Прыщи после загара как лечить

Прыщи от солнца: почему возникают и правила ухода за кожей

Лето – самое замечательное время года для многих людей, и не удивительно, наконец-то можно купаться и загорать! Но об осторожности следует помнить всегда, ведь часто на теле человека выступают прыщи от солнца. Причиной этого являются ультрафиолетовые лучи, которые пагубно влияют на состояние кожи: ускоряют работу сальных желез, ухудшают защиту кожного покрова и пересушивают ороговевшие места эпидермиса. Под воздействием негативных факторов на коже образуются прыщи.

Влияние ультрафиолетовых лучей на кожу

Ультрафиолетовые лучи способны устранить кожные высыпания в виде прыщей, так как уничтожают бактерии, содержащиеся в бугорках, и сушат кожу. Однако иногда ультрафиолетовое излучение может благоприятствовать появлению прыщей, так как воздействует на кожу и негативно, а именно:

• Ускоряет функционирование сальных желез.
• Пересушивает эпидермис, вследствие чего кожные поры закупориваются.
• Ухудшает естественную защиту кожи.

Поэтому если одним летом сыпь прошла, а другим наоборот появилась – удивляться не стоит, видимо негативная реакция в этот раз оказалась сильнее.

Почему появляются прыщи от солнца

Обычно прыщи после солнца появляются по следующим причинам:

1. Жара. Сальные железы начинают работать быстрее, кожный покров жирнеет, поры закупориваются. Довольно часто из таких прыщей выделяется гной.
2. Аллергия на солнце, распознать ее можно по быстрому появлению прыщей, которые могут чесаться.
3. Употребление лекарственных препаратов. В основном к ним относят: сульфаниламиды, антибиотики на основе тетрациклина, транквилизаторы, а также препараты, содержащие гормоны, – они повышают чувствительность эпидермиса и способствуют возникновению высыпаний на лице и на руках человека.
4. Жирный тип кожи. Поэтому загорающему нужно как можно чаще очищать тело, например, при помощи влажных салфеток.

Одной из причин возникновения прыщей является аллергия на солнечные лучи

Следует быть осторожными, так как со временем количество прыщей может увеличиваться, а если бугорков на одном месте несколько, они могут начать гноиться.

Виды реакции на солнце

Негативная реакция на солнце может быть трех видов:

• Фототравматическая, к ней причисляют полученные после солнца ожоги. Образуются, если человек слишком долго находился на солнце.
• Фототоксическая. Бывает, если загорающий употреблял продукты, растения, а также принимал лекарственные препараты, провоцирующие фотосенсибилизирующий эффект.
• Фотоаллергическая. Сбои в иммунной системе, когда организм остро реагирует на лучи солнца. Ее можно определить по различным высыпаниям, например, папулам, везикулам либо мокнутиям. Изредка встречается лихенизация кожного покрова.

Симптомы заболевания

Характерными признаками солнечной крапивницы являются:

1. Покраснение кожного покрова, высыпания и зуд.
2. Сыпь, которая располагается на различных частях тела, например, на лице. Пораженные места могут чесаться и болеть.
3. Если кожа сильно обгорела, на ней образуются корочки, которые могут кровоточить.

В основном после долгого пребывания на солнце на коже выступает солнечная крапивница, но в некоторых случаях начинается экзема либо появляются волдыри. В запущенных случаях сыпь возникает даже на тех местах, куда не проникали лучи солнца.

Факторы риска

У каких людей прыщи на плечах, на лице и других частях тела появляются чаще? К данной категории относятся:

1. Светловолосые люди либо со светлым оттенком кожи.
2. Женщины, находящиеся в положении.
3. Люди, часто посещающие солярий.
4. Девушки, которые делали химический пилинг либо перманентный макияж.
5. Младенцы и груднички.
6. Женщины и мужчины, имеющие проблемы с ЖКТ и печенью, а также с ослабленным иммунитетом. Также причиной появления прыщей может являться авитаминоз или метаболизм.
7. Люди в возрасте.

Правила ухода за кожей

Чтобы на теле после солнца не появлялась сыпь, необходимо соблюдать следующие правила:

1. Не трогать свое лицо. Когда мы находимся на улице, на руках практически сразу оседают различные бактерии, а летом – еще пыль и грязь. Если хочется вытереть лицо, лучше воспользоваться влажными салфетками.
2. Умываться утром и вечером в обязательном порядке, чтобы на лице не оставалось остатков пыли и пота. Хорошо помогает избавиться от прыщей дегтярное мыло, обладающее бактерицидным эффектом. Также его можно заменить болтушкой.
3. Как можно чаще очищать кожу, хотя бы влажными салфетками.
4. Строго противопоказано выдавливать, вскрывать и прокалывать прыщи. Удалять их нужно только с помощью специальных средств, которые назначил врач.
5. В случае если у человека фотодерматит, следует ограничивать нахождение на солнце. Желательно носить шляпу с широкими полями и солнечные очки.
6. Не рекомендуется использовать любые косметические средства перед выходом из дома. Исключением является фотозащитное средство хорошего качества, которое нужно наносить за 20 минут перед улицей.

Защитный крем от солнца нужно наносить заранее до выхода из дома, а также уже во время загорания на пляже

Лечение прыщей после солнца

Чтобы вылечить прыщи, появившиеся после солнца, нужно действовать следующим образом:

1. Применять примочки с травяными настоями. Лучше всего подходят отвары шалфея, сухой ромашки и календулы.
2. Пользоваться противовоспалительными средствами, если нужно снять высокую температуру или болевой синдром.
3. Если человек часто потеет, после долгих солнечных ванн нужно принимать душ и мазать кожу увлажняющим средством, например, кремом либо молочком.
4. Мыть тело дегтярным мылом, оно прекрасно подсушит прыщики и восстановит клетки кожи.
5. Если аллергия на солнце была спровоцирована лекарственными препаратами, нужно прекратить их прием и принять антигистамины. Также рекомендуется как можно реже бывать на солнце.
6. Если человек страдает излишней потливостью, необходимо пройти необходимые обследования – возможно, это вызвано патологией.
7. Употреблять настои череды и крапивы внутрь. Для этого нужно залить 1 столовую ложку сухого растения стаканом кипяченой воды, дать настояться в течение получаса и принимать по половине стакана до 5 раз в сутки.

Аптечные препараты

Какие медикаменты нужно использовать при прыщах, выступивших после солнца? В основном это противоаллергические средства и препараты, содержащие пантенол. Самыми популярными препаратами, устраняющими высыпания и кожный зуд, являются:

Следует помнить, что медикаменты, в составе которых присутствуют гормоны, кортикостероиды и антибиотики нужно использовать только в крайних случаях. Однако если кожа сильно повреждена, врач может посоветовать:

Принимать их следует с особой осторожностью, так как передозировка может привести к плачевным последствиям.

От ожогов хорошо помогают такие средства, как:

Чтобы раздражающее вещество вышло из организма скорее, можно принять энтеросорбенты. Чаще всего назначают Фильтрум, Энтеросгель и Полисорб. Их обязательно нужно запивать водой.

Если у человека началась аллергия на солнце, ему следует принять антигистамины, например, Супрастин, Цетрин либо Зодак. Аллергические реакции после использования данных препаратов будут блокироваться.

Если фотосенсибилизация является следствием авитаминоза, необходимо пропить нужные витамины. Особенно полезны витамины группы C, B, E.

Обычно чтобы устранить прыщи от солнца достаточно нескольких суток. Главное, не вскрывать и не выдавливать их. Если состояние кожи не улучшается, следует обратиться к врачу.

Как лечить прыщи от солнца

Любая девушка с особым нетерпением ждет лета, ведь это прекрасный повод понежиться под солнечными лучами. Особенно приятно загорать под солнцем на пляже. Но как бы странно ни звучало, даже приятное солнечное излучение порой может стать причиной появления прыщей и других неприятностей с кожей. Прыщи от солнца на теле, руках, ногах и лице – это своеобразная реакция кожного покрова на ультрафиолет. И чтобы избавиться или вовсе предотвратить появление данного дефекта, следует понять причину подобной реакции кожи на ультрафиолетовое излучение.

Могут ли от солнца появляться прыщи

Уже не раз доказано, что солнечные ванны в умеренном количестве положительно влияют на организм человека, в том числе и на кожу. Но вот при длительном нахождении под солнцем эффект может быть противоположным.

Ультрафиолетовое излучение в большей степени отрицательно сказывается на кожном покрове. Кратковременное нахождение под лучами ультрафиолета позволяет подсушить кожу и избавиться от вредных микроорганизмов, которые являются основным источником воспаления. Но при длительном влиянии на организм ультрафиолет способен ускорять функционирование сальных желез, что приводит к обильному потоотделению и закупориванию пор. Также пересушивание кожного покрова чревато его сильным повреждением и раздражением. При длительном воздействии ультрафиолета происходит разрушение коллагена, что приводит к ухудшению естественной защиты организма.

Фото образовавшихся прыщей от солнца или, как их еще называют, комедоны.

Самое неприятное в появление прыщей от солнца то, что причин для этого явления существует достаточно много.

Причины появления прыщей после загара

Сыпь после загара может проявляться на спине, руках, зоне декольте и на лице. И как уже было сказано, причин появления прыщей от солнца после загара существует немалое количество:

1. Аллергическая реакция на солнечные лучи. Аллергия на солнце может проявляться в виде красных бугорков. Они начинают образовываться после 1-2 часов пребывания под солнечными лучами. Аллергическая реакция под воздействием солнца также может быть вызвана и нанесением некачественной или не подходящей косметики, либо же приемом лекарственных средств.
2. Нередко причиной появления воспалительной сыпи от солнца может быть чрезмерное потоотделение. В момент, когда происходит сильное отделение пота, поры сильно раскрыты и в них может попадать пыль с улицы. Таким образом, поры начинают воспаляться, вызывая сырь на кожном покрове.
3. Избыточное пребывание на солнце может пагубно сказаться на коже, вызвать фотодерматическую реакцию в виде ожогов. И если находиться под солнцем в самый пик жары, то кожа будет реагировать обильной функцией потоотделения сальных желез, что будет являться причиной закупорки пор.
4. Появления прыщей при нахождении под солнцем может быть вызвано использованием некачественных средств от загара.
5. Реакция в виде высыпания на теле может быть вызвана неправильным питанием, в том числе употреблением алкогольных напитков, соленных или консервированных продуктов.
6. Применение косметики не по сезону, например, использование зимних кремов для защиты кожи от холода, которые под влиянием солнечных лучей и жары могут сильнее забивать поры, создавая воспалительный процесс.

Нередко на появление прыщей также влияет и индивидуальная непереносимость ультрафиолетового излучения.

Когда нужно обратиться к врачу

Появления прыщей от солнца на различных участках тела зависит от особенностей организма. У некоторых девушек чаще прыщи от солнца появляются на лице, в особенности подвержены высыпанию участки носогубного треугольника и зоны лба. У других же часто возникают прыщи на спине и в зоне декольте. Многие относятся к появлению воспалительных бугорков без особых опасений. Но на самом деле есть некоторые сигналы, когда кожа нуждается в незамедлительном лечении.

О том, что требуется посетить врача-дерматолога, может символизировать резкое высыпание на определенном участке тела с неприятными зудящими ощущениями. Стоит также насторожиться, если появившиеся прыщи начинают чесаться.

При солнечном ожоге большого участка кожного покрова также следует обратиться к дерматологу во избежание растрескивания ожоговой корочки и занесения инфекции.

Плохим знаком считается появление гнойников и водянистых пузырьков, в некоторых случаях они могут перерасти в экземы или волдыри, которые при попадании инфекции могут стать причиной заражения крови.

Как лечить прыщи от солнца

При появлении высыпаний воспалительного характера после длительного пребывания на улице под палящим солнцем, самостоятельно лечить их не рекомендуется. В любом случае требуется посещение врача-дерматолога или аллерголога. В домашних условиях можно лишь снизить выраженность воспалительного процесса, но полностью устранить его не получится, так как необходимо выявить причину.

После обследования специалиста может быть назначено определенное лечение. В основном оно заключается в следующем:

1. Прием антигистаминных препаратов, если причиной появления прыщей стала аллергическая реакция.
2. Применение противовоспалительных, антисептических и уменьшающих зуд мазей или кремов («Фенистил», «Пантенол», «Радевит»).
3. Исключить прогулки под солнцем во избежание повторного воздействия ультрафиолетового излучения на пораженный участок.
4. Прекращение использования косметических или лекарственных препаратов, которые могли стать причиной возникновения прыщей под воздействием солнца.

Если появление прыщей от солнца было спровоцировано загрязнением кожи или закупориванием пор, то такие воспалительные высыпания следует устранять обычными способами:

1. Применением ранозаживляющих и антибактериальных средств.
2. Точечным подсушиванием в местах появления прыщей.
3. Использованием косметических средств, помогающих избавиться от угревой сыпи (маски, пилинги, скрабы, лосьоны).
4. Изменением рациона питания, исключением жирных, соленых, жареных и слишком острых блюд.
5. Соблюдением правил личной гигиены. Частое умывание чистой водой (раз в день рекомендуется производить умывание с использованием детского или хозяйственного мыла, это позволяет слегка подсушить кожу лица).

Если же по каким-то причинам посетить врача нет возможности, то можно применить народные средства, которые позволят снизить раздражение кожи, уменьшат воспаление и количество прыщей.

Народные средства против прыщей от солнца:

• травяной отвар ромашки, календулы или шалфея (применяют для умывания или делают примочки);
• умывание хозяйственным или дегтярным мылом;
• можно пить отвар из череды или крапивы (2 л кипятка залить 1 ст. л. травяного сбора, настоять до охлаждения и пить 4-5 раз в сутки по 100 мл);
• сок алоэ эффективно устраняет воспаление, поэтому им рекомендуется протирать пораженный участок.

Профилактические мероприятия

Во избежание появления прыщей от солнца требуется выполнять ряд профилактических мероприятий:

1. Ни в коем случае не трогать руками лицо при нахождении на улице, так как именно на руках находится большое скопление вредоносных микроорганизмов.
2. Перед выходом на улицу и после прогулки следует обязательно умывать лицо и тщательно мыть руки.
3. Периодически выполнять чистку кожи лица лосьоном или хотя бы влажными салфетками.
4. Во время загара использовать только проверенные и качественные средства защиты от солнца.
5. Крайне нежелательно трогать воспаленные участки кожи руками, особенно противопоказано вскрытие, выдавливание и прокалывание прыщей.
6. При появлении первых признаков фотодерматита рекомендуется ограничить пребывание под солнцем, необходимо носить шляпу или панаму с широкими полями и солнцезащитные очки.
7. Противопоказано загорать более 20 минут, а наиболее благоприятное и безопасное время для загара – это утро, в период с 10 до 12 часов, а также вечернее время после 17 часов.
8. После загара следует выполнить увлажнение кожи во избежание ее пересыхания.

Соблюдая такие несложные правила нахождения под солнцем, можно избежать образования нежелательных прыщей.

Заключение

Прыщи от солнца – это довольно неприятный дефект кожного покрова, который зачастую приводит к полному отказу от пребывания под солнечными лучами, что может испортить не только кожу, но и настроение. И если правильно следить за состоянием кожи и выполнять все рекомендации по правильному загару, то можно избежать появления подобного рода проблемы.

Прыщи после загара? Как правильно загорать?

Кто из нас долгими зимними вечерами не мечтал о том, что наступит долгожданное лето, придет пора отпусков и можно будет на две-три недельки рвануть к теплому ласковому морю. Там уж, точно, с лихвой можно компенсировать недостаток солнечных лучей, который так тяготит во времена снегопадов и дождей. Шикарному бронзовому загару, полученному после поездки на курорт, наверняка, будут завидовать все подруги и сотрудницы. И, вот, наконец, оно, такое короткое лето! Заветные билеты на поезд, везущий к самому золотому берегу в мире, уже в кармане. Вперед, к плеску волн и бархатному песку! И как же становится обидно, когда после загара появились прыщи и в таком виде приходится возвращаться из отпуска.

Причины появления сыпи

Чтобы не испортить впечатление о проведенном в теплых краях времени, прежде всего, нужно помнить о том, что воздействие морской воды и солнца на нашу кожу носит очень активный характер. Это в любом случае стресс для всего организма, конечно, если вы не провели всю свою жизнь, с самого рождения, на знойных берегах. Основной фактор, который действует на кожу, когда горе-курортницы, дорвавшись до заветного лежака в зоне прибоя, подставляют южному солнцу свое тело, это, конечно же, ультрафиолет. Однако, не только летнее светило виновато в том, что появились прыщи после моря, причины могут быть самые разные:

— нарушения правил приема солнечных ванн;

— неправильный подбор косметических средств для/от загара;

— реакция организма на резкую смену климата;

— возможные аллергические проблемы, связанные с питанием – реакция на незнакомую пищу, непривычные фрукты;

— контакт с медузой, на который поначалу не обратили внимания;

— наличие в воде инфекционных организмов, приводящих к раздражению кожных покровов;

— прием некоторых лекарств (антибиотики и мочегонные препараты), несовместимых с нахождением на солнце.

Также, стоит помнить, что проявившиеся после солнца прыщи могут быть симптомом такого аллергического заболевания, как фотодерматит. Это особая форма аллергии, при которой противопоказано принимать загар, да и вообще, лучше ограничить нахождение под прямыми солнечными лучами. При фотодерматите рекомендуется носить просторную одежду с длинными рукавами, лицо закрывать шляпой с большими полями.

Как правильно принимать загар

Цвет нашей кожи, волос и глаз определят особое вещество – меланин. Так, например, у европейцев его присутствие в эпидермисе незначительно, в то время как у представителей негроидной расы кожные покровы насыщены им максимально. Под воздействием ультрафиолетовых лучей этот природный пигмент концентрируется вокруг клеточных ядер, тем самым защищая находящуюся в них генетическую информацию. Чем выше количество меланина в организме, тем темнее цвет кожи. Вот почему людям со светлым типом кожных покровов не рекомендуют продолжительное нахождение под открытыми лучами солнца.

Определившись со своим генотипом, обзаведитесь средствами для защиты от ультрафиолета – подойдут качественные лосьоны и кремы без яркого запаха (отдушки и химические компоненты могут стать причиной возникновения прыщей). Для людей с темным типом кожи достаточными будет средства с уровнем защиты 30, в то время как для светлокожих этот показатель должен быть не менее 50. Запасшись средствами защиты можно отправляться на пляж. Для того, чтобы получить красивый бронзовый загар принимайте солнечные ванны по правилам.

• Не стоит испытывать свою кожу повышенным солнечным излучением. Светило наиболее активно в период с 11.00 до 15.00. В это время лучше последовать традициям жарких средиземноморских стран и посвятить его сиесте. Для загара оптимально подходят утренние и вечерние часы.
• Чтобы не появились после загара прыщи, обработайте кожу препаратом от УФ, используя рекомендации для выбора крема.
• Придя на пляж, не торопитесь сразу же улечься на топчан – дайте организму акклиматизироваться. Для этого вполне достаточно 15 минут. Погуляйте это время у кромки прибоя, поинтересуйтесь, какие развлечения предлагает ваш курорт.
• Ложитесь ногами к солнцу – так его лучи будут более равномерно распределяться по всему телу.
• Первый прием солнечной ванны не должен превышать 15 минут, а для людей со светлой кожей – десяти. После этого, переместитесь в тень.
• Каждый последующий день можно увеличивать продолжительность нахождения на солнце на 2-3 минуты. В жаркую солнечную пору легко можно получить тепловой удар или сильнейший ожог.
• После принятия загара, естественно, примите душ и нанесите на кожу легкий питательный тонизирующий крем. Солнце и морская вода несколько подсушивают кожу, заставляя тем самым активнее работать сальные железы. Это может привести к их воспалению вследствие закупорки. Использование крема после загара позволит избежать дальнейшего появления прыщиков.

Длительное нахождение под прямыми лучами солнца может вызвать не только болезненный ожог, но и спровоцировать возникновение рака кожи. В то же время, умеренное пребывание на пляже способствует выработке в организме витамина D, который еще часто называют противорахитным. Загар в небольших дозах дает возможность эпидермису быстрее обновлять клетки.

Уходим в море

После приема солнечных процедур самое время перейти к водным. Мировой океан, частью которого является любое море, это уникальная стихия, ставшая прародиной для всего живого на планете. Посредством периодических штормов и меняющихся течений этот огромный организм осуществляет самоочищение и самообновление. Морская вода, благодаря обилию содержащихся в ней солей и минералов, обладает поистине целебными свойствами для организма человека. С ее помощью можно быстро вылечить разнообразные дерматиты, воспаления слизистых оболочек, другие кожные заболевания.

Вода Мирового океана обладает антисептическими и заживляющими функциями, отлично останавливает кровь при небольших ранениях и способствует устранению гнойных прыщей. Соли и микроэлементы, содержащиеся в ней, действуют на кожу раздражающе, тем самым стимулируя увеличение микроциркуляции крови и скорейшую регенерацию клеток. Все это можно, не задумываясь, отнести к характеристикам чистой морской воды.

К сожалению, деятельность человека накладывает свой негативный отпечаток и на этот неиссякаемый ресурс. В наше высоко индустриализированное время даже на самом модном и дорогом курорте можно столкнуться с проблемой качества воды на пляже. На ее чистоту могут влиять такие факторы:

— выбросы промышленных стоков находящихся неподалеку предприятий;

— загрязнения, обусловленные сбросом бытовых и канализационных отходов;

— возникновение аварийных ситуаций на судах военного или торгового флота, которые приводят к попаданию в морскую воду нефтепродуктов;

— жаркая погода и долгое отсутствие штормов – эти условия уменьшают насыщенность воды кислородом, что способствует гибели некоторых обитателей моря;

— «перенаселенность» курорта отдыхающими и высокие температуры вызывают развитие патогенной микрофлоры.

Человеческая кожа, обладая рядом защитных барьеров, остается очень восприимчивой к раздражителям и инфекциям, передаваемым через водную среду. Если у вас полезли прыщи после купания в море, то есть большой повод сомневаться в качестве воды. Скорее всего, ваши кожные покровы оказались атакованы бактериями или токсичными веществами, которые каким-то образом попали в курортную акваторию. Чтобы выяснить причину и избежать осложнений, лучше обратиться к дерматологу.

Студенистая опасность

Кроме акул-людоедов, которые в наших южных морях, к счастью, не водятся, у вас есть возможность встретить в воде другую, более реальную, опасность. Эти студенистые создания попадают на мелководье, повинуясь воле ветра и волн. Ожог, вызванный прикосновением к ядовитым щупальцам медузы, у некоторых людей может не вызывать даже легкого покраснения. К сожалению, так происходит не всегда. Часто последствием знакомства с этим желеобразным обитателем морей становится сильнейшая аллергическая реакция, которая может стать причиной обильного воспаления сальных желез. Наиболее распространенный вид, например, в Черном море – это корнерот. Его яд очень редко вызывает анафилактический шок. Однако, если вы предрасположены к подобным реакциям, то после контакта с медузой лучше принять соответствующий антигистаминный препарат.

Если «родной отечественный» корнерот сравнительно безопасен, то этого зачастую не скажешь об обитателях тропических морей. Токсины некоторых из них могут быть смертельны для организма человека. Последствия, такие как паралич и остановка сердца, не дадут возможность своевременно оказать необходимую помощь. К счастью, на популярных курортах они также встречаются не часто. Об их возможном появлении обязан предупреждать персонал отелей.

Как избавиться

Если ваши желания получить незабываемый бронзовый загар и при этом сохранить чистоту и красоту кожи оказались все-таки несовместимы, и у вас после приема солнечных ванн появляются прыщи, то самое время провести небольшую терапию. Вернуться из отпуска необходимо, как всегда, прекрасной и помолодевшей, а не украшенной сыпью непонятного для окружающих происхождения. Для начала нужно определить причины появления прыщей – это поможет быстро и эффективно от них избавиться.

• Если сыпь вызвана воздействием неправильно подобранных средств для или после загара, то выбросьте их в мусорную корзину и замените на те, которые подходят конкретно вашему типу кожи. Лучше приобретите их в аптеке, там вам дадут расширенную консультацию по применению, также меньше вероятность приобрести подделку.
• Если прыщи после загара появляются вследствие излишней сухости кожи, то следует активнее использовать увлажняющие крема и тоники. Пейте больше жидкости – это поможет справиться организму с обезвоживанием.
• Находясь в отпуске, дайте отдохнуть и значительной части арсенала своей косметички. Не используйте тяжелые крема и плотную пудру, эти средства забивают поры и способствуют развитию воспаления сальных желез.
• Помните, что вы появились на курорте для того, чтобы отдохнуть и набраться сил. Дышите свежим воздухом и кушайте фрукты, богатые витаминами, при этом не увлекайтесь незнакомыми и слишком экзотическими. Отдых и алкоголь несовместимы. То же можно сказать и о курении.
• Ухаживайте за своим лицом и телом, максимально используя природные возможности. После дня, проведенного на море, сделайте огуречную маску – она поможет справиться с жарким климатом и тонизирует кожу.

Если по прошествии нескольких дней досадная сыпь не проходит, то воспользуйтесь местными антибиотиками, которые продаются в аптеках в виде мазей и в жидкой форме. Применяйте их точечно. Перед походом в аптеку попробуйте воспользоваться традиционными бабушкиными рецептами – хорошо подойдет настойка календулы, отвар ромашки для ополаскивания или примочки из сока алоэ.

Загорайте в меру

Наверное, каждый из нас хотя бы раз в жизни слышал страшную историю о незадачливом курортнике, который имел неосторожность заснуть под палящим солнцем на пляже, а «заботливые друзья» решили его не беспокоить. Как вы понимаете, дальнейший отдых для него был безнадежно испорчен. Солнечный ожог это далеко не единственная неприятность, которая может подстерегать любителя бронзового загара.

Более темный цвет кожи, обычно присущий южанам, говорит о том, что их организм лучше защищен от воздействия ультрафиолета, чем у представителей северных народностей, обладающих более светлым типом эпидермиса. Попадая под солнечные лучи, кожа начинает темнеть, тем самым создавая защитную оболочку от ультрафиолетовых лучей. Отвечает за это меланин. Запасы его в организме не безграничны. Если бесконтрольно находиться под прямыми солнечными лучами, то рано или поздно ультрафиолет пробьет «меланиновую оборону» и начнет воздействовать на ткани на клеточном уровне.

Самое первое, что происходит после этого – резкое падение иммунитета. Вот вам и источник прыщиков на коже, летних простудных заболеваний и послеотпускных недомоганий.

Второй эффект носит, так называемый отложенный характер, частое воздействие ультрафиолета на клетки организма вызывает рост новообразований, проще говоря опухолей.

Природа так устроила, что меланин концентрируется вокруг ядра клетки, тем самым защищая хранящуюся в нем информацию, то есть ДНК. Воздействие ультрафиолета на ДНК до сих пор глубоко не изучено.

Солнечный свет несет с собой не только ультрафиолетовое, но и инфракрасное излучение. Эта часть спектра активно нагревает все, на что попадает. Именно ему мы обязаны болезненными ожогами. Перегрев ведет к нескольким малоприятным результатам:

— собственно ожог – тело, тщательно доводимое до состояния настоящей бронзы, начинает «сбрасывать» обожженную кожу, вместо которой появляется новый неокрепший слой;

— общий перегрев организма может временно лишить репродуктивных функций, особенно это касается мужчин;

— общее обезвоживание организма заставляет работать сальные и потовые железы в экстремальном режиме.

И, последнее, самое важное. Многочисленные исследования отечественных и американских онкологов с уверенностью подтвердили, что именно многократно повторяющиеся солнечные ожоги провоцируют изменения клеток эпидермиса. После таких изменений они больше не могут конкурировать с раковыми клетками, что приводит к развитию рака кожи.

Уезжая на морское побережье в такой долгожданный отпуск, помните о том, что вы отправляетесь туда для борьбы с недостатком солнца, а не для того, чтобы лечиться потом от последствий его переизбытка.

Что делать, если после загара появились прыщи, профилактика и уход за кожей

Под длительным воздействием ультрафиолетовых лучей на коже могут появляться различные дефекты, в том числе прыщи. Это может быть первым признаком аллергической реакции на солнце или заболеваний внутренних органов.

Поэтому перед тем как приступить к лечению прыщей, следует установить основную причину их появления.

Почему после загара появляются прыщи

Прыщи на теле после загара могут появляться вследствие следующих факторов:

• Под воздействием тепла железы начинают активно вырабатывать подкожное сало. Кроме того, на свежем воздухе поры забиваются пылью и грязью, образуя угри и прыщи.
• Поры закупориваются быстрее, если в жару использовать декоративную косметику. Поэтому рекомендуется перед загаром очищать тело от любых косметических средств, чтобы оздоровить кожу и получить равномерный тон.
• Неправильно подобранное средство для или после загара может вызвать аллергию.
• В группе риска находятся люди с белой кожей, у которых чаще всего наблюдаются прыщи после загара.
• Повышенная чувствительность кожи к ультрафиолетовому воздействию.
• Прием медикаментозных препаратов, которые делают кожу чувствительной к солнечному воздействию.
• Длительное пребывание под интенсивными солнечными лучами.

Косметические средства и сыпь

Очень часто прыщики появляются из-за неправильного использования декоративной косметики. Поры начинают забиваться, под воздействием тепла развивается воспалительный процесс, приводя к появлению гнойных новообразований. Поэтому специалисты не рекомендуют на пляж брать с собой декоративную косметику. Вообще в летнее время следует отказаться от косметических средств с жирной консистенции, что не позволяют телу «дышать», выделять лишнюю влагу и жир.

Лечение прыщей после загара

Лучше всего обратиться за помощью к опытному дерматологу или косметологу, который оценит ситуацию и разработает эффективную схему лечения прыщей после загара. Далее рассмотрим основные классические и народные методы лечения сыпи.

Народное лечение

Народное лечение прыщей включает в себя следующие простые рецепты:

• Готовим отвар лекарственной ромашки согласно инструкции на упаковке. Процеживаем и остужаем. Полученным лосьоном протираем кожу несколько раз в сутки.
• Натираем на терке сырой картофель или тыкву. Полученную смесь накладываем на пораженную кожу и фиксируем марлевой повязкой на несколько минут.
• Алоэ обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами. Можно использовать свежий сок для протирания кожи или измельчать свежие листья и делать компрессы.
• Для лучшего эффекта к свежему соку алоэ нужно добавить натуральный мед. Полученную смесь наносим на чистую кожу на несколько минут.
• Смешиваем измельченные таблетки аспирина с водой до образования пастообразной смеси. Наносим на кожу на 20 минут.
• Косметическая глина, например, белая или голубая, не только подтягивает кожу, но и очищает поры кожи от загрязнения. Готовим глину согласно инструкции на упаковке и наносим на кожу до полного высыхания.
• Масло пихты прекрасно подходит для лечения проблемных мест, в том числе прыщей. Протираем тело несколько раз в сутки.
• Лимонный сок не только ускоряет заживление прыщей, но и осветляет кожу.

Традиционные методы

Реакция на ультрафиолет может быть в виде покраснения, пигментных пятен и сыпи, что является признаком повышенной чувствительности кожи. Традиционные методы лечения прыщей включают использование лекарственных средств для внутреннего и наружного применения. Подобрать лучший метод может только дерматолог после полного обследования пациента.

Прием лекарственных средств

Лекарственные препараты для лечения прыщей после загара:

• Димедрол. Раствором протираем кожу для устранения сыпи после загара.
• Пантенол. Ускоряет процесс регенерации кожи после ультрафиолетового воздействия.
• Для того чтобы устранить аллергическую реакцию, после солнечного воздействия нужно принять внутрь антигистаминные препараты.

Профилактика и уход

Чтобы избежать аллергической реакции организма после загара следует придерживаться следующих правил:

• Только короткое воздействие ультрафиолетовых лучей полезно для кожи. Поэтому нужно загорать не более двух часов в сутки и только в утренние или вечерние часы.
• Людям с чувствительной кожей, склонной к аллергии и раздражениям, можно загорать только под зонтиками.
• Не забываем про качественную солнцезащитную косметику. Рекомендуется выбирать средства, которые имеют легкую консистенцию, которые не закупоривают поры, позволяют телу «дышать» и одновременно защищать от агрессивного воздействия ультрафиолета.
• В летний период, особенно перед загаром, рекомендуется отказаться от антибактериальных средств, которые обладают способностью повышать чувствительность кожи к ультрафиолету.
• Для того чтобы ускорить процесс вывода токсинов из организма, в жару рекомендуется больше пить жидкости.
• Лучше отказаться от декоративной косметики, чтобы не закупоривать поры и избежать воспалительного процесса кожи.
• Не забываем в течение дня несколько раз очищать кожу от грязи и подкожного сала.
• Увлажняем кожу после загара средствами с легкой консистенцией, учитывая тип кожи.

Средства для ухода за кожей

Для того чтобы избежать появления пигментных пятен, прыщей и злокачественных новообразований, во время загара обязательно нужно использовать качественную солнцезащитную косметику. Лучше всего выбирать средства с легкой консистенцией, которая быстро наносятся, и впитывается, не закупоривает поры. Для летней жары средства от солнца должны иметь защитные фильтры SPF от 40 до 100.

Польза для кожи

Солнечный свет в умеренном количестве приносит следующую пользу для организма:

• Активизируется синтез витаминов и минералов, которые необходимы для нормальной жизнедеятельности человека. Под воздействием солнечных лучей вырабатывается витамин Д, который поддерживает прочность и эластичность соединительных тканей.
• Ускоряются обменные процессы, сжигаются жиры, выводятся шлаки и токсины.
• Умеренный загар подсушивает верхний слой эпидермиса, ускоряя процесс заживления гнойных прыщей.
• Также солнце полезно для некоторых видов кожных заболеваний, например, при псориазе.