Jak léčit kongesci v krku u dospělého

Plněné hrdlo: možné příčiny, příznaky, diagnostika a léčba

Situace, kdy má člověk ucpaný krk, je považována za zcela běžnou. Nejčastěji se tato reakce vyskytuje v důsledku šíření infekčního onemocnění. Abnormální proces vzniká v zadní části krku, poté plynule protéká dalšími částmi těla. Jedná se o nepříjemný příznak, který se projevuje především jako bolest v krku. Pak se objevují nové příznaky, mezi které patří potíže s jídlem, mluvením atd. Pokud máte ucpané hrdlo, návštěvu odborníka neodkládejte. Čím déle nečinnost trvá, tím vyšší je pravděpodobnost vážného zhoršení celkového stavu těla.

Mechanismus vzniku a rozvoje symptomů

Než budete mluvit o příčinách a metodách léčby onemocnění, musíte pochopit anatomický aspekt. Proč nastává situace, kdy máte ucpané hrdlo? Nazofarynx obsahuje sliznice, které se zase skládají z pohárkových buněk. Jejich hlavní funkcí je zabránit rozvoji nepříznivé flóry v dýchacím systému. Sliznice obsahuje imunoglobuliny, které likvidují škodlivé mikroorganismy.

Když tělo z nějakého důvodu sníží úroveň rezistence, dojde k infekci tkání a jsou ovlivněny i orgány ORL. Virové reakce v dýchacích cestách spouštějí pohárkové buňky do činnosti, což způsobuje, že hrdlem stéká příliš mnoho hlenu. Pokud není pomoc poskytnuta včas, nastává situace, kdy je zvykem říkat, že hrdlo je silně ucpané. V zadní stěně dochází k zánětlivému procesu, který vyčerpává řasinkový epitel.

Pro rychlé a účinné zvládnutí nemoci je nutné zjistit příčinu jejího vzniku a věnovat veškeré úsilí jejímu odstranění. Stojí za zmínku, že samoléčba bude jen škodit, je lepší dát specialistům příležitost dělat svou práci.

Infekční příčiny

Faktory vyvolávající onemocnění mohou být velmi odlišné. Záleží na predispozici člověka k určitým nemocem. Parazitické mikroorganismy procházejí hrdlem a následně vstupují do těla. Poté může pacient pociťovat známky horečky, problémy s dýcháním a bolest v krku.

Podívejme se na nejčastější příčiny příznaku:

1. Virové infekce. Pokud má pacient silný imunitní systém, nemoc odezní bez použití terapie. Pokud je hrdlo ucpané a teplota stoupá, je nutné užívat antivirotika, ale pouze po konzultaci s lékařem.
2. Bakteriální infekce. Ve většině případů je zde také pozorována horečka. Nejúčinnější léčbou je užívání antibiotik. Je třeba říci, že patologie se může vyvinout do chronické, pokud se neřeší včas.
3. Žaludeční potíže. Pokud je hrdlo ucpané, ale není žádná teplota, existuje vysoká pravděpodobnost poruch v gastrointestinálním traktu. Často je příznak způsoben pálením žáhy. Během spánku se kyselina, která je v jícnu, dostává do úst a následně ovlivňuje hrdlo.
4. Nosní kongesce. Když pacient může dýchat pouze ústy, znamená to, že má ucpaný nos. Krk se v tomto případě stává ohniskem zánětlivého procesu, ale situace se zlepšuje, jakmile se obnoví nazální dýchání.
5. Hlen v krku. Poměrně vzácně dochází k nepohodlí v oblasti krku v důsledku odtoku hlenu z nosu.

Neinfekční důvody

Je třeba říci, že ne vždy se viry a bakterie stávají příčinou příznaků. Dysfunkce jiných vnitřních orgánů a exogenní faktory často přispívají ke zvýšení množství sputa v dýchacím systému.

Proč měl pacient ucpaný krk, když nebyly zjištěny žádné infekce? Důvody často spočívají v přítomnosti alergické reakce, neurologických poruch, vdechování tabákového kouře a abnormální struktury nosní přepážky. Někdy se pacienti, kteří pociťují nepohodlí po konzumaci určitých potravin nebo velmi horkých jídel, obracejí na lékaře. Podle statistik je přibližně ve třech procentech případů překrvení hrdla zjištěn maligní nebo nezhoubný nádor.

Stojí za zmínku, že většina lidí, kteří kouří, trpí tímto problémem, protože pryskyřice přispívají k lepení epiteliálních řasinek. Tato situace narušuje normální uvolňování hlenu. Špatné návyky, kromě všeho, snižují reaktivitu těla, v důsledku toho se zvyšuje pravděpodobnost vzniku akutního zánětu.

V jakém okamžiku byste měli vyhledat pomoc lékaře?

Většina lidí se domnívá, že pokud pravidelně nastává situace, kdy je hrdlo ucpané na pozadí normální teploty, není důvod k obavám. To je však mylná představa. Jak již bylo uvedeno, pomoc, která není poskytnuta včas, může vést k rozvoji závažných komplikací.

Konzultace s lékařem je prostě nezbytná v následujících situacích:

• navzdory použité léčbě bolestivé pocity neustávají, ale naopak jsou stále více znepokojující;
• nepohodlí v krku je doprovázeno vyrážkami na těle neznámé povahy;
• nepříjemné pocity jsou výrazné, pacient nejen obtížně polyká, ale má také potíže s mluvením;
• Bolest v krku nepřestává, pacient neustále trpí.

Výše popsané příznaky přímo naznačují přítomnost onemocnění. Někdy se vyvinou do chronických patologií, k boji proti kterým se používá komplexní terapie. Je lepší kontaktovat důvěryhodného lékaře, odborníka na vysoké úrovni, aby mohl rychle identifikovat příčiny a nabídnout léčbu.

diagnostika

Nejprve lékař provede ústní pohovor s pacientem v medicíně se tomu říká odběr anamnézy. Druh průzkumu, shromažďující informace o existujících příznacích ze slov pacienta. Poté, v závislosti na tom, co slyší, lékař začne provádět laboratorní testy. Pokud si pacient stěžuje, že hrdlo bolí a bolí, specialisté používají instrumentální metody. Jednou z nejúčinnějších je laryngoskopie. Pomocí speciálního zařízení lékař zkoumá sliznici hrtanu a identifikuje porušení.

Komplexní diagnostika vám umožní přesněji určit příčinu a vybrat účinný způsob léčby. K identifikaci celkového obrazu se často používá rentgenové záření a terapie magnetickou rezonancí.

Bolest v krku – co dělat?

Hlavní věc je, že není třeba panikařit. U dospělých je tento stav poměrně snadno léčitelný. Nejprve musíte kontaktovat vysoce kvalifikovaného odborníka a projít všemi potřebnými testy. Na základě jejich výsledků ošetřující lékař identifikuje příčinu příznaku a předepisuje průběh terapie. Ve většině případů obsahuje následující kroky:

• užívání slabých analgetik k obnovení celkového stavu;
• Ujistěte se, že kloktáte různé léky nebo bylinné odvary, tato metoda je účinná při zmírnění otoků;
• lékaři doporučují přijímat co nejvíce tekutin, přednostně čaj s citronem;
• Neměli byste dovolit, aby se vaše hrdlo stalo suchým, musíte udržovat určitou úroveň vlhkosti, abyste se vyhnuli podráždění v krku;
• pokud má pacient špatné návyky, je nutné se jich vzdát.

Pokud budete dodržovat tato doporučení, syndrom bolesti pravděpodobně zmizí a bude snazší dýchat. Pokud se tak nestane, měli byste se znovu poradit se svým lékařem, který předepíše další opatření.

Jsou případy, kdy je hrdlo ucpané soplem. V takových situacích lékař předepisuje expektorancia. Jejich hlavním účelem je odstranit hlen z dýchacích cest.

Pokud je pacientovo hrdlo ucpané a kašel mučí, jsou předepsány léky obsahující rostlinné extrakty. Mezi nejúčinnější z této skupiny patří třezalka a tymián. Vynikající léky pro boj s tímto příznakem jsou „Mukaltin“, „Gelomirtol“, „Thermopsol“, „Mukofar“ atd. Stojí za zmínku, že užívání léků bez konzultace s lékařem je zakázáno, protože se mohou objevit vedlejší účinky.

Problémy s krkem u dětí

V případě, že má dítě ucpané hrdlo, je třeba zvolit trochu jiný přístup. Symptom se u dětí obvykle projevuje jinak a vyskytuje se v jiné formě. Bolestivé pocity se objevují při sebemenším, i menším poškození sliznice. U dětí je často diagnostikována laryngitida nebo faryngitida. Charakteristickým rysem patologií jsou charakteristické postižené oblasti. V první variantě je bakteriemi napaden hrtan a ve druhé hrdlo.

Děti mají často situaci, kdy je hrdlo ucpané a bolí je. Navíc se ke všemu přidává výrazná bolest a mravenčení. Děti to mají s patologiemi těžší, protože tělo ještě není plně vytvořeno.

Pokud jde o léčbu, lze poznamenat, že hlavním doporučením lékařů je pít více tekutin. Voda odplavuje toxické látky, které vznikají při parazitování mikroorganismů. Je třeba upravit jídelníček, vzdát se kořeněných a kyselých jídel, pít více mléka s medem nebo čaje. Tekutina by se měla konzumovat teplá, aby nedošlo k poškození dutiny ústní.

V situaci, kdy je hrdlo dítěte zablokováno, předepisuje ošetřující lékař specifické léky. Není třeba experimentovat a kupovat si antibiotika nebo jiné léky sami. Dětské tělo reaguje jinak, takže při řešení tohoto citlivého problému musíte být obzvláště opatrní.

Netradiční metody terapie

Spolu s léky můžete použít tradiční metody, které jsou také docela účinné. Pacient pociťuje nepohodlí, když je jeho hrdlo ucpané. Jak léčit nemoc bez použití léků?

Podívejme se na nejběžnější lidové metody, které se často používají v praxi:

1. Čaj s citronem a medem. Tento nápoj má mnoho užitečných vlastností, včetně antiseptických, které jsou zaměřeny na odstranění infekčních onemocnění. Tato metoda je nejúčinnější, když je patologie v počáteční fázi vývoje. Doporučuje se připravit slabý čaj, přidat trochu citronu, dvě lžíce medu a nechat dvacet minut působit. Připravenou tekutinu užívejte po celý den.
2. Horké mléko. Účinek nápoje se rozšiřuje na zmírnění otoků sliznic. Výsledkem je snadnější dýchání a obnovení hlasu. K přípravě této tekutiny je třeba vařit mléko, přidat trochu másla a lžíci medu. Poté je třeba odstranit z ohně, důkladně promíchat a napít po malých doušcích.
3. Bylinná infuze. Chcete-li dosáhnout nejlepšího účinku, musíte užívat tymián, šalvěj, měsíček a mátu ve stejném poměru – každý asi jednu čajovou lžičku. Všechny přísady by měly být smíchány, přidejte litr vody a vařte. Produkt je infuzován po dobu jedné hodiny, poté může být použit.

Opláchněte a inhalujte

Pokud máte ucpané hrdlo, co byste měli dělat? Můžete použít nejbezpečnější metodu léčby onemocnění ORL pro dospělé a děti, a to inhalaci rozprašovačem. K zabránění hromadění a odtoku hlenu se doporučuje používat bylinné přípravky, které působí protizánětlivě a ztenčují. Pacienti pociťují úlevu do dvaceti minut po užití inhalace. Nejúčinnějšími řešeními jsou Ambrobene, Rotokan, Malavit a Sinupret. Inhalace musí být prováděna přísně podle algoritmu, aby se předešlo komplikacím. Nejprve se používají bronchodilatátory, pak mukolytika a antiseptika a sezení končí protizánětlivými léky a imunostimulanty.

Pokud jde o výplachy, jsou účinné, pokud se používají jednou za hodinu po dobu deseti minut. U infekčních patologií je nejlepší oplachování. Mezi nejúčinnější recepty patří:

1. Heřmánkový odvar. Příprava je velmi jednoduchá: vezměte si sklenici vroucí vody a jednu lžíci heřmánku. Nádobu zakryjte a nechte půl hodiny louhovat, poté roztok sceďte a můžete si vzít.
2. Směs soli. K získání tekutiny budete potřebovat dvě stě padesát mililitrů vroucí vody a jednu lžíci soli. Každých čtyřicet minut musíte tímto prostředkem kloktat a výsledek na sebe nenechá dlouho čekat.
3. „Furacilin“ a soda. Lék se prodává v jakékoli lékárně ve formě tablet. Pacientovi stačí pouze smíchat přípravek s vodou a roztok je hotový. Časté oplachování pomůže zbavit se infekčních patologií.

Prevence

Není možné se zcela chránit před výskytem jakýchkoli nemocí, ale každý z nás je docela schopen minimalizovat riziko.

• odmítnout špatné návyky. Kouření způsobuje, že sliznice nosu a krku jsou slabé a zranitelné, infekce může snadno proniknout do těla;
• správnou dietu. Musíte jíst co nejvíce různých potravin, pak se minimalizuje riziko nedostatku vitamínů;
• zvlhčování vzduchu. Vzduch je během topné sezóny velmi suchý. Není žádným tajemstvím, že v této době se zvyšuje šance na poranění sliznice, což otevírá cestu bakteriím. Vlhký ručník nebo speciální zařízení na zvlhčování vzduchu zlepší domácí mikroklima;
• mytí rukou. Vědci již dávno zjistili, že většina bakterií se do těla dostává špinavýma rukama.

Dodržováním výše uvedených pravidel se můžete co nejvíce chránit před výskytem příslušných patologií.

Jak zacházet s krkem doma

Rýma a bolest v krku jsou vždy nepříjemné. A chci se rychle zlepšit. Pokud máte běžné nachlazení, můžete se pokusit zbavit se nepříjemných pocitů v krku pomocí jednoduchých domácích prostředků. Většina z nich je nejen snadno dostupná, ale také nezpůsobí škodu.

Léčba krku lidovými léky

Nejdostupnější z oplachových kompozic je roztok sody. Pro jeho přípravu rozpusťte lžíci jedlé sody ve sklenici vroucí vody a nechte roztok vychladnout. Je potřeba si jím vypláchnout hrdlo asi 10x denně. Metoda je vhodná i pro malé děti – můžete nalít vodu do malé gumové baňky a jemně tak opláchnout hrdlo dítěte.

Při velmi silném podráždění může pomoci jiný lidový lék: ve sklenici teplé vody nařeďte lžičku medu, přidejte stejné množství nastrouhaného zázvoru a půl lžíce citronové šťávy. Kloktejte několikrát denně.

Obklady na ucpaný krk

Obklady s lokálním hřejivým účinkem pomáhají zbavit se bolesti, která zmrazila hrdlo. Nejjednodušší z nich je vodka, kdy se trochu vodky nalije na kus látky a zakryje oblast krku, načež se krk zabalí teplým šátkem nebo šátkem. V takovém obkladu je potřeba strávit noc – pomůže při bolestech v krku a kašli.

Obklad z medu, suché hořčice a mouky je náročnější na přípravu. Složky se smíchají ve stejných poměrech a výsledné těsto se aplikuje na bolest v krku. Poté je hrdlo zabaleno do teplého šátku – musíte držet obklad po dobu dvou hodin. Poté je třeba těsto odstranit a šátek si ještě nějakou dobu nechat na krku. O účinnosti takového obkladu se přesvědčily naše prababičky, které jím doma uvolňovaly ucpaný krk.

Další účinnou metodou pro zotavení je inhalace. Hřejivá horká pára působí blahodárně na bolavé místo a složky inhalačního roztoku pomáhají bojovat s bacily a odstraňovat záněty. Nejjednodušší inhalací je uvařit brambory ve slupce a dýchat nad párou, dokud nevychladnou. Odvary a infuze léčivých bylin pomáhají vyrovnat se s mikroby, můžete dokonce přidat listy keřů, jako je rybíz nebo maliny. Pro tyto účely jsou velmi užitečné heřmánek, listy eukalyptu a měsíček. Pokud není možné bylinky vařit, jsou docela vhodné jejich extrakty, které je vhodné přidávat do vody.

Plněný krk: jak zacházet s ucpaným krkem a co dělat pro léčbu

V chladném období není těžké nakazit se infekcí, která způsobuje ucpání krku. Usadí se na zadní stěně hltanu a odtud infikuje sliznice umístěné poblíž.

Jakmile se viry a bakterie dostanou na sliznici, rozvine se faryngitida, ARVI a akutní respirační infekce. Tyto nemoci se mohou vyskytovat bez horečky, ale kongesce je vždy přítomna.

Onemocnění začíná mírnou bolestí v krku. Po něm se nepohodlí aktivně zesiluje, imunitní obrana oslabuje a někdy hlas zmizí. Léčbu proto raději neotálejte a zakročte předem.

S tímto příznakem byste neměli užívat antibiotika, zejména při normální tělesné teplotě. Je důležité umožnit svému tělu, aby se s patogenními mikroorganismy vyrovnalo samo. Pro zlepšení stavu je užitečné:

1. dělat inhalace;
2. kloktadlo s léčivými bylinami.

Léčba pomocí receptů alternativní medicíny může trvat dlouho. Proto jsou považovány za pomocnou metodu terapie.

Příčiny přetížení

Absolutně všechny škodlivé prvky, které vstupují do lidského těla spolu se vzduchem, procházejí dutinou hrdla. Inkubační doba onemocnění obvykle trvá 2 až 5 dnů a poté se objeví horečka, bolest kolem krku a pro pacienta je obtížné dýchat.

Pokud patologie není závažná, tělesná teplota se nezvýší nad 37,5 stupňů. V opačném případě virus nebo bakterie vyvolají skoky v celkové tělesné teplotě až o 40 stupňů.

V takových situacích se nemůžete obejít bez užívání antipyretických léků. Důkazy ucpaného nosu a krku budou:

Když má člověk silný imunitní systém, nemoc odezní sama, a to docela rychle. Takoví pacienti jsou indikováni k léčbě osvědčenými tradičními metodami.

Pokud máte zánět krku, bez silných antibiotik se neobejdete. Ignorování onemocnění způsobí komplikace, které se velmi obtížně léčí.

Když nejsou žádné známky infekce, hrdlo se ucpe v důsledku narušení trávicího traktu. Často je příčinou ezofagitida. V této době se obsah žaludku vrací zpět do jícnu a vyvolává pálení žáhy a ucpané hrdlo.

Při ucpaném nose se mohou objevit problémy s krkem. Pacient je nucen dýchat výhradně ústy, což velmi dráždí jeho sliznice. Jakmile pacient normálně dýchá nosem, zánět odezní a hrdlo se pročistí.

Stává se, že nepříjemné pocity v krku vznikají, když hlen odtéká z nosních průchodů. Často se zánětlivý proces stává tak závažným, že člověk dokonce ztrácí hlas.

jak to léčit?

Léčba kongesce v krku vyžaduje použití metod:

1. užívání léků proti bolesti ke zlepšení stavu pacienta;
2. oplachování léčivými roztoky, bylinkami (zaměřené na zmírnění otoků a zánětů);
3. dodržování vydatného pitného režimu (tekutina musí být teplá);
4. větrání místnosti, kde je pacient;
5. resorpce lízátek a pastilek, které podporují aktivaci slinění (obalují sliznici, zmírňují záněty, zlepšují dýchání).

Hlavní podmínkou pro odstranění uzdravení budou závislosti, jako je kouření cigaret.

Pokud je vaše hrdlo ucpané z pálení žáhy, měli byste dodržovat správnou výživu, nejíst slaná, uzená nebo smažená jídla. Chcete-li vrátit ztracený hlas, budete muset opláchnout alkalickými minerálními vodami.

Abyste zabránili šíření infekce, při kýchání nebo kašlání si zakryjte ústa dlaní a poté si umyjte ruce antibakteriálním mýdlem.

Recepty na ucpaný krk

Ucpané hrdlo můžete léčit medem. Tento přírodní produkt je vynikající antiseptikum, které rychle pomáhá bojovat s infekcí v úplně prvních fázích onemocnění.

Pro ošetření si uvařte černý a zelený čaj, přidejte plátek citronu a pár lžic medu. Nápoj se louhuje 20 minut a poté se užívá po celý den. Poslední dávka by měla být před spaním.

Horké mléko hodně pomáhá. Zmírňuje otoky úst, usnadňuje dýchání a navrací ztracený hlas. Do mléka přivedeného k varu přidejte 2 lžičky medu a stejné množství másla. Po směsi:

1. odstranit z tepla;
2. míchat;
3. užívá se perorálně po malých doušcích.

Je užitečné vyrábět tinktury z léčivých rostlin na krk. Je nutné ošetřit hrdlo čajovou lžičkou každé složky: šalvěj, máta, měsíček, tymián. Suroviny se zalijí litrem vroucí vody, vaří se 10 minut a nechají se hodinu louhovat.

Inhalace jsou povoleny. Procedura pomůže účinně se vyrovnat s infekcemi krku, nosohltanu a kongescí v důsledku onemocnění. Musíte léčit krk 1-2krát denně. Vezměte lžíci každé rostliny:

Suché drcené suroviny se nalijí sklenicí vroucí vody, nalijí do smaltované nádoby a nechají se nejméně 15 minut.

Výsledný produkt dýchejte pod froté ručníkem, dokud tekutina nevychladne. Léčivé výpary bylin jsou vdechovány nosem i ústy. Inhalace na ucpaný nos lze střídat s receptem z kořene lopuchu a několika kapek eukalyptového oleje.

Kloktadla si dobře poradí s infekčními procesy v krku. Postup bude účinnější, pokud se bude provádět každou hodinu.

Nejužitečnější a nejbezpečnější je opláchnout heřmánkem. Lze jej zakoupit v lékárně nebo sestavit sami. Recept je:

1. lžíce květin;
2. sklenici vroucí vody.

Směs zakryjte víkem, nechte 20-30 minut, přefiltrujte a použijte podle pokynů. Hrdlo můžete léčit solnými roztoky. Vezměte lžíci kuchyňské nebo mořské soli na každou sklenici vroucí vody. V ideálním případě se postup opakuje každou hodinu. Nepolykejte fyziologický roztok.

Lékaři doporučují připravovat léčivé roztoky z dubové kůry, eukalyptu, šalvěje a měsíčku. Neméně účinné jsou chemikálie pro léčbu krku: soda, Furacilin. Pokud váš hlas zmizel a bolí vás v krku, jsou tyto prostředky ideální. Furacilin můžete použít v tabletách nebo ve formě hotového roztoku.

Bolest v krku s hnisavou tonzilitidou (akutní tonzilitida) by měla být léčena roztoky jódu a sody. Přidejte lžičku sody a pár kapek jódu do sklenice teplé vařené vody. Je důležité dodržovat proporce, protože příliš koncentrovaný roztok může poškodit již oslabené tělo. Vše výše uvedené bude podrobně diskutováno ve videu v tomto článku.

Jak se zotavit, pokud máte ucpané hrdlo

• Jak se zotavit, pokud máte ucpané hrdlo
• Jak vyléčit bolest v krku při nachlazení
• Jak rychle zmírnit bolest v krku

užitečných rad

Nový rok je čas, kdy se lidé baví a odpočívají. Právě v tomto období mnoho lidí ztratilo ostražitost, dovolili si vyjít na Silvestra ven bez klobouku, křičeli na kolemjdoucí blahopřání, popíjeli studené alkoholické nápoje. Výsledkem je ráno ucpané hrdlo.

Hrdlo se zpravidla ucpe v důsledku tvorby různých virů a bakterií v něm. Jejich vývoj nakonec vede k faryngitidám, akutním respiračním infekcím nebo akutním respiračním virovým infekcím. Právě tato onemocnění často probíhají bez zvýšení tělesné teploty, ale zároveň způsobují ucpané hrdlo.

Pacient má bolesti hlavy, malátnost a celkovou slabost.

Při normální tělesné teplotě je užívání antibiotik nepřijatelné. Tělo se samo musí vypořádat s viry a bakteriemi. K tomu se výborně hodí výplachy a inhalace.

V každém případě, abyste správně diagnostikovali onemocnění a upravili léčbu, měli byste se poradit s odborníkem. Pomocným řešením problému mohou být tradiční recepty a rady.

Léčba lidovými metodami

Při akutních respiračních infekcích, akutních respiračních virových infekcích nebo zánětech hltanu, tedy při výskytu různých infekcí v krku, je vhodné kloktat. Procedura bude nejúčinnější, pokud bude prováděna 7-10 minut každou hodinu. Nejbezpečnějším a nejmírnějším prostředkem je heřmánkový odvar. Má výborné protizánětlivé vlastnosti a změkčuje sliznici. Pro přípravu heřmánkového nálevu přidejte 1 čajovou lžičku bylinného čaje do sklenice vroucí vody. Nádobu s nálevem pevně zakryjte víčkem. Po 20-30 minutách se vývar přefiltruje a použije k určenému účelu. Stojí za zmínku, že teplý nálev z heřmánku by se měl používat ke kloktání.

Můžete také kloktat slanou vodou. K tomu je třeba 1 polévkovou lžíci stolní soli rozpustit ve sklenici vařené vody. Toto opláchnutí se doporučuje provádět každých 40 minut. Pamatujte: nikdy byste neměli polykat slanou tekutinu.

Slabý roztok jódu je skvělý i na kloktání ucpaného krku. Pro lepší účinek do něj můžete přidat trochu čajové sody.

Kromě kloktání ucpaného krku nezapomínejte ani na inhalace. Pro tento postup je ideální odvar z kořene lopuchu. Můžete do něj přidat pár kapek eukalyptového nebo mentolového oleje. Výsledný roztok by měl být poměrně horký. Zakryjte si hlavu velkým froté ručníkem a přisuňte nádobu s vývarem blíže k sobě. Pára by měla být vdechována nosem i ústy. Postup se doporučuje opakovat několikrát denně. Poté za žádných okolností nevycházejte ven.