Mám sražená záda, co léčit na gw

Jaké masti proti bolesti mohou kojící ženy používat?

• Jaké masti proti bolesti mohou kojící ženy používat?
• Antikoncepční pilulky při kojení
• Zdraví těhotných: výběr mastí na bolesti zad

Jak vybrat mast

Nejneškodnější masti proti bolesti pro kojící ženy jsou osvědčené produkty jako Nurofen-gel, Menovazin nebo FinIce. Doporučují se používat v případech déletrvající bolesti jako první pomoc. Ibuprofen gel je k tomuto účelu výborný také, ale během kojení by se měl používat opatrně a v malém množství. Mezi masti s bylinným složením můžete dát přednost „Arthrolite“ a „Malavit“
Masážní masti, které lze zakoupit v kosmetických obchodech, musí sestávat z přírodních složek a mít všechny potřebné certifikáty.

Pro úlevu od bolesti se také osvědčily masti jako Traumeel-S, Chondroxide a Biopin. Pro ty, kteří stále nedůvěřují lékům, existuje složitější, ale zcela bezpečný způsob, jak ulevit od bolesti. Chcete-li to provést, musíte pepřovou omítku nakrájet na malé kousky a přilepit je na obě strany podél páteře a ponechat mezi nimi vzdálenost 2 centimetry. Náplast by měla být nalepena několik dní, během kterých prohřeje bolavá místa a nezanechá na kůži popáleniny. Ošetření můžete doplnit běžným obvazovým pásem nebo teplým vlněným šátkem.

Jak používat masti při kojení

Před použitím anestetické masti by měla kojící žena zkontrolovat možné alergické reakce nanesením přípravku na ohyb lokte. Pokud se po 24 hodinách neobjeví na ošetřované oblasti kůže zarudnutí, podráždění nebo svědění, lze mast bezpečně použít. Před použitím jakékoli masti proti bolesti je však vhodné poradit se se svým lékařem.
Účinek masti můžete zvýšit pomocí aplikátoru Kuznetsov nebo amplipulzní terapie, což jsou fyzioterapeutické postupy.

Anestetickou mast je nutné aplikovat až po zahřátí v dlaních, poté se jemnými masážními pohyby nanáší podél páteře a napříč křížem. Poté je třeba mast chvíli ponechat, aby se vstřebala a měla maximální analgetický a terapeutický účinek. Po aplikaci léčivého gelu je potřeba si hodinu a půl lehnout v naprostém klidu. Nejlepší je před spaním používat masti proti bolesti, aby si tělo odpočinulo a zotavilo se.

Jakou mast na záda lze použít při kojení?

Během kojení se pečující matka snaží co nejvíce chránit před negativními faktory, včetně nezdravého jídla, nápojů a léků. Všechno, co ovlivňuje ženské tělo, se přenáší na dítě prostřednictvím mléka. Po narození dlouho očekávaného dítěte je proto potřeba zvláštního přístupu nejen k životosprávě, ale i k užívaným lékům. V posledních dnech těhotenství trpí mnoho pacientek bolestmi v bederní oblasti. Může za to zvýšená zátěž páteře nebo blížící se porod, patologické procesy nebo onemocnění kosterního systému. Bolest v zádech může zůstat i po narození dítěte. V tomto případě žena potřebuje při kojení správnou volbu masti na záda.

Použití mastí proti bolesti při kojení

Ženy se často ptají na vliv vnějších činitelů na mateřské mléko, potažmo na dítě. Otázka je docela relevantní, protože mnoho léků na léčbu bolesti zad dokonale proniká do krevního řečiště a ovlivňuje celé tělo. Složky obsažené v léčivech přirozeně přecházejí do mléka a následně do dítěte. Řada léků je zakázána pro těhotné i kojící matky. Důležitým aspektem jsou vedlejší účinky léků, které ovlivňují nejen ženské tělo, ale také dítě, které neustále potřebuje mateřské mléko. K výběru vhodného a účinného léku je třeba přistupovat vědomě a zodpovědně. K upřesnění případné diagnózy a určení vhodného léku je nutná návštěva kliniky. Při nákupu léku věnujte pozornost následujícím poznámkám v pokynech:

• možnost použití během laktace;
• trvanlivost s přihlédnutím ke správnému skladování;
• možné vedlejší účinky;
• Složení je studováno, aby se identifikovaly možné alergeny.

Jakékoli léky, dokonce i ty, které jsou schváleny pro použití těhotnými a kojícími ženami, by měly být používány s extrémní opatrností. Je nutné přísně dodržovat dávkování a léčebný režim. I bezpečný produkt může proniknout do mléka a ovlivnit dítě. Nedoporučuje se používat masti dlouhodobě.

Indikace pro použití

Indikace pro potřebu léčby zad léky zahrnují:

1. Bolest kloubů, obratlů;
2. Zánět svalové tkáně nebo části kloubu;
3. Na pohmožděniny, výrony, popáleniny;
4. neuralgie;
5. Bolestivá menstruace.

Existuje řada léků, které jsou povoleny těhotným ženám a které se osvědčily jako pozitivní. Před použitím je třeba provést testování na malé části těla, aby se zjistila negativní reakce.

Účinné léky

Lékaři doporučují vybírat co nejpřirozenější léky. Seznam mastí na záda během kojení zahrnuje:

• Dr. MAMI. Fyto mast účinně zmírňuje záněty, pomáhá ničit bakterie a působí lokálně dráždivě. Aplikace je povolena až třikrát denně. Náklady na fyto-mast jsou od 143 do 169 rublů. Na Ukrajině 61,19 UAH;
• Nurofen – gel. Anestetická mast je povolena pouze pro jednorázové a občasné použití. Expresní složení je multifunkční a dokáže pomoci s různými neduhy. Lék má vedlejší účinky, takže byste měli pečlivě ošetřit záda tenkou vrstvou. Nepoužívejte, pokud je pokožka poškozená. Cena 155 – 261 rublů, za 5% gel 50g tuby vyrobené ve Španělsku na Ukrajině lze zakoupit za 220 UAH;
• Arthrolight. Na bázi rostlinných extraktů a olejů. Výborná úleva od bolestí zad i při negativním dopadu měnících se povětrnostních podmínek. Přípravek se vtírá 2 – 3x denně na postižené místo. Kurz je minimálně tři týdny, poté se udělá přestávka. Hlavní kontraindikací je přecitlivělost na složky. Můžete si ho koupit v lékárně za 123 rublů, 125 UAH;
• Menovazin. Anestetická mast na záda při kojení je jednou z nejúčinnějších. Pomáhá při různých nemocech. Malé množství kompozice se aplikuje na postiženou oblast a tře se. Postup se provádí až třikrát denně. Nemá žádné vedlejší účinky. Díky nízké ceně je lék široce dostupný. V Rusku se prodává za 15 rublů, na Ukrajině za 9,10 UAH;
• Traumeel gel. Velmi oblíbený lék. Naneste tenkou vrstvu na poškozené místo a proveďte lehkou masáž. Pozitivní účinek je patrný již po první aplikaci. Lék je absolutně neškodný pro matku i dítě. Cena od 330 rublů, od 146,16 UAH.

Při výběru masti na záda během kojení byste se měli spolehnout na doporučení svého lékaře. Odpovědná volba je hlavním pravidlem při léčbě nemocí. Silná imunita dítěte závisí na zdraví matky.

Hlavní důvody, proč se při kojení objevují bolesti zad

Takový nepříjemný jev, jako je bolest zad při kojení, se postupem času stává známým téměř každé ženě. Ve většině případů se jedná o první příznaky spinální osteochondrózy, ale někdy mohou takové zdánlivě drobné příznaky skrývat vážná onemocnění. Důležité je navštívit lékaře včas a zjistit příčinu. A samozřejmě by každá žena měla vědět, co dělat v případě akutního záchvatu bolesti.

Příčiny bolesti

Příčiny bolesti zad při kojení mohou být různé. Důležitá je jejich povaha, intenzita, frekvence a některé další charakteristiky. Skutečnou příčinu bolesti může s konečnou platností zjistit pouze odborník, neměli byste váhat a navštívit ho, pokud vás neustále něco trápí.

osteochondrózy

Každý moderní člověk má projevy spinální osteochondrózy. Mírné křupání v krku při otáčení je jedním z příznaků. Osteochondróza jsou dystroficko-atrofické změny na páteři a jejích strukturách (ploténky apod.). Progrese onemocnění vede k neustálým bolestem zad, radikulitidě, kýlám a jejich protruzi, rozvoji osteofytů, skolióze atd.

Rozvoj onemocnění je způsoben moderním sedavým způsobem života, stravováním na útěku nebo ve fast foodech a mnoha dalšími důvody. A často se první známky osteochondrózy objevují u ženy během období kojení s bolestí zad. Je to způsobeno několika důvody:

• Zvýšené zatížení bederní páteře během těhotenství. Čím více kilogramů nabralo během těhotenství, tím zjevnější jsou projevy. Také při vícečetném těhotenství se zátěž úměrně zvyšuje. Někdy se ženy pokoušejí nosit podpůrné pásy, ale ne vždy zachrání, zvláště pokud se již vytvořila kýla, která může být po dlouhou dobu asymptomatická.
• Ploché nohy u ženy, které existovaly před těhotenstvím. Může se také tvořit během těhotenství v důsledku zvýšení tělesné hmotnosti a změny těžiště. V tomto případě je funkční a po porodu postupně odchází, někdy se proces může táhnout i několik let.
• Nepohodlné polohy při krmení dítěte, stejně jako neustálé zvýšené namáhání dolní části zad při zavinování (pokud je špatně zvolena výška k plošině), při zvedání miminka atd. Proto je velmi důležité racionálně uspořádat svůj denní režim a místa k odpočinku, včetně vašeho dítěte.
• Sedavý životní styl, se kterým se po porodu potýká většina žen, zejména v zimních měsících a poprvé po porodu. Je důležité co nejrychleji přejít na svůj předchozí životní styl, zařadit cvičení, rozcvičku, jógu, cvičení zad atp.

Je třeba vzít v úvahu, že pokud žena měla před těhotenstvím projevy osteochondrózy (a to jsou kýly, akutní radikulitida, po úrazech atd.), Pak musí velmi pečlivě sledovat její pohodu během těhotenství, provádět všechny nezbytná preventivní opatření k zabránění zhoršení situace .

Klinický obraz osteochondrózy je různorodý, vše závisí na stupni zanedbání patologického procesu. Nejčastěji je bolest lokalizována v dolní části zad, ale může být i v krční a hrudní oblasti. Objevuje se náhle, náhlými pohyby nebo obraty.

Při nehybnosti se bolest snižuje, stejně jako při fixaci (například elastickým pásem). Ale je těžké být v tak vynucené pozici po dlouhou dobu. Bolest může vyzařovat po stehně podél ischiatického nervu a dokonce vyzařovat do paty. Někdy se na určitých místech objevuje necitlivost a snížená citlivost.

Může dojít ke skřípnutí sedacího nervu. V tomto případě začíná bolest v bederní oblasti a ostře „vystřeluje“ do stehna.

Další důvody

Bolesti zad se mohou objevit i v důsledku jiných onemocnění. Některé z nich se vyvíjejí na pozadí přepracování, psycho-emocionálního stresu a imunodeficience a jiné – kvůli nedodržení všech doporučení lékaře.

Renální kolika, pyelonefritida

Po porodu se často zhoršují různá chronická onemocnění, zejména infekční patologie močového systému. Klinický obraz a bolest nemusí být zcela klasické.

Pokud žena někdy měla projevy pyelonefritidy, pak je pravděpodobnost recidivy patologie během těhotenství a bezprostředně po porodu velmi vysoká. Objevují se bolesti zad, vysoká teplota (někdy až 39 – 40 stupňů), celkové příznaky intoxikace (slabost, letargie, ospalost, apatie). Také v testech moči jsou zřejmé změny zánětlivé povahy.

Někdy je celková pohoda a bolest dolní části zad tak mírná, že jí ženy mohou věnovat jen malou pozornost. Proto jsou všechny rizikové skupiny v předvečer propuštění z nemocnice a po nějaké době podrobeny podrobnému vyšetření.

Bolest zad je také lokalizována na úrovni ledvin, je tak intenzivní, že žena nemůže ani sedět, ani stát. Ihned po použití spazmolytik a analgetik všechny příznaky ustanou.

Myositis

Bolest zad se objevuje v oblasti, kde je lokalizován zanícený sval. Jakékoli pohyby, které zahrnují tuto oblast, vedou k nepříjemným pocitům. Nejčastěji je tento stav pozorován v oblasti krku a ramen nebo dolní části zad. Celkový stav netrpí. Bolest odezní po zahřátí a použití protizánětlivých léků.

Myositida se může objevit u matek kvůli nepohodlným polohám při krmení. Zvláště pokud žena v takových polohách usíná. Proto je důležité správně a pohodlně uspořádat odpočívadla tak, aby nevyvolávala bolest.

Patologie vnitřních orgánů

Často se různá onemocnění vnitřních orgánů mohou projevit zvýšenou citlivostí v místech projekce. Takže s přísnou dietou může kojící matka zažít záchvat cholecystitidy nebo pankreatitidy. V tomto případě bude bolest lokalizována v pravém nebo levém hypochondriu, na této úrovni v zádech je často popisována její „obkličující“ povaha.

Pokud máte problémy s jícnem, žaludkem nebo dvanácterníkem, objevují se nepříjemné pocity různé intenzity v oblasti hrudní a rané bederní páteře.

Nemoci pánevních orgánů

Bolest v křížové kosti nebo dolní části zad může také naznačovat endometritidu, zánět přívěsků atd. To se může stát buď týden nebo dva po narození, nebo několik měsíců později.

Na pozadí otravné bolesti se zpravidla vyskytuje výtok patologické povahy – s nepříjemným zápachem, hnědým, zakaleným nebo nazelenalým odstínem.

Rovněž pokud byl ženě před těhotenstvím diagnostikován děložní myom, může po porodu dojít k podvýživě uzliny s klinickým obrazem podobným zánětlivému procesu.

Onkologická patologie

Někdy může bolest zad naznačovat vyvíjející se rakovinnou patologii. Nepříjemné nepohodlí v kostech a okolních svalech tedy může naznačovat mnohočetný myelom, metastázy jiných nádorů a různé formy leukémie.

Podívejte se na video o bolestech zad po porodu:

Kdy navštívit lékaře

Neměli byste očekávat, že všechny příznaky zmizí samy od sebe. Dokonce i mírně rušivá osteochondróza se může nakonec ukázat jako výčnělek kýly, který často vyžaduje chirurgickou léčbu.

Pouze kvalifikovaný odborník po vyšetření a objasnění onemocnění může poradit, jak zabránit progresi onemocnění. Také předepíše nejúčinnější a nejbezpečnější léčbu bolesti zad při kojení pro matku a dítě.

Ale ženy v první řadě sledují zdraví a pohodu dítěte a nechají vše, dokud „už to nebude možné vydržet“. V následujících situacích byste neměli odkládat návštěvu lékaře:

• Na neustálé bolesti zad, které se jen dočasně zmírní užíváním analgetik. Často musíte zaujmout nucenou pozici.
• Při záchvatovitých, nesnesitelných bolestech, kdy není možné ani vstát z postele.
• Pokud tělesná teplota stoupne nad 37,5 stupňů při měření v lokti. A také v případě, kdy přetrvává dlouhodobá horečka nízkého stupně.
• Pokud bolest „vystřeluje“ do nohy, je pletená nebo jiná atypická.
• V případě, že se paralelně vyskytuje patologický výtok z genitálního traktu.
• Pokud je bolest doprovázena poruchami trávení – hořká chuť v ústech, plynatost, říhání, řídká stolice, nevolnost, zvracení atd.

Jaké vyšetření je vhodné podstoupit?

Pokud máte podezření na nějaké onemocnění, můžete se obrátit přímo na odborníka. Ale pokud neexistují žádné předpoklady, měli byste jít k terapeutovi nebo místnímu/rodinnému lékaři, který vás v případě potřeby odešle na další vyšetření. Nejčastěji, když se objeví bolesti zad, seznam obsahuje následující testy:

• Obecný rozbor krve a moči, biochemický krevní test (v případě potřeby prodloužený).
• Vyšetření u gynekologa, odběr stěrů z pochvy a děložního čípku. Ultrazvukové vyšetření pánevních orgánů dle indikací.
• Vyšetření u neurologa. CT nebo MRI odpovídajících oblastí páteře při podezření na komplikovanou osteochondrózu.
• Ultrazvukové vyšetření břišních orgánů.
• Fluorografie/radiografie hrudních orgánů.
• Punkce kostní dřeně při podezření na rakovinu krve nebo mnohočetný myelom.

Akutní záchvat bolesti zad: co dělat?

V 90 % případů, kdy se objeví bolesti zad, se musíte vypořádat buď s osteochondrózou různé závažnosti, nebo s myozitidou. V první možnosti může útok trvat několik sekund až jeden den nebo více. Při myositidě trvá bolest 2 až 4 hodiny až 1 až 3 dny. Pokud dojde k akutnímu záchvatu, postupujte takto:

1. Zaujměte pohodlnou polohu. Často je to horizontální na tvrdém povrchu (ortopedická postelová matrace nebo jen podlaha). Ve stacionárním stavu bolest svalů a páteře ustoupí nebo úplně zmizí.
2. Berte analgetika. Mohou to být léky proti křečím, stejně jako ze skupiny NSAID nebo cokoli, co je po ruce s podobným účinkem.
3. Pokud se záchvat bolesti nezastaví, měli byste zavolat sanitku nebo jít do nemocnice s pomocí blízkých. Pokud jakýkoli pohyb přináší nesnesitelné pocity, je lepší počkat na tým zdravotnické záchranné služby.
4. Pokud bolest ustoupí, můžete návštěvu lékaře mírně odložit v závislosti na vašem celkovém zdravotním stavu a doprovodných příznacích.
5. Můžete zkusit jemně protáhnout svaly v místě jejich spasmu, pokud se tím stav nezhorší.

Pokud se váš zdravotní stav po užívání léku proti bolesti nezlepší, může to znamenat pokročilou formu onemocnění nebo jinou závažnější patologii. Proto je v takových situacích nutné co nejdříve konzultovat lékaře, i když se bolest snížila a žena si již na její přítomnost zvykla.

Prevence bolestí zad

Pokud má žena pravidelně bolesti zad při kojení, byla vyšetřena a byla zjištěna příčina, mělo by se zabránit progresi patologie.

Nejprve se musíte podívat na svůj životní styl. Samozřejmě kila navíc, fyzická nečinnost, nadměrná výživa, neustálý stres – to vše dříve či později povede k vážným komplikacím a bolestem zad.

Cvičení

Abyste si zachovali správné zdraví páteře, nemusíte být super sportovec nebo denně dlouhodobě cvičit. K tomu stačí malý soubor cviků, který lze snadno zařadit do ranních cvičení. Jednou z populárních technik je „krokodýl“. Užitečné jsou i různé jógové ásany, strečink atd.

Vítána je také jakákoliv aktivita, ale je třeba se vyvarovat zvýšené zátěže páteře, například je lepší dát přednost nordic walkingu než běhání.

Je důležité pochopit, že posílením zádových svalů můžete vytvořit další rám pro páteř. A dokonce i při destruktivních změnách, kterým je někdy obtížné zabránit, tento „rámec“ zabrání stlačení nervových zakončení, což vyvolává bolest.

Tělesná hmotnost

Bez ohledu na to, jak triviální to může znít, kila navíc jsou přímou cestou k bolestem zad. Faktem je, že každý další gram váhy vytváří mnohonásobně větší zátěž a tlak na obratle vlivem gravitace. V důsledku toho dochází k destrukci kosti a plotének mnohem rychleji a častěji se objevují období exacerbace bolesti.

Výběr polohy spánku a aktivity

Pro prevenci onemocnění má velký význam i to, jak pohodlně je žena při spánku umístěna. Zde jsou hlavní doporučení v této věci:

• Měli byste si vybrat nejpohodlnější polohu.
• Pokud spíte na zádech, můžete si pod spodní část zad umístit malý polštářek a pod lýtka malý polštářek. Polštář by měl být také pohodlný.
• Pokud spíte na boku, je lepší si pro pohodlí dát něco mezi kolena. Polštář pod hlavou by měl vyplnit prostor mezi ramenem a krkem a neměl by být příliš velký a měkký nebo tvrdý.
• Je lepší spát pod velkou těžkou přikrývkou, díky které se podle výzkumů cítíte bezpečněji a pomáhá bojovat proti stresu.

Během své aktivity byste měli sledovat své držení těla: hladká, rovná ramena, žádné hrbení. Jinak se bolesti zad budou opakovat.

Fyzioterapie a alternativní medicína

K prevenci i léčbě bolestí zad se využívá více metod fyzikální terapie. Hlavní je masáž. Jeho cílem je uvolnit svaly, které jsou pod silným napětím, aby se zachovala páteř a co nejvíce se zabránilo bolesti. Někdy, dokonce i při vizuální kontrole nebo palpaci, je tato křeč jasně viditelná – „příznak otěží“. V tomto případě je podél páteře určena zesílená a napjatá svalová drážka.

Manuální terapie jsou také užitečné, ale k tomu musíte najít dobrého odborníka. Tato technika je zvláště užitečná v období exacerbace onemocnění, kdy jsou zjevné poruchy nebo posunutí meziobratlových plotének na pozadí bolesti zad.

Léky

Existuje několik skupin léků, o kterých musíte vědět, pokud pravidelně trpíte obtížnou bolestí zad nebo faktory, které ji předurčují. Kojící matka samozřejmě může užívat ne všechny druhy, ale některé tablety a pouze v nouzových podmínkách. Základní léky:

Léčba osteochondrózy u kojící matky

Ženská páteř během laktace je vystavena velké fyzické zátěži. Výsledkem je, že matka začíná pociťovat nepohodlí, doprovázené bolestí v kterékoli z obratlových skupin. Ale osteochondróza během kojení musí být léčena s ohledem na účinek terapie na zdraví dítěte.

Symptomatologie

Spodní část páteře začíná v těhotenství podléhat zátěži. Přispívá také porod, během kterého může dojít k posunu obratlů a také k hormonálnímu rozvratu.

Při kojení se nemoc jen zhoršuje, protože rostoucí dítě musí žena každý den nosit v náručí. Osteochondróza se může projevit v jakékoli části páteře a to je doprovázeno odpovídajícími příznaky.

• cervikální oblast: bolest hlavy, krku, hrudníku, ramen; těžké závratě; tmavé skvrny před očima;
• hrudní oblast: bolest dýky mezi lopatkami; „husí kůže“ na kůži na hrudi a zádech; hrudní osteochondróza vyzařuje do mléčné žlázy;
• bederní oblast: otravná bolest v dolní části zad a křížové kosti; střelba do hýždí, nohou (až k patě); „mračení“ a necitlivost v dolních končetinách.

Jakýkoli typ osteochondrózy je nebezpečný, protože přítomná bolest naznačuje sevření nervových kořenů. Nesprávně zvolená poloha těla může zesílit symptomy natolik, že matka nebude schopna dítě zvednout.

Hrudní osteochondróza způsobuje bolest krmení a některé ženy, které nechápou, proč bolí mléčné žlázy, přestanou kojit, což je zásadně špatné. V této situaci byste se měli poradit s lékařem, který diagnostikuje příčinu těchto příznaků a předepíše vhodnou léčbu.

terapie

Během laktace nemůžete samostatně léčit osteochondrózu, zejména pomocí léků. Léčebný postup vybírá pouze lékař – určí, v jaké fázi je nemoc a co ji způsobilo.

Jak léčit osteochondrózu při kojení

• protizánětlivé léky a léky proti bolesti;
• v případě potřeby chondroprotektory;
• vitamínové komplexy;
• terapeutické masáže a tělesná výchova;
• fyzioterapie.