Радикулит поясничный симптомы и лечение народными

Лечение радикулита народными средствами в домашних условиях. Причины радикулита

Радикулит не является болезнью, правильней сказать, что это болевой симптом, который появляется рефлекторной реакцией раздраженного нерва. Сейчас боли в спине случаются почти у каждого человека, особенно у тех, кто ведет малоподвижный образ жизни. Проявление радикулита зависит от его вида и причин появления.

Виды радикулита

Существует 3 вида радикулита:

Пояснично-крестцовый (поражаются окончания нервов крестцового отдела)

Шейно-позвонковый (поражение мышц шейного отдела и головы)

Грудной (поражение межреберных нервов). Последний встречается крайне редко.

Симптомы радикулита

• постоянная или временная боль,
• боль острая, тупая, ноющая,
• боль может быть как местной, так и отдающей в разные части тела или органы,
• при движении возникают болевые ощущения,
• жжение,
• онемение конечностей,
• мышечная слабость.

Причины радикулита

• малоподвижный образ жизни,
• межпозвоночные грыжи,
• травмы позвоночника,
• нарушение метаболизма,
• переохлаждение,
• инфекционные заболевания,
• поднятие тяжестей,
• длительное нахождение в стрессовом состоянии.

Диагностика

Диагностикой данного недуга занимается невропатолог. Сначала идет общий осмотр и опрос больного. Затем назначается более тщательное исследование, к которому относится рентген, томография, МРТ, ЭКГ.

Иногда вместе с изучением позвоночника, врач может назначить ультразвуковое исследование живота и таза, флюорографию, а также направить на сдачу анализов крови и мочи.

Лечение радикулита в домашних условиях

Радикулит стал настолько распространенной проблемой, что почти все научились бороться с ней самостоятельно в домашних условиях.

Эфирные масла для расслабления мышц спины

Необходимо делать легкий массаж для расслабления мышц с использованием натуральных эфирных масел: арника, зверобоя, пихты, сосновой хвои, розмарина, шалфея.

Например, после разогрева проблемной области (легкий массаж, растирание), втирайте в нее небольшое количество пихтовое масло. Процедуру лучше проделывать после принятия ванны. Курс лечения — 10 повторений.

Принимайте теплые ванны с розмариновым маслом или хвойных растений.

Лечение радикулита банками

Очень простой способ лечения — банки. Ставьте их на проблемные места (кроме позвоночника!). Если есть боли в позвоночнике, то банки размещайте по бокам, но не больше 3 с обеих сторон. Как правило, хватает всего 2 процедуры для облегчения состояния.

Применение горчицы от радикулита

1 кг соли, 1,5−2 ст.л. горчицы и 1 ⁄₄ стакана воды перемешайте между собой в кастрюле, а потом поставьте ее на огонь. Смесь мешайте до тех пор, пока она не станет горячей. Чтобы смесь была более густой можете добавить порошок из сухарей. Получившуюся «мазь» нанесите больному на спину или шею. Сверху укройте место полиэтиленовым пакетом и укутайте пледом. Больной должен лежать на животе. После того, как смесь остынет, компресс уберите.

Нанесите мед на спину больного, затем этот слой укройте бумажной салфеткой и на больные места выложите горчичники, смоченные в воде. После этого необходимо укутать спину целлофаном и полотенцем. Теплый плед или шарф тоже подойдет. Так следует лежать не больше 1,5 ч.

Народные рецепты

Помимо этого способа, предлагаем вам простые народные методы лечения, которые подойдут для поясничного и шейного радикулита.

1. Нагрейте на сковородке соль, затем поместите ее в мешочек и приложите к проблемному месту.

2. Весьма неплохо в данной проблеме помогает принятие ванн с отваром лапок из пихты. Чтобы его приготовить следует взять 2 ⁄₃ ведра пихтовых лапок, мелко порубить их, а затем залить кипятком и оставить на небольшом огне (5 минут). Получившийся отвар процедите и вылейте в ванну. Залезайте в теплую ванну и наслаждайтесь лечением 🙂

3. Приложите на больные точки листья лопуха (лучше всего свежие), зафиксируйте их бинтом.

4. 1 ⁄₄ стакана раствора фурацилина и 1 ч.л. меда хорошенько перемешайте между собой. После этого в смесь опустите горчичники на 2 – 5 с. Приложите их к больному месту. Держите горчичники столько, сколько сможете стерпеть, но не переусердствуйте! Остатки раствора не смывайте с кожи, рекомендуется проблемное место обмотать полиэтиленовой пленкой, а потом еще и шерстяной шалью. Подержите повязку всю ночь. На утро боль должна пройти.

5. Употребление березового сока способствует нормализации обменного процесса в человеческом организме, и весьма эффективен даже при радикулите. Пейте его по 200 мл 3 раза в день за 30 мин до еды. Курс лечения составляет 1 – 2 недели.

6. Порошок из конского каштана перемешайте с камфорным маслом. Получившуюся массу намажьте на хлеб и приложите к «очагу». Как только из хлеба выйдет вся смесь и подсохнет, хлеб можно убрать. Проделывайте процедуру 2 – 3 раза.

7. Медный пояс при радикулите: обмотайте медной проволокой вокруг талии в 2 ряда и ходите с ней (не снимая) 24 ч. Метод может показаться странным, но зато он хорошо помогает при лечении радикулита. Не бойтесь, что проволока будет доставлять вам неудобства. Она довольно-таки мягкая.

8. Приготовьте мазь из свежевыжатого сока чистотела и вазелина в пропорции 1:4.

9. Натрите на крупной терке сырой картофель (чистить его необязательно). Прикладывать стоит на марле к проблемным местам.

Что делать при простреле в пояснице

1. Полову (мелкие остатки сена) прокипятите под крышкой в мешочке, потом прикладывайте его к больным точкам. Процедуру проделывайте на протяжении 1 ч.

2. Потрите хрен, и приложите к пояснице.

3. Часто прострелы появляются неудачно повернувшись, в этот момент происходит ущемление нерва. Как правило, боль длится очень долго (может несколько дней и недель). В таком случае хорошо помогает массаж. Но чтобы ускорить процесс, ухватитесь обеими руками за высокую перекладину, подтянитесь и сразу же «рухните» вниз, сильно себя встряхнув. Боль должна пройти.

Как за 1,5−2 минуты снять боли в пояснице при радикулите

Профилактика радикулита

Самым хорошим профилактическим действием является лечебная гимнастика. Она укрепляет мышечный корсет, благодаря которому снимается лишняя нагрузка на позвоночник. Очень положительно на спину сказывается плавание. Но избегайте переохлаждения и резких движений.

Избегайте поднятия тяжестей. Если уж приходится делать физическую работу, то выполняйте ее в корсете.

Если вы страдаете лишним весом, то обязательно нужно сесть на диету, а правильней сказать, перейти на здоровое питание. Лишние килограммы оказывают существенное давление на позвонки. В первую очередь стоит отказаться от потребления большого количества соли, острой, жареной и жирной пищи. Помимо этого, рекомендуется полностью исключить сладкое, кофе и черный чай. Включите в свой рацион побольше фруктов и овощей. Весьма полезным для людей, страдающих радикулитом, будут бананы, свежевыжатый сок лимона и чеснок. Нехватка витамина B12 может послужить причиной обострения недуга.

Напоследок хочется отметить, что подвижный образ жизни спасает от многих недугов, в том числе от радикулита. Старайтесь не сидеть длительное время в одной и той же позе. Не падайте в кресло или на кровать, это может вызвать повреждение межпозвоночных дисков. Все делайте плавно и аккуратно.

Упражнения для профилактики радикулита

Следите за собой, любите себя и будьте здоровы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Как лечить радикулит поясницы в домашних условиях?

При радикулите нередко возникают сильные боли. Качество жизни пациента заметно ухудшается. На ранней стадии принято лечить радикулит народными средствами и медикаментозными препаратами. К хирургическому вмешательству прибегают на поздней стадии недуга.

Общая информация о заболевании

При радикулите наблюдается воспаление или защемление нервных корешков, которые находятся в области спинного мозга. В большинстве случаев недуг поражает людей, перешагнувших сорокалетний рубеж. Особенно подвержены заболеванию люди, профессионально занимающиеся спортом или много времени проводящие за монитором компьютера.

К основным факторам, способствующим развитию заболевания, относятся:

• поднятие тяжестей;
• длительный стресс;
• ухудшение обменных процессов в организме;
• остеохондроз;
• травмы позвоночника.

К общим симптомам недуга можно отнести:

• резкую боль в области поражения нервных корешков. Дискомфорт нередко усиливается при попытке сменить позу или кашле;
• снижение подвижности позвоночника;
• уменьшение прочности мышечных волокон;
• снижение чувствительности в поражённой зоне.

Важность лечебной физкультуры

Лечебная гимнастика активизирует процесс движения лимфы, способствует устранению застойных процессов. От выполнения физических упражнений рекомендуется отказаться в период обострения недуга. Пациентам с заболеваниями сердечно-сосудистой системы можно проявлять осторожность при занятиях лечебной гимнастикой.

Особенно полезны при радикулите упражнения, которые нужно выполнять в следующих положениях:

При выполнении упражнений в таких положениях уменьшается нагрузка на позвоночник. В результате достигается основная задача лечебной гимнастики: устранение спазмов в области поясницы.

При радикулите не рекомендуется делать упражнения, которые предполагают сгибание или разгибание спины. Подобные движения могут усилить давление на межпозвоночные диски.

Важно! Все упражнения при радикулите выполняются в медленном темпе. Не стоит совершать резких движений!

Примеры упражнений

Для лечения радикулита в домашних условиях прибегают к таким несложным упражнениям:

1. Нужно лечь на спину. Ноги оставляют прямыми, руки вытягивают вперед. Все конечности держат параллельно друг другу. Плавно поднимают обе руки. При этом нужно приподнимать и верхнюю часть корпуса. Руки держат на весу в течение 10 секунд и плавно опускают. Упражнение повторяют 12-15 раз.
2. При выполнении второго упражнения принимают такое же исходное положение. Только вместо рук поднимают выпрямленные ноги. При этом от пола должны отрываться не только колени и стопы, но и бедра. Упражнение нужно выполнять не менее 10 раз.
3. Необходимо лечь на спину. Больной поднимает одновременно ногу и руку, противоположную ей. Потом то же движение выполняют с другой ногой и рукой. Упражнение следует делать 10-15 раз.

Простые народные методы лечения болезни

При лечении заболевания применяются как народные методы, так и лекарственные препараты:

• анальгетики. Такие медикаменты позволяют купировать неприятные ощущения. К анальгетикам относится «Пенталгин»;
  
• анестетики быстрого действия. Препараты помогают быстро справиться с болью. При приступе радикулита показаны инъекции анестетиков: к примеру, «Лидокаина»;
  
• нестероидные противовоспалительные средства. Подобные лекарства снимают отёк и способствуют уменьшению воспалительного процесса. К числу нестероидных медикаментов относятся «Индометацин» и «Диклофенак»;
  
• миорелаксанты. Такие препараты устраняют мышечный спазм. Но назначаются они довольно редко, так как имеют большое количество нежелательных эффектов. К миорелаксантам принадлежит «Циклобензаприн».

При лечении заболевания используются и известные всем народные средства:

Чеснок при радикулите

Чеснок оказывает противовоспалительное воздействие на больную поясницу. Средство на основе этого продукта готовится таким образом:

1. Нужно взять три крупные головки чеснока.
2. Овощ очищают от шелухи и помещают в кастрюлю.
3. Чеснок заливают 450 мл воды.
4. Смесь нужно довести до кипения.
5. Головки чеснока достают из кастрюли и измельчают до состояния кашицы.

Полученную массу кладут на салфетку и помещают на поражённую область. Сверху компресс рекомендуется прикрыть целлофановым пакетом и укутать тёплой тканью.

Применение пчелиного воска

Пчелиный воск способствует устранению воспалительного процесса при радикулите. Продукт пчеловодства рекомендуется разогреть до жидкого состояния. Затем следует смазать поясницу маслом репейника. Пчелиный воск наносят на тело поверх масла репейника. Получившийся компресс следует накрыть фольгой или целлофаном. Сверху надевают согревающий пояс, в качестве которого может выступать шерстяной платок или тёплый шарф.

Важно! Во время процедуры не следует двигаться. Больному рекомендуется принять горизонтальное положение.

Чёрная редька

Сок чёрной редьки обладает выраженными противовоспалительными свойствами. Поэтому овощ активно применяется при лечении радикулита. Для приготовления народного средства нужно взять редьку среднего размера. Овощ измельчают до состояния кашицы. В полученную смесь добавляют 2 столовые ложки мёда и рюмку водки.

Больное место нужно смазать подсолнечным маслом. Затем поясницу накрывают марлей, на которой равномерно распределяют кашицу, полученную из чёрной редьки. Компресс накрывают пищевой плёнкой. После этого поясницу укутывают тёплой тканью. Полученный компресс рекомендуется наложить на пару часов.

Можно воспользоваться и другим популярным рецептом:

1. Из чёрной редьки и корня хрена выжимают сок.
2. Затем в полученное средство добавляют воду. При этом все три ингредиента берутся в одинаковой пропорции.

Затем нужно смочить небольшой кусок ткани в полученном составе. Его прикладывают к той части поясницы, где болевые ощущения выражены наиболее сильно. Компресс надо накрыть пищевой плёнкой. Поясницу утепляют шерстяным шарфом. Компресс следует держать 2-3 часа.

Еще один пример компресса из чёрной редьки:

Картофель для лечения заболевания

При радикулите поясницы помогает и обыкновенный картофель. Можно просто отварить пять клубней овоща. Затем картофель необходимо мелко растолочь вместе с кожурой. Перед наложением компресса поясницу смазывают репейным маслом и накрывают марлей. После того как кашица, полученная из картофеля, немного остынет, её кладут на небольшой кусок тёплой ткани. Полученный компресс прикладывают к пояснице. Сверху поражённую область накрывают целлофаном и шерстяным шарфом.

При радикулите поясницы применяют и сырой картофель. Её рекомендуется натереть на крупной тёрке и соединить с бензином в пропорции 1:1. Полученное средство перекладывают на марлю, которую нужно держать в поражённой зоне не менее 25 минут.

Хрен от симптомов радикулита

Хрен способствует выведению солей из позвоночника. Нужно обдать листья растения кипящей водой, после этого их прижимают к пояснице. Затем на поражённую область накладывают полиэтилен и шерстяной шарф. Рекомендуется провести 10 процедур.

Важно! При лечении листьями хрена на теле могут образоваться ожоги. Поэтому это народное средство надо применять с осторожностью.

Больному, страдающему радикулитом, можно натереть на тёрке с мелкими отверстиями корень хрена. Его разводят водой до получения консистенции сметаны. Перед сном нужно нанести получившуюся массу на полотенце. На неё ложатся спиной и укрываются тёплым одеялом. Продолжительность процедуры составляет 20 минут.

Смесь бодяги и камфары

Бодяга усиливает приток крови к проблемной зоне. Камфара же обладает выраженными согревающими свойствами. Для приготовления смеси нужно смешать по 100 граммов бодяги и камфарного порошка. Полученную смесь высыпают в сливочное масло, которое нужно довести до кипения. Средство тщательно перемешивают. После того как смесь бодяги и камфары остынет, её втирают в поражённую область лёгкими массирующими движениями.

Процедуру рекомендуется повторять дважды в сутки. Растирку, приготовленную на основе камфары, надо хранить в холодном месте.

Средства для внутреннего приема

При радикулите можно принимать сок берёзы. Он очищает кровь, улучшает обмен веществ. Напиток употребляют трижды в сутки за 30 минут до еды. Длительность лечебного курса составляет приблизительно 14 дней.

Отличным противовоспалительным эффектом обладает и настой, который готовят из коры барбариса. Растительное сырье можно купить в аптеке. Для приготовления средства 25 граммов коры барбариса заливают 100 мл спирта. Напиток настаивают на протяжении 12 дней.

Готовый настой принимают каплями. Продолжительность лечебного курса составляет две недели. При лечении радикулита можно использовать и кору ивы. Для этого 20 граммов лечебного сырья заливают 500 мл воды. Средство нужно кипятить 25 минут. Затем напиток настаивают на протяжении трёх часов. Принимают по 50 мл снадобья трижды в день.

Готовят и отвар на основе брусничных листьев:

1. 3 столовые ложки предварительно высушенных листьев брусники заливают 500 мл воды.
2. Средство кипятят на протяжении 20 минут.
3. Напиток настаивают 1,5 часа.
4. После этого в средство добавляют две чайные ложки мёда.

Нужно пить по 200 мл отвара трижды в сутки. Длительность курсового лечения устанавливается в индивидуальном порядке.

Применение девясила

В трёхлитровую ёмкость помещают горсть предварительно высушенного измельченного корня девясила. Затем добавляют 600 граммов мёда и 100 граммов дрожжей. После этого вливают кипяченую воду: до «плечиков» банки. Средство нужно держать в тёплом помещении на протяжении 2-4 недель. Затем напиток нужно процедить и поставить в холодильник. Принимают по 100 мл средства дважды в день. Для улучшения вкуса в напиток можно положить небольшое количество мёда.

Баня для борьбы с недугом

Лечение радикулита посредством русской бани – отличный вариант для мужчин. Нужно тщательно распарить поясницу, растереть её веником. Затем поражённую зону обрабатывают хозяйственным мылом. Интенсивность движений постепенно меняется. Сначала мыло втирают осторожно, затем прикладывают силу. После бани рекомендуется отдохнуть. Обычно после процедуры наступает ощутимое облегчение.

Важно! Данный способ лечения радикулита подходит и для женщин. Но у этой методики имеются определённые противопоказания: высокое артериальное давление, онкологические болезни, тяжёлые патологии почек и кроветворной системы.

Для того чтобы повысить эффективность лечения радикулита народными средствами, необходимо соблюдать строгую диету. В рационе больного должны преобладать блюда из свежих овощей: капусты, помидоров, огурцов. Из ежедневного меню рекомендуется исключить жирную пищу, кондитерские изделия, жареные блюда, крепкий чай и кофе.

Симптомы и лечение радикулита поясницы в домашних условиях

Боль в спине может быть признаком радикулита. Уменьшить проявление этого недуга можно и самостоятельно, без посещения медицинского учреждения. Лечение радикулита поясницы в домашних условиях включает в себя прием медикаментов, и использование народных средств, в том числе мазей, компрессов и прогреваний.

Причины развития радикулита

Таких причин немало, среди них специалисты выделяют основные:

• неактивный образ жизни;
• сильные нагрузки на позвоночник;
• межпозвоночные грыжи;
• развитие костных нарастания на позвоночнике;
• онкология;
• недуги внутренних органов (сердечно-сосудистой и мочеполовой системы);
• сильные стрессы;
• сбой в метаболизме;
• слабая мышечная система;
• инфекционные недуги;
• чрезмерное потребление соли.

Чтобы избежать проблем со спиной, нужно по возможности исключить перечисленные факторы риска.

Симптомы радикулита

Стоит обратить внимание на следующие симптомы заболевания:

• боль в области поясницы – причем она может быть как острая, так и приглушенная;
• потеря чувствительности – онемение сопровождается покалыванием и чувством жжения;
• слабость мышц – в редких случаях возникает мышечная атрофия.

Заметив описанные симптомы, нужно обратиться к специалисту за консультацией.

Медикаментозное лечение

Помните, что ни один препарат не способен быстро вылечить радикулит. Терапия требует комплексного и систематического подхода.

Таблетки

• Анальгетики. Эта группа препаратов не поможет избавить от симптомов. А лишь снять боль, которая при таком недуге может быть резкой и просто невыносимой. Кроме снижения болевых ощущений, анальгетики понижают температуру тела, особенно больного участка, и уменьшает отечность за счет усиления кровообращения. Самые распространенные и эффективные таблетки этой группы – Анальгин, Бутадион, Кеторол, Баралгин.
• Миорелаксанты. Прием этих препаратов поможет избавиться от спазма в мышцах и способствует расслаблению мышц. Наиболее популярные средства – Мидокалм и Скутамил.
• Противовоспалительные. Их действие направлено непосредственно на центр воспаления. После применения уменьшается и воспаление, и болевые ощущения за счет воздействия биологически активных веществ на нервные окончания позвоночника. Препараты данной группы рекомендуется принимать только после еды, поскольку они раздражают слизистую желудка. Полностью противопоказаны медикаменты людям, страдающим язвой желудка. Среди огромного количества предложений можно выделить следующие: Диклофенак, Кетопрофен, Нимесулид и Мовалис.
• Кроме перечисленных групп радикулит можно вылечить антибиотиками, противовирусными или стероидными препаратами. Дополнительной терапией считается прием диуретиков (они выводят жидкость и снимают отечность) и витаминных комплексов.

Пластыри

• Нанопластырь. Это отличное средство от боли в пояснице. В нем содержатся мельчайшие лекарственные частички, проникающие глубоко в кожу и действующие непосредственно на очаг воспаления. Эффект ощущается намного быстрее, в отличие от других лечебных препаратов. Необходимо соблюдать правила применения нанопластыря: прикладывать только к сухой, неповрежденной коже; после курса, длительность которого указана в инструкции, дать коже отдохнуть; после применения кожу протереть влажной салфеткой.
• Перцовый пластырь. Основная задача заключается в согревании кожи и усилении кровообращения на воспаленном участке. После прикрепления пластыря боль стихает, уменьшаются спазмы. Один пластырь рассчитан на двухдневное использование без перерыва. Перед тем, ка надеть средство кожные покровы необходимо обезжирить с помощью водки или спирта. В инструкции указано, что применения не рекомендовано маленьким детям, пожилым и людям, страдающим аллергией.

• С согревающим эффектом. Обладает сразу несколькими лечебными действиями: снятие боли, улучшение микроциркуляции в тканях, активизация оттока лимфы от области спазма, питание мягких тканей. Нельзя наносить мазь на поврежденные участки кожи. Соли и яды выводятся с организма с потом и мочой. Запрещается использование таких препаратов более трех раз в день. Перед нанесением мази кожные покровы нужно размять и немного согреть. Наиболее популярные средства – Феналгон, Капсикам, Спасатель Форте, Гимнастогал.
• С обезболивающим эффектом. Включают в состав вещества, направленные на блокировку ферментов циклооксигеназы, из-за которой и начинается воспалительный процесс. Такие средства работают в нескольких направлениях: снижают боль и уменьшают отеки, охлаждают участок воспаления, снижают уровень проницаемости сосудов и капилляров. Может наблюдаться побочное действие в виде небольшого отека, который объясняется чувствительностью кожных покровов. Самые распространенные и действенные – Диклофенак, Кетонал и Фастум-гель.
• Местно-раздражающие. Обязательно включают в себя пчелиный или змеиный яд. После нанесения ощущается легкое покалывание, сигнализирующее, что кровоток начал активироваться. При беременности подобные препараты не назначаются. Противопоказаниями также являются: гематомы, ушибы, туберкулез, невралгические и инфекционные недуги. На поврежденные участки кожи наносить средства запрещается. Основные действия местно-раздражающих мазей: согревание тела, улучшение подвижности суставов, насыщение тканей кислородом, улучшение обменных процессов, выведение токсинов. Популярные мази этой группы – Випросал, Вирапин и Випратокс.

Лечение аппаратом

Наиболее популярным аппаратом, который помогает в тех случаях, когда прихватило спину, является Витафон. Сейчас выпущено несколько разновидностей этого аппарата. Но для домашнего использования больше всего подходит обычный Витафон. Он прост в эксплуатации и недорогой в цене. Применение Витафона поможет улучшить циркуляцию крови и лимфы, уменьшить отечность.

Народные средства от радикулита

Растирки

1. 5-7 капель масла лаванды смешать с 10 каплями любого растительного масла, смесь слегка подогреть и втирать в воспаленный участок.
2. 25 гр соли растворить в 100 мл спирта, добавить стручок острого перца и 40 гр свиного жира. Все компоненты держать на водяной бане до тех пор, пока полностью не растопится жир.
3. Репейные корни, настоянные на спирту. Эта настойка продается готовым в аптеках и стоит недорого, но при этом зарекомендовало себя как отличное средство от радикулита.

1. Взять чеснок и нутряной жир в пропорции 1:2. Тщательно перемешать до образования однородной массы, немного подогреть и втереть в спину.
2. 15 гр хмельных шишек залить 200 мл воды, поставить на огонь и кипятить до тех пор, пока объем воды не уменьшится в два раза. После этого, не давая остыть отвару, добавить в него вазелин в таком количестве, пока средство не станет пастообразным.

Компрессы

Куриное яйцо смешать с 2 столовыми ложками уксуса и 4 ст. ложками скипидара. Довести до однородности и приложить такой компресс на ночь. К утру боль намного уменьшится, даже если вечером ещё было невозможно разогнуться.

Прогревания

Взять песок и хорошо его разогреть. Но так, чтобы до него можно было дотронуться. Поместить песок в тканевый мешочек и разместить его на спине. Держать до тех пор, пока песок не остынет полностью.

Лечение солью

Для приготовления следующего средства взять пачку соли (1 кг), 2 столовые ложки горчичного порошка и 100 мл воды. Все компоненты перемешать и поставить на огонь. Полученную смесь нанести на поясницу, укрыть полиэтиленом, а потом укутать шерстяным платком.

Мумие

• 3 грамма мумие и столько же меда смешиваются. Втереть чуть выше пораженного участка перед сном, оставить на ночь. Утром протереть кожу влажной салфеткой.
• 3 грамма мумие смешать с 10 гр серы. В ладонях растереть смесь до образования пасты. Втирать в поясницу. Но перед этим больному нужно принять горячую ванну.

Крапива

Листья крапивы высушить и измельчить. Смешать с вазелином и горьким перцем в соотношении 2:1:1. Полученную мазь применять на пораженном участке 2 раза в день.

Еще один рецепт: свежую крапиву измельчить в блендере. Соединить со сливочным маслом и натертым хреном в одинаковых пропорциях. Смесь поместить в банку. Каждый вечер втирать немного в поясницу на протяжении 20 дней.

Камфорное масло и каштан

Плоды конского каштана перетереть в порошок, смешать с камфорным маслом. Компоненты нужно брать в одинаковом количестве. Полученной смесью смазывают ломтик черного хлеба и прикладывают его к больному месту. Знахари утверждают, что это сильнейшее средство от радикулита.

Горчичники

Горчичники замачиваются в воде на пару минут. Затем прикладываются к очагу воспаления. Накрываются полиэтиленом и укутывается толстым полотенцем. Эффект разогрева станет заметен уже через три минуты. Чтобы избежать ожогов на кожных покровах, время выдержки не должно быть больше 15 минут.

Лечение лепешками

Замесить крутое тесто на воде без использования соли. Для этого нужно использовать ржаную муку. Раскатать тесто высотой 1 сантиметр. Одну из сторон смазать скипидаром и приложить её к больному месту. Накрыть лепешку полиэтиленом и укутаться одеялом. После того, как начнется покалывание, засечь ещё 15 минут. После этого снять лепешку, а кожу хорошо протереть.

Лечение радикулита при обострении

Обострение заболевание не рекомендуется лечить в домашних условиях. Лучше всего вызвать врача, который назначит правильное лечение. Чтобы уменьшить болевые ощущения до приезда врача, можно выпить 2 таблетки противовоспалительного средства, а потом лечь на самую твердую поверхность в доме.

Гимнастика, лечение с помощью мяча, зарядка

Все эти упражнения нельзя проводить в период обострения болезни.

Главная цель лечебной гимнастики – уменьшение болевых ощущений и увеличение активности мышц спины. Это происходит за счет улучшения кровотока. Вторая цель гимнастики – укрепить мышцы спины.

упражнения при болях в спине

Комплекс упражнений включает в себя повороты и наклоны туловища. Затем нужно растянуть спину. По возможности можно несколько секунд постоять в планке (со временем продолжительность упражнения можно увеличивать).

Зарядка включает в себя упражнения на нижний пресс, имитацию плавания брасом, можно делать упражнение “велосипед” и перекаты на твердой поверхности.

Фитбол хорошо помогает при радикулите. Можно просто лечь спиной на мяч и покататься на нем в течение нескольких минут. Ещё одно хорошее упражнение: лечь животом на мяч так, чтобы грудь и все выше нее находилось в воздухе. Максимально наклоняться вперед и поднимать корпус. Повторений должно быть не меньше 30.

Упражнения с фитболом при болях в спине

Что нельзя делать при поясничном радикулите?

Самое главное, чего нельзя делать – это ждать, пока само пройдет. Этого не произойдет, а боль будет становиться только сильнее. Затем нужно исключить соленую пищу, которая способствует задержке соли в мышцах и как следствие боли в спине.

Нельзя принимать очень горячие ванны и душ, особенно при обострении. Этого же периода касаются и массажи. Когда болезнь активизируется, массаж может только навредить, зажав какую-либо мышцу.

Заключение

Вылечить радикулит полностью невозможно. Поэтому необходимо постараться укрепить спину, чтобы проявления болезни были минимальными, а также для того, чтобы блокировать дальнейшее развитие недуга.

Как эффективно лечить в домашних условиях радикулит поясничного отдела

Лечение радикулита поясничного в домашних условиях направлено на снятие отёка, уменьшения воспалительного процесса. Физиотерапевтические методики помогают нормализовать кровообращение в тканях, облегчают процесс проведения импульсов по нервным волокнам, позволяют устранить болезненные ощущения. Но человеку, страдающему радикулитом, необходимо комплексное лечение.

При этом заболевании применяются народные средства, обладающие противовоспалительными и болеутоляющими свойствами, успокоительные препараты. Пациенту полезно заниматься лечебной физкультурой в домашних условиях.

Причины появления и признаки болезни

При радикулите наблюдается воспаление или защемление спинномозговых корешков. Патология зачастую поражает спортсменов и людей, которые проводят много времени перед экраном компьютера.

Возникновению поясничного радикулита нередко предшествуют:

• Инфекционные болезни;
• Ухудшение обмена веществ;
• Травмы позвоночника;
• Тяжёлая физическая работа.

Существуют следующие симптомы недуга:

• Пронизывающая боль в месте нахождения пораженных нервных корешков;
• Уменьшение прочности мышечных волокон;
• Снижение чувствительности в пораженной зоне.

В зависимости от локализации поражения выделяют несколько разновидностей заболевания. При грудном радикулите возникают болевые ощущения между лопатками. Боль нередко отдаёт в переднюю поверхность грудной клетки.

Шейно-плечевой радикулит сопровождается следующими симптомами:

• Онемение;
• Появления чувства жжения в руках;
• Нарушение кровообращения;
• Слабость мышц рук.

Лечение патологии медикаментозными препаратами

Лечение радикулита в домашних условиях медикаментозными средствами довольно эффективно. Обычно назначаются такие лекарства:

1. Анестезирующие медикаменты;
2. Нестероидные противовоспалительные средства;
3. Мази и гели, предназначенные для местного применения;
4. Хондопротекторы.

Болеутоляющие средства позволяют снять неприятные ощущения в районе поясницы. Хондропротекторы в большинстве случаев принимают длительное время. Их действие направлено на устранение основной причины появления радикулита — остеохондроза.

При возникновении нестерпимой боли пациенту делают инъекции «Лидокаина» и «Новокаина». Но эти препараты не способны вылечить радикулит. Они только на время снимают острую, невыносимую боль.

Обезболивающие инъекции следует делать специалисту. В противном случае положение больного может усугубиться.

Выраженными лечебными свойствами обладают миорелаксанты. К числу подобных препаратов принадлежат:

Главным недостатком миорелаксантов является внушительный список побочных эффектов. Препараты оказывают расслабляющее воздействие. Они хорошо устраняют болевые ощущения.

Миорелаксанты позволяют справиться с мышечным перенапряжением, они усиливают лечебный эффект физиотерапевтических процедур, проводимых при поясничном радикулите.

Нестероидные противовоспалительные медикаменты производятся в различных лекарственных формах:

Нестероидные противовоспалительные средства, применяемые в домашних условиях, позволяют устранить отёк. Они помогают при наличии у больного защемления нервных корешков, возникающего на фоне поясничного радикулита.

Мази и гели для наружного применения активизируют обменные процессы, способствуют повышению эластичности мышц. Основным ингредиентом многих лекарственных средств выступает пчелиный яд, который длительное время применяется в комплексной терапии поясничного радикулита.

Как действовать при возникновении приступа невыносимой боли

Болезненные ощущения при поясничном радикулите могут усиливаться при совершении быстрых движений, переохлаждении, сильном волнении. Можно быстро устранить боль в домашних условиях при помощи «Меновазина».

Для этого надо смочить небольшой тампон, изготовленный из ваты, в лекарственном растворе и тщательно протереть позвоночник. Особенно пристальное внимание нужно уделять зоне поясницы и области, в которой находится седалищный нерв. Затем больному следует лечь и накрыться тёплым пледом.

Можно приготовить жгучее средство от радикулита в домашних условиях. Для этого понадобятся следующие ингредиенты:

• Раствор «Меновазина»;
• Муравьиный спирт;
• Настойка, приготовленная на основе жгучего перца.

Все ингредиенты надо смешать в одинаковой пропорции. После этого следует накрутить ватный тампон на палочку. Его обильно смачивают в образовавшемся растворе. Средство наносят на пораженную область аккуратными, плавными движениями.

Как ещё можно снять боль при радикулите в домашних условиях? Готовят и лекарственную настойку из следующих составляющих:

• Два флакона с тройным одеколоном;
• Одна упаковка «Валидола»;
• Два флакона с «Меновазином»;
• Одна упаковка «Анальгина».

Первую помощь при радикулите поясничного отдела в домашних условиях оказать несложно:

1. Сначала нужно осторожно растолочь таблетки;
2. В образовавшуюся массу добавляют нужное количество «Меновазина» и тройного одеколона;
3. Средство нужно перемешать до полного растворения таблеток;
4. Жидкость аккуратно переливают в ёмкость из стекла;
5. Крышку флакона плотно закупоривают. Средство следует настаивать на протяжении пяти дней.

Получившаяся настойка используется для устранения болевых ощущений в суставах и пояснице в домашних условиях.

Пользоваться ею достаточно просто: нужно смочить ватный тампон в лекарственном растворе и протереть им пораженное место.

Картофель при лечении патологии в домашних условиях

Как лечить радикулит дома без особых затрат? Можно натереть несколько свежих картофелин на тёрке. В полученную кашицу следует влить небольшое количество бензина. Средство тщательно перемешивают. Полученный компресс прикладывают к пораженному месту на 20 минут.

Можно воспользоваться и другим рецептом от поясничного радикулита:

1. Следует отварить до готовности 500 граммов картофеля, овощ не надо очищать от кожуры;
2. Затем картофель следует растолочь;
3. Надо добавить 20 граммов соды.

Тёплую смесь нужно уложить на поясницу. Компресс, приготовленный из картофеля, накрывают полиэтиленовым пакетом и шерстяным одеялом.

Хрен против поясничного радикулита

Хрен является многолетним растением. Он обладает выраженными бактерицидными свойствами. В корнях растения присутствует масса полезных веществ:

• Аскорбиновая кислота;
• Калий;
• Кальций;
• сера;
• Фосфор;
• Магний;
• Аминокислоты;
• Медь.

Как вылечить поясничный радикулит в домашних условиях при помощи хрена? Больному можно приготовить небольшие лепешки из корня растения:

1. Надо смешать хрен и яблоки в равном соотношении;
2. Перед приготовлением лепешек растительное сырье натирают на терке с мелкими отверстиями;
3. Получившуюся кашицу прикладывают к пораженному месту.

Лепешки надо держать примерно 20 минут, после этого их снимают. По своей эффективности средство ничуть не уступает перцовому пластырю.

Можно поступить иначе:

1. Корень хрена измельчают на тёрке, затем из него отжимают сок;
2. Жидкость смешивают с любым обезболивающим кремом в равном соотношении.

Полученную мазь наносят на больные места, сверху надевают шерстяной свитер.

Прикладывание к болевым точкам листьев хрена от радикулита помогает избавиться от дискомфорта в районе поясницы. Процедуру рекомендуется повторять несколько дней.

Из корней хрена можно приготовить настойку против поясничного радикулита по такому рецепту:

1. Необходимо истолочь 50 граммов корней хрена;
2. Полученную массу заливают 200 мл спирта;
3. Её надо настаивать на протяжении пяти дней.

Лекарственную настойку следует применять наружно. Нужно пропитать марлю небольшим количеством средства. Компресс наносят на пораженную область. Сверху поясницу накрывают тёплым одеялом. Длительность процедуры варьируется от 10 до 15 минут.

Если компресс от поясничного радикулита, изготовленный из спиртовой настойки хрена, будет жечь поясницу, можно добавить в средство небольшое количество мёда или сметаны.

Наложение обезболивающего компресса из листьев лопуха

Для приготовления компресса в домашних условиях нужно смочить водой несколько листьев лопуха. Растение прикладывают к пояснице. Сверху спину укутывают полиэтиленовой плёнкой. Компресс фиксируют тёплым шарфом. Длительность процедуры составляет тридцать минут. Такой компресс помогает избавиться от приступов резкой боли при поясничном радикулите.

Как делать лечебную ванну в домашних условиях

Для изготовления настоя для лечебных ванн нужно залить 1 кг молодых побегов сосны литром кипящей воды. Средство необходимо настаивать на протяжении пяти часов. По истечении этого времени напиток процеживают. Средство добавляют в тёплую воду.

Процедуру рекомендуется проводить перед сном. При этом температура жидкости должна составлять не менее 37 градусов.

Специальные физические упражнения

Лечение радикулита в домашних условиях предполагает и выполнение определенных физических упражнений:

1. Надо лечь на живот. При этом руками больному надо подпереть подбородок. Затем ноги поочередно поднимают вверх. Их необходимо удерживать в таком положении на протяжении нескольких секунд. При этом нижние конечности сгибать не следует. Упражнение необходимо повторить 10-15 раз.
2. Нужно принять исходное положение. Для этого больной ложится на живот лицом вниз. Он плавно делает махи руками. При выполнении упражнения больной должен имитировать плавание брассом. Такие движения повторяют от 12 до 16 раз.
3. Необходимо лечь на живот и вытянуть руки вперёд. Ноги при этом располагаются ровно. Нужно поочередно поднимать правую руку и левую ногу, левую руку и правую ногу. Упражнение повторяют 10 раз.
4. Больному нужно лечь на живот и сложить руки на спине «в замок». Затем надо поднимать голову, при этом стараясь свести лопатки вместе. Упражнение делают 15 раз.

Упражнения, предназначенные для укрепления спины при поясничном радикулите, делают плавно. Больному нужно избегать резких движений. При возникновении дискомфорта следует уменьшить нагрузку или на время отказаться от выполнения упражнений.

Правильное питание

В рационе больного должны преобладать блюда, в составе которых присутствуют свежие овощи :

• Помидоры;
• Огурцы;
• Редис;
• Капуста.

Пациенту рекомендуется отказаться от жареной пищи, копченостей, молочных продуктов высокой жирности, кофе, крепкого чая, шоколадных изделий.

По каким причинам лечение болезни не стоит откладывать «в долгий ящик»?

Своевременно начатые мероприятия препятствуют переходу болезни в хроническую форму. Программа лечения поясничного радикулита в домашних условиях подбирается индивидуально в зависимости от самочувствия пациента и наличия у него хронических заболеваний.

Если приступ поясничного радикулита длится несколько дней, у человека возникает чувство жжения или онемения в районе спины, надо немедленно обратиться за медицинской помощью. Самолечение может привести к неблагоприятным последствиям.

Профилактические мероприятия

Боли в районе поясницы приносят человеку дискомфорт, ограничивают свободу движения. Поэтому нужно соблюдать следующие рекомендации, помогающие избежать обострения заболевания:

1. Физические нагрузки должны быть умеренными. Больному рекомендуется заниматься плаванием, много двигаться.
2. Человеку запрещается длительное время находиться в согнутом положении.
3. Больному не следует делать неосторожных движений.
4. Тяжести надо распределять равномерно. Сумки с покупками нужно нести в двух руках. В таком случае нагрузка на поясницу будет более щадящей.
5. При отсутствии противопоказаний надо регулярно посещать сауну или баню. Тепловые процедуры помогают вывести излишнюю жидкость из организма, снимают отёчность тканей.
6. Больному необходимо отдыхать на удобной кровати. Спальное место не должно быть слишком жёстким или мягким.

Поясничный радикулит с успехом поддаётся лечению в домашних условиях. Но чтобы достичь впечатляющих результатов, больному надо чётко придерживаться рекомендаций врача.