Náměsíčnost způsobuje u dospělých léčbu

Jak se zbavit náměsíčnosti: jaké prostředky pomohou?

Náměsíčnost (somnambulismus) je jedním z typů epizodických poruch spánku.

Člověk přitom na určitou dobu sedí, chodí nebo prostě vstává z postele a pak zase usne.

Náměsíčníci často během útoku mluví. Jak se vypořádat s náměsíčností?

Chcete-li vyléčit nemoc, musíte zjistit, proč se objevila. To nám v budoucnu umožní vyvinout správnou taktiku léčby.

Popis onemocnění, příčin a příznaků

Během první třetiny spánku pacient vstane, posadí se, začne chodit, mluvit atd.

Může chtít někam jít, jít ven otevřeným oknem místo dveří.

Člověk trpící somnambulismem nemá mimiku. Oči má otevřené, pohled odtržený.

Porucha se často vyskytuje během období spánku s pomalými vlnami, zatímco všechny smyslové systémy jsou v provozuschopném stavu, což umožňuje pacientovi obejít existující překážky.

V tuto dobu je velmi těžké ho probudit po skončení záchvatu, jde spát, usne, a když se probudí, nic si nepamatuje.

Důvody náměsíčnosti mohou zahrnovat:

1. Extrémní stres.
2. Zvýšená úzkost, podezřívavost, ovlivnitelnost pacienta.
3. Poruchy spánku, časté probouzení.
4. Sledování rušivých televizních programů před spaním.
5. Jasné světlo lampy nebo měsíce dopadajícího na tvář spícího člověka.
6. Těžká duševní a fyzická únava.
7. Epilepsie.
8. Apnoe.
9. Syndrom neklidných nohou.

diagnostika

Pokud se objeví známky náměsíčnosti, měli byste navštívit neurologa, psychiatra nebo neuropsychiatra.

Tito specialisté budou schopni určit příčinu onemocnění a předepsat vhodnou léčbu.

Abyste svému lékaři pomohli stanovit diagnózu, musíte:

• požádat příbuzné, aby zaznamenali čas, kdy pacient usne, kdy začíná náměsíčný, jak se v tomto období chová, v kolik se ráno probouzí;
• identifikovat možné příčiny, které by mohly vyvolat útok;
• udělejte si seznam potravin, které jsou neustále zahrnuty ve stravě, léky užívané pravidelně.

Lékař po rozhovoru s pacientem předepíše následující metody výzkumu, které potvrdí nebo vyvrátí diagnózu:

• elektroencefalografie – umožňuje určit elektrickou aktivitu mozku a detekovat epileptická ložiska v tomto orgánu;
• polysomnografie — pacient tráví noc ve spánkové laboratoři jsou k němu předem připojeny senzory, pomocí kterých lze po usnutí sledovat změny v nervovém systému;
• USA mozkové cévy k určení povahy průtoku krve;
• počítačové nebo magnetické rezonanční zobrazování detekovat nebo vyloučit přítomnost nádorů nebo jakýchkoli jiných patologických změn;
• konzultace s dalšími odborníky: kardiolog, endokrinolog, pneumolog k identifikaci somatických onemocnění, která mohou vyvolat náměsíčnost.

Jak vyléčit somnambulismus u dospělých pacientů

Prášky

Jak se zbavit náměsíčnosti?

V případě potřeby lékaři předepisují léky.

Pacientům pomáhají následující léky:

Specialista napíše recept na lék a nezávisle vybere vhodnou dávku.

Léky se užívají bezprostředně před spaním. Lidé s diagnózou náměsíčnosti zpravidla vyžadují malou dávku.

Průběh terapie se opakuje o několik týdnů později, i když již nejsou žádné záchvaty.

Někdy u pacientů, kteří přestanou užívat léky, se počet epizod náměsíčnosti krátce zvýší.

Lidové metody

Jak léčit náměsíčnost u dospělých pomocí tradičních metod? Tradiční medicína nabízí různé způsoby, jak bojovat proti náměsíčnosti:

1. Dobrý účinek mají bylinné koupele. Koupel s třezalkou se provádí jednou za 1 dní v ostatních dnech stačí koupel nohou; Tato rostlina uklidňuje nervový systém. Třezalka je dokonce součástí některých antidepresiv. K výrobě koupele je potřeba namočit 7 g sušené třezalky tečkované do 1 litru čisté studené vody. Před procedurou by měla být směs vařena a přidána do naplněné lázně. Pacient by měl být ponořen do vody až po úroveň ledvin. Při koupeli nohou by měla pokrývat dolní končetiny až do poloviny holeně. Procedura netrvá déle než 100 minut.
2. K přípravě solné koupele budete potřebovat 300 g jemné mořské soli, 3 kapky oleje z jehličí a 5 kapek oleje z pačuli. To vše se přidá do naplněné horké lázně a užívá se před spaním po dobu 10-15 minut.

Mezi další způsoby patří normalizace spánkových vzorců. Někdy to k vyřešení problému stačí.

Musíte jít spát ve 22.00 hodin a vstávat kolem 6:XNUMX. V tomto období dochází k nejúčinnější obnově nervového systému.

Prognóza vyléčení

Prognóza somnambulismu závisí na tom, co onemocnění způsobilo.

Pokud vznikl v důsledku mozkového nádoru, epilepsie nebo duševní choroby, hraje hlavní roli závažnost základní patologie.

Ve stáří často demenci doprovází náměsíčnost, v tomto případě je prognóza nepříznivá.

Pokud jsou záchvaty spojeny s přepracováním nebo nadměrnou stimulací nervového systému, je docela možné se jich zbavit úpravou denního režimu, správným odpočinkem a dodržováním všech doporučení lékaře.

Náměsíčnost je poměrně běžná porucha a ne vždy vyžaduje zásah specialisty. Při absenci různých přitěžujících faktorů není třeba se obávat.

Je docela možné se zbavit útoků, zejména proto, že lékaři nyní navrhují použití účinných léků.

Recepty tradiční medicíny mají zpravidla také výrazný účinek.

Náměsíčnost – příznaky a léčba:

Náměsíčnost: příčiny, příznaky, léčba

Vědecký název pro náměsíčnost je somnambulismus (z latinského Somnus – spánek a Ambulare – chodit, chodit) a druhým „lidovým“ synonymem pro tento stav je „náměsíčnost“. Ve skutečnosti tato patologie nemá nic společného s Měsícem, ale je tak pojmenována, pravděpodobně proto, že je často detekována za jasných měsíčních nocí. Jedná se o jednu z forem poruch spánku, jejímž projevem je bezvědomá náměsíčnost.

Náměsíčnost je podle statistik velmi častým jevem, trpí jím každý padesátý obyvatel naší planety. Převážnou část lidí trpících náměsíčností tvoří děti ve věku od 4 do 10-16 let. Proč se náměsíčnost objevuje, jak se projevuje a jak se s tímto stavem vypořádat, si probereme v našem článku.

Příčiny náměsíčnosti

Jak již bylo zmíněno výše, děti, zejména chlapci, nejčastěji trpí náměsíčností. Je to pravděpodobně způsobeno funkční nezralostí centrálního nervového systému. Děti jsou přirozeně emotivní a ovlivnitelné a stres na nervovou soustavu je dnes tak velký, že při vstřebávání nových informací během dne mozek pokračuje v aktivní činnosti v noci, zatímco dítě spí. Večerní hádky mezi dítětem a rodinnými příslušníky, obavy z hádek rodičů, aktivní hry, hry na počítači, sledování karikatur nebo televizních pořadů před spaním přispívají k výskytu náměsíčnosti: pod vlivem těchto faktorů se nervový systém, unavený večer se vzrušuje a nemá čas se před spaním uklidnit. V takových situacích mohou náměsíčnost provázet další poruchy nervového systému – mimovolní pomočování (enuréza), obsedantně-kompulzivní neuróza, tiky podobné neuróze, syndrom neklidných nohou.

Mezi další rizikové faktory pro náměsíčnost u dětí patří:

• genetická predispozice (je známo, že pokud jeden z rodičů dítěte trpí nebo trpěl náměsíčností, pravděpodobnost rozvoje příznaků této poruchy u dítěte je přibližně 40%, a pokud se oba zvýší na 65%);
• vysoká teplota během nemoci;
• migréna;
• epilepsie (somnambulismus může buď doprovázet epilepsii jako jeden z jejích příznaků, nebo být prediktorem této nemoci, která se rozvíjí i několik let před jejím nástupem).

U dospělých se somnambulismus rozvíjí mnohem méně často a je zpravidla sekundární. Hlavní příčiny náměsíčnosti u dospělých jsou:

• chronický nedostatek spánku;
• akutní a chronický stres;
• migréna;
• nádorová onemocnění mozku;
• neuróza;
• záchvaty paniky;
• Parkinsonova nemoc;
• senilní demence;
• epilepsie;
• traumatické poškození mozku;
• cerebrální aneuryzmata;
• srdeční dysfunkce (těžké arytmie);
• syndrom obstrukční spánkové apnoe;
• těhotenství a menstruace u žen;
• noční záchvaty bronchiálního astmatu;
• diabetes mellitus (v důsledku noční hypoglykémie nebo snížení hladiny cukru v noci pod normální hodnotu);
• vydatná večeře před spaním;
• špatná výživa, obsahující velké množství nerafinovaných potravin, což vede k nedostatku mikroelementu hořčíku v těle;
• užívání alkoholu a drog;
• užívání některých léků (zejména antipsychotik, sedativ a hypnotik).

Kdy nastává náměsíčnost?

Jak víte, spánek zahrnuje 2 fáze: pomalou a rychlou. Pomalovlnná spánková fáze se skládá ze 4 fází – od usnutí po hluboký spánek. Fáze REM spánku je doprovázena aktivními pohyby očních bulvů. Spánkový cyklus, který zahrnuje 2 velké fáze, trvá v průměru 90-100 minut a během noci se opakuje až 10x. Náměsíčnost se obvykle vyskytuje během fáze hlubokého spánku (to znamená na konci 1. fáze) prvního nebo druhého cyklu. Během dne se somnambulismus vyskytuje velmi zřídka, protože délka denního spánku je nedostatečná.

U malých dětí je fáze spánku s pomalými vlnami delší a spánek v této fázi je hlubší než u dospělých: tyto rysy také zvyšují pravděpodobnost, že se u nich rozvine náměsíčnost.

Pokud jde o fyziologii, k náměsíčnosti dochází, když se během spánku inhibice funkcí centrálního nervového systému nerozšíří do oblastí mozku odpovědných za motorické funkce. To znamená, že drtivá většina tělesných funkcí je inhibována, ale funkce pohybu nikoliv.

Příznaky náměsíčnosti

Hlavním a hlavním příznakem somnambulismu je náměsíčnost. Zdá se, že osoba usnula, ale najednou vstane a někam jde nebo provádí určité činnosti. Doba trvání záchvatu náměsíčnosti se může pohybovat od několika sekund do půl hodiny, ve vzácných případech až 50 minut.

Někteří pacienti nechodí, ale jednoduše se posadí na lůžku, na několik sekund nebo minut se posadí a vrátí se do postele.

Většina lidí trpících náměsíčností vstane z postele, pak může rozsvítit světlo, nebo se může ve tmě procházet po místnosti, provádět jakékoli akce, a dokonce vyjít z domu – do vchodu, na dvůr, může dostat se do auta a dokonce ho nastartovat.

Některé zdroje obsahují informace, že někteří „náměsíčníci“ mohou ve snu řídit auto, ale to je mýtus: reflexy se během spánku otupují a člověk nemůže adekvátně reagovat na události kolem něj, což znamená, že i když se mu to podaří nastartujte auto, pak nedojde daleko: okamžitě dojde k nehodě.

V některých případech člověk, aniž by ani vstal z postele, vykonává určité stereotypní pohyby (upravuje si pyžamo, tře si oči atd.): i to může být projev náměsíčnosti.

Během náměsíčnosti má člověk oči doširoka otevřené, ale zdají se být skleněné – pohled směřuje do prázdnoty, je „nepřítomný“, obličej nevyjadřuje vůbec žádné emoce, pohyby jsou pomalé a plynulé. Pokud se v tuto chvíli obrátíte na náměsíčníka, neslyší a nebude odpovídat na otázky, ale může sám vyslovovat slova a nesouvislé věty nebo si prostě něco mumlat pod vousy.

Epizoda náměsíčnosti končí spontánně: pacient se vrátí do své postele nebo usne na jiném místě. Ráno si ze svých nočních dobrodružství nepamatuje absolutně nic, a když se probudí v posteli, která mu není vlastní, může být velmi překvapen. Pokud byla fáze aktivního náměsíčnosti prodloužena, pociťuje člověk během dne slabost, ospalost, únavu a sníženou schopnost pracovat.

Epizody náměsíčnosti jsou zřídka denní: zpravidla se vyskytují s frekvencí několikrát týdně až 1-2krát za měsíc nebo méně.

Během epizody somnambulismu jsou všechny druhy smyslů otupeny, takže si pacient nebezpečí neuvědomuje: může klidně chodit po střeše, používat nůž nebo vyskočit z okna. Člověk může ublížit sobě (čtvrtina somnambulistů se zraní při náměsíčné chůzi) a lidem kolem sebe, aniž by o tom věděl, a proto, když žije pod jednou střechou s náměsíčným, je třeba přijmout řadu opatření, aby se tomu zabránilo. O tom, jaké jsou tyto události, si povíme níže.

Diagnóza náměsíčnosti

Pokud se epizoda náměsíčnosti objeví poprvé a můžete si ji spojovat se stresovou situací prožitou předchozí den nebo přepracováním, můžete odložit vyhledání lékařské pomoci. V případě, že se takové epizody opakují opakovaně, měli byste přesto vyhledat pomoc neurologa, neuropsychiatra nebo psychiatra, abyste zjistili příčinu těchto jevů.

Abyste specialistovi pomohli stanovit diagnózu, vy nebo vaši příbuzní byste měli:

• poznamenejte si na papír čas usínání, po jaké době začíná epizoda náměsíčnosti, jak dlouho trvá, chování pacienta v tomto období, ranní probuzení;
• zamyslete se a poznamenejte si důvody, které by mohly vyvolat somnambulismus (uvedeno na začátku článku);
• sepište si seznam nejčastěji konzumovaných potravin a pravidelně užívaných léků.

Na recepci je velmi vhodné vzít si s sebou svědka vašich nočních „cestování“.

Lékař bude mluvit s pacientem, položí mu řadu nezbytných otázek, provede objektivní vyšetření a předepíše další výzkumné metody, které potvrdí nebo vyvrátí diagnózu. Typicky jsou takové studie:

• elektroencefalografie (určení elektrické aktivity mozku; právě tato metoda umožňuje diagnostikovat přítomnost epileptických ložisek v mozku);
• polysomnografie (pacient tráví noc ve speciální spánkové laboratoři, kde se k němu před usnutím připojí senzory a budou se sledovat změny probíhající v nervovém systému během spánku);
• ultrazvukové vyšetření mozkových cév (určí povahu průtoku krve v nich);
• počítačová tomografie nebo zobrazování magnetickou rezonancí (detekuje novotvary, pokud existují, nebo změny jakékoli jiné povahy);
• konzultace s příbuznými specialisty (endokrinolog, kardiolog, pneumolog) pro diagnostiku somatických onemocnění, která by mohla vyprovokovat rozvoj náměsíčnosti.

Principy léčby somnambulismu

U většiny dětí tato porucha sama odezní, když dítě stárne.

Pokud se náměsíčnost vyskytuje zřídka a nebyly zjištěny žádné patologické změny v těle, léčba spočívá v úpravě životního stylu, konkrétně v minimalizaci dopadu rizikových faktorů:

• pravidelný, dlouhý (7-8 hodin) noční spánek;
• před spaním – relaxační rituál (můžete si například dát teplou koupel s relaxačními oleji, poslouchat klidnou hudbu, udělat si uklidňující masáž, pít mátový čaj atd.);
• Vyhněte se sledování televize a práci na počítači alespoň 2 hodiny před spaním;
• vyloučit použití alkoholu;
• vyvarujte se stresu v práci a doma, a pokud se to stane, snažte se ho nepřinášet do domu, ale, abych tak řekl, nechte ho u dveří;
• pokud dítě trpí náměsíčností, pak je nutné zajistit, aby dodržovalo denní režim; ujistěte se, že spí dostatečně, aby měl dostatek spánku; omezte sledování televize a hraní na počítači, před spaním nehrajte aktivní hry, ale hrajte klidné (například deskové hry), kreslete si, čtěte knihu nebo poslouchejte příjemnou hudbu.

Pokud jsou příčinou náměsíčnosti nějaké léky, které pacient užívá, je třeba je vysadit nebo alespoň snížit jejich dávkování.

Pokud se náměsíčnost objeví na pozadí epilepsie, pacientovi budou předepsány antiepileptické léky, a když je příčinou neuróza, trankvilizéry a antidepresiva.

Není-li onemocnění neurologického charakteru, léčí se onemocnění, které jej vyvolalo (u arytmie se předepisují antiarytmika, u diabetes mellitus adekvátní hypoglykemická terapie atd.).

Pokud ani během léčby základního onemocnění epizody náměsíčnosti neustávají, což narušuje pacientovu denní aktivitu a během této doby existuje riziko zranění, mohou být pacientovi předepsány léky ovlivňující fáze spánku. Jsou předepsány v nízkých dávkách, doba léčby je od 3 do 6 týdnů.

Během období náměsíčnosti byste neměli vzbudit somnambulistu – to ho může vyděsit a vyvolat rozvoj dalších duševních poruch. Měli byste ho klidně vzít za ruku nebo ramena a tichým hlasem ho odvést do pokoje a uložit do postele.

Někdy psychiatři a psychoterapeuti používají hypnózu jako metodu léčby náměsíčnosti.

Jak se vyhnout zranění

Již výše jsme psali, že náměsíční mohou při náměsíčnosti poškodit zdraví své i ostatních. Aby se tomu zabránilo, je třeba dodržovat následující opatření:

• nenechávejte pacienta v noci samotného na pokoji (pokud jste poblíž, všimnete si začátku epizody včas a uložíte pacienta do postele);
• odstranit palandy a uspořádat místo na spaní pro pacienta v prvním patře;
• během spánku odstraňte všechny zdroje světla (stojací lampy, noční lampičky, zatáhněte závěsy, aby měsíční světlo neprocházelo oknem);
• před spaním zablokujte dveře a okna ložnice, a pokud to není možné, nainstalujte na okna mříže (pacienti si mohou splést okno s dveřmi a pokusit se jimi „vyjít ven“);
• pokud je to možné, „vyhladit“ ostré rohy nábytku;
• před spaním odstraňte předměty zpod nohou, o které může pacient zakopnout, ostré a křehké předměty, které by ho mohly zranit;
• před spaním vypněte elektrické spotřebiče, nenechávejte elektrické dráty pod nohama;
• schovat klíče od předních dveří a auta;
• v těžkých případech můžete pacienta i přivázat k lůžku, ale někdy se náměsíčníci ve spánku nějak odpoutají;
• Před lůžko pacienta můžete také postavit umyvadlo se studenou vodou nebo položit hadr namočený ve studené vodě – člověk si při vstávání ponoří nohy do vody a tím se probudí.

Závěrem zopakuji, že v drtivé většině případů není náměsíčnost nebezpečná a končí uzdravením i bez léčby, někdy však provází průběh i docela závažných onemocnění. Aby vám tato nejzávažnější onemocnění neunikla a nedošlo k poranění člověka při náměsíčnosti, neměli byste „čekat na počasí u moře“ ani léčit náměsíčníka sami: správným rozhodnutím by bylo vyhledat pomoc lékaře. .

Channel One, program „Žijte zdravě“ s Elenou Malyshevou na téma „Náměsíčník: příznaky a léčba“:

Program „Doktor ve službě“ o náměsíčnosti:

Televizní kanál National Geographic, dokumentární film „Sleepwalking. Mýty a realita“:

Náměsíčnost u dospělých, hlavní hypotéza, faktory, které provokují

Náměsíčnost u dospělých: nemoc nebo ne? Ve vědecké komunitě a prostředí se náměsíčnost nazývá v lékařském jazyce somnambulismus. Tento stav je opředen mnoha mýty. Věda, která tento fenomén studuje, je psychosomatika.

Tento pojem má definici – náměsíčnost a náměsíčnost. Dříve se tvrdilo, že chůze ve snu je spojena s fázemi, kterými Měsíc prochází.

Ačkoli moderní vědci tuto teorii již dávno vyvrátili a poskytli přesnější vysvětlení této skutečnosti.

Vědecky řečeno, kdo je náměsíčný?

Náměsíčnost je mezi lidmi rozšířená a postihuje přibližně 3,5 % populace. V případě, že se záchvaty náměsíčnosti neustále opakují, musíte se poradit s lékařem. Tento stav může způsobit docela nebezpečná onemocnění, jako je epilepsie. Když se somnambulismus u jedince projeví náhodně, pak není nutná pomoc specialisty. Známá je i sexuální náměsíčnost, nejčastěji se vyskytuje u mladých lidí v období puberty.

Faktory, které provokují

Proč lidé chodí ve spánku? V současné době vědci našli hlavní důvod výskytu náměsíčnosti, ale existují i ​​​​jiné konkrétní hypotézy, které tento jev vysvětlují.

Důvod je následující – velká akumulace oxidu uhličitého v krvi. V lékařském jazyce se tomu říká hyperkapnie. K čemuž dochází v důsledku dočasného zastavení dýchacích pohybů.

Lidé chrápou a pak na chvíli přestanou dýchat. Pak monstrózně chrápou, jak potřebují nasát část kyslíku. Tito lidé zažívají takový stav.

Hladina kyslíku v krvi klesá. Zvyšuje se hladina oxidu uhličitého. Serotonergní dráhy jsou aktivovány v mozku, kde převažuje hormon serotonin.

Stručně: Spánek, chrápání, zástava dechu. Mozek se snaží člověka probudit, ale aktivuje pouze motorické oblasti. Muž vstane, někam jde, ale nic nevidí. Protože oči jsou otevřené, ale spí. Je v polovědomém stavu.

Náměsíčnost je obvykle charakteristická pro lidi s velmi vysokou emocionalitou, podléhající zkušenostem a stresu. U dospělých může být příčinou únava v práci, nespavost nebo užívání léků, jako jsou sedativa a antihistaminika. Náměsíčnost se objevuje i u ovlivnitelných lidí, když se ocitnou v prostředí, které je pro ně neobvyklé.

Mezi další příčiny somnambulismu patří patologie spojené s duševním a fyzickým stavem člověka, které mohou dobře ovlivnit spánek. Mohou existovat fyzické důvody:

• poranění hlavy;
• těžká migréna;
• obstrukční apnoe;
• křeče a horečka;
• epilepsie, její záchvaty;
• syndrom neklidných nohou.

Psychická onemocnění, která způsobují útoky:

• rozdvojená osobnost;
• záchvaty paniky a tak dále.

Samozřejmě, že stav náměsíčnosti může být způsoben pitím alkoholických nápojů různé síly a energetických nápojů. Mechanismy, které fungují během náměsíčnosti, jsou velmi jednoduché a lze je snadno pochopit. Byly identifikovány oblasti mozku, které jsou zodpovědné za řízení pohybu. Vědci navíc prokázali, že somnambulismus je genetické onemocnění a je dědičné. Pokud tedy rodiče byli nebo jsou náměsíční, může se jim narodit dítě se stejnou poruchou.

Příčiny onemocnění u dospělých

Příznaky náměsíčnosti jsou různé a jsou vždy viditelné pro příbuzné pacienta.

Příznaky, které lze u pacienta zaznamenat:

• Spánková apnoe. Tedy chrápání, na chvíli ztráta dechu;
• Neklidný spánek se záškuby končetin;
• Smekání, časté polykání atd.;
• Můžete také slyšet, jak pacient mluví ve spánku, obvykle s otevřenýma očima, a za určitých okolností může vstoupit do dialogu buď s někým poblíž, nebo sám se sebou v některých případech může ostře křičet ve spánku, a to docela hlasitě.

Všechny tyto příznaky jsou typické pro lidi s horkou povahou a vysokým stupněm podrážděnosti, kteří užívají sedativa.

Osoba trpící náměsíčností může také skřípat zuby ve spánku a sedět s otevřenýma očima, ale se skleněným pohledem. Samozřejmě jedním z hlavních příznaků je náměsíčnost. Následky náměsíčnosti jsou velmi vážné, pokud se nic nedělá.

Během takového útoku jedinec zažije:

• pohybuje se po domě;
• začne brát různé předměty;
• zapíná světla a různé domácí spotřebiče;
• obléká se nebo provádí jiné známé činnosti.

Jsou chvíle, kdy pacient jde ven a vstupní dveře jsou otevřené, což představuje nebezpečí a může ublížit sobě i ostatním. Člověk začíná náměsíčně chodit ve stavu hlubokého spánku, ke kterému dochází několik hodin po usnutí. V tomto případě si člověk ráno nebude pamatovat, co se stalo minulou noc. U každého pacienta trpícího tímto onemocněním se náměsíčnost projevuje jinak. U některých záchvaty začínají ve stresových situacích a vyskytují se zřídka, u jiných k nim dochází často, dokonce několikrát za jednu noc.

Je možné se probudit

Samozřejmě musíte vědět, že se nedoporučuje člověka v tomto stavu budit, protože to může vyděsit a způsobit vážné psychické potíže. Existuje také kategorie náměsíčnosti nazývaná „agresivní“. V tomto případě náměsíčník zažívá útoky agrese vůči lidem, kteří jsou v tuto chvíli poblíž.

Takoví lidé se mohou zranit, být zraněni předměty v domácnosti nebo vypadnout z okna.

Pokud vidíte takový stav náměsíčnosti, musíte osobu vzít za ruku a vzít ji do postele. Musíte pochopit, že člověka lze probudit, pokud potřebuje vaši pomoc. Protože motorické zóny jsou probuzeny a zóny zodpovědné za vědomí spí. V případě potřeby ho jemně probuďte.

Prevence útoků a nehod spojených se somnambulismem

Abyste předešli nehodám, musíte zabezpečit místnost, ve které náměsíčník spí. K tomu potřebujete:

• odstraňte z místnosti všechny piercingové a řezné předměty (nože, vidličky, nástroje a dokonce i pera a tužky);
• vypněte a odstraňte elektrické spotřebiče, které jsou v místnosti a v kuchyni;
• pevně zavřete okna v domě;
• vypněte všechna světla v místnosti (noční světlo, lustr), protože mohou vyvolat somnambulismus.

Použitím těchto tipů snížíte výskyt zranění náměsíčníka.

diagnostika

Když máte záchvat náměsíčnosti, můžete si to spojovat se stresem nebo přepracováním, pak možná nebudete muset hned navštívit lékaře. Pokud se takové záchvaty opakují vícekrát, pak byste měli jít k neurologovi, neuropsychiatrovi nebo psychiatrovi, aby vám pomohl tento problém vyřešit.

Aby odborník mohl pochopit příčinu tohoto jevu, příbuzní musí:

• zapište si na papír čas, kdy náměsíčník usne, po jaké době epizoda chůze začíná, jak dlouho trvá, jak se pacient v takové situaci chová, zda v této době dochází k záchvatům agrese, a poté uveďte čas ranního probuzení;
• pochopit příčiny útoků, které byly zaznamenány na začátku článku;
• poskytnout seznam potravin, které člověk jí, a také léků, které užívá.

A všechna tato data musíte vzít na schůzku s lékařem, určitě mu pomohou.

V tomto případě odborník provede rozhovor s náměsíčným pacientem, zeptá se ho na určité otázky, provede vyšetření a v případě potřeby předepíše další vyšetření k potvrzení nebo vyvrácení nemoci. Koneckonců, je to správná diagnóza, která poskytne požadovaný účinek léčby.

Jak bojovat, léčit

V současné době ještě nebyl vytvořen žádný lék, který by pomohl úplně se zbavit náměsíčnosti.

Lidé trpící spánkovou apnoe mají na prstu umístěno zařízení, které ukazuje, kolik oxidu uhličitého a kyslíku je v krvi. Dále se používá terapie CPAP. Nucené nasycení krve kyslíkem. Ukázalo se, že zastavení spánkové apnoe vyléčí člověka z náměsíčnosti.

Proto léčebné metody v ostatních případech postupují v pořadí minimalizace, snížení těchto epizod. Somnambulismus se objeví poměrně zřídka, nebo dokonce úplně ustane, pokud osoba spí tvrdě a vyhýbá se stresovým situacím. Člověk by také neměl pít silnou kávu, energetické nápoje nebo alkohol. Pokud je náměsíčnost důsledkem nějaké nemoci, měla by být řádně léčena.

Terapie je vybrána poté, co lékař vyšetří pacienta a stanoví příčinu somnambulismu, stejně jako správnou diagnózu. Když má náměsíčnost výše zmíněnou agresivní formu, musíte si na její léčbu předepsat léky.

Závěr

Jednou z účinných metod léčby jsou samozřejmě psychoterapeutické techniky, které pomohou zbavit se stresu a psychické poruchy. V tomto případě můžete použít relaxaci a také příbuzní musí použít metodu varovných probuzení, kdy je třeba pacienta před záchvaty probudit. To je nemoc, která se dá vyléčit.

Náměsíčnost u dospělých: příčiny a léčba

Náměsíčnost je porucha spánku, při které člověk provádí různé činnosti (chůze, mluvení) ve stavu bezvědomého spánku. Mohou za to poruchy křehké psychiky u dětí, které s věkem mizí. Někdy se u dospělých objevuje náměsíčnost, jejíž příčiny a léčba nejsou zcela pochopeny.

Somnambulismus u dospělých se vyskytuje přibližně u jednoho z tisíce obyvatel Země a vyskytuje se mnohem méně často než u dětí.

Náměsíčnost u dospělých: příznaky

Příznaky somnambulismu se projevují ve formě jakýchkoli akcí prováděných ve snu. Náměsíčník působí dojmem, že je vzhůru, ale když se podíváte pozorně, pochopíte, že spí.

Jak se náměsíčnost projevuje u dospělých?

• Náměsíčník sedí na posteli nebo stojí jako přimražený.
• Chodí po místnostech, provádí obvyklé úkony (telefonuje a drží v ruce jiný předmět; snaží se uvařit jídlo bez použití nádobí).
• Mluví nesouvisle, klade nelogické otázky a odpovídá na ně.
• Někdy náměsíčníci opouštějí své domovy (oknem, balkónovými dveřmi), což může skončit tragicky.
• Spící oči jsou buď zavřené, nebo otevřené, ale jeho pohled je ponořený dovnitř, jeho tvář nemá výraz.
• Kůže náměsíčníka je necitlivá na doteky, štípnutí a dokonce i na drobná poranění.
• Náměsíčný stav netrvá déle než půl hodiny, poté se náměsíčný vrátí do své postele a spí klidně až do rána, aniž by si byl vědom svých cest.
• Probudit člověka je téměř nemožné, ale pokud se to podaří, náměsíčník zažije šok a nepamatuje si činy, které ve spánku provedl.

Náměsíčnost se u dospělých obvykle projevuje v těžkých obdobích života a někdy trvá roky, příčiny a léčba tohoto jevu spočívá v individuálních vlastnostech těla.

Hlavní příčiny somnambulismu u dospělých

Náměsíčnost je nemoc anorganického původu, proto se její projevy mohou objevit v následujících situacích:

• dlouhodobý stres v práci, ve škole;
• životní šoky (smrt blízké osoby, rozvod, finanční kolaps);
• ohrožení života (vážná nehoda, napadení zvířetem nebo násilné činy lidí);
• epilepsie;
• dědičnost.

Stres sám o sobě není spouštěčem útoků. Lidé, kteří po incidentu stále přemýšlejí o problému a napjatě hledají cestu ze současné situace, jsou náchylní k náměsíčnosti.

Nesmírně emocionální a ovlivnitelní lidé trpí somnambulismem. I když je člověk navenek klidný, vře v něm skutečné vášně, které se projevují v podobě náměsíčnosti.

Někdy je náměsíčnost u dospělých spojena s únavou nebo horečkou v důsledku nachlazení. Ve vzácných případech je náměsíčnost způsobena genetickou predispozicí.

Léčba náměsíčnosti u dospělých

Za starých časů byli náměsíčníci léčeni lidovými léky, ale taková terapie nepřinesla výsledky. V současné době jednorázový projev somnambulismu nevyžaduje lékařskou intervenci, stačí analyzovat situaci, zjistit příčinu toho, co se děje, a pozorovat noční chování osoby. Pokud jsou ale případy náměsíčnosti časté a jsou spojeny s pokusy opustit dům, je nutná pomoc psychiatra nebo neurologa.

Léčba náměsíčnosti u dospělých spočívá v následujícím:

• Odstraňte stres a emoční napětí.
• Sledujte svůj plán spánku, protože nespavost a nepravidelné usínání vyvolávají v těle poruchy, které vedou k nočním procházkám.
• Pravidelné konzultace s neurologem a psychoterapeutem.
• Lázeňské procedury pomohou snížit nebo úplně zastavit útoky.
• Léky (sedativa, prášky na spaní, antidepresiva) se předepisují pouze v případě, že člověk během náměsíčnosti ohrožuje sebe a své blízké.

Somnambulismus sám o sobě není nebezpečný. Ale varianty jeho projevu (pokusy nastartovat auto, zapnout spotřebič, odejít z domu) mohou ublížit jak samotnému náměsíčnému, tak jeho okolí.

Jak chránit náměsíčníka:

• Položte mokrý ručník na podlahu vedle postele. Když na něm stojí bosýma nohama, člověk se probudí a vrátí se do postele.
• Nastavte budík každé 2 hodiny. Jejich vypnutím bude člověk schopen samostatně ovládat fáze spánku.
• Mříže na oknech zachrání náměsíčníka před pádem.
• Odpojte domácí spotřebiče (například mikrovlnnou troubu).
• Vyhněte se sledování hororových filmů a negativních televizních pořadů před spaním.
• Vyhněte se cvičení pozdě večer.
• Neměli byste se snažit probudit náměsíčného. Musíte ho vzít za ruku a odvést zpět do postele.

Náměsíčnost u dospělých, jejíž příčiny a léčba ne vždy vyžadují lékařskou terapii, musí být tedy pozorována a vyšetřena, protože po určité době patologie obvykle ustoupí.