Léčba symptomů menopauzy

Menopauzální syndrom (klimakterický, menopauza) je obdobím fyziologických změn v životě ženy, které vedou k postupnému poklesu reprodukčních funkcí. K takovým změnám v těle dochází pod vlivem hormonálních změn. Menopauza u ženy zpravidla začíná po čtyřicítce a trvá zhruba deset let.

Známky menopauzálního syndromu

Hlavním příznakem menopauzy je postupné vysazení menstruace. Kromě toho je klimakterium charakterizováno projevem celého komplexu různých poruch jako např endokrinníA vegetativně-vaskulární povahy. Ženy v menopauze často trpí náhlými „návaly horka“, které jsou doprovázeny pocitem tepla a prokrvením obličeje. Kromě toho v této době žena zaznamenává projev silného pocení, podrážděnosti, slzavosti, její nálada se může výrazně snížit a zvýšit. arteriální tlak, pravidelně se objevují suché sliznice a kůže a trápí se nespavost. V některých případech jsou během menopauzy možné náhlé duševní a nervové poruchy a také výskyt dysfunkčního děložního krvácení.

Výše uvedené příznaky menopauzy se však nevyskytují u všech žen v menopauze. U některých žen období takové restrukturalizace těla nevyvolává patologické projevy. Některé ženy však také zaznamenávají patologický průběh menopauzy, což vede k projevům menopauzálního syndromu. Podle lékařských statistik se menopauzální syndrom rozvíjí u 26–48 % pacientek. Někdy jsou poruchy ve fungování různých tělesných systémů během rozvoje tohoto syndromu tak závažné, že žena nemůže plně pracovat a kvalita jejího života je výrazně snížena.

Příčiny menopauzálního syndromu

Období, kdy ženské tělo vstupuje do fáze chřadnutí funkcí reprodukčního systému, je pro mnoho žen poměrně obtížné. Závažné změny mohou ovlivnit téměř celé ženské tělo. Dílo dává určitou závadu imunitní systém, což zase vede ke zvýšení počtu infekčních a autoimunitních onemocnění. V této době se také zintenzivňuje proces stárnutí ženského těla. K nejdramatičtějším změnám však v této době dochází u ženského reprodukčního systému. Během menopauzy se ve vaječnících ženy již nevyvíjejí folikuly, vajíčka nedozrávají a nedochází k ovulaci.

Během menopauzy se obsah estrogen, a zároveň se zvyšuje produkce gonadotropních hormonů. Kvůli příliš nízkým hladinám estrogenu v těle může žena zaznamenat poruchy v různých orgánech. S menopauzálním syndromem jsou tedy možné poruchy urogenitální, vegetativně-neurotické povahy. Zvýšené riziko rozvoje osteoporóza, ateroskleróza, kožní změny, vaskulární ischemie, psychické poruchy.

Vlastnosti menopauzálních poruch

Poruchy menopauzy se podle stupně projevu klimakterického syndromu projevují jako časně, průměrný čas и pozdní čas projevy.

Vzhledem k tomu, brzy projevech se objevuje řada vazomotorických příznaků (bolesti hlavynávaly horka, zimnice, skoky v krevním tlaku, periodické bušení srdce). Existují také tzv. psycho-emocionální znaky (pocity úzkosti, slabosti, změny nálad, podrážděnost, nespavost). Někdy může žena dokonce upadnout do depresivního stavu a zaznamenat pokles libida. Všechny tyto příznaky jsou charakteristické pro premenopauzální období, mohou se objevit i v prvních letech postmenopauzy.

Když mluvíme o střednědobých projevech menopauzy, lékaři zaznamenávají několik samostatných skupin příznaků. Tak jako urogenitální příznaky žena zaznamenává suchost pochvy, která vede k bolestivému pohlavnímu styku, trápí ji také svědění a pálení v oblasti genitálií, dochází k častějšímu močení, někdy žena trpí i inkontinencí moči. Postupně se zvyšuje počet vrásek na kůži, nehty se mohou rychle lámat a vlasy vypadávat. Takové projevy se vyskytují u ženy přibližně 3-5 let po prvních projevech menopauzy. Pokud žena praktikuje jakékoli metody léčby takových příznaků, nepřinášejí očekávaný účinek.

Pozdní projevy poruch období menopauzy jsou především poruchy metabolismus, vedoucí k ateroskleróza, osteoporóza, řádek kardiovaskulární choroby, Alzheimerova choroba. Taková závažná onemocnění se vyvíjejí 5-10 let po výskytu prvních projevů menopauza.

Metabolický syndrom menopauzy

Diagnózamenopauzální metabolický syndrom» se často podává ženám, které prodělaly menopauzu před několika lety. Touto poruchou trpí zpravidla pacienti nad 60 let. Podle lékařských statistik tímto syndromem trpí přibližně čtvrtina všech žen. Dosud nebyly přesně stanoveny důvody vedoucí k rozvoji této poruchy. Přesto odborníci hovoří o vlivu hormonální nerovnováhy na projevy klimakterického metabolického syndromu, fyzická nečinnost, přítomnost chronických onemocnění, stejně jako nepřítomnost některých látek nezbytných pro jeho fungování v těle.

Hlavními příznaky tohoto stavu jsou obezita, zvýšení hladiny glukózy v krvi ženy, zvýšení krevního tlaku a také výskyt onemocnění kardiovaskulárního systému. Kombinace těchto faktorů může vážně ohrozit nejen zdraví, ale i život ženy.

Výše uvedené faktory mají jasný vztah. Manifestace obezita je způsobena přirozeným přibíráním na váze v menopauze pod vlivem hormonální nestability. Zde je důležité jednoznačně upravit svůj životní styl a stravovací návyky. Někdy však ženy, které trpí opakovanými depresemi, začnou jíst příliš mnoho těžkého jídla. V důsledku toho se váha postupně zvyšuje. Obezita zase vede ke zvýšení hladiny glukózy v krvi a rozvoji Cukrovka.

Proces přibírání na váze vyvolává ukládání tuku kolem vnitřních orgánů. V souladu s tím se zatížení srdce výrazně zvyšuje, což vede ke kardiovaskulárním onemocněním. Bohužel takové procesy mohou být nevratné.

Pokud tedy lékař zjistí, že pacient má během menstruační pauzy několik kritérií (prudký nárůst tělesné hmotnosti, neustálá letargie, dušnost, vysoký krevní tlak v klidu, projevy podrážděnosti), pak má všechny důvody k podezření na klimakterický syndrom.

Odborníci poznamenávají, že menopauzální syndrom se nejčastěji vyvíjí u žen, které mají dědičnou tendenci k těžké menopauze, stejně jako v přítomnosti chronických onemocnění a poruch menstruačního cyklu během reprodukčního období. Ženy, které kouří, stejně jako ty, které prošly časnou menopauzou, mají větší pravděpodobnost, že budou trpět těžkou menopauzou. Menopauzální syndrom je častěji pozorován u nulipar.

Příznaky menopauzálního syndromu

Jak proces rozvoje menopauzálního syndromu, tak závažnost symptomů během menopauzy závisí na několika faktorech. Jedná se o hormonální poruchy, celkový zdravotní stav ženy na začátku menopauzy, genetické dispozice a prostředí.

Pokud žena prožívá menopauzu patologicky, pak v přibližně 80% případů existuje vegetativně-vaskulární příznaky. V tomto případě je třeba zaznamenat takzvané „návaly horka“: v tomto stavu se kapiláry na kůži obličeje, hlavy a hrudníku prudce rozšiřují a tělesná teplota mírně stoupá. V tomto stavu je pociťován silný příliv tepla, kůže zčervená, dochází k silnému bušení srdce a pocení. Takové útoky mohou trvat asi pět minut. Různé ženy zažívají různé frekvence návalů horka: za den se může objevit jeden až dvacet takových záchvatů. Častěji se to děje v noci, což negativně ovlivňuje spánek žen v menopauze. Ve zvláště závažných případech jsou návaly menopauzy doprovázeny depresemi, fobiemi, těžké závratě.

U některých žen jsou popsané příznaky menopauzy také doprovázeny podrážděností, úzkostí, slzavostí a dalšími psycho-emocionálními příznaky.

Patologický průběh menopauzy se může projevit i sexuálními a urogenitálními poruchami. Dalším alarmujícím příznakem je rozvoj osteoporózy, která výrazně zvyšuje riziko zlomenin.

Těžký menopauzální syndrom během menopauzy někdy vyvolává u ženy projevy sympato-adrenálních krizí. Při takovém záchvatu pacienta trápí ostrá bolest hlavy, skoky krevního tlaku, zadržování moči a následně polyurie. V těžkých případech menopauzy se symptomy menopauzy mohou projevit i jako pravidelný výskyt žal, zatímco EKG studie neodhalily žádné změny. Možný alergické reakce, které se objevují jako reakce na dříve dobře tolerované potraviny a léky. Takové reakce jsou důkazem změn v imunitním systému těla. Obecně platí, že změny zdravotního stavu, ke kterým dochází po menopauze, někdy ovlivňují kvalitu života ženy.

Diagnóza menopauzálního syndromu

Při diagnostice menopauzálního syndromu lékař nejprve pacientku pečlivě vyslechne. Někdy je obtížné diagnostikovat patologický průběh menopauzy kvůli zhoršeným chronickým onemocněním, které pacientka má. V tomto ohledu se dále zhoršuje průběh menopauzy, která se může projevit i atypicky. Lékař proto často doporučuje, aby byl pacient vyšetřen jinými lékaři – neurologem, kardiologem, endokrinologem. K potvrzení diagnózy se také provádí hladinový test hormony v krvi. Někdy je potřeba provést cytologické vyšetření nátěrů a také histologický rozbor endometriálních seškrabů.

Léčba menopauzálního syndromu

Gynekolog, který praktikuje léčbu menopauzy, směřuje úsilí o zmírnění projevů menopauzy, které negativně ovlivňují stav ženy. Ke zmírnění stavu během návalů horka a ke snížení jejich frekvence je ženě předepsána léčba antidepresivy.

K prevenci rozvoje a progrese osteoporózy se praktikuje užívání nehormonálních biofosfonátových léků, které zabraňují intenzivnímu úbytku kostní hmoty. Takové léky jsou někdy předepisovány místo estrogenů.

Pokud ženu velmi trápí urogenitální příznaky, je vhodné, aby vaginálně užívala estrogen ve formě tablet nebo krému.

Nejvýraznější účinek však během menopauzy poskytuje léčba hormonálními léky. Léčba léky obsahujícími estrogeny může výrazně snížit frekvenci a intenzitu návalů horka a odstranit nepohodlí v genitáliích. Praktikuje se hlavně léčba přírodními estrogeny. K prevenci rozvoje hyperplastických procesů v endometriu se estrogeny kombinují s gestageny popř androgeny. Hormonální terapie by měla trvat několik let, aby se u ženy zabránilo rozvoji závažných onemocnění, které jsou vyprovokovány menopauzálním syndromem.

Užívání hormonálních léků během patologické menopauzy není předepsáno ženám s onkologická onemocnění orgánů reprodukčního systému, stejně jako pacientů trpících porucha srážlivosti krve, tromboflebitida, děložní krvácení, renální dysfunkce nebo játra.

Před předepsáním léčby léky obsahujícími hormony musí lékař provést ultrazvukové, cytologické vyšetření, biochemický krevní test.

Hormonální terapie se určuje podle toho, v jaké fázi menopauzy se pacientka nachází. Pokud mluvíme o premenopauze, pak jsou hormonální léky předepisovány cyklicky. Během postmenopauzálního období, kvůli atorofickým změnám v endometriu, stejně jako dalším negativním jevům pro ženské tělo, by měly být hormony užívány neustále.

U patologické menopauzy je nejúčinnější systémová léčba kombinací léků obsahujících hormony. Kromě toho, pokud je to nutné, jsou pro léčbu paralelně předepsány další léky. hypertenze, kardiovaskulární onemocnění a další neduhy spojené s menopauzou.

Někdy také ošetřující lékař doporučí pacientovi, aby se o vytvoření správného jídelníčku poradil s výživovým poradcem. Kromě toho se ženě doporučuje trávit co nejvíce času na čerstvém vzduchu, plně spát a odpočívat, více se pohybovat a vyhýbat se stresu a negativním emocím. Včasná léčba menopauzálního syndromu může výrazně zlepšit stav ženy, její výkonnost a zdraví.

Příznaky menopauzy: hlavní věcí je nebát se!

Období menopauzy je pro ženu vážnou zkouškou. Produkty určené speciálně pro období hormonálních změn souvisejících s věkem pomohou udržet dobré zdraví a dobrou náladu.

„Návaly horka“ během menopauzy jsou jedním z nejčastějších a nejnepříjemnějších projevů menopauzy.

Menopauza nastává většinou po 40. roce života a je provázena nepříjemnými příznaky.

Během menopauzy byste neměli odmítat užívat vitamíny a doplňky stravy, ale před výběrem byste se měli poradit s odborníkem.

Ženy v menopauze zažívají nejen fyzické nepohodlí, ale také nepohodlí psychické.

Complivit ® Calcium D3 Gold je receptura založená na fytoestrogenech, vápníku, vitamínech D3 a K. Je určena speciálně pro ženy, u kterých dochází během menopauzy k hormonálním změnám.

Přečtěte si více.

Každá žena začne dříve nebo později myslet na nástup jednoho z důležitých období v jejím životě, které následuje po menopauze. Tyto myšlenky často vyvolávají obavy, protože stav je spojen s určitými fyzickými a psychickými změnami, které mohou ovlivnit současný životní styl. Pojďme přijít na to, jak se projevují příznaky menopauzy a jaká je podstata těchto změn.

Koncepce a příčiny menopauzy

První věc, která stojí za zmínku o tomto stavu, je, že je zcela přirozená. Po dosažení odpovídajícího věku to zažije každá zástupkyně ženy na naší planetě.

Hlavním rysem období po menopauze jsou hormonální změny. Vaječníky postupně přestávají produkovat pohlavní hormony estrogen. To se ale neděje hned – asi 2 roky po poslední menstruaci si tuto funkci stále zachovávají [1]. Avšak poté, v nepřítomnosti estrogenu, mnoho tělesných systémů začne pociťovat nedostatek hormonu, což je činí náchylnými k patologickým změnám.

Ženy vstupující do menopauzy se často obávají menopauzálního syndromu. Ten je důsledkem hormonálních změn. Závažnost syndromu závisí na dědičnosti, vnějších podmínkách (životním stylu) a také na strukturálních rysech těla. V průměru se s tímto stavem potýká 26–48 % [2] a podle některých údajů až 75 % [3] žen. Proto je důležité vědět, kdy se připravit na její nástup.

Kdy nastává menopauza?

Hovoříme-li o přirozených, tedy neoperativních projevech menopauzy u žen, pak existuje několik věkových skupin, ve kterých nejčastěji začíná pokles reprodukčních funkcí.

• předčasná menopauza – až 40 let [4]. Vyskytuje se ve 3–10 % případů [5] a odborníci nedokážou tento jev spojovat s konkrétní příčinou, za provokatéra stavu označují kombinaci vnějších vlivů, dědičnosti a vlastností imunitního systému [6], případně psychologických faktorů. (například stres).
• Časná menopauza – asi 40–45 let [7]. Důvody časného nástupu menopauzy u ženy mohou být podobné jako předčasné, ale méně výrazné.
• Včasná menopauza se vyskytuje ve věku 46–54 let [8], což je vzhledem k současné očekávané délce života považováno za normální.
• Pozdní menopauza – od 55 let a více [9]. Tento jev může být buď dědičný, nebo způsobený patologickými stavy těla. Je známo, že pozdní menopauza zvyšuje riziko rakoviny prsu [10] .

Ve většině případů však mnoho žen zaznamenává první změny svého stavu, které jsou způsobeny poklesem reprodukčních funkcí, v předvečer 45–50 let. Moderní medicína rozděluje tento proces do několika samostatných fází.

Přechod menopauzy (perimenopauza)

Menstruační cykly se v časných stadiích stávají nepravidelnými, odchylky mohou být až 7 dní a v pozdějších fázích zpoždění někdy dosahuje 60 dní [11]. K přechodu menopauzy často dochází ve věku 40 až 45 let [12].

Менопауза

Jak jsme uvedli výše, navzdory všeobecnému přesvědčení lékaři tento termín nepoužívají k označení období, ale k označení konkrétní události – poslední menstruace. Datum se určuje „zpětně“, po uplynutí jednoho roku od zastavení krvácení.

Postmenopause

Tento termín označuje období, které trvá po celý život ženy po menopauze. Je spojena s ukončením hormonálních výkyvů, stabilizací hladiny estrogenů (nízká hladina), v mnoha případech i s vymizením nepříjemných klimakterických příznaků.

Někdy může menopauza pro ženu nečekaně nastat, ačkoliv se na toto období plánovala připravit. Abychom takovým situacím předešli, stojí za to dozvědět se více o „předzvěstech“ menopauzy.

První známky menopauzy

Je důležité, aby každá žena pochopila, co se děje s jejím tělem – pomáhá to vyhnout se zbytečnému stresu a úzkosti, které situaci jen zhoršují. Proto je nutné vědět o úplně prvních příznacích a symptomech menopauzy.

Zatímco závažnost jiných příznaků může být slabá a může zůstat nepovšimnuta, pak jeden z nich nejjasněji ukazuje na postupný pokles funkce vaječníků. A tohle je menstruace. Na samém začátku perimenopauzy mohou „období“ přinést mnohá překvapení. V některých případech je cyklus zmatený směrem ke zvýšení období, v jiných – snížení intervalů mezi menstruací. I když je třeba poznamenat, že 5–10 % [13] žen udržuje pravidelný cyklus až do menopauzy.

Někdy se projeví i další příznaky, nejprve zřídka a slabě a postupem času stále častěji. Podívejme se blíže na vliv menopauzy na ženské tělesné systémy.

příznaky menopauzy

Jak již bylo zmíněno, menopauza u ženy je spojena s téměř úplným zastavením produkce hormonu estrogenu. Receptory citlivé na tento hormon se nacházejí v mnoha orgánech (močový měchýř, srdce a tepny, mozek, kosti, kůže atd.), což znamená, že práce každého z nich podléhá restrukturalizaci. Podívejme se, které systémy procházejí nejvíce změnami.

První 1-2 roky po menopauze:

• Cévy. Jejich práce je spojena s nejčastějším příznakem menopauzy – návaly horka. Jedná se o náhlé pocity horka trvající 1-2 minuty, které jsou často doprovázeny vydatným pocením, někdy zimnicí a závratěmi. Poměrně často se vyskytují v noci, což přispívá ke špatnému spánku [14]. Z cév jsou zaznamenány i bolestivé křečové syndromy v oblasti srdce [15].

• Nervový systém. V prvním postmenopauzálním období jsou časté depresivní stavy, časté změny nálad, poruchy spánku, podrážděnost, poruchy koncentrace. K tomu dochází vlivem hormonální nerovnováhy na hypotalamus [17] .

2-5 let po menopauze:

• Genitourinární systém. Častými příznaky jsou suchost a nepohodlí v pochvě (svědění, pálení), časté močení. Snížení množství estrogenu způsobuje poruchy vaginální mikroflóry – snižuje se počet laktobacilů, zvyšuje se pH prostředí [18]. V důsledku nedostatečného prokrvení se postupně snižuje svalový tonus močové trubice.
• kůže má také určitou citlivost na ztrátu rovnováhy estrogenů. V mnoha případech se stává sušší a objevují se vrásky. Trpí také všechny kožní přívěsky – vlasy a nehty křehnou a ztrácejí svůj atraktivní vzhled. K tomu dochází v důsledku snížené tvorby kolagenu při nedostatku estrogenu [19].

5-8 let po menopauze:

• Kosterní soustava. Jedním z nejnebezpečnějších rizik v menopauze u žen je rozvoj osteoporózy, která je způsobena přirozeným „vyplavováním“ vápníku z kostí, v důsledku čehož se stávají mnohem křehčími. S tímto problémem se ve vyspělých zemích potýká asi 20–40 % žen a asi ve 30 % [20] případů vede ke zlomeninám. Je to všechno o nedostatku vápníku a vitamínu D na pozadí hormonálních změn – aby se udržely normální hladiny látky v krvi, tělo nezávisle „bere“ vápník z kostí. Ženy po menopauze mohou každý rok ztratit až 2 % kostní tkáně [22].
• Kardiovaskulární systém. Po menopauze se zvyšuje riziko rozvoje aterosklerotických jevů – angina pectoris, srdeční infarkty, mrtvice. Ochranná role estrogenů ve vztahu ke kardiovaskulárnímu systému prakticky ustává, roli hraje i nerovnováha vápníku a vitaminu D [23].

Jedním z důležitých problémů moderní medicíny je udržení normální životní úrovně žen po menopauze. Týká se to jak fyziologických projevů, příznaků snížené hladiny estrogenů, psychického stavu, tak i působení proti rizikům rozvoje nebezpečných onemocnění – osteoporózy a poruch kardiovaskulárního systému. Správně zvolená terapie pro projevy postmenopauzálního syndromu umožňuje vyhnout se mnoha komplikacím, které mohou v tomto období nastat.

Jak můžete snížit závažnost příznaků menopauzy?

V dnešní době se nástup menopauzy často shoduje s tím, že žena dosáhne určité životní úrovně – zavedené rodinné prostředí, kariérní úspěch, vysoké sebevědomí. A hormonální změny narušují obvyklý běh věcí, ovlivňují pohodu a postoj. Než se na pultech lékáren objevily moderní léky, mnozí raději vytrvale snášeli všechny příznaky klesající reprodukční funkce. Jiní se uchýlili k lidovým prostředkům, které byly často neúčinné a dokonce nebezpečné. Nyní však není třeba takových extrémů, protože minimalizovat nepohodlí po menopauze je možné pomocí moderních léků.

K těmto účelům se používají jak syntetické hormonální přípravky, tak přírodní – na bázi fytoestrogenů. Jde o rostlinné sloučeniny, které mají na organismus estrogenní účinek – mezi nimi je genistein, organická látka podobnou strukturou těmto hormonům [24]. Starším ženám se navíc doporučuje užívat doplňky vápníku a vitamínu D3 na posílení kostí, zubů a kardiovaskulárního systému. Stimulují také tvorbu kolagenu, což může mít pozitivní vliv na stav pokožky a vlasů. Existují léky, které tyto dvě složky kombinují – genistein jako náhražka estrogenu a také vitamínové doplňky. Proto při výběru léku věnujte pozornost jeho složení.

Věk, příznaky a léčba menopauzy

Procesy změn souvisejících s věkem vedoucí ke stárnutí těla jsou charakteristické pro veškerý život na planetě, včetně člověka. S nástupem určitého věku začínají v těle žen atrofické změny vedoucí k zániku reprodukční funkčnosti reprodukčního systému a degradaci určitých částí těla. Mezi hlavní známky stárnutí ženského těla patří nástup menopauzy, jejíž příznaky se objevují ve věku 43-46 let, kdy se začínají objevovat první změny v menstruačním cyklu. V této fázi života ženy dochází v celém těle k hormonálním změnám, které jsou hlavní příčinou menopauzy.

Menopauza a její odrůdy

Nástup menopauzy u žen je důsledkem složitých procesů probíhajících v těle po celý život. Období menopauzy je charakterizováno úplnou nebo částečnou ztrátou funkčnosti vaječníků. To je důvod poklesu reprodukčního potenciálu ženy.

Existují různé typy menopauzy, které se v závislosti na příčinách, které jí předcházejí, mohou objevit v následující formě:

1. patologické;
2. fyziologický;
3. umělý.

Menopauza u žen patologická forma průběh může být důsledkem rozvoje patologických změn v reprodukčním systému. Například výskyt nádoru podobného novotvaru může způsobit symptomy podobné symptomům menopauzálního syndromu. Kromě toho může být načasování nástupu takové menopauzy odlišné, protože patologický novotvar se může objevit ve 25 letech a v 50 letech.

Ofenzivní umělá forma menopauza je důsledkem vnějších faktorů na ženském těle, které mohou zahrnovat chirurgické operace na genitourinárním systému: hysterektomie, ooforektomie, chemická a radiační terapie používaná k léčbě onkologie, silný stres a také následky zranění. Ale ve většině případů je menopauza způsobená uměle důsledkem chirurgického odstranění dělohy nebo vaječníků.

A nakonec začátek fyziologická forma Menopauza neboli menopauza je přirozený proces stárnutí ženského těla s postupným snižováním reprodukční funkce.

Proč nastává menopauza?

Ženské pohlavní hormony – estrogeny, nezbytné pro zajištění menstruační funkce reprodukčního systému, jakož i nástup a následný normální vývoj těhotenství, jsou aktivně syntetizovány ve vaječnících po celé plodné období. Ale s věkem ženské reprodukční orgány postupně ztrácejí schopnost produkovat tyto hormony. V důsledku toho tato odpovědnost částečně přechází na kůru nadledvin, ale hladina jí produkovaných hormonů je znatelně nižší než hladina produkovaná vaječníky v plodném období. Proto se produkce estradiolu stává nestabilní, což vede k kolísání menstruačního cyklu, ke změně charakteru jeho toku po určitou dobu. Pokud hladina produkce hormonů klesne na kritickou úroveň, může menstruace zcela vymizet s následným výskytem menstruačního syndromu. V takové situaci hodně záleží na fyziologickém věku ženy, ale ne všechno.

Načasování menopauzy závisí na mnoha faktorech přítomných v životě ženy, ale v průměru nastává doba menopauzálních změn v ženském těle ve věku 42-50 let.

Existují určitá pravidla, která můžete dodržovat, abyste mírně oddálili nástup menopauzy:

• aktivní a zdravý životní styl;
• vyloučení tučných potravin a produktů obsahujících alkohol ze stravy;
• mírná fyzická aktivita;
• denní pobyt venku alespoň 120 minut denně.

Mimo jiné se doporučuje vyhýbat se stresovým situacím, kdykoli je to možné.

Věkové hranice

Menopauza a nástup menopauzy jsou jasné charakteristické procesy charakteristické pro přechodné období ženského těla od stadia reprodukční funkčnosti do konce menstruačního cyklu.

Menopauza v překladu z latiny znamená „fáze“, do které musí každá žena vstoupit v určitém období svého života. Bylo zjištěno, že nástup menopauzy u všech žen nastává v různém věku. A to není překvapující, protože menopauza začíná v závislosti na vlivu různých faktorů:

1. Životní styl.
2. Podmínky prostředí, zejména klimatické podmínky.
3. Vlastnosti genetické predispozice, které se dědí.

Statistiky říkají, že nástup menopauzy by měl normálně nastat ve věku 45-47 let. Právě od tohoto období odborníci považují počátek poklesu funkčnosti reprodukčního systému ženského těla.

Období menopauzy však může nastat již před 45. rokem života, doprovázené specifickými příznaky a rychlou změnou menstruační funkčnosti vaječníků. Tento průběh menopauzy se nazývá časný, vyžaduje zvláštní přístup ke stavu těla a celkové pohodě ženy v daném období života.

Bylo zjištěno, že hlavní příčinou menopauzy jsou změny v těle související s věkem. Ale také moderní život většiny představitelů spravedlivého pohlaví je přesycen negativními faktory, špatnými návyky a nesprávným životním stylem, což ovlivňuje nástup menopauzy před datem splatnosti. To může být důsledkem expozice buď jednomu patogennímu účinku nebo jejich celku. Co dokazují následující statistiky: nekuřačky a ty, které nepijí velké množství nápojů obsahujících alkohol, začínají pociťovat první projevy menopauzy, která nastává o několik let později než u žen, které se těchto zlozvyků nevzdávají.

Velkou roli navíc hraje i jídelníček ženy. Aby se co nejdéle zachovala pleť, pevnost a pružnost pokožky, je nutné z každodenní stravy vyloučit všechna smažená, tučná, kořeněná, slaná a uzená jídla. Zároveň ale plnohodnotně obohaťte svůj jídelníček o čerstvou zeleninu a ovoce.

Během menopauzy, zejména ve věku jejího nástupu, hraje důležitou roli psycho-emocionální stav ženy. Pokud se žena v nedávné minulosti setkala se silným emočním šokem, pak premenopauzální období v tomto případě může začít mnohem dříve než přirozený nástup menopauzy. Výskyt menopauzy u ženy ve věku čtyřiceti let je stále častější kvůli pravidelným emočním otřesům, které se vyskytují na každém kroku v moderním světě.

Fáze menopauzy

Celou dobu trvání menopauzy odborníci charakterizují jako řetězec vzájemně propojených procesů změn v ženském reprodukčním systému, lišících se od sebe konkrétními projevy a časovými intervaly. Hormonální změny v ženském těle jsou rozděleny do tří fází menopauzy: premenopauza, menopauza a postmenopauza. Premenopauza a postmenopauza jsou nejdelšími fázemi menopauzy. Podívejme se na každou z nich.

1. Premenopauzální období, popř perimenopauza – Toto je období životní aktivity. Předchází samotné menopauze. Začíná přibližně po 40 letech a trvá 3-4 roky. Během premenopauzy jsou pozorovány změny v menstruačním cyklu se zvyšujícím se načasováním nástupu menstruace a postupným poklesem fungování vaječníků, což vede ke snížení pravděpodobnosti početí a následného porodu. Neměli bychom však zapomínat, že premenopauzální období neznamená úplný pokles reprodukční funkce. Vaječníky si na chvíli zachovají svou funkci, takže zralé vajíčko se může uvolnit z folikulu, oplodnit se a může dojít k náhlému těhotenství. Proto se s nástupem menopauzy nedoporučuje opustit antikoncepci.
2. Менопауза, nebo jak se také nazývá perimenopauza, ke které dochází do 12 měsíců ode dne posledního menstruačního cyklu. V klimakteriu začíná tělo se základní přípravou na přechod do stařeckého období. Navíc během menopauzy dochází k úplnému ukončení funkce menstruace za předpokladu, že během roku nejsou žádné menstruace.
3. Postmenopause – toto je poslední fáze menopauzy, charakterizovaná úplným poklesem reprodukčních schopností ženského těla, začínajícím bezprostředně po menopauze. Postmenopauzální období u ženy pokračuje až do konce života. Po celou dobu postmenopauzy se zvyšuje pravděpodobnost vývoje buněk atypického původu. To může způsobit vznik rakovinného nádoru v reprodukčním systému ženského těla.

Charakteristickým rysem období menopauzy v postmenopauze je pravděpodobnost výskytu doprovodných patologických změn, které nebyly nikdy předtím pozorovány.

V postmenopauze je proto nutné, aby žena při projevení nepochopitelných příznaků nečekala na okamžik, kdy se zhorší: tvorba krvavého nebo bělavého výtoku, ale okamžitě vyhledala lékařskou pomoc, aby podstoupila všechny potřebné diagnostické metody. Pravidelné vyšetření a návštěvy gynekologa (nejméně 2krát za šest měsíců) pomohou zabránit rozvoji onkologického procesu, který je pozorován v 70% všech případů u žen starších 55 let.

Symptomatologie

Rysy menopauzy, které se projevují u čtyřicetileté ženy, se prakticky neliší od příznaků přirozeného nástupu menopauzy.

Některé ženy prožívají menopauzu, aniž by zaznamenaly nějaké významné změny, ale ve většině případů jsou mezi symptomatickými projevy menopauzy zaznamenány následující změny:

• Začíná se snižovat hladina estrogenu, který ovlivňuje menstruační funkčnost ženského reprodukčního systému. To s sebou nese změny v povaze menstruace: objevují se zpoždění s různými amplitudami toku.
• Objevují se záchvaty návalů horka doprovázené pocitem náhlého tepla v obličeji, krku a hrudníku, často následované zimnicí.
• Poruchy psycho-emocionálního stavu, charakterizované zvýšeným podrážděním, slzavostí a nervozitou.
• Ve vaginální oblasti se objevuje suchost, která způsobuje nepohodlí při pohlavním styku.
• Snížené libido a sexuální aktivita.
• Poruchy urogenitálního systému, projevující se močovou inkontinencí při náhlém fyzickém stresu: smích, kašel nebo kýchání.
• Aktivní přibírání kil navíc.
• Vzhled únavy v chronické formě.
• Náhlý charakter krevního tlaku, který významně ovlivňuje celkovou pohodu.

Za přítomnosti výše uvedených symptomatických projevů lze soudit o nástupu menopauzálního syndromu. Aby se však vyloučil vývoj možných patologií, doporučuje se během klinických studií zkontrolovat stav vašeho těla.

Ověřené ukazatele stavu ženského těla jsou základem pro stanovení přesné diagnózy – přítomnost patologie nebo nástup menopauzy.

Terapeutické metody léčby

Symptomy menopauzy se mohou projevovat v různé míře, proto by terapeutická léčba měla být vybrána individuálně v každém konkrétním případě s přihlédnutím ke všem charakteristikám stavu ženského těla.

I když menopauza probíhá bez výraznějších změn, kvalifikovaní odborníci doporučují podporovat imunitní obranný systém užíváním vitamínových a minerálních komplexů, které pomáhají posilovat a chránit všechny systémy vnitřních orgánů před účinky hormonálních změn.

Mezi nejoblíbenější a nejúčinnější vitamínové komplexy patří „Menopace„A“Менопауза“ Tyto léky obsahují všechny potřebné složky, které pomáhají posilovat kosti, nervový systém a prodlužují funkčnost vaječníků v průběhu času.

Mohou být také předepsány léky symptomatického spektra, které zahrnují:

1. sedativa;
2. prášky na spaní;
3. léky na snížení krevního tlaku.

• Na akutní projevy klimakterických příznaků odborníci doporučují léky ze skupiny hormonální substituční terapie. Mezi ně patří následující: Proginova, Esttrofem и Premarin.
• Vzhledem k tomu, kombinovaný přístup k terapeutické léčbě k odstranění nepříjemných příznaků v počátečních fázích menopauzy, léky jako např Klymen, Femoston и Klimonorm.
• Pokud existují kontraindikace k užívání léků obsahujících hormony, alternativou jsou léky vyvinuté na rostlinné bázi, včetně jejich složení fytoestrogeny. Nejoblíbenější bylinný lék je „Estrovel“, určený k odstranění příznaků menopauzy a prevenci rozvoje osteoporózy.

S nástupem menopauzy a přetrvávajícími příznaky je nutné nejprve konzultovat s odborníkem a podstoupit všechny potřebné diagnostické metody k identifikaci doprovodných patologií. A pouze po konzultaci s lékařem můžete použít předepsané léky k normalizaci celkového blaha. Samoléčba během menopauzy se velmi nedoporučuje, protože existuje možnost vzniku nevratných následků.

Užitečné video na toto téma:

Menopauza u žen

Termín „menopauza“ označuje pokles ovariální aktivity, který je doprovázen změnami hormonálních hladin a ztrátou plodnosti (schopnosti rodit děti).

Menopauza: načasování nástupu a fáze vývoje

Průměrný věk v menopauze se pohybuje od od 45 do 55 let. Během tohoto období vaječníky postupně přestávají produkovat dostatečné množství ženských pohlavních hormonů (progesteronu a estrogenu). Proces zániku funkce vaječníků je poměrně dlouhý a nedostatek hormonů je částečně kompenzován činností kůry nadledvin. V souladu s tím reprodukční schopnost ženy postupně mizí v několika fázích, což může být doprovázeno menopauzálním metabolickým syndromem:

• premenopauza charakterizované změnami v menstruačním cyklu: menstruace se stávají vzácnějšími (trvání jednoho cyklu může dosáhnout tří měsíců). Počet vajíček ve folikulech se prudce snižuje, ale žena je stále schopna otěhotnět, i když s minimální šancí otěhotnět a donosit zdravé dítě.
• perimenopauza trvá asi rok od okamžiku poslední menstruace. V této fázi pokračují hormonální změny v ženském těle.
• Postmenopause – konečná fáze procesu změny hormonálních hladin, při které zcela mizí schopnost otěhotnět.

Nástup menopauzy ve věku 45-55 let je fyziologický, tedy přirozený jev. V řadě případů však vlivem vnitřních i vnějších faktorů začíná zánik ovariální činnosti mnohem dříve. Příčinou patologické menopauzy mohou být různá onemocnění, chirurgické operace na pánevních orgánech, špatné návyky, fyzická nečinnost a nutriční nerovnováha.

Metabolický syndrom menopauzy: příznaky a příčiny

Hormonální změny nezůstávají bez povšimnutí: ženy zaznamenávají výskyt takzvaných „návalů horka“: pocit tepla vznikajícího na hrudi se šíří po celém těle, doprovázený třesem, závratí a následnou zimnicí. Ve čtvrtině případů je nástup menopauzy doprovázen výskytem menopauzální metabolický syndrom (MMS) – komplex patologických procesů v těle:

• přibývání na váze více než 5 kg během roku s abdominální obezitou, kdy se tukové zásoby koncentrují v oblasti pasu;
• zvýšený krevní tlak (od 130/85 mmHg);
• porucha metabolismu sacharidů s výskytem inzulínové rezistence atd. v souladu s tím vývoj diabetes mellitus;
• změna složení krve směrem ke zvýšení množství cholesterolu a snížení triglyceridů (dyslipidémie), což zvyšuje riziko aterosklerózy.

Často jsou takové zdravotní problémy u žen považovány za normu související s věkem, ale menopauzální metabolický syndrom má řadu léčitelných příčin.

Důvody rozvoje syndromu

Především se klimakterický metabolický syndrom diagnostikuje v případě časné menopauzy (před 40. rokem věku) způsobené hormonální nerovnováhou nebo operací. Kromě toho jsou rizikové faktory:

• genetická predispozice na diabetes mellitus (dědičnost);
• podvýživa s vysokým obsahem tuku ve stravě;
• nedostatek cvičení (sedavý způsob života);
• pozdní puberta, menstruace po dosažení 15 let věku;
• přítomnost špatných návyků, zejména kouření.

Zdravé návyky, správná výživa a fyzická aktivita spolu s včasnou léčbou pomohou oddálit menopauzu a vyhnout se příznakům menopauzy.

Menopauzální syndrom: léčba, léky a lidové prostředky

Léčba by měla začít radikálně změna životního stylu, úprava stravy a odvykání kouření. K hubnutí přispívá mírná fyzická aerobní aktivita (chůze, cvičení) a omezení konzumace tučných jídel. Současně se normalizuje krevní tlak a složení lipidů a zvyšuje se citlivost na inzulín.

Mnoho žen však potřebuje další lékovou terapii ke zlepšení metabolických procesů. Po příslušném vyšetření a diagnostice menopauzálního metabolického syndromu lékař předepisuje soubor léků, které odstraňují příznaky onemocnění.

přípravy

Hormonální látky stabilizují hladinu estrogenu a odstraňují hlavní příčinu rozvoje menopauzálního metabolického syndromu. Kombinované (estrogen-gestagenní) léky jsou vhodné například pro hormonální substituční terapii (HRT). „femoston“, „Klimonorm“ a další. Pokud byla provedena hysterektomie (odstranění dělohy), pak se HRT provádí se samotným estrogenem – „Estrofem“, „Premarin“ a „Hormoplex“. Průběh léčby se pohybuje od 3 do 5 let.

K nápravě stravovacího chování mohou být některým pacientům předepsána antidepresiva. „Fluoxetin“ nebo „Fluvoxamin“. Jejich užívání pomáhá snížit úzkost a celkově zlepšit náladu, což umožňuje posílit sebekontrolu a dodržovat dietu během menopauzálního metabolického syndromu.

Léčba obezity speciálními léky se provádí s výrazným zvýšením indexu tělesné hmotnosti (více než 27). Používá se k terapii „sibutramin“zvýšení termogeneze a „Xenical“, které brání tělu vstřebávat tuky. Průběh terapie Sibutraminem by neměl přesáhnout jeden rok a inhibitory lipázy, jako bezpečnější, lze užívat až 2 roky bez přestávky.

Pro normalizaci metabolismu sacharidů je předepsáno „metformin“. Optimalizuje funkci jater a snižuje inzulínovou rezistenci a také pomáhá kontrolovat chuť k jídlu, snižuje hlad.

Lidové prostředky

Často po diagnóze menopauzálního metabolického syndromu pacienti dávají přednost tradiční medicíně před léčbou drogami. Fytoestrogeny, obsažené v některých rostlinách, jsou při léčbě MMS poměrně účinné, ale jejich použití je možné pouze se svolením ošetřujícího lékaře. Nálevy a odvary z jeřábu, červeného oddenku štětce, šalvěje, přesličky a kozlíku lékařského usnadňují menopauzu a odstraňují nepříjemné příznaky.

Menopauza a menopauza – rady od gynekologa (video)

Jak oddálit menopauzu a vyhnout se menopauze: praktické rady

Pro udržení mládí a reprodukčního zdraví po dlouhou dobu by ženy měly vést vhodný životní styl. Podle statistik pouhá absence špatných návyků oddaluje nástup menopauzy o 2 roky. Délku plodnosti a možnost prevence menopauzálního metabolického syndromu navíc pozitivně ovlivňuje několik dalších faktorů.

• Vyvážená strava – základ zdravé výživy a životního stylu obecně. Kromě kvalitních zdrojů bílkovin, sacharidů a zdravých tuků je potřeba hlídat množství mikroživin (vitamínů a minerálů) v potravinách. S věkem by se měl podíl tuků snižovat ve prospěch zeleniny a potravin bohatých na vápník. To vám pomůže zůstat štíhlí a vyhnout se rozvoji osteoporózy.
• Měli byste se co nejvíce hýbat Během života. Věnováním patřičné pozornosti fyzické aktivitě v mládí může žena zůstat ve výborné kondici a být dlouhodobě plodná. Cvičení a chůze v menopauze aktivují metabolické procesy, zabraňují rozvoji obezity a dalším projevům klimakterického metabolického syndromu.
• Konzumace alkoholu a tabákových výrobků nevyhnutelně urychluje proces stárnutí celého ženského těla a zejména jejího reprodukčního systému. Včasné vzdát se těchto špatných návyků oddaluje menopauzu a usnadňuje menopauzu.

Kromě toho, pravidelné prohlídky u gynekologa a dodržování jeho pokynů je povinné pro ženy všech věkových kategorií. Seriózní přístup k vlastnímu zdraví přispívá k včasnému rozpoznání mnoha nemocí a jejich úspěšné léčbě. Lékaři také doporučují zachovat si pozitivní přístup a vyhýbat se stresu. Zdravý životní styl v mládí pomůže zmírnit příznaky a léčbu MMS během menopauzy.