Vyfouknuté klimatizací jak léčit rýmu

Nachlazení z klimatizace je poměrně častým jevem, způsobeným náhlou změnou okolní teploty. Projevy onemocnění jsou velmi podobné běžným akutním respiračním infekcím a akutním respiračním virovým infekcím.

Etiologie

Proč klimatizace způsobuje nachlazení? Nejčastěji se na pozadí hypotermie vyskytuje rýma a kašel z regulace klimatu. Lidé s oslabeným imunitním systémem a chronickými onemocněními orgánů ORL jsou náchylnější k nachlazení než ostatní.

K hypotermii dochází, když člověk přejde z tepla na ulici do chladné místnosti, kde je teplota vzduchu mnohem nižší. Další příčinou nachlazení může být nesprávně zvolené místo pro instalaci klimatizace v interiéru. Pokud je člověk neustále v zóně proudění studeného vzduchu, spustí se efekt průvanu.

Neméně často se v letních vedrech lidé nachladí v autech se zapnutou klimatizací. Pokud je teplota nastavena pod komfortní úroveň, pak v malém interiéru auta můžete nastydnout během několika minut.

Kromě podchlazení hrozí pod vlivem klimatizačních zařízení riziko onemocnění legionelózou (SARS). Příčinou infekce jsou nejčastěji klimatizace, které nejsou řádně udržovány.

Důležité! Špinavé filtry vytvářejí ideální prostředí pro vznik a množení patogenních bakterií, které se při klimatizaci dostávají spolu s prouděním vzduchu do dýchacích cest.

Příznaky

Příznaky nachlazení z klimatizace jsou stejné jako u virových onemocnění dýchacích cest. Klasické příznaky se vyvíjejí v následujícím pořadí:

• Bolesti hlavy.
• Pocit bolesti kostí a svalů.
• Kýchání, ucpaný nos.
• Teplota stoupá na 37°-37,5°.
• Zvýšená citlivost pokožky.
• Bolest nebo bolest v krku.
• Bolest při polykání slin.

Uvedené příznaky mohou zahrnovat ostrou nebo bolestivou bolest v uších, pocit únavy, ospalost a ztrátu chuti k jídlu.

diagnostika

Určit nachlazení z klimatizace, jako každé onemocnění dýchacích cest, není těžké. Časté kýchání, hned zpočátku rýma s vodnatým výtokem z nosu (rýma), později pocit ucpaného nosu, bolest v krku, suchý kašel, bolest v hrtanu při kašli. Pokud vás bolí v krku a vaše tělesná teplota dosahuje 38–40 stupňů, takové projevy naznačují bolest v krku.

Legionářská nemoc začíná stejnými příznaky jako nachlazení, ale postupuje mnohem rychleji. Nepříjemné pocity v krku, suchý kašel a střední hypertermie jsou velmi brzy nahrazeny produktivním kašlem se zeleným sputem, přidává se mírná bolest hlavy a celková slabost. Pak se stav rychle zhoršuje, s bolestmi celého těla, zimnicí, horečkou a bolestí na hrudi při kašli (pleurisy).

Důležité! Při absenci včasné lékařské péče je legionelóza smrtelná.

terapie

Nachlazení z klimatizace (kašel, rýma) by se mělo léčit podle stejného schématu jako akutní respirační infekce (ARVI). Při prvních příznacích je třeba užít některý z léků proti nachlazení na bázi paracetamolu s přídavkem vitaminu C a antihistaminika (Colldrex, Fervex, Rinza, Grippomix). Můžete také použít lidové prostředky – čaj s citronem, šípkový odvar.

Při rýmě je užitečné používat nejen nosní kapky (spreje), ale také vyplachovat nos slabým vodným roztokem mořské soli. Můžete to udělat sami nebo si koupit hotový lék v lékárně.

Důležité! Nepoužívejte nadměrně vazokonstrikční nosní kapky a spreje. Předávkování takovými léky může způsobit opačný účinek.

Zvýšenou tělesnou teplotu lze snížit potíráním lihovým nebo octovým roztokem. Pokud vaše tělesná teplota stoupne na 38,5 stupňů nebo více, měli byste si vzít antipyretikum a zavolat lékaře. Samoléčba v takových případech může způsobit vážné komplikace.

Pokud má lékař podezření na legionelózu, pacient je okamžitě hospitalizován – to je jediné správné rozhodnutí. Pokud se atypická pneumonie neléčí, je smrtelná.

Pokud léčba nachlazení nepřinese úlevu a stav se nezlepší do 1–1,5 týdne, měli byste se poradit s lékařem a nechat se vyšetřit. Na základě výsledků laboratorních testů bude předepsána terapie. Nejčastěji nachlazení, které není léčeno od prvního dne, vede ke komplikacím, jako jsou:

Tato onemocnění vznikají v důsledku přidružené bakteriální infekce a ve většině případů se bez včasné léčby stávají chronickými.

Prevence

Vždy je snazší nemoci předcházet, než ji léčit. Toto pravidlo stojí za zapamatování a dodržování. Abyste se v létě nemuseli rozhodovat, jak léčit rýmu nebo kašel z klimatizace, měli byste si pamatovat několik jednoduchých doporučení týkajících se jejího použití:

Samotná klimatizace, ať už je instalována uvnitř nebo uvnitř automobilu, nemůže způsobit újmu na zdraví. Nachlazení je způsobeno nesprávným používáním klimatizačních zařízení. Při dodržení všech zásad vám klimatizace poskytne pouze příjemný chládek v horkém dni.

Chlad z klimatizace

Během jediného dne má každý člověk možnost být v průvanu, s otevřeným oknem a dveřmi, být vystaven dramaticky změněnému počasí, pronikavému větru. Výsledkem není vždy malátnost. Proč tedy téměř každý dostane „nachlazení“ pod náhodným proudem klimatizace? Je k tomu ještě nějaký jiný důvod než návrh?

Můžete onemocnět z klimatizace?

Lékaři nikdy nediagnostikují nachlazení. Jejich onemocnění se dělí na virové a infekční. Chlazení je pouze pozadím pro vznik zánětu středního ucha nebo tonzilitidy. Onemocnění začíná zavlečením mikrobů a virů do dýchacích cest a sliznic.

Můžete onemocnět z domácí klimatizace? Plísně, bakterie a viry vyžadují, aby bylo teplo a vlhko, aby se dařilo. Pro množení patogenů neexistuje lepší místo než zkumavky a výparník. Takže létají se vzduchem, pokud se nepoužívá moderní čisticí systém, ale běžný filtr, který zachycuje prach a vlasy.

Vdechováním vzduchu, ve kterém se aktivní bakterie nacházejí, je umístíme do příznivého prostředí pro rozmnožování. Pokud vaše vlastní imunitní buňky, strážci zdraví, nájemníky okamžitě nepoznají, budou se množit a nemoc je nevyhnutelná.

Existují ale specifické bakterie legionely a pneumokoky, které se v klimatizačním systému množí. Těmto koloniím se daří ve špinavých kanálech. S prouděním vzduchu se mikroorganismy dostávají do průdušek, což způsobuje zvláštní utrpení a zavádí se do dýchacího systému.

Pravidelným čištěním vnitřních kanálů, výměnou filtrů a sledováním úniku freonů ze zařízení můžete zajistit používání klimatizačního systému.

Foukalo pod klimatizací

Můžeme předpokládat, že k onemocnění došlo v důsledku vystavení klimatizaci? Umět. Neexistují absolutně zdraví lidé. Viry a mikroby žijí v těle a tvoří rovnovážný systém s prospěšnou flórou.

Problémové body jsou u každého člověka individuální. Proto se při prudké změně tělesné teploty, když je foukán studený vzduch, rovnováha změní. Právě v tomto okamžiku vítězí patogeny ve slabých oblastech a začíná nemoc.

Foukalo pod klimatizací? Ano, snížila teplotu v jedné z problémových oblastí těla, což vedlo ke vzniku virového nebo bakteriálního onemocnění. Navíc je možné, že se vzduchem přišla další část mikrobů.

Děti jsou křehká stvoření se slabým imunitním systémem. Proto, aby se zabránilo vyfouknutí dítěte, klimatizace by měla mít baktericidní filtry v jejich pokoji a měla by být nakonfigurována tak, aby rozptylovala vzduch nízkou rychlostí. Děti nejčastěji bezdůvodně pláčou, nedokážou vysvětlit, kde je bolí, pokud jim ušní ouško vyfoukne klimatizace.

Nachlazení z klimatizace – jak je léčit

Než se nemoc rozvine, trvá to. 1-2 dny poté, co na sebe nasměrujete osvěžující proud vzduchu, se může objevit kašel, ucpaný nos nebo jiné příznaky, které způsobují malátnost. Teplota se může zvýšit. Pouze lékař může stanovit diagnózu a určit typ onemocnění způsobeného nachlazením.

Obvyklá, nekomplikovaná forma onemocnění po léčbě vymizí do týdne. Ale pokud se objeví nové příznaky, silný kašel, horečka, je čas poradit se s pulmologem – to jsou zlověstné příznaky blížící se pneumonie. Může to být způsobeno Legionelou. Zde je vše komplikovanější;

Neustálý pobyt v místnosti se zapnutou klimatizací vaši pokožku vysuší. Člověk může pociťovat bolesti hlavy a podráždění z neustálého hluku. V takových podmínkách je povinné sanitární čištění všech vzduchových kanálů a výměna filtrů za moderní systémy.

Výkon

Klimatizace je největší vynález, ale musí se používat správně. Teplotní rozdíl mezi vnějším a vnitřním prostředím by neměl být větší než 6-7 stupňů, aby nevznikl velký kontrast. Všechny split systémy by měly být vybaveny baktericidními filtry. Mytí vzduchových labyrintů a dezinfekčních systémů podle plánu ochrání před šířením nemocí. V dětském pokoji by rozvod vzduchu měl být bez směrovaného proudu.

Podívejte se na video, jak správně čistit domácí klimatizaci

Chlad z klimatizace?

V dnešní době se klimatizace používá doma, v práci, v autě a na veřejných místech. Jenže během horkého léta mohou proudy studeného vzduchu z klimatizace výrazně podkopat vaše zdraví.

V dnešní době se klimatizace používá doma, v práci, v autě a na veřejných místech. Jenže během horkého léta mohou proudy studeného vzduchu z klimatizace výrazně podkopat vaše zdraví.

To neznamená, že byste měli klimatizaci okamžitě zahodit. Stačí přijmout opatření, která vám pomohou najít „zlatou střední cestu“, kdy nemusíte trpět horkem a nehrozí žádné ohrožení vašeho zdraví.

Klimatizace jsou nejčastěji obviňovány z nachlazení. Faktem je, že prudký přechod z jednoho teplotního režimu do druhého, například z tepla do chladu, je pro lidské tělo stresující situací. Pokud se člověk nikdy nezabýval vytvrzováním, například doušením kontrastu, pak náhlé změny teploty povedou k narušení základních funkcí těla.

Celková hypotermie je jednou z nejčastějších příčin nachlazení. Za takových podmínek se snižuje ochranná funkce imunitního systému a aktivují se mikroorganismy, které při normální činnosti nevykazují své patogenní vlastnosti. Snadněji tak dochází k infekci různými infekčními chorobami.

Nejčastější onemocnění

Akutní rýma (rýma) může být jedním z příznaků infekčních onemocnění, ale nejčastěji je její výskyt spojen s celkovou hypotermií. Rýma začíná pocitem sucha, pálení a bolestivosti v nose. Jedná se o první fázi onemocnění.

Poté se objeví hojný vodnatý výtok, objeví se kýchání a také pocit celkové slabosti. Existují příznaky druhé fáze onemocnění.

Třetí fáze rýmy nastává po několika dnech: zaznamenává se ucpaný nos, hustý výtok z dutin, bolesti hlavy a slabost.

Nejčastěji je akutní rýma doprovázena zánětem sliznice hltanu – akutní faryngitida. Faryngitida se obvykle vyskytuje, když je sliznice hrdla přímo vystavena studenému vzduchu, stejně jako chlazené potraviny a nápoje. Při akutní faryngitidě se objevuje pocit sucha, pálení a bolesti v krku; bolest při polykání, výraznější při polykání slin než při polykání jídla; někdy teplota stoupá.

Chrapot, hrubost hlasu nebo jeho úplné vymizení, bolestivost, syrovost a pocit sucha v krku a často bolestivý kašel svědčí o rozvoji akutní laryngitidy – zánětu hrtanu. Příčinou bývá hypotermie, virová infekce, studený nápoj nebo jídlo, přetížení hlasivek (křik, dlouhý dlouhý hovor).

Angina – závažné infekčně-alergické onemocnění, při kterém je zánětlivý proces lokalizován v patrových mandlích (mandlích). Mandle jsou součástí našeho imunitního systému a chrání tělo před infekcí.

Infekce tonzilitidou se obvykle vyskytuje při kontaktu s nemocnou osobou. Ale při podchlazení a při přítomnosti ložisek chronické infekce – záněty krčních mandlí, chronická rýma (rýma), zánět vedlejších nosních dutin, zánět dásní, kazy – může vzniknout infekce i z těchto míst.

Jedním z hlavních příznaků tonzilitidy je bolest při polykání slin a jídla. Objevuje se slabost, slabost, bolest hlavy, ztráta chuti k jídlu. Teplota stoupá, mandle zčervenají, otečou a může se na nich objevit plak.

Při průniku infekce dýchacích cest hlouběji do patologického procesu se může podílet průdušnice (zánět průdušnice, tzv. tracheitida), průdušky a plicní tkáň se vznikem bronchitidy (zánětu průdušek) a zápalu plic – zánětu plic. . Objevuje se kašel se sputem nebo suchý; bolest na hrudi při kašli a dýchání; dušnost, horečka, slabost, pocení.

U žen je poměrně častým výsledkem hypotermie zánět močového měchýře – cystitida. Cystitida se projevuje jako časté, bolestivé močení (nutkání se objevuje každých 10-15 minut), bolest v podbřišku nad ohanbí. Moč se zakalí a na konci močení se může uvolnit malé množství krve.

Klimatizace je také spojena s nemocemi jako např legionelóza (Legionářská nemoc). V moderních klimatizačních systémech však zpravidla nejsou podmínky pro rozvoj a rozmnožování legionel.

Nebezpečí klimatizací jako původců různých onemocnění tedy nespočívá v nich samotných, ale v jejich nesprávné instalaci, instalaci, seřízení a provozu. Při správném provozu zařízení můžete vždy optimálně upravit jeho chod tak, aby v místnosti bylo pohodlí a nedošlo k ohrožení zdraví.

Ve velkých místnostech je lepší směřovat vzduch z klimatizace podél stropu. To usnadňuje průchod studeného vzduchu, který díky tomu, že je těžší než teplý vzduch, postupně klesá. Použitím řídicího systému vzduchové klapky může být chladný vzduch distribuován rovnoměrně.

Je třeba počítat s tím, že před fungující klimatizací se vytvoří zóna přibližně dva krát tři metry, kde je vysoká pohyblivost vzduchu a teplota o 2 – 3 stupně nižší než ve zbytku místnosti. Proto je nerozumné umístit na toto místo psací stůl, natož postýlku.

Teplotní rozdíl mezi ulicí a místností by neměl přesáhnout 10 stupňů a celková teplota v místnosti by neměla klesnout pod 20 stupňů.

Když je klimatizace v provozu, teplota by se měla měnit plynule. Pokud je v místnosti několik lidí, musíte vzít v úvahu přání všech a zvolit „průměrný“ režim.

Filtry by se měly pravidelně čistit a vyměňovat.

„Byl jsem unesen“ nebo nebezpečí průvanu a klimatizací

Letní vedra zasáhla město. A opět pacienti s „problémy se zády“ přicházejí do ordinace neurologa. Tento problém nikoho neobchází: onemocnět můžete v obchodě nebo v dopravní zácpě, v kanceláři a doma, v bance nebo v sociálním zabezpečení. A za všechno může nevykořenitelná touha obyvatelstva po pohodlí. Není totiž nic příjemnějšího než pocit studeného vánku na rozpáleném těle!

Způsobuje klimatizace potíže?

Terapeuti varují před vážným dopadem klimatizace na lidské zdraví. Používání klimatizací vyvolává letní vlnu akutních zápalů plic, sinusitid, tonzilitid, cystitid a dalších zánětlivých onemocnění, které sami pacienti výstižně shrnují slovem „produlitida“. Někdy se pacienti dokonce hádají s alergology a tvrdí, že v přírodě existuje tak hrozná nemoc, jako je alergie na klimatizaci!

Mimochodem, lékaři stále nedospěli ke shodě ohledně alergií. Ale únik některých specifických komponent z chladicího systému může ve skutečnosti způsobit sucho v krku, kašel nebo astmatický záchvat. Mnozí slyšeli o hrozné infekci, která poprvé vypukla v 70. letech minulého století na americkém shromáždění legionářů a vyžádala si životy 1 % delegátů. Jde o legionelózu, při které bakterie Legionella, která se množí ve vodním prostředí a je vzduchotechnikou roznášena po místnosti, způsobuje onemocnění podobné zápalu plic.

Kromě těchto nepříjemných nemocí však urbanista, který upadl do houževnatých spárů pokroku, zažívá i méně nebezpečný, ale častější stav – silnou bolest svalů v té části těla, která byla vystavena proudu studeného vzduchu.

Co se děje ve svalu? Banální aseptický (neinfekční, nehnisavý) zánět! V reakci na lokální (lokální) působení chladu dochází ve svalu k tonickému napětí nebo jinými slovy svalové křeči. Ve svalu je narušen krevní oběh, hromadí se nepotřebné látky včetně zánětlivých mediátorů, které aktivují receptory bolesti.

A „kolo Samsary“ se začalo otáčet: bolest – křeč – znovu bolest. Pokud nebudou okamžitě přijata opatření (tření, zahřívací masáž, gymnastika, relaxační cvičení), zvýší se svalová ztuhlost a druhý den ráno budete muset jít k lékaři.

Ti, kteří jsou nuceni udržovat nepohodlnou pozici celé hodiny (pracovníci v kanceláři, řidiči pracující na dopravním pásu), jsou velmi náchylní k tomuto typu svalové bolesti. lidé, kteří často zažívají emoční stres. Stres vede i ke svalovému napětí, takže stačí málo, aby se kaskáda nemocí spustila i z „větříčku“, kterému milovníci ruských mrazů říkají spalující proud chladu, který je sráží z nohou.

Rada lékaře

Po mnoho let lékaři po celém světě vštěpují svým pacientům pravdu, že bolest by neměla být tolerována. Tato bolest je signálem nebezpečí pro tělo. Že metoda „to vydržet“ obvykle vede vždy k smutnějším důsledkům než strach z nudit lékaře svými neduhy. Lékaři mají nyní ve svém arzenálu mnoho způsobů, jak zmírnit svalové křeče a zmírnit bolest. Důležité je pouze podat přihlášku včas!

A prevence „nemocí klimatizace“ je složitá a jednoduchá zároveň. Zde je několik pravidel, která by se měl každý pokusit dodržovat:

1. Snažte se nevystavovat přímému proudu studeného vzduchu. V dnešní době mají klimatizace různé závěsy a vodítka, aby bylo zajištěno rovnoměrné rozložení studených a teplých vrstev v místnosti. Přečtěte si pokyny k instalaci nebo kontaktujte odborníka. Zvláště důležité je zajistit, aby na vás v noci nefoukalo klimatizace, protože právě v noci se v zádech našich pacientů odehrávají nejdramatičtější události. Když je klimatizace zapnutá, nedoporučuje se otevírat dveře a okna, protože se to stane dalším zdrojem průvanu a zvýší se riziko podchlazení.

2. Můžete zatáhnout závěsy nebo žaluzie, abyste nevytvářeli v místnosti skleníkový efekt z povrchů rozpálených sluncem. Okna můžete tónovat nebo přelepit reflexní fólií, zateplit místnost speciálními materiály – stejně jako v zimě zateplit, v létě je nutná tepelná izolace, aby bylo chladno. Ve večerních hodinách můžete otevřením oken na chladnější straně použít ventilátory a zajistit, aby lidé nebyli vystaveni proudění vzduchu z nich.

Faktem je, že rozdíl mezi teplotou na ulici a teplotou v chlazené místnosti by podle doporučení lékařů neměl být větší než 4–8 stupňů. Jinak je to teplotní rozdíl, který vám způsobí „nachlazení“ nebo myozitidu. A cévní systém takový stres možná neodpustí.

Vyplatí se také zvážit nákup energeticky úsporných žárovek, protože vyzařují o 80 % méně tepla než klasické žárovky. A vůbec – vypněte nepoužívané elektrospotřebiče – také ohřívají vzduch v místnostech o 1-2 stupně, ale neznatelně. Navíc pod okny směřujícími na slunnou stranu můžete zasadit krásný strom. Za pár let budete moci ocenit svůj příspěvek k ozelenění města a užívat si stínu a výhledu do zeleně. Pěkné a užitečné!

3. Klimatizaci je nutné pravidelně čistit. Časem nevyčištěný filtr klimatizace začne proudem vzduchu šířit patogenní mikroorganismy. U domácích klimatizací odborníci doporučují mýt filtr každý týden. Pro dělníky hlavně nešetřete penězi a časem – absence dělníků se prodraží!

4. Měli byste zvážit nákup zvlhčovačů vzduchu. Klimatizace může způsobit pokles vlhkosti v místnosti a suchá kůže a sliznice nejsou v chladném vzduchu nejpříjemnější pocit. Tento fenomén má samozřejmě i pozitivní stránky. Sušení zabraňuje růstu plísní, houbovým infekcím stěn a stropu místnosti a odstraňuje pach vlhkosti a květy, které jsou vlastní klimatickým podmínkám s vysokou vlhkostí. Ale lidé trpí.

5. Použijte jiné způsoby ochlazení, ale bez fanatismu: nápoje s ledem jsou bezpochyby dobrou metodou chlazení zevnitř, ale mohou snadno způsobit podchlazení úst a krku. Abyste se vyhnuli pozdější návštěvě zubaře a otolaryngologa, měli byste je pít po malých doušcích. Stejné doporučení platí i pro horký čaj, který také stimuluje samoochlazování těla pouze zvýšením pocení. V tomto případě by měl člověk nosit oblečení vyrobené z přírodních tkanin, které dobře sají pot.

Můžete vyzkoušet studené i teplé sprchy. Pro děti stojí za to připomenout tak starodávnou metodu chlazení, jako je omotání mokrého ručníku kolem hlavy a míst, kde lze snadno nahmatat tep: na loktech, zápěstích, pod koleny. Nohy dítěte můžete jednoduše polít studenou vodou. Pokud je teplo stále příliš horké, můžete nainstalovat ventilátor, který bude foukat na běžnou plastovou láhev se zmrzlou vodou – to může snížit teplotu vzduchu v malé místnosti o 2-3 stupně.

6. Pokuste se zkrátit dobu používání sporáku a trouby. Přirozenou reakcí na teplo je snížení chuti k jídlu, takže v horkých denních dobách se můžete omezit na studené předkrmy a saláty. Vyhledejte na internetu mnoho receptů na letní „svačinky“, které hubnoucím nezkazí postavu a umožní vašemu dítěti se o prázdninách dobře najíst.

7. Pokuste se omezit fyzickou aktivitu v největším vedru. Neměli byste kolem poledne začít opravovat balkon, organizovat nákupy či procházky na přeplněných místech. Ujistěte se, že dveře ve vchodech jsou v horkém počasí pevně zavřené a večer – prostory důkladně větrejte. Dbejte na to, aby případné bannery a reklama nezakrývaly okna kanceláří a bytů. Noste s sebou láhev vody – možná ji budete potřebovat vy nebo jiní. Buď opatrný! Nenechávejte děti a starší lidi na slunci. Zejména v autech.

8. Vyplatí se dbát na to, aby postel a lůžkoviny nezadržovaly přebytečné teplo. Somnologové (specialisté na spánek) doporučují používat „letní“ látky a světlé prádlo, speciální výplně polštářů a potah matrace. Optimální komfortní teplota pro člověka je 22–23 stupňů, ale pro spánek je lepší, když je pokojová teplota 18 stupňů a jste přikrytí lehkou přikrývkou.

Pamatujte, že lidé žili na Zemi několik milionů let a klimatizace byla vynalezena teprve nedávno. Snažte se vést zdravý životní styl, udržovat si dobrou fyzickou kondici, posilovat svůj imunitní systém – a budete se cítit skvěle jak v zimních mrazech, tak v letních vedrech.