0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Содержание

Сухость кожи тела причины и лечение при климаксе

Результаты поиска

Проблемы кожи после климакса

В то время как ученые продолжают ломать голову над загадкой, что было первым — курица или яйцо, медики спорят о женских метаморфозах при менопаузе: кто-то считает, что сначала в организме падает уровень эстрогенов и на фоне этого запускается механизм старения, а кто-то уверен в том, что по мере старения организма снижается уровень гормонов.

Но в любом случае независимо от того, что было раньше, результат один — пониженная концентрация половых гормонов группы эстрогенов рано или поздно сказывается на состоянии кожи. Эпидермис становится более чувствительным, появляется склонность к истончению, провисанию и морщинкам.

К счастью, большинство проблем кожи после климакса можно предупредить с помощью нехитрых манипуляций. На помощь вам придут заменители эстрогенов и современная косметология.

Аналоги женских половых гормонов ищите в ИЗОФЛАВОНАХ — соединениях растительного происхождения, которые действуют на организм как эстроген.
Эксперты считают, что около 50 мг изофлавонов в день (это примерно 100 граммов тофу, 50−80 граммов темпе или чашка мисо-супа) помогут женщинам решить проблемы кожи после климакса.

Поддержку также можно найти в негормональных лекарственных препаратах, например в «Климаксане». В его состав входит ЦИМИЦИФУГА, растение, которое может оказывать сразу три действия — эстрогеноподобное, релаксирующее и спазмолитическое. Вкупе это может помочь снизить силу приливов и устранять ощущение жара. Благодаря такому воздействию цимицифуга используется в медицине для лечения климактерического синдрома и нарушений менструального цикла у женщин в целом.

Изофлавоны и «Климаксан» могут быть подпиткой изнутри. Что же касается воздействия извне, то старайтесь, чтобы среди ваших косметических средств был крем с ФИТОЭСТРОГЕНАМИ (группа особых химических соединений растительного происхождения, среди которых в том числе и вышеупомянутые изофлавоны). По своей молекулярной структуре и биологическому действию фитоэстрогены сходны с женскими гормонами, синтезируемыми в яичниках, поэтому кремы на их основе помогут скорректировать проблемы кожи после климакса.

И еще о косметических средствах. Менопауза не повод отказываться от SPF-СРЕДСТВ (направлены на защиту от радиационного воздействия солнечных лучей). Более того, теперь, когда ваша кожа более уязвима, вы должны особенно тщательно наносить такой крем, использовать его перед каждым выходом на улицу и покупать максимальную защиту с индексом SPF 50. Соблюдая эти правила, вы избежите проблем кожи после климакса.

При гормональной перестройке, которая сопутствует пре- и менопаузе, организм перестает вырабатывать достаточное количество коллагена. Из-за этого жировая прослойка начинает таять. А самое обидное, что тает не там, где хотелось бы — не на бедрах или талии — а на лице.

Вот откуда все эти возрастные провисания и впадины, особенно на висках и в нижней части лица (вокруг шеи, подбородка и щек). А параллельно с этим падают эластичность и тургор кожи. Углубляются морщинки, особенно над верхней губой.

Употребление продуктов с АНТИОКСИДАНТАМИ поможет вашей коже стать более сильной изнутри. Ищите яркие фрукты и овощи (они получают свой цвет от этих соединений). И старайтесь, чтобы ежедневно ваш рацион включал плоды каждого цвета спектра.

В салоне запишитесь на ФРАКЦИОННЫЙ ЛАЗЕР. Такая процедура позволяет запустить естественный процесс образования коллагена и эластина, а их «прибавка в весе» вернет коже плотность и смажет глубину морщин.

Еще одна вспомогательная салонная процедура — прямое ВВЕДЕНИЕ КОЛЛАГЕНА в кожу лица, так называемые уколы красоты. Только не путайте с инъекциями ботокса и рестилайна, это уже другие наполнители, и от них будет совсем другой результат!
В домашних условиях восполнить коллаген помогут специальные коллагеновые маски и кремы.

По мере того как в организме снижаются эстроген и коллаген, кожа становится более сухой — это раз. И обезвоженной — это два.

Не путайте эти два понятия! В первом случае проблема кроется в верхних слоях кожи, то есть на уровне эпидермиса. Во втором — в более глубоких слоях кожи, и при климаксе чаще наблюдается именно эта проблема. Ваше спасение — в интенсивном увлажнении!

Читать еще:  Сильная отрыжка воздухом причины лечение

Используйте увлажняющий крем каждый день. И специальную гидро-маску раз в неделю.

В салоне можно сделать БИОРЕВИТАЛИЗАЦИЮ — введение под кожу гиалуроновой кислоты. Она притягивает влагу (одна ее молекула — это плюс 700 молекул воды), и именно благодаря ее присутствию в организме наша кожа увлажненная, эластичная и гладкая, без дряблости и преждевременных морщин.

И не забывайте про правило «два литра чистой негазированной воды каждый день».

Сухая кожа при климаксе: как устранить и предупредить зуд

Помимо сухости слизистой оболочки матки и других половых органов при климаксе, замечается также сухость кожных покровов. Связано это с уменьшением выработки женских гормонов, характерного для этого состояния. Недостаточно эластичная кожа стягивается и это проявляется ощущением зуда в климактерический период. Начинается он с половых органов и распространяется по всему телу, вызывая дискомфорт и раздражение, снижая работоспособность и нарушая сон. Зуд спины при климаксе наименее приятен, потому что к этой области сложное всего дотянуться, чтобы почесаться или обработать кожу.

Климакс и сухость кожи

Жжение и зуд при климаксе связаны с рядом гормональных изменений этого периода.

  1. Прогестерон вырабатывается не так активно, что влияет на выработку защитной слизи шейкой матки, а также на работу сальных желез.
  2. Слизистого секрета с каждым месяцем становится все меньше, во влагалище возникает сухость, которая распространяется и на области кожи наружных половых органов. Ощущения настолько неприятные, что многие женщины не могут с ними справиться и расчесывают нежный кожный покров до сукровиц и язвочек.

Часто зуд распространяется по всему телу из-за недостаточного увлажнения кожным салом. Климактерическая сухая кожа – распространенное явление, с которым сталкивается буквально каждая женщина. Помимо шероховатости, могут появиться такие неприятные его проявления, как высыпания и раздражения.

Кроме возрастных изменений, некоторые болезни также могут спровоцировать зуд всего кожного покрова. Их наличие необходимо исключить для того, чтобы грамотно справиться с проблемой.

Что делать с зудом при климаксе

Чтобы облегчить свое состояние и правильно подобрать методы лечения зуда, женщине необходимо в первую очередь выявить его причины. Помимо климакса это могут быть:

  • сбои работы эндокринной системы;
  • грибковое поражение кожных покровов;
  • дефицит витаминов и минералов;
  • аллергическая реакция;
  • молочница, венерические заболевания;
  • болезни органов мочевыделительной системы;
  • герпес;
  • раковые заболевания кожи.

При диагностике любой из перечисленных болезней лечение назначает врач.

Если в ходе медицинского обследования патологии не обнаружатся, значит причиной зуда являются возрастные изменения в организме. Сухая кожа при менопаузе – одно из них. Лечение носит комплексный характер.

Терапия гормоносодержащими препаратами

Применять рекомендуется строго по назначению врача. Препараты при климаксе бывают общего и местного действия.

  1. Общего действия – принимаются преорально или инъекционно, целью терапии считается устранение всех неприятных симптомов, связанных с наступленем менопаузы, а также причины зуда – гормонального дисбаланса. В их состав входит небольшое количество аналога женского гормона эстрогена, поэтому они абсолютно безопасны.
  2. Препараты местного действия применяются для обработки влагалища. Недостаток этих лекарственных средств в том, что они устраняют только сам зуд в области половых органов, а не его причину. Достоинством местных препаратов считается быстрый эффект.

Средства народной медицины

Для лечения зуда во время климакса успешно применяется фитотерапия – спринцевание отварами трав. Также ими можно обрабатывать область вульвы. Хорошо для этих целей подходят сборы ромашки, череды, чистотела. Эффективными будут тампоны, пропитанные маслом облепихи или свечи из животного жира и прополиса.

Перед применением любого из народных средств важно убедиться в отсутствии противопоказаний к его компонентам.

Грамотно подобранный рацион

Рацион питания при климаксе составляется с учетом двух принципиально важных моментов:

  1. Исключение продуктов, усиливающих сухость кожи: соленое, острое, копченое, сладкое.
  2. Добавление в рацион полезных жиров: орехи, жирная рыба, авокадо.
  3. Кроме этого, важно следить за водным балансом и пить не менее 2 л простой чистой воды ежедневно. Питание должно быть дробным, чтобы не перегружать пищеварительную систему. Трудности обменных процессов чреваты отложением шлаков, которое неизбежно проявляется на коже.

Помимо всего прочего, необходимо тщательно соблюдать личную гигиену.

Советы по уходу за кожей в период менопаузы

Изменение образа жизни должно быть подстроено под все процессы, происходящие в женском организме. Привычные гели и другие средства для интимной гигиены с началом климакса могут дополнительно сушить кожу половых органов, вызывать раздражение и аллергическую реакцию.

Чтобы не навредить коже и уменьшить зуд, целесообразно придерживаться таких рекомендаций:

  • отказаться от привычных косметических средств, подобрав соответствующие возрасту и гипоаллергенные;
  • отдавать предпочтение отварам трав при подмывании;
  • для увлажнения кожи тела лучше использовать натуральные эфирные масла;
  • принимать теплую ванну нужно не чаще 2 раз в неделю, приветствуется добавление эфирных масел в воду;
  • заниматься умеренными физическими нагрузками, идеально подойдут дыхательные упражнения;
  • принимать воздушные ванны, избегая попадания прямых лучей солнца на кожу;
  • избегать стрессовых ситуаций и обеспечить себе здоровый сон;
  • отказаться от алкоголя, сигарет и кофе.
Читать еще:  Уход за орхидеей как лечить

Все перечисленные мероприятия помогут не только улучшить состояние кожи и избавиться от зуда, но и укрепят иммунную систему.

Витамины для женщин 45+

В зрелом возрасте метаболизм женщин значительно замедляется, и это сказывается на способности усваивать полезные микроэлементы. Даже при сбалансированное здоровом питании организм нуждается в дополнительном снабжении витаминами. Особенно это касается женщин, ведущих активный образ жизни. Для кожи необходимы витамины E, А, D, F, C. Их можно употреблять по отдельности или в составе комплексных препаратов. Перед их покупкой рекомендуется сдать анализ крови, чтобы определить, каких из них не хватает больше всего. Применение витаминов и пищевых добавок необходимо согласовывать с врачом.

Зуд кожи во время климакса – явление неизбежное, но вполне поправимое при правильном подходе. Здоровый образ жизни, контроль состояния здоровья, исключение стрессов и соблюдение правил гигиены – то, что поможет каждой женщине.

Женщина после 40. Сухая кожа и лишний вес – симптомы менопаузы?

Климакс у женщин. Сухость кожи и увеличение массы тела

В период перименопаузы и менопаузы в организме женщины происходит ряд физиологических изменений, которые могут сопровождаться вазомоторными симптомами, психологическими расстройствами, а также сложностями в сексуальной жизни. Кроме того, когда женщина достигает возраста менопаузы, ее внешность начинает меняться, что в особенности отражается на коже и фигуре. Все это оказывает негативное влияние на качество жизни женщины и мешает ей оставаться здоровой и активной.

Состояние кожи после менопаузы

Рецепторы эстрогенов выявлены во многих элементах кожи, включая кератиноциты, меланоциты, фибробласты, волосяные фолликулы и сальные железы, поэтому падение уровня эстрогенов в период менопаузы оказывает существенное влияние на состояние кожи. Уровень эстрогена начинает значительно снижаться после 40 лет, проявлением чего могут быть первые признаки старения кожи.

  • Сильная сухость — происходит замедление выработки кожного сала, что приводит к сухости и потускнению кожи.
  • Обвисшая кожа и морщины — жировые отложения, как правило, перераспределяются. Жир, который был в тканях лица, шеи и рук, начинает концентрироваться на животе и/или на бедрах и ягодицах. В результате появляются морщины, и кожа в этих областях обвисает.
  • Снижение эластичности (эластоз) — заметно уменьшается выработка коллагена и эластина в дерме кожи. Особенно это становится заметно, если кожа подвергается воздействию ультрафиолетовых лучей. УФ-лучи оказывают разрушительное воздействие на коллаген, и при утрате механизмов восстановления коллагена и эластина кожа теряет упругость.
  • Истончение эпидермиса — замедляется кровообращение в кожных капиллярах, в связи с чем глубоким слоям эпидермиса становится доступно меньше питательных веществ и кислорода. Это способствует истончению эпидермиса и замедлению скорости клеточных процессов, что сопровождается снижением барьерной функции эпидермиса.

Лишний вес и менопауза: как связаны?

Увеличение массы тела — проблема, с которой сталкивается большинство женщин в возрасте 45+. Около 60% женщин в России в период менопаузы страдают от ускоренного набора веса.

Факторы, которые влияют на увеличение массы тела:

  • жизнь в большом городе;
  • низкий уровень образования;
  • отсутствие физической активности;
  • большое количество родов;
  • наследственность;
  • ранний брак.

Устойчивый набор веса примерно на 0,5 кг в год наблюдается у женщин средних лет и связан с возрастом и факторами окружающей среды, а не с менопаузой. Вопреки широко распространенному мнению, менопаузальная гормональная терапия не связана с увеличением массы тела, а, наоборот, может помочь снизить вес.

Гормональные изменения в период менопаузы связаны со значительным увеличением объема талии, в том числе и у худых женщин. Эстроген делает организм более чувствительным к инсулину и вместе с прогестероном контролирует отрицательное воздействие другого гормона — кортизола (одного из гормонов стресса). Когда уровни половых гормонов снижаются, организм становится нечувствительным к инсулину (его становится много), а также повышается уровень кортизола. Инсулин и кортизол могут быть главными виновниками накопления жира в области живота у женщин. Переход в менопаузу часто приводит к увеличению жировых отложений, особенно вокруг живота (фигура типа «яблоко»).

У женщин при объеме талии более 80 см возрастает риск развития метаболического синдрома — комплекса обменных, гормональных и клинических нарушений, происходящих на фоне ожирения. Метаболический синдром часто сопровождается высоким уровнем холестерина и высоким артериальным давлением, а также может стать причиной таких заболеваний, как сахарный диабет, инфаркт миокарда и инсульт.

Как оставаться здоровой и активной после наступления менопаузы?

Хорошее здоровье — основа для полной жизни. Оставаясь здоровыми, люди могут жить не только дольше, но и лучше. Сегодня треть жизни женщины приходится на период после наступления менопаузы, и ей важно оставаться активной и здоровой. Между тем, внешние изменения только отражают внутренние процессы, происходящие в организме в период менопаузы. После длительного дефицита эстрогена могут развиться такие заболевания, как остеопороз, атеросклероз, ишемическая болезнь сердца (ИБС).

Читать еще:  Как лечат тугоухость у детей?

Менопаузальная гормональная терапия (МГТ) остается наиболее эффективным методом лечения вазомоторных симптомов. Кроме того, при приеме эстрогенов улучшается текстура поверхности кожи: ее упруго-эластичные свойства, способность удерживать воду (как следствие снижается сухость), восполняется уровень коллагена. МГТ также оказывает положительное влияние на распределение жировой ткани, помогает корректировать массу тела, а также снижает риск развития сахарного диабета 2 типа.

МГТ может быть назначено только врачом хорошо информированной женщине после полного обследования. МГТ должно быть частью общей стратегии улучшения качества жизни и здоровья женщины. Другими важными составляющими являются: здоровое питание, физическая активность, отказ от курения и алкоголя.

По медицинским вопросам обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом

Как эффективно устранить сухость кожи при климаксе?

Сухость кожи при климаксе – очень частое явление, которое становится первым признаком старения. Если женщина желает вернуть ей упругость и эластичность, то необходимо подойти к этому вопросу комплексно. Использование кремов должно сопровождаться приемом необходимых препаратов.

Причины увядания и сухости

Среди причин резкого ухудшения состояния кожи у женщин в этот период можно выделить сразу несколько причин:

  • Гормональный дисбаланс;
  • Уменьшение коллагена;
  • Заболевания. Климакс – настоящее испытание для здоровья и поэтому он нередко становится причиной возникновения или обострения различных заболеваний. Одной из распространенных патологий в этот период является гипотиреоз. Это состояние возникает при наличии нарушений в работе щитовидной железы и выражается в ухудшении состояния кожи, ногтей, волос. Еще одним заболеванием, возникающим вовремя менопаузы, можно назвать сахарный диабет. Он также способствует сухости кожи, ведь обменные процессы в это время значительно замедляются;
  • Стресс;
  • Недостаток витамина А.

Помимо этого, женщинам, переживающим этот тяжелый период, настоятельно рекомендуется отказаться от вредных привычек и частого пребывания на открытом солнце. Они как никогда могут нанести урон здоровью, а также очень неблагоприятно отразиться на состоянии кожи.

Уход за кожей в период менопаузы

Сухая кожа в климакс не только расстраивает ее обладательницу своим неэстетичным видом, но и нередко приносит ей дискомфорт за счет процесса шелушения и чувства зуда. Что делать при сухости покровов, волнует каждую женщину, сталкивающуюся с этим явлением. Существует несколько способов решения проблемы, которые могут применяться, как самостоятельно, так и в комплексе.

Заместительная гормональная терапия

В период климакса женщина испытывает изменения не только в структуре кожи, но и в других областях своего организма. Для того чтобы нормализовать ее состояние, врач, как правило, назначает заместительную гормональную терапию. Недостающее количество эстрогенов пациентка может получать при помощи применения его синтетического аналога под названием «эстрадиол». Такая лечебная терапия влияет и на пересыхание кожи. Под воздействием гормонов, стимулирующих выработку влаги, кожного сала, коллагена, она становится более упругой и увлажненной.

Но гормональная терапия может назначаться исключительно врачом на основе результатов обследования пациентки. В противном случае, ситуация может только ухудшиться.

Крема для ухода за кожей в менопаузе

Современный рынок предоставляет большой ассортимент средств по уходу за возрастной кожей, страдающей от чрезмерной сухости и увядания. Это могут быть крема, гели, муссы, маски. Чтобы сделать правильный выбор, стоит обратить внимание на состав косметического средства. Лучше всего, если оно будет содержать следующие компоненты:

  • Коллаген. Крема с его содержанием часто носят название «лифтинг эффект», ведь именно он позволяет создавать невидимый эффект каркаса для кожи, делая ее более подтянутой;
  • Фитоэстроген. Не всем известно, но природный эстроген также содержится в некоторых видах растений. К ним относятся соя, лен, люцерна, солодка, хмель, женьшень;
  • Гиалуроновая кислота. Она обеспечивает необходимый уровень увлажненности, поэтому так нужна коже в этот период;
  • Витамин А. Одной из его функцией является стимуляция выработки организмом коллагена, поэтому он напрямую влияет на гладкость и упругость кожного покрова.

Немаловажно, чтобы в креме или геле также присутствовали натуральные масла и их экстракты. Они отлично увлажняют и питают сухую кожу. Поскольку некоторые натуральные компоненты могут вызывать аллергию, стоит обратить на это свое внимание в процессе выбора. В противном случае могут возникнуть высыпания на коже, что еще более ухудшит ее сухое состояние.

Витамины

Противостоять климактерическому старению кожи могут помочь витаминные комплексы. Стоит указать, что основными компонентами должны быть витамины А и Е. Именно они способны оказывать непосредственное влияние на состояние кожного покрова.

Витаминные комплексы направлены на выполнение следующих функций:

  • Питание кожи;
  • Стимуляция роста клеток эпителия, синтеза естественного коллагена и гиалуроновой кислоты;
  • Оказание антиоксидантных функций;
  • Участие в регенерации покровов и оказании защитной функции для кожи от вредного воздействия окружающих факторов;
  • Улучшение липидного и белкового обменов;
  • Укрепление иммунной системы;
  • Стимуляция кровотока;
  • Усиление шелушения кожи для ее быстрейшего обновления.

Преимущество применения витаминов заключается в том, что помимо улучшения состояния кожи, они способны благоприятно воздействовать на общее состояние организма, усиливая его защитные свойства, что немаловажно в этот период.

Ссылка на основную публикацию
Статьи c упоминанием слов:
Adblock
detector