Co je po porodu a jeho prospěšné látky.

Poslední – Jde o plody obsažené v květenství obilnin a některých dalších rostlin, které jsou zdrojem cenných živin. Díky bohatému obsahu vitamínů, minerálů a antioxidantů má po porodu pozitivní vliv na lidský organismus.

Jedna z nejcennějších součástí placenta jsou živiny jako železo, vápník, hořčík, vitamín C a další. Tyto prvky pomáhají posilovat imunitní systém, zlepšují stav pokožky, vlasů a nehtů a také podporují dobré zdraví orgánů.

Kromě toho, po narození často se používá při vaření jako cenná přísada pro přípravu různých pokrmů. Po porodu se díky svým chuťovým a nutričním vlastnostem stává nepostradatelnou součástí zdravé výživy.

Zdravotní přínosy po porodu

Bohatost živin: Afterbirth obsahuje velké množství prospěšných látek jako jsou vitamíny, minerály, antioxidanty a vláknina, které podporují zdraví a údržbu těla.

Podpora trávení: Vláknina po porodu pomáhá zlepšit trávení, předcházet zácpě a regulovat činnost střev.

Snížení cholesterolu: Afterbirth obsahuje rozpustnou vlákninu, která může pomoci snížit hladinu cholesterolu v krvi, což má pozitivní vliv na kardiovaskulární zdraví.

Kardiovaskulární podpora: Pravidelné užívání placenty může pomoci snížit krevní tlak, zlepšit krevní oběh a předcházet kardiovaskulárním onemocněním.

Posílení imunity: Vitamin C, který je obsažen v po porodu, pomáhá posilovat imunitní systém, chrání tělo před různými infekcemi a viry.

Včetně vitamínů a minerálů

Posy obsahuje řadu cenných vitamínů a minerálů nezbytných pro udržení zdraví a krásy vlasů a pokožky.

• Vitamin A: zlepšuje stav pokožky a vlasů, podporuje růst jejich buněk.
• Vitamín B6: podílí se na syntéze keratinu, udržuje zdravou pokožku a vlasy.
• Vitamín C: má antioxidační vlastnosti a podporuje tvorbu kolagenu.
• Žehlička: zlepšuje krevní oběh, nezbytný pro zásobování vlasových folikulů kyslíkem.
• Zinek: udržuje zdraví vlasů, podílí se na základních procesech tvorby keratinu.

Bílkoviny, tuky a sacharidy v poporodní fázi

Tuky v placentě

Tuky v poporodní fázi hrají důležitou roli, protože jsou pro tělo zdrojem energie. Kromě toho jsou tuky nezbytné pro vstřebávání některých vitamínů, jako jsou vitamíny A, D, E a K.

Sacharidy po porodu

Sacharidy po porodu dodají tělu energii nezbytnou pro normální fungování. Sacharidy navíc pomáhají nasytit tělo důležitými minerály a vitamíny.

Antioxidanty a protizánětlivé látky

Antioxidanty

Antioxidanty chrání buňky těla před volnými radikály, které mohou poškodit DNA a způsobit různá onemocnění, včetně rakoviny. Pomáhají zpomalovat proces stárnutí a posilují imunitní systém.

Protizánětlivé látky

Protizánětlivé látky pomáhají snižovat záněty v těle, zabraňují rozvoji chronických onemocnění a také pomáhají zlepšovat činnost kardiovaskulárního systému a gastrointestinálního traktu.

Doporučení pro použití placenty

Abyste ze svého porodu vytěžili maximum, dodržujte tyto pokyny:

1. Jezte to čerstvé

Po porodu je nejcennější, když se konzumuje čerstvý. Proto se doporučuje konzumovat ji ihned po sběru nebo přípravě.

2. Používejte jako doplněk k nádobí

Afterbirth je skvělý jako doplněk do salátů, polévek, předkrmů a dalších jídel. Může být přidán ve formě nasekaných bylinek nebo celého listu.

Dávejte pozor! Afterbirth obsahuje mnoho cenných vitamínů a minerálů, proto se jeho užívání doporučuje v rozumném množství.

Otázky a odpovědi:

Jak je po porodu prospěšný pro tělo?

Afterbirth je rostlinný odpad, který zůstává po zpracování škrobových produktů. Má vysoký obsah vlákniny, která je dobrá pro trávení, zlepšuje gastrointestinální trakt a pomáhá předcházet zácpě. Také po porodu jsou vitamíny B, železo, vápník a další stopové prvky potřebné pro tělo.

Jaké potraviny jsou zdrojem po porodu?

Afterbirth vzniká jako výsledek zpracování brambor, kukuřice, pšenice a dalších produktů obsahujících škrob. Proto jakékoli potravinářské produkty získané z těchto plodin mohou obsahovat stopy placenty.

Je po porodu zdravý doplněk stravy?

Ano, po porodu má hodnotu jako nutriční látka, protože obohacuje jídlo o vlákninu, vitamíny a mikroelementy. Při umírněné konzumaci může po porodu tělu prospět zlepšením trávení a obohacením stravy o základní prvky. Přípravky s obsahem poporodních byste však neměli nadužívat, protože nadbytek vlákniny může způsobit dysfunkci trávicího systému.

Video:

I.P. Neumyvakin: Pamatujte! Pankreas je obnoven obvyklým. Vědcem ze SSSR

7 příznaků nedostatku bílkovin, které byste neměli ignorovat