Jak léčit duševní rány

Úleva od bolesti znamená dočasně se cítit dobře a pak se bolest vrátí a vše začne znovu. Psychickou bolest nebo duševní trápení je třeba léčit, léčit dlouhodobě. někdy i hodně dlouho!

Někdo začne zkoušet drogy a odejde do jiného světa, někdo to nevydrží a stane se alkoholikem a někdo ho prostě vykopne z parku. A přesto, jak si ulevit od duševní bolesti? Pravděpodobně stojí za to udělat něco nového a vzrušujícího, najít si něco, co zaplní vaši prázdnotu a život dostane nový smysl.

Můžete si pořídit štěně a věnovat mu veškerou svou lásku a péči. Můžete si najít nové přátele s podobnými zájmy a pokusit se vyplnit veškerý svůj volný čas novými koníčky.

Můžete prostě zkusit žít jinak, novým způsobem. změnit sebe a pochopit, co se stalo.

Existuje názor, že čas hojí emocionální rány – to je mýtus. Láska léčí emocionální rány: matka, manžel, sestra, přítel – na tom nezáleží. A pouze děti mohou umrtvit a léčit rány duše, protože jsou andělé na zemi. Milují celým svým srdcem, radují se z celé své duše, objímají se, jak jen mohou, a oceňují skutečné radosti života. Dítěti je jedno, pro koho pracujete, kolik vyděláváte nebo co si o vás ostatní myslí. Buď tě miluje, nebo ne. Tato upřímná láska hojí jakékoli rány, dává sílu žít a bojovat dál. Je mi špatně (bolí mě nohy), je mi špatně kvůli doktorům. Bylo období, kdy jsem málem spáchal sebevraždu, ale žiju. Zastavil mě poslední pohled na fotografii mého synovce, který je pro mě jako syn. Uvědomil jsem si, že bych mu velmi ublížil, kdybych takhle odešel, a nemohl jsem. Uplynul více než rok a já jsem nad nemocí téměř zvítězil. Co mi dává sílu: podpora mé milované, mých maminek (také říkám své budoucí tchyni maminko), mé sestry a mého synovce. Jedno z jeho slov: „Teto, zvládneš to, jsi silná. Neplač, jinak budu plakat i já tě miluji.“ Funguje to lépe než jakýkoli lék nebo lékař, protože vím, že ve mě věří, oceňují mě a milují mě. Vím, že nemám právo je zklamat, protože to je to nejcennější, co mám.

Léčíme duševní rány. Léčivá meditace.

Problémy, kterým dnes čelíme, mají kořeny v minulých událostech. I když už jsme dospělí, dítě v nás stále žije, se všemi svými zážitky a pocity. Tato naše část může silně reagovat na určité zážitky a situace, které právě prožíváme, mohou být pocity toho malého dítěte z naší minulosti.

Než budeme mluvit o tom, čemu se říká „psychologické problémy“ nebo „duševní zranění“, musíme pochopit (alespoň obecně), jak funguje naše psychika.

V různých psychologických a psychoterapeutických školách existuje řada různých modelů „vnitřního světa“ člověka. V tomto článku popíšu nejjednodušší a nejobecnější pohled na to, co je naše psychika.

Každý z nás, jak víme, má mnoho různých potřeb, které lze zase spojit do docela malého počtu těch nejběžnějších a nejdůležitějších. Někdy se těmto typům potřeb říká také metapotřeby. Existují různé názory na to, jaké potřeby jsou základní a obecné (to je, stejně jako myšlenka psychiky, způsobeno rozdíly v psychologických školách a psychoterapeutických technikách).

Ale celkově ve všech školách a směrech je jedním z hlavních rysů našich metapotřeb to, že existuje obrovská (dalo by se dokonce říci nekonečná) rozmanitost způsobů, jak uspokojit stejnou základní potřebu! To znamená, že upřímně řečeno, my sami si vybíráme, jak se v našich životech realizuje to, co potřebujeme.

nyní, Úkolem naší psychiky je uspokojovat potřeby (jakýmkoli způsobem)! To znamená, že všechny naše duševní procesy směřují k uspokojení potřeb, které jsou pro nás nejdůležitější. Přitom pomocí pohodlného a známého způsobu jejich uspokojení (často na úkor některých oblastí našeho života). Nejčastěji používané způsoby uspokojování potřeb se také nazývají: stereotypy chování, obvyklé reakce, základní životní strategie, scénáře, vzorce reakcí atd.

Vraťme se však k popisu modelu naší psychiky, respektive k duševním procesům. Obecně lze všechny duševní procesy rozdělit na racionální a iracionální:

• Racionální procesy jsou tématem logického myšlení, budování souvislostí a vzorců, porozumění a analýzy;
• Iracionální procesy jsou tématem emocí, pocitů, prožitků a žití.

Mimochodem, tyto procesy jsou dobře propojeny prostřednictvím tělesných vjemů. Existuje dokonce celý směr, který prostřednictvím těla pracuje s duševními procesy – to je psychoterapie orientovaná na tělo. V tomto článku se nebudu pouštět do základů přístupu orientovaného na tělo a principů vztahu mezi psychikou a tělem, chci jen poznamenat, že tyto vztahy probíhají a tělo je velmi důležitou složkou našeho života . Tento druh porozumění a postoj k sobě samým nám pomůže, pokud jde o využívání zdrojů těla při léčení „duchovních zranění“. Nejprve však stojí za to věnovat pozornost tomu, jak se tyto „rány“ objevují v našem životě.

JAK VZNIKAJÍ RÁNY MYSLI

To, co se nazývá „psychologický problém“, je konflikt nebo konflikty, které vznikají na iracionální úrovni. Konflikty jsou racionální – jsou považovány za nevyřešené nebo za neřešitelné (tedy bez řešení) problémy. Pokaždé, když se setkáme s šokem, který zanechá „jizvu v našem životě“, mluvíme o nějaké emoci spojené s konkrétní situací.

A to i v případě složitých situací, které vznikly z velmi racionálních důvodů: změny v harmonogramu, nepředvídané výdaje, neočekávané schůzky, nové detaily obchodu, zpoždění atd., jak budeme reagovat, jaké rozhodnutí učiníme a jaký otisk na duši zůstane, velmi závisí na emocionálním pozadí situace.

Právě emocionální „zástrčka“ – neprožité a nevyjádřené pocity jsou příčinou toho, co jsme zvyklí nazývat „duševní zranění“ nebo „psychické problémy“.

MEDITACE: „SETKÁVÁNÍ SE SEBE“

Pokud je člověk celý uvnitř, ve své duši (jako silné jablko Antonovka), nepotřebuje nic zvláštního, aby se cítil pohodlně. Pokud má v duši díry, fouká jimi pronikavý vítr, potřebuje je nějak uzavřít. Tyhle díry má skoro každý, jsou to „jsi blázen“, „nehádej se se svým otcem“, „tady je ten malý blázen z uličky“, „nepleť se do své matky, nech mě na pokoji. .”.

Je velmi těžké milovat sám sebe, když jsou ve vaší duši díry, kterými neustále proudí radost z bytí. Snažíme se je zavírat: dorty, cigaretami, požadavky na lásku, blouděním po internetu, skleničkami alkoholu. Ale v každém z nás je část, která je absolutně neporušená – připojením k ní můžete samostatně zalepit malé denní díry a pomalu zužovat ty velké staré.

Smyslem workshopu je cítit se jako celistvý, hodnotný a živý člověk, obrátit se sám k sobě.

Toto cvičení je „Meeting Yourself“, verze setkání se svým vnitřním dítětem, upravená psycholožkou Marinou Zosimovou.

V každém z nás je dítě – zvláštní stav, ve kterém se napojujeme na vnitřní zdroj veselosti, spontánnosti, tělesnosti, aktivní, kypící energie. Toto dítě je „utkané“ ze vzpomínek a dojmů z dětství, ze zkušeností prvních pěti let života, z fantazií a her, které toto období naplňují. Toto miminko je stále s námi, je naší součástí, na kterou zapomínáme.

Před provedením cvičení se musíte připravit. Pokud vám to pomůže soustředit se, zapněte si příjemnou tichou hudbu a získejte soukromí.

Krok 1. Pohodlně se posaďte na podlahu nebo na židli – seďte s rovnými zády a uvolněnými rameny.

Několik minut sledujte své dýchání.

Když se cítíte uvolněně a v klidu, začněte:

vzpomeňte si na den z dětství, kdy jste byli velmi, velmi šťastní.

Zopakujte si tento den ve své paměti velmi podrobně, jako by se to stalo právě vám.

Kdo je vedle tebe? Co děláš? Co máš na sobě? Co se děje?

Vnímejte radost, kterou jste tehdy cítili.

Zůstaňte v tomto stavu tak dlouho, jak budete chtít.

Vyfoťte pohledem obrázek, který vidíte. Až se budete cítit připraveni, přejděte k dalšímu cvičení.

Krok 2. Nyní vraťte svou fantazii do našich časů a představte si, že do místnosti, kde se nacházíte, se otevírají dveře.

Ve dveřích stojí dítě ve věku tří nebo pěti let. Je to ty jako dítě. Stojí na prahu a čeká, až ho zavoláte.

Podívejte se na něj – jaký je? Co máš na sobě? V jaké náladě jsi přišel?

Pozvěte ho, aby přišel, oslovujte ho láskyplně jménem.

Když je vaše dítě vedle vás, začněte s ním mluvit. Řekněte mu o sobě – kým jste se stali, do koho jste vyrostli, co děláte.

Řekněte nám něco, co je pro vás nyní nejdůležitější, podělte se o to, co vás trápí.

Trávit s ním čas – hrát si, ukazovat mu pokoj, chatovat. Až bude mít miminko hraní dost, pevně ho obejměte a poděkujte mu za setkání! Vezmi tě za ruku a doveď tě ke dveřím, rozluč se.

Po odchodu miminka se zhluboka nadechněte, vydechněte a vraťte se z prostoru své představivosti do vnějšího světa.

Toto cvičení je ve své formě meditací. A aktivně se používá v různých obměnách na školeních, kdy je nastaven úkol napojení na zdroje.

Je velmi důležité, aby si každý z nás občas mohl říci:

Nejsem můj vzhled
Nejsem své myšlenky
Nejsem své pocity
Nejsem moje práce a ani moji přátelé
Já nejsem můj problém

A co zůstane poté, co se vzdáme všeho povrchního, je skutečně vaše „já“. A s největší pravděpodobností po této proceduře zůstane – vnitřním dítětem, které ho chrání se všemi našimi skořápkami, brněním a závislostmi. A nepotřebuje ani cigarety, ani internet – stačí si trochu hrát a mít dobré počasí. Buď alespoň někdy dítětem.

8 způsobů, jak přežít a vyléčit emocionální zranění po rozchodu

Vaše srdce je zlomené. Není snad na světě člověka, který by alespoň jednou v životě nezažil šok z rozchodu s milovanou osobou. Je pravda, že typická situace je velmi malá útěcha. Když se to stane vám osobně, je to velmi smutné a na zkušenostech ostatních nezáleží. Bolest tam je a je pro vás skutečná. Cítíte se naprosto bezmocní a zdá se, že toto utrpení nemá konce.

Člověk, který byl opuštěn, prochází čtyřmi fázemi, než se zotaví z bolesti. Zpočátku nevěří tomu, co se stalo, a doufá, že vše vrátí. Pak přijde vztek – na něj, na sebe, na všechny. Třetí etapa je pokus o zlepšení vztahů, vrátit vše zpět. Nakonec (často) přichází deprese. Mimochodem, pro muže podobná situace naznačuje další způsoby relaxace: silnější pohlaví rádo přehlušuje smutek a melancholii alkoholem nebo zběsilou jízdou nebo tvrdými sporty, jako jsou pěstní souboje. Kdo prožívá rozchod více – muži nebo ženy – je velmi velká otázka, na kterou psychologové dosud nenašli odpověď.

Je opravdu nutné projít všemi těmito fázemi? Koneckonců, v životě jsou jiné důležité věci, jsou lidé, kterým na vás záleží, a je dobré si pamatovat, že na konci tunelu je vždy světlo. Zde je několik způsobů, jak vám pomoci získat zpět klid.

1. Nezabývejte se minulostí.

Toto je pravidlo č. 1, pokud se tak stalo a došlo k přerušení vztahů s drahou osobou. Bez ohledu na to, jak těžké to může být, udržujte si odstup, vyhněte se pokušení mu napsat, setkat se osobně nebo zavolat. Možná budete muset přestat komunikovat se společnými přáteli na Facebooku nebo jiné sociální síti. To se nestane pořád, ale zatímco jste zranitelní a slabí na duchu, musíte počkat a vydržet, dokud ve vaší duši neustoupí bolestivý pocit prázdnoty. I když se vám podaří vrátit minulost, nebude to stejný vztah a stejně brzy skončí. A s největší pravděpodobností se taková virtuální komunikace zvrhne na verbální válku, která vaši melancholii jen prohloubí.

2. Dejte volný průchod svým emocím

Chceš plakat, nahlas vzlykat, křičet bolestí? Proč ne? Udělejte vše, co můžete, abyste překonali bolest a očistili se. Možná vás vaše okolí uklidní tím, že o svých osobních selháních bude mluvit s trochou humoru a dokonce i smíchu. Nevěřte jim, oni si rozchodem neprošli o nic snáze než vy. Každý má právo vyjádřit své emoce, pokud mu to pomůže rychleji vyléčit duševní zranění. Nenechte ve vás hnisat negativní pocity – přirozeně pocítíte nějaké špatné emoce bez ohledu na to, jak vážné bylo vaše rozhodnutí rozejít se s ním. Hlavní věc je, že silné vyjádření pocitů se nestane zvykem – tímto způsobem můžete vyděsit všechny své blízké.

3. Přijměte fait accompli

Vědět, že vztah skončil, je jako program s určitým počtem kroků. Výsledky se dostaví mnohem rychleji, pokud se vám podaří se od této osoby držet dál. Ne nadarmo se říká: „Sejde z očí, sejde z mysli.“ Tato strategie je také založena na takovém konceptu, jako je čas. Jeden den nebo měsíc nestačí na to, abyste zapomněli na svou lásku a šli dál. Někdy to trvá roky. Podívejte se na situaci objektivně, i když nesouhlasíte s rozchodem. Pokud vás přestane milovat, je to opravdu smutné a budete dlouho plakat, než tuto skutečnost přijmete. Pokud navíc vztah skončil vzájemným rozhodnutím, nepouštějte se do argumentů, že vše mohlo být jinak. Vaším posláním je dosáhnout stavu mysli, kdy jednoduše uznáte, co se stalo, a dokonce to dokážete vnímat jako přínos pro váš budoucí život. Přestaňte se litovat a vyčítat si. Je čas čelit realitě a přijmout, že vztah je u konce.

4. Snažte se neztratit sami sebe

S největší pravděpodobností jste v tomto vztahu ztratili část sebe sama. Nyní máte šanci znovu se najít. Není to úžasné? To je jeden z nejpozitivnějších aspektů rozchodu s partnerem. Využijte toho. Možná si teď najdete čas na svůj koníček nebo jen na činnost, která se vám před setkáním s ním moc líbila, ale museli jste se jí vzdát? Možná jste přestali užívat své oblíbené aromatické koupele, protože ho to otravovalo? K večeři můžete jíst salát a granolu, kdežto s ním jste museli jíst brambůrky a pít pivo – takhle to měl rád. Je mnoho osobních věcí, které vás dělají výjimečnými. Jen je musíte znovu najít a užít si je. Nebo jste si možná vytvořili nové koníčky – koneckonců, život je tak mnohostranný. Nakonec si vyzkoušejte masku úplně šťastného člověka. Snad si s ní velmi brzy budete rozumět a budete se skutečně cítit šťastní. A často se stává, že na kariéru jaksi nebylo dost času, nebo váš blízký neschválil přílišnou horlivost v práci. Nyní nastal čas přemýšlet o svém místě v týmu.

5. Není to tak špatné

Období překonání stresu po rozchodu s člověkem může podle různých pozorování trvat od tří měsíců do tří let. Ale toto je značné období života – nejlepší roky života, pamatujte! Kdy jste se naposledy setkali s přáteli, procházeli se s nimi, šli do kina, do baru? Pravděpodobně jste chtěli tančit, jít nakupovat, jezdit na horské dráze. Dělejte to, co vám přináší úsměv, smích a dobrý pocit. Nebo možná potřebujete navštívit děsivou místnost v atrakcích, opravdu se vyděsit svého odrazu – a získat skutečný terapeutický účinek. Nebojte se být nepředvídatelní a hloupí. Užívat si život.

6. Poslouchejte své myšlenky

Jak se díváte na pohyb vpřed v životě, aniž byste se snažili zapomenout na cokoli, co se stalo a zemřelo? A je možné se přinutit zapomenout na minulost, dokud se nestane sama od sebe. Ve vaší paměti se mohou náhle objevit vzpomínky, které vás znovu ponoří do okamžiků, kdy jste byli šťastní (nebo naopak hluboce nešťastní). No, nezasahuj do svých myšlenek, usmívej se na ně nebo breč, jestli chceš. Nechte vzpomínky jít svou vlastní cestou, místo toho, abyste na nich lpěli, znovu se ponořili do vaší melancholie a smutku. Můžete se dokonce podívat na fotky nebo si přečíst staré zprávy, které jste od něj dostali. Ale nezapomeňte, že to vše je minulost, a proto by mělo jít pryč. Vaše minulost je součástí dneška a můžete za ni být vděční. Ale to je přečtená kapitola knihy.

7. Přiznejte svou zranitelnost.

Nespěchejte do nového vztahu příliš rychle s tím, že je po všem. Navíc to nedělejte kvůli osobě, která vás opustila. To je známka slabosti, která ho nepomůže vrátit, naopak zesílí v myšlence, že se s vámi rozešel správně.

To vůbec neznamená, že musíte navždy opustit svůj nový život a věnovat se vzpomínce na svou zesnulou lásku. Nové setkání může být velmi blízko a určitě se ukáže být šťastnější než to minulé.

8. Naučte se meditovat

Život nám hází výzvu za výzvou. Meditace je vždy jednou z věcí, které vás mohou přivést zpět k sobě a vašemu emočnímu centru. Tato disciplína vám může pomoci pochopit všechny těžké emoce a vaše srdce. Jděte do klubu, který vás zajímá, kontaktujte specialisty, nebo si dokonce jen najděte oblíbený kurz sebezdokonalování a meditace.

Postupujte podle těchto osmi kroků, abyste se vypořádali se všemi důsledky rozchodu a jak je překonat. A pak si povzdechněte, usmějte se – a můžete jít dál!

Jak čas hojí duševní rány

Čas je záhadná věc. Velké mysli zápasily s jeho tajemstvími, ale jasnost se nijak nezvýšila. Víme jen, že všichni čekají, až to přijde, ale čas se prostě krátí

Tehdy jsme plakali, ale teď se smějeme

Postupem času to bere mládí, krásu, zdraví, rodinu a blízké. Zastavte se, povzdechy a drobné nálady – nechte je! Je lepší si myslet, že čas se také zbaví zbytečných zátěží – strachů, bolesti, pochybností, zklamání. Ani jeden psychoterapeut nedokáže vyléčit pocity tak spolehlivě jako čas, ale kdyby to bylo ještě rychlejší.

Nikdo neví, proč se to děje: po letech se směješ tomu, co tě kdysi rozplakalo celý den. Dozráli jste, naučili se přijímat úder, oddělit hlavní od vedlejšího a získali zkušenosti. Pokud se stane nepříjemná nepříjemnost, samozřejmě zblednete. Ale hned v příští vteřině se vzpamatujete: „Dobře, omezte své emoce. Brzy se tomu budu smát.“

Na této radostné notě uzavíráme: jednoho dne se všechno tragické bude zdát legrační. Nebo alespoň nestojí za pozornost. A právě teď si naše hrdinky vzpomenou, nad čím nejprve hořce plakaly a pak přestaly.

Neposlouchal mámu

„Jenom jednou jsem zažil strašnou hrůzu, díky bohu, už se to nikdy neopakovalo. Ale pak, v pěti letech, jsem trpěl tři životy dopředu. Tady je, jak to bylo. S kamarádkou ze školky jsme zinscenovali útěk ze dvora. Maminka nám dovolila chodit jen pod okny, na dohled. A my jsme vstali a odešli – a kam? Do lesa, k řece. To znamená, že spáchali zločin s mnoha přitěžujícími okolnostmi: opustili dvůr, přešli silnici, šli do lesa, přišli k řece. Souhlas, je z čeho chytit srdce, i když je dítě starší, a tady jsou dvě „velmi chytrá“ tlačítka v ponožkách a copáncích.

Stojíme na břehu, pohráváme si ve vlhkém písku, a ejhle, táta mého přítele běží se stonkem kopřivy. Znepokojil se, spálil krev, ale samozřejmě se mě nedotkl. Ale řekl přísně: „Všechno řeknu tvé matce.“ Bože, bylo by lepší, kdybych to tam nalil.

Ne, nebál jsem se napomínání od své matky, opravdu jsem ji nechtěl naštvat: tomu muži je pět let, ale neposlouchá. Tragédie. Máma uměla vzdychat a dívat se takovýma očima, že bylo lepší ne.

Táta odvedl „komplice“ domů, doprovodili mě ke vchodu, máma přijde později. Mám klíč na provázku na krku, jako všechny tehdejší děti. Kráčím přes prahy do svého pátého patra, trápím klíč v pěsti, vzlykám, protože vím: moje matka nepotřebuje tak bezcennou dceru, nic, co by stálo za to, ze mě nevyroste. A pokud ano, musíte jednoduše a hrdě odejít. Máma bude plakat a pak zapomene. Koupí si novou holku nebo kluka, nebo to najde v zelí, dospělí vědí, jak tohle rozhodnout.

A půjdu do lesa. Budu žít mezi vlky a jíst trávu. Samozřejmě se budu bát. A hladový. A studené. Nevím, jak postavit chatrče, budu muset strávit noc na holé zemi. Vezmu si alespoň tu gumovou podložku, která leží přede dveřmi.

Srolovala ho, vzala ho pod paži a sešla po schodech dolů. Nešel jsem domů, abych si nezlomil srdce: odešel jsem tak. Chodím, řvu a mačkám koberec. Je mi líto sebe, je mi líto své matky. Má před sebou oceány slz, já hladový lesní život s vlky a ženou.

A pak mě potká moje matka. Nejspíš byla hodně naštvaná, protože strýc Dima už o útěku všechno řekl. Ale viděl jsem své dítě – špinavé, řvoucí, připravené na extrémní nocleh – a málem se rozplakalo.

Přivedli mě domů, položili kobereček na své místo, umyli mě a dali mi pít želé. Máma ji netrestala, ani ji nepotřebovala zahnat do kouta. Ale přesto, když jsem usnul, plakal jsem: bylo velmi děsivé žít sám v lese. A je mi líto mojí matky.

Teď se při vzpomínce na tento příběh směji. Ale když si vzpomenu na své zážitky z procházky s objímáním koberce, nepřál bych to svému nepříteli. “ Julia, 28 let.

Trpěl šéfovým otravováním

„Jednoho dne jsme byli s kolegy požehnáni „štěstí“ v osobě dočasného šéfa. Ale od prvních minut v týmu se choval jako úplně nejlepší: uznával autoritu pouze „nejvyššího šéfa“ a ostatní nevnímal. A měli dokonce štěstí, protože mě nový jmenovaný zuřivě nesnášel.

Leonida Vladimiroviče (budiž to tak) pronásledoval můj nízký věk, blaho mých rodičů a vlastně i fakt mé existence. 46letý dospělý muž neváhal terorizovat 20letou dívku a neváhal použít jakékoli prostředky, jen abych vypadal jako hlupák.

Výsměšné komentáře, idiotské vtipy, zlé poznámky – mohl si dovolit všechno, byl šéf. A já mlčel a polykal své slzy a pak jsem vzlykal na dámském záchodě. Práce se stala noční můrou, žil jsem z víkendu na víkend. Ve společnosti svých vrstevníků jsem byl málo užitečný, snažil jsem se všem vyprávět o zvěrstvech svého patrona. Zdá se, že to byl střední šéf, ale v mém životě se stal ústřední postavou.

Pokud čekáte příběh o tom, jak byl v jednu chvíli mučitel rehabilitován a stali se z nás nejlepší přátelé, tak vás zklamu. Moje trápení skončilo, když jsem odešla na mateřskou dovolenou. A když jsem se vrátil, už tam nebyl, byl někam přeložen.

Teď nechápu, proč jsem vůbec věnoval pozornost tomu, co ten senilní muž naříkal, musel jsem si šetřit nervy. Neřeknu, že se těm událostem směji, ale čas má opravdu magický účinek. Jakmile mi Leonid Vladimirovič připadal jako obrovské monstrum, naplnil můj každý den, celé mé vědomí. A teď se proměnil v malého hloupého trolla: časem se „scvrkl“. “ Anastasia, 26 let.

Naštvaný na rodiče

„Bylo mi 17 let a v srdci mi hořel oheň. Důvodem byla svalnatá Vovka, která navíc hořela a žhnula. Jenže Vovka už studoval na technické škole, snáze trpí a já mám ve škole závěrečné zkoušky, které jsem si upřímně mohl vykolejit, protože jsem nechtěl ztrácet čas učebnicemi a tutory. Chtěl jsem chodit s Vovkou a snil o tom, jak se brzy vezmeme a budeme šťastní.

Rodiče se ale nevzdali, hlavně moje matka. Čekala na „Juliet“ z procházky a vrtala mi do mozku zuřivým vrtáním: „Je příliš brzy na to se zamilovat. K dispozici bude další kočár a malý vozík těchto „Vovek“. Vzdělání je důležitější. Pochod pro učebnice. “

Máma se zdála horší než fašistka. Každá její věta byla bolestivá, zvláště o tom, že Vovka je v mém životě „tranzitní“ postava. Jak nechápe, že láska je pro člověka nejdůležitější událostí? Jak tohle může říct o Vovkovi?

Pane, jak jsem plakala. Kousl jsem se do polštáře a říkal si, proč mám takové rodiče, horší než Shakespearovi Montagues a Capulets dohromady. Přitom truchlila pro Vovku a mě: venku je jaro, venku zuří máj a tady se potřebujeme naučit německy.

Úspěšně jsem složil zkoušky a vstoupil na univerzitu. V době, kdy jsem byl zapsán do řad budoucích advokátů, jsme se s Vovkou již rozešli. A ne kvůli němčině, to se prostě stává.

Nyní na své „utrpení“ vzpomínám s úsměvem. A maminka měla pravdu: během let studia přicházeli nápadníci houfně, ale jako důležitější se ukázal prestižní diplom.“ Anna, 29 let.

Oplakával rozchod

„Začnu tím nezábavným a dokonce tragickým – rok a půl pryč. Strávil jsem tolik času „poflakováním se“ ve stavu neurózy. S nejlepším mužem na světě jsme spolu strávili pár let, ale nikdy jsme nedošli ke společnému jmenovateli. Odloučení bylo dlouhé a bouřlivé: on přišel uzavřít mír, odmítl jsem. Pak jsem se přiznal, ale on omluvu nepřijal. Jednoho dne však nastalo naprosté ticho a tehdy začal můj „vertikální závod“.

Matně si vzpomínám na události těch dnů, kdy jsem šel do práce a vracel se domů na autopilota. Neměl jsem ani sílu se převléknout: co jsem měl na sobě, to jsem měl na sobě a lehl jsem si na pohovku. Stiskla tlačítko na ovladači, na něco se podívala, nad něčím se rozplakala. Tichá deprese je nepříjemná věc, člověk prostě nechce žít.

Jak jsem již řekl, éra nadčasovosti trvala rok a půl. Pak se začaly objevovat normální lidské touhy – uvařit něco lahodného, ​​koupit si nové šaty, jít do kina.

Nyní je vše v pořádku. Vzpomínám si, jak jsem rok a půl ležel na pohovce se smutným úsměvem: samozřejmě, omlouvám se za promarněné měsíce, ale jinak by to nešlo. Pokud si neumíte užívat života, nepředstírejte to a vnucujte se. Je to jako trpět nemocí na nohou; zbytečné hrdinství bude mít chronický vedlejší účinek. Ale pokud si dovolíte plnohodnotný „klid na lůžku“, nemoc odezní a vy si vytvoříte imunitu. Teď, když jsem ho potkal na ulici, jsem klidný: jsem nemocný a vyhořelý, není návratu do minulosti.“ Natalia, 32 let.

Jak vidíte, všechny potíže, které se v životě objeví, jsou dočasné. Černý pruh bude určitě nahrazen bílým. Musíte jen chvíli počkat a vždy věřit v to nejlepší. A čas sám udělá své, protože opravdu léčí.