Příčiny a léčba otoku během těhotenství

Otoky se objevují v různé době a s různou intenzitou. Navzdory skutečnosti, že těhotná žena je sledována lékařem, musí nezávisle sledovat výskyt alarmujících příznaků. Tělo se snaží vodu akumulovat hned po početí, takže první otoky se objevují již ve 2. měsíci.

Poměrně často dochází k otoku z fyziologických důvodů. Žena začne hodně pít, protože tělo vyžaduje velký přísun tekutin. Část jde do krevního zásobení dítěte a plodové vody. Voda také pomáhá ředit krev pro lepší výživu placenty. Jinými slovy, voda je nepochybně nezbytná, ale samotný edém během těhotenství může sloužit jako příznak patologie.

Kromě neškodného fyziologického otoku dochází i k otoku patologickému. Důvody jeho výskytu mohou být:

Preeklampsie. To je jedna z nejnebezpečnějších příčin edému. Gestóza se také nazývá pozdní toxikóza. Jedná se o nebezpečný stav, který může vést ke smrti matky a dítěte. Kromě otoků se v moči objevuje bílkovina a výrazně se zvyšuje i krevní tlak. Jedním z důsledků gestózy je eklampsie, která vede ke křečím a ztrátě vědomí. Jedinou léčbou eklampsie je akutní císařský řez a umístění ženy na jednotku intenzivní péče.

Onemocnění ledvin. Různá zánětlivá a jiná onemocnění močového ústrojí vedou k poruše funkce ledvin. Jedná se o druh filtru těla, proto při částečné ztrátě funkce ledvin dochází nejen k zadržování tekutin, ale také k příznakům intoxikace těla.

Flebeurysma. Jak víte, u žen s křečovými žilami se otoky nohou objevují poměrně často. Během těhotenství se tento stav zhoršuje. Zvyšuje se zátěž nohou kvůli přibírání na váze a rostoucí děloha vyvíjí tlak na dolní dutou žílu, což vede ke špatné cirkulaci v dolních končetinách. U křečových žil lékaři doporučují neustále nosit kompresní prádlo.

Aby žena určila příčinu a našla řešení problému, musí sledovat, v jaké době otok vzniká, jak dlouho trvá a která místa nejvíce otékají. Tyto informace pomohou lékaři předepsat potřebné testy.

Otok nosní sliznice

Otoky se mohou objevit na různých místech, ať už místní nebo celkové. Čím větší otok a čím déle trvá, tím je tento stav pro ženu nebezpečnější. Nejčastěji v těhotenství otékají nohy, objevují se i otoky očních víček a tváří. Nesmíme ale zapomínat na otok nosní sliznice a překrvení.

Velmi často se žena setkává s takzvanou „těhotenskou rýmou“. Příznaky lze snadno zaměnit s nachlazením: žena pociťuje ucpaný nos, zhoršené dýchání nosem, čistý výtok z nosu, kýchání, svědění a pálení v nose a slzení. Chcete-li rozlišit vazomotorickou rinitidu u těhotných žen, musíte věnovat pozornost dalším znakům. Při fyziologické rýmě nedochází k vysoké horečce ani silnému kašli. V tomto případě je nutná konzultace s lékařem.

Často tento stav provází ženu po celou dobu těhotenství, ale brzy po porodu vymizí. Je třeba si uvědomit, že příčiny rýmy mohou být:

Hormonální změny. Jde o stejnou rýmu v těhotenství, která sama do porodu nezmizí. Vlivem hormonálních změn dochází k narušení celistvosti cév, což vede k otoku sliznice. Je důležité zvolit co nejbezpečnější léčbu, protože vazokonstriktory nelze používat po dlouhou dobu.

Alergie. I když žena před otěhotněním nikdy nezažila respirační alergie, během porodu začíná imunitní systém reagovat stále ostřeji. U alergické rýmy dochází při kontaktu s alergenem k častému kýchání, dále k zarudnutí očí, suchému kašli a hojnému slzení.

ARVI. Nelze vyloučit ani virovou infekci. Imunita se během těhotenství snižuje, takže žena je obzvláště náchylná k virům a bakteriím. Vyhnout se nachlazení během těhotenství je obtížné. Nemusíte se toho bát, ale ani to nemusíte ignorovat, protože viry mohou dítěti ublížit.

Vazomotorická rýma sama o sobě není nebezpečná, ale pokud je otok silný, těhotná nemůže dýchat nosem, to vede k hladovění kyslíkem, což nemůže být pro dítě přínosné. Nedoporučuje se provádět samoléčbu a neustále používat vazokonstrikční kapky. Stojí za to připomenout, že tyto léky způsobují vazokonstrikci nejen nosní sliznice, ale také placenty. Při dlouhodobém užívání jsou návykové a vedou k vedlejším účinkům.

Jak zjistit, zda je otok

Ženy, které dříve nezažily otoky, nemohou vždy tento příznak rozpoznat včas. Kromě toho se edém během těhotenství v pozdějších fázích může projevovat s různou intenzitou.

Abyste si včas všimli akumulace tekutiny v tkáních, musíte věnovat pozornost některým charakteristickým znakům:

Zůstávají gumové stopy. Pokud i po krátké době obvyklé ponožky a punčochy zanechávají stopy na kůži, naznačuje to přítomnost otoku.

Na obličeji se začaly projevovat otoky očních víček. Nejnápadnější otok je na obličeji. Oči ženy se zmenšují a její tváře, nos a oční víčka otékají. Je to dáno tím, že tyto části obličeje spíše zadržují vodu. Obvykle otok obličeje naznačuje problémy s ledvinami.

Je obtížné sundat prsten z prstu. Pokud vám začnou otékat ruce, je to považováno za rozhodně alarmující znamení. Nedochází k fyziologickému otoku rukou. Pokud si tedy žena všimne, že prsteny přestaly padat, zmenšily se a zanechávají stopy, musí se nechat otestovat a zkontrolovat funkci ledvin.

Boty jsou příliš malé. V druhé polovině těhotenství žena často zjistí, že její oblíbené boty jsou příliš těsné. Zvlášť patrné je to po dlouhé procházce, kdy si žena zouvá boty a poté se obouvá. Tento otok není považován za patologii, ale stojí za to sledovat, zejména pokud je v nohou tíže a bolest.

Když zatlačíte na kůži, nějakou dobu zůstane důlek. Pokud na oteklé místo zatlačíte a uvolníte, zůstane na něm malý důlek, který hned tak nezmizí. U zdravého člověka se pokožka okamžitě vrátí do normálu.

Výrazný nárůst hmotnosti. Stojí za připomenutí, že nebezpečný je nejen vnější, ale i vnitřní otok, který může narušit fungování vnitřních orgánů. Tyto otoky většinou nejsou viditelné okem, ale lze je rozpoznat pravidelným vážením. Pokud žena například přibere více než 300 g za týden, je to považováno za patologii, která vyžaduje vyšetření. Za prvé, edém postihuje ledviny a srdce, což je nebezpečné pro zdraví ženy a dítěte.

Fyziologický edém se zpravidla objevuje pouze večer a je lokalizován na chodidlech nebo nohou. Po odpočinku odcházejí sami. Pokud je otok rozsáhlý a nezmizí po dlouhou dobu, měli byste se poradit s lékařem.

Nebezpečné následky edému během těhotenství

Mnoho lidí je zvyklých považovat edém za standardní stav během těhotenství. V některých případech však mohou být nebezpečné. Patologický rozsáhlý otok naznačuje vážné narušení fungování vnitřních orgánů.

Obvykle ženy spěchají, aby zjistily, jak se zbavit edému během těhotenství, ale zpočátku potřebují zjistit příčinu. Odstranění příčiny pomůže zbavit se otoku a zabránit nežádoucím následkům.

Všechny projevy otoku je nutné hlásit lékaři. Žena během těhotenství podstupuje časté testy, takže šance, že zmeškáte nebezpečnou nemoc, je nízká. Pokud se objeví velké množství edému, je předepsán krevní test, obecný test moči a v některých případech ultrazvuk.

Mezi nejnebezpečnější důsledky otoku patří:

Eklampsie. Jedná se o kritickou formu gestózy, která může vést ke smrti matky a dítěte. Při eklampsii stoupá krevní tlak na kritickou úroveň, což vede ke krvácení do mozku. Častými příznaky eklampsie jsou křeče, ztráta vědomí a kóma. Nebezpečí eklampsie spočívá v nevratných důsledcích pro organismus. Vyvíjí se rychlostí blesku a vyžaduje okamžitou lékařskou péči (obvykle nouzový porod).

Nefropatie. Při nefropatii dochází k výraznému poklesu funkce ledvin v důsledku jejich oboustranného poškození. Příčinou tohoto stavu je zpravidla těžká forma pozdní toxikózy. Nefropatie je považována za nebezpečnou patologii a nakonec vede k eklampsii.

Předčasná abrupce placenty. Normálně se placenta během porodu odloučí. Ale v případě patologie začíná oddělení dříve, což vede k různým komplikacím. Když dojde k oddělení, je narušeno zásobování plodu krví. Lze ji určit ultrazvukem nebo na základě stížností pacienta. S oddělením je zpravidla pozorován tonus dělohy a krvavý výtok z pochvy.

Těhotná žena nemusí při pohledu na otoky panikařit, ale je také nežádoucí tuto skutečnost skrývat. Je lepší poradit se s lékařem a podstoupit včasné vyšetření. Většinu těchto nebezpečných stavů lze stabilizovat, pokud jsou léčeny včas a pod lékařským dohledem.

Metody léčby a prevence

Často se těhotné ženy zajímají o to, jak zmírnit otoky nohou během těhotenství. Pokud je však otok fyziologický, léčba není nutná. Stačí dát nohám odpočinek a otoky zmizí samy.

Léčba je nutná pouze u patologického otoku. Užívání diuretik během těhotenství se nedoporučuje kvůli velkému množství nežádoucích účinků. Na plod působí toxicky, proto se ze zdravotních důvodů předepisují jen v krajních případech. K léčbě edému během těhotenství se často používají diuretické byliny, které jsou pro dítě bezpečné. Patří mezi ně lípa, plody jeřábu a přeslička rolní. Nezapomeňte, že bylinky mohou způsobit alergickou reakci.

Preventivní opatření pomohou vyhnout se otokům a různým komplikacím. Prevence edému zahrnuje:

Snižte příjem soli. Jak víte, sůl má schopnost zadržovat vlhkost. To vede k otokům. Během období porodu je nutné minimalizovat spotřebu soli, ostrého koření a zvýrazňovačů chuti.

Odpočinek střídaný aktivitou. Pokud není předepsán odpočinek na lůžku, může těhotná žena chodit, plavat nebo dělat jógu pro těhotné ženy. Musíte si však dopřát odpočinek a dostatek spánku.

Správná výživa. V těhotenství je potřeba dbát především na jídelníček. Nedoporučuje se jíst hodně sladkých, smažených, kořeněných, uzených jídel, protože tyto pokrmy zvyšují žízeň. Také by se žena měla vyhýbat tučným jídlům a rychlému občerstvení.

Pitný režim. Názor, že při otocích musíte méně pít, je mylný. Lékaři od takových metod dávno upustili. Můžete vypít až 1,5 litru denně, ale čistou vodu, ne silnou kávu, sodu a džusy v prášku. Navíc se věří, že při nepřítomnosti pití začne tělo ukládat tekutinu ještě aktivněji. Pokud dodržujete dietní pravidla, není nutné omezovat příjem vody.

Také se ženám nedoporučuje zapomínat na obvaz, který se nosí od 6 měsíců. Nejen, že uleví zádům, ale také podpoří břicho, čímž se sníží zátěž dolní duté žíly. To pomůže vyhnout se otokům a křečovým žilám.

V našem obchodě NewFormStil si můžete vždy zakoupit:

Léčba edému během těhotenství

Než odpovíte na tuto otázku, musíte si ujasnit několik velmi důležitých bodů. Za prvé, opravdu máte otoky? Za druhé, jaký je jejich důvod. A teprve po obdržení odpovědí na ně můžete přemýšlet o léčbě.

Otoky během těhotenství jsou poměrně častým jevem. Zejména v druhé polovině těhotenství. Při otoku žena pociťuje tíhu v nohách, ruce jí mohou znecitlivět, boty jí mohou být těsné a prsteny na prstech mohou být těsné. Obvykle na oteklých místech po stisknutí zůstane důlek, který velmi pomalu mizí. Kůže těla (na oteklých místech) se stává hladkou a bledou.

Příčiny edému u těhotné ženy se liší. Tím hlavním je rostoucí děloha. Svou hmotností tlačí na vnitřní orgány, jejich velké cévy, které vedou do končetin. V důsledku toho se ztíží žilní odtok z nohou. Vlivem tlaku na cévy ledvin je narušena jejich funkce a zpomaluje se odvod tekutin z těla. Takový otok se nazývá fyziologický. Pro těhotnou ženu ani její dítě nepředstavují žádné nebezpečí. Obvykle je otok pozorován pouze na nohou a chodidlech a po odpočinku zmizí.

Existují ale i závažnější příčiny otoků u těhotné ženy. Mohou být spojeny s dysfunkcí jater, ledvin a srdce. Pokud se otoky šíří nejen na končetiny, ale i do jiných částí těla, pokud do rána nezmizí, ženě se hůře dýchá, stoupá krevní tlak, při vyšetření moči je zjištěna bílkovina – měli byste poraďte se s lékařem, podrobte se předepsaným testům, zjistěte pravou příčinu otoku a Teprve poté můžeme zahájit seriózní léčbu. Existuje určitý stupeň edému, který lze léčit pouze v nemocnici. V každém případě musíte pochopit, že samoléčba v této věci je přísně zakázána!

Léčba edému během těhotenství

Zahraniční lékaři nedoporučují léčit fyziologický edém. Domácí lékařství je v této věci opatrnější. Naši porodníci tvrdí, že je nezbytně nutné léčit první stadia otoků, protože v 90 % případů u těhotných žen po mírném otoku stoupá krevní tlak a v moči se objevují bílkoviny. A to už jsou příznaky gestózy, která je nebezpečná pro matku i její dítě.

Existuje několik metod pro léčbu otoků během těhotenství:

• medikamentózní léčba edému;
• etnověda;

Edém během těhotenství: 7 důležitých doporučení lékaře

Edém během těhotenství je stav, který se vyskytuje u většiny žen. Podle statistik se s nimi nesetká pouze 20 % těhotných žen. Často edém nijak neovlivňuje tělo nastávající matky a jejího dítěte, ale někdy mohou doprovázet docela nebezpečné stavy, které vyžadují vyšetření a léčbu. Jaké jsou typy otoků v těhotenství a je nutné některý z jejich projevů léčit?

Isabella Charchyan
Porodník-gynekolog, Moskva

Edém je nadměrné hromadění tekutiny v intersticiálním prostoru jakékoli části těla. Během těhotenství se množství tekutiny cirkulující v těle ženy téměř zdvojnásobí, protože je obsažena v plodové vodě, placentě, a je také potřebná pro rostoucí miminko a jeho oběhový systém. Zároveň se mění metabolismus voda-sůl (v cévách se hromadí sodík, který zpožďuje vylučování tekutin) a rostoucí děloha vyvíjí tlak na cévy a orgány, což zpomaluje krevní oběh a podporuje zadržování tekutin. K tomu všemu změny hormonálních hladin v tomto období způsobují pocit žízně, který vede i k otokům.

Edém jako syndrom doprovází mnoho onemocnění různých orgánů a systémů těla: endokrinní, kardiovaskulární, ledvinové a další zánětlivé procesy.

Edém (zejména velké) není jen symptom, který vypadá nevzhledně a způsobuje nepohodlí. Mohou být docela nebezpečné. Kvůli silnému otoku matky může dítě zaznamenat hypoxii (hladovění kyslíkem) a samotná nastávající matka může trpět otoky vnitřních orgánů a v důsledku toho narušení jejich fungování. Otok může být také jedním z příznaků preeklampsie, což je stav, který, pokud je závažný, může dokonce vyvolat otázku předčasného porodu. Proto je důležité sledovat vzhled (a dokonce i jejich možný vzhled) v nejranější fázi.

Někdy však ani silné otoky těhotnou ženu netrápí a její zdravotní stav zůstává uspokojivý. I v takové situaci je lepší poradit se s lékařem, protože ve více než 90 % případů se stav zhoršuje (v moči se objevuje bílkovina, zvyšuje se tlak) a přechází v gestózu.

Zpravidla začíná edém obtěžovat nastávající matku přibližně od 30. týdne (a v případě gestózy – od 20. týdne) těhotenství.

Silné otoky mohou provázet těhotné ženy, které čekají dvojčata nebo prostě nesou velký plod.

Skrytý edém během těhotenství – co to je?

Puffiness se vždy zdá být zřejmým problémem. Není to však tak úplně pravda. Kromě zjevných edémů existují tzv. skryté edémy (otoky vnitřních orgánů a tkání). Váš porodník-gynekolog vám je může pomoci odhalit provedením několika vyšetření:

1. Pravidelné vážení. Velmi často je skrytý edém indikován nadměrným přírůstkem hmotnosti – více než 300 g za týden.
2. Pravidelné měření obvodu nohy. Komplikovaný skrytý edém je indikován zvětšením obvodu bérce o 1 cm nebo více (měření se provádí jednou týdně).
3. Studium ukazatelů denní diurézy. Diuréza je objem moči produkovaný za určité časové období. Slouží k porovnání množství vypité tekutiny s objemem vyloučené moči. Normálně se za den vyloučí 3⁄4 veškeré tekutiny, kterou vypijete (to zahrnuje vodu, jiné nápoje, ovoce a polévky).

Zda je žena náchylná k otokům, může lékař zpravidla zjistit již v prvních týdnech těhotenství. Údaje o tom získává z vyšetření pacientky, studia její konstituce, dědičnosti, anamnézy a také z krevního testu pro biochemii. Čím dříve budete vědět, zda můžete mít otok, tím dříve můžete přijmout opatření k prevenci.

Fyziologie a patologie otoků během těhotenství

Edém může být fyziologický a patologický. Fyziologický edém obvykle nezpůsobuje komplikace a pouze dává těhotné ženě pocit nespokojenosti se svým vzhledem. Jejich původ je dán tím, že rostoucí děloha stlačuje cévy – to brání normálnímu odtoku krve. Děloha také vyvíjí tlak na močovody, což způsobuje zadržování tekutin během těhotenství a v důsledku toho otoky. Edémy fyziologického typu mohou souviset i s konstitucí samotné těhotné ženy – u žen nízkého vzrůstu a se zvýšenou tělesnou hmotností se vyskytují častěji.

Patologický edém zpravidla doprovází gestózu (pozdní toxikózu) – komplikace těhotenství, která se může objevit ve třetím trimestru. Jejími příznaky jsou vysoký krevní tlak, vylučování bílkovin močí (běžně chybí), nevolnost, zvracení, bolesti hlavy, křeče (eklampsie), horečka, ospalost nebo naopak silný neklid plus silné otoky. Gestóza však nemusí být doprovázena edémem a taková „suchá“ gestóza je považována za závažnější případ. Také gestóza není nutně doprovázena všemi výše uvedenými příznaky. Nejnebezpečnější je přítomnost záchvatů. V každém případě gestóza téměř vždy vyžaduje pomoc lékaře a těhotné ženy v nemocnici. Čím dříve ji začnete léčit, tím menší je pravděpodobnost, že bude závažná.

Otoky nohou během těhotenství

Otoky nohou během těhotenství jsou nejčastějším typem otoku. Obtěžují především ty, kteří tráví hodně času na nohou, nebo prostě po dlouhé procházce. Otoky jsou obvykle patrné na chodidlech a nohou. Zároveň se vaše oblíbené boty příliš zmenšují nebo silně tisknou. Důležité je vybrat si takový, který nezpůsobí nepohodlí, z dobrých strečových materiálů, aby se odpoledne pohodlně nosil. Měli byste se také vzdát vysokých podpatků a dát přednost nízkým a stabilním. Pokud máte obavy z otoku nohou během těhotenství, snažte se vyhnout dlouhým procházkám, nestůjte na nohou po dlouhou dobu, doma si lehněte a zvedněte nohy a také si pravidelně masírujte chodidla.

Otoky rukou během těhotenství

Otoky rukou během těhotenství se zpravidla objevují u žen, které pracují na počítači, provádějí vyšívání a jakoukoli jinou monotónní práci – dochází ke stagnaci tekutin v důsledku monotónních pohybů. V tomto případě musíte pravidelně cvičit prsty. Od druhé poloviny těhotenství také lékaři doporučují nenosit prsteny na rukou. Pokud je neodstraníte včas, můžete skončit s takovým stupněm otoku, že bude velmi obtížné nebo nemožné je odstranit.

Otok obličeje během těhotenství

Otok obličeje během těhotenství si snadno všimnete – obličej se zakulatí a nafoukne. Zvláštní nepohodlí je způsobeno otokem očních víček a pod očima se objevují vaky. To je způsobeno specifickými anatomickými vlastnostmi očních víček – v této oblasti je volné vlákno, které silně absorbuje tekutinu. Otoky na obličeji můžete snížit dodržováním obecných pravidel pro předcházení otoku těla.

Otok nosu během těhotenství

Nos může otéct jak v důsledku celkového otoku obličeje, tak i v důsledku možných alergických reakcí, které se v očekávání dítěte značně zhoršují. Je vhodné předcházet ucpanému nosu a otokům, protože dýchací potíže dítěti ztěžují získávání kyslíku. Otoky můžete odstranit pomocí kapek, ale nezapomeňte, že těhotné ženy mají zakázáno užívat řadu běžných léků, proto je lepší, když vám lék předepíše lékař, který přesně ví, jaké léky smí.

Prevence a léčba otoků během těhotenství

Těhotným ženám s otoky je věnována zvýšená pozornost ve fázi managementu na prenatální klinice. Nastávající maminka je pravidelně vážena, měří se jí krevní tlak a pomocí testů moči se sledují funkce ledvin. Vše směřuje k prevenci komplikací. Rady lékařů:

1. Upravte si výživu. Vyřaďte smažená a uzená jídla (takto upravené jídlo má špatný vliv na cévy), maso a zeleninu vařte, vařte v páře, pečte. Potrava musí obsahovat dostatečné množství bílkovin (aby nedošlo k jejich nedostatku, ke kterému může při gestóze dojít). Je také lepší nejíst tučná, kořeněná, nakládaná, sladká jídla a pečivo. Pravidelně by se ale měly jíst nízkotučné vývary, cereálie, ovoce a zelenina. Pro prevenci otoků je užitečné provádět dny hladovění, ale bez unášení, ne více než jednou týdně a vždy po konzultaci s lékařem.
2. Omezte příjem soli (ideálně na 1–1,5 g denně). Obsahuje sodík, který pomáhá zadržovat tekutiny v těle. Důležité je nejen nedosolit (nebo vůbec) jídlo při vaření, ale také vyřadit z jídelníčku kyselé okurky, kysané zelí, sledě, chipsy, krekry, uzeniny a konzervy.
3. Pijte více. Dostatečné množství tekutin urychlí metabolismus voda-sůl ve vašem těle. Pokud pijete málo, můžete tělo přivést k dehydrataci, která je neméně nebezpečná. Za den byste měli vypít až 1,5 litru vody (nepočítáme polévky a kompoty) a většinu tekutin vypijte před obědem, na večer zbyde méně. Je lepší pít ne ve velkých sklenicích, ale po malých doušcích, často, ale po troškách. Neměli byste však nadměrně používat ani tekutinu – to může vést k ještě většímu otoku. Můžete pít nejen vodu, ale i džusy (nejlépe neslazené a čerstvě vymačkané), ovocné nápoje, čaj s mlékem. S černým čajem a kávou se přitom raději nenechte unést, mohou ovlivnit cévy a krevní tlak. Zelený čaj také není tak zdravý, jak si mnoho lidí myslí: obsahuje velké množství kofeinu a může také ovlivnit stav cév. Můžete vypít maximálně dva šálky denně. Zapomeňte na sodovku, zvláště sladkou. Kromě zadržování tekutin způsobuje také pálení žáhy. Pokud se chystáte začít pít tzv. močopudné čaje, určitě se poraďte se svým lékařem – ne všechny takové nápoje mohou být prospěšné a je potřeba je brát velmi opatrně.
4. Pohybujte se a dělejte gymnastiku, jak jen můžete. Při aktivních pohybech se riziko otoku snižuje na polovinu. Dělejte speciální gymnastiku pro těhotné ženy, jógu a navštivte bazén. Hlavní je to nepřehánět a cvičit, jak nejlépe umíte. Zátěž musí být rovnoměrná a dávkovaná.
5. Necháme odpočívat nohy. Snažte se příliš dlouho nestát na místě ani nechodit. Pokud sedíte, položte nohy na speciální stojan nebo stoličku. Zároveň je přísně zakázáno sedět s jednou nohou přeloženou přes druhou. Při dlouhém sezení provádějte gymnastiku s nohama asi jednou za hodinu – kroutit je různými směry. Stůjte střídavě na patách a špičkách. Neseďte dlouho v jedné poloze. Vleže si položte pod nohy polštář. Dělejte chladivé koupele nohou a masáže.
6. Snažte se nezůstávat dlouho v horku nebo dusných místnostech.
7. Podle doporučení lékaře noste speciální kompresní prádlo. Otoky nohou mohou být doprovázeny křečovými žilami. Tento problém by měl řešit flebolog, který vám předepíše i spodní prádlo s požadovaným stupněm komprese. Hlavní věc je vybrat si ji podle velikosti, neměla by tlačit.

Otoky jsou příznakem, který provází téměř každé těhotenství. Drobné otoky jsou téměř nevyhnutelné, ale není na nich nic nebezpečného. Není tedy třeba se obávat. Hlavní věcí je včas projevit odpovědnost a nezapomenout na pravidla pro jejich prevenci, aby nevedla k vážnému stupni. Navíc po porodu otoky poměrně rychle zmizí, protože tělo ženy zanechá asi 8 litrů přebytečné tekutiny. A na tento problém rychle zapomenete.

Známky edému: kdy navštívit lékaře

Nejjednodušší způsob, jak zjistit, zda máte otok nebo ne, je přitlačit prst na kůži. Pokud nedojde k otoku, nezůstane na kůži ani stopa, pokud ano, uvidíte díru, která se vyrovná poměrně pomalu a kůže sama zbledne a napne se otokem.

Mírný otok těhotné ženě neublíží, ale existují známky toho, že pokud si jich všimnete, je lepší neváhat a poradit se s lékařem:

• Náhlé přibírání na váze. Pokud za týden přiberete více než 300 g, svědčí to o silném otoku a velkém množství přebytečné tekutiny v těle.
• Ranní projev edému. Otok je zpravidla dočasný a zesílí večer a ráno po něm není ani stopy. Pokud vás obtěžuje již ráno, znamená to, že se může stát nebezpečným.
• Pálení, brnění prstů na nohou a rukou, jejich necitlivost. K tomu dochází v důsledku komprese nervů. Při silném otoku se mohou objevit i potíže s ohýbáním prstů, došlapování může být bolestivé.
• Boty jsou příliš těsné a těsné;
• Silné zakulacení obličeje, otok nosu a rtů.
• Zrychlený tep, dušnost, zvýšený krevní tlak.

Příčiny a léčba otoků během těhotenství

Očekávání miminka je šťastné a vzrušující období v životě ženy. Jakékoli změny v blahobytu způsobují zvýšenou pozornost nastávající matky. Často je zajímavá situace doprovázena některými charakteristickými nebo patologickými příznaky. Asi 30 % žen trpí v těhotenství otoky nohou. Proč se u těhotných žen objevují otoky v různých fázích? Jak mohou být nebezpečné a jak s nimi správně zacházet a kdy byste jim měli věnovat zvláštní pozornost? Budeme o tom mluvit v tomto článku.

Proč se během těhotenství objevují otoky?

Otoky mohou nastávající maminku trápit již od nejranějších fází. Často jsou to první známky těhotenství. To je způsobeno zvýšeným průtokem krve v pánvi a hormonálními změnami. Koneckonců, mnoho žen pociťuje otok v druhé polovině cyklu, který je vyvolán zvýšením produkce progesteronu. Tento hormon je zodpovědný za udržení vyvíjejícího se embrya.

V pozdějších fázích, od 12. týdne, kdy se plod již vytvořil a začíná aktivně růst, zvětšující se velikost dělohy vyvíjí tlak na vnitřní orgány. Zhoršuje se odtok krve, lymfa odtéká z dolních končetin pomaleji. To je nejčastější důvod, proč v těhotenství otékají nohy.

Tělesná hmotnost těhotné ženy se neustále zvyšuje a zatížení dolních končetin se zvyšuje, zvláště pokud tráví hodně času ve stoje. Vlivem hormonů se ve tkáních hromadí více tekutin. Je poměrně obtížné je odstranit z těla, protože zůstávají na vysoké úrovni po celou dobu těhotenství. V zásadě je nežádoucí to dělat z toho důvodu, že to může vést k narušení metabolických procesů.

Otoky nohou jsou často doprovázeny bolestí nebo nepříjemnými pocity, nočními křečemi a křečemi, necitlivostí a brněním. Takové příznaky mohou naznačovat nedostatek vitamínů a mikroelementů v těle, například draslíku, hořčíku, železa nebo vápníku. V pozdějších fázích je otok způsoben tlakem dělohy na nervová zakončení.

Velké množství lékařů se přiklání k názoru, že stlačení nervů oteklými tkáněmi v nohách narušuje jejich vodivost. Konzumace vitamínů B má příznivý vliv na nervové buňky a pomůže snížit počet křečí. Tento předpoklad se z vědeckého hlediska nepotvrdil, nicméně gynekologové doporučují těhotným ženám dodatečně konzumovat vitamíny z této skupiny pro zmírnění otoků nohou v těhotenství.

Příznaky a diagnostika edému

Nejčastěji se těhotná žena obrací na lékaře se stížnostmi, že její nohy jsou oteklé. První věc, která upoutá pozornost, jsou potíže se zapínáním bot v těhotenství nebo nutnost změnit svou obvyklou velikost na mnohem větší. Otok můžete zkontrolovat stisknutím prstu v oblasti kotníkového kloubu na několik sekund, pokud to zanechá důlek, který okamžitě nezmizí.

Podezřívat je můžete změřením obvodu kotníků. Stojí za zvážení, že to musí být provedeno týdně. Při silném otoku se jejich objem každých 1-7 dní zvětší o více než 10 cm. Přítomnost edému je indikována stavem kůže na nohou. Kůže získává volnější strukturu, vypadá napnutě a mohou se objevit strie.

Příčiny otoků nohou, paží a obličeje během těhotenství

Otoky nohou jsou pozorovány u většiny žen v zajímavé poloze. K jejich výskytu může přispět dlouhá chůze. Mírné otoky nohou na konci dne jsou normální. Pokud po spánku přetrvává, měli byste se poradit se svým lékařem.
Otoky rukou a prstů se projevují obtížným sevřením v pěst nebo neschopností nasadit či sundat prsten. Často se otoky prstů objevují u žen, které pracují u počítače. Neustálé opakování monotónních pohybů vyvolává stagnaci v tkáních.

Otok obličeje u těhotných žen často způsobuje potíže s dýcháním nosem. To vede ke zhoršení celkové pohody v důsledku nedostatečného zásobení mozku kyslíkem a může vyvolat pokles krevního tlaku, nepříjemný stav v podobě ucpaného nosu a další nepříjemné stavy. V tomto případě se musíte poradit s lékařem o předepisování lokálních léků (masti nebo kapky), které pomohou zlepšit dýchání.

Vnitřní otok

Ve skutečnosti nepředstavují nebezpečí samotné projevy otoku, ale patologie, které je doprovázejí. Přítomnost vnitřního edému může způsobit hypoxii u dítěte. Zjišťují se při systematickém sledování přírůstku hmotnosti.

Příznakem je zvýšení tělesné hmotnosti, více než 0,4 kg za týden. Vyznačují se také prudkými změnami hmotnosti. Přítomnost skrytého edému lze přesně určit sledováním denní diurézy. Za normálních okolností by množství vyloučené tekutiny mělo být alespoň 75 % toho, co se do těla dostalo s jídlem a pitím. Pokud je tento indikátor nižší, znamená to přítomnost skrytého edému.

Příčinou silných otoků v obdobích od 7 do 12 týdnů mohou být závažná onemocnění ledvin a kardiovaskulárního systému. V pozdějších stádiích mohou být takové stavy doprovázeny zvýšením krevního tlaku, což naznačuje vývoj gestózy. V tomto případě hormonální změny vedou k tvorbě mikroskopických otvorů v kapilárách a velkých cévách, z nichž tekutina prosakuje do tkání, což vyvolává zahušťování krve.

Bez adekvátní terapie to může být fatální pro plod i pro ženu samotnou. Právě z tohoto důvodu je včasná diagnostika nesmírně důležitá!

Nebezpečí edému během těhotenství

Otoky během těhotenství mohou být známkou pozdní toxikózy nebo gestózy. V pozdějších stádiích jsou takové příznaky důvodem ke zvýšené pozornosti lékaře vedoucího těhotenství. Kvůli otoku tkání může dítě trpět hladověním kyslíkem a samotná žena může trpět narušením fungování vnitřních orgánů. Tento stav v těžkých případech vyžaduje okamžitý porod, aby se zachránil život matky a dítěte. Proto by si žena měla položit otázku, jak se zbavit otoků nohou během těhotenství.

Kdy byste měli spustit alarm? Následující příznaky mohou naznačovat výskyt otoků nohou, které jsou patologické povahy a mohou vést k vážným následkům během těhotenství:

• Pokud dojde k velkému nárůstu tělesné hmotnosti a s tím spojená chronická únava.
• Kromě dolních končetin se objevují otoky i na jiných částech těla: obličeji, pažích, břiše a spodní části zad.
• Po spánku přetrvává otok.
• Kromě edému je pozorován zvýšený krevní tlak nebo hypotenze.
• Vyšetření moči prokázalo přítomnost bílkovin.
• Příznaky zahrnují rychlý srdeční tep a dušnost.

Terapeutická opatření a léčba drogami

Lékaři v zahraničí nedoporučují léčit otoky, které mají fyziologické příčiny. V zemích postsovětského prostoru jsou takové příznaky léčeny opatrněji. Jsou přesvědčeni, že léčba by měla být provedena, když se objeví první příznaky, dokud není otok komplikovaný doprovodnými patologickými stavy. Po nich totiž může následovat zvýšení krevního tlaku a přítomnost bílkoviny v moči, což jsou přímé příznaky gestózy.
V moderní medicíně existují různé způsoby, jak bojovat s otoky během těhotenství:

• Dieta;
• Lidové léky;
• Léčba léčiv;
• Diuretické léky.

Nejčastěji se léky předepisují na dlouhou dobu asi měsíc. V tomto případě se používají převážně homeopatika s minimálním rizikem nežádoucích účinků: Phytolysin, Cyston nebo Canephron.

Mají protizánětlivé, antiseptické, spazmolytické a mírně diuretické účinky. Navíc pomáhají nastolit správnou funkci ledvin. V těhotenství jsou přísně kontraindikována diuretika s výraznějším účinkem, která dokážou rychle odstranit přebytečnou vodu z těla. Neměly by se užívat bez předchozí konzultace s lékařem o tom, jak zmírnit otoky nohou během těhotenství.

Vitamíny pro snížení otoků

Dobrým terapeutickým účinkem na otoky u některých pacientů je posílení kardiovaskulárního systému a zlepšení uteroplacentárního prokrvení. Tím se zabrání prosakování přebytečné tekutiny do tkáně a sníží se pravděpodobnost otoku. Za tímto účelem jsou těhotným ženám předepsán vitamín E, kyselina lipoová, Manegrot, Magne B6 a vitamínové komplexy.

Speciální krémy pro léčbu otoků

Dobrých výsledků se dosahuje používáním krémů na otoky nohou, které nejsou v těhotenství kontraindikovány. Jejich působení je zaměřeno na přímé odstranění problému, zmírnění únavy a léčbu křečových žil, pokud takový problém existuje.

Tyto topické přípravky obvykle obsahují bylinné složky: extrakt z lísky, extrakt z jírovce, mentol, éterické oleje, vitamíny a minerály. Mezi takové krémy patří Guam DUO, chladivý krém – Sanosan gel, balzámový krém proti otokům Mama Comfort, Mama Care a mnoho dalších.

Důležité! Pokud jsou příčinou silného otoku nohou během těhotenství vážné patologie, jako je onemocnění ledvin nebo srdce, pak se léčba nejčastěji provádí v nemocnici pod přísným dohledem odborníka.

Lidové léky na otoky

Pokud máte dobrý celkový zdravotní stav, můžete k léčbě otoků použít recepty tradiční medicíny. V každém případě je lze použít pouze po předběžném projednání této možnosti s gynekologem z prenatální poradny, kde je žena registrována. Koupele na otoky nohou během těhotenství se studenou vodou, blízkou pokojové teplotě, pomohou zmírnit únavu a snížit otoky tkání. Účinnost této procedury můžete zvýšit přidáním mořské nebo běžné kuchyňské soli do vody.

Otoky můžete zmírnit pomocí přírodních léčivých rostlin, čajů, z nichž působí močopudně. Patří sem ledvinové nálevy, odvary z šípků, hlohu, medvědice, přesličky nebo sušených meruněk. Čerstvě vymačkané šťávy z brusinek, brusinek a třešní nasytí tělo vitamíny a odstraní přebytečnou tekutinu.

Pokud přírodní prostředky nedávají požadovaný účinek, měli byste se poradit s lékařem, abyste předepsali bezpečná diuretika na otoky nohou, které jsou povoleny během těhotenství a nepoškodí nastávající matku a dítě.

Prevence edému během těhotenství

Vzniku otoků lze předejít dodržováním preventivních doporučení, která zahrnují tato opatření: oblečení a obuv těhotné ženy by měly být volné, aby nezpůsobovaly problémy s krevním oběhem. Na rozdíl od všeobecného přesvědčení může omezení pití způsobit edém. Bez dostatečného příjmu tekutin si je tělo může začít hromadit „do rezervy“.

Dostatečná fyzická aktivita sníží riziko stagnace tekutin v tkáních. Pokud plánujete používat určitý soubor cvičení, měli byste to probrat se svým lékařem. Pohodlná obuv pomůže snížit namáhání nohou, čímž sníží riziko otoků.
Adekvátní odpočinek a zdravý spánek jsou pro nastávající maminku pro zdravé těhotenství prostě nezbytné. Zvláštní roli hraje správná a vyvážená výživa.

Správná výživa ke snížení otoků

Zmírnit otoky a snížit riziko jejich vzniku můžete dodržováním určité diety. Výživa musí nutně zahrnovat živočišné bílkoviny a fermentované mléčné výrobky. Je vhodné, pokud je to možné, jíst více potravin s vysokým obsahem draslíku – luštěniny, zeleninu, banány, melouny a meruňky. Omezte množství soli na 1 g denně. Vylučte nakládané okurky, uzená, smažená a kořeněná jídla.

Důležité! Neměli byste užívat diuretika bez lékařského předpisu nebo bez předchozí konzultace s ním o užívání konkrétního léku.

Často má otok nohou u těhotných žen fyziologickou příčinu a není patologickým stavem. Mohou však být způsobeny vážnými onemocněními a také představují nebezpečí pro nastávající matku a dítě. Z tohoto důvodu je nelze ignorovat.

Pokud máte příznaky otoku, měli byste okamžitě vyhledat kvalifikovanou radu odborníka!