Jak správně pečovat o pleť teenagera

Dospívání je provázeno mnoha změnami v těle, včetně kožních. Je důležité si uvědomit, že správná péče o pleť u dospívajících může ovlivnit vznik akné a dalších kožních problémů.

Hlavní příčiny akné jsou spojeny s činností mazových žláz, které začínají intenzivněji pracovat v období dospívání. Ale určité živiny a správná péče o pleť je mohou pomoci snížit.

V tomto článku se podíváme na základní pravidla péče o problémovou pleť teenagerů, která jim pomohou udržet pokožku zdravou a upravenou.

Péče o pleť v období dospívání

Zdravý životní styl není jen o správné výživě a fyzické aktivitě, ale také o péči o pleť. V dospívání potřebuje pokožka zvláštní pozornost, protože právě v tomto období začnou aktivně pracovat mazové žlázy a mohou se objevit problémy s akné.

Správná péče o pleť zahrnuje každodenní ranní a večerní čištění obličeje. Je důležité vybrat gelový nebo pěnový přípravek, který je vhodný pro váš typ pleti. Po čištění se také doporučuje použít hydratační krém, aby se zabránilo vysoušení pokožky a tvorbě většího mazu.

Nesmíme zapomínat na správnou výživu. Konzumace velkého množství tučných a sladkých potravin může přispět k akné. Proto byste se měli vzdát rychlého občerstvení a slazených sycených nápojů ve prospěch zdravých a čerstvých potravin.

• Pro boj s akné můžete také použít masky a peelingy na bázi přírodních složek, jako je jíl, ovesné vločky, med a aloe vera.
• Pokud se pupínky již objevily, neměli byste je sami vytlačovat, abyste nerozšířili infekci a nezůstali na místě jizva. Je lepší poradit se s odborníkem – kosmetologem nebo dermatologem. Vybere individuální postup léčby a pomůže udržet vaši pokožku v dobrém stavu.

Správná péče o pleť vám pomůže vyhnout se problémům s akné a udržet si zdravou a pěstěnou pleť i v období dospívání.

Pravidelná péče o obličej pro teenagery bez akné

Péče o obličej teenagerů je důležitým aspektem jejich každodenní rutiny. Správná péče o obličej může pomoci předejít pupínkům, černým tečkám a dalším kožním problémům. Pro teenagery je obzvláště důležité, aby se starali o svou pokožku, protože jejich tělo prochází během puberty drastickými změnami.

Jedním z hlavních kroků pravidelné péče o obličej je odstranění přebytečného mazu z pokožky. Příčinou akné je produkce mazového sekretu kožními žlázami, který následně ucpává póry a vede ke vzniku akné. K čištění pleti se doporučuje používat lehkou kosmetiku, která nepoškozuje pokožku.

Buďte opatrní při výběru kosmetiky. Používání dlouhotrvajících základů a pudrů, které na pleti sedí po dlouhou dobu, může ucpat póry a způsobit akné. Doporučuje se používat lehké make-upové základy, nebo ještě lépe se make-upu vyhnout úplně.

• Nezapomeňte si umýt obličej ráno a před spaním. Používejte teplou vodu a jemný mycí gel, který nevysušuje pokožku.
• Nedrhněte si obličej příliš silně, když je suchý. Podívejte se na obličej, jako by to byla mladá dáma, která by neměla být vyhubována.
• Správně jíst. Přehodnoťte jíst hodně sladkého, tučného, ​​uzeného, ​​kořeněného atd.
• Pít hodně vody. Voda pomáhá odstraňovat toxiny z těla, což zase podporuje zdravou pokožku.

Pravidelná péče o obličej pomůže udržet vaši pokožku zdravou, krásnou a svěží. Pamatujte, že návyky péče o pleť se formují po celý život. A čím dříve se vaše dítě začne o svou pokožku starat, tím lepší pokožka časem zůstane.

Péče o obličej pro dospívající: jak se vyhnout negativním účinkům

Akné nemá nikdo rád, ale znepokojují ho především teenageři. Příliš mnoho péče o pleť však může být horší než nedostatečné. Abyste se vyhnuli negativním účinkům na pokožku vašeho dospívajícího dítěte, dodržujte několik jednoduchých tipů.

• Přestaňte používat drsné produkty. Tvrdé produkty, jako jsou silná odstředěná mýdla, mohou narušit přirozenou rovnováhu pokožky a způsobit závažnější akné. Používejte jemné produkty, které zanechají vaši pokožku jemnou a hydratovanou.
• Nedotýkejte se pupínků. Může to být obtížné, ale nedotýkejte se pupínků rukama. To může šířit infekci a problém jen zhoršit.
• Vyvarujte se přejídání. Některé potraviny, jako jsou mastné, kořeněné nebo sladké potraviny, mohou způsobit akné. Proto se doporučuje vyvarovat se přejídání a jíst zdravější potraviny.

Tyto jednoduché tipy pomohou vašemu dospívajícímu vyhnout se nepříjemným pupínkům a udržet si zdravou pokožku.

Otázky a odpovědi:

Proč má můj teenager na obličeji akné?

Akné na obličeji u teenagerů se často vyskytuje v důsledku změn hormonální rovnováhy v těle. Může za to zvýšení hladiny testosteronu, který stimuluje mazové žlázy. Akné se může objevit i kvůli nesprávné péči o pleť nebo špatné stravě.

Jaké produkty můžete použít k péči o pleť teenagerů?

K péči o pokožku obličeje teenagera je nutné volit přípravky, které pokožku nevysušují a nezpůsobují podráždění. Nejlepší je volit mycí gely a tonika na přírodní bázi (například extrakt z aloe vera), dále hydratační krémy a masky. Nepoužívejte přípravky obsahující alkohol nebo agresivní chemické složky.

Jak často byste měli pečovat o pokožku obličeje svého teenagera?

Péče o pleť na obličeji teenagerů by měla být pravidelná a měla by se provádět ráno a večer. To vám pomůže udržet vaši pokožku čistou a zdravě vypadající. Čisticí prostředek by měl být aplikován na obličej jemnými pohyby, aby nedošlo k poškození pokožky. Po očištění je třeba pleť navlhčit krémem nebo maskou.

Jaké potraviny by měly být vyloučeny ze stravy teenagerů, aby se zabránilo akné?

Když se objeví akné na obličeji, doporučuje se vyloučit z jídelníčku teenagerů kořeněná, tučná a sladká jídla a také přejít na zdravou stravu bohatou na vitamíny a minerály. Doporučuje se konzumovat více ovoce, zeleniny, zelených listů, dále hořčík, zinek, železo a vitamín A.

Jakou roli hraje genetika ve vzhledu akné na obličeji?

Genetika může hrát roli ve výskytu akné na obličeji, pokud rodiče nebo blízcí příbuzní měli kožní problémy. V tomto případě může být riziko akné u teenagera vyšší. To však neznamená, že je nemožné s akné bojovat nebo že to není spojeno s nesprávnou péčí o pleť obličeje.

Může kosmetika způsobovat akné a jak ji vybrat?

Kosmetika s agresivními chemikáliemi může způsobit akné. Při výběru kosmetiky pro péči o pleť obličeje by se měl teenager zaměřit na produkty založené na přírodních složkách, bez minerálních olejů, parabenů, syntetických vůní a barviv. Vybírejte si také kosmetiku, která je označena jako „nekomedogenní“ (nezpůsobuje ucpávání pórů).

Péče o pleť obličeje nepomáhá, co mám dělat?

Pokud péče o pokožku obličeje nezlepší stav pokožky, měli byste se poradit s dermatologem. Možná teenager potřebuje léky nebo další výzkum. Dermatolog vám také pomůže určit, které přípravky a v jakém množství byste v tomto konkrétním případě měli používat k péči o pokožku obličeje.

Recenze

Elena Petrová

Děkuji za užitečné informace. Budu se řídit vašimi radami.

Igor Kuzněcov

Jako matka teenagera jsem za tento článek velmi vděčná. Dítě se léta potýká s problémem akné na obličeji. Samozřejmě jsme navštívili kosmetičku a používali drahé krémy, ale výsledky byly krátkodobé. Velmi cenné rady ohledně správné výživy a pravidelného čištění pleti. Ráda bych se však dozvěděla více o vámi uvedené vitaminové terapii. Mohu používat generické vitamíny, které si koupím v lékárně nebo musím ještě jít k lékaři? Rád bych také dodal, že je těžké přimět teenagera, aby dodržoval režim péče o pleť, ale díky vašemu článku jsem mu mohl vysvětlit důležitost tohoto procesu a jaké problémy mohou nastat, pokud není věnována náležitá pozornost . Děkuji za článek!

Taťána Lebeděvová

Článek se rozhodně trefil do černého! Můj teenager se dlouhodobě potýká s akné na obličeji. Dříve jsme mu kupovali drahé krémy a chodili ke kosmetice, ale akné se stále vracelo. Po přečtení vašeho článku jsme se začali více věnovat správné výživě a každodennímu čištění pokožky obličeje. Výsledky jsou již vidět. Děkuji mnohokrát!

Andrey Kozlov

Jsem velmi vděčný za tento článek! Většina mých vrstevníků trpí kožními problémy a já jsem se ve všem tom moři produktů a rad beznadějně ztrácel. Nicméně článek mi dává jasný plán, který mohu použít. Líbilo se mi, že bylo podrobně vysvětleno, které potraviny a vitamíny pomohou mému obličeji zůstat zdravý. Ještě dodám, že tento článek mohou používat i dospělí, nejen teenageři.

Alexander Ivanov

Článek je velmi užitečný a informativní, ale většinu uvedených tipů jsem již znal.

Dmitrij Nikolajev

Jako dospělá žena hodně trpím kožními problémy, takže když jsem viděla tento článek, hned mě zaujal. Některé z tipů, jako je správné stravování a dostatek vody, jsem již používal dříve, ale stále jsem měl zájem dozvědět se o potravinách, kterým se vyhnout. Našla jsem také spoustu zajímavých informací o tom, jaké kosmetické přípravky používat a jak celkově o pleť pečovat. Moc se mi líbilo, že článek upozorňoval na to, že byste se měli vyvarovat přílišné péče o pleť, která je podle mě velmi důležitá.

Líbilo se mi, že autor poukázal na důležitost výživy a na to, jaký druh výživy může zvýšit příjem tučných a nezdravých jídel. Také jsem zjistil, že konzumace ovoce a zeleniny a doplňků, jako je zinek a vitamín A, mé pleti hodně pomáhá.

Také mi pomohly tipy na péči o pleť. Odličování jsem se vždy věnovala každý den, ale nevěděla jsem, že tento postup zahrnuje minimálně dva kroky. Bylo také zajímavé dozvědět se o mnoha dalších možnostech čištění pleti, které bych mohl použít.

Zdá se, že péče o pleť není jen o výběru správných produktů a rutiny, ale také o změně životního stylu a jídelníčku. Moc děkuji autorovi za užitečný článek!