Příznaky úpalu a léčba u dospělých trvání

Dlouhodobý pobyt v horku nebo v uzavřené, dusné místnosti může způsobit, že se člověk necítí dobře. Příčinou tohoto stavu může být často jev, jako je úpal. Nepřipravený člověk hned nepozná příčinu toho, co se stalo. Proto je důležité znát hlavní příznaky a první pomoc při úpalu, aby bylo možné přijmout včasná opatření a předejít komplikacím u oběti. Jako takové jsou příznaky a léčba úpalu stejné u dospělých i dětí. Jediný rozdíl je v tom, že tělo dítěte je méně připravené, a proto zranitelnější. Ohroženi jsou i starší lidé

Úpal – co to je?

Pojem „úpal“ jako takový není jasně definován. Tento termín označuje celkový stav člověka v důsledku přehřátí organismu. To se děje v důsledku dvou faktorů: zvýšení nebo trvale vysoké vnější teploty a narušení funkcí přenosu tepla samotného lidského těla. Hlavním orgánem pro regulaci výměny tepla je kůže. Se stoupající okolní teplotou se zvyšuje přenos tepla z lidského těla. V důsledku toho, pokud není přenos tepla kompenzován, začnou v těle probíhat následující procesy:

• Dehydratace. Spočívá nejen v dehydrataci organismu, ale také ve ztrátě potřebných solí spolu s pocením.
• Oslabení centrálního nervového systému těla. Lidský mozek jako první reaguje na změny teploty (zejména zvýšení) ve vnějším prostředí.
• Narušení kardiovaskulárního systému. Rytmus srdečního tepu se ztrácí jako reakce na dehydrataci.
• Oxidace chemického složení krve v důsledku ztráty prospěšných alkalických solí.

Mnoho lidí věří, že se to může stát pouze venku za horkého počasí, a proto přirovnávají „úžeh“ k „úpalu“. Ale z lékařského hlediska je „úpal“ zvláštním případem úpalu, protože k onemocnění dochází v důsledku horkého počasí a působení přímého slunečního záření na člověka. V tomto případě se nejprve testuje centrální nervový systém člověka. Hlavním rozdílem mezi úpalem a úpalem je nepřítomnost nebo mírný stupeň dehydratace těla. To je způsobeno tím, že účinek nastává především na lidský mozek zahřátím části hlavy, která není zakryta pokrývkou hlavy.

Ale úžeh může nastat také uvnitř — horké průmyslové dílny, vany a sauny, horké kanceláře, horké auto v dopravní zácpě atd. Aktivní trénink v horkém počasí také představuje nebezpečí, protože fyzický trénink v takovém počasí pouze urychluje proces výměny tepla.

Důvody, které mohou způsobit úpal, jsou následující:

• Vysoká okolní teplota po dlouhou dobu spolu s vysokou vlhkostí vzduchu. Nejedná se nutně o vystavení slunečnímu záření. Být v těsně uzamčené, nevětrané místnosti může vyvolat ránu.
• Provádění práce v horkém počasí v těžkém (koženkové, syntetické) „neprodyšném“ oděvu.
• Dlouhodobá fyzická aktivita v horku venku nebo ve špatně větraných místnostech. To se týká především sportovců účastnících se tréninků nebo závodů. Příčinou mohou být i dlouhé procházky v horku.
• Celková únava těla.
• Dehydratace. V horkém počasí je nutné neustále pít tekutiny, protože zvýšená výměna tepla vede k tomu, že tělo spotřebuje přibližně 1 litr „vnitřní“ vody za 1,5–2 hodiny pobytu v podmínkách zvýšeného tepla. Při fyzické aktivitě se tato spotřeba zvyšuje.
• Přejídání.

Příznaky úpalu

Abyste mohli správně poskytnout první pomoc zraněnému s úpalem, musíte znát příznaky jeho projevu. Tyto znalosti vám pomohou rychle identifikovat onemocnění a provést soubor doporučených opatření před příjezdem lékaře. Včasná první pomoc pomůže vyhnout se vážným následkům pro oběť.

Hlavní příznaky úpalu jsou následující:

• Celková ztráta síly, slabost, pocit nedostatku vzduchu, doprovázený dušností. K oslabení organismu může dojít nečekaně a náhle.
• Zvýšení teploty až na 41 ºС, doprovázené studeným pocením.
• Rozšíření zorniček očí.
• Nástup tachykardie. Puls se stává častějším, ale zároveň slabším a následně se stává vláknitým.
• Změna barvy pleti. V závislosti na stupni dopadu se kůže stává červenou a horkou (primární příznaky) nebo modravou (pokud se vyskytnou komplikace).
• Snížený krevní tlak v důsledku dehydratace.
• Vzhled silné bolesti v hlavě.
• Projev závratě, doprovázený drobnými halucinacemi. Oběť může mít pocit, že se předměty kolem něj pohybují, a jeho oči mohou pociťovat blikání a tmavnutí. Jak postupuje, existuje nebezpečí ztráty vědomí a upadnutí do kómatu.
• Svalové křeče (křeče). V tomto případě křeče nejprve pokrývají svaly obličeje nebo určité části těla. Při absenci kvalifikované pomoci pokrývají křeče celé tělo.
• Vzhled nevolnosti a dávivý reflex. Ve zvláště závažných případech může začít krvácení z gastrointestinálního traktu.

Příznaky úpalu se u každého projevují jinak, s kombinací různých příznaků a různého stupně závažnosti. Riziková skupina zahrnuje: starší osoby; lidé trpící kardiovaskulárními chorobami; pití alkoholu; mít nadváhu. U těhotných žen jsou příznaky úpalu standardní, ale mohou nastat komplikace v důsledku přirozených procesů probíhajících v těle.

Další rys úpalu souvisí s možnými opožděnými účinky jeho následků na tělo. Člověk se může cítit lehce špatně a podnikne kroky, aby se vyhnul horku a pil hodně tekutin. Když oběť pocítila zlepšení, může se domnívat, že vše pominulo. Je ale možné, že se negativní důsledky objeví později, takže i když máte primární příznaky, je lepší navštívit lékaře.

Včasná lékařská péče pomůže zastavit růst negativních procesů v těle a minimalizovat negativní důsledky pro člověka.

První pomoc při úpalu

Když se u člověka objeví první příznaky úpalu, jeho okolí by mělo okamžitě začít poskytovat pomoc. Tím není odstraněna potřeba volat záchranku, ale moderní prioritní opatření nejen usnadní práci lékaře, ale také ochrání zdraví a život oběti. Navíc je téměř nemožné určit závažnost následků od prvních příznaků.

Lékaři sestavili seznam doporučených akcí při pozorování příznaků úpalu:

• Musí být vyloučeno přímé vystavení pacienta teplu. Pokud dojde k úpalu venku, musíte jej přemístit na stinné místo nebo do chladné místnosti. V tomto případě je nutné zajistit stálý proud čerstvého vzduchu. Pokud k tomu došlo v interiéru, pak je nutné přesunout osobu na chladné, dobře větrané nebo foukané místo. V případě potřeby zajistěte čerstvý vzduch častým větráním.
• Položte ho na rovnou plochu, na záda, s polštářem nebo vaky pod krkem a nohama. Pokud začne nevolnost, musíte osobu otočit na bok, abyste zabránili vniknutí zvratků do dýchacího traktu.
• Je třeba rozepnout těsné oblečení a doplňky (kravatu, pásek). Pokud máte oblečení z husté tkaniny, je lepší je úplně odstranit.
• Přikryjte nebo zabalte tělo osoby vlhkou přikrývkou. Navíc si můžete postříkat obličej a tělo studenou vodou. Pokud je to fyzicky možné, byla by dobrou volbou studená koupel. Dále je nutné zajistit studené obklady, které se přikládají na čelo a pod hlavu.
• Pokud je to možné, musíte dotyčnému dát vychlazený nápoj (pokud to jeho fyzický stav dovolí). Perfektní je vychlazená minerální voda. Pokud tam není, pak můžete dát čaj nebo čistou vodu. Pomáhá také tinktura kozlíku zředěného ve vodě (v poměru 60 kapek na 1 sklenici). Navíc se doporučuje přidat špetku soli.
• Pokud existují předpoklady pro ztrátu vědomí nebo mdloby, musíte si do nosu přinést vatový tampon namočený v čpavku.
• V případě ztráty vědomí, nedostatečného dýchání a necítění pulsu musíte okamžitě provést soubor prioritních resuscitačních opatření: komprese hrudníku spolu s umělým dýcháním.

Provedení tohoto souboru akcí zmírní stav oběti úpalu a ve většině případů zastaví rozvoj příznaků.

terapie

Po poskytnutí první pomoci očitými svědky je oběť dána k dispozici záchrannému týmu. Včasná počáteční pomoc někdy stačí k neutralizaci účinků úpalu. Proto ošetřující lékař předepisuje odpočinek na lůžku pro úplné zotavení těla. To trvá několik dní a je nutné, aby se předešlo opakování nepříjemného incidentu. K zotavení obvykle dochází doma.

Kromě toho může ošetřující lékař předepsat světelnou terapii ve formě následujících léků:

• Orální rehydratační soli. Jejich použití pomáhá nahradit tekutiny a elektrolyty ztracené tělem a také normalizovat vnitřní acidobazickou rovnováhu. Takové léky se prodávají v lékárnách ve formě prášku nebo hotového roztoku.
• Léky, které zlepšují činnost kardiovaskulárního systému a zajišťují normální prokrvení životně důležitých orgánů.
• Sedativa pro centrální nervový systém. To je nezbytné, pokud se příznaky objeví ve formě záchvatů.

Pokud klid na lůžku a světelná terapie nepomohou zotavení, stejně jako v případě těžkých následků úderu, léčba probíhá pouze v nemocničním prostředí. K určení přítomnosti patologických změn ve vnitřních orgánech oběti je předepsáno komplexní vyšetření.

Lékaři říkají, že onemocnění je snazší předcházet než léčit. To platí i pro situace s úpalem. Prevence úpalu spočívá v dodržování jednoduchých doporučení, která výrazně snižují pravděpodobnost nepříjemného incidentu. To platí zejména pro lidi v „rizikové zóně“.

Prevence úpalu je následující:

• Vyhýbejte se fyzické aktivitě v obzvláště horkých dnech. Pokud to není možné, musíte se pokusit minimalizovat práci během nejteplejšího časového období: od 12 do 16 hodin.
• Povinné nošení klobouků nebo používání deštníků.
• Nošení oblečení z lehkých přírodních tkanin (len, bavlna). V tomto případě je vhodné použít světlé barevné schéma, protože černé a tmavé tóny lépe absorbují sluneční paprsky, což vede k rychlému zahřívání oblečení.
• Vyhněte se dlouhodobému vystavení přímému slunečnímu záření, zejména v období zvýšené aktivity.
• Pijte více během dne. Denní norma by měla být alespoň 1,5 litru, ale vše závisí na postavě osoby. Pokud existuje fyzická aktivita, je třeba zvýšit množství pití. Je třeba poznamenat, že nápoje jako čaj, kvas a ovocné šťávy uhasí žízeň lépe než voda a doplní tělní tekutiny. Minerální voda pomáhá obnovit stopové prvky a soli nezbytné pro normální fungování těla.
• Neustále větrejte prostory, zapínejte ventilátory, používejte klimatizaci. V místnosti je nutné udržovat cirkulaci čerstvého vzduchu.
• Vyhněte se pití alkoholických nápojů a nadměrné konzumaci jídla. Hlavní jídlo by se mělo přesunout na večer.
• V horkých výrobních prostorách se doporučuje ochlazovat vzduch všemi prostředky a zvýšit četnost přestávek pracovníků. Je také nutné zajistit podmínky pro provádění procedur studené vody.

Dodržování těchto jednoduchých doporučení vám umožní snášet nesnesitelné vedro s minimálními ztrátami na vašem zdraví.

Správa portálu kategoricky nedoporučuje samoléčbu a doporučuje konzultaci s lékařem při prvních příznacích onemocnění. Náš portál představuje nejlepší odborné lékaře, ke kterým se můžete objednat online nebo telefonicky. Správného lékaře si můžete vybrat sami nebo ho vybereme my za vás zdarma. Také pouze při rezervaci přes nás, cena konzultace bude nižší než v samotné klinice. Toto je náš malý dárek pro naše návštěvníky. Být zdravý!

Vše o opalování!

Jak dlouho trvá úpal? Jak to léčit?

V horkém počasí, špatném větrání a vysoké vlhkosti je vysoké riziko úpalu. Vlivem vysoké teploty vzduchu se lidské tělo rychle přehřívá, metabolismus se mnohem zrychluje, cévy otékají, přičemž se výrazně zvyšuje propustnost kapilár. Během úpalu se proto pohoda člověka prudce zhoršuje a objevuje se řada alarmujících příznaků. Zde se stávají obzvláště důležité otázky: jak dlouho trvá úpal a jak lze tento stav překonat?

Za jakých podmínek hrozí úpal?

Úpal může postihnout nejen ty, kteří tráví čas pod horkým sluncem, ale také řidiče v autech, pracovníky obchodů, sportovce a další lidi různých povolání. Ohroženi jsou i pracovníci sauny a lázní nebo zaměstnanec kanceláře, kterému se porouchala klimatizace.

Pro tepelný zdvih stačí 3 komponenty:

1. Vysoká teplota
2. Vysoká vlhkost.
3. Nadměrná produkce tepla.

Svalová aktivita může také vést k úpalu.

Úpal se na první pohled nezdá být tak vážný a nebezpečný pro zdraví a život člověka, ale bez včasné pomoci může vést k vaskulárnímu kolapsu, kómatu a dokonce smrti. Osoba ve stavu úpalu potřebuje vnější pomoc a rychlé obnovení rovnováhy voda-sůl. A pokud máte podezření, že osoba ve vaší blízkosti nebo dokonce někdo, koho neznáte, má příznaky úpalu, spěchejte mu nabídnout pomoc.

Nebezpečí úpalu u dětí

Úpal jsou zvláště častý u dětí, protože vzhledem k jejich anatomickým vlastnostem je zvýšená produkce tepla často patologická.

To je způsobeno následujícími vlastnostmi:

• dětská těla jsou mnohem menší;
• přenos tepla a produkce tepla nejsou stabilní;
• jádro termogeneze se snadno podráždí;
• kompenzační mechanismy jsou nestabilní.

Úpal je mnohem závažnější než u dospělých a může způsobit:

• silná expanze kapilár;
• krevní sraženiny a arteriální žilní zkraty;
• výskyt metabolických patologií;
• intoxikace těla;
• hypoxie a další poruchy.

To vše mladému tělu škodí a může vést k rozvoji onemocnění ledvin, jater a srdce.

Příznaky úpalu a první pomoc

Úpal může být určen následujícími příznaky:

• sucho v ústech a žízeň;
• slabost a bolesti těla;
• těžká bolest hlavy;
• potíže s dýcháním a dusno;
• bolestivý pocit za hrudní kostí;
• neustálá bolestivá bolest v dolních končetinách a zádech.

Během úpalu se také zrychluje dýchání a frekvence kontrakcí myokardu. Podchlazení způsobuje, že kůže zrůžoví a vykazuje známky podráždění. Po nějaké době začne výrazně klesat krevní tlak a zhorší se močení. Někdy u dětí s úpalem dosáhne tělesná teplota 41 stupňů, což má velmi špatný vliv na zdraví a je plné vážných komplikací.

Příznaky, které vyžadují okamžitou hospitalizaci:

• tvář vypadá oteklá;
• kůže má cyanotický vzhled;
• dýchání je obtížné a přerušované;
• zorničky jsou nápadně rozšířené;
• objevily se alarmující svalové křeče;
• horečka;
• průjem a gastroenteritida;
• močení se zastaví.

Jak dlouho trvá úpal, závisí na mnoha faktorech, ale především na jeho stupni. Mírný stupeň úpalu je tedy doprovázen zarudnutím kůže a teplotou až 39, nebo dokonce 41 stupňů. Tento stav může trvat 2-4 dny strávené na odpočinku. Pokud jsou mozkové neurony poškozeny v důsledku úpalu, pak ani dlouhodobá léčba moderními léky nepomůže plně obnovit zdraví.

Existuje skupina lidí, kterým úpal obzvlášť hrozí. Patří sem ti, kteří mají vrozenou citlivost na vysokou teplotu, stejně jako lidé, kteří mají nadváhu, trpí nadměrným stresem a jsou ve stavu psycho-emocionálního přepětí, mají kardiovaskulární a endokrinní onemocnění, neurologická onemocnění, jsou opilí, kouří, nosí tlusté oblečení atd.

Nejčastěji se úpal projevuje v podobě extrémní žízně (člověk se nemůže opít), slabosti, bolesti svalů a postupného zrychlování tepu. Pokud se onemocnění rozvine do těžší formy, pak se objevují křeče, mimovolní pohyby střev a pomočování. Stav se může zhoršit a pacient začne zvracet a krvácet. Děti jsou sice více ohroženy sluncem než dospělí, ale díky své reaktivitě se dokážou vyléčit samy bez nutnosti hospitalizace. Dospělí naopak snášejí i malý úpal mnohem hůř a i při střední závažnosti vyžadují okamžitou povinnou hospitalizaci.

Pokud jsou zjištěny první známky nárazu, je nutné oběti poskytnout pomoc a provést následující postupy:

• vypijte co nejvíce vody, abyste zastavili dehydrataci;
• uvolněte límec a pásek;
• ochlaďte pokožku;
• odstranit syntetické oblečení;

Ve většině případů jednoduše stačí vzít dotyčného do chladné místnosti nebo stínu, dát mu vodu a namočit mu kůži studenou vodou, aby pocítil úlevu. Pokud příznaky naznačují střední nebo těžký úpal, měli byste udělat totéž, ale také postiženého položit, zvednout mu nohy a zavolat sanitku.

Lékařská péče při úpalu

Střední nebo těžký úpal vyžaduje kvalifikovanou lékařskou péči.

K léčbě se zpravidla používají následující léky:

1. Antipyretika (paracetamol a ibuprofen);
2. Vazokonstriktory (Cavinton, Vinpocetin, Trental);
3. Léky proti bolesti (analgin a infulgan).

Antipyretické léky se používají pouze v případě, že teplota přesáhne 39 stupňů. V zásadě se dětem předepisují malé dávky paracetamolu ve formě čípků. Ve velmi těžkých případech se infulgan používá intravenózně. Antipyretika mohou zkrátit průběh onemocnění a normalizovat krevní zásobení. Pokud se pacient nezotaví, ve vzácných případech se používá hydrokortison a prednisolon. Tyto léky je nutné podávat velmi opatrně, postupně zvyšovat dávku a při jejím vysazování ji snižovat. Pacientům jsou také podávány čistící klystýry a doporučuje se, aby se denně sprchovali studenou vodou, aby se zmírnilo přehřátí.

Jak léčit úpal doma

Příznaky úpalu můžete zvládnout doma pomocí řady metod:

• přikládejte chladivé obklady na hlavu ke zmírnění bolesti hlavy a snížení horečky;
• přikládejte studené obklady na velké cévy a játra ke snížení teploty a prevenci komplikací;
• umýt žaludek;
• dělat teplé klystýry;
• zabalte do chladného prostěradla nebo plenky.

Zabalit se do chladivé látky je jedním z nejjednodušších a nejstarších způsobů, jak se vyrovnat s úpalem. Zejména děti jsou často zabaleny do zavinovaček, protože to může rychle snížit tělesnou teplotu, uklidnit a snížit nepohodlí způsobené úpalem. Můžete si také dát studenou sprchu a stát pod vodou co nejdéle. U mírných tahů obvykle stačí chladivé zábaly a obklady, které poskytnou úlevu. Několik procedur a odpočinku vám umožní rychle zapomenout na úpal a vrátit se do normálního rytmu života.

Pokud všechny tyto akce nepřinesou výsledky a nedojde k znatelnému zlepšení stavu, pak jsou zapotřebí léky.

Aby se předešlo komplikacím, stojí za to kromě fyzikálních metod včas používat speciální přípravky a směsi. Nejbezpečnější je tedy připravit lytickou směs (aminazin, dibazol a pipolfen jsou smíchány v novokainu), která docela účinně bojuje s následky úpalu.

Pro ještě větší výsledky můžete použít droperidol, na svalové křeče vám pomůže hydroxybutyrát sodný a sedukxen. Neměli byste používat antipyretika, pokud teplota klesla na 37,5 a provádět aktivní medikamentózní léčbu, pokud pro to nejsou závažné důvody. Při manipulaci s dětmi je třeba dbát zvýšené opatrnosti. Nespěchejte s aplikací terapeutických procedur a „snižováním“ teploty. V případě úpalu je důležité předcházet komplikacím a teplota je pouze jedním z příznaků a není předmětem léčby.

Kdy začíná úpal a jak dlouho trvá?

Je obtížné určit dobu trvání úpalu, protože jeho první příznaky lze vždy zaznamenat na samém začátku. Sucho v ústech, žízeň, slabost a bolest hlavy často naznačují, že jste prodělali úpal. Těmto příznakům však nemusí být věnována pozornost a teprve když se objeví arytmie, stoupá teplota a projevují se další příznaky, je jasné, že problémem je úpal. Pak může přejít do těžkého stadia, a dokonce způsobit poškození nervového systému.

Úpal a horečka, která je doprovází, mají fáze vývoje a poklesu:

1. Prodromální (často se vyskytuje téměř nepozorovaně);
2. Elevace (může být kritická nebo lyrická);
3. Stabilita;
4. Reverzní lýza.

Na začátku se zdá, že se úpal zahřeje. Nervový systém je v extrémně vysokém tonusu, ale periferní tepny ne, zároveň je průtok krve „centralizovaný“. V důsledku problémů s periferní mikrocirkulací se objevuje tzv. „husí kůže“ provázená zimnicí, třesem a prudkým pocitem chladu. Tím, že tento okamžik nepromeškáte a začnete jednat již v této fázi, můžete předejít nepříjemným následkům a rychle překonat úpal. Příznaky se v této fázi projevují u různých lidí různě as různou mírou závažnosti. Někteří lidé změny jasně pociťují, jiní začínají chápat, že dostali úpal až ve fázi stoupající horečky.

Rozvoj onemocnění je kritický, když teplota stoupá na vysoké hodnoty velmi rychle (v průměru za 40-45 minut), ale také rychle klesá, pokud jsou přijata opatření a je provedena léčba. Lyrický průběh nemoci je mnohem nebezpečnější a déle trvající. Je z velké části prodloužená a nemusí být doprovázena trvale vysokou teplotou, ale je doprovázena letargií, ospalostí, poklesem krevního tlaku a zrychleným tepem. Během tohoto období je důležité odpočívat a nesnažit se vydržet onemocnění na nohou, protože jsou možné vážné komplikace.

Díky odpočinku a správné léčbě můžete rychle přejít do fáze stability, kdy již není pozorováno zhoršení, a přejít do fáze reverzní lýzy. V této fázi pocítíte znatelný pokles teploty a zlepšení vaší pohody.

Jak se vyhnout úpalu

Jak již bylo zmíněno, existují lidé predisponovaní k úpalu, ale také se mohou vyhnout nebezpečí, pokud jsou opatrní. Je důležité vyhnout se dehydrataci, malým dusným místnostem, nezůstávat dlouho na slunci a nenosit těžké, husté tkaniny v horkém počasí. Pokud se necítíte dobře, zkuste jít na místo, kde je stín a chlad, napijte se vody a namočte si obličej a hlavu studenou vodou.

Děti je třeba pečlivě sledovat, vždy nosit čepici, dávat jim vodu k pití a nedovolit jim hrát si na slunci po dlouhou dobu. I když jste vy nebo vaše dítě v ohrožení, pouze péče a opatrnost určí, zda existuje reálná šance na úpal. Je velmi snadné se vyhnout léčbě a vážným následkům, stačí dodržovat jednoduchá pravidla. Pokud jste se nedokázali ochránit, pak byste měli podniknout všechna možná opatření, aby úpal trval co nejméně a nedával vám vážné důvody k obavám.

Úpal, trvání příznaků, léčba a prevence

Při vystavení zvýšeným teplotám a vlhkosti se tělo přehřívá, což vede k úpalu. Ohroženy jsou děti, těhotné ženy a senioři. Dále se blíže podíváme na hlavní příznaky a metody léčby úpalu.

Co je úpal

Pod vlivem zvýšených teplot se začnou rozšiřovat cévy a krev se hrne do mozku a narušuje jeho normální činnost. Centrální nervový systém není schopen řídit fungování vnitřních orgánů, což vede ke zhoršení celkového zdravotního stavu. Úpal je tedy přehřátí těla pod vlivem vnějších faktorů. Úpal můžete dostat jak na slunci, tak v místnosti s vysokou teplotou a vlhkostí.

Nejdůležitější je včas rozpoznat první alarmující příznaky, protože úpal může vést i ke smrti člověka.

Formy úpalu

Úpal se vyvíjí postupně. Vše začíná obyčejnou bolestí hlavy nebo pocitem žízně a může skončit ztrátou vědomí nebo smrtí.

Hlavní formy úpalu:

1. Mírná forma se vyznačuje celkovou slabostí, žízní a bolestí hlavy.
2. Při středně těžké formě úpalu zesílí bolest hlavy, objeví se závratě, nevolnost a zvracení, tělesná teplota může stoupnout až ke 40 stupňům Celsia.
3. Těžká forma úpalu se pozná podle zrychleného srdečního tepu a dýchání, rozšířených zornic, bledé kůže, zvýšené tělesné teploty a ztráty vědomí. V takovém případě musíte zavolat sanitku.

V závažných případech je po léčbě nutné podstoupit úplné vyšetření, protože to může být příznakem vážného onemocnění vnitřních orgánů.

Proč dochází k úpalu?

Ve většině případů dochází k tepelnému zdvihu pod negativním vlivem vysokých okolních teplot.

Existují i ​​další důvody přehřátí těla, a to:

• Dlouhodobý pobyt na slunci v letních vedrech, zejména od 11 do 15 hodin. V tomto období je sluneční aktivita nejvyšší, což zvyšuje riziko úpalu nebo úpalu. Ohroženy jsou děti, těhotné ženy a starší lidé, kteří mají nedokonalou termoregulaci.
• Pobyt v místnosti s teplotou vzduchu vyšší než +25 stupňů Celsia a vysokou vlhkostí. Za takových podmínek tělo nedokáže včas uvolnit přebytečnou energii do okolí, a proto se přehřívá.
• Těžká fyzická práce uvnitř se zvýšenými teplotami nebo na slunci. Ohroženi jsou pracovníci v pekárnách a teplárnách.
• Cvičení na slunci nebo v dusné místnosti.
• Užívání léků v letních vedrech ovlivňujících termoregulaci nebo hormonální hladinu.
• Nemoci vnitřních orgánů, které ovlivňují termoregulaci. To zahrnuje poškození centrálního nervového systému.
• Nosit syntetické oblečení, které v letních vedrech neabsorbuje vlhkost a nepropouští vzduch. Tělo nemá schopnost včas uvolnit přebytečné teplo a přehřívá se.
• Nedostatek tekutin v letních vedrech, stejně jako tučná a kořeněná jídla.
• Špatné návyky, jmenovitě pití alkoholu v letních vedrech.
• Hormonální nerovnováha v těle, která ovlivňuje termoregulaci.
• Úpal můžete dostat také v soláriu, pokud se opalujete s kontraindikacemi nebo pokud nezávisle prodlužujete dobu procedury.
• Obezita.

K úpalu nebo přehřátí těla tedy dochází vlivem zvýšených teplot a vlhkosti.

Úpal: co dělat, když se vám z horka zatemní oči a je vám špatně

Pokud se objeví nebezpečné příznaky, není čas přemýšlet.

Známky toho, že se blíží úžeh

Úpal se přehřívá. Stává se to, když se tělo z nějakého důvodu nemůže ochladit, tedy vrátit se do zdravé teploty. Zvažuje se, co je normální tělesná teplota? hodnoty až 37,7 °C.

Důvody přehřátí mohou být různé: horko, vysoká fyzická aktivita, nedostatek vlhkosti v těle. Obecně je to jedno. Úpal je stejně nebezpečný bez ohledu na to, co ho způsobuje.

Úpal je zvláštní případ tepla. Jedná se o lokální přehřátí hlavy způsobené přímým slunečním zářením.

Naštěstí úpal nenastane přes noc. Má předchůdce – vyčerpání z horka. Jde o narůstající stav, který signalizuje: tělo nezvládá termoregulaci, nutně potřebuje pomoc s ochlazením.

Vyčerpání tepla lze rozpoznat podle následujících příznaků v různých kombinacích:

1. Bledá, studená, vlhká kůže.
2. Závratě
3. Slabost a zmatek.
4. Pocit, jako by se v očích zatemňovalo.
5. Nadměrné pocení.
6. Bolesti hlavy.
7. Nevolnost, mírné zvracení.
8. Kardiopalmus.
9. Svalové křeče a křeče.
10. Tmavá moč (barva indikuje dehydrataci).

Příznaky úpalu

Pokud jste vynechali fázi vyčerpání z horka a dojde k úpalu, příznaky úpalu: Příznaky a léčba budou ještě nepříjemnější:

1. Tělesná teplota je vyšší než 40 ° C.
2. Laboratorní dýchání.
3. Nadměrné zvracení.
4. Mdloby.
5. Vážné srdeční arytmie.
6. Možné poškození vnitřních orgánů tepelným šokem.
7. Poruchy mozku.

To vše je velmi nebezpečné, v ohrožení je nejen vaše zdraví, ale i váš život. Proto urychleně zakročte. Navíc nejlépe již ve fázi tepelného vyčerpání.

První pomoc při tepelném vyčerpání

Pokud mluvíme pouze o počátečních příznacích přehřátí, vypadá algoritmus první pomoci takto.

1. Zastavte fyzickou aktivitu.
2. Vypadněte ze slunce (vyjděte z horké místnosti) do stínu, do lehkého průvanu, do místnosti chlazené klimatizací.
3. Pokud je to možné, svlékněte veškeré oblečení.
4. Na čelo si položte gázu nebo ručník namočený ve studené vodě.
5. Vypijte alespoň 1-2 sklenice vody. To je nezbytné k eliminaci případné dehydratace a poskytnutí tělu vlhkost k produkci adekvátního množství potu.
6. Pijte Rehydron nebo izotonický sportovní nápoj. Tato kapalina obsahuje elektrolyty, které jsou důležité pro metabolismus a fungování nervového systému. A mohli byste je ztratit intenzivním pocením.

První pomoc při úžehu

Pokud jste vy nebo někdo ve vašem okolí již utrpěl úpal, pomoc na místě nemusí být účinná. Pokud zaznamenáte zvracení, srdeční dysfunkci nebo mdloby, okamžitě zavolejte sanitku.

Úpal je lékařská pohotovost a osoba, která ji zažívá, potřebuje nouzovou pomoc.

Během jízdy záchranné služby dodržujte stejné postupy jako při tepelném vyčerpání. Pro zvýšení účinku mohou být doplněny „těžkým dělostřelectvem“:

1. Přikryjte oběť balíčky ledu (vhodná je i mražená zelenina-bobule), zabalené v tenkém plechu.
2. Umístěte osobu do studené vodní lázně, abyste rychle snížili kritickou teplotu. Pozor: tuto radu lze použít pouze v případě, že vám (oběti) pomáhají jiní lidé. Je nebezpečné ponořit se do vody sám.

Přijíždějící lékaři posoudí stav pacienta. Pokud byla předlékařská první pomoc při úpalu poskytnuta včas a byla účinná, nebude nutná hospitalizace. Lékaři však mohou nasadit IV, aby kompenzovali ztráty elektrolytů vlhkostí, a doporučí testy krve a moči a ultrazvuk, aby určili stav vnitřních orgánů. S výsledky testů jděte ke svému terapeutovi. Řekne vám, co dělat dál.

Bezpečnostní opatření

Pokud jste trpěli úpalem, pak v nadcházejícím týdnu budete obzvláště citliví na vysoké teploty. Proto tato opatření berte opatrně.

1. Vypijte více vody

Optimálně 2-4 šálky tekutin (voda, ovocné a zeleninové šťávy) za každou hodinu strávenou na přímém slunci při vysokých teplotách. Zvláště, pokud stále vykonáváte fyzickou práci v horku. Aby se vaše tělo účinně potilo, potřebuje více vlhkosti než obvykle. Nedovolte, aby se stal vzácným.

2. Zkuste strávit nejžhavější hodiny uvnitř

V létě je období mezi 11:00 a 15:00 považováno za nebezpečné. V tomto období se vyhněte fyzické aktivitě na přímém slunci.

3. Noste lehké, lehké oblečení

Oblečení by mělo být co nejvolnější, aby se usnadnila cirkulace vzduchu kolem těla.

4. Nezapomeňte na pokrývku hlavy

Klobouk nebo kbelík pomůže předcházet úpalům. Čepice a šátek nejsou v horkém dni příliš vhodné: je lepší zvolit klobouk, který je lehký a má široký okraj.

5. Častěji si dejte studenou sprchu nebo koupel

Snížíte tak tělesnou teplotu.

6. Nepijte alkohol ani nápoje obsahující kofein

Podporují dehydrataci a spasmují krevní cévy. To způsobuje, že tělo produkuje méně potu, než potřebuje ke ochlazení.

7. Kontrolujte barvu moči

Tmavá barva je známkou nebezpečné dehydratace. Podívejte se v tomto článku na několik dalších neviditelných znaků.