Suché ruce, praskliny, příčiny, léčba

Co dělat, když je kůže na rukou velmi suchá a praská – 5 lidových prostředků

Ruce jsou zvláštní částí těla. Rukama provádíme všechny naše hlavní úkoly a jsou to ty, které jsou vystaveny neustálému stresu. Náhlé změny počasí, neustálý kontakt s chemikáliemi, teplá a studená voda – tyto faktory je ovlivňují každý den a často negativně ovlivňují jejich stav.

Když je kůže na rukou velmi suchá a praská, způsobuje to nejen bolest a nevzhledný vzhled, ale také značné nepohodlí. S nástupem chladného období se tento problém stává nejvýraznějším.

V tomto článku se podíváme na příčiny a účinné metody léčby suché pokožky rukou lidovými prostředky.

Příčiny suché kůže a popraskání

Časté mytí rukou, a ještě více používání agresivních čisticích prostředků, může rychle vést k vysušení pokožky. Při kontaktu rukou s horkou vodou se její stav zhorší a ochranná vrstva se smyje. V tomto případě se pro prevenci a ošetření suchých popraskaných rukou doporučuje při mytí nádobí nosit rukavice a používat jemné hydratační mýdlo určené speciálně pro suché ruce.

Chladné počasí doprovázené poklesem relativní vlhkosti má také negativní vliv na stav pokožky. S nástupem chladného počasí vysychá, začíná se odlupovat a dostavuje se nepříjemný pocit těsnosti. V tomto období potřebují ruce zvláštní péči.

Často jsou praskliny v rukou důsledkem nákladů na profesi. Zástupci profesí, jako jsou zdravotní sestry, lékaři nebo učitelé, jejichž povinnosti vyžadují časté mytí, mohou mít suchou pokožku. Silně suchou a popraskanou pokožku mají také pracovníci továren nebo kadeřníci, kteří jsou pravidelně vystavováni chemikáliím a jiným agresivním dráždivým látkám.

Chronická onemocnění mohou způsobit suché ruce. Například lidé s autoimunitními onemocněními, jako je cukrovka nebo lupus, mají špatný krevní oběh v končetinách a suchou kůži. Ekzém a psoriáza také způsobují zánět, což vede k odlupování a praskání.

Jaké vitamíny užívat

Nízké množství vitaminu B3 ve stravě může vést ke kožním onemocněním, jako je dermatitida, která se vyznačuje tvorbou krust a odlupováním šupinek na kůži. Studie z roku 2015 zjistila, že nedostatek niacinu může být příčinou fotodermatitidy, stavu, který způsobuje záněty a vyrážky.

Snažte se každý den jíst dostatek potravin bohatých na vitamín B3 nebo jej užívejte ve formě doplňků stravy. Denní potřeba vitaminu B3 pro muže je asi 16 mg a 14 mg pro ženy.

Nedostatek vitaminu B12 může také způsobit kožní onemocnění, jako je atopická dermatitida (suché, šupinaté skvrny na kůži) a akné.

Jezte hodně potravin bohatých na tuto živinu, abyste zabránili nedostatku. Poraďte se s kvalifikovaným zdravotníkem, abyste zjistili, zda vaše tělo potřebuje další vitamín B12. Doporučená dávka pro dospělé je asi 2,4 mg.

Biotin

Biotin působí příznivě na pokožku a zajišťuje potřebnou hydrataci, přičemž jeho nedostatek může způsobit seboroickou dermatitidu, nadměrné vysušení a praskání a také vznik bolestivých prasklin v koutcích úst.

Jezte potraviny bohaté na biotin – vejce (zejména žloutky), pivovarské kvasnice, ořechy, sardinky, sójové boby, luštěniny, houby, banány, květák a celozrnné obiloviny. Adekvátní příjem biotinu je 30 mg denně pro muže a ženy.

vitamin C

Vitamin C je určen nejen k ochraně naší imunity, ale také k zajištění normálního stavu pokožky. Stimuluje tvorbu kolagenu a zvyšuje hydrataci. Drsná, suchá a šupinatá pokožka může být známkou toho, že ji nemáte dost.

Proto se vyplatí potřebné zásoby tohoto vitaminu v těle doplňovat. Jeho denní příjem je 90 mg pro muže a 75 mg pro ženy.

Zde jsou některé z nejlepších domácích prostředků, které pomáhají zklidnit a zvlhčit suchou pokožku a léčit popraskané ruce.

Lidové prostředky pro ošetření velmi suché pokožky rukou

Olivový olej

Jako bohatý zdroj zdravých mastných kyselin a antioxidantů může olivový olej pomoci zklidnit suchou a svědící pokožku. Jeho zvláštností je, že se velmi rychle vstřebává do epidermis a neumožňuje odpařování vlhkosti po dlouhou dobu. Kromě toho má antimikrobiální a protizánětlivé vlastnosti, které pomáhají bojovat s choroboplodnými zárodky a také snižují bolest a svědění.

Způsoby použití olivového oleje:

• Lehce zahřejte 1-2 lžíce olivového oleje a naneste na ruce, krátce masírujte. Nechte pár minut (nebo přes noc) působit a poté opláchněte vodou. Opakujte 2-3x denně, dokud se neobjeví viditelné výsledky.
• Med hydratuje pokožku a dělá ji hladkou a jemnou. V kombinaci s olivovým olejem pomůže udržet úroveň vlhkosti v dermis. V mikrovlnné troubě nebo ve vodní lázni jemně zahřejte 2 lžíce čistého medu a poté přidejte 2 lžíce oleje. Dobře promíchejte a naneste na ruce. Udržujte 10-15 minut. Toto opakujte jednou denně.
• Rozmačkejte polovinu zralého banánu a přidejte 1 lžičku olivového oleje a 1 lžíci surového medu. Důkladně promíchejte do hladka a rozetřete po pokožce. Po půl hodině opláchněte teplou vodou a poté studenou vodou, abyste zajistili udržení vlhkosti. Opakujte denně.

mléko

Mléko obsahuje kyselinu mléčnou, která udržuje dostatečnou hydrataci a odstraňuje odumřelé buňky. Má silné protizánětlivé a zklidňující vlastnosti, které pomáhají léčit suchou a popraskanou pokožku.

Zde je několik způsobů, jak jej použít:

• Do misky nalijte 1/2 hrnku studeného mléka a namočte do něj čistou utěrku. Stiskněte a naneste na problémové oblasti. Nechte namočit asi 8-10 minut a poté si jemně protřete ruce druhou stranou hadříku namočenou v teplé vodě. Tento postup je nutné provádět každý den, abyste rychle dosáhli výsledků.
• Mléko v kombinaci s růžovou vodou a citronovou šťávou pomáhá doplnit potřebnou vlhkost v pokožce a učinit ji hladkou a hebkou. Smíchejte 2-3 kapky čerstvé citronové šťávy a růžové vody ve 4 lžících mléka. Dobře promíchejte a výslednou směs aplikujte na štětce a lehce třete. Nechte působit 10-15 minut a poté opláchněte studenou vodou. Používejte tuto metodu 2krát denně, dokud neuvidíte výsledky.
• Přírodní olej obsažený v arašídech dokonale hydratuje, nasycuje vlhkostí a léčí suché popraskané ruce. Připravte si masku z drcených arašídů (8-10 jader), 1/2 šálku mléka a 2 lžic medu. Tuto směs naneste na postižená místa po dobu 15-20 minut a poté opláchněte teplou vodou. Dělejte to denně.
• Mandlový olej také účinně hydratuje, zjemňuje a pomáhá udržovat celkový stav pokožky. Smíchejte 1 lžičku mandlového másla v 1 šálku teplého mléka a dobře promíchejte. Pijte tuto tekutinu každý den před spaním.

ovesná mouka

Ovesné vločky jsou bohaté na bílkoviny a pomáhají zmírnit suchou pokožku tím, že ji zanechávají hydratovanou. Exfoliuje a čistí.

1. Smíchejte 1 lžičku medu a 2 lžíce ovesných vloček. Dobře promíchejte, aby vznikla hladká pasta. Pokud chcete, můžete přidat čerstvou citronovou šťávu.
2. Naneste směs na ruce a nechte 10 minut působit. Opláchněte teplou vodou a pokračujte v tomto procesu dvakrát týdně až do požadovaného výsledku.

avokádo

Toto ovoce je bohaté na různé vitamíny, mastné kyseliny a antioxidanty, které pomáhají léčit pokožku. Pomáhá obnovit její turgor a elasticitu.

1. Připravte si směs z kaše z dužiny z poloviny avokáda a 3-4 lžic medu. Důkladně promíchejte.
2. Namažte si dlaně touto směsí a držte 15-20 minut a poté opláchněte teplou vodou. Provedení postupu alespoň dvakrát týdně pomůže rychle se zbavit prasklin.

Růžová voda a glycerin

Glycerin i růžová voda prostě dělají s pokožkou zázraky, dokonale ji hydratují a vyživují. Ošetřete šupinatou, popraskanou pokožku rukou.

Smíchejte 1/4 šálku glycerinu a 1 ½ šálku růžové vody. Nalijte tuto směs do prázdné lahvičky s rozprašovačem a pravidelně si směs stříkejte na ruce 3-4krát denně, aby přirozeně zaschla.

Před každým použitím nezapomeňte lahvičku dobře protřepat.

Další účinné lidové prostředky

Aloe Vera je přírodní hydratační přípravek, který doplňuje ztracenou vlhkost a vytváří na pokožce ochrannou vrstvu. Jednoduše naneste aloe vera gel z čerstvě natrhaných listů na ruce a jemně vmasírujte. Po 10-15 minutách opláchněte teplou vodou. Dělejte to každý den.

Med také dokonale hydratuje a zklidňuje podrážděnou pokožku. Jemně naneste med na postižená místa, nechte chvíli působit a opláchněte vodou.

Jablečný jablečný ocet pomůže vyrovnat hladinu pH pokožky a obnovit vlhkost. Smíchejte 1 polévkovou lžíci octa v 1/2 šálku vody a pomocí vatových tamponů naneste roztok do dlaní. Počkejte 10 minut a opláchněte. Postup opakujte každý druhý den.

Kromě toho můžete použít přírodní zvlhčovače, jako je čisté přečištěné ghí ghí, včelí vosk, kakaové máslo, arašídové máslo, bambucké máslo atd. Kterýkoli z těchto přípravků by se měl nanést na ruce a několik minut masírovat. Poté je třeba si opláchnout ruce teplou vodou a opakovat to 2-3krát denně.

Doufáme, že tento článek byl užitečný a nyní víte, co dělat, když je kůže na rukou suchá a praská. Pokud máte nějaké dotazy nebo víte o jiných přírodních lécích, zanechte je níže.

Suchá pokožka rukou – co dělat a jak ji ošetřit doma pomocí krémů, masek a vitamínů

Drsná, suchá, drsná kůže na rukou není rozsudkem smrti, pokud se o ni dobře staráte. Výživa a hydratace jsou důležité nejen pro ženy s kůží náchylnou k suchosti, ale i pro všechny ostatní: tento problém se často objevuje v chladném období, při změnách teplot a nemocech. Suchá pokožka rukou – co s ní, jaké krémy, oleje hydratovat, jaké vitamíny přidat do jídelníčku a čemu se vyhnout – čtěte dále.

Co je suchá kůže

Suchá pokožka znamená neustálý pocit pnutí, brnění, loupání a prasklin na rukou. Povrch kůže na hřbetu rukou a dlaní zdrsní, nepruží, zvláště se natáhne po kontaktu s vodou a mýdlem. Domácí práce mohou v této situaci způsobit ještě větší škody, proto je důležité při mytí nádobí a úklidu používat speciální rukavice.

Proč kůže na rukou vysušuje?

Pokožka na rukou je tenčí, nemá vůbec žádné mazové žlázy a na rozdíl od pokožky obličeje obsahuje málo vlhkosti. Nepříznivé povětrnostní podmínky, kontakt s alergeny, neustálé mytí horkou vodou, nedodržování základních pravidel každodenní péče o sebe – to vše vede k vysušení pokožky rukou. Jaké důvody lze identifikovat:

• zima: pokud nebudete nosit rukavice při nízkých teplotách, pokožka určitě zhrubne;
• chemikálie pro domácnost: myjte nádobí, okna, provádějte mokré čištění pouze v rukavicích;
• hrubá práce holýma rukama;
• vrozená predispozice;
• poruchy výživy, nedostatek vitamínů, dermatologická onemocnění.

Co dělat, když máte suché ruce

Nejprve musíte pochopit, že suchá pokožka rukou je dočasný problém. Situaci lze snadno napravit, pokud budete postupovat podle užitečných tipů a pokusíte se v budoucnu vyhnout nebezpečným faktorům. Podívejme se, jak se zbavit suché pokožky rukou:

• pokud je problém kritický: existují hluboké praskliny, mozoly, rány, kůže je velmi šupinatá – měli byste kontaktovat dermatologa nebo kosmetologa, abyste zvolili účinnou regenerační terapii;
• pokud je pleť prostě suchá a nevypadá moc krásně, jistě vám pomohou různé krémy, terapeutické masky a oleje.

Vitamíny pro suché ruce

Pokud jsou příčinou sucha sezónní poruchy těla, pak jsou vitamíny povinným prvkem, jak se zbavit problému. K hydrataci nejlépe pomáhají vitamíny B, A, C, E Je nutné zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na esenciální látky: játra, tučné červené ryby, ořechy, bylinky, ovoce. Důležitá je vodní bilance: musíte denně vypít hodně čisté tekutiny a nepít alkohol. Vitamíny pro suchou pokožku rukou lze užívat v kapslích ve formě hotových komplexů.

Jak hydratovat ruce doma

Abyste si doma zvlhčili pokožku rukou, musíte se denně nanášet výživnými, zjemňujícími krémy, jíst potraviny bohaté na zdravé tuky a udržovat ruce čisté a bezpečné. Co nanést na ruce proti prasklinám a suchu? Problém pomohou vyřešit jednoduché recepty na zvlhčovače, které lze připravit z dostupných přírodních surovin. Připravte si je sami nebo si vyberte speciální kosmetiku, kterou lze zakoupit v každém obchodě.

Ruční koupele na sucho

Koupele jsou pohodlnou a účinnou procedurou. Nasytí pokožku všemi potřebnými látkami, díky své vodnaté struktuře pronikají dlouhodobé účinky hluboko do pokožky a normalizují činnost mazových žláz. Bylinné tinktury také dobře hojí šupinatá místa, drobné ranky a praskliny. Několik receptů na domácí koupele pro suché ruce:

• Litr odvaru z lipového květu, 7 kapek silice pačuli, lze nahradit pomerančem, 1 lžička. glycerol. Vložte ruce do horké lázně a držte 30 minut.
• Ovesná mouka. Přidejte 0,5 polévkové lžíce do 3 vroucí vody. l. mouku, promíchejte, ochlaďte na příjemnou teplotu, položte ruce do směsi, držte 20 minut.
• Bramborový nebo celerový vývar. Ochlaďte kapalinu a držte ruce po dobu 20 minut.
• Mléko mírně zahřejte, přidejte lžičku medu, 2 kapky oleje (avokádový, jojobový, olivový, šalvějový). Promícháme a necháme asi 20 minut.
• Půl litru kefíru, 2 syrové žloutky, 1 lžička. lněný, olivový nebo jiný rostlinný olej. Dobře promíchejte a držte ruce v lázni po dobu 20 minut.

Maska na ruce proti suchu a prasklinám

Aby byl účinek procedur znatelný, masky na ruce proti suchu a prasklinám by se měly provádět pravidelně, 2krát týdně. Než to uděláte, musíte si důkladně umýt ruce, osušit je ručníkem a masírovat. Procedura může být provedena doma i profesionálně, po domluvě s manikérkou nebo kosmetičkou. Jaké masky lze vyrobit z improvizovaných materiálů:

• Syrový žloutek, jakýkoli rostlinný olej, med. Smíchejte lžíci medu a oleje se žloutkem, rozetřete, naneste na ruce, po 15 minutách opláchněte teplou vodou nebo nechte přes noc v tenkých rukavicích.
• Šťáva z jednoho plátku pomeranče nebo citronu, rostlinný olej. Naneste směs na ruce, počkejte 15 minut, dokud se do poloviny nevstřebá, a opláchněte.
• Banán, 1 lžička. máslo, 1 lžička. Miláček Banán rozmačkejte, smíchejte se zbytkem ingrediencí, přiložte si na ruce obklad, zabalte je do celofánu a natáhněte si teplé rukavice. Nechte působit 30 minut.
• Namočte strouhanku z bílého chleba horkou vodou, přidejte kapku citronové šťávy a případný olej, namažte si ruce, natáhněte si tenké rukavice. Po 10 minutách opláchněte.

Přípravek na suché ruce

Peeling rukou může způsobit mnoho nepohodlí, jak estetického, tak vnitřního, protože kůže se stává zranitelnější a vystavená vnějším faktorům. Dobrým lékem na suchou pokožku rukou jsou parafínové koupele a voskové masky, které lze vyrobit doma, pokud máte potřebné přísady, nebo od odborníka za malé množství. Rychlý, zaručeně bezpečný účinek má speciální léčivá kosmetika, která se prodává v lékárnách. Při výběru je potřeba každý produkt na sobě vyzkoušet a postupovat podle návodu.

Krém na suché ruce

Krémy připravené doma jsou přírodní a zdravotně nezávadné, ale lze je skladovat krátkou dobu, až 2 týdny, a v některých případech mohou při nesprávném výběru složení způsobit alergie. Včelí vosk, parafín, rybí nebo vepřový tuk, máslo a glycerin jsou dobrým základem pro domácí krém na suché ruce. Výrobek musí nutně obsahovat éterické oleje a další přírodní změkčovadla.

Pro lepší účinek je lepší nanést krém na popraskané ruce na noc, maximálně hydratovat ruce a předejít vzniku nových prasklin. Zde jsou domácí recepty, které můžete potřebovat:

1. Máslo – 2 lžíce. l., 1 lžička. med, 1 polévková lžíce. l. Třezalkový odvar. Uchovávejte v lednici, vtírejte do pokožky rukou denně před spaním.
2. Roztok obsahující vitamíny A a E – 1 lžička, 1 lžička. jakýkoli med, 1 lžička. čerstvá citronová šťáva, 1 lžička. olej, nejlépe olivový, 1 lžička. nízkotučný krém. Aplikujte pomocí vatového tamponu.
3. Noční krém, který se nanáší a udržuje v rukavicích: 1 polévková lžíce. l. silný zelený čaj, 1 lžička. bambucké máslo, 1 lžička. pomerančový olej, 1 lžička. včelí vosk, 2 kapsle komplexu vitamínů (například aevit). Směs zahřejte ve vodní lázni, promíchejte a ochlaďte.
4. Směs bylin (heřmánek, celandin, třezalka) – 2 polévkové lžíce. l., nalijte půl sklenice vroucí vody, nechte půl hodiny. Smíchejte 2 lžičky. rakytníkový olej, 3 polévkové lžíce. l. rozpuštěný vosk, půl lžičky propolisu a přecezená tinktura. Aplikujte ráno a před spaním.
5. Glycerin – 4 polévkové lžíce. l., 3 lžičky. citronová šťáva, 3 lžičky. škrob, 2 polévkové lžíce. l. vodka. Zahřívejte ve vodní lázni, míchejte, ochlaďte, používejte každý den.
6. Vezměte lžíci kakaového másla, 3 kapky oleje z hořkého pomeranče, půl lžičky skořice. Promícháme, zahřejeme, rozšleháme vidličkou nebo metličkou, ochladíme.

Olej na ruce pro suché ruce

Oleje jsou přirozeným zdrojem hydratace a výživy pokožky. Pokud budete jíst správné množství tučných jídel, přidáte přírodní oleje do cereálií a salátů, můžete získat potřebné tuky pro udržení hebkosti a rovnováhy pokožky. Olej na ruce na suché ruce lze použít jako součást masek nebo v čisté formě. Pravidelná péče s oleji pomůže vaší pokožce zůstat hladkou během chladných období. Které oleje jsou účinné:

• Kakaové máslo. Lze aplikovat v pevném nebo roztaveném stavu.
• Bambucké máslo, kokos, přírodní smetana.
• Výživná maska: čajová lžička avokádového, hroznového, mandlového, meruňkového, pomerančového, olivového oleje. Promíchejte, mírně zahřejte, ošetřete zejména poškozené oblasti rukou a loktů.

Mast na suchou pokožku rukou

Pokud je situace vážná a vaše ruce jsou velmi suché a popraskané, může být zapotřebí každodenní pečlivá péče. Praskliny a vysušení se mohou objevit v průběhu času, ve stáří, zvláště pokud jste se dříve zabývali hrubou fyzickou prací (práce na zahradě, ve výrobě). Tento problém je třeba začít řešit včas – pomocí každodenní péče pomoci pokožce vrátit se do hebkého, jemného stavu, nezapomínejte používat krémy a ochranné rukavice. Jaké masti na suchou pokožku rukou budete potřebovat:

• Z měsíčku: půl sklenice suché rostliny rozdrťte na prášek pomocí mixéru nebo ručně, přidejte sklenici rozpuštěného sádla. Zahřejeme ve vodní lázni, zamícháme, ochladíme, uložíme do lednice.
• Smíchejte jitrocelový prášek se lžičkou libovolného oleje a lžící vazelíny.
• Domácí okvětní lístky růží rozdrťte na kaši, smíchejte se sádlem a nechte několik dní odležet.
• Hladká kýla: smíchejte 100 g drcené rostliny a 2 polévkové lžíce. olivový nebo mandlový olej. Vyluhovat týden.

Léčba v lékárně

Kosmetika nabízená v lékárnách je dobrá, protože obsahuje hotovou sadu účinných látek, jejichž účinek je klinicky prokázán. Nevýhodou jsou vysoké náklady na takové produkty a nepravděpodobná, ale možná alergie. Pokud se však nechcete trápit s přípravou, řešením je i ošetření farmaceutickými přípravky: dokážou pokožku důkladně hydratovat a ochránit před agresivními vlivy vnějšího prostředí. Pokud budete dodržovat pokyny na obalu a krém používat pravidelně, vývoj a obnova kožních buněk se rychle rozběhne.

Jaké prostředky jsou účinné:

• francouzská kosmetika Vichy, La Roche Posay, Eucerin, Lierac;
• přísady do domácích krémů: glycerin, parafín, vosk, bylinné přípravky, zdravé oleje;
• vitamíny A a E v kapslích: pro perorální podání a ředění olejem.

Suchá kůže rukou – příčiny, léčba

Suchou pokožku rukou lze překonat doma, pokud používáte mýdlo s hydratačním účinkem, ale stává se, že problém vyžaduje speciální ošetření. Drsnost, někdy vedoucí ke svědění, praskání, způsobuje nepohodlí a někdy omezuje schopnost pracovat.

Příčiny a léčba suchých rukou

Příčiny suché kůže jsou různé:

• Klimatické podmínky. Vysoká vlhkost a nízké teploty v zimním období napomáhají nadměrnému vysoušení rukou.
• Suché počasí vede k popraskání pokožky. K tomuto problému dochází mezi obyvateli horkých oblastí.
• Dlouhodobé vystavení ultrafialovým paprskům. Podporuje odpařování vlhkosti, takže pokožka je suchá a nevzhledná.
• Přítomnost topných zařízení a klimatizačních systémů v prostoru pro spaní, které vedou k suchému vzduchu.
• Opakované mytí rukou, vedoucí k smytí ochranné tukové vrstvy.
• Genetická predispozice.
• Psoriáza, doprovázená tvorbou suchých svědivých míst na celém povrchu rukou.
• Častý kontakt s chemikáliemi obsaženými v pracích a čisticích prostředcích.
• Dlouhodobé vystavení chladu bez rukavic.
• Avitaminóza.
• Změny související s věkem.
• Nesprávná péče o ruce.
• Alergie na potraviny nebo jiné látky.
• Přítomnost řady dermatologických onemocnění.

Existují 2 fáze suchých rukou:

Počáteční fáze naznačuje výskyt prvních příznaků drsnosti na kůži. Při přechodu do pokročilého stádia se objevují další příznaky – praskliny, které jsou doprovázeny svěděním a bolestí. Není třeba přivádět ruce do tohoto stavu, ale zahájit léčbu včas.

Příčiny popraskaných prstů

Za prvé je to ošklivé a za druhé je to bolestivé. Vznik trhlin mohou podporovat vnější i vnitřní faktory.

• houbová onemocnění;
• Porušení hormonálního pozadí;
• Tvorba ekzému.

Následující mohou způsobit napjatost, prověšení a nadměrnou suchost ve stáří:

Diabetes. Toto onemocnění vyžaduje neustálé sledování hladiny glukózy, jejíž výkyvy mohou způsobit nadměrnou suchost a dehydrataci organismu.

Nezapomínejte na závažnost onemocnění, která se může projevit v podobě ran, které se dlouho nehojí. Nesprávná péče o ruce může způsobit řadu nepříjemných onemocnění.

Suchost lze léčit doma:

• Jako mýdlo zvolte mýdlo s hydratačním účinkem;
• Minimalizujte kontakt s mýdly a čisticími prostředky, při práci kolem domu používejte rukavice;
• Po koupeli nebo mytí mýdlem pokožku hydratujte krémem. Krém by měl být bez barviv a vonných látek;
• Proveďte peeling, který zahrnuje exfoliaci odumřelých buněk. Nejjednodušší je připravit směs skládající se z kuchyňské soli a olivového oleje v poměru 1:2;
• Navštivte kosmetické salony a věnujte pozornost parafinoterapii. Parafínové koupele pomáhají změkčit povrch rukou a dodávají jim pružnost. Někteří lidé považují tento postup za anti-aging;
• Každý den před spaním provádějte vazelínové procedury, které zahrnují tření pokožky silnou vrstvou vazelíny a navlékání bavlněných rukavic. Účinek tohoto postupu lze vidět ráno.

Výživné masti pro léčbu

1. „Boro Plus“ – může odstranit jakékoli zánětlivé procesy na epidermis, obnovuje fungování mazových žláz.
2. „Radevit“ je mast, která má protizánětlivý, obnovující účinek. Obsah velkého množství vitamínů A, E a D vede ke snížení pocitu pálení, svědění, chrání pokožku před působením vnějších negativních faktorů.
3. „Bepanten“ je mast připravená na bázi kyseliny pantotenové. Podporuje rychlé hojení prasklin, škrábanců a ran. Zvyšuje produkci kolagenu, zlepšuje metabolické procesy v těle.

Suché, popraskané prsty můžete vyléčit sami pomocí domácích prostředků. K tomu budete potřebovat salicylovou mast a glycerin. Smíchejte tyto složky ve stejných poměrech. Denně pokryjte pokožku připravenou směsí.

Souběžně s používáním mastí a krémů je nutné užívat komplex vitamínů, který pomáhá zlepšit strukturu pokožky.

• Neurovitan;
• Vitrum Beauty;
• Abeceda kosmetiky.

Zkouška suchosti

Chcete-li zjistit suchost, proveďte následující postup: několikrát zatlačte prstem na ruku.

Pokud skvrna po dlouhou dobu nezmizí, znamená to, že pokožka vyžaduje další pozornost z vaší strany.

V jakých případech by měla být léčba naléhavá?

• Vzhled hlubokých krvácejících ran.
• Exfoliace pokožky ve formě šupinek.
• Vzhled pocitů svědění a pálení.
• Vzhled červených skvrn, což naznačuje nedostatek vlhkosti v těle.

Video

Nejznámější krémy

1. Hydroaktivní krém s trojitým účinkem (Hydro active) – určený ke zlepšení stavu pokožky. Chrání ho před škodlivými účinky chemikálií.
2. „Velur“ – navržený k boji proti prasklinám a škrábancům. Má protizánětlivé vlastnosti. Krém obsahuje heřmánek, glycerin a komplex vitamínů.
3. „Domácí recepty“ – krém obsahuje mateří kašičku, která napomáhá regeneraci buněk a pomáhá pokožce udržet vlhkost.

Význam správné výživy

Do své každodenní stravy musíte zavést spoustu potravin, zeleniny a ovoce bohatého na vitamíny.

Budete se muset vzdát nezdravého jídla:

Na sycené nápoje budete muset zapomenout. Spotřeba vody by měla být maximální, protože na tom závisí stupeň vlhkosti v kůži. Voda pomáhá urychlit metabolické procesy v těle a zabraňuje předčasnému stárnutí pokožky.

Přívod vody by měl být zevnitř, ale zvenčí. Věnujte pozornost úrovni vlhkosti v místnosti, kde se nacházíte.

Existují případy, kdy jsou suché ruce indikátorem onemocnění vnitřních orgánů. Půjde o onemocnění, která jsou spojena se žaludečními a střevními potížemi.

Preventivní opatření k zabránění vysychání

1. Minimalizujte údržbu pomocí produktů obsahujících alkohol.
2. Před odchodem ven v horkém počasí naneste vrstvu opalovacího krému.
3. Používejte zvlhčovače.
4. Nezapomínejte na správnou výživu.
5. Omezení vystavení vnějším faktorům.
6. Používání masek na ruce.

Domácí bramborová maska

1. Uvaříme brambory a připravíme bramborovou kaši.
2. Zakryjte si ruce směsí a nasaďte si rukavice.
3. Po několika hodinách ji omyjte studenou vodou. Kůže bude jemná a jemná.

Celerový kosmetický přípravek

1. Oloupejte kořen celeru a vařte hodinu.
2. Zbylou tekutinu přecedíme přes plátýnko.
3. Použijte jej místo krému na ruce. Během týdne si všimnete zjevných změn. Zlepší se tón pleti, zvýší se pevnost a pružnost.

Ruce potřebují každodenní péči bez ohledu na věk. To je ukazatelem čistoty a krásy ženy.

Proč dochází k suchosti a zarudnutí?

Chcete-li zjistit příčinu suché, červené kůže, musíte analyzovat svůj životní styl a své zdraví.

Příčin suchosti a zarudnutí může být několik, jeden z nich bude souviset s možnými faktory na rukou. Druhým důvodem může být špatný zdravotní stav.

Mezi vnější faktory špatného stavu pokožky rukou patří:

• Špatné vystavení detergentům a kosmetice;
• Povětrnostní podmínky: silný vítr, mráz nebo spalující slunce;
• Nedostatek vlhkosti v místnosti;
• Doplňková kosmetika pro pleť.

Vnitřní příčiny suchosti a zarudnutí:

• Nedostatek vitamínů v těle;
• Kožní problémy (různá onemocnění);
• Nesprávný metabolismus;
• Ukazatele věku (stárnutí);
• Závažnější onemocnění, která souvisejí se zdravotním stavem.

Pokud byl zjištěn důvod, proč se pokožka stává suchou a červenou, musíte se ji pokusit napravit.

Nejoblíbenějšími příčinami sucha a zarudnutí budou povětrnostní podmínky. Tento problém je vyřešen rychle, bez zvláštních následků. Chcete-li to provést, snažte se chránit ruce před chladem v rukavicích. Než vyrazíte za každého ne úplně pohodlného počasí ven, zkuste je navlhčit krémem.

Pokud vašemu tělu stále chybí vitamíny, zkuste si vzít lék nezbytný pro tyto účely. Bylo by dobré poradit se s odborníkem, provést diagnostické testy a další postupy, které mohou naznačovat zhoršení vašeho zdravotního stavu.

Dalším užitečným tipem, jak mít ruce v pořádku, je neustálé sledování používání mycích prostředků. Není těžké to udělat. Po umytí jen sledujte svou pokožku, abyste viděli, zda se neobjeví zarudnutí nebo vysušení. Pokud ano, vyměňte prací prostředek.

Efektivní procedury v kosmetických salonech

Tyto procedury, které se provádějí v různých kosmetických salonech, by měly být zaměřeny na rychlé vyřešení problému, který klient řešil. V našem případě zvážíme všechny postupy, které budou bojovat se suchou pokožkou. Každá osoba, která se nechá podstoupit jakoukoli proceduru zaměřenou na odstranění sucha, pocítí znatelnou úlevu od prvního sezení. Důvodem bude pečlivé a profesionální zacházení s vašimi rukama ze strany specialistů.

Síť kosmetických salonů nabízí všem klientům širokou škálu procedur zaměřených na péči, posílení a hydrataci pokožky.

Nejoblíbenější z těchto procedur budou lázeňské procedury.

Lázeňské procedury zahrnují:

Parafínové zábaly jsou účinnou procedurou, která přináší úlevu od sucha. Tento zábal se provádí voskem, který se zahřeje na určitou teplotu a poté se aplikuje na ruce, čímž se vytvoří příjemný efekt. Po odstranění vosku budou vaše ruce více zvlhčené a hebké. Účinek se vysvětluje tím, že vosk pomáhá otevřít póry a zlepšuje průtok krve.

Koupele, masáže, peeling, masky budou neméně příjemným a účinným prostředkem proti suchu. Na konci takových procedur si mistr nanese na ruce hydratační krém, který celou hotovou kombinaci zpevní.

Existuje další postup, který zlepšuje stav pokožky. Jedná se o subkutánní injekci kyseliny hyaluronové. Pokožka bude po něm hladší a napnutější. Postup je indikován pro ženy s věkovým omezením.

Domácí recepty na koupel

Koupele pomohou dodat pokožce svěží, přirozený stav. Postupy vám pomohou postarat se o ruce doma. Tyto koupele se snadno vyrábějí.

Aby měly koupele jen dobrý účinek, musíte si před procedurou pamatovat na pravidla, která mohou být užitečná:

1. Prvním pravidlem je příprava kůže. Musí to být provedeno správně. Co musíte udělat jako první, je očistit pokožku od nečistot a další nežádoucí vnější vrstvy.
2. Veškeré přípravy na koupel by měly být prováděny pouze při provádění procedury.
3. Takové koupele provádějte několikrát týdně, zajistíte tak správnou péči o suché ruce.
4. Po proceduře se je snažte několik hodin nemýt. Při dodržení tohoto pravidla bude účinek koupelí lepší.
5. Po použití koupelí namažte ruce hydratačním krémem.

Koupel se sodou. V teplé vodě rozpusťte 70 gramů sody a 15 gramů soli. Vše důkladně promíchejte a poté tam položte ruce. Udržujte je ve vaně po dobu 20 minut.

Heřmánková koupel. Koupel dodá pokožce hebkost a ochrání ji před drobnými poraněními. V jednom litru vroucí vody spařte 20 gramů květů heřmánku. Až voda trochu vychladne, ponořte do ní ruce. Po 20 minutách je postup považován za dokončený.

Glycerinová koupel. Vezměte 25 gramů amoniaku a 40 gramů glycerinu. Vše smíchejte se třemi litry teplé vody. Ponořte ruce do lázně na 15 minut.

Osvědčený pánský krém

Mužská pokožka je vystavena ještě větším rizikovým faktorům než ženská, a to několikanásobně více. Mužské ruce častěji zažívají stres. Důvodem je fyzická práce s nechráněnými dlaněmi.

Mužské dlaně podléhají prasklinám a zvětrávání pokožky. Abyste se vyrovnali s tak vážnými problémy, musíte použít pánský krém, který vás ušetří nepříjemného pocitu sucha.

Stojí za zmínku, že ne všichni muži budou schopni najít dobrý krém na ruce. Chcete-li to udělat sami, podívejte se blíže na problém, který vás znepokojuje.

Všechny komerčně dostupné krémy plní mnoho funkcí, které pomohou vyrovnat se s problémovou pokožkou.

Ze seznamu těchto funkcí budou nejdůležitější:

Čtěte pozorně obal a hledejte indikátory, které se postarají o pokožku vašich rukou, a ne značce dělat reklamu. Některé krémy mohou mít kombinovaný účinek, lze je použít bez poškození pokožky.

Níže je uveden seznam pánských krémů, které můžete bez obav používat:

1. Krém se zjemňujícím účinkem od Clarins.
2. Komplexní ochrana rukou od Nivea.
3. Krém značky Dali.
4. Hydratační řada pánských krémů na ruce Kamil Handcreme Men.

Když jsme krok za krokem prozkoumali problematickou problematiku suché a zarudlé pokožky, můžeme vyvodit jeden závěr: snažte se častěji sledovat své zdraví, v zimě nezanedbávejte rukavice a častěji si hýčkejte ruce kosmetickými procedurami.

Suchost a praskliny na prstech: co dělat a jak zacházet

Často, s nástupem chladného počasí, ženy trpí suchými dlaněmi a prasklinami na prstech. Malé rány se hojí samy, ale ty velké způsobují spoustu potíží a bolesti. Mezi důvody patří častý kontakt s vodou a detergenty nebo problémy v těle. Léčba je nutná v každém případě, ale nejprve je nutné zjistit příčinu potíží.

Hledáme příčinu prasklin

Nadměrné sušení způsobuje praskání povrchu. Je známo, že v mrazivém počasí klesá vlhkost prostředí, vzduch se vysušuje a elektrizuje.

Horké baterie navíc vysušují vzduch. Nedostatek vlhkosti způsobuje suché ruce, které zvyšuje častý kontakt s vodou a smývání ochranného mastného filmu saponáty. To jsou vnější příčiny.

Vnitřní příčiny se zhoršují zvýšenými vnějšími faktory. V takových případech se k ranám na prstech přidává i praskání dlaní, prstů a dalších částí rukou.

• První místo v provokaci prasklin dostala lupénka, neinfekční onemocnění. Exacerbace se dlouhodobě projevuje nehojícími se ranami, šupinatými červenými skvrnami. Masti ani lokální přípravky nepomáhají. Je nutná vlastní léčba psoriázy.

• Vodní bilance a celkový stav pokožky jsou „řízeny“ vitamíny A, B a E, minerály a stopovými prvky. Nedostatek těchto látek způsobuje praskání v blízkosti nehtů.
• Mezi důvody patří nesprávná péče o nehty a ruce, stejně jako špatná výživa.
• Trhliny se objevují na konečcích prstů pod nehty s poruchou metabolismu, hormonální nerovnováhou u pacientů s diabetes mellitus, hypotyreózou a jinými endokrinními chorobami. Stejné je to se změnami souvisejícími s věkem a pokud imunitní a trávicí systém nefunguje správně. Paraziti způsobují stejné praskliny, ale doprovázené alergiemi, vyrážkami.

• Palce praskají v důsledku infekčních a neinfekčních kožních onemocnění. Při houbové infekci je onemocnění doprovázeno svěděním, změnou barvy kůže, olupováním a někdy výskytem puchýřů. Zaznamenává se křehkost a deformace nehtů.

Když je příčinou praskání nemoc, jsou vyžadovány individuálně předepsané léky. Samoléčba je zakázána.

Doplnění vitamínů a minerálů

Častou příčinou praskání je nedostatek vitamínů. Nedostatek vitamínů vysušuje pokožku. Proto je v zimě důležité pít vitamino-minerální komplexy s vitaminy A a B, P a E, C, D, hořčíkem a zinkem.

Kůže rukou vyžaduje vitamíny E a A rozpustné v tucích. Tyto vitamíny se hojně nacházejí v rajčatech, mrkvi a paprikách, tvarohu, ořeších a fazolích, játrech a hovězím mase. Kromě toho jsou vyžadovány obilné kaše, mléčné výrobky a rostlinné oleje.

Pro kompenzaci nedostatku vitaminu A nemůže v denním menu chybět dýně a řepa, máslo a vejce, meruňky, broskve, meloun a kukuřice. Tento vitamín obsahuje také kopřiva a rybí tuk.

Vitamíny B chrání pokožku před negativními vnějšími faktory a vitamín C pomáhá vstřebávat fosfor a vápník a urychluje hojení prasklin.

K produkci vitamínu D je zapotřebí sluneční světlo. Vzhledem k tomu, že v zimě je slunce málo, musíte nedostatek nahradit konzumací mléka, zakysané smetany, červených ryb a kaviáru.

Hygiena rukou

Pokud dojde k prasknutí:

• omezit kontakt s vodním prostředím a čisticími prostředky na minimum;
• nelakujte nehty lakem;
• při domácích pracích používejte gumové rukavice;
• před spaním naneste na pokožku rukou bohatý glycerinový krém a spěte v bavlněných rukavicích;
• umyjte si ruce dětským nebo koupelovým mýdlem;

• často si hýčkejte ruce léčivými bylinnými koupelemi a mazáním po proceduře dětským krémem;
• Namažte rány, které se dlouho hojí, speciálním lepidlem – například „Super Glue“;
• Při odchodu z domova použijte ochranný krém na suché ruce.

Léčba léčby

Vzhled prasklin je důvodem k návštěvě dermatologa. Pokud je zjištěno onemocnění, lékař předepíše léky. Pokud žádný není, předepíše léčivý prostředek.

Farmaceutické přípravky pro léčbu popraskaných prstů:

• Spolehlivá ochrana ran superlepidlem BF 6. Ke zhojení dochází po 5 dnech.
• Krémy „Zorka“ a „Síla lesa“ s Floralizinem ošetřují suchost, loupání a praskliny nejen na rukou, ale i na nohou.
• Dexapanthenol sprej, Panthenol mast, D-panthenol a krémy Bepanten, s vitamíny B obnovují pokožku a hojí praskliny.
• Bakteriální infekce se léčí přípravkem Levomekol (masť).
• Sprej a mast Apilak obsahují propolis, který obnovuje pokožku.

Pomoc tradiční medicíny

Recepty jsou účinné, jakmile se objeví první příznaky. U hlubokých trhlin budou potřeba léky.

Denní koupele

Škrobový . Škrob – půl polévkové lžíce. l. Vroucí voda – 2 šálky. Promíchejte a přidejte další 2 sklenice ohřáté vody. Držte ruce až 20 minut. Poté namažte mastí na hojení.

S bylinkovým odvarem . Heřmánek, jitrocel a měsíček po 2 polévkových lžičkách. l. Zalijte vroucí vodou (1 litr) a počkejte, až se vývar zahřeje. Délka procedury – 20 minut. Poté naneste hydratační krém. Nedělat každý den.

Mléko s glycerinem . Po dobu 30 min. do teplého mléka s rozpuštěným tekutým glycerinem (1 lžička). 2-3x týdně.

Vitamin . Do zahřátého olivového nebo slunečnicového oleje přidejte 2-3 kapky citronové šťávy a lékárnické vitamíny E a A (po 1 kapsli). Udržujte štětce ve směsi po dobu 15 minut, poté setřete měkkým hadříkem.

Ovesná kaše s mlékem. Přidejte rostlinný olej (1 polévková lžíce) a med (1 polévková lžíce). Nechte 10 minut působit, opláchněte odvarem z léčivých bylin a naneste hydratační krém.

Terapeutické masky na ruce

z mrkve . Strouhaná zelenina se zakysanou smetanou (1 polévková lžíce) a rostlinným olejem (0,5 polévkové lžíce).

S medem (3 lžičky) a olivový nebo rakytníkový olej (1 lžička).

S glycerinem , 2 polévkové lžíce. l. a se stejným množstvím vody. Med – 1 lžíce a mouka.

Bramborový kompres. Naneste bramborovou kaši s mlékem a dejte na plastový sáček. Po 30 minutách odstraňte, umyjte si ruce a naneste krém nebo mast na hojení.

Prevence

Správná ochrana pokožky rukou spočívá v pravidelné péči, vyvážené výživě, hydrataci a ochraně.

• Nepoužívejte antibakteriální látky, které ničí přirozenou obranyschopnost. Kupte si mýdlo s glycerinem a změkčujícími přísadami, ale je lepší použít krém – mýdlo, gel, tekuté mýdlo. Postačí vlhčené ubrousky nebo antiseptický gel. Často myjte studenou nebo mírně teplou vodou.
• Vyhněte se používání elektronických vysoušečů, které vaši pokožku vysušují. K osušení použijte měkký ručník.
• Při práci používejte rukavice.
• Nenechte ruce prochladnout. V chladu se cévy zužují, omezují výživu pokožky.
• Používejte hydratační krémy denně, aplikujte ihned po umytí. Jednou za 1 dní vytvořte masku pomocí lidového léku. Před spaním vetřete bohatý noční krém.
• sledovat dezinfekci manikúrních nástrojů.
• Jezte naplno.

Správná péče a včasná léčba zabrání suchým rukám a vzniku prasklin s nástupem chladného počasí v zimě.