Jak ošetřit suché a popraskané dlaně

Kůže na rukou praská. Kůže rukou se loupe a praská: příčiny, léčba

Ruce jsou našimi pomocníky a pracovníky. Každý den je vystavujeme agresivnímu působení různých chemikálií, slunečnímu záření nebo spalujícímu vlivu mrazivého větru. Není divu, že mnoho lidí pociťuje suchost, podráždění, loupání a v některých případech si pacienti stěžují, že jim kůže na rukou praská, až krvácí. Níže se podíváme na způsoby, jak s tímto problémem bojovat.

Vnější příčiny prasklin v kůži rukou

Agresivní faktory prostředí mají negativní dopad. Každodenní používání domácích chemikálií, dlouhodobé působení mrazivého nebo suchého horkého vzduchu, nesprávný výběr kosmetických přípravků a mnoho dalších faktorů může vést k suché a popraskané pokožce rukou. Při nesprávné léčbě se vyvíjejí ohniska zánětu, která zabírají stále větší plochu povrchu ruky. Nejčastěji si na praskání kůže na rukou stěžují lidé, jejichž profesí je práce se zaprášenými předměty (stavitelé, horníci, pokladači silnic, ale i knihovníci a prodavači).

Když je pokožka rukou suchá, způsobená faktory prostředí, onemocnění se nejčastěji projevuje na vnější straně ruky, někdy praskne kůže na konečcích prstů.

Prevence negativních účinků vnějších faktorů na pokožku rukou

Pokud kůže na rukou praská, příčiny spojené s vnějšími faktory lze neutralizovat pomocí následujících jednoduchých doporučení:

1. Při práci na zahradě, zahradě nebo staveništi používejte speciální rukavice pro domácnost.
2. Při čištění a mytí nádobí používejte gumové rukavice.
3. V létě chraňte pokožku rukou UV krémem.
4. V zimě chraňte ruce ochrannou kosmetikou a pohodlnými rukavicemi.
5. Při výběru krému na ruce si přečtěte jeho složení a ujistěte se, že na tyto složky nejste alergičtí. Zkontrolujte datum spotřeby a neporušenost obalu. Před použitím naneste přípravek na zápěstí. Pokud se zarudnutí, podráždění nebo vyrážka neobjeví po několika minutách, klidně použijte podle pokynů. Vybírejte krém podle věku pro suchou pleť.
6. Antibakteriální mýdlo nepoužívejte každý den – příliš vysušuje vaši pokožku.
7. Pijte dostatek tekutin i v chladném období.
8. Pokud kůže na rukou praská, použijte jemné mýdlo s hydratačními přísadami.
9. Dobře si osušte ruce a mezi prsty – vlhkost může způsobit vznik plísňové infekce.
10. Pravidelně používejte kosmetické procedury a lidové prostředky pro péči o pokožku rukou, o kterých budeme podrobněji diskutovat níže.

Ruce praskají v důsledku nemocí

Kůže na rukou vám bohužel ne vždy popraská jen nesprávnou péčí. Příčinou tohoto stavu může být onemocnění, které vyžaduje odbornou léčbu. Následující onemocnění mohou být doprovázena suchou pokožkou rukou, odlupováním a praskáním:

• alergické reakce, včetně rozvoje ekzému;
• psoriáza;
• patologické stavy gastrointestinálního traktu;
• nedostatek vitamínů, jmenovitě nedostatek vitamínů A, E, PP, B1;
• anémie;
• atopická dermatitida;
• plísňové kožní infekce: kandidóza, dermatofytóza;
• hormonální poruchy v těle;
• kontaktní dermatitida;
• ichtyóza;
• diabetes mellitus;
• nemoci endokrinního systému.

Pokud je příčinou olupování kůže onemocnění, pak se nejčastěji objevují praskliny mezi prsty, pod nehty nebo na bocích a odlupuje se kůže na dlani. Často se tvoří puchýře, objevuje se svědění a pálení.

Ošetření kosmetikou

Kůže na rukou praská – co dělat? Pokud dojde k povrchovému poškození malé oblasti kůže, můžete se s problémem vyrovnat pomocí preventivních opatření a použití dostupné kosmetiky: vysoce kvalitních profesionálních krémů a masek na ruce. Kupodivu jsou dětské krémy účinné v boji se suchou pokožkou.

Léčba lokálními mastmi

Doma můžete použít následující krémy a masti a aplikovat je přímo na postiženou oblast:

1. Léky obsahující hexapanthenol a chlorhexidin – „Panthenol“, „Bepanten“, „Pantesol“. Produkty jsou dostupné ve formě krémů, mastí, sprejů a emulzí. Tyto léky zlepšují regeneraci kůže a dezinfikují otevřené rány.
2. Antiseptické léky: Furkocin, Miramistin, peroxid vodíku.
3. Masť Levomekol má antibakteriální účinek, takže má řadu kontraindikací. Ale v případě bakteriální infekce se stává nepostradatelným prostředkem k léčbě popraskaných rukou.
4. Lék „Solcoseryl“ se vyrábí ve formě masti, roztoku nebo gelu. Pomáhá kyslíku pronikat do kožních buněk, čímž obnovuje její funkce.
5. Vulnuzan mast snižuje zánětlivý proces a urychluje proces hojení tkání.
6. Protizánětlivé léky: „Radevit“, „Methyluracil“, „Actovegin“.

Léčba prasklin v důsledku plísňových infekcí kůže

Pokud kůže na rukou praskne kvůli houbové infekci, pouze dermatolog předepíše léčbu. Kromě antiseptik budete potřebovat léky, které ničí patogenní mikroorganismy: masť Clotrimazol, krém Lomexin, Miconazol, Pimafucin, Nizoral a další.

V tomto případě nebudou stačit pouze místní léky. Je potřeba užívat tabletová antimykotika. V závislosti na typu detekovaného mikroorganismu lékař předepisuje léky jako Pimafucin, Nystatin, Ketoconazole, Fluconazole, Lamisil a jejich analogy.

Léčba prasklin na rukou alergického původu

Pokud se kůže na rukou loupe a praská na dlaních a mezi prsty, je s největší pravděpodobností příčinou potíží alergie. V první řadě je nutné identifikovat alergen a eliminovat jeho vliv. Dermatolog předepíše antihistaminika: Loratadin, Astemizol, Cetirizin.

U různých dermatitid jsou kromě olupování kůže charakteristické příznaky svědění a pálení v postižené oblasti. Proto se masti jako „Fenistil“ a „Gistan“ používají externě.

K léčbě prasklin alergického původu se používají masti obsahující látky jako prednisolon, hydrokortison, klobetasol (Afloderm, Celestoderm, Lorinden, Dermovate). Tyto léky jsou návykové a mají dlouhý seznam kontraindikací a vedlejších účinků. Samoléčba s nimi je zdraví nebezpečná.

Ruce praskliny v důsledku psoriázy

Právě pro psoriázu jsou charakteristickým příznakem mnohočetné praskliny na prstech, dlaních a hřbetu ruky, často hluboké až ke krvácení. Při léčbě psoriázy kůže rukou se používají hormonální léky: Fluorocort, Locacorten, Uniderm, Cortef, Betazon. Jejich použití však ne vždy přináší dlouhodobé výsledky a navíc má negativní vliv na endokrinní a močový systém pacienta.

Alternativou je nehormonální léčba: zinková pasta a salicylová mast účinně zvládají hojení ran a mají antiseptické a protizánětlivé vlastnosti. Široce se používají masti na bázi dehtu – „Berestin“ a pevný olej – „Cytopsor“, „Antipsoriasis“. Krémy „Zorka“ a „Forest Power“ účinně hojí rány.

Tradiční recepty pro boj s prasklinami na kůži rukou

Mnoho léčivých rostlin má antiseptické vlastnosti a vlastnosti při hojení ran. Na základě těchto poznatků existují časem prověřené účinné tradiční léky:

1. Domácí mast si poradí se suchou pokožkou, zmírní záněty a urychlí regenerační procesy. K přípravě je potřeba rozpustit 50 g vazelíny a 10 g propolisu v páře a krátce povařit. Směs přecedíme a po vychladnutí vetřeme do prasklin na rukou.
2. Maska na ruce z medu a rakytníkového oleje dokonale vyživuje a hydratuje suchou popraskanou pokožku. Vezměte 3 polévkové lžíce. med a lžíci másla, smíchejte přísady. Naneste na ruce, nasaďte si jednorázové polyetylenové rukavice a nahoře bavlněné rukavice. Masku nechte působit půl hodiny, opláchněte teplou vodou a naneste krém.
3. Po každém mytí si opláchněte ruce odvary z léčivých bylin: heřmánek, měsíček, provázek, podběl, třezalka.
4. Lidé už dlouho znají recept na popraskané ruce, který používá škrob a mléko. Místo škrobu můžete použít nastrouhané syrové brambory. Smíchejte přísady a naneste masku na ruce po dobu 20 minut.
5. Esenciální oleje také podporují hojení ran. Teplá koupel rukou pomůže zklidnit a zjemnit vaši pokožku. Přidejte 3 kapky jódu, 1 polévkovou lžíci do litru vody. olivový olej, 1 kapka oleje ylang-ylang. Ponořte ruce do lázně na 25 minut. Poté savými pohyby otřete dosucha – netřete ručníkem. V případě potřeby aplikujte denní krém.

Stává se, že kůže na rukou popraská v důsledku nesprávné, nedostatečné výživy. Pečlivě analyzujte a v případě potřeby upravte svůj jídelníček. Po konzultaci s lékařem užívejte multivitaminové komplexy. Včasná prevence a každodenní správná péče přinese do vašich rukou zdraví a krásu.

Loupání kůže na dlaních

Méně časté než suchost nebo ekzém je olupování kůže na rukou v oblasti prstů a dlaní. Povrch praská, loupe se a visí v nepříjemných hadrech. Někdy je to doprovázeno svěděním, zarudnutím a bolestí, ale někdy se kůže jednoduše olupuje a „drolí“ bez dalších příznaků.

Proč se vám loupou dlaně?

Různé důvody mohou vést k olupování kůže na dlaních. Dermatologické problémy vznikají jak v důsledku infekcí a jiných problémů v těle, tak používáním nesprávného mýdla. Někdy se výměna pracího prostředku stává řešením problému. Pokud se vám kůže na dlaních odlupuje dlouhodobě, s bolestí a projevy ekzému, je třeba navštívit kožního lékaře.

Pod vlivem vnějších faktorů

Můžete odpovědět, proč se vaše dlaně olupují, tím, že pochopíte, s čím přicházejí pacientovy ruce do kontaktu. Následující faktory vedou k tomu, že kůže na rukou začíná praskat, praskat a odlupovat se:

• neustálé používání domácích chemikálií bez ochranných rukavic;
• povětrnostní podmínky: prudké kolísání teplot při návratu z chladné ulice do vytápěné místnosti, popraskání kůže, nadměrné vystavení ultrafialovému záření;
• antimikrobiální nebo deodorizační mýdlo, které vysušuje pokožku;
• styky s půdou, prachem, cementem, časté stavební a výkopové práce.

Vnitřní příčiny

Odlupování kůže na dlaních se často vyskytuje u lidí se suchou kůží. Jejich nedostatek hydratace se zhoršuje neustálým kontaktem s vodou nebo různými dráždivými látkami. Kůže na rukou se loupe i po delší léčbě antibakteriálními léky a antibiotiky. Kůže se odlupuje nejen na hřbetu dlaní, ale i mezi prsty. U malého dítěte je tento stav často příznakem houbové infekce – kvůli tomu, že děti projevují zvědavost a nedbají na čistotu zkoumaných předmětů.

Alergická reakce těla

Odlupování kůže na dlaních je způsobeno alergickými reakcemi na:

• špatná výživa;
• nesprávně vybraná kosmetika, detergenty, krémy, chemikálie pro domácnost (může to být prací prášek nebo mýdlo);
• prach, chlupy domácích zvířat;
• průběh léků.

Kožní onemocnění dlaní

Když se kůže na rukou loupe a loupe z důvodů souvisejících s plísňovými onemocněními, lupénkou, dermatitidou, svrabem nebo ekzémem, je to indikováno doprovodnými příznaky. Jedná se o svědění, červené skvrny, vyrážku, zarudnutí. V takových případech nemůže pomoci kosmetika, hydratační krémy ani výměna mýdel. Musíte se poradit s lékařem a provést analýzu k identifikaci původce onemocnění. Kurz terapie je předepsán dermatologem, ale pouze po diagnóze.

Nedostatek vitamínů v těle

Loupání kůže na dlaních je způsobeno nedostatkem vitamínů. Nedostatek vitamínů A, D, E a skupiny B postihuje především ruce Problém se zhoršuje na jaře a na podzim. Rovnováha základních látek umožňuje doplnit vitamínové komplexy. Nedostatek potřebných látek můžete napravit konzumací určitých potravin. Chcete-li to provést, změňte svůj jídelníček zařazením potravin bohatých na tyto vitamíny:

• A – nachází se v meruňkách, dýni, petrželce, mrkvi, rajčatech, zeleném hrášku;
• D – nachází se ve žloutcích slepičích vajec, zakysané smetaně, játrech, másle;
• E – přítomné v kukuřici, bramborách, sýru, mrkvi;
• B – v ořeších, otrubách, bramborách, špenátu, droždí, zelené zelenině.

Ošetření olupující se pokožky rukou

Po zjištění, proč se vaše dlaně odlupují, můžete začít odstraňovat příčinu těchto nepříjemných příznaků a jejich důsledky. Bez ohledu na to, co k peelingu vedlo – nemoc nebo nedostatek hygieny – je důležité pečovat o zdraví pokožky. V první řadě byste se například měli ujistit, že není přesušené. Tekuté a antibakteriální mýdlo by mělo ustoupit jemnému toaletnímu hygienickému prostředku nebo speciálnímu gelu. Po umytí rukou je musíte dobře osušit a věnovat pozornost oblasti mezi prsty. Při kontaktu s čisticími prostředky a domácími chemikáliemi je důležité nosit rukavice.

Pokud se zjistí, že se kůže z dlaní odlupuje kvůli alergii, je třeba látku identifikovat a vyloučit z každodenního používání. Musíte použít masti. V takové situaci je indikováno užívání antialergických antihistaminik v tabletách nebo kapkách. Poškozená epidermis musí být každý den vyživována a zvlhčována speciálními mastmi a gely. Mezi nimi:

Při zhoršení alergií jsou předepsány masti obsahující kortikosteroidy – Advantan, Lokoid a další. Působí přímo na postižené oblasti kůže, aniž by ovlivnily příčinu onemocnění. Při výběru krémů pro péči o pleť je lepší dát přednost formulacím s výtažky z měsíčku, třezalky a heřmánku. Když vyjdete na chladné nebo ostré slunce, musíte si 30 minut před procházkou nanést ochranné pomůcky na ruce. Kousky odumřelé kůže se doporučuje pravidelně odstraňovat pomocí peelingových gelů a peelingů na ruce.

Je důležité pečlivě sledovat postižené oblasti dlaní: do prasknutí zaníceného puchýře může proniknout infekce. Lidové prostředky dávají dobré výsledky pro peeling dlaní: obklady, masky na ruce, koupele. Zde je několik receptů alternativní medicíny, které lze snadno implementovat doma:

• Medová maska. Naneste med na postiženou pokožku po dobu půl hodiny, poté dobře opláchněte.
• Vany. Tradičním způsobem je namočit si ruce na 30 minut do vody se solí nebo citronovou šťávou, osušit pokožku ručníkem a dát dlaně na 20 minut do koupele s teplým rostlinným olejem (olivový, mandlový).
• Vitamínová koupel. Olivový olej zahřejte ve vodní lázni, nalijte 5 kapek heřmánkového esenciálního oleje, vitamíny A a E (každou rozdrťte dvě kapsle). Umístěte dlaně do nádoby s kompozicí na 15 minut.
• Recept na „kyselé mléko“. Nalijte jogurt nebo syrovátku do misky, mírně zahřejte, přidejte lžičku škrobu a spusťte ruce. Nechte působit 15-20 minut, dobře otřete. Po použití masky naneste výživný krém.
• Peeling vyrobený z ovesných vloček: naneste pastu z ovesných vloček na ruce třecími pohyby a poté opláchněte.
• Bramborová maska. Nastrouhejte brambory, zakryjte pokožku prstů a dlaní, nasaďte si rukavice a po 2 hodinách masku smyjte.
• Maska ze zakysané smetany. Smíchejte sklenici fermentovaného mléčného výrobku se šťávou z celého citronu a žloutkem. Naneste směs těchto složek na gázu, naneste na ruce, zabalte je celofánem a navíc teplým ručníkem. Uchovávejte po dobu 25 minut. Odstraňte masku z rukou vatovým tamponem.
• Okurková šťáva. Odřízněte kousek zeleniny, otřete pokožku rukou a poté naneste pleťovou vodu z citronové šťávy a glycerinového krému, abyste zabránili loupání.

Co dělat, když kůže na rukou praská, příčiny a léčba

Špatná ekologie, zvýšené množství chemikálií, se kterými se lidé denně setkávají, nemoci a nedostatek vitamínů způsobují praskání kůže na rukou. Epidermis se stává drsnou a suchou. Rány se nejčastěji po nějaké době hojí samy. Někdy se ale na kůži mohou objevit hlubší léze, které odcházejí velmi pomalu a mají mnoho nepříjemností. V tomto případě mohou být praskliny jak na prstech, tak mezi nimi.

Příčiny vzhledu

Je velmi důležité léčit popraskanou kůži bez ohledu na umístění a velikost ran. Je důležité určit, proč kůže na rukou praská. Hlavním důvodem praskání a suchosti je oslabení ochranné kožní bariéry, která není schopna odolat negativním faktorům působícím na pokožku. Tato bariéra se skládá z olejů a proteinů, které chrání epidermis před vysycháním a vytvářejí na ní ochranný film. Jak intenzivně jsou tyto látky produkovány, závisí na vnějších a vnitřních faktorech.

Pokud kůže na rukou vysychá a praská, důvody spojené s vlivem vnějšího prostředí jsou nejčastěji následující:

• Suchý vzduch v místnosti.
• Přehřívání na slunci.
• Prudké změny teploty.
• Studený vzduch v zimě.
• Silný vítr může způsobit popraskané rty a ruce.
• Častý a dlouhodobý kontakt s tvrdou, horkou nebo studenou vodou.
• Používání prošlých nebo nevhodných produktů péče o ruce.
• Používání pracích prášků, lepidel na tapety, barev, čisticích prostředků, cementu a dalších agresivních chemických přípravků.

Při ovlivnění těchto faktorů se poškození nachází na povrchu paží a mohou být také na nohou. V tomto případě jsou praskliny na špičkách nebo mezi prsty, stejně jako na dlaních, mnohem méně časté. Vlivu vnějších příčin se můžete zbavit doma sami. V tomto případě je velmi důležité dodržovat prevenci a používat regenerační, vyživující a hydratační přípravky péče o pleť.

Kromě toho, Ruce jsou suché a praskají v důsledku určitých tělesných podmínek, jako:

• Hormonální nerovnováha, která může vést k poruchám metabolismu.
• Alergické reakce.
• Reiterův a Sjögrenův syndrom.
• Onemocnění endokrinního systému: patologie štítné žlázy, diabetes mellitus.
• Kožní onemocnění neinfekčního a infekčního původu: plísňové infekce, dermatitida, ekzém, ichtyóza, psoriáza.
• Změny související s věkem.
• Poruchy trávení, které je doprovázeno nedostatečným vstřebáváním živin.
• Narušená rovnováha voda-sůl v těle.
• Nedostatek minerálů a vitamínů v těle.

V tomto případě se trhliny obvykle vyskytují na konečcích prstů, na povrchu dlaní a mezi prsty. V budoucnu se mohou rozšířit i do dalších oblastí. Pokud se tedy objeví vnitřní faktory, je bezpodmínečně nutné podstoupit komplexní vyšetření a poradit se s odborníkem. V tomto případě lékař provede diagnózu a předepíše potřebnou léčbu.

Prevence trhlin

Chcete-li chránit ruce před prasklinami, je velmi důležité dodržovat preventivní opatření.. Příčiny suché pokožky, které jsou spojeny s vnějšími faktory, lze odstranit pomocí následujících jednoduchých pravidel:

1. V chladném období byste měli pít více vody.
2. Myjte nádobí a provádějte domácí úklid pouze v gumových rukavicích.
3. Antibakteriální mýdlo používejte co nejméně, protože vysušuje pokožku.
4. Je vhodné používat jemné mýdlo, které obsahuje zvlhčující látky.
5. Pravidelně pečujte o pokožku rukou pomocí lidových prostředků nebo kosmetických procedur.
6. Při výběru krému je velmi důležité prostudovat složení a ujistit se, že na tyto složky nejsou žádné alergie. Kromě toho musíte zkontrolovat datum spotřeby produktu.
7. V létě byste si měli ruce chránit UV krémy.
8. Při práci na zahradě nebo zeleninové zahradě musíte používat rukavice pro domácnost.

Musíte vědět, jak vybrat správný krém – neměl by obsahovat alkálie. Hlavní funkcí produktu je zvlhčení a změkčení. Každý krém proto musí obsahovat tyto změkčující složky: propylenglykol, lanolin, glycerol stearát, jojobový olej. Močovina, kyselina mléčná a hyaluronová, sorbitol pomáhají hydratovat pokožku.

Existují i ​​speciální přípravky určené k ochraně pokožky. Silikonový krém je ideální při úklidu domácnosti. Před odchodem ven v zimním období se aplikuje speciální ochranný krém. Na hluboké praskliny v prstech můžete použít vazelínu nebo krém s obsahem včelího vosku, kakaového másla nebo demytikonu.

Oleje na sucho

Existuje velký seznam užitečných produktů péče o pokožku rukou. Mezi oleje na sucho patří:

Navíc altajská horská mumie má vynikající účinek. Tento produkt se používá přísně podle pokynů.

Lidové prostředky

Když kůže na rukou začne praskat nebo vysychat, můžete si doma připravit vlastní krém. K tomu můžete použít následující ingredience: olivový olej, med, mouku, kurkumu, pár kapek santalového oleje. Je důležité vědět, zda se vaše ruce loupou a praskají, co dělat v tomto případě. Koupele rukou jsou velmi účinné pro suchou pokožku. Chcete-li to provést, musíte ve sklenici teplého mléka rozpustit lžíci škrobu. Poté byste měli ponořit ruce do výsledné směsi na deset minut, poté osušit a nanést výživný krém.

Před použitím lidových léků se musíte ujistit, že nejste alergičtí na jejich složky.

Dobře fungovalo následující:

• Koupel s lněným semínkem. Lněná semínka (dvě polévkové lžíce) musíte přidat do půl litru horké převařené vody a poté tuto směs povařit asi pět minut na mírném ohni. Vývar necháme asi 30 minut, přecedíme a přidáme smetanu. Poté musíte ponořit ruce do tohoto roztoku a držet asi 15 minut. Poté naneste hydratační krém na suchou pokožku. Tento postup lze provádět každý den.
• Banánová maska. K banánové dužině přidejte rakytníkový olej a med (po jedné lžičce), promíchejte a naneste na ruce. Nechte masku půl hodiny, opláchněte a naneste na pokožku výživný krém. Tuto masku si můžete vyrobit dvakrát týdně.
• Lilac olejová maska. Chcete-li jej připravit, musíte květy šeříku umístit do suché nádoby a zalít olivovým olejem. Nechte asi tři týdny na tmavém místě. Před použitím olej přeceďte, zahřejte a aplikujte na půl hodiny.
• Propolisová mast. Přidejte propolis (50 g) do vazelíny (10 g) zahřáté ve vodní lázni. Poté tuto směs zahřívejte 10 minut. Výsledný produkt by měl být aplikován na poškozená místa několikrát denně.

Správná výživa

Po určení důvodů, proč kůže na rukou vysychá a praská, můžete začít vytvářet správnou stravu. Při problémech v důsledku vnitřních změn v těle je nutné dodržovat speciální očistnou dietu. Ze svého jídelníčku byste měli odstranit kakao, koření, kávu, čokoládu, cukr, mouku a cukrářské výrobky. Kromě toho musíte omezit příjem soli. Kvasinky a cukr, které se dostávají do těla, poskytují příznivé prostředí pro rozvoj plísní. A mohou vyvolat výskyt ekzému.

Vaše každodenní strava by měla obsahovat ovoce a zeleninu, čerstvé bylinky. Maso je vhodné na čas vyloučit z jídelníčku, poté jej můžete konzumovat v malém množství. Je lepší použít maso, jako je telecí a krůtí. Není vhodné jíst kuřecí maso, protože obsahuje mnoho antibiotik a hormonů.

Kromě toho je vhodné vypít každý den alespoň jeden a půl litru čisté vody. S jeho pomocí se vyčistí ucpaná lymfa, což napomáhá odeznění otoků.

Velmi důležité je také dát do pořádku nervový systém, nenervovat se a zajistit výživu proti stresu.

Lékařská pomoc

Pokud se na rukou objeví praskliny a suchost, stejně jako jakékoli kožní problémy, měli byste se poradit s dermatologem. Lékař stanoví diagnózu a v případě potřeby vás odešle k endokrinologovi, gastroenterologovi a revmatologovi. Kosmetička vám pomůže vybrat speciální přípravky na praskliny v kůži. Kromě toho může lékař předepsat vitamínové komplexy a dát doporučení pro vyvážení stravy. Každodenní péče a prevence pomůže udržet vaše ruce krásné a zdravé.

Proč kůže praskne na rukou?

Vzhled prasklin v rukou je poměrně častým problémem, kterému musí čelit muži i ženy. Při jejich výskytu člověk zažívá pocit sucha, sevření, svědění, pálení, bolesti a pocitu trapnosti před ostatními, protože tato část našeho těla je vždy patrná a pomáhá nám provádět mnoho úkonů. Proto vždy chceme, aby pokožka našich rukou byla zdravá, krásná a pěstěná.

Příčiny prasklin na kůži rukou

Hlavním důvodem vzniku suchosti a popraskání pokožky rukou je slabá ochranná kožní bariéra, která není schopna odolat negativním faktorům působícím na pokožku. Skládá se z proteinů a olejů, tedy látek, které chrání pokožku před vysoušením a vytvářejí na ní ochranný film. Úroveň jejich produkce do značné míry závisí na genetických nebo vnitřních faktorech.

Následující vnější faktory mohou způsobit destrukci vnější ochranné bariéry pokožky rukou, její následné vysychání a popraskání:

• studený vzduch (nejagresivnější faktor);
• přehřívání na slunci;
• vítr;
• prudký pokles teploty;
• Suchý vzduch;
• kontakt s horkou, studenou nebo tvrdou vodou (zejména dlouhodobý a častý);
• kontakt s agresivními chemikáliemi: mýdlo, prací prášky, čisticí prostředky, barvy, cement, omítka, lepidlo na tapety atd.;
• kontakt s půdou, popelem, křídou a jinými médii a látkami absorbujícími vlhkost;
• používání nekvalitních a prošlých přípravků péče o pleť.

Při vystavení výše popsaným vnějším faktorům se na povrchu rukou nacházejí praskliny. V takových případech jsou zřídka pozorovány léze na dlaních, mezi prsty nebo na jejich špičkách.

Příčinou suché pokožky rukou a výskytu trhlin na ní mohou být následující vnitřní poruchy:

• infekční a neinfekční kožní onemocnění: ekzémy, plísňové infekce, ichtyóza, palmoplantární psoriáza, atopická dermatitida atd.;
• hormonální poruchy vedoucí k metabolickým poruchám;
• endokrinní onemocnění: diabetes mellitus, patologie štítné žlázy;
• alergické reakce;
• nedostatečný příjem vitamínů a minerálů v důsledku špatné výživy;
• onemocnění trávicího traktu doprovázená neúplným vstřebáváním živin;
• Sjögrenův syndrom;
• Reiterův syndrom;
• porušení rovnováhy voda-sůl;
• změny související s věkem.

Při vystavení vnitřním příčinám se objevují praskliny na rukou na povrchu dlaní, v meziprstní oblasti nebo na konečcích prstů. Následně se mohou rozšířit do dalších oblastí.

Určení příčiny prasklin v rukou do značné míry ovlivňuje další taktiku léčby tohoto problému. Ve všech případech musí být odstraněna příčina takového poškození pokožky rukou.

Vlivu vnějších vlivů se můžete zbavit sami. V takových případech bude následná léčba prasklin spočívat v zabránění jejich opětovnému výskytu a použití hydratačních, výživných a hojivých přípravků na ruce.

Při ovlivnění vnitřních faktorů je nutné poradit se s lékařem a podstoupit komplexní vyšetření, které pomůže stanovit diagnózu a stanovit plán léčby základního onemocnění.

Odborníka byste měli kontaktovat také v případě podezření na kožní onemocnění nebo výskyt dlouhotrvajících, hlubokých, bolestivých a krvácejících prasklin. V takových případech samoléčba nejenže nepřináší požadovanou úlevu, ale také způsobuje poškození a zhoršuje problém.

Jak se doma zbavit suché a popraskané kůže na rukou?

Chcete-li eliminovat vliv negativních vnějších faktorů na pokožku rukou, musíte začít dodržovat tato pravidla:

• Při kontaktu s chemikáliemi, zeminou, popelem apod. vždy používejte gumové nebo ochranné bavlněné rukavice.
• Nemyjte si ruce příliš horkou nebo příliš studenou vodou.
• K mytí rukou používejte pouze kvalitní jemné mýdlo.
• Nanášejte na pokožku rukou hydratační a výživné krémy (zejména po vystavení vnějším negativním faktorům).

• Vyberte si ty správné produkty péče o pokožku rukou a vybírejte pouze vysoce kvalitní produkty.
• V chladném období noste teplé rukavice nebo palčáky a používejte ochranné krémy.
• Před opalováním naneste na pokožku opalovací krém.
• Normalizujte svůj jídelníček a zařaďte do svého každodenního jídelníčku dostatečné množství potravin, které jsou bohaté na vitamíny skupiny B, vitamíny A, P, C a E.
• Pokud je voda z vodovodu tvrdá, nainstalujte vodní filtr.
• Použijte zvlhčovač místnosti.

Co dělat pro urychlení hojení prasklin?

Když se objeví hluboké a bolestivé trhliny, dermatologové doporučují dodržovat následující pravidla:

• „Utěsněte“ trhlinu lepidlem BF-6 (lze zakoupit v lékárně). Chcete-li to provést, umyjte a osušte ruce a naneste několik kapek lepidla na poškození. Nechte zaschnout.
• Po dobu 5-7 dnů by neměla být prováděna žádná další léčba.
• Po týdnu můžete používat pečující přípravky na suchou a popraskanou pokožku rukou.

Jak si správně umýt ruce, pokud máte sklon k prasklinám?

Správné mytí rukou pomůže zbavit se mnoha problémů s pokožkou rukou: suchost, loupání a praskliny. K mytí používejte pouze teplou vodu a jemné mýdlo. Poté si ruce pečlivě osušte měkkým ručníkem a ihned na ně naneste hydratační nebo výživný krém.

Lidé, kteří si kvůli své profesní činnosti musí často mýt ruce, potřebují nahradit tradiční mytí ošetřením pokožky speciálními dezinfekčními gely nebo ubrousky. Přestože mnoho z těchto produktů obsahuje alkohol, jsou k pokožce mnohem šetrnější než mýdlo a voda.

Jak vybrat správný hydratační krém na ruce?

Farmaceutický a kosmetický průmysl nabízí spotřebitelům různé produkty pro zvlhčení pokožky rukou. Abyste se mezi tak širokou škálou nepletli, měli byste si uvědomit, že pouze dva typy přísad se mohou vyrovnat s úkolem změkčit a zvlhčit pokožku. Složení „správného“ krému by mělo obsahovat:

• Změkčovadla. Působí jako lubrikant pro povrchovou vrstvu pokožky a činí ji jemnou, hladkou a elastickou. Proto musí krém obsahovat alespoň jednu z těchto složek: glycerin stearát, jojobový olej, lanolin, propylenglykol, isopropylpalmitát nebo skvalen.
• Zvlhčovače. Zdá se, že přitahují vodu z okolí do vnější vrstvy pokožky rukou a zbavují ji vysychání. Kvalitní krém by měl obsahovat jednu z následujících složek: kyselinu hyaluronovou, kyselinu mléčnou, sorbitol, glycerin, ureu nebo propylenglykol.

Pokud je vaše pokožka sušší, drsnější a náchylná ke krvácejícím prasklinám, měli byste volit hustší produkty péče o ruce. Složení takových krémů by mělo obsahovat následující složky:

• vazelína;
• bambucké máslo;
• včelí vosk;
• kakaové máslo;
• Dimethicone

Takto husté hydratační krémy je vhodné nanášet během dne běžným způsobem a před spaním si ruce namazat silnější vrstvou pečujícího přípravku a navléknout si bavlněné rukavice a nechat je působit až do rána.

Mnoho dermatologů doporučuje k péči o suchou pokožku rukou používat následující hydratační a změkčující produkty:

• Lipikar;
• EUCERIN;
• Cutibaza;
• Atopiclair;
• HIDRADERM Sesvalia (Sesderma);
• Bepanthen mast;
• Remederm stříbro;
• TOPICREM;
• oprava Locobase;
• La Roche Posay Iso-Urea MD Baume Psoriáza a kol.

Při výběru krémů, které podporují hojení prasklin na rukou, byste si měli vybrat produkty, které zahrnují:

• lanolin a D-panthenol;
• vitamíny A, F a E;
• extrakty: propolis, jitrocel, borovice černá, heřmánek, avokádo, podběl, hroznové semeno, sibiřský modřín;
• éterické oleje: máta, sibiřská jedle, heřmánek, jedle bělokorá, citron, čajovník;
• oleje: avokádo, arašídy, rakytník, měsíček, jojobový, olivovník, mrkev, mandle.