziologie, která zahrnuje přesné palpace na jednotlivých bodech k narovnání páteře a konsolidaci výsledků předchozích sezení;
6. Hirudoterapie, používaná ke zmírnění zánětu způsobeného změnami tvaru páteře;
7. PRP terapie je nejnovější metodou stimulace regeneračních procesů. Používá se k obnově funkcí různých orgánů po onemocněních a úrazech, včetně obnovy funkce pohybového aparátu.



Léčba skoliózy na klinice Paramita

Uznává se, že účinným způsobem boje s lézí jsou nechirurgické metody. Každý také ví, že léky mají mnoho vedlejších účinků. Atestovaní lékaři na naší klinice používají účinné východní a západní metody léčby hrudní skoliózy.

Zkušení lékaři na klinice provedou potřebné diagnostické testy a vyberou komplexní léčbu skoliózy, díky které se budete cítit lépe doslova po prvních procedurách. Kontaktováním naší kliniky se přesvědčíte, jak efektivní je individuální přístup ke každému pacientovi.

Specifika posilování svalů a cvičení při skolióze

Co je to svalový korzet a proč je důležitý?

Co je nebezpečné na skolióze hrudní páteře?



Hrudní skolióza je nejčastější onemocnění zad u lidí všech věkových kategorií. Jedná se o zakřivení hrudní páteře v laterální rovině s rotací kolem vnitřní osy. Deformita narušuje postavení hrudníku a jeho fungování, způsobuje bolest a poškozuje naše zdraví. Pacienti mají také omezenou kapacitu dýchání.

Příčiny

Hlavní příčiny hrudní skoliózy jsou:

• Nemoci (křivice, dětská obrna nebo syringomyelie);
• Nesoulad mezi výškou židle a stolu a výškou dítěte;
• Zůstat v nepohodlné poloze po dlouhou dobu;
• Slabý svalový korzet;
• Přenášení těžkých předmětů;
• plochá chodidla;
• Poranění zad, změny meziobratlových plotének (kýly, zlomeniny);
• Nemoci hrudníku;
• Chirurgické intervence



Nejčastěji se zakřivení držení těla zjišťuje v předškolním a školním věku. Nemoc je nejnebezpečnější ve věku 5-7 let. V tomto věku se skolióza musí léčit, protože může rychle postupovat a vést k nevratným následkům rostoucího těla.
Skolióza diagnostikovaná v dospívání není tak nebezpečná. Obvykle se tvoří v důsledku nerovnováhy v zádových svalech. Pokřivené držení těla lze napravit posílením svalového korzetu.
Kvůli svému výskytu se skolióza dělí do skupin:

• Svalový původ;
• Neurogenní;
• kongenitální;
• Získané z onemocnění hrudníku;
• Idiopatické – vyskytující se z neznámých důvodů.

Skolióza je způsobena vrozenou nebo získanou plochou nohou. Nošení správných bot a návštěva podiatra vám může pomoci udržet si držení těla. Zvláště ohrožené jsou novorozené děti trpící křivicí.

Klasifikace a typy skoliózy hrudníku

Skolióza je rozdělena do čtyř stupňů na základě závažnosti zakřivení. Pro určení stupně se měří úhel zakřivení a zkroucení páteře. Podle stupně vývoje onemocnění:



• První stupeň: Shrbení není téměř výrazné, úhel deformace je do 10°. Zakřivení je patrné při naklonění. Doprovázeno menší bolestí, zhoršenou fyzickou aktivitou;
• Druhý stupeň: úhel zakřivení 10-25°. Vyznačuje se nápadnou asymetrií páteře v laterální rovině a výskytem oblouků. V důsledku výrazné torze je vizualizován svalový hrb. Dochází k pocitu svalového napětí. Bolest nastává při setrvání v jedné poloze;
• Třetí stupeň: je vyjádřena přetrvávající asymetrií, ostrou deformací hrudníku a výskytem mezižeberního hrbolu. Úhel zakřivení oblouku je 25-40°. Doprovázené silnou bolestí v zádech, dysfunkcí vnitřních orgánů, dušností;
• Čtvrtý stupeň: distorze trupu, přetrvávající deformace hrudní oblasti, zakřivení kyčelních kloubů, výskyt zadního a předního mezižeberního hrbolu. Úhel zakřivení oblouku je 40-85° Ostře snižuje motorickou aktivitu. Funkce močového systému jsou narušeny a hrozí ochrnutí.

Podle typu zakřivení

Zakřivení se může objevit v jakékoli části páteře:

• Horní hrudní: vzácná forma. Změny se vyskytují v cervikální a horní hrudní oblasti a mohou postihnout obličejové kosti;
• hruď: Doprovázeno deformací hrudníku, páteře a výskytem svalových a mezižeberních hrbolů;
• Kombinovaný: Vyjadřuje se zakřivením hrudní a bederní páteře zároveň. Říká se mu S – tvarovaný;
• Torakolumbální skolióza: hrudní obratle dolní části páteře jsou deformované.

Ve směru ohybu



Zakřivení páteře se může objevit na pravé a levé straně:

• Pravostranná skolióza: nejčastěji lokalizované v hrudníku. Zakřivení mění vzhled člověka a přináší velké nepohodlí. Nazývá se ve tvaru C.
• Levostranná skolióza: obvykle lokalizované v torakolumbální a bederní oblasti. Postihuje především ženy. Může probíhat bez viditelných příznaků po dlouhou dobu a nezpůsobuje vážné problémy.

Metody diagnostiky

Ortoped musí stanovit diagnózu hrudní skoliózy. Pro vizuální vyšetření bude lékař potřebovat:

1. Svlékněte pacienta od pasu nahoru, postavte ho rovně, prohlédněte si viditelná zakřivení páteře, zkontrolujte úroveň symetrie lopatek a ramen;
2. Opakujte vyšetření s pacientem nakloněným dopředu.

Chcete-li určit závažnost zakřivení, použijte rentgen. Ze snímků páteře se vypočítá úhel laterální klenby. S vysokým stupněm závažnosti zakřivení poskytuje další informace o stádiu zkroucení obratlů a stavu vnitřních orgánů zobrazování magnetickou rezonancí a počítačová tomografie.

Léčba hrudní páteře

Metody léčby skoliózy v hrudní oblasti zahrnují následující kroky:

Zmírnění bolesti a odstranění negativních dopadových faktorů

Léková terapie může zmírnit bolest, ale pouze dočasně. Skoliózu nelze vyléčit pouze léky. Léčba se provádí za účelem zmírnění akutní bolesti a obnovení funkcí kardiovaskulárního a dýchacího systému.

Korekce a korekce skoliózy

V této fázi budou lidé trpící skoliózou muset strávit spoustu času a úsilí:



• Fyzioterapeutická cvičení. Soubor gymnastických cvičení vybraných lékařem přináší pozitivní efekt, zejména v počátečních stádiích onemocnění. Cvičební terapie hraje důležitou roli v léčbě hrudní skoliózy, posiluje svalový korzet, částečně odlehčuje páteř;
• Terapeutická masáž. Zlepšuje krevní a lymfatický oběh, posiluje a uvolňuje svaly, zvyšuje celkový tonus těla;
• Plavání Rovnoměrně uvolňuje svaly, zlepšuje držení těla a zvyšuje koordinaci pohybů;
• Ruční terapie. Lze provést u mírných forem skoliózy. Manuální masáž zaměřené na přemístění obratlů na jejich správné místo. Hnětení, protahování a kroucení zad působí na svaly reflexně. Manuální terapie má mnoho kontraindikací. Musí být prováděno zkušeným lékařem s licencí a atestací v oboru ortopedie a neurologie;
• Fyzioterapeutické procedury. Zlepšit průtok krve a metabolismus, odstranit zánětlivé procesy, přerozdělit svalové napětí a relaxaci. U hrudní skoliózy jsou indikovány fyzioterapeutické metody jako Charcotova sprcha, elektroforéza, magnetoterapie, bahenní terapie a další;
• Radikální terapie. U těžkých forem skoliózy se používá chirurgická intervence. Operace umožňuje rozšířit mezižeberní prostor, snížit úhel zakřivení a odstranit žeberní hrb.

Fixace pomocí korzetů



K fixaci a konsolidaci pozitivního výsledku po lékařských zákrocích a chirurgických zákrocích se používají korzety.

Korzet je vybírán přísně individuálně pro každého člověka s přihlédnutím k anatomii a formě onemocnění.

Ošetřující lékař stanoví režim nošení, který je třeba dodržovat.

Terapeutická gymnastika

Cvičební terapie je vyvinut a vybrán lékařem fyzikální terapie. Sestava cviků je u každého individuální.
Zpočátku se cviky provádějí v jemných polohách. Optimální polohy před zahájením lekce jsou vleže na břiše nebo vleže na boku s polštářem umístěným pod vrcholem zakřiveného oblouku. Postupem času, po posílení zádových svalů, se postupně přesunou do stojící polohy.
Komplex hlavní základny Cvičební terapie se skládá ze symetrických a asymetrických cvičení. Symetrický – univerzální, zaměřený na rozvoj svalové trakce páteře. Asymetrické – individuální, působí v místě největšího zakřivení a stočení obratlů.

Základní cvičební terapie pro symetrická cvičení



Č.1. Choďte po čtyřech po dobu 2-4 minut.
č. 2 Vleže na zádech. Zároveň stáhněte paty dolů a hlavu nahoru. Proveďte 3x během 10 sekund.
č. 3. Kolo – vleže na zádech. Provádějte kruhové švihy nohama. Proveďte 3x po dobu 30 sekund. s krátkými přestávkami.
č. 4. Nůžky – vleže na zádech, ruce pod hlavou. Provádějte vertikální a horizontální švihy oběma nohama. Proveďte 4krát po dobu 30 sekund. s krátkými přestávkami.
č. 5. Roztáhnout. Ležící na břiše. Zároveň stáhněte paty dolů a hlavu nahoru. Proveďte 3x po dobu 10 sekund.
č. 6. Nůžky – vleže na břiše, nohy natáhněte podél těla, hlavu si opřete o dlaně. Provádějte vertikální a horizontální švihy nohou. Proveďte 4krát po dobu 30 sekund. s krátkými přestávkami.
č. 7. Vleže na břiše natáhněte nohy podél těla a hlavu si opřete o dlaně. Zvedněte současně horní část trupu a nohy a zaměřte se na břicho. Spojte nohy k sobě, roztáhněte ruce do stran a otočte dlaně nahoru. Vydržte 10 sekund. Proveďte 3 série s krátkými přestávkami.
č. 8. Ve stoje, ruce na ramenou. Otáčejte po směru hodinových ručiček rukama dozadu. Proveďte 2krát po dobu 30 sekund. s krátkými přestávkami.

Prevence

V mnoha případech onemocnění je snazší zabránit zakřivení než léčit. Preventivní opatření jsou dostupná všem, měli byste je znát a uplatňovat je ve svém životě:

• Nastávající matka by měla užívat kyselinu listovou podle pokynů lékaře, aby se zabránilo rozvoji defektů skoliózy u novorozenců;
• Neměli byste dítě předčasně posadit, postavit ho na nohy nebo zneužívat chodítko. Každý má svůj čas, dítě ví, kdy všechno zvládne samo;
• Vyberte správný nábytek podle výšky dítěte, používejte ortopedické matrace;
• Užívejte vitamín D až do věku 3 let podle pokynů svého lékaře;
• Dělejte gymnastiku, sportujte, dobře jezte;
• Při prvních viditelných změnách držení těla okamžitě vyhledejte lékaře.

Užitečné videa

Níže se můžete dozvědět o gymnastice pro hrudní skoliózu.

O hrudní skolióze lze říci mnohem více. Tato nemoc nemá věk. Každý může čelit tomuto problému. Pokračujme v tématu vašimi připomínkami a dotazy.

Jak léčit hrudní skoliózu

Urbanizace a změna životního stylu směrem k fyzické nečinnosti měly významný dopad na zdraví moderních lidí. Během období aktivního růstu u dětí ve škole lékaři často začali zaznamenávat vývoj různých zakřivení páteře, včetně skoliózy.

O tom, co to je, stejně jako příznaky a léčba hrudní skoliózy, si povíme v tomto článku.

Co je to hrudní skolióza



Skolióza nebo skoliotická deformita, – Jedná se o zakřivení páteře ve frontální rovině mezi prvním a dvanáctým obratlem. Může být jednoduchý (jeden patologický ohyb) nebo složitý (vznikne druhé zakřivení v opačném směru jako výsledek kompenzace prvního ohybu); vrozené (s nesprávnou tvorbou kostí a páteře) nebo získané (vyvinuté během života).

Patologická skolióza je změněné postavení páteře ve třech osách: rotace obratlů kolem její vertikální osy, frontální a sagitální.

Příčiny

Správné držení těla se vyvíjí během růstu. Nejčastější příčinou defektů páteře je proto nerovnováha v zátěži zad. Může za to nesprávné nošení aktovky – na jednom rameni, fyzicky nevyvinutý svalový korzet nebo špatné držení těla dítěte ve školní lavici či počítači.

Mezi další příčiny skoliózy patří:

• vrozené vady;
• dětská mozková obrna;
• dystrofie svalové tkáně;
• rachity;
• spinální svalová atrofie;
• nádory;
• psychosomatika.

V dospělosti se skolióza může vyvinout v důsledku degenerativně-dystrofických onemocnění páteře v pokročilých formách. Může to být herniace disku nebo osteochondróza.

Příznaky

Známky skoliózy se objevují, když dojde k výrazné změně polohy páteře, pokud úhel zakřivení přesáhne 25 stupňů. Při malých změnách se zakřivení neprojevuje a je diagnostikováno pouze při preventivní lékařské prohlídce.



Když je zakřivení větší než 25 stupňů, jsou zaznamenány následující příznaky:

• odchylka vodorovné linie ramen směrem k zakřivení;
• asymetrické uspořádání žeber vůči sobě;
• naklonění horní části těla na stranu;
• bolest se skoliózou v hrudní kosti;
• křeče a svalové napětí v oblasti zakřivení;
• problémy s dýcháním;
• mravenčení v paži, ke které došlo k zakřivení.

Pokud skolióza postupuje v rozsahu úhlu 45-60 stupňů, objeví se následující příznaky:

• bolestivé pocity v plicích na straně zakřivení;
• bolest v srdci, pokud je skolióza levostranná;
• bolest v játrech s pravostrannou skoliózou;
• bolestivé pocity v žebrech;
• vaskulární patologie;
• výčnělek meziobratlových plotének;
• posunutí vnitřních orgánů do strany a poruchy jejich fungování.

Typy a stupně skoliózy hrudníku

Na základě tvaru zakřivení a počtu abnormálních ohybů se rozlišují tři typy skoliózy. Tento:

• ve tvaru C, který má jeden ohyb;
• S-tvar se dvěma ohyby;
• Tvar Z se třemi ohyby.

Velká deformace páteře vede k následujícím změnám:

• tvorba žeberního hrbolu;
• deformace hrudníku;
• tvorba klínovitých obratlů;
• distorze pánevních kostí.

Kromě toho takové deformace způsobují poruchy ve fungování vnitřních orgánů, změny jejich polohy a velikosti. U dívek mohou takové změny nepříznivě ovlivnit průběh těhotenství a tvorbu plodu a vést k rozvoji patologií.

V závislosti na věku se skolióza dělí na:

1. Juvenilní idiopatický. Pojem „idiopatický“ jako součást jakékoli patologie znamená, že původ onemocnění není určen, to znamená, že se vyvíjí bez zjevného důvodu. Tento typ skoliózy se objevuje u zdravých dětí, nejsou známy žádné provokující faktory. Většina těchto případů je snadno léčitelná v dětství nebo dospívání.
2. Skolióza dospělých – Diagnostikováno u osoby po pubertě. Vzniká v důsledku zakřivení, které nebylo léčeno v dětství nebo se tvoří v dospělosti;
   degenerativní skolióza dospělých – vzniká po 40 letech a je vyvolána přirozenými procesy stárnutí těla. S přibývajícím věkem tělo produkuje méně látek nezbytných pro své normální fungování, kostní tkáň prochází procesem snižování její hustoty (tento jev se nazývá osteoporóza), díky čemuž se kosti stávají křehkými a náchylnými k deformacím a poraněním. Páteř vlivem kombinace faktorů ztrácí pružnost, pohyblivost a podléhá různým deformacím včetně zakřivení.

Help. Čtyři stupně skoliózy se používají v diagnostice k určení závažnosti.

Skolióza hrudní páteře 1. stupně je dána zakřivením páteře pod úhlem menším než 10 procent a počátečním stupněm torze (rotace obratlů kolem svislé osy s porušením symetrie obratle oblouky).



Skolióza 2. stupně má výrazné torzní a kompenzační křivky.

Skolióza 3. stupně je charakterizována deformací hrudníku a velkým žebrovým hrbolem.

Skolióza 4. stupně je charakterizována zakřivením celého těla a vychýlením trupu. V hrudní páteři se rozvíjí kyfoloskolióza, deformace pánevních kostí, zadní nebo přední žeberní hrbol a přetrvávající deformace hrudníku.

Na fotografii skoliózy hrudníku můžete vidět, jak vypadá zakřivení v různých projevech.

diagnostika

K identifikaci skoliózy, RTG v různých projekcích, magnetická rezonance a počítačová tomografie.

Díky moderním diagnostickým metodám je mnohem snazší a rychlejší identifikovat skoliózu i v raných fázích jejího vzniku, kdy při celkovém vyšetření ještě nejsou žádné zjevné klinické příznaky patologie.

Léčba

Jak léčit hrudní skoliózu? Korekce skoliózy je dlouhý proces a terapie trvá do dosažení maximální možné korekce držení těla. Výsledek léčby skoliózy závisí na tom, jak brzy člověk vyhledá lékařskou pomoc. Čím dříve, tím více příležitostí k obnovení správné polohy páteře je.

Terapie začíná osteopatií. Proces léčby je spojen s normalizací fungování mozku a jeho membrán. Meningy nebo membrány mohou být abnormálně namáhány a přetíženy. To ovlivňuje fungování kostní dřeně a páteře, což má za následek nesprávnou redistribuci napětí. Tím se mění poloha svalů a kostí a dochází k zakřivení.

Osteopatický lékař nalezením a obnovením postavení blan koriguje zakřivení páteře. Když příčina zakřivení zmizí, tělo se samo zotaví a získá správnou polohu.

Důležité! Úspěch léčby závisí na závažnosti zakřivení a věku pacienta. Čím těžší tvar, tím obtížnější je obnovit zakřivení. V takových případech i pouhé zastavení regrese znamená úspěch v léčbě.

Masáže a manuální terapie

Terapeutická masáž má regenerační účinek: obnovuje krevní oběh, normalizuje metabolické procesy, pomáhá odstraňovat toxiny a zlepšuje výživu tkání. Jako manuální terapie se používají metody akupunktury a farmakopunktury.

Ovlivňují biologicky aktivní body zavedením léčivých homeopatických látek.



Terapeutická cvičení pro zakřivení páteře v hrudní oblasti (terapeutická cvičení) slouží k dosažení trvalých výsledků a udržení období stabilní remise. Cvičení pro pravostrannou a levostrannou skoliózu hrudní páteře vybíráme individuálně v závislosti na složitosti zakřivení, věku pacienta a jeho stavu.

Důležité je cvičit denně i 5 minutnež být aktivní jednou týdně 40 minut. Důležitá je také správná technika, jinak můžete ublížit již tak oslabenému tělu.

Cviky by neměly způsobovat bolest nebo nepohodlí, provádějte je pomalu a správně podle pokynů lékaře.

Kromě pohybové terapie se často cvičí jógová cvičení na páteř. Tady jsou některé z nich:

1. Postavte se naproti zdi, nohy od sebe na šířku ramen a posuňte se na délku paže, opřete se rukama o zeď; ruce by měly být umístěny na úrovni kyčle, natáhněte se dozadu s pánví, pomalu protahujte záda a ramena; vaše tělo by mělo tvořit pravoúhlou postavu.
2. Ve stejné poloze uchopte rukama bok, okraj stolu nebo zábradlí, předkloňte se do úrovně boků, záda by měla být rovnoběžná s podlahou a natáhněte záda; poté v polodřepu pokrčte kolena a tak, aby mezi bércem a stehnem vznikl pravý úhel, také se protáhněte, přičemž oblast hrudníku je v kontaktu se stehny; pak se úplně posaďte, pokrčte kolena, držte záda rovná.
3. Ve stoje na všech čtyřech položte dlaně na úroveň ramen (pod ramena), kolena na úroveň kyčlí, ohněte záda nahoru a dolů jako protažení kočky.
4. Ve stoje na všech čtyřech natáhněte ruce dopředu a položte je, hlava, ramena na podlahu, pánev zůstává nahoře, záda rovně, natáhněte ruce dopředu a protáhněte záda, hlava a krk by měly být uvolněné.
5. Vleže na zádech roztáhněte ruce do stran, pokrčte nohu v koleni a posuňte ji na stranu, snažte se dosáhnout kolena na podlahu, otočte hlavu opačným směrem, zůstaňte v této poloze několik sekund , pak totéž opakujte v opačném směru.

fyzioterapie

Fyzioterapeutické metody urychlují metabolické procesy v těle a pomáhají zlepšit stav v postižené oblasti. Díky nim se zlepšuje krevní oběh a lymfodrenáž, snižuje se bolest, zlepšuje se stav nervových vláken, obnovuje se látková výměna.

Používají se různé druhy: ultrazvuk, magnetoterapie, elektroforéza, fonoforéza a mnoho dalších.

Корсет

Použití korzetu na skoliózu bude dobrým pomocníkem při formování ideálního držení těla a zafixování správné polohy zad v „tělesné paměti“.

Není nutné nosit korzet neustále, bude stačit několik hodin denně. Dlouhodobé nošení pouze oslabí svaly a nebude mít pozitivní účinek. Výběr korzetu a doba jeho nošení určuje přímo lékař a závisí na stavu pacienta.

Operace

Chirurgická léčba se provádí zřídka, pouze v případech, kdy konzervativní léčba nedokáže problém vyřešit a existuje ohrožení života pacienta.

Prevence

Na prevenci skoliózy u dítěte byste měli myslet i v těhotenství, kdy se pohybový aparát a pohybová tkáň vyvíjí. Pro matky je užitečné konzumovat vitamíny, které se podílejí na tvorbě plodu.

Jak vaše dítě roste, je důležité dodržovat tyto pokyny:



1. Během kojeneckého věku by dítě nemělo předčasně sedět, dokud svaly nezpevní.
2. K prevenci křivice je nutné mít ve stravě vitamín A a D3.
3. Udržujte rovnováhu mezi obdobím aktivity a sezením u knih, počítače nebo vyučování.
4. Vyberte si pohodlný školní batoh a ujistěte se, že jej vaše dítě nosí správně.
5. Naučte své dítě sedět vždy správně u stolu nebo školní lavice.
6. Věnujte více času gymnastice a venkovním hrám se svým dítětem.

Pro dospělé potřebujete:

1. Pravidelně provádějte cviky prospěšné pro páteř, protahujte ji, odbourávejte stres a posilujte svaly korzetu; K tomu jsou vhodné měkké typy fitness, prvky fyzikální terapie, proveditelný silový trénink bez axiálního zatížení páteře a bazén.
2. Dodržujte vyváženou stravu a dbejte na to, aby na vašem stole byly všechny vitamíny, stopové prvky a minerály potřebné pro tělo. V případě potřeby kompenzujte jejich nedostatek farmaky (které lze konzultovat s praktickým lékařem nebo nutričním specialistou).
3. Sledujte svou váhu a vyhněte se obezitě nebo dystrofii, protože v obou případech to negativně ovlivňuje páteř a kosterní systém.
4. Dobrou prevencí problémů s páteří je používání moderních ortopedických pomůcek na záda a chůzi (korzety, opasky, vložky, boty, matrace, polštáře).

Závěr

Nyní, vyzbrojeni znalostmi o nebezpečí skoliózy hrudní páteře a o tom, jak se projevuje, bude snazší překonat problémy se zády. Další informace o prevenci a udržení zdraví páteře lze získat z videa „Vyléčit hrudní skoliózu profesionálně s lékařem“.

Zajímavé:
Jak léčit kardiosklerózu lidovými léky?