Jak léčit spáleniny od slunce doma

Úpal – co dělat, první pomoc, co aplikovat, ošetření doma

Spálení sluncem je akutní zánět povrchových vrstev kůže, který vzniká jako patologická reakce na ultrafialové záření, jehož zdrojem je ve většině případů Slunce. Při nadměrném používání se sluneční záření stává zdraví škodlivé a často způsobuje bolestivé popáleniny.

Sluneční paprsky jsou nejagresivnější koncem jara a začátkem léta. Pokud jde o denní aktivitu slunce, můžeme říci, že jeho vrchol nastává od 11 do 15-16 hodin. Dále se podíváme na to, co dělat, když dojde k úpalu, jak správně poskytnout první pomoc a jaká léčba je nejúčinnější.

Jaká jsou nebezpečí spálení od slunce pro lidskou pokožku?

Mnoho lidí slyšelo o negativních účincích slunce na organismus a nebezpečí popálení. Ne každý ale dodržuje základní pravidla pobytu na slunci. Přesto byste měli věnovat více pozornosti svému zdraví, abyste se vyhnuli nepříjemným následkům.

Hlavní místa popálenin:

• tvář;
• ramena;
• zpět;
• horní část hrudníku;
• nohy;
• boční povrch stehen.

Hlavní příčinou spálení je vystavení UVB paprskům, které jsou absorbovány vrchní vrstvou kůže – epidermis. Tato vrstva produkuje látky, které způsobují bolest, otok a zarudnutí kůže.

UVA paprsky pronikají hlouběji do dermis a také způsobují značné škody. Jejich dlouhodobé působení vede nejen k popáleninám, ale z dlouhodobého hlediska i k předčasnému stárnutí pokožky.

Vystavení UV záření potlačuje lidskou imunitu. Oslabení ochranné funkce těla otevírá přístup k mnoha infekcím a virům. Proto není divu, že za slunečného dne můžete nastydnout. Herpes virus je často aktivován. Při snížené imunitě a nadměrném přehřátí se herpes aktivuje a nabývá na síle.

Lidé se světlou pletí jsou vystaveni zvýšenému riziku — mohou se spálit na ostrém slunci během velmi krátké doby (do 30 minut).

Příznaky spálení sluncem

Pokud jste vážně spáleni od slunce, první příznaky vás začnou obtěžovat do půl hodiny a během dne se rozvine úplný klinický obraz, včetně následujících příznaků:

• fokální nebo celkové zarudnutí kůže,
• kůže je na dotek horká a suchá, otoky,
• bolestivost a zvýšená citlivost kůže
• svědicí pokožka
• hypertermie
• horečka
• zimnice kožní infekce (sekundární infekce)
• bolest hlavy
• dehydratace organismu až šok.

Příznaky těžkého spálení sluncem:

• Vzhled puchýřů na kůži;
• otoky;
• Chvění;
• Zvýšená tělesná teplota (obvykle až 38 C a více);
• Obecná nevolnost.

To vše mohou provázet známky přehřátí, jako jsou závratě, bolesti hlavy a nevolnost.

Pokud se objeví známky silného spálení sluncem, pokud se popálí velký povrch kůže nebo pokud se popálí malé dítě, měli byste co nejdříve vyhledat lékařskou pomoc.

Někdy nejsou patrné žádné zjevné příznaky, ale dlouhodobé vystavování se slunci si na kůži stále vybírá svou daň a zvyšuje riziko vrásek, pih a rakoviny kůže.

Co dělat, když se objeví první příznaky

Když se objeví první příznaky spálení sluncem, měli byste:

• Ihned se zakryjte ve stínu. Pokud je kůže již poškozena, pak i v oblečení (při práci v zemi) bude otevřené slunce zdrojem zvýšené bolesti. Je samozřejmě lepší, když je taková místnost chladná, protože chlad mírně sníží tělesnou teplotu a sníží nepříjemnou citlivost v místě popáleniny;
• Vhodný je mokrý obklad, který by měl být aplikován po dobu 15-20 minut, měl by být chladný, ale ne ledový. Teplota vody při zvlhčování by měla být blízká tělesné teplotě; náhlá změna může způsobit další poškození pokožky;
• Je také nutné provádět koupele při pokojové teplotě, pokud je to možné. Je lepší tyto postupy opakovat několikrát během dne.

Pomoc by měla začít co nejdříve. Čím včasnější se to ukáže, tím méně závažná bude popálenina.

Kolik dní bude trvat, než spálenina od slunce zmizí?

Popáleniny zpravidla do jednoho dne zmizí. Ale zarudnutí a další popsané nepříjemné jevy provázejí člověka několik dní. Takže úplné zotavení trvá týden.

Následující faktory mohou ovlivnit, jak dlouho trvá, než se vaše pokožka zotaví ze spálení sluncem:

• stupeň závažnosti;
• včasné užívání léků;
• správné užívání léků;
• oblast poškození kůže;
• přítomnost dalších kožních onemocnění;
• úroveň imunity;
• přítomnost hnisavých komplikací;
• věk pacienta;
• lokalizace spálení sluncem na těle.

Stupně závažnosti

Závažnost spálení je dána hloubkou a závažností poškození povrchových vrstev kůže. Čím hlouběji a vážněji je poškozen, tím vážnější je popálenina kůže. Nezapomeňte také, že závažnost příznaků vždy závisí na oblasti popáleniny.

První opatření, která zachraňují pokožku a tělo, by měla být okamžitě zahájena s jakýmkoli stupněm popálení, zejména proto, že nelze zpočátku určit stupeň poškození kůže.

V závislosti na rozsahu a velikosti kožní léze může být stav mírně bolestivý nebo extrémně závažný.

Riziko spálení je vyšší, pokud máte světlé vlasy a pokožku. Mějte na paměti, že členové stejné rodiny se velmi liší v toleranci vůči slunečnímu záření. To, že se váš bratr nebo sestra rychle opálí, aniž by se spálili, neznamená, že můžete udělat totéž.

První pomoc při spálení sluncem

První pomoc by měla začít co nejdříve. Primárními opatřeními zaměřenými na odstranění spálení sluncem je ochlazení poškozených oblastí pokožky. To je nezbytné pro snížení bolesti a zastavení škodlivých účinků vysokých teplot, které jsou pozorovány na spálené kůži několik hodin po vyloučení kontaktu se slunečními paprsky.

Pokud máte podezření, že jste se spálili, musíte jednat v následujícím pořadí:

1. Nechte prostor osvětlený sluncem a schovejte se do stínu nebo do interiéru.
2. Poté prohlédněte oblast kůže a určete závažnost poškození. Přítomnost puchýřů naznačuje závažnost popálenin. V takové situaci musíte vyhledat pomoc odborníka.
3. Bolest a pálení si ulevíte přiložením chladivého obkladu nebo osprchováním. Aplikovaný obklad by měl být neustále navlhčen, což pomůže zabránit destrukci buněk.

Po poskytnutí první pomoci a bez nutnosti lékařského zásahu může léčba začít doma.

Pokud se spálíte, je přísně zakázáno používat k chlazení led, nosit těsné oblečení z nepřírodních tkanin nebo škrábat poškozená místa.

Kdy je nejlepší čas vyhledat lékařskou pomoc?

Pomoc lékaře bude vyžadována, pokud existují známky infekce, které se projevují výskytem hnisu, silnou bolestí, otokem v oblasti popálenin a také zvětšenými lymfatickými uzlinami.

Chcete-li vyhledat pomoc lékaře, musíte:

1. Pokud jsou na dermis puchýře.
2. V přítomnosti vážného poškození dermis obličeje.
3. V případě, kdy popálenina pokrývá cca 50 % těla.
4. S horečkou, nevolností, bolestmi hlavy. Mohou naznačovat úpal.
5. Vzhled hnisu v místě poranění;
6. Červené pruhy vyzařující na obě strany popáleného místa.

Jak léčit spáleniny od slunce doma

Pokud však nebylo možné se před sluncem chránit a kůže dostala zvýšenou dávku ultrafialového záření, je nutné určit stupeň popálení a přijmout opatření ke zmírnění příznaků bolesti. Léčba by měla být okamžitá při prvních příznacích agresivní expozice ultrafialovému záření by měly být provedeny dva jednoduché kroky:

1. Snižte teplotu v oblastech pokožky poškozené sluncem co nejvíce.
2. Navlhčete postižené oblasti pokožky co nejvíce.

Bolest můžete zmírnit pomocí Ibuprofenu, Paracetamolu a Aspirinu. Antihistaminika mohou pomoci snížit svědění a pálení.

Pro snížení zánětu a snížení bolesti existují speciální produkty, které se prodávají v lékárnách. V žádném případě nepotírejte postižená místa olejem, sádlem, močí, alkoholem, kolínskou vodou a mastmi, které nejsou určeny k léčbě popálenin. Použití takových přípravků může vést ke zhoršení stavu a infekci kůže.

Vaše akce:

1. Při mírném až středním spálení sluncem si pomozte sami doma;
2. v těžkých případech, po zmírnění některých příznaků a počátečním ošetření epidermis, navštivte dermatologa.

Léčba spálení sluncem na obličeji

Jde o nejčastější příznak poškození kůže agresivním ultrafialovým zářením. Důvod není těžké uhodnout, protože obličej je nejexponovanější oblastí vystavenou nevyhnutelnému slunečnímu záření. Naštěstí se spálení na obličeji obvykle omezuje na zarudnutí epidermis, hlavně nosu, tváří a čela (nejvýraznější partie). Při intenzivním vystavení paprskům se může v místě pálení objevit otok.

Co dělat, jak léčit? Pro usnadnění ošetření popáleného povrchu doporučujeme aplikovat panthenolovou mast na obličej. Zbytek epidermis je lepší postříkat sprejem, například olasolem. Lékárna má bohatý arzenál léků proti spálení za přijatelnou cenu, takže není třeba používat oblíbená doporučení.

Jak aplikovat spáleniny na kůži

Jaké masti a krémy aplikovat na spáleniny od slunce, určuje lékař individuálně pro každého pacienta. Povrchová rána se léčí otevřeně bez překrytí obvazem. Hluboká poranění se promazávají hojivými mastmi.

Podívejme se blíže na otázku, jak aplikovat opalování. Existuje mnoho léků, které přinášejí dobré výsledky při léčbě takových zranění:

• libyjský (aerosol);
• olazol (aerosol);
• Vinyl (balzám);
• Actovegin (krém);
• Psilo-balzám;
• Radevit;
• solcoseryl;
• Fenistil (gel);
• Eplan.

Krém na opalování by měl obsahovat hydratační, antiseptické a nejlépe anestetické složky, to znamená, že by měl mít komplexní účinek.

Co nelze udělat?

Některé manipulace vám nejen nepřinesou úlevu, ale mohou věci ještě zhoršit. Pokud jste se spálili UV zářením, neprovádějte:

1. umýt rány mýdlem nebo jakýmikoli alkalickými prostředky;
2. Spáleniny od slunce nelze léčit ledem. Toto opatření může přinést určitou úlevu, ale pak způsobí odumření epitelu a prodlouží dobu hojení poranění;
3. třít žínkou, drhnout, ručník;
4. aplikujte vazelínu nebo jakékoli mastné produkty, které utěsňují póry;
5. Pokožku byste také neměli dezinfikovat alkoholem – ten pokožku nejen dráždí, ale také z ní vytahuje vlhkost. Mezitím pokožka po spálení sluncem již velmi trpí dehydratací;
6. otevřete, rozdrťte puchýře, propíchněte je jehlami;
7. konzumovat kofein, alkoholické produkty, včetně výroby alkoholových obkladů.

A pamatujte, že pokud máte puchýře na velké ploše kůže, máte horečku, zimnici a zmatenost, měli byste kontaktovat svého lékaře a požádat o lékařskou pomoc.

Léčba spálení od slunce lidovými prostředky

Kromě tradičních farmaceutických prostředků pro léčbu spálení sluncem existuje mnoho lidových receptů. Pokud tedy poblíž není lékárna a jste spálení od slunce, můžete se namazat produkty, které má každý člověk v lednici.

1. Aloe vera je dobrý lék na popáleniny. Uzdravuje pokožku po drobných popáleninách. Šťávu z této rostliny můžete aplikovat přímo na pokožku nebo použít krém či pleťovou vodu s obsahem aloe vera. Rostlinné oleje snižují svědění a pálení a snižují pravděpodobnost olupování kůže.
2. Jak ošetřit spáleniny od slunce okurkou? Vymačkejte z něj šťávu a natřete ji na poškozená místa pokožky. Změkne a uklidní se.
3. Škrob se používá k aplikaci na popáleniny několikrát denně. Můžete ho také zředit a vyrobit pleťové vody.
4. Komprimujte s infuzí léčivých bylin. Vařit heřmánek, měsíček, provázek. Nemohli jste sehnat všechny komponenty? Vezměte jednu z rostlin. Na 0,5 litru vroucí vody — 1 polévková lžíce. l. suroviny. V páře, po půl hodině přecedíme. Aplikujte obklady s infuzí několikrát denně. Umyjte si obličej ne vodou, ale léčivým nálevem.
5. Dalším oblíbeným lékem na popáleniny je jedlá soda. Stejně jako mléko je jedlá soda jedním z těch prostředků, které doma najdete téměř vždy. Vytváří na pokožce chladivý pocit a odebírá část tepla. Přidejte vodu do jedlé sody, abyste vytvořili pastu a nanášejte na popálená místa.

Prevence

Abyste zabránili vzniku spálenin na vašem těle, dodržujte následující pokyny:

1. Aplikujte opalovací krém 20–30 minut před odchodem na slunce. To umožní krému nebo spreji absorbovat a začít působit.
2. Během hodin „aktivního slunce“ byste neměli navštěvovat pláže ani trávit dlouhou dobu venku. Nejlepší čas na opalování je ráno před 10 hodinou nebo večer – po 16 hodině.
3. V horkém počasí byste měli mít vždy s sebou láhev čisté vody (ne sladkého nápoje, džusu nebo kompotu!) – díky tomu se budete v horku cítit nejen lépe, ale také předejdete dehydrataci.

Co dělat a co nedělat při spálení sluncem

Zapomeňte na zakysanou smetanu, vazelínu a kokosový olej.

Efektivní první pomoc při spálení sluncem z pohledu medicíny založené na důkazech spočívá v První pomoci. Úpal na pouhé čtyři body.

1. Охладить.
2. Navlhčit.
3. Anestetizujte a zmírněte zánět (v případě potřeby).
4. Počkejte, až se to zahojí.

Tyto body jsou jednoduché a intuitivní. Ve snaze co nejrychleji pomoci pokožce poškozené ultrafialovým zářením však lidé často používají zcela nevhodné přípravky. To samé babiččiny recepty, které nejen nepomáhají, ale dokonce škodí.

Lifehacker shromáždil pouze ověřené často kladené otázky o opalovacích krémech, jasně schválené dermatology. Jak ošetřím spáleniny od slunce? způsoby, jak pomoci pokožce při spálení sluncem. A zároveň popsal, co by nefungovalo a proč.

1. Ochlaďte svou pokožku

Prvním krokem je co nejrychleji se dostat z přímého slunečního záření. Můžete jít jen tak do stínu, ale ideálně do chladné místnosti.

Za druhé, použijte obklady ke zklidnění spálené pokožky. K tomu přiložte na postižená místa ručník namočený ve studené vodě (čerstvé, ne mořské!) na 5–10 minut. V případě potřeby opakujte. Možnost: Dejte si studenou koupel nebo sprchu.

Co nelze udělat

Nepřidávejte cizí látky do kompresní nebo koupelové vody. Sůl (i když je na plechovce napsáno „uklidňující“), etanol, moč a ocet budou dráždit První pomoc na již tak poškozenou pokožku spálením sluncem a mohou zhoršit otoky a nepohodlí.

2. Hydratujte pokožku

To se provádí znovu ve dvou krocích. Nejprve navlhčete vnější stranu. Chcete-li to provést, po opuštění koupele nebo odstranění studeného obkladu osušte pokožku měkkým suchým ručníkem, ale nechte ji mírně vlhkou. Poté jemnými pohyby naneste hydratační krém. Odborníci z výzkumné organizace Mayo Clinic doporučují zejména gel se šťávou z aloe a kalaminový krém, odborníci z autoritativní lékařské publikace WebMD Sunburn doporučují krémy s kafrem nebo mentolem (v tomto případě kromě hydratace získáte dodatečný chladivý efekt).

Za druhé, navlhčete zevnitř ven. Po popálení vypijte více vody, abyste předešli dehydrataci.

Co nelze udělat

První den byste na pokožku neměli nanášet žádné mastné přípravky 5 způsobů, jak léčit spáleniny od slunce ani film vytvářející produkty. Pro účinnou regeneraci musí pokožka dýchat. Zakázáno:

• tukové výživné krémy;
• oleje, včetně kokosového ořechu;
• jakékoli tuky — vepřové maso, jezevec, husa;
• zakysaná smetana, kefír a jiné fermentované mléčné výrobky;
• vazelína;
• med;
• žloutek.

Existuje populární verze, že spálená kůže by měla být ošetřena přípravkem s obsahem dexpanthenolu. Mezinárodní lékařské směrnice týkající se první pomoci při spálení sluncem však tento lék nezmiňují.

3. Zmírnit bolest a zánět

Vezměte si lék proti bolesti na bázi paracetamolu nebo ibuprofenu. Takové léky nejen snižují nepohodlí, ale také pomáhají snížit otoky a zarudnutí.

Pro posílení účinku můžete na pokožku aplikovat volně prodejný hydrokortizonový krém.

Co nelze udělat

Nepoužívejte topické přípravky obsahující lidokain nebo benzokain.

4. Počkejte

Zatímco se pokožka zotavuje, nechoďte na slunce. Pokud se tomu nemůžete vyhnout, noste volné oblečení s dlouhými rukávy a klobouk se širokou krempou. Pokračujte ve zvlhčování postižených oblastí.

Na kůži se mohou objevit puchýře. Dermatologové věří, že pomáhají epidermis hojit a chránit před infekcemi. Nepropichujte je.

Pokud puchýř praskne sám, jemně jej omyjte mýdlovou vodou, naneste antiseptikum bez alkoholu (např. chlorhexidin) nebo mastí rozpustnou ve vodě a ránu překryjte gázovým obvazem.

Co nelze udělat

Neváhejte a co nejdříve navštivte terapeuta nebo dermatologa (a pokud jsou příznaky vážné, zavolejte sanitku), pokud:

• Na kůži se vytvořily puchýře o průměru 1,5 cm nebo více. S největší pravděpodobností prasknou a stanou se centry infekce. Proto je lepší je otevřít a zpracovat s pomocí specialisty.
• Puchýře pokrývají širokou oblast, například celá záda. Logika je stejná jako v předchozím odstavci.
• V místě prasklé bubliny se kůže zanítila, zčervenala a vytvořila se vyrážka.
• Bolest z popáleniny časem neustupuje, ale zesiluje.
• Přítomny jsou bolesti hlavy, závratě, zmatenost, nevolnost, horečka, zimnice. Tyto příznaky mohou být příznaky život ohrožujícího úpalu.
• Objevují se známky infekce – puchýře s hnisem nebo červené pruhy pod kůží v postižené oblasti. Infekce může vést k otravě krve, je důležité ji zastavit včas.

Vše o opalování!

Léčba spáleniny od slunce doma

V nádherném letním období je většina z nás ponořena do atmosféry relaxace a zapomíná na dodržování nezbytných bezpečnostních opatření na slunci. Výsledkem je, že pokusy o dokonalé čokoládové opálení končí dost katastrofálně. Je to všechno kvůli spálení obličeje nebo ještě hůře celého těla. Takové koncepty jsou již dlouho známé nejen milovníkům pláže, ale také letním obyvatelům, stejně jako lidem, jejichž práce probíhá na čerstvém vzduchu. Co ale dělat v takové situaci, když už došlo k popálení? Jak se zbavit spáleniny od slunce? jak léčit? A dá se to udělat doma?

Jaké jsou příznaky spálení sluncem

Úžeh je těžké zaměnit s něčím jiným. Vyznačují se zarudnutím, olupováním a zánětem kůže. Navíc první výsledky vašeho zneužívání opalování jsou vidět téměř okamžitě. Přesněji pár hodin po delším pobytu na slunci.

Ještě později se v oblasti popáleniny může objevit otok a také strašně nepříjemné svědění a bolest. Celkový obraz doplňuje dehydratace, suchá kůže a šupinatění, závratě a zhoršení zdraví. Navíc tyto příznaky mohou vypadat jinak u lidí s různým stupněm spálení sluncem. Jaké mohou být, probereme níže.

Jaké jsou stupně a příznaky spálení sluncem?

Existuje několik stupňů poškození kůže spojených se zneužíváním ultrafialového záření. Mezi ně patří: středně těžké, intenzivnější a velmi těžké popáleniny.

V prvním případě oběť zažívá mírné nepohodlí v oblasti zranění. Jeho kůže zčervená a zanítí se. Dostavuje se pocit pnutí, pálení a svědění kůže. Pokud se takové oblasti dotknete, cítíte, jak moc se její teplota zvýšila. Popálená místa jsou, jak je správně, velmi horká. Takové popáleniny obvykle zmizí během několika dnů.

Při intenzivnějším typu spálení sluncem se kromě výše uvedených příznaků objevují malé a velké puchýře vyplněné charakteristickou serózní látkou. Později prasknou a kůže na jejich místě se pokryje malými průhlednými krustami, které se snadno odtrhnou a spadnou. Příznaky takových popálenin vymizí asi po 6-7 dnech. Samozřejmě, pokud nebyly zjištěny žádné komplikace.

Těžké spálení sluncem může být komplikováno následujícími negativními příznaky:

• Zvýšená teplota.
• Bolest hlavy.
• Rychlý tep.
• Dýchavičnost.
• Obtížné polykání (efekt sucha v krku).
• Zvracení.
• Obecná nevolnost.
• Slabost v kloubech a svalech.
• průjem.

Navíc se na těle takových obětí mohou objevit vážné rány. Jsou hlubší než běžné popáleniny, nesnesitelně bolí, svědí a pokrývají se velkými puchýři a dokonce i krustami.

Pokud je takový močový měchýř poškozen předčasně, vždy existuje riziko nákazy infekcí. A pak se již tak zarudlá kůže může ještě více zanítit. To se děje v důsledku vstupu patogenních, patogenních a jiných typů bakterií do otevřených prostor. Proto zhoršení zdraví, hnisání ran a zdlouhavý proces hojení. Včasná léčba spálení sluncem doma situaci napraví. Ale jak a co je nejdůležitější, jak se k obětem v takových situacích chovat?

Jak jednat při prvních příznacích spálení sluncem

Pokud zaznamenáte první příznaky popálení, budete určitě potřebovat první pomoc. Zpravidla spočívá v rychlém zklidnění pokožky, odstranění svědění a dalších příznaků přehřátí. Navíc se tak děje, aby se zabránilo rozvoji možných komplikací a urychlil proces hojení. Pokud máte například spálená ramena, první věc, kterou musíte udělat, je zakrýt je bavlněným hadříkem. Zabráníte tak dalšímu přehřívání pokožky a dodáte bolavým ramenům tolik očekávaný odstín.

Druhá věc, kterou musíte udělat, je dostat se z vystaveného slunce. Přesuňte se do stínu. Otřete si obličej studenou nebo studenou vodou. Abyste se spálení od slunce co nejdříve zbavili, namočte ručník nebo ubrousek (pro tento účel poslouží tričko) a na poškozenou oblast pokožky přiložte obklad. Když teplota stoupne, je dobré pít dostatek neperlivé a studené vody.

Jak léčit spáleniny od slunce doma

Po poskytnutí první pomoci můžete jít domů poskytnout sekundární pomoc. Začít můžete zejména studenou nebo studenou sprchou. Abyste se vyhnuli nepříjemným pocitům, otřete pokožku lehkými zvlhčujícími pohyby. V tomto případě buďte maximálně opatrní při otírání poškozených oblastí pokožky.

Dále se doporučuje suchou pokožku hydratovat lehkým tělovým mlékem. Můžete do něj přidat pár kapek šťávy z aloe (pokud je samozřejmě k dispozici) nebo uklidňující odvar z květů heřmánku.

Několik jednoduchých pravidel pro domácí léčbu

Léčba doma však nebude účinná, pokud při použití pleťové vody přidáte alkoholový roztok, například heřmánkovou tinkturu. To situaci dále zhorší a je dokonce plné nových popálenin, i když jiného typu. První pomoc při spálení sluncem velmi často zahrnuje přijetí některých preventivních opatření, aby se zabránilo výskytu různých druhů komplikací.

Aby se tedy předešlo otokům popálených končetin, musí být drženy ve zvýšené poloze. Kromě toho by to mělo být provedeno několikrát během dne. Například při sledování televize si nohy (pokud jsou spálené) můžete položit na malý polštářek nebo improvizovaný polštářek vyrobený ze srolovaného ručníku.

Při použití heřmánkového odvaru byste jej měli nejprve přecedit a zchladit. Šťávu z aloe můžete použít hotovou nebo ji sami vylisovat pomocí odšťavňovače nebo mlýnku na maso.

Jak nahradit pleťovou vodu nebo heřmánkový nálev

Pokud nemáte po ruce odvar z heřmánku, léčba spáleniny od slunce by měla začít pomocí produktů, které jsou po ruce. Na pomoc přijde například klasický kefír, jogurt nebo zakysaná smetana (ne však jogurt). Tyto produkty s obsahem mléka budou mít zklidňující účinek na vaši pokožku a pomohou vám ji rychleji ochladit. S jejich pomocí byste měli několikrát denně otřít poškozené oblasti pokožky. Navíc se po použití nemusí smývat.

Jako účinná pleťová voda je vhodný vychlazený černý nebo zelený čaj bez cukru. Při absenci všech výše uvedených možností můžete použít běžnou studenou vodu. Například spáleninu na obličeji lze účinně ošetřit vlhkým prostěradlem nebo ručníkem. Stačí navlhčit studenou vodou a aplikovat. Mějte však na paměti, že je třeba provést několik takových opakování. Kromě toho byste měli obklad vyměnit ihned po úplném zahřátí.

Na popáleniny je nejlepším pomocníkem zelenina a ovoce

Další možností léčby spáleniny od slunce je použití čerstvé nebo zpracované zeleniny. Podívejte se do lednice. Je dost možné, že právě zde najdete vhodný prostředek, jak se nepříjemných příznaků popálenin zbavit. Například obyčejná čerstvá okurka je pro tento účel docela vhodná. Chcete-li to provést, nakrájejte zeleninu na dvě poloviny a střídavě namažte popáleniny výslednou šťávou z okurky. Tato akce, stejně jako mléčné výrobky, pomáhá zklidnit a zvlhčit pokožku.

Léčba spáleniny od slunce bude bezbolestná, pokud si na zanícená místa přiložíte obklad z čerstvého nebo dokonce kysaného zelí. Současně je žádoucí, aby byl tento výrobek studený. Žádné zelí? Žádný problém. Syrové brambory přijdou na záchranu. K tomu ji oloupejte a nastrouhejte na jemném struhadle. Kromě toho můžete jako obklad použít samotnou kaši, stejně jako bramborovou šťávu.

Melounová nebo meruňková šťáva dokonale uvolňuje a zvláčňuje pokožku. V případě potřeby lze ovocnou dužinu přenést na gázu nebo kapesník a přiložit na postižená místa po dobu 5-10 minut. Stručně řečeno, vše, co potřebujete, je vždy po ruce. Tento přístup zmírní a částečně zmírní příznaky spálení sluncem. K tomuto účelu byste však neměli používat citronovou šťávu nebo rajčatovou dužinu. Naopak, taková šťáva vytvoří určité nepohodlí a povede ke vzniku nového zánětu. Buď opatrný!

Jak urychlit proces zotavení po spálení sluncem

Aby se oběť rychleji zotavila, je třeba dodržovat určitá pravidla. Zejména je nutné vytvořit pohodlné mikroklima. Musíte zatáhnout závěsy (tím zastíníte místnost) a otevřete okno nebo balkonové dveře (přístup na čerstvý vzduch pomůže obnovit dýchání).

Dále oběť spáleniny od slunce potřebuje během dne pít hodně tekutin. Chcete-li to provést, umístěte před něj neperlivou vodu (asi 1,5-2 litry). Potřebuje klid a odpočinek. Proto ho stačí uložit do postele. Stojí za zvážení, že ležení na popálených místech pro něj bude bolestivé. Dbejte proto na to, aby pod ním bylo něco měkkého. A nezapomeňte na přikrývku, protože oběti může být zima.

Během dne se také doporučuje ošetřovat postiženého Panthenolem nebo mastmi s obsahem mentolu. Ke snížení tělesné teploty a bolesti mu můžete podat Aspirin, Ibuprofen nebo Naproxen. Při silném svědění a alergických reakcích je vhodný Claritin nebo Suprastin. Pokud dojde k neúmyslnému poškození membrány močového měchýře, je nutné urychleně přiložit obvaz ošetřený nějakou antibakteriální mastí.

Kdy navštívit lékaře

Někdy mohou být následky spálení od slunce i život ohrožující. V takovém případě musíte naléhavě vyhledat lékařskou pomoc. To je nutné v následujících případech:

• Při spálení více než 30 % kůže na vašem nebo jiném těle (nejčastěji v takové situaci je nepoškozená pouze oblast skrytá pod plavkami).
• Pokud se na poškozených místech objeví obrovské puchýře.
• Jestliže máte trvalé zvracení nebo průjem.
• V případě hnisání puchýřů.
• Když tělesná teplota neklesá.
• Pokud máte podezření na úpal.
• Pokud se váš zdravotní stav zhorší (například mdloby, ztráta vědomí, potíže s dýcháním).

Jedním slovem, při sebemenším strachu ze zhoršení zdraví spojeného s popáleninami se musíte okamžitě poradit s lékařem. Po nezbytném vyšetření určitě předepíše správnou léčbu. Samoléčba nebo ignorování těchto příznaků je velmi nebezpečné.

Co nedělat při popáleninách

V případě popálenin se nedoporučuje:

• Zůstaňte dlouho na slunci.
• Pijte nápoje obsahující alkohol.
• Aplikujte na tělo přípravky obsahující alkohol.
• Poškození má způsobit puchýře.
• Na poškozená místa nanášejte přípravky s obsahem vasilinu (to zabraňuje pronikání vzduchu do tkáně a zpomaluje proces obnovy).
• Samoléčba pro zjištěné komplikace.

Jak se vyhnout problémům s úpalem

Abyste později neronili hořké slzy, musíte se předem chránit před popáleninami. Chcete-li to provést, měli byste:

• Naneste na tělo opalovací krém.
• Pijte více tekutin (nejlépe neperlivou vodu).
• Vyhněte se slunci mezi 11:17 a XNUMX:XNUMX.
• Nezůstávejte na slunci déle než 2 hodiny.
• Noste klobouk (např. úpalu na obličeji lze předejít nošením klobouku se širokou krempou nebo čepice s kšiltem na pláž).
• Exponovanou pokožku zakryjte oděvem vyrobeným z přírodních materiálů.
• Aplikujte zvlhčovače na noc.

A samozřejmě zvláštní pozornost těmto bodům by měla být věnována osobám s velmi světlou pletí, blond nebo zrzavými vlasy. Jsou to ti, kteří spalují rychleji. Lidé s tmavou kůží jsou naopak před popáleninami poněkud chráněni a dostávají je velmi zřídka. Ani oni by však neměli ztrácet ostražitost a zneužívat tak příjemné, ale velmi nebezpečné opalování!

CO DĚLAT, KDYŽ SE SPALÍTE NA SLUNCI: LÉČBA Spáleniny

Spálení slunce — stav, který zná téměř každý člověk, protože k tomu stačí strávit o něco více než obvykle na pláži nebo se jednoduše vystavit přímému slunečnímu záření a zůstat pod ním 20-30 minut. Čím dříve je léčba popálenin zahájena, tím větší je šance vyhnout se jejím nepříjemným následkům: vzniku puchýřů, olupování kůže a stařeckých skvrn.

ZNÁMKY Úpalu

Pokud se člověk spálí, první známky spálení se objeví do půl hodiny a během následujících 24 hodin se rozvinou všechny typické příznaky. Patří sem:

Kožní zarudnutí – může být ohnisková nebo obecná, kůže v těchto místech bude horká na dotek.

Kůže v oblastech poškozených slunečními paprsky se stává citlivější, otéká a stává se bolestivou.

V místě popálení se objevují puchýře – mohou být různě velké, ale vždy jsou doprovázeny intenzivním svěděním.

Tělesná teplota stoupá – nejčastěji se vyskytují horečky nízkého stupně doprovázené zimnicí.

Dochází k dehydrataci – v závislosti na stupni spálení sluncem se tento parametr může lišit ve zvláště závažných případech dehydratace vede k šokovému stavu;

Bolest hlavy, celková slabost a známky intoxikace těla – Může být přítomna nevolnost a zvracení.

Pokud se člověk spálil na slunci, měla by být léčba zahájena co nejrychleji — takový agresivní účinek na tělo může mít za následek vážné komplikace.

KLASIFIKACE Spáleniny

V medicíně existuje jasná klasifikace příslušného stavu — existují 4 stupně onemocnění:

1 stupeň – bude charakterizován pouze zarudnutím kůže a absencí puchýřů;

2 stupeň – je charakterizováno zarudnutím kůže, výskytem puchýřů a výskytem celkových příznaků spálení od slunce (bolesti hlavy, mírné zvýšení tělesné teploty, celková slabost);

3 stupeň – struktura celé kůže je narušena, 60 % kůže je poškozeno;

4 stupeň – u člověka dojde k úplné dehydrataci, dojde k selhání ledvin a srdce a často ke smrti.

Lidé velmi často začnou samostatně vybírat metody pro léčbu spálení sluncem a nejsou vždy kompetentní. Takový neopatrný přístup k vlastnímu zdraví nebo zdraví blízkých může vést k vážným komplikacím.

CO NAPROSTO NEDĚLAT V PŘÍPADĚ Úpalu

Pokud neznáte kontraindikace pro daný stav, pak řešení problému může vést k tomu, že pouze kvalifikovaní lékaři mohou zmírnit stav pacienta.

Co nedělat, když se spálíte od slunce:

Spálenou kůži potřete kousky ledu. To přináší okamžitou úlevu, ale následky mohou být opravdu strašné – poškozený epitel začne odumírat, což vede k zánětlivým procesům a dlouhé době rehabilitace. Mimochodem, je pravděpodobné, že i po ošetření budou na kůži kosmetické vady.

Poškozené oblasti pokožky neomývejte alkalickým mýdlem, použijte peeling — takový účinek na tenkou kůži vede k rozvoji zánětlivých procesů.

Spáleniny od slunce v žádném případě neotírejte alkoholem nebo jakýmikoli přípravky obsahujícími alkohol. – to způsobuje silnou dehydrataci a tělo již trpí dehydratací.

Pokud se úžeh objeví v akutní formě, pak by se neměl léčit lékařskou vazelínou nebo jezevčím/jehněčím/vepřovým sádlem. Tyto produkty totiž budou ucpávat póry a pokožka nebude moci dýchat.

Samopronikavé puchýře nebo papuly v oblastech spálených sluncem se také velmi nedoporučuje — s 98% pravděpodobností dojde k rozvoji sekundární infekce v místě poškození kůže.

V akutním období daného stavu byste neměli pít čaj, kávu a alkoholické nápoje – zvyšují dehydrataci organismu.

Kromě, Přísně se nedoporučuje pobyt na přímém slunci ani v období rekonvalescence po léčbě spáleniny, v extrémních případech byste měli nosit zakryté oblečení.

PRVNÍ POMOC PŘI Spálení

První pomoc při spálení sluncem by měla být poskytnuta okamžitě, protože v prvních minutách po přímém a/nebo dlouhodobém vystavení slunečnímu záření nelze určit stupeň poškození. Co znamená první pomoc při spálení sluncem?

Musíte se okamžitě ukrýt před slunečními paprsky. Nejlepší možností by byla chladná místnost, ale jako poslední možnost postačí stín stromu nebo venkovní baldachýn.

Musíte posoudit svůj vlastní stav a udělat to adekvátně. Pokud pociťujete lehké závratě, nevolnost, zimnici a bolest hlavy, pak je vhodné zavolat záchranku – pravděpodobně jste utrpěli vážné spálení od slunce a komplikuje to úpal.

V případě normálního celkového stavu musíte tělu a pokožce pomoci vyrovnat se s:

dát si studenou sprchu (ne studenou!); v případě lokálního popálení můžete nabrat studenou vodu do mísy a spustit do ní poškozenou část těla (tato metoda je vhodná zejména pro popáleniny končetin); nezapomeňte hodně pít — zabráníte tím rozvoji dehydratace, ale mějte na paměti, že voda by neměla být ledová; pokud je přítomna intenzivní bolest, je povoleno použití anestetika — může to být například ibuprofen, analgin nebo baralgin.

Všechny ostatní akce jsou klasifikovány jako terapeutické. Ale i kdyby výše uvedená opatření přinesla úlevu a stav se vrátil do normálu/stabilizoval, neměli byste druhý den chodit ven na přímé slunce. Pokožka je totiž ve stresu a potřebuje se zotavit.

JAK LÉČIT Spáleniny od slunce

Musíte si pamatovat, že spáleniny od slunce můžete léčit sami, ale pouze pokud jsou 1-2 stupně. Ve všech ostatních případech se doporučuje vyhledat lékařskou pomoc — lékaři posoudí stav pacienta a zvolí adekvátní terapii. Jako součást léčby spálení sluncem jsou zpravidla předepsány následující léky:

Vitamíny A, E a C – podporují rychlou regeneraci tkání a zabraňují degeneraci zdravých tělesných buněk na maligní. Obvykle se vitamíny užívají po dobu 10-30 dnů ošetřující lékař určí přesnější dobu trvání kurzu. Ibuprofen, Paracetamol (nesteroidní protizánětlivé léky) – zmírnit otoky, snížit intenzitu zánětlivého procesu a bolesti. Průběh podávání trvá celé akutní období, léky se užívají v dávce 1 tableta každých 4-6 hodin. Tavegil, Cetril a další antihistaminika — zmírňuje svědění a zarudnutí pokožky. Tyto léky musí být užívány přísně podle pokynů.

MASTI, KRÉMY A SPREJY

Je velmi důležité používat místní léčbu spáleniny od slunce. Patří sem:

Jedná se o velkou skupinu léků, které obsahují panthenol. Tyto přípravky urychlují regeneraci pokožky, zmírňují záněty, zbavují pacienta svědění, mají ochranný a hojivý účinek na rány.

Tento přípravek obsahuje rybí tuk, směs freonů, levandulový olej, anestesin, slunečnicový olej, linetol a tokoferolacetát. Aerosol má protizánětlivý, antiseptický a analgetický účinek. Jak správně používat: během dne musíte přípravek jednou nastříkat přímo na postiženou oblast pokožky. Libyjský aerosol můžete používat až do úplného uzdravení.

Na základě názvu tohoto léku můžete pochopit, že mast obsahuje vitamín E a extrakt z aloe. Mast urychluje regenerační procesy v kůži, zlepšuje buněčný metabolismus a trofismus tkání. Jak správně používat: 2-4krát denně by měla být mast aplikována na poškozená místa pokožky v tenké vrstvě. Upozornění: Mast Elovera je přísně kontraindikována k léčbě spálenin od slunce u pacientů mladších 18 let.

Toto řešení nejen urychluje proces hojení, ale také snižuje projevy zánětlivého procesu, zmírňuje zarudnutí a horkost v postižené oblasti. Navíc při použití má roztok chladivý účinek — člověk se stává mnohem lehčím a pohodlnějším. Jak správně používat: Naneste roztok Karotolinu na sterilní gázový ubrousek (ubrousek by měl být dobře namočený) a přiložte na spálená místa. Navrch není potřeba přikládat žádné obvazy. Takové lotiony lze provádět 2-3krát denně.

ZINKOVÁ MASŤ, DESITIN A KALAMINOVÁ VODA

Tyto léky mají vysušující účinek a zabraňují rozvoji sekundární infekce v oblastech spálení sluncem. Nejčastěji se dotyčné léky používají k léčbě drobných spálenin od slunce. Jak správně používat: přípravky aplikujte 2-3x denně přímo na poškozenou pokožku.

Aerosol dokonale zmírňuje zánět, urychluje hojení a výrazně zmírňuje stav pacienta. Jak správně používat: nastříkejte na postižená místa pokožky 2-3x denně. Tento přípravek můžete použít ihned po spálení sluncem, proto by tento aerosol měl být ve vaší lékárničce.

MASŤ A GEL SOLCOSERYL

Složení těchto produktů je komplexní, hlavní složkou je deproteinovaný dialyzát z krve telat. Solcoseryl (masť i gel) urychluje růst granulační tkáně a podporuje lepší tvorbu kolagenu. Jak správně používat: Solcoseryl gel se nanáší na spáleniny od slunce 2-3x denně, ránu musíte nejprve vyčistit antiseptikem. Právě gel se používá před tkáňovou granulací a následně se musí aplikovat Solcoseryl mast — nanáší se 1-2x denně na rány až do úplného zhojení.

Má výborný analgetický účinek (lokální), zmírňuje svědění a otoky a při aplikaci působí chladivě. Je velmi důležité, aby se tento balzám okamžitě vstřebal do pokožky a nezanechal na oblečení žádné stopy. Jak správně aplikovat: Psilo-balzám se nanáší na postižená místa pokožky 2-3x denně až do úplného uzdravení. Stejný lék pomáhá zbavit se svědění kůže při vystavení slunci.

Jedná se o biologický lék, který výrazně zkracuje dobu léčby spáleniny od slunce. Při aplikaci na kůži může pacient pociťovat mírnou bolest, která rychle přechází. Jak správně používat: Popálená místa promazáváme mastí 2-3x denně až do úplného uzdravení.

Tato mast patří do hormonální skupiny, takže její použití samostatně k léčbě spáleniny od slunce je přísně zakázáno — musíte si nechat předepsat od svého lékaře. Sinaflan dokáže snížit intenzitu svědění, zmírnit zánět a zmírnit alergické reakce. Jak správně užívat: přesné dávkování a dobu užívání Sinaflanu určí ošetřující lékař, ale tento lék je vždy předepsán v krátkém kurzu. Kromě toho mohou lékaři doporučit použití jiných stejně účinných léků: gel Floceta; Eplan; Radevit; Fenistil gel; Sudocrem.

LIDOVÉ PROSTŘEDKY NA LÉČBU Spálenin

Dotyčný stav má samozřejmě dlouhou historii, a proto existuje spousta lidových metod, které dokážou zmírnit stav oběti a urychlit hojení postižených oblastí kůže.

Nejúčinnější lidové metody pro léčbu spálení sluncem:

Vlhčený ubrousek bez parfémových přísad. Lze jej aplikovat na popáleniny, které přinesou rychlou úlevu. Lednice s mrazákem potravin nebo ledu. Nelze je aplikovat přímo na popáleniny, ale je povoleno překrýt postižená místa ve vzdálenosti 5 cm nad zdravou kůží. Tento postup zmírní horečku, zmírní stav a sníží bolest. Kuřecí vaječný bílek. Lehce poklepejte a přiložte na popáleninu, nechte do úplného zaschnutí a postup opakujte. Protein snižuje bolest a zabraňuje vysušení pokožky. Ryazhenka, zakysaná smetana, přírodní jogurt bez aroma, kefír. Tyto fermentované mléčné výrobky dokonale zmírňují horečku, zabraňují suché pokožce a zmírňují stav pacienta. Fermentované mléčné výrobky se nanášejí přímo na spálenou pokožku, nesmí se nechat zaschnout – musí se včas odstranit ubrouskem. Levandulový olej. Nakape se na gázový polštářek a aplikuje se na postiženou oblast kůže. Procedura zmírňuje bolest, má protizánětlivý a chladivý účinek. Levandulový olej je docela možné připravit sami — musíte si vzít jakýkoli rostlinný olej a přidat do něj několik kapek levandulového esenciálního oleje. Melounová šťáva. Navlhčí jím gázovou látku a přiloží ji na spáleniny od slunce. Můžete použít ne šťávu, ale dužinu melounu. Tato sladká bobule zmírní bolest, sníží svědění a zmírní horečku. Nastrouhaná bramborová kaše (můžete použít mrkev nebo dýni). Pastu nanášejte přímo na postižená místa pokožky, nebo z ní udělejte obklady. Tento postup sníží pálení a bolest a zmírní zánět. Infuze listů máty. K jeho přípravě můžete použít čerstvé i suché listy rostliny – jednoduše je zalijte vroucí vodou a nechte 20–30 minut. Poté se v infuzi namočí gázové ubrousky a přiloží se na postižená místa pokožky. Máta vás nejen ochladí, ale také zabrání infekci a zmírní svědění a zarudnutí. Pleťové vody vyrobené z hlíny. Hlínu musíte smíchat s vodou, dokud nebude mít homogenní konzistenci. Poté se výsledná směs aplikuje na ránu a nechá se úplně vyschnout. Jíl zabraňuje rozvoji zánětů a vzniku puchýřů. Roztok sody. K jeho přípravě použijte jedlou sodu v poměru 1 polévková lžíce na sklenici teplé vody. Poté se v roztoku namočí gázové polštářky a přiloží se na spálené oblasti pokožky. Postup pomůže zbavit se pocitu těsnosti v postižených oblastech a zabránit rozvoji zánětlivého procesu.

PREVENTIVNÍ OPATŘENÍ

Nejlepší možností ochrany před spálením je samozřejmě zcela se vyvarovat pobytu na slunci. Ale to také není možnost — tělo musí dostat potřebnou dávku vitamínu D. Proto můžete zabránit vzniku spálení sluncem dodržováním následujících doporučení lékařů:

Ujistěte se, že používáte krém s UV ochranou. V horkém počasí byste měli mít vždy s sebou láhev čisté vody (ne sladkého nápoje, džusu nebo kompotu!) – díky tomu se budete v horku cítit nejen lépe, ale také předejdete dehydrataci. Vystavení slunci by mělo být mírné – neměli byste trávit příliš mnoho času na pláži, abyste se opálili „čokoládově“, pokud musíte trávit dlouhou dobu na slunci, noste klobouky se širokou krempou.

Tsygankova Yana Alexandrovna, lékařská pozorovatelka, terapeutka nejvyšší kvalifikační kategorie