Artróza dolních končetin: příznaky a léčba lidovými léky

Osteoartróza nohy je chronické degenerativní onemocnění malých kloubů. Začíná destrukcí chrupavky, která způsobuje poškození kostí, deformaci kloubů a zánět měkkých tkání. Děje se tak z různých důvodů, především v důsledku metabolických poruch, krevního oběhu a zvýšené zátěže nohou. Léčba artrózy proto musí být komplexní. Je důležité neustále provádět terapeutická opatření ke zmírnění bolesti a zánětu a také ke zpomalení procesu destrukce tkáně. Ne každý pacient ale může denně navštěvovat zdravotnické zařízení kvůli procedurám. Navíc to není vždy nutné. Artrózu nohy můžete úspěšně léčit doma.

Vlastnosti léčby

Při artróze nohy by všechna terapeutická opatření měla směřovat k odstranění příčiny degenerativních procesů, jejich zpomalení, zmírnění bolesti a zánětu a také k obnovení funkcí nohou. Léčba by měla být komplexní, ale není nutné chodit do nemocnice nebo neustále navštěvovat kliniku. Všechny procedury může pacient provádět samostatně doma. Hlavní věc je, že se provádějí podle doporučení ošetřujícího lékaře. Po stanovení diagnózy odborník vybere pro pacienta individuální léčebný plán.

Obvykle se používá komplexní terapie obsahující různé metody. Podle režimu doporučeného lékařem se užívají léky, které pomáhají ulevit od bolesti a zánětu a také zlepšují výživu chrupavkové tkáně. Kromě nich lze pro stejné účely použít tradiční metody léčby. Koupele, obklady nebo zábaly mohou nahradit mnoho fyzioterapeutických procedur a lze je snadno provádět doma.

Kromě toho je velmi důležité změnit svůj obvyklý životní styl, protože artróza často vzniká v důsledku nepřiměřeného zatížení kloubů. Proto je třeba zvolit měkké, pohodlné boty, které ochrání vaše nohy před přetížením. Je také důležité vyhnout se dlouhému stání. Ale každý den musíte provádět speciální cvičení pro nohy, které pomohou vyhnout se svalové atrofii a ankylóze kloubů.

U artrózy nohy je velmi důležitá speciální dieta. Koneckonců, degenerativní procesy se nejčastěji vyvíjejí v důsledku metabolických poruch a zhoršení výživy tkání. Navíc nadváha často vede ke zvýšenému namáhání kloubů končetin. A jelikož je toto onemocnění chronické, bude potřeba dietu dodržovat dlouhodobě, nejlépe neustále.

Život

Artróza kloubů nohou se často vyskytuje v důsledku zvýšeného namáhání nohou. Příčinou degenerativních procesů může být nošení nepohodlné obuvi, vysokých podpatků nebo dlouhé setrvání na nohou. Proto při zjištění tohoto onemocnění lékař v první řadě doporučuje pacientovi změnit životní styl. Někdy je dokonce potřeba změnit zaměstnání, pokud se jedná o zvýšené zatížení nohou. Každých 15-30 minut chůze nebo stání je nutné dělat přestávky, aby si nohy odpočinuly.

Je velmi důležité nosit speciální boty. Nyní je v prodeji mnoho druhů, můžete najít krásné a pohodlné boty pro každý vkus. Jsou vybaveny speciálními podpěrami nártu, které poskytují dodatečné tlumení nárazů při chůzi. V takových botách jsou také možné speciální držáky, vložky a vložky. Podporují chodidlo ve správné poloze a zabraňují deformaci kloubu.

Chcete-li zastavit degenerativní procesy, musíte se vzdát bot na vysokém podpatku a úzkých špiček v botách. Boty by měly mít měkkou podrážku, aby neomezovaly pohyb kloubů. Doma se doporučuje chodit naboso po masážních podložkách. Užitečné je také plavání, jóga a jízda na kole. Je velmi důležité sledovat svou váhu, zabránit jejímu nárůstu a také držení těla.

Dieta

Častou příčinou artrózy nohou je nadváha. V tomto případě bude hlavní metodou léčby dieta. Je ale třeba pamatovat na to, že hubnutí by nemělo doprovázet nedostatek živin. Nemocné klouby vyžadují určité živiny, proto by měl jídelníček formulovat odborník s ohledem na věk a zdravotní stav pacienta.

Obecně platí, že výživa při artróze není dietní, jen musí být vyvážená a zdravá. Musíte pouze dodržovat některá doporučení pro vaření a výběr produktů. Hlavní je vzdát se alkoholu, tučných a smažených jídel, pečiva, sladkostí a koření. Snažte se nekonzumovat zpracované potraviny a potraviny s chemickými přísadami. Všechna jídla je třeba dusit nebo péct, nebo ještě lépe vařit. Musíte jíst více čerstvé zeleniny a ovoce, pít čistou vodu.

Doporučuje se jíst v malých porcích, ale alespoň 4-5x denně. To pomůže snížit zátěž trávicího traktu a urychlí vstřebávání živin. V jídelníčku by měly být libové ryby a rostlinné oleje, které tělu dodají mastné kyseliny nezbytné pro zdravé klouby. Za stejným účelem se doporučuje jíst ořechy a naklíčenou pšenici.

U kloubních onemocnění je nutné zvýšit příjem vápníku do těla. K tomu musí vaše každodenní strava obsahovat mléčné výrobky a zeleninu. Musíte jíst pokrmy s želatinou a kolagenem. To je želé maso, různé želé. Zdravé jsou luštěniny, sójový sýr, špenát, zelí a celer.

Jak léčit artrózu nohy doma: lidové léky a léky, video

Artróza nohy je chronické onemocnění kloubů, které se projevuje ve formě destrukce chrupavky a zánětlivých procesů měkkých tkání. K takovým změnám dochází v důsledku zhoršení mikrocirkulace krve v tkáních a metabolických poruch při cukrovce, křečových žilách a dalších onemocněních. Léčba artrózy nohou může trvat dlouhou dobu, a pokud je nemoc pokročilá, nelze ji zcela vyléčit. V tomto případě musí pacient celý život vyživovat kloub, neustále bojovat s projevy onemocnění.

Příčiny deformující artrózy

Předpokladem artrózy nohy jsou anatomické změny: ploché nohy, zakřivení palce a další. 90 % lidí starších 55 let má primární nebo sekundární stupeň tohoto onemocnění, ale i v mládí se může rozvinout u těch, kteří aktivně sportují. Při artróze se začnou deformovat prsty na nohou, člověk pociťuje bolest při chůzi. V budoucnu se může rozvinout kulhání, může se snížit výkonnost a celková kvalita života. Někdy nemoc končí invaliditou.

Deformující artróza chodidla se u lidí vyskytuje z následujících důvodů:

• nepohodlná obuv;
• nevyvážená výživa;
• zvýšená tělesná hmotnost;
• ploché nohy;
• zakřivení míchy;
• odborné činnosti, které se odehrávají na vašich nohou;
• genetická predispozice;
• vrozené anomálie — deformované klouby, různé délky dolních končetin.

Doporučení

Pomalu postupující artróza nohy vyžaduje komplexní léčbu, protože se jedná o pracný proces a zahrnuje komplexní dopad na nemocné klouby. Doma nebude osoba schopna podstoupit kvalifikovanou terapii, proto musí lékař po příslušném vyšetření předepsat soubor terapeutických opatření. Diagnostika onemocnění zahrnuje magnetickou rezonanci, počítačovou tomografii a rentgenové vyšetření.

Prioritou léčby je medikace, fyzioterapie a fyzikální terapie. Chcete-li zvýšit účinnost terapie doma, můžete použít lidové léky, které působí pomaleji, ale na rozdíl od tablet nemají vedlejší účinky. Tento průběh procedur bude trvat déle. Ale jakýkoli typ terapie musí být dohodnut s lékařem.

Kontrola výživy a diety

Jednou z příčin artrózy prstů na nohou je nadváha, ale dieta není všelékem na nemoc. Vyvážená strava snižuje tělesnou hmotnost a usnadňuje stav pacienta. Ale zbavit tělo nadbytečných kilogramů by nemělo pacienta připravit o základní minerály, vitamíny, bílkoviny, tuky a sacharidy dodávané s jídlem. Chcete-li se rychle zbavit příznaků onemocnění, musíte jíst s ohledem na následující doporučení:

• Výrobky, ze kterých se pokrmy připravují, nesmí obsahovat chemické přísady.
• Jídlo by mělo být dušené, vařené, pečené nebo dušené.
• Podávejte jídla v malých talířích, abyste zabránili přejídání.
• Jezte malé a často.
• Poslední jídlo by mělo skončit tři hodiny před spaním.
• Vyhněte se smaženým jídlům, soli, pepři a horkým kořením.
• Dejte přednost libovému masu a tučným rybám, které dodávají tělu prospěšné Omega-3 polynenasycené kyseliny, které pomáhají předcházet zánětlivým procesům.
• Chcete-li nasytit tělo vápníkem, musíte do své každodenní stravy zahrnout mléko, kefír, syrovátku, fermentované pečené mléko, přírodní jogurty, hlávkový salát, špenát, celer, kopr a petržel.
• Abyste získali dostatek vitamínu E, musíte jíst lískové ořechy, vlašské ořechy, mandle, piniové oříšky a pšeničné klíčky.
• Hlavními zdroji sacharidů nezbytných pro tělo jsou celozrnné pečivo a kaše.
• Pro nasycení těla vitamíny je vhodné častěji konzumovat čerstvou zeleninu, mezi které patří mrkev, cuketa, brokolice a dýně.
• Pečené pečivo a sladké pokrmy nahraďte ovocem nebo ovocnými šťávami.

Masáže a gymnastika

U artrózy jsou masáž a fyzická cvičení pro nohy účinnou metodou prevence onemocnění a důležitou součástí jeho komplexní léčby. Pravidelné masáže a soubor speciálních cviků prováděných doma dají vašim kloubům druhý život a vy zapomenete na nepříjemnosti a bolesti. Ranní cvičení pro nohy by se mělo provádět pomalu a opatrně a je lepší začít s jednoduchými cvičeními, například:

1. Posaďte se na židli s rameny co nejdále. S chodidly na šířku ramen zvedněte prsty jeden po druhém z podlahy a paty chodidel nechte na podlaze.
2. Výchozí pozice je stejná, stačí zvednout paty z podlahy a nechat prsty na nohou nehybné.
3. Dělejte kroky vleže v posteli na zádech: s rovnýma nohama „vykročte“ třikrát dopředu a třikrát dozadu.

Gymnastika, kterou děláte doma, by neměla způsobovat bolesti kloubů. Pokud je některé cvičení bolestivé, není tento způsob léčby vhodný. Po neúspěšných pohybech je třeba masírovat bolavé místo pomocí masti z chmelových šišek, která rychle zmírní bolest. Podívejte se na video, jak probíhá profesionální masáž nohou:

Artróza dolních končetin: příznaky a léčba lidovými léky

Terapie artrózy je dlouhodobý a pečlivý proces. Správná kombinace lidových léků, protizánětlivých léků, gymnastických cvičení, masáže a stravy je nejlepším receptem na léčbu artrózy nohou doma. Soubor opatření vám pomůže rychle se zbavit bolesti a obnovit pohyblivost.

V pozdějších fázích je zcela nemožné vyléčit artrózu nohy, ale existuje šance zabránit další destrukci chrupavkové tkáně kloubu.

Tradiční medicína

Léčba artrózy nohou lidovými léky se doporučuje pouze po konzultaci s ošetřujícím lékařem. Pozitivního výsledku se dosáhne použitím takových lidových metod, jako jsou masti, koupele, alkoholové obklady a užívání léčivých infuzí.

Masti s hřejivým a protizánětlivým účinkem jsou výborné na středně silné bolesti postižené nohy. Vyrobit si je doma nebude těžké.

• Březová mast. Čerstvé březové listy spaříme vroucí vodou do změknutí. Vymačkejte a rozdrťte mixérem. Přidejte 1 polévkovou lžíci do sklenice výsledné kaše. l. med, důkladně promíchejte.
• Medová hořčičná mast se solí. Vytvořte homogenní směs ze stejného množství medu, hořčičného prášku, sody a soli.
• Mast s mumiyem a medem. Rozpusťte 1 gram mumiyo v 1 sklenici tekutého medu a nechte XNUMX hodin působit.

Masti by měly být aplikovány na bolavé nohy, zabalené s látkou a filmem nahoře a ponechány přes noc. Průběh léčby by měl být alespoň dva týdny, po kterém následuje měsíční přestávka.

Komprimuje

Dobrý terapeutický účinek má pravidelná léčba obklady. Mají výrazný lokální analgetický a protizánětlivý účinek.

• Komprimujte žlučí. Potřete bolavou nohu lékárenskou žlučí, zabalte ji do pergamenového papíru a oblečte si teplou ponožku. Pro stejné účely je možné použít čerstvou žluč z domácích zvířat nebo ptáků.
• Komprimujte kolínskou a kozlíkem lékařským. Smíchejte trojitou kolínskou a kozlíkovou tinkturu ve stejném množství a dejte na den na tmavé a chladné místo. Používejte 12 dní.
• Komprimujte lihovou tinkturou z bramborových květů. Láhev z tmavého skla naplňte za mírného třesení bramborovými květy. Nalijte vodku a nechte 10 dní v tmavé skříni.

Při artróze nohou se osvědčily obklady z listů a kořenů křenu. List křenu na obklad je lehce poražen a obtočen kolem nohy. Kořen křenu nejprve nastrouháme a smícháme v poměru 1:3 s rozpuštěným sádlem.

Tyto kompresní kompozice lze aplikovat nejen v noci, ale také použít k tření postižených oblastí během dne. Pro dosažení co největšího účinku se všechny postupy provádějí od 10 dnů do jednoho měsíce.

Koupelny

Před přiložením obkladu nebo masťového obvazu na noc se pro dosažení lepšího výsledku doporučuje bolavé nohy napařit po dobu 20-30 minut v lázni s horkým léčivým roztokem. Koupele na nohy při artróze nohou pomohou stimulovat metabolické procesy v těle, zlepšit krevní oběh a zvýšit terapeutický účinek na chrupavku a kloubní tkáň.

• S jedlou sodou a jódem. 1 lžička Rozpusťte jód ve 3 litrech. horká voda s přidáním 3 polévkových lžic. l. prášek do pečiva.
• S aspirinem a mýdlem. Jemně nasekejte ¼ kousku dětského mýdla. Rozdrťte balíček aspirinu. Vše rozpusťte v půl kbelíku horké vody. Přidejte 1 polévkovou lžíci. l. farmaceutický terpentýn.
• Se solí, čpavkem a kafrem. Na tři litry horké vody přidejte 3 polévkové lžíce. l. sůl, 1 šálek amoniaku a 3 lžičky. kafrový alkohol.

Teplota léčebných lázní by neměla být vyšší než 40 stupňů.

Tinktury

Užívání tinktur se provádí souběžně s jinými typy léčebné terapie. To zvyšuje jejich účinek na onemocnění a zlepšuje celkový stav těla.

• Tinktura z kořene lopuchu. Omytý kořen lopuchu protáhněte jemným mlýnkem. 1 polévková lžíce. l. Směs vyluhujte ve sklenici vroucí vody po dobu 1/3 hodiny.

• Tinktura z elecampanu. Nalijte 100 gramů drceného kořene elecampanu do 1 litru vodky a nechte 10 dní.

Recept na tyto tinktury umožňuje jejich použití ve 2 lžičkách. před každým plným jídlem po dobu nejméně dvou týdnů.

• Tinktura želatiny s medem 1 lžička. Nechte želatinu v 10 sklenici teplé vody 1 hodin. Smíchejte nálev s přidáním lžičky medu. Pijte před snídaní.
• Tinktura z aloe. Namelte 6 velkých listů aloe. Přidejte 5 lžic medu a zalijte 1/3 láhve vodky. Vezměte 10 dní, 1 lžičku. před jídlem po týdnu vyluhování a namáhání.

Užívání lidových léků na artrózu nohou s medem může způsobit alergie.

Masáže a gymnastika pro artrózu

Použití masáží a gymnastických cvičení při léčbě artrózy nohou doma je velmi důležitým prvkem terapie. Pravidelné masáže a každodenní sestava gymnastických cvičení vám pomohou zapomenout na bolestivé projevy artrózy a zlepší fungování postižených kloubů.

masáž

Masáž zlepšuje krevní oběh a zajišťuje obohacení kloubní chrupavky o užitečné prvky. Postup zvyšuje aktivitu metabolických procesů v těle. Vlastní provádění masáží nohou vám pomůže ušetřit za služby specialisty.

Léčba se provádí v oblasti postiženého kloubu a přilehlých tkání. Pohyby by měly směřovat od konečků prstů k horní části holeně.

Provádějí se následující masážní prvky:

• hlazení prstů a nohou;
• tření kloubů kruhovým pohybem;
• hnětení oblasti bérce;
• účinky flexe-extenze na prsty u nohou;
• zvýšený tlak na chodidlo ze všech stran, včetně podrážky;
• poplácávání a štípání v oblasti chodidla a kotníku.

Léčba se provádí pomocí speciálního krému nebo hřejivé masti. Po procedurách musí být klouby opatřeny teplem a odpočívat po dobu 30 minut.

Gymnastika

Terapeutické cvičení je nejlepší provádět ráno po probuzení. Cviky provádějte pomalu, opatrně, bez nadměrné zátěže. Můžete začít, aniž byste vstali z postele, s následujícími prvky:

• flexe a extenze prstů na nohou;
• pohyb nohy v kruhu;
• střídavé přitahování chodidla směrem k vám a od vás;
• vzdušné kroky vpřed a vzad.

Po vstávání můžete na židli udělat několik cviků na klouby:

• Sedněte si rovně na židli, nohy od sebe na šířku ramen. Střídavě zvedněte paty nahoru a dolů.
• Ve stejné poloze plynule zvedněte a snižte přední část chodidla.
• Sedněte si na pohovku, natáhněte nohy před sebe, na šířku ramen. Přitáhněte nohy dovnitř a ven.

Doporučené cviky se provádějí 10x nebo 20x v závislosti na celkovém stavu a stupni poškození kloubů.

Domácí léčba gymnastikou by neměla bolet ani zbytečně zatěžovat bolavé nohy. Správně vybraný soubor fyzických cvičení pomůže odstranit příznaky onemocnění a bude dobrým preventivním opatřením do budoucna.

Správná výživa

Pokud máte artrózu nohou, musíte věnovat zvláštní pozornost své stravě. Prvořadým úkolem je tvorba výživné stravy zahrnující dostatečné množství potravin obsahujících vápník, vitamíny a mikroelementy. Při organizování správné stravy byste měli věnovat pozornost následujícím požadavkům:

• omezit příjem soli;
• snížit příjem sacharidů;
• vzdát se alkoholu;
• zvýšit spotřebu ovoce a zeleniny;
• zařaďte mléčné výrobky do svého jídelníčku častěji;
• nejezte smažené, solené, uzené;
• jíst libové maso;
• zařaďte do jídla různé druhy ořechů a pšeničných klíčků.

Pokud máte artrózu, musíte jíst často, v malých porcích, vyhýbat se přejídání. Před spaním byste neměli jíst. Při léčbě kloubů se doporučuje zařadit do jídelníčku želé.

Lékařská terapie

Užívání léků je zaměřeno na úlevu od bolesti a zánětu v drobných kloubech nohy postižených artrózou. Doporučené léky mají protizánětlivé a analgetické účinky. Léčba se provádí v kombinaci s gymnastikou a masáží. Podle mechanismu účinku lze všechny léky rozdělit do čtyř skupin:

1. Analgetika. Léky proti bolesti této skupiny se častěji používají ve 2. stadiu onemocnění, po nástupu silné bolesti. Pro nouzové ošetření se používají Alifor, Nicoflex, Apizatron, Viprosal, Baralgin. Léčba léky proti bolesti se provádí v krátkém kurzu.
2. Chondroprotektory. Přípravky, které mají ochranný a obnovující účinek na poškozenou tkáň chrupavky. Tato léčba pomáhá obnovit funkci kloubů a snížit projevy patologie, včetně odstranění chronické bolesti. Je lepší užívat chondroprotektory v počáteční fázi vývoje artrózy a po dobu nejméně šesti měsíců. V této skupině jsou účinné následující léky: Structum, Artra, Dona.

K léčbě kloubů jsou často předepisovány vitamínové a minerální komplexy. Dobře pomáhá Centrum, Bishofite, Oligovit, Materna a Vitrum. Jejich použití zlepšuje metabolické procesy v těle, normalizuje hmotnost, zlepšuje imunitu a stimuluje regenerační procesy v kostech.

Prevence

1. Pokud máte rizikové faktory, neměli byste nosit boty na vysokém podpatku. Také byste se měli zbavit úzkých a nepohodlných modelů.
2. Doporučuje se chodit častěji naboso, chodit na procházky a plavat v bazénu.
3. Správná výživa a každodenní cvičení by se měly stát normou.

Závěr

Osteoartróza nohou způsobuje spoustu potíží. Patří mezi ně bolest při pohybu, ztuhlost chodidla a poruchy chůze. Včasná detekce onemocnění a přijetí opatření může zastavit vývoj patologie.

Můžete dosáhnout remise doma pomocí tradiční a lidové medicíny. Ale při výběru metod léčby artrózy nohou je důležité vzít v úvahu stupeň vývoje onemocnění. Léčba indikovaná v prvních fázích může u pokročilých forem poškodit klouby.

Známky vývoje artrózy dolních končetin a způsoby léčby patologie

Artróza dolních končetin je poměrně časté onemocnění, které se vyskytuje nejen u starších lidí. V poslední době je mnohem mladší. Zvláště náchylní k onemocnění jsou muži do 40 let. Ženy ji v tomto věku dostávají mnohem méně často, ale po 50 letech trpí artrózou nohou 2krát častěji než muži.

Pokud nevěnujete pozornost charakteristickým příznakům včas a nekonzultujete lékaře, můžete zcela ztratit svou schopnost pracovat a dokonce se stát zdravotně postiženým. Abyste zabránili zničení kloubů, při sebemenším podezření na onemocnění musíte bezhlavě spěchat k lékaři a zahájit léčbu. Jak rozpoznat artrózu dolních končetin — příznaky a léčba, která je nezbytná k prevenci invalidity, přečtěte si článek.

Artróza dolních končetin, co to je?

Artróza nohou je destrukce kloubní chrupavky v důsledku jejich předčasného opotřebení, což vede k deformaci kostní tkáně. Onemocnění postihuje všechny klouby (kyčelní, hlezenní, kolenní a prstní klouby). Pokud se nemoc včas neodhalí a nezahájí se léčba, dojde k nevratným procesům, to znamená, že nejprve chrupavka ztloustne, poté praskne, následně dojde k deformaci kloubů a začne jejich postupná destrukce.

V závislosti na tom, ve kterém kloubu ke změnám dochází, se onemocnění projevuje jako:

• Osteoartróza — artróza nohou;
• Koxartróza — artróza kyčelního kloubu;
• Gonartróza — artróza kolenního kloubu;
• Polyartróza — artróza všech kloubů současně;
• Kelgrenova choroba — dědičná polyartróza;
• Artróza prstů dolních končetin.

Artróza nohou, příznaky

Nemoc postupuje poměrně pomalu. Prvním příznakům nemoci možná vůbec nevěnujete pozornost a budete je zaměňovat za běžnou únavu. Nejprve se na konci dne objeví tíha v nohou a drobné bolesti, které v klidu rychle mizí. Destrukce kloubu však již začala. Pak je bolest stále intenzivnější, objevuje se ztuhlost a omezený pohyb. Příznaky onemocnění závisí na tom, v jaké fázi se nachází. Existuje několik fází artrózy nohou, z nichž každá má své vlastní příznaky:

• V první fázi je bolest mírná. Objevují se pouze při fyzické aktivitě. Jakmile dáte nohám odpočinek, bolest úplně zmizí. Také dochází k křupání kloubu, otoku a zarudnutí kůže kolem něj. V této fázi lze onemocnění rozlišit pomocí rentgenového snímku, který ukazuje mírné zostření kloubních okrajů.
• Druhý stupeň onemocnění je charakterizován nejsilnější bolestí a samotné klouby jsou omezeny v pohyblivosti. Rentgen ukazuje ztvrdnutí kosti pod kloubní chrupavkou.
• Ve třetí fázi je bolest konstantní. Je tak silný, že není možné pohnout nohou. Klouby se deformují a kosti rostou, tvoří se nevzhledné výrůstky. Rentgen ukazuje úplnou absenci chrupavky. Osoba ztrácí schopnost normálního pohybu. Výsledkem je invalidita.

Pokud nemoc odhalíte včas a zahájíte adekvátní léčbu, můžete se vyhnout vážným následkům tím, že zastavíte destrukci kloubu.

Co způsobuje artrózu dolních končetin

Existuje několik faktorů, které přispívají k rozvoji artrózy dolních končetin:

• Genetická predispozice;
• Nošení nepohodlných bot;
• Metabolické poruchy a hormonální nerovnováha;
• Nadváha;
• Pokročilý věk;
• Onemocnění kloubů zánětlivé etiologie;
• Autoimunitní a infekční onemocnění;
• Špatné návyky (kouření);
• Zranění, zlomeniny, modřiny;
• Cévní onemocnění, která způsobují špatný oběh a stagnaci krve;
• Dlouhodobá fyzická aktivita atd.

Nejnáchylnější k onemocnění jsou sportovci a lidé s těžkou fyzickou prací.

Jak diagnostikovat nemoc

Pro stanovení správné diagnózy a předepsání léčby lékař pošle pacienta k vyšetření. Onemocnění lze diagnostikovat pomocí:

• rentgenové snímky:
• Počítačová tomografie (CT) nebo magnetická rezonance (MRI);
• Ultrazvukové vyšetření.

Krevní testy jsou pro artrózu zpravidla k ničemu, protože u této nemoci nejsou v krvi detekovány žádné změny.

Artróza dolních končetin, léčba

Jak léčit artrózu dolních končetin? Toto onemocnění je nevyléčitelné, proto je terapie zaměřena na odstranění bolestivého syndromu a také na obnovení procesu krevního oběhu dilatací krevních cév. Aby se předešlo relapsům, je nutná udržovací léčba. Hlavním cílem léčby artrózy nohou není odstranit příznaky, ale identifikovat a ovlivnit příčiny onemocnění.

Léčba artrózy je komplexní. To zahrnuje:

• Drogová terapie;
• Fyzioterapie a manuální léčba;
• Masážní a terapeutické cvičení.

Léčba léčby

Zpočátku je nutné ulevit od bolesti. To se provádí pomocí analgetik a nesteroidních protizánětlivých léků:

Dále se používají chondroprotektory, které podporují obnovu chrupavkové tkáně:

Produkci enzymů, které rozpouštějí tkáň chrupavky, blokuje lék Piaskledin 300, který nejenže obnovuje metabolické procesy v chrupavce, ale také zmírňuje bolest a zánět. Léky jako Gordox a Contrical potlačují tvorbu enzymů.

K mazání kloubu se do jeho dutiny vstřikují léky na bázi kyseliny hyaluronové:

Pro obnovení krevního oběhu a rozšíření cév se používají hřejivé masti. Přednost se dává:

Pohyblivost kloubů je obnovena mazáním postižených oblastí vitamíny B, kyselinou nikotinovou a Actoveginem;

fyzioterapie

Fyzioterapeutické procedury se provádějí po zmírnění bolesti. Jsou nejúčinnější v počátečních stádiích onemocnění. Fyzioterapie se provádí pomocí:

• Laserová terapie;
• elektroforéza;
• ultrazvuk;
• Magnetoterapie;
• Bahenní terapie.

Typy fyzioterapeutických procedur předepisuje lékař v závislosti na povaze onemocnění a jeho závažnosti.

Terapeutická gymnastika a masáže

Léčebný tělocvik je nejúčinnější při léčbě artrózy dolních končetin. Chcete-li obnovit motorickou funkci nohy, proveďte cvičení pro ohýbání a prodlužování prstů a samotných chodidel. Taková cvičení posilují svaly a normalizují krevní oběh v postiženém kloubu.

Dieta pro artrózu nohou

Správná výživa hraje důležitou roli při léčbě a prevenci artrózy dolních končetin, ale před použitím diety byste se měli poradit s lékařem, protože lidé starší 50 let mohou být poškozeni nedostatkem vitamínů a mikroelementů. Musí se vyhýbat přísným dietám, které nezahrnují mléčné výrobky, ryby a maso.

Pokud máte artrózu, měli byste se vyhnout konzumaci tučných, slaných a uzených jídel a také smažených jídel. Je nutné zcela vyloučit nebo omezit příjem soli. Denní strava zahrnuje více ovoce a zeleniny, stejně jako potraviny obsahující vápník a draslík (tvaroh, kefír, nízkotučné mléko, ryby, vejce, ořechy, fazole, hrášek, celozrnný chléb atd.)

Artróza dolních končetin, léčba lidovými léky

Nejúčinnější léčba tradičními metodami bude v počátečních stádiích onemocnění, dokud nebude kloub zcela zničen. Tato léčebná metoda pomůže obnovit tkáň chrupavky a udržet kloub v pohyblivém stavu.

Lidové léky se dělí na:

• Masti;
• Obklady;
• Tření;
• Koupele;
• Bylinné odvary a tinktury užívané vnitřně.

Domácí masti na artrózu nohou

Nejúčinnější je mast na bázi kostivalu. Připravuje se takto:

Vezměte listy rostliny v množství 1 šálku, kořeny (2 šálky), smíchejte se čtvrt šálkem olivového oleje a půl šálku tekutého medu;

Komprimuje

Obklad vyrobený ze stejných dílů 5% jódu, 10% čpavku, májového květového medu, lékařské žluči a glycerinu pomůže podpořit klouby nohou při artritidě. To vše je důkladně promícháno a infuzováno na tmavém místě po dobu 10 dnů. Před použitím se směs zahřeje a položí na bolavý kloub, nahoře se položí pergamen nebo polyethylen a zabalí se do vlněného šátku. Proveďte tento postup v noci.

Tření

Při zhoršení artrózy nohou pomůže potěr z 20 g kořene elecampanu a půl sklenice vodky. Směs louhujte ve tmě po dobu dvou týdnů, občas protřepejte, poté přefiltrujte. Tření je připraveno. Používá se, dokud bolest nezmizí.

Koupele

Ke zmírnění stavu artrózy dolních končetin použijte léčivou koupel. Do teplé (alespoň 50 stupňů) vody přidejte trochu esenciálního oleje z borovicové pryskyřice, přidejte pár větví borovice a nakrájené hlízy hrušek, dvě lžíce medu a asi kilogram mořské soli.

Tuto koupel si užívejte ne déle než 20 minut. Poté se osuší ručníkem, nakreslí na bolavý kloub síťku jódu a místo potřou medem.

Tinktury

Od bolesti při artróze pomůže tinktura z kořenů mochna. K jeho přípravě vezměte rozdrcené kořeny rostliny a lékařský líh 1:10, nechte dva týdny ve tmě a užívejte 20 kapek třikrát denně před jídlem. Průběh léčby je 2 měsíce.

Není třeba přivádět sebe, svého blízkého, k invaliditě, ale je lepší se poradit s lékařem včas.