Bolest nohou, příčiny a léčba

Co dělat, když vás bolí nohy a je velmi bolestivé chodit

Mnoho lidí bez ohledu na věk zažívá skutečnost, že v jednu chvíli je pro ně chůze bolestivá a nohy začnou bez zjevné příčiny silně bolet. Ve skutečnosti existuje mnoho důvodů a faktorů pro takové nepohodlí, od nejbanálnějších a nejbezpečnějších až po docela vážné patologické stavy.

Mezitím, co budete na cestě k lékaři a na odborné vyšetření, vám tento problém povíme podrobněji.

Příčiny a příznaky

Ve většině případů se takové nepříjemné pocity rozvinou ke konci dne a jsou způsobeny nesprávnou a nevhodnou obuví. Příčinou může být i nadměrná fyzická aktivita, dlouhé procházky nebo těhotenství. Ale jsou tu i další faktory.

Nepohodlí se tedy může objevit buď úplně, na celém chodidle, nebo částečně – v oblasti prstů, pat, šlach atd. Lidské chodidlo se totiž skládá z 24 kostí, které tvoří podélné a příčné oblouky. A v důsledku dlouhodobého sezení nebo naopak chůze dochází ke zvýšenému stresu. Je to způsobeno udržováním rovnováhy, odtlačováním a také změkčováním otřesů, což je pozorováno při rychlé chůzi nebo při běhu.

Je téměř nemožné stanovit přesnou diagnózu sami, takže je nutné konzultovat lékaře včas, aby se vyloučil vývoj závažných patologií. Na základě určitých příznaků však můžete předpokládat konkrétní onemocnění, zvláště pokud se tyto příznaky vyskytují pravidelně.

Níže se pokusíme rozlišit určité patologické stavy podle jejich příznaků.

Příznaky plochých nohou

Jedná se o časté onemocnění, které se vyskytuje jak u malých dětí, tak ve středním a starším věku. Vyznačuje se určitými příznaky, které se obvykle objevují denně a při absenci určitých preventivních opatření se začínají zesilovat.

• otoky nohou, zejména večer;
• vzhled těžkosti v nohou;
• únava v dolních končetinách, která se vyvíjí poté, co osoba ušla poměrně krátkou vzdálenost;
• rozšíření nohy;
• ženy obvykle nemohou chodit na podpatcích, protože to způsobuje poměrně silnou bolest a nepohodlí;
• pulzující a bolestivá bolest při došlapu na nohu.

Obvykle by se problém plochých nohou měl řešit v dětství. Aby se předešlo takovému nepohodlí, může být předepsána ortopedická obuv nebo alespoň ortopedická vložka a masáž.

příznaky modřiny

Pokud jste byli mechanicky zraněni, musíte po úderu nebo pádu sledovat místo zranění.

Charakteristickými příznaky modřiny jsou tedy výskyt bolesti, otoku, otoku v oblasti nárazu a mohou se objevit hematomy. Stojí za zmínku, že modřiny jsou nejčastějším zraněním nohou. Specialista musí provést vyšetření pomocí rentgenu jako diagnostiky. Poté bude předepsána symptomatická léčba ke snížení nepohodlí pacienta.

Podvrtnutí nohy — příznaky

Další častou příčinou bolesti nohou. Na rozdíl od modřiny vzniká ostrá bolest ihned po poranění spolu s otokem. Obvykle se vyskytuje bezprostředně po těžké fyzické námaze, tréninku nebo také v důsledku mechanického poškození.

Přetržení vazu

Výskyt ostré bolesti bezprostředně po mechanickém poranění, po kterém pacient zaznamená silnou bolest i bez jakéhokoli stresu na končetinách, to znamená ve stavu naprostého klidu. Kvůli přetrženému vazu člověk prostě nemůže došlápnout na nohu.

Docela závažná diagnóza, která vyžaduje přímý vliv lékaře a léčbu.

Zlomenina a její následky

Rychlý výskyt otoku, silná a ostrá bolest, modřina, hematom. Pacient není schopen došlápnout na nohu. Zlomenina se léčí přiložením sádrové dlahy nebo dobře fixované dlahy po dobu minimálně 3-4 týdnů. Při otevřené zlomenině se jedná o otevřenou ránu s možnou rupturou vazů a šlach.

Jiné příčiny a příznaky

Ve skutečnosti může být mnoho důvodů a pouze lékař může stanovit přesnou diagnózu. Výše jsou uvedeny nejčastější faktory, které způsobují bolest v klidu a při pohybu.

1. Artikulární artritida. Může způsobit ztuhlost pohybu, bolest prstů, otok, lokální zarudnutí kůže, hyperémii.
2. Tendinitida. V prvních stádiích je bolestivá bolest pociťována pouze při námaze a po odpočinku ustupuje. Pak se bolest objevuje průběžně.
3. Valgusová deformita chodidel. Dochází k nárůstu chodidla na vnitřní straně, což způsobuje posunutí palce a malíčku.
4. Fasciitida. Bolest v oblasti paty a chodidla, která je nejvíce cítit ráno.
5. Pata podnět. Vzhled intenzivní bolesti v zadní části nohy, která je zvláště cítit při stání nebo chůzi.
6. Osteoporóza. V klidném stavu lze pozorovat snesitelnou bolest, která se při cvičení zesiluje. Bolest se tlakem zesiluje.
7. Křečové žíly. Zpočátku vzniká tíha v kolenou a chodidlech, poté se mohou průběžně objevovat intenzivnější bolesti.

To nejsou všechny důvody, proč se může objevit nepohodlí a bolest v nohou. Proto se pro přesnou diagnózu doporučuje kontaktovat pouze specialisty.

diagnostika

Nejprve se poraďte se svým rodinným lékařem. Musíte mu říct o všech hlavních příznacích, které vás obtěžují:

• intenzita a lokalizace bolesti;
• jak často se bolest vyskytuje;
• nepohodlí v klidu nebo během cvičení;
• je v postižené oblasti nějaké svědění nebo pálení;
• jsou nějaké vyrážky;
• zda se objeví otoky, slabost a únava, zvláště pokud je to pozorováno ráno.

Dále by vás měl terapeut odeslat ke specialistovi na základě seznamu příznaků. Může to být ortoped, který léčí deformity, artritidu, ploché nohy a tak dále, chirurg, traumatolog (pokud byla příčinou bolesti trauma), nefrolog.

Pokud jde o diagnostická opatření, i zde je třeba vycházet z každé jednotlivé situace.

Mezi hlavní vyšetřovací metody patří:

• odběr anamnézy a osobní vyšetření odborným lékařem;
• funkční testování, které hodnotí kloubní pohyblivost a určuje největší lokalizaci bolesti;
• rentgen, který je zvláště nezbytný u zranění, která tomuto problému předcházejí;
• MRI nebo CT;
• laboratorní testy, které jsou nejčastěji předepisovány pro podezření na artritidu a jiné patologie.

terapie

Existují dvě větve léčby bolesti nohou. Prvním je odstranění samotné příčiny a druhým symptomatická léčba, díky které může pacient snížit nepohodlí a další příznaky.

V tomto případě je lepší přistupovat k problému komplexně. Specialisté proto obvykle předepisují nejen léčbu drogami. Může být předepsána fyzikální terapie, ortopedická zařízení a chirurgická terapie. Lékaři se ve většině případů nebrání tomu, aby byla léčba drogami kombinována s tradiční medicínou. Ale pouze v kombinaci a ne samostatně.

Co vám odborníci radí dělat, pokud se bolest zhorší:

• vyloučit fyzickou aktivitu nebo ji alespoň omezit na minimum;
• noste pouze pohodlné boty bez vysokých podpatků;
  více ležet a méně chodit a sedět, protože tato poloha také negativně ovlivňuje nohy;
• zkontrolujte svůj jídelníček a obohaťte jej čerstvým ovocem, zeleninou a také potravinami, které obsahují hodně vitamínu B a vápníku;
• použití vitamínových komplexů.

léčení

Pokud je bolest snesitelná a mírná, můžete zkusit koupel nohou doma, abyste uvolnili nohy a zmírnili bolest. K tomu byste měli užívat určité léky proti bolesti, které by měl předepisovat výhradně lékař.

Odborníci často předepisují takové léky k léčbě nepohodlí a bolesti nohou způsobených různými patologickými stavy:

• nesteroidní protizánětlivé léky, mezi které patří Ibuprofen, Ketorol, Nise, Nimesulid a další;
• například analgetika Baralgin, který je předepsán, pokud se bolest objeví v důsledku neurologických faktorů;
• chondroprotektory zaměřené na obnovu poškozených kloubů.

Ve zvláštních situacích mohou být předepsány injekce a vážnější léčba.

Ortopedické ošetření

Ortopedická léčba bolesti nohou je nezbytná v případě traumatu nohy. Takže ortopedi mohou předepisovat speciální obvazy, jako je elastický obvaz nebo dlahy, a někdy sádru. Jako symptomatická terapie se používají lokální léky.

Ve zvláště obtížných situacích lze bolestivé syndromy eliminovat pouze chirurgicky. To je obvykle nutné v případě komplexních zlomenin, poranění a ruptur šlach a destrukcí kloubů a jejich tkání.

Metody tradiční medicíny

Obvykle se lidové recepty používají buď v kombinaci s léky, nebo v případech, kdy není možné navštívit lékaře a bolest se objevila spontánně.

Nejúčinnější recepty na bolest nohou:

1. Zeleninové komprese. Je třeba nakrájet přibližně 200 g listů křenu a syrové brambory ve stejném množství. K tomu je lepší použít mixér nebo alespoň mlýnek na maso. Měli byste získat homogenní pastu. Přidejte pár kapek běžného alkoholu a naneste tuto pastu na nohy. Je lepší aplikovat teplé, zahřáté ve vodní lázni. Dále zabalte nohy do sáčku nebo potravinářské fólie a přikryjte je vlněnou dekou. Po 30-60 minutách obklad smyjte.
2. Kontrastní sprcha. Střídavě vystavujte nohy horké a studené vodě, začněte studenou vodou. Udržujte nohy pod ním po dobu 30-60 sekund, poté je ponořte pod horkou vodu.
3. Jedlový olej. Může být použit v dětství a dokonce i během těhotenství. Smíchejte jedlový olej a dětský krém, rozetřete a promasírujte chodidla. Noste teplé ponožky a zakryjte si nohy teplou dekou.
4. Studená obklady. Navlhčete malý ručník vodou a vložte jej do sáčku a poté jej vložte do mrazáku. Po půl hodině jej vyjměte a otřete si s ním nohy, dokud ručník nedosáhne pokojové teploty.
5. Koupele s bylinkovým odvarem. 2-3 lžíce. zalijte vroucí vodou heřmánek. Dále nechte vývar vařit 5 minut. Ochlaďte tak, aby byla teplota dost horká, ale aby bylo možné nožičky vložit do vývaru. Udělejte koupel nohou, dokud vývar nedosáhne pokojové teploty.

Léčba tradičními metodami je pouze pomocným prostředkem. A není možné se tímto způsobem problému zcela zbavit.

Vážné komplikace

Neměli byste si myslet, že bolest zmizí sama o sobě, protože bez léčby jsou možné vážné komplikace.

V závislosti na počáteční patologii může dojít k exacerbacím nebo se onemocnění může stát chronickým nebo se jeho závažnost zvýší.

U progresivních plochých nohou je tedy možná deformace chodidel a také rozvoj bolestí chodidel a páteře, které se budou objevovat neustále. U křečových žil je závažnou komplikací trombóza, flebitida, horší, pokud se obě tyto patologie vyskytují současně. U pokročilých forem dny se mohou tvořit ledvinové kameny a může dojít k selhání ledvin, které může vést až ke smrti.

Návštěvu lékaře proto neodkládejte, ale raději ihned kontaktujte odborníka, abyste nepromeškali závažnou nemoc, která může vašemu tělu v budoucnu ublížit.

Prevence bolesti

Odborníci identifikují několik preventivních opatření, která vám pomohou zabránit rozvoji bolesti a patologických stavů:

• aktivní odpočinek — plavání, jogging, cyklistika, chůze a dokonce i lyžování;
• Před každou pohybovou aktivitou je nutné věnovat čas a pozornost rozcvičení nohou;
• Doporučuje se sportovat ve speciální obuvi, která vyžaduje výměnu alespoň každých šest měsíců;
• pokud cítíte nepohodlí a bolest, zajistěte klid a odpočinek;
• chůze naboso na písku a trávě, pokud je to nutné, můžete si pro tyto účely zakoupit speciální orto-koberce;
• používání pouze pohodlné obuvi, nejlépe s ortopedickou vložkou a přírodním materiálem;
• odmítnout nebo minimalizovat boty s vysokými podpatky a úzkými prsty;
• jíst správně.

Konečně,

Není třeba zavírat oči před nepohodlím a bolestí nohou, protože příčina často leží hluboko v těle.

Pokud ji nijak neovlivníte, postupně se vyvine a stane se jakousi časovanou bombou.

Neprodleně kontaktujte svého lékaře a podrobte se komplexnímu vyšetření.

Video k materiálu

Proč mě bolí noha, když došlapu?

Bolest v chodidle při došlapu výrazně omezuje pohyblivost člověka, způsobuje nepohodlí a může být poměrně dlouhotrvající. Tento příznak byste neměli ignorovat a statečně snášet bolest, protože taková bolest může být známkou degenerativních změn v kloubu.

Při prvním nepříjemném pocitu byste se měli poradit s lékařem, který určí příčinu bolesti a předepíše správnou léčbu.

Noha může bolet i v klidu, ale častěji pacienta bolí došlap při chůzi. Tento příznak může naznačovat absolutně jakoukoli povahu onemocnění: od nadměrného stresu po novotvary.

Pokud vás bolí nohy, nemusí to vždy znamenat lokální problém: bolest v chodidle může být revmatického charakteru nebo může být komplikací komplexních systémových onemocnění.

Typy bolesti nohou

Podle charakteru bolesti můžeme předpokládat její nejpravděpodobnější příčinu.

Existují tyto typy bolesti nohou:

• pokrývá celé chodidlo;
• lokalizované v určité části nohy (prsty, pata, nárt);
• bolení;
• ostrý, ostrý, pronikavý;
• difúzní (objevuje se čas od času, trvá dlouho — několik měsíců).

Pokud je bolest nohou doprovázena otokem a zarudnutím kůže, je způsobena zánětem nebo úrazem.

Dlouhodobá chronická bolest se často objevuje po neléčených úrazech nebo v přítomnosti změn, růstu kostní tkáně nebo deformace kloubu.

Proč vás bolí noha při došlapu: příčiny bolesti v chodidle

Všechny příčiny bolesti nohou lze rozdělit do dvou skupin:

• nepatologické – spojené s velkou pracovní zátěží a dalšími faktory, nejsou známkami závažných onemocnění (dlouhé stání, nepohodlná obuv, obezita);
• patologický – jsou důsledkem systémových onemocnění.

«Nemůžu došlápnout na nohu“ je častá stížnost žen, které hledají pomoc s takovým příznakem. Tento stav je spojen s nošením nepohodlných bot na vysokém podpatku: vlivem posunu zátěže je váha rozložena nerovnoměrně, přičemž její maximum dopadá na přední část.

Bolest nohou je častým problémem žen

Zpočátku je prostě bolest v důsledku přetížení nohy. Ale časem dochází k deformacím a tkáňovým výrůstkům. V této fázi je téměř nemožné dosáhnout úplného uzdravení. Pokud tedy boty způsobují nepohodlí nebo bolest, musíte se jich vzdát.

Nemoci, které způsobují bolest nohou

Bolest, která se objevuje v důsledku nadměrného cvičení, obvykle odezní během 2-3 dnů. Pokud přetrvávají déle, osoba má pravděpodobně vážnější patologii. Tento příznak může znamenat jednu z následujících podmínek.

Zranění

Zlomenina kostí nohy, vykloubení hlezenního kloubu a podvrtnutí vazů jsou nejčastějšími typy zranění. Jsou charakterizovány: akutní bolestí, otokem a tvorbou hematomů. Bolest se snižuje v klidu, zvyšuje se při vstávání. Pokrývá pouze levou nebo pravou nohu. Pokud ale ke zranění dojde při skoku z velké výšky, nebo v důsledku autonehody, bývají často zraněny obě nohy.

Plochá noha

Toto onemocnění může být vrozené nebo získané (neustálým nošením bot s plochou podrážkou). Vizuálně je patrná absence klenby nohy. Bolest zesílí při chůzi a šíří se na celé chodidlo.

Typy otisků nohou s různými formami plochých nohou k obsahu ↑

Bursitis

Zánětlivé onemocnění burzy kloubu, které zvyšuje tření a destrukci kloubu. V oblasti nohou je takových tašek asi 10. Nejčastěji dochází k zánětu v burze hlezenního kloubu, což způsobuje zranění — modřinu nebo luxaci.

Bursitida je onemocnění sportovců, ale může se objevit i u lidí s těžkou obezitou a žen, které nosí nepohodlnou obuv. Pro pacienta je chůze velmi bolestivá. V klidu se nepohodlí snižuje, ale nezmizí úplně.

Pokud se neléčí, může vést k úplné destrukci kloubu.

Dna

Zánět kloubu (obvykle v oblasti palce) spojený s přebytkem kyseliny močové. Vyskytuje se u pacientů nad 40 let, diabetiků, chronických alkoholiků a vysoce obézních lidí. Bolest se objeví náhle, není možné došlápnout na nohu.

Následky dny na obsah ↑

Фасциит

Onemocnění spojené s poruchou elasticity a poškozením vaziva. Došlap na podrážku je velmi bolestivý, nepříjemný pocit (bolest, pálení) je lokalizován v oblasti paty.

Oblast postižená fasciitidou

Toto onemocnění se vyskytuje u sportovců, baletek, obézních lidí a žen, které neustále nosí velmi vysoké podpatky. Bolest se také šíří do oblasti bérce.

Osteoporóza

Vzniká při narušení hustoty kostní tkáně, kdy se stává křehkou a náchylnou ke zlomeninám i při malé zátěži. Zlomenina nastane, pokud pacient náhle vstane a silně došlápne na nohu.

Osteoporóza je jednou z možných příčin bolesti nohou

Příčinou osteoporózy jsou hormonální poruchy, cukrovka, obezita, onemocnění ledvin a stáří nad 75 let.

Bolest s osteoporózou je konstantní, zesiluje při snaze vstát po spánku, při minimální fyzické aktivitě.

Lanová myelóza

Toto onemocnění se nevyskytuje samostatně, ale v důsledku závažného onemocnění kostní dřeně, při kterém je výrazně narušen metabolismus vitaminu B12. Často je to dědičné.

Diabetes, obezita, alkoholismus a přítomnost parazitů ve střevech mohou vyvolat rozvoj lézí nohou. Toto onemocnění často doprovází dysfunkce střev.

Bolest v chodidle se objevuje při chůzi. V postižené oblasti je také pocit necitlivosti. Bolestivý záchvat obvykle začíná mírným brněním a necitlivostí v prstech.

Mortonova neuroma

Zánět nervu procházejícího mezi 3. a 4. prstem. Provokujícím faktorem jsou boty na vysokém podpatku, zvýšené zatížení přední části nohy. Bolest je silná a zesiluje při došlapu na nohu.

Oblast zánětu nervu v Mortonově neuromu do obsahu ↑

Bolestivá forma polyneuropatie

Onemocnění, které je doprovázeno systémovým poškozením nervové tkáně, mnohočetnými bolestmi a zhoršenou motorickou aktivitou.

Polyneuropatie dolních končetin

Začíná zvýšenou únavou a pocitem tíhy ve svalech, poté se objeví necitlivost. Později se objeví ostrá, vystřelující bolest v noze, která může vyzařovat až do kolena. Člověka bolí vstát a skoro se nedá chodit.

Cévní onemocnění

Křečové žíly často provází pocit nepohodlí a pálení v chodidle. To je způsobeno poruchami krevního oběhu, kdy krev proudí do nohy, ale není odváděna včas. Bolestivé pocity jsou doprovázeny otoky nohou.

Křečové žíly oslabují stěny krevních cév a narušují normální krevní oběh

V některých případech jsou křečové žíly doprovázeny tvorbou krevních sraženin. Krevní sraženina v noze může zablokovat její lumen a omezit přístup krve k noze. Pokud je krevní sraženina malá, bolest v noze je mírná.

Pokud se sraženina zvětší a úplně zastaví přívod krve do nohy, dochází k silné bolesti, zčernání a nekróze tkáně.

revmatoidní artritida

Chronické autoimunitní onemocnění, které je doprovázeno destrukcí kloubů. Bolest je bolestivá, zesiluje večer a při změně počasí.

Nejčastěji se vyskytuje v hlezenním kloubu, méně často v prstech. Nemoc je prakticky neléčitelnáléčba se redukuje na zmírnění příznaků (zmírnění zánětu a úlevu od bolesti).

Noha postižená revmatoidní artritidou

Co dělat, když vás bolí noha: na koho se obrátit a jaké vyšetření podstoupit?

Pokud se po zranění objeví ostrá bolest, musíte kontaktovat traumatologa. Zvětšení a deformace chodidla je důvodem pro objednání se k chirurgovi: ten posoudí míru deformace a dokáže poradit, co dál.Co dělat, když vás bolí noha: na koho se obrátit a jaké vyšetření podstoupit?

U revmatických příčin onemocnění je léčba prováděna revmatologem nebo kardiologem a pro neuropatii — neurologem.

Pokud noha bolí bez zjevné příčiny a pacient si není jistý, kterého lékaře kontaktovat, musí navštívit terapeuta. Po vyšetření a minimálním vyšetření odešle pacienta ke specialistovi, který dokáže přesněji diagnostikovat a předepsat léčbu.

Diagnostika bolesti nohou

Pokud je bolest silná a ostrá, člověk nemůže vstát, noha je velmi oteklá, oblast otoku je horká nebo má pacient horečku, měli byste se co nejrychleji poradit s lékařem.

Pro diagnostiku onemocnění jsou předepsány krevní testy, které pomohou určit přítomnost zánětu, hladinu kyseliny močové a další složky. Stav kostní tkáně a kloubů lze přímo vidět pomocí RTG diagnostiky, CT a MRI. Při podezření na cévní trombózu se provádí ultrazvukové vyšetření.

Léčba bolesti nohou

Jak léčit bolest nohou závisí na základní příčině. V jednom případě bude stačit dočasné omezení hybnosti, v jiném jsou nutné masáže a fyzické cvičení, ve třetím se nevyhnete velkému množství léků.

Hlavní léčebné metody jsou:

1. Užívání protizánětlivých léků.
2. Léky proti bolesti (tablety, injekce, lokální léky)
3. Masti a gely, které zmírňují zánět a bolest, zlepšují pohyblivost.
4. Fyzioterapeutická léčba.
5. Masáž.
6. Fyzioterapie. Omezení hybnosti je nutné při úrazu a akutním zánětu. V ostatních případech minimální fyzická aktivita pomáhá udržovat krevní oběh a dodává do oblasti postiženého kloubu kyslík a živiny, které jsou nezbytné pro zachování jeho funkčnosti. Při jejich nepřítomnosti kloub rychleji kolabuje.
7. Koupele a obklady, které poskytují protizánětlivý účinek.
8. Užívání antibiotik, pokud je onemocnění infekční povahy.

Často s chronickými onemocněními se bolest zesílí s hypotermií. V tomto případě, i když spíte, musíte nosit teplé ponožky, abyste zabránili podchlazení.

Pokud na předmět neúspěšně došlápnete a bolest v chodidle je způsobena zraněním, musíte naopak použít chlad, abyste zmírnili zánět. V každém případě je nutné poradit se s lékařem, který předepíše další léčbu, aby nedošlo k destrukci kloubní a kostní tkáně.

Video o příčinách bolesti nohou

Proč mě bolí nohy?

Existuje mnoho důvodů pro bolest nohou. Při diagnostice onemocnění hraje důležitou roli charakter bolesti a její lokalizace. Bolestivý syndrom může postihnout celé chodidlo nebo nějakou jeho oddělenou část. Přesnou odpověď na otázku, proč bolí nohy, může proto dát pouze lékař po rozhovoru a vyšetření pacienta.

Běžné příčiny

Difuzní bolest v oblasti chodidel se ve většině případů vyskytuje v důsledku nadměrného namáhání nohou. Nejčastěji jsou však pozorovány při běhu nebo chůzi. Vzhled takové bolesti v nohou je spojen s nedostatkem vápníku v těle.

Bolestivé příznaky v oblasti chodidel lze také často pozorovat u nemocí, jako je křivice, osteomalacie a osteoporóza. Hlavním příznakem těchto patologií je bolest, která se objevuje při lehkém tlaku na kosti.

Bolest se může objevit i kvůli dlouhodobé nehybnosti nohou. V tomto případě je vzhled bolesti způsoben atrofií vazů a svalů. Zpravidla taková bolest rychle zmizí, jakmile se člověk pohne.

Za zmínku také stojí, že nohy bolí i v důsledku rychlého přibírání na váze.

To je způsobeno ostrým a silným zatížením pohybového aparátu.

Bolest nohou je navíc často způsobena onemocněním, jako je osteoporóza, při které se zanítí kosti, klouby a okolní měkké tkáně. Léčba tohoto onemocnění by se neměla odkládat, protože může vést k úplné ztrátě motorických funkcí.

Další důvody

Pokud je v určité oblasti nohy pozorována bolest, příčinou jsou různé nemoci. Při jejich diagnóze lékař zpravidla prohmatává nohu, což mu pomáhá určit povahu bolesti (podle reakce a popisu pacienta) a také přesnou lokalizaci bolesti.

Plantární fasciitida

Toto onemocnění je doprovázeno pocitem bolesti v klenbě nohy a paty. Zintenzivňuje se po probuzení, kdy se člověk snaží vstát z postele.

Plantární fasciitida se vyskytuje v důsledku pronace (otočení nohy dovnitř), která se tvoří v důsledku podvrtnutí, nošení nepohodlné obuvi, těžké fyzické aktivity a běhu.

Pokud se toto onemocnění neléčí po dlouhou dobu, na jeho pozadí se vyvine komplikace — patní ostruha, která se vyznačuje výskytem kostního výčnělku. Tento výčnělek narušuje normální pohyb a je prakticky neléčitelný.

Poškození nervových zakončení

Tento stav může také způsobit bolest v oblasti nohou. Nejčastěji dochází k poškození nervů v důsledku artritidy, špatné cirkulace a změn tvaru metatarzálních kostí.

Tento stav může být také vyvolán burzitidou a změnami v těle souvisejícími s věkem, které se vyznačují snížením funkce tlumení nárazů tukové vrstvy v oblasti hlav metatarzů.

Onkologická onemocnění

Bolest nohou se může objevit i v důsledku rozvoje nezhoubného nádoru nervové tkáně nebo neuromu. Ten je nejčastěji pozorován u žen a je doprovázen pálením, brněním a bolestí v oblasti ukazováčků.

Důvody rozvoje neuromu nejsou zcela pochopeny. Odborníci však naznačují, že její vzhled provokuje nošení bot na vysokém podpatku.

Zranění

Bolest v oblasti nohou může nastat v důsledku traumatického poranění. Například luxace Lisfrancova kloubu nebo metatarzálních kostí. V tomto případě pacient pociťuje silnou bolest, změny tvaru nohy a její expanzi. Při externím vyšetření poškozené nohy s dislokací můžete vidět malý výčnělek, který svým vzhledem připomíná schod.

Při vykloubení Chopartova kloubu dochází při pokusu o otočení chodidla k akutní bolesti. Dochází k otokům a zhoršení krevního oběhu v tkáních. Pokud k takovému zranění dojde, pacient musí být naléhavě hospitalizován a podstoupit operaci ke snížení dislokace.

Často dochází k silné bolesti v oblasti nohy také při subtalární dislokaci paty. Toto zranění je doprovázeno rupturou vazu, silnou bolestí a změnou tvaru nohy.

Samostatně stojí za zmínku také luxace kotníku, která se v lékařské praxi vyskytuje nejčastěji. Při takové dislokaci je pozorována deformace nohy a otok její zadní strany.

Plochá noha

To je jedna z nejčastějších příčin bolesti nohou. Při plochých nohách klesá nožní klenba a ztrácí funkci tlumení nárazů. To vše vede k bolestivé bolesti v nohou, která je pozorována nejen při chůzi nebo fyzické aktivitě, ale také ve stavu úplného odpočinku.

Mnoho lidí se mylně domnívá, že ploché nohy jsou vrozené onemocnění. Jak však ukazuje praxe, v 90% případů je tato patologie získána a vyskytuje se na pozadí nerovnoměrného rozložení zátěže na tělo, například při nošení těžkých tašek nebo s rozvojem křivice.

Nejčastěji se získaná forma patologie vyskytuje u lidí, jejichž profesionální aktivity zahrnují dlouhodobé stání. Navíc nadměrná tělesná hmotnost může také vyvolat vzhled plochých nohou.

erytromelalgie

Toto onemocnění je běžné zejména u mužů středního věku. Bohužel vědci dosud nebyli schopni zjistit přesné důvody jeho vývoje. Zjistili však určitou souvislost mezi výskytem erytromelalgie a přehřátím končetin.

Hlavními příznaky tohoto onemocnění jsou pálení, akutní bolest a zarudnutí nohy. Všechny tyto nepříjemné pocity mohou pacienta obtěžovat několik let, ale někdy vedou k prudkému zhoršení stavu, který se často stává příčinou invalidity.

Charakteristickým znakem erytromelalgie je, že bolest je odstraněna téměř okamžitě po aplikaci studeného obkladu na bolestivé místo.

Poranění měkkých tkání

Poměrně často si pacienti stěžují na bolest v chodidle. Při externím vyšetření se zjistí, že mají plantární bradavice, bursitidu, mozoly a další výrůstky, které narušují normální chůzi.

V tomto případě je nutný postup k odstranění nádorů na kůži. K tomu se skvěle hodí laserová terapie. Je bezbolestný a poskytuje rychlé výsledky.

Co dělat, když vás bolí nohy?

Bolest nohou se může objevit z různých důvodů, včetně závažných onemocnění pohybového aparátu, jak jsme již viděli. Proto nemá smysl provádět samoléčbu, protože to prostě nepřinese pozitivní výsledky.

Doma můžete k úlevě od bolesti použít relaxační koupele a bolestivé oblasti nohou léčit lokálními léky proti bolesti. Ale opět by je měl předepisovat pouze lékař. Koneckonců, všechny léky mají své vedlejší účinky a kontraindikace. Některé z nich mají dokonce věkové omezení a mohou způsobit alergickou reakci.

Kromě toho se během období exacerbace bolesti doporučuje snížit fyzickou aktivitu a zůstat více ve vodorovné poloze, aby si nohy a svaly „odpočinuly“. Také byste se měli vyvarovat nošení bot na vysokém podpatku.

Je třeba také poznamenat, že když se objeví bolest v nohou, je důležitá výživa pacienta. Jeho strava by se měla skládat ze syrové zeleniny a ovoce a také z potravin bohatých na vápník a vitamín B12. Můžete začít užívat vitamínové komplexy, ale to by mělo být provedeno pouze po konzultaci s lékařem.

Nezapomeňte, že ve většině případů je výskyt bolesti nohou spojen s vývojem závažných onemocnění, které vyžadují individuální přístup k léčbě. Nečinnost může vést k vážným zdravotním komplikacím až invaliditě.

Proto pokud vás bolí nohy, určitě navštivte lékaře. Určitě mu řekněte o intenzitě bolesti, jejím trvání a lokalizaci. Pokud vás kromě bolesti nohou trápí i jiné nepříjemné pocity (svědění, pálení, vyrážka, slabost, otoky atd.), měli byste o nich také informovat svého lékaře. Na základě údajů, které od vás obdrží, a výsledků vyšetření bude schopen stanovit přesnou diagnózu a předepsat vhodnou léčbu.

Video o příčinách bolesti nohou

Bolest nohou: příznaky, diagnostika, léčba

• 28. listopadu 2018
• Ortopedie a traumatologie
• Oskina Oksana Valentinovna

Nohy mají složitou strukturu. To je nezbytné, aby se člověk mohl volně pohybovat a udržovat rovnováhu. A přítomnost dvou oblouků dává nohám funkci tlumiče, díky kterému jsou klouby a páteř chráněny před nárazy a otřesy. Právě chodidla jsou ale během dne vystavena největší zátěži. Zvláště se zvyšují při těžké fyzické práci, sportu, nadváze nebo nošení nepohodlné obuvi. To je důvod, proč si mnoho lidí všimne, že je bolí nohy. Jde o jeden z nejčastějších problémů, se kterými se lidé obracejí na ortopedy nebo chirurgy. Příčin takové bolesti může být mnoho. Proto je velmi důležité být vyšetřen a před přijetím jakýchkoli opatření určit, proč vás bolí nohy. Léčba a příčiny takových patologií jsou velmi příbuzné; často obvyklé odstranění symptomů nepomůže, ale vede k progresi onemocnění a zvýšené bolesti.

Stavba a funkce nohou

Lidská noha se skládá z mnoha kostí spojených klouby, vazy a svaly. Kosti jsou uspořádány tak, že tvoří dva oblouky: podélný a příčný. Jsou potřebné k zajištění toho, aby noha při chůzi pružila. Tato funkce umožňuje chránit klouby nohou a páteř před otřesy a otřesy. To také pomáhá udržovat rovnováhu při chůzi a umožňuje vám odtlačit se od povrchu při běhu a skákání.

Taková složitá struktura je nezbytná k tomu, aby noha mohla plnit své funkce. Ale právě kvůli tomu zde vznikají různé patologie. Lidská chodidla jsou vystavena největšímu zatížení celé kostry, nesou celou váhu lidského těla. Chůze, běh, dokonce i stání – to vše vede k napětí ve všech částech chodidel. To je důvod, proč si lidé tak často všimnou, že je bolí nohy. Navíc k tomu může dojít v důsledku běžné únavy, v důsledku deformace chodidel nebo v důsledku vážnějších patologií. Mohou se poškodit a zranit kosti, klouby, svaly nebo šlachy, měkké tkáně, cévy nebo nervová vlákna. Ve všech těchto případech dochází k nepohodlí v nohou, ale léčba bude vždy jiná. Proto nejprve musíte zjistit, proč vás bolí nohy.

Jak se bolest projevuje

Nepříjemné pocity se u člověka mohou objevit příležitostně, hlavně večer. Mohou být také častější. Pokud se zátěže opakují nebo se vyvinou nějaké patologie, bolest se stává chronickou. Bez léčby se mohou objevit ve dne nebo v noci a stát se trvalými. Je těžké sami pochopit, proč vás bolí nohy. Lékař pomůže určit důvody po vyšetření a vyšetření. Příznaky, které se objevují spolu s bolestí, mluví za mnohé. To může být:

• tíha v nohou, silná únava;
• svalová slabost;
• otok;
• otok na jednom místě, zarudnutí;
• necitlivost, ztráta citlivosti;
• poruchy chůze;
• deformace kostí a kloubů nohy;
• ztuhlost v kloubech;
• vředy, mozoly, odřeniny.

Kromě toho mohou být pocity bolesti také různé. Nejčastěji se objevují po cvičení večer. Navíc velmi často bolí nohy po chůzi v podpatcích. Obvykle je v tomto případě bolest bolestivá a není silná. Po odpočinku nebo masáži se snižují. Nohy v tomto případě bolí jen při došlapu na nohu bolest ustoupí.

Bolest ale může být i ostrá, ostrá, vystřelující nebo řezná. Stává se to po úrazech, se zánětem vazů, s patní ostruhou. Tyto pocity se mohou rozšířit do bérce a dokonce vyzařovat do kolena. Někdy je bolest tahání, tahání nebo bodání. To může naznačovat rozvoj artrózy nebo dny. U různých patologií může být bolest velmi intenzivní, neustupuje ani v klidu a může trvat několik dní nebo dokonce týdnů. Někdy bolí i kosti chodidel. To se projevuje bolestmi, pocity svědění. Často je nemožné došlápnout na nohu. K tomu dochází u osteomyelitidy nebo osteoporózy.

Proč mě bolí nohy?

Pro člověka může být z různých důvodů bolestivé chodit. Nejčastější z nich je zvýšená fyzická aktivita. Mohou se objevit v důsledku nadměrné hmotnosti, těhotenství, častého zvedání těžkých břemen nebo těžké fyzické práce. Navíc nepohodlné boty vedou ke stlačení nohy a nesprávnému rozložení zátěže na ni. Pokud chodíte na vysokých podpatcích, těsných botách nebo úzkých špičkách, funkce nohy tlumící nárazy jsou narušeny. Za takových podmínek nemůže pružit, takže všechna jeho oddělení jsou vystavena zvýšenému zatížení. A pokud budete dlouho chodit v balerínkách nebo teniskách bez podpatků, můžete pociťovat bolest v podrážce. Takové boty také narušují funkce nohy tlumící nárazy. Škodí v něm především běhání nebo sportování.

Právě z těchto důvodů nohy nejčastěji bolí. Mnoho lidí si všimne takového nepohodlí po dlouhém stání nebo strávení celého dne na vysokých podpatcích. Stává se to i po turistice nebo sportování. Tyto bolesti však po odpočinku obvykle rychle odezní, protože nejsou spojeny s žádnými patologiemi.

Zdraví nohou navíc silně souvisí s celkovým zdravím těla. Jejich deformace nebo bolest se může vyvinout v důsledku patologií pohybového aparátu, degenerativních procesů, metabolických poruch nebo cévních onemocnění. V tomto případě často bolí nohy i člověka, který nesportuje nebo nosí pohodlnou obuv. Důvody mohou být:

• poruchy krevního oběhu — endarteritida, křečové žíly, diabetická noha;
• onemocnění páteře — osteochondróza, bederní kýla;
• onemocnění kloubů — artróza, artritida;
• ploché nohy, valgózní deformita nohy;
• zánětlivá onemocnění vazů nebo svalů, jako je zánět šlach;
• zranění – podvrtnutí nebo přetržení vazů, modřina, zlomenina nebo vykloubení.

Proč mě bolí chodidla?

Příčiny tohoto stavu mohou spočívat v různých patologiích krevních cév, nervů nebo dermatologických onemocněních. To se stává zvláště často u pacientů s cukrovkou. Tento stav se nazývá „diabetická noha“. Na ploskách nohou se objevují vředy, mozoly a kuří oka, které se dlouho nehojí. Ploché nohy mohou také vést k takové bolesti, protože při absenci klenby noha nepruží a při chůzi člověk spočívá na celé podrážce. To vede k bolestivým mozolům.

Proč by vás jinak mohly bolet nohy? To je často způsobeno plantární fasciitidou nebo patními ostruhami. Bolest je přitom velmi silná, brání vám došlápnout na nohu. Zvláště jsou horší ráno nebo po odpočinku. Plantární fasciitida je zánět plantárního vazu, ke kterému dochází v důsledku zvýšeného stresu, chůze na vysokých podpatcích nebo zranění. Při prodlouženém zánětlivém procesu začíná ukládání soli na patní kosti. Vzniká kostní výrůstek — patní ostruha. Při chůzi dráždí měkké tkáně.

Poranění a deformace nohou

Právě přítomnost takových patologií nejčastěji vysvětluje, proč kosti nohou bolí. Může to být zlomenina, vykloubení, těžká modřina. Bolest se v takových případech obvykle objeví okamžitě. Současně se zvětšuje otok měkkých tkání a tvoří se hematom. Když dojde ke zlomenině, je nemožné došlápnout na nohu. Vážná zranění vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.

Možná je i deformace chodidla. Nejčastěji se jedná o ploché nohy. Předpokládá se, že tato patologie se vyskytuje pouze u dětí, ale dospělí také často trpí touto deformací. V tomto případě je zatížení nohy rozloženo nerovnoměrně a objevuje se bolest. Hallux valgus často trpí také ženy nad 40 let. Patologie je charakterizována porušením příčné klenby a zakřivením palce. Bolest může být velmi silná a v pokročilých případech není možné normálně chodit.

Nemoci kloubů

Nejběžnější patologie, které způsobují bolest nohou, jsou artróza a artritida. Artróza je degenerativně-dystrofické onemocnění. Je charakterizována deformací kloubů a zhoršenou pohyblivostí. Bolest nastává hlavně při pohybu a kloub může cvaknout. Artritida je zánětlivé onemocnění. Může být akutní nebo chronická. Způsobuje ostrou, trhavou bolest

Dna neboli usazeniny solí v kloubech se nejčastěji vyskytuje na palci u nohy. V tomto případě se objeví ostrá, vystřelující nebo cukavá bolest, kloub oteče a zčervená. Bez léčby může záchvat za pár týdnů sám odeznít, ale dna bude postupovat. To povede nejen k opakovaným záchvatům, ale může způsobit rozvoj selhání ledvin a tvorbu ledvinových kamenů.

Oběhové patologie

Nejčastějším důvodem, proč nohy bolí, je špatná cirkulace. Křečové žíly jsou nejčastější u žen a endarteritida u mužů. Stav nohou je navíc ovlivněn sklonem k tvorbě krevních sraženin.

Když dojde k narušení krevního oběhu, jako první trpí nohy, protože se nacházejí daleko od srdce a trpí velkou zátěží. Proto se objevují bolesti, tíha a křeče. Poruchy krevního oběhu se projevují zvláště závažnou formou u diabetes mellitus. Stěny cév u takových pacientů jsou ztenčené a často se tvoří usazeniny cholesterolu. To vede k edému, tromboflebitidě a výskytu vředů.

Bolest v nohou se vyskytuje v důsledku různých onemocnění

• Endarteritida je zánětlivé onemocnění, které postihuje stěny tepen. Charakterizovaná ostrou bolestí nohou a lýtek při chůzi. Tento stav hrozí ucpáním tepen, takže se okamžitě musíte zbavit špatných návyků — hlavní příčiny patologie.
• Křečové žíly se vyznačují poruchou žilního odtoku z nohou. Kvůli stagnaci krve se v nich objevuje těžkost, křeče a bolest. Tento stav může vést k rozvoji tromboflebitidy.
• Cévní ateroskleróza se vyvíjí, když se cholesterol ukládá na stěnách tepen. V tomto případě se rozvíjí bolest, zejména při chůzi, necitlivost a chlad prstů.

Diagnóza takových patologií

Když si člověk všimne, že ho bolí nohy, musí navštívit lékaře. Po vyšetření a rozhovoru s pacientem odborník předepíše potřebná vyšetření. Nejčastěji se jedná o vyšetření krve a moči, rentgen, MRI nebo CT. Vyšetření pomůže ke správné diagnóze. Například při dně se v krvi nachází velké množství kyseliny močové a při revmatoidní artritidě zvýšení hladiny eozinofilů. Rentgen může odhalit přítomnost artrózy, poranění kostí a kloubů a deformity nohou. A k posouzení stavu nervů a krevních cév je nutné provést zobrazování magnetickou rezonancí.

Vlastnosti léčby onemocnění nohou

Před zahájením léčby musíte zjistit, proč nohy bolí. Příčina tohoto stavu musí být odstraněna, jinak žádná léčba nezabere. Zmírnění symptomů poskytne úlevu na chvíli, ale pak se vrátí. Kromě odstranění příčiny patologie je hlavním cílem léčby zmírnit stav pacienta. Jedná se o úlevu od bolesti, zlepšení pohyblivosti kloubů a obnovení schopnosti normálního pohybu. K tomu lze použít různé metody

• Léky pro orální a vnější použití. Nejčastěji se k úlevě od bolesti používají nesteroidní protizánětlivé léky: Nise, Ketorol, Diclofenac, Voltaren. Injekce novokainu pomáhají zmírnit silnou bolest. K obnovení kloubů jsou zapotřebí chondroprotektory, pro dnu — speciální prostředky ke snížení usazenin soli a pro revmatoidní artritidu — imunosupresiva. Předepsány jsou také obecné posilující prostředky a multivitamíny.
• Pro jakoukoli patologii se používá ortopedická korekce pomocí speciálních zařízení. Je to zvláště důležité po úrazech, s artrózou a deformitami nohou. Používají se speciální ortézy, bandáže, vložky a vložky do bot.
• Fyzikální terapie pomáhá posilovat svaly a vazy nohy, zabraňuje jejich deformaci a zabraňuje zranění.
• Fyzioterapeutické procedury a masáže zlepšují krevní oběh a metabolické procesy v tkáních.
• Operace je nutná pouze ve složitých případech, například se zlomeninou, rupturou vazu, pozdními stádii artrózy.

Prevence

Pokud vás nohy často bolí, musíte přehodnotit svůj životní styl a návyky. Ženám se doporučuje vyhýbat se těsným botám a vysokým podpatkům. Někdy je nutné změnit zaměstnání, pokud jde o zvýšenou fyzickou aktivitu nebo zvedání těžkých břemen. Musíte se vyhnout stresu, jíst správně a užívat další vitamínové komplexy. Když se objeví nějaká onemocnění, je nutné je léčit včas, protože kterákoli z nich může způsobit komplikace na nohou.

Doporučuje se posilovat svaly chodidla prováděním jednoduchých fyzických cvičení. To pomůže udržet pohyblivost kloubů a zabránit rozvoji plochých nohou. Boty by měly být pohodlné, s nízkým podpatkem. Pokud máte sklony k plochým nohám nebo jiným patologiím, měli byste používat ortopedické vložky.