Jak a čím záchvaty léčit?

Některé záchvaty jsou neškodné, jiné způsobují zástavu dechu.

Co jsou to křeče

Křeč je náhlá a nejčastěji mimovolní kontrakce jednoho nebo více svalů. Obvykle jsou nohy křeče: jsou postiženy svaly zadní části lýtka, stejně jako přední a zadní strana stehna. Ale svaly paží, zápěstí, břišní stěny a ramenního pletence také nejsou imunní.

Ve většině případů lékaři považují tento stav, i když bolestivý, za neškodný. Zvláště pokud je svalová křeč jednorázového charakteru a netrvá dlouho. Existují však kombinace příznaků, které vyžadují naléhavou návštěvu lékaře.

Nejprve se však podívejme na nejčastější příčiny záchvatů.

Proč k záchvatům dochází?

Odkud se svalové křeče berou, není vědě zcela jasné. Často nelze zjistit příčinu (pokud je však křeč jednorázový, ve skutečnosti to nezkoušíme).

Jsou ale situace, které křeči často předcházejí. Zde je sedm nejčastějších příčin Co způsobuje svalové křeče? záchvaty

1. Svalová zátěž

Křeče jsou často důsledkem příliš energického přístupu k vybavení v posilovně. Výsledná podvrtnutí a další mikrotraumata během procesu hojení mohou být doprovázena podvrtnutím a natažením nejen bolestí (bolesti), ale i svalovými křečemi.

2. Poruchy krevního oběhu

Klasickým příkladem je syndrom karpálního tunelu. To je prokletí těch, kteří tráví příliš mnoho času s počítačovou myší v ruce. Vlivem neustálé fixní a nepřirozené polohy zápěstí je narušen krevní oběh ve svalech. Důsledkem toho může být bolest a svalová slabost, stejně jako křeče.

Několik dalších běžných speciálních případů:

• Nevhodné boty. Boty s nezvykle vysokými podpatky, nepohodlnou výdrží, žabky, které musíte držet na nohou zastrčením prstů. Svaly si tak zvyknou na nepřirozené napětí, že pak, když jste konečně vysvobozeni ze „španělské boty“, nemohou se uvolnit, dostanou se do křeče.
• Nepohodlná poloha na spaní. Ztuhlé ruce, nohy, krk — to vše je také známkou špatného krevního oběhu a může vyvolat Příčiny a léčba křečí v nohách křeče v noci.

3. Přehřátí a/nebo dehydratace

Nezáleží na tom, co přesně způsobilo přehřátí: letní vedra, intenzivní fyzická aktivita nebo, řekněme, vysoká teplota v důsledku infekcí. Hlavní je, že spolu s uvolněným potem tělo ztrácí nejen vlhkost, ale i elektrolyty nezbytné pro správný přenos nervových vzruchů. Svaly na to reagují, včetně křečí.

4. Minerální vyčerpání

Pokud nemáte dostatek draslíku, vápníku nebo hořčíku, může být pro vaše svaly obtížné uvolnit se. A to vede k záchvatům.

5. Nervová zátěž nebo neurologické poruchy

V takových podmínkách je pro svaly často obtížné uvolnit se. Následky už znáte.

6. Těhotenství

Křeče v nohách zná mnoho nastávajících maminek. Důvody, proč tomu tak je, nejsou lékařům stále zcela jasné, co křeče v nohou v těhotenství způsobuje a dá se jim předejít? .

7. Některá onemocnění a užívání některých léků

Svalové křeče často doprovázejí onemocnění, jako je cukrovka, problémy s ledvinami a poruchy štítné žlázy. Mohou být také vedlejším účinkem užívání určitých léků. Co může pomoci? . Například furosemid a další diuretika, dále léky na léčbu anginy pectoris, osteoporózy, Alzheimerovy choroby a další.

Co dělat, když máte záchvaty

Naštěstí se zbavit křečí je ve většině případů docela snadné. Zde jsou některá běžná opatření první pomoci pro svalové křeče.

1. Protáhněte postižený sval, proveďte lehkou masáž

To pomůže uvolnit křečovité svaly. Například velmi časté křeče nohou lze zmírnit takto: posaďte se, narovnejte nohy a přitáhněte palec postižené končetiny k sobě.

2. Používejte studené nebo horké obklady

Přiložte na svalovinu ručník nebo prostěradlo s topným tělesem namočeným v teplé vodě. Můžete si dát teplou koupel nebo udělat hydromasáž nasměrováním proudů vody ze sprchy do spasujícího svalu.

Chlad bude neméně účinný. Zabalte sáček ledu nebo mražené zeleniny do ručníku a lehce promasírujte sval.

3. Vezměte si lék proti bolesti

Například ibuprofen Charley Horse. Pomůže také uvolnit namožený sval.

Kdy jsou záchvaty nebezpečné?

Svalové křeče mohou být příznakem vážné poruchy fungování jednoho nebo druhého vnitřního orgánu nebo těla jako celku. Například cirhóza jater, diabetes mellitus I. typu a rozvíjející se neurologické poruchy, zejména epilepsie, se často projevují záchvaty.

Je tu další nebezpečí. Křeč může postihnout nejen velké svaly, ale také hladké svaly, které tvoří membrány vnitřních orgánů. Křeče takových svalů jsou někdy smrtelné. Spasmus průdušek může například vést k zástavě dechu a spasmus koronárních tepen může vést ke zhoršení činnosti srdce, nebo dokonce k zástavě srdce.

Odborníci z Mayo Clinic Research Center doporučují svalové křeče, aby co nejdříve vyhledali lékařskou pomoc, pokud křeče:

1. Stávají se často – několikrát denně nebo několik dní po sobě. To je důvod k opatrnosti a konzultaci s odborníkem.
2. Způsobit vážné, téměř nesnesitelné nepohodlí.
3. Doprovází je otok, zarudnutí nebo jakékoli jiné změny barvy a struktury kůže.
4. V kombinaci s vysokou horečkou a bolestí hlavy.
5. Způsobuje silnou svalovou slabost.

Pokud nepozorujete žádný z vyjmenovaných příznaků, můžete si vydechnout: s největší pravděpodobností vám křeče nebudou hrozit ničím nebezpečným. Přesto stojí za pochopení jejich původu. Alespoň proto, abyste se v budoucnu zachránili před tak bolestivými pocity.

Jak léčit záchvaty

Pokud vám křeče způsobují nepříjemné pocity (budí vás v noci nebo trvají poměrně dlouho, i přes masáž a obklady), zajděte si k terapeutovi. K identifikaci problémů s vaším tělem vám lékař položí několik otázek. Například:

1. Jak často máte křeče?
2. Jaké svaly ovlivňují?
3. Užíváte nějaké léky?
4. Jak často pijete alkohol?
5. Jaký je váš životní styl a pohybová aktivita?
6. Kolik tekutin denně vypijete?

Pro úplnější diagnózu mohou být vyžadovány testy krve a moči. S jejich pomocí lékař zjistí hladinu mikroelementů a bude moci také zkontrolovat stav ledvin a štítné žlázy. V některých případech je předepsána elektromyografie. Jedná se o test, který měří svalovou aktivitu a diagnostikuje existující svalové poruchy.

V důsledku toho lékař určí onemocnění, jehož příznakem jsou záchvaty, a předepíše specifickou léčbu.

Jak předcházet záchvatům

Vzhledem k nejčastějším příčinám svalových křečí je prevence zřejmá:

1. Pijte více vody, abyste zůstali hydratovaní.
2. Nezneužívejte alkohol. Mimo jiné je to silné diuretikum a vyvolává ztrátu tekutin.
3. Pravidelně se zahřívejte, abyste předešli problémům s krevním oběhem.
4. Noste pohodlné boty.
5. Snažte se vyhnout stresu a nervovému vypětí. Měli byste mít správný odpočinek a spánek.
6. Ujistěte se, že vaše strava je kompletní a obsahuje potraviny bohaté na draslík, hořčík a vápník: fermentované mléko, cereálie, listovou zeleninu, ořechy a tak dále.
7. V případě potřeby užívejte minerální komplexy a doplňky stravy. Přirozeně to udělejte po konzultaci s terapeutem.

Léčba záchvatů lidovými léky

Křeče jsou mimovolní stahy svalových vláken, které způsobují bolest a záškuby. V tomto stavu se sval deformuje a stává se docela hustým. Ve většině případů útoky postihují lýtkové svaly. Hlavní příčinou svalového spasmu je nedostatek vitamínů. Narušují obvyklý životní rytmus, proto je nutné určit příčinu negativního jevu a naučit se s nimi vyrovnat. S tím mohou pomoci metody tradiční medicíny.

Příčiny a příznaky záchvatů

Záchvat záchvatu mohou vyvolat různé nepříznivé faktory. Nejčastěji se pozoruje při dlouhodobém sevření nervu. Podchlazení (například při plavání ve studené vodě) může způsobit záchvat. To je poměrně vzácné, ale může být život ohrožující, pokud křeč při plavání na otevřené vodě ve velkých hloubkách svírá svaly nohou.

Příčinou onemocnění je zneužívání kofeinu nebo nikotinu. Abyste předešli takovému negativnímu jevu, měli byste přestat kouřit a nápoje obsahující kofein.

Další příčiny záchvatů:

• silný stres nebo emocionální úzkost;
• špatná cirkulace v těle nebo v určité oblasti těla;
• nesprávná a nevyvážená strava, která vede k nedostatku důležitých minerálů a vitamínů (zejména vápníku, hořčíku a draslíku);
• užívání diuretik po dlouhou dobu (to vede k vyplavování užitečných látek z těla);
• zvýšená fyzická aktivita nebo monotónní provádění jedné akce po dlouhou dobu;
• křečové žíly.

Záchvaty se mohou objevit na pozadí závažných onemocnění, jako je epilepsie. V tomto případě dochází k rozsáhlé kontrakci svalů v celém těle.

Křeče jsou doprovázeny silnou bolestí a nepohodlí. V postižené oblasti se může objevit škubání a brnění. Při silném záchvatu se objevuje zmatenost, ztmavnutí očí a možné krátkodobé mdloby. V závažných případech může dojít k inkontinenci moči a stolice.

Jak vyléčit záchvaty lidovými léky

Dostupné metody tradiční medicíny vám pomohou zbavit se záchvatů.

Citronová šťáva pomůže problém efektivně řešit. Ráno po probuzení a večer před spaním si otřete nohy citronovou šťávou. Ponožky a boty můžete nosit až po úplném zaschnutí produktu. Délka takové terapie je 14 dní.

Bay oil pomůže zastavit útok. Pro jeho přípravu nalijte 500 g bobkového listu do 250 ml slunečnicového oleje. Směs dejte do skleněné nádoby, pevně uzavřete víkem a nechte 12 dní louhovat na tmavém místě. Aplikujte tento přípravek na postiženou oblast lehkými masážními pohyby.

Abyste se tohoto nepříjemného jevu zbavili, připravte si domácí lék kombinací šťávy z vlaštovičníku a vazelíny v poměru 1:2. Smíchejte přísady, dokud nezískáte homogenní hmotu a naneste mast na místa, kde se nejčastěji vyskytují křeče. Procedura se doporučuje provádět před spaním každý den po dobu dvou týdnů.

Pokud je příčinou křečí nedostatek draslíku, pak mohou pomoci kvasinky. Suchary z žitného chleba zalijte vroucí vodou a nechte 4 hodiny. Do přecezeného nápoje nalijeme kvásek a necháme šest hodin na teplém místě kvasit. Pijte 100 ml před jídlem, přidejte cukr nebo med podle chuti. Délka terapie je 1 měsíc.

Smíchejte nastrouhaný kořen křenu (200 g), 0,5 litru olivového oleje a 0,5 kg medu. Produkt promíchejte do hladka a vložte do chladničky. Použijte 1 polévkovou lžíci. l. za 20 minut před jídlem třikrát denně.

Při křečích je užitečné jíst brambory pečené v saku. Obohacuje tělo o vápník a další prospěšné látky. Pravidelná konzumace takového pokrmu vám umožní navždy zapomenout na nepříjemné jevy.

Denní konzumace medu (2 lžičky) s jídlem pomůže odstranit problém. Délka takové terapie by měla být 1-2 týdny. Pamatujte, že tato metoda není vhodná, pokud jste alergičtí na včelí produkty.

Léčba záchvatů pomocí infuzí a odvarů:

• Jednu lžičku cibulové slupky nasekejte a zalijte 250 ml vroucí vody a nechte 7-10 minut odstát. Napijte se před spaním a noční křeče vás už nebudou trápit.
• 15 g adonisu zalijte 250 ml vroucí vody a nechte na tmavém místě vyluhovat. Pijte 15 ml infuze třikrát denně po dobu 10 dnů.
• Lžíci heřmánku zalijte půl litrem vroucí vody a nechte 40 minut louhovat. Užívejte mezi jídly každý druhý den.
• Nalijte sklenici vroucí vody na trávu vrány (1 polévková lžíce) a nechte hodinu. Pijte 1/3 sklenice třikrát denně před jídlem.
• 15 g tymiánu zalijeme horkou převařenou vodou. Vylouhovaný nápoj sceďte a vypijte 1 polévkovou lžíci. l. třikrát denně.

Následující doporučení pomohou zmírnit bolest během útoku:

• Masírujte stažený sval.
• Píchněte špendlíkem do oblasti redukce.
• Jednoduchý cvik: přitáhněte palec co nejblíže k sobě. Zpravidla to pomáhá rychle zmírnit útok.
• Tření bolavého místa pomocí bobkového nebo heřmánkového oleje.

Křeče jsou velmi bolestivý a nepříjemný stav. Odstranění jeho základní příčiny (například obnovení rovnováhy draslíku a vápníku v těle) pomůže vyrovnat se s problémem. Cenově dostupné a účinné metody a prostředky tradiční medicíny pomohou odstranit nepříjemné pocity a snížit riziko jejich výskytu v budoucnu.

Tablety na křeče nohou: seznam, návod k použití. Křeče nohou v noci: příčiny a léčba

Každý člověk ví, co je to křeč. K mimovolní kontrakci svalů, nejčastěji nohou, dochází u dospělých i dětí. Ve většině případů u mírných jednotlivých křečí pomáhá masáž a protahování svalu. Ale pokud se patologie objevuje často, je lepší poradit se s lékařem. Pravidelné křeče totiž nutně svědčí o problémech v těle. A ačkoli obecně netrvají déle než minutu a nezpůsobují mnoho nepohodlí, tento stav vyžaduje speciální léčbu. Často jsou předepsány tablety z křečí nohou, které působí na příčiny patologie a zabraňují křečím.

Mechanismus záchvatů

Svalové kontrakce jsou regulovány nervovými impulsy. Práce kosterních svalů se podřizuje mozku a je dobrovolným procesem. Někdy se ale mohou nedobrovolně stáhnout, čemuž se říká křeč. V tomto případě se sval na nějakou dobu napíná, obvykle od několika sekund do několika minut. Stává se tvrdým a dochází k ostré bolesti. Zároveň je pohyb v této části těla omezen.

Nejčastěji se křeče objevují v lýtkách, chodidlech, stehenních svalech nebo rukou. Mohou být pozorovány křeče obličejových svalů a méně často svalů trupu. Takové jednotlivé svalové kontrakce se nazývají tonické křeče. Nejsou nebezpečné a mohou napadnout každého. Naproti tomu klonické křeče nebo generalizované křeče většiny svalů těla jsou závažnou patologií. Vyskytují se pouze u těžkých onemocnění, jako je epilepsie nebo tetanus.

Tonické záchvaty vznikají v důsledku poruch přenosu nervových vzruchů. To se může stát v důsledku patologií nervového systému, hormonální nerovnováhy. Ale nejčastěji příčinou záchvatů je porušení elektrolytového složení krve. Vždyť právě minerály v něm obsažené zajišťují normální činnost svalů. Aby se mohly normálně stahovat a relaxovat, musí jim být poskytnut hořčík, draslík a vápník. Kromě toho je nutné dostatečné prokrvení k odstranění zplodin látkové výměny. Křeče v nohou se proto nejčastěji objevují v noci, kdy se zpomaluje krevní oběh.

Co způsobuje křeče

Lékaři se domnívají, že hlavní příčinou tonických křečí je nedostatek minerálů v krvi. To vede k poruchám přenosu nervových vzruchů do svalů. To je důvod, proč se u těhotných žen tak často objevují křeče v nohách. Koneckonců, téměř všechny mikroelementy v jejich těle jsou vynaloženy na potřeby dítěte. Nedostatek esenciálních minerálů může nastat i v důsledku dehydratace nebo užívání některých léků.

Další častou příčinou lýtkových křečí je špatný krevní oběh. Křečové žíly, tromboflebitida, ateroskleróza a další patologie způsobují přetížení a nedostatek živin ve svalech.

Kromě toho se křeče nohou mohou objevit z následujících důvodů:

• dehydratace;
• podchlazování;
• fyzické přetížení;
• endokrinní onemocnění;
• těžká intoxikace těla.

Jak léčit křeče v nohou

Když už křeč nastala, nemá smysl brát nějaké prášky. Křeč zřídka trvá déle než 2 minuty, takže se sama zastaví dříve, než lék začne účinkovat. V tomto případě jsou nutná mimořádná opatření. Například tření svalu, jeho protažení, horký obklad. Tablety na křeče nohou jsou nezbytné, pokud se vyskytují častěji než jednou týdně nebo způsobují silnou bolest.

Pouze dobře zvolená léčba může pacienta zachránit před patologií. Obvykle se léky používají v kombinaci s jinými prostředky: masáž, gymnastika, masti. Délka léčby je stanovena individuálně, ale obvykle není delší než 2-3 měsíce. Pouze v případě epileptického syndromu je nutná celoživotní terapie.

Drogy používané při záchvatech

Málokdy jde někdo s takovým problémem k lékaři. Lidé se toho snaží zbavit sami. A když přijdou do lékárny, žádají antikonvulzivní pilulky. Ale léky s tímto účinkem se používají na epilepsii. Nejsou vhodné při křečích nohou. Používané tablety nejsou v tomto případě speciální, ale takové, které odstraňují příčinu narušených svalových kontrakcí. Proto je lepší nechat se vyšetřit lékařem a zjistit, proč záchvaty vznikají. Nevhodné léky totiž mohou situaci jen zhoršit.

Moderní medicína stále zkoumá otázku, jak léčit křeče v nohou. Neexistuje žádný lék, který by se jich dokázal zbavit. Proto lékaři nejčastěji předepisují komplexní terapii. Používají se následující skupiny léků:

• léky proti bolesti pouze snižují intenzitu bolestivého syndromu a mohou zmírnit nepohodlí poté, co křeč již prošla;
• venotonické léky, které odstraňují stagnaci krve v nohou a zlepšují metabolické procesy ve svalech;
• multivitaminové přípravky, zejména ty s draslíkem a hořčíkem.

Potřebuji léky proti bolesti?

Křeče mohou způsobit silnou bolest. Ty ale netrvají déle než dvě minuty, takže při samotné křeči nemá smysl brát léky proti bolesti. Ale takové léky mohou být předepsány v komplexní terapii pro často se opakující křeče. Obvykle se používá analgin nebo paracetamol. Mají mírný analgetický účinek.

Často používaným lékem je aspirin. Kyselina acetylsalicylová má schopnost ředit krev a zlepšovat krevní oběh, takže lék nemá pouze analgetický účinek. Proto je často předepisován při komplexní léčbě záchvatů.

Proč potřebujeme vitamínové doplňky?

Multivitaminy obsahují všechny mikroelementy nezbytné pro normální fungování svalové tkáně. Nejčastěji se křeče objevují v důsledku nedostatku hořčíku, draslíku a vápníku. Nejběžnějším prostředkem jsou proto přípravky obsahující pouze tyto stopové prvky.

• Nejčastěji je předepsán Panangin nebo jeho analog Asparkam. Obsahují aspartát hořečnatý a draselný ve snadno stravitelné formě. Tyto léky jsou dobře snášeny v každém věku.
• «Calcium D3 Nycomed» pomáhá kompenzovat nedostatek vápníku ve svalech. Navíc obsahuje vitamín D, který pomáhá při vstřebávání hořčíku a vápníku.
• Magne B6 obsahuje hořčík a pyridoxin. Tato kombinace je nezbytná, protože vitamín B6 zlepšuje vstřebávání hořčíku.
• Tělo také potřebuje vitamín E pro normální funkci svalů. K kompenzaci jeho nedostatku je nejlepší užívat multivitaminové komplexy „Complivit“, „Vitrum“ a další.

Venotonické léky

U pacientů s křečovými žilami jsou noční křeče v nohách běžným jevem. To je způsobeno nedostatečným krevním oběhem ve svalech a přetížením. K odstranění takových poruch jsou předepsány různé venoprotektivní látky.

• Detralex se nejčastěji používá při záchvatech způsobených křečovými žilami. Zvyšuje elasticitu stěn cév a zabraňuje stagnaci krve.
• «Venarus» má podobný účinek. Lék zlepšuje metabolické procesy v tkáních a zabraňuje stagnaci žil.
• «Troxerutin» jsou tablety, které se pro tuto patologii používají již mnoho let. Zabraňují tvorbě krevních sraženin, tonizují žíly a zmírňují tíhu v nohou a křeče.
• «Diosmin» účinně pomáhá předcházet nočním křečím v nohou v důsledku špatného oběhu.
• Pro stejný účel je předepsán «Venoflebin». Posiluje stěny cév a je účinný při tromboflebitidách a křečových žilách.

«Asparkam»: aplikace

V mnoha případech, zejména u křečí v nohách u starších lidí, lékaři doporučují pacientům užívat doplňky draslíku a hořčíku. Nejběžnější z nich je „Asparkam“. Tento lék obsahuje správné dávkování hořčíku a draslíku, jejichž nedostatek je často příčinou záchvatů. Tento lék by měl předepsat lékař, protože je nutné vzít v úvahu hladinu těchto mikroelementů v krvi. „Asparkam“ je užitečný při srdečních chorobách, poruchách krevního oběhu, šoku a křečích.

Lék musíte užívat alespoň měsíc. Nejčastěji se doporučuje užívat tabletu třikrát denně. Asparkam je obvykle dobře snášen, ale někdy se může objevit nevolnost a bolest břicha. Tento lék je kontraindikován v případě poškození ledvin. Ale Asparkam je často předepisován i dětem a starším lidem. Někdy je droga používána sportovci při dlouhodobé fyzické aktivitě.

«Magnerot»: instrukce

Chcete-li kompenzovat nedostatek hořčíku, musíte alespoň 1-2 měsíce užívat speciální léky. Člověk ale po pár dnech pocítí úlevu – křeče ustanou. Jedním z nejlepších prostředků k tomu je Magnerot. Pokyny uvádějí, že by se měl užívat v případě poruch srdečního rytmu a svalových křečí. Obsahuje dihydrát orotátu hořečnatého a pomocné složky.

Lék je dobře snášen, nedoporučuje se však dětem a pacientům s poruchou funkce ledvin. Kromě toho jsou někdy možné alergické reakce. Magnerot se předepisuje během prvního týdne léčby 2 tablety třikrát denně, poté stačí vypít 1 tabletu. Průběh léčby je stanoven individuálně, ale ne méně než měsíc. Někdy se doporučuje jiný režim dávkování. Pokud pacienta trápí noční křeče, můžete užívat 2-3 tablety před spaním.

Použití «Troxerutin»

Tento lék se používá při křečích způsobených špatnou cirkulací v nohou. Tablety Troxerutinu předepisuje lékař, protože jsou kontraindikovány u onemocnění gastrointestinálního traktu. Někdy může tento lék způsobit alergické reakce.

Ale «Troxerutin» a jeho analog «Troxevasin» jsou účinné pro žilní nedostatečnost, trofické poruchy na končetinách a křečové žíly. Zlepšují krevní oběh, zmírňují otoky, tíhu v nohou a křeče.

Tablety Diosmin

V mnoha případech se křeče objevují kvůli tomu, že je narušen žilní odtok v nohách a svaly nedostávají potřebné živiny. Užívání drogy po dobu 2 měsíců vám umožní zapomenout na takové křeče po dlouhou dobu. Tablety Diosmin jsou považovány za nejlepší z chráničů žil, které navíc mají také přírodní složení.

Droga pomáhá tónovat a posilovat stěny krevních cév, zlepšit krevní oběh a zmírnit zánět. Musíte užívat 3 tablety dvakrát denně. Někdy může Diosmin způsobit alergické reakce, bolesti hlavy, nevolnost

Lék «Quinidin»

Tyto pilulky na křeče nohou jsou předepisovány pouze jako poslední možnost. Droga obsahuje chinin, který se odedávna používá v lékařství, ale k léčbě malárie. Tento lék má také schopnost zmírnit sklon k záchvatům. Ale chinidin má mnoho nebezpečných vedlejších účinků. Tyto tablety jsou zvláště toxické pro vyvíjející se dítě. Proto se nikdy nepoužívají na křeče nohou u těhotných žen.

Chinidin lze užívat pouze podle pokynů lékaře v přísně individuálním dávkování. Při jejím překročení může pacient pociťovat problémy se zrakem a sluchem, poruchy srdečního rytmu, nevolnost a bolesti hlavy.

Antikonvulziva

V případě intenzivního konvulzivního syndromu jsou zapotřebí speciální prostředky. Jedná se o barbituráty, přípravky kyseliny valproové a různá sedativa na bázi benzodiazepinů. Jsou vyžadovány při epilepsii, nervových poruchách a také při generalizovaných záchvatech způsobených některými infekčními chorobami. U běžných svalových křečí nohou se takové prostředky nedoporučují.

Léčba záchvatů

Mnoho lidí zažívá fenomén záchvatů. A ačkoli se nejčastěji projevují jednorázovými křečemi jednotlivých svalů, které nezpůsobují vážné nepříjemnosti, je stále nutné tuto patologii léčit. Koneckonců, záchvaty vždy naznačují problémy se zdravím a nepozornost vůči těmto signálům může vést k vážným komplikacím. Navíc, když sval chytne křeč, způsobuje silnou bolest. Při častých křečích klesá výkonnost, ruší se spánek a zhoršuje se nálada. A generalizované křeče nebo epileptický záchvat navíc mohou skončit smrtí v důsledku zranění nebo zástavy dechu.

Pokud vás tedy svalové křeče trápí častěji než vícekrát do měsíce, určitě se poraďte s lékařem. Provede vyšetření, které dokáže určit příčiny patologie a řekne vám, jak léčit záchvaty. Nedoporučuje se užívat žádné léky samostatně, protože svalové křeče mohou být způsobeny různými důvody. A léčba by je měla brát v úvahu. Křeče se navíc často objevují pod vlivem vnějších faktorů, takže se jich můžete zbavit pouze změnou životního stylu.

Proč k záchvatům dochází?

Nejčastěji se svalové křeče objevují v důsledku nedostatku některých minerálů, které se podílejí na přenosu nervových vzruchů do svalů. Jedná se o vápník, hořčík a draslík. Nedostatek těchto mikroelementů může nastat v důsledku chyb ve výživě, užívání antacidů, diuretik, sorbentů a ztrátě tekutin v důsledku zvýšeného pocení a zvracení. K narušení minerálního metabolismu dochází také během těhotenství, stresu, endokrinních onemocnění, chronického selhání ledvin a oběhových patologií.

Křeče se často objevují při hypotermii, nervové přebuzení nebo po zvýšené fyzické námaze. Svalové křeče mohou být navíc příznakem různých závažných onemocnění: cukrovky, neuróz, aterosklerózy, Parkinsonovy choroby, křečových žil, nádorů. Křeče se vyvíjejí s tetanem, traumatickým poraněním mozku a obrnou.

Vlastnosti léčby

Abyste se zbavili svalových křečí, musíte nejprve vyléčit základní onemocnění, které by mohlo být příčinou patologie.

Terapeutická opatření volí lékař po vyšetření. Může to být užívání léků, fyzioterapie, masáže, speciální cvičení nebo změna jídelníčku. Pokud vyšetření neodhalí žádné abnormality ve vašem zdraví, musíte změnit svůj životní styl, abyste se vyhnuli situacím, které vyvolávají svalové křeče.

Boj proti záchvatům musí být komplexní a neustálý. Je velmi důležité, aby se masáže, vodní procedury, gymnastika a léky prováděly denně, dokud se neobnoví funkce svalů. A při samotném záchvatu se musíte snažit co nejrychleji uvolnit křeče, protože bolest může být velmi silná.

Dieta

Protože jednou z nejčastějších příčin záchvatů je nerovnováha minerální rovnováhy v těle, správná výživa ve většině případů pomáhá zmírnit stav pacienta. Je ale velmi důležité zjistit, kterých mikroprvků je v krvi málo. Jídelníček by měl být obohacen o potraviny obsahující tyto minerály. Kromě toho existuje několik dalších výživových pravidel, pokud je budete dodržovat, budou živiny lépe absorbovány:

• každý den musíte vypít alespoň 2 litry čisté vody;
• vyloučit kávu a alkoholické nápoje ze stravy, protože narušují vstřebávání vápníku;
• omezit příjem cukru.

Nejčastěji tělu chybí vápník, který se přímo podílí na přenosu nervových vzruchů a reguluje svalové kontrakce. To se může stát během těhotenství, u dětí, které aktivně rostou, při dehydrataci těla nebo po užívání některých léků. Chcete-li kompenzovat nedostatek vápníku, musíte jíst více mléčných výrobků. Ale měli byste vědět, že s nízkým obsahem tuku se tento mikroelement velmi špatně vstřebává. Proto je nejlepší jíst sýr, smetanu, tvaroh s obsahem tuku nad 3%.

Nedostatek hořčíku může také způsobit mimovolní svalové kontrakce a dokonce vazospasmus. Mnoho tohoto mikroelementu je ve vodních melounech, pohankové kaši, avokádu, banánech a sušeném ovoci. Hořčík se nachází také v zelené zelenině, jako je růžičková kapusta nebo špenát. Tělo také potřebuje draslík pro normální funkci svalů. Jeho nedostatek může nastat při nadměrné konzumaci soli. Nejvíce draslíku obsahují banány, pomeranče, rajčata a pšeničné klíčky. Při křečích je užitečné pít kompot ze sušeného ovoce, jíst rozinky a pečené brambory.

Aby se vápník z potravy dobře vstřebával, je nutný dostatečný přísun vitamínů D, E a B. K tomu je třeba zařadit do jídelníčku potraviny obsahující nenasycené mastné kyseliny, jako jsou rostlinné oleje nebo ryby, dále maso, játra a vejce.

Život

Velmi často, abyste se zbavili křečí, stačí trochu změnit své chování. Důležité je nejen vyvarovat se zvýšené fyzické zátěži a podchlazení. Při spánku nebo dlouhém sezení musíte věnovat pozornost poloze svého těla. Nedoporučuje se strkat nohy pod sebe nebo křížit nohy, protože to vede k narušení prokrvení svalů. Ženy by neměly dlouho nosit vysoké podpatky, měly by se také vyhýbat těsné a nepohodlné obuvi.

léčení

Neexistují žádné speciální léky pro léčbu jednotlivých svalových křečí. Protože tento stav může být způsoben různými zdravotními problémy, mělo by se léčit základní onemocnění. Pokud jsou svalové křeče v dolních končetinách způsobeny nedostatečností krevního oběhu, například křečovými žilami nebo tromboflebitidou, předepisují se léky, které zlepšují průchodnost cév. Účinný je Troxerutin, který je dostupný ve formě tablet a masti. Krém Diosmin zlepšuje žilní odtok v nohách. Můžete také použít Vasoketom, Rutoscobrin nebo Venoflebin.

Nejčastěji se však svalové křeče vyskytují kvůli nedostatku určitých mikroelementů. Proto lékaři předepisují vitamíny na křeče končetin. Musí obsahovat vápník, hořčík, draslík, vitamíny D, E a B. Mezi nejúčinnější léky patří Asparkam nebo Panangin. Kompenzují nedostatek hořčíku a draslíku, jsou dobře snášeny a zabraňují rozvoji záchvatů. Můžete také užívat léky jako Calcium D3 Nycomed, Magne B6, Magnelis, Caltsinova.

Chinin je považován za účinný lék na léčbu záchvatů. Je to lék proti malárii, ale snižuje dráždivost svalů. Je pravda, že chinin má mnoho kontraindikací a vedlejších účinků, takže jej lze užívat pouze podle pokynů lékaře.

Terapeutická gymnastika

Křečí se můžete zbavit i pravidelným protahovacím cvičením. Pomáhají aktivovat krevní oběh a metabolické procesy ve svalech. Taková cvičení by měla být prováděna pomalu, doprovázená hlubokým dýcháním. Můžete je zařadit do ranních cvičení nebo je provádět během dne. Užitečné jsou také jógové ásany, plavání a pomalý tanec. Speciální gymnastika posiluje svalový korzet a pomáhá bojovat proti křečím.

Důležité je především pravidelné protahování svalu, který nejčastěji podléhá křečím. V podstatě se jedná o lýtka, stehno nebo chodidlo. Proto je pro prevenci záchvatů účinná chůze po špičkách a na patách, rotace chodidel, ohýbání se k nohám ze sedu na podlaze. Toto cvičení můžete provádět před spaním: postavte se ve vzdálenosti 60 cm od stěny, nakloňte se k ní a opřete se o ni rukama. Zároveň nezvedejte paty z podlahy.

Úprava vody

Kromě toho, že je nutné pít dostatečné množství vody denně, protože křeče se často objevují z dehydratace těla, jsou pro tuto patologii velmi užitečné různé vodní procedury. Studené a kontrastní sprchy zlepšují krevní oběh a teplé koupele pomáhají relaxovat. Abyste předešli křečím v lýtkových svalech, můžete provést hydromasáž. Chcete-li to provést, proud studené sprchy prochází podél nohy zdola nahoru a pak dolů.

Na křeče chodidel nebo lýtkových svalů jsou účinné teplé koupele nohou s mořskou solí nebo bylinnými odvary. Může to být třesavka, kořen kozlíku lékařského, zázvor.

Lidové metody

V lidovém léčitelství existuje také mnoho receptů, které lze použít, abyste se zbavili záchvatů. Ale jejich použití bude účinné, když budou použity ve spojení s opatřeními předepsanými lékařem. Mezi lidovými metodami proti záchvatům jsou zvláště oblíbené odvary z léčivých bylin užívané vnitřně nebo zevně. Následující recepty jsou považovány za nejúčinnější:

• Vařte pár polévkových lžic byliny Adonis se sklenicí vroucí vody, užívejte polévkovou lžíci 3krát denně;
• uvařte si čaj ze 2 lžiček březových pupenů a sklenice vroucí vody, vypijte ho ve třech dávkách;
• Pomáhají i odvary z konvalinky, jmelí, dřišťálu, sladkého jetele, tymiánu, černého bezu, heřmánku a dalších bylinek;
• užívejte 40-1krát denně 3 kapek tinktury starček;
• Pro prevenci je účinný odvar z mochna;
• rozpusťte lžičku kalinové tinktury ve sklenici vody a pijte 3x denně;
• těm, kteří nejsou alergičtí na med, se doporučuje jíst 3 čajové lžičky 2krát denně;
• při záchvatu křečí pomáhá, když si stísněný sval potřete hořčičným nebo heřmánkovým olejem;
• dvakrát denně potřete chodidla citronovou šťávou;
• Jednou denně snězte lžíci rybího tuku s přidanými drcenými skořápkami.

Záchvaty u epilepsie

Zvláště důležité je správně léčit záchvaty, které se vyskytují při epilepsii. Jedná se o vážné onemocnění charakterizované narušením mozku. Léčba by proto měla být pravidelná a konstantní. Jedině tak zabráníte záchvatu a umožníte pacientovi cítit se normálně. Nejčastěji se k tomu používají tyto léky: Karbamazepin, Fenobarbital, Hexenal, Fenytoin a další. Při epileptickém záchvatu je nutné pacientovi náležitě asistovat. Ti, kteří jsou poblíž, musí zajistit, aby se člověk nezranil při ztrátě vědomí nebo při křečích, aby mohl volně dýchat.

Mnoho lidí, kteří periodicky trpí záchvaty, nechodí k lékaři, protože tento stav nepovažují za vážné onemocnění. Samotný svalový spasmus je skutečně neškodný, pokud nezasáhne dýchací svaly a hladké svaly vnitřních orgánů. Záchvaty však nejčastěji naznačují vážné problémy se zdravím člověka. Proto může nedostatek léčby vést k vážným následkům.