Suché dlaně příčiny a léčba

Suchá kůže rukou: příčiny. Velmi suchá pokožka, co dělat?

Mnoho lidí zná problém suché pokožky rukou. Co dělat v tomto případě? Loupání, zvrásnění a „pergamenový“ stav pokožky nejsou jen jevem, který způsobuje nepohodlí, ale také signálem, že byste měli okamžitě začít pečovat o své ruce. Za prvé, stojí za to identifikovat důvody tohoto neestetického a nepříjemného projevu. Suchá kůže rukou, praskliny a další nepříjemné příznaky se objevují z nějakého důvodu. Pojďme zjistit, jaké okolnosti vyvolávají tento nepříjemný obraz?

Suchá kůže rukou: příčiny

Nedostatek vitamínů, nedostatečná péče, suchý vzduch a další stresové faktory negativně ovlivňují stav naší pokožky. Pokud jde o ruce, zpravidla se všechny tyto negativní vlivy projeví jako první.

Negativně působí mytí rukou velmi horkou vodou a agresivními sulfátovými přípravky. Suchá pokožka vás může trápit po použití špatného sprchového gelu nebo tekutého mýdla.

Po každém kontaktu s vodou je vhodné ruce ošetřit hydratačním a výživným krémem. Pokud jde o výběr krému, nemusí být drahý: existují velmi dostupné produkty, které se dobře vyrovnávají s jejich funkcí. Zda je krém pro vás ten pravý nebo ne, pochopíte jedině tak, že ho vyzkoušíte.

Nemoci, které způsobují suchou pokožku

Suchou pokožku rukou mohou bohužel způsobit některá onemocnění. Krémy a masky v tomto případě budou neúčinné. Pokud máte velmi suchou pokožku rukou, měli byste se poradit se svým lékařem. Zde jsou některé možné důvody:

• Alergická reakce. Takový projev může způsobit cokoliv – od nošení prstenů ze slitiny, která pro vás není vhodná, až po jídlo. Dermatolog identifikuje problém a testy mohou přesně říct, co přesně takovou reakci způsobuje.
• Plísňové onemocnění. Bohužel suchou pokožku rukou, praskliny a nepohodlí může způsobit plíseň. Tato možnost je zvláště pravděpodobná, pokud jsou nohy postižené touto nemocí.
• Anémie z nedostatku železa. Toto onemocnění negativně ovlivňuje stav těla jako celku, včetně pokožky rukou.
• Zvýšená hladina cukru v krvi. Není žádným tajemstvím, že lidé s cukrovkou trpí suchou pokožkou.
• Nemoci trávicího traktu. Pokud tělo nemá schopnost plně absorbovat stopové prvky z potravy, bude samozřejmě nedostatek vitamínů a špatný stav epidermis na sebe nenechá dlouho čekat.

Mýty o suché pokožce

1. Na zvládnutí tohoto problému stačí dobrý krém.

Ve skutečnosti by se ke každému kožnímu problému mělo přistupovat komplexně. Chcete-li se úplně zbavit suché pokožky a v důsledku toho zabránit jejímu stárnutí, měli byste rozhodně věnovat pozornost své stravě a používat různé postupy k hluboké hydrataci problémových oblastí.

2. Hydratační a výživné krémy na ruce jsou potřeba pouze pro suchou pokožku.

To není pravda. Ve skutečnosti každá pleť potřebuje hydrataci. A čím lepší péče je zvolena, tím pohodlnější budou pocity, tím déle budou vaše ruce vypadat mladě.

3. Suchost je způsobena pouze nedostatkem vody v pokožce.

Ve skutečnosti to není pravda. Pokožka potřebuje kromě vlhkosti i dostatečné vylučování tuků.

4. Suchost je genetická predispozice.

Není to vůbec nutné. Tento nepříjemný jev může být způsoben pravidelnou nesprávnou nebo nedostatečnou péčí a nedostatkem vitamínů a mikroelementů.

Kde začít?

Za prvé, abyste zmírnili nepohodlí, měli byste co nejdříve použít krém na ruce. Po každém kontaktu s vodou a před každým výstupem ven by tato manipulace měla být provedena. Pokud je situace velmi pokročilá a máte velmi suchou pokožku rukou, pak pamatujte: čím bohatší a výživnější krém, tím lépe.

Vezměte prosím na vědomí, že při kombinování perorálního příjmu několika vitamínů byste se měli poradit s lékařem, aby se jich v těle nehromadilo nadbytek.

Přírodní masky pro suchou pokožku rukou

Doma si se suchou pokožkou rukou poradíte pomocí některých přípravků. Hodně pomáhá například rostlinný slunečnicový olej. Měl by být mírně zahřátý na příjemnou teplotu. Poté by se měly ruce namočit v oleji asi na 20 minut, poté by se měl zbývající olej z pokožky setřít ubrouskem.

Koupele s olivovým olejem výrazně zlepší stav vaší pokožky. Chcete-li to provést, musíte nalít lžíci oleje do malého množství teplé vařené vody a držet ruce v této směsi po dobu půl hodiny.

Obklady z bramborové kaše a koupele z vývaru dokonale zjemňují pokožku.

Pokud při péči o sebe preferujete přírodní prostředky, jistě se vám bude líbit ovesná maska ​​na suché ruce. Ovesné vločky jsou jednou z mála potravin, které obsahují kyselinu hyaluronovou. Do kaše se přidá jakýkoli olej, poté se tato směs nanese na ruce.

Přidání olejových vitamínů, medu a dalších přísad zesílí účinek a hojivé účinky přípravku na pokožku. Velmi pomáhá také aplikace domácí majonézy připravené na bázi jakéhokoli rostlinného oleje a vajec.

Přírodní živočišné tuky, jako je medvěd nebo jezevec, jsou velmi bohaté na vitamíny. Koneckonců, tato zvířata hibernují a jejich tělo ukládá do rezervy vyvážený a výkonný komplex všech mikroelementů nezbytných pro život.

Pokud máte velmi suchou pokožku rukou, má smysl prodloužit trvání jakékoli procedury na jednu hodinu.

Parafínová terapie — hloubková hydratace pokožky

Mnoho lidí ví, jaké nepříjemné pocity může způsobit suchá kůže na rukou. Co dělat v tomto případě, ptáte se? Mnohými milovaná procedura — parafinoterapie — si dobře poradí se suchostí. Na rozdíl od přesvědčení, že se jedná o čistě salonní postup, je docela možné jej provést doma sami. K tomu budete určitě potřebovat speciální kosmetický parafín, pár igelitových sáčků, dva ručníky a nepotřebnou nádobu či jinou nádobu. Další zařízení, jako je speciální vana a palčáky, samozřejmě proceduru usnadňují a zpříjemňují, ale můžete se bez nich snadno obejít.

Celé balení parafínu se tak roztaví v nepotřebné nádobě ve vodní lázni. Zatímco se kus v naší nádobě promění v homogenní tekutou hmotu, důkladně si několik minut drhněte pokožku rukou peelingem. Tímto způsobem se zbavíte odumřelých částeček kůže a umožníte živinám, aby během procedury intenzivněji působily.

Když je směs úplně roztavená, namažte si ruce vaším oblíbeným krémem a poté je ponořte do parafínu. Před úplným ponořením rukou se samozřejmě pokuste zjistit, zda je teplota kompozice pohodlná, abyste se vyhnuli popáleninám. Držte ruce v parafínu po dobu 10 sekund, poté je vyjměte, nechte výsledný film několik sekund „zatuhnout“ a poté je znovu spusťte do kompozice. Takové ponory lze provést až 7krát. Před posledním časem pevně spojte prsty, v důsledku toho byste měli získat velmi hustou vrstvu parafínu. Poté si musíte dát sáčky na ruce a zabalit je do ručníků na 20–30 minut. Během této doby pokožka dostává hloubkovou hydrataci a výživu. Urychluje se krevní oběh a metabolické procesy, nanesený krém se intenzivně vstřebává. Pot uvolněný v takových „skleníkových“ podmínkách je absorbován zpět, zatímco všechny nečistoty a toxiny zůstávají na parafínu. Kromě toho, že vás suchá pokožka rukou již nebude obtěžovat, tato procedura vám umožní dokonale pečovat o kůžičku, zpevnit nehty a urychlit jejich růst.

Na konci jsou parafínové filmy odstraněny z rukou a vyhozeny a zbývající kompozice zůstane v nádobě až do příště.

Léčba v lékárně

V pokročilých případech suchá kůže na rukou praská a objevují se krvácející rány. V tomto případě je nutné dbát zvláště na hygienu rukou, tato místa dezinfikovat chlorhexidinem nebo miramistinem a rány potřít hojivou mastí. Mohou to být léky obsahující panthenol, Solcoseryl nebo jakýkoli jiný nehormonální lék.

Extra péče

Suchá kůže na prstech a dlaních může být způsobena tím, že při práci v domácnosti nepoužíváte ochranné rukavice. Udělejte z toho pravidlo: měli byste je nosit nejen při použití zjevně agresivních chemikálií (například při mytí záchodu, trouby, vany). Pro každou každodenní práci kolem domu, která zahrnuje kontakt s čisticími prostředky a saponáty, je vhodné nosit takové rukavice.

Vždy si osušte ruce a nenechte je samy oschnout. A než vyjdete na slunce, nezapomeňte tuto suchou a stárnoucí oblast namazat opalovacím krémem.

Ujistěte se, že peeling rukou peelingem 2-3krát týdně. Neměli byste to dělat častěji, ale mírná exfoliace pleti nikdy neublíží. Po této manipulaci vždy aplikujte výživný krém.

Co dělat, když jste alergičtí na krém na ruce?

Bohužel se to stává poměrně často. Pokud máte vždy alergii na krémy na ruce, zkuste si vzít výživný ochranný dětský krém. Takové výrobky pro děti jsou poměrně levné, ale svou práci plní pozoruhodně dobře a prakticky nezpůsobují alergické reakce.

Malý trik

Kromě parafinoterapie můžete i doma provádět méně energeticky náročné procedury. Jednoduše zabalte ruce s vaším oblíbeným krémem do plastových sáčků na dobu 20 minut až jedné hodiny.

A pamatujte, že čím hydratovanější bude pokožka vašich rukou, tím bude vypadat mladší, svěžejší a zdravější. Tím, že o sebe budete pečovat, věnovat pozornost každému detailu, až po konečky nehtů, budete vypadat mnohem mladší, než je váš věk.

Loupání kůže na dlaních

Méně časté než suchost nebo ekzém je olupování kůže na rukou v oblasti prstů a dlaní. Povrch praská, loupe se a visí v nepříjemných hadrech. Někdy je to doprovázeno svěděním, zarudnutím a bolestí, ale někdy se kůže jednoduše olupuje a „drolí“ bez dalších příznaků.

Proč se vám loupou dlaně?

Různé důvody mohou vést k olupování kůže na dlaních. Dermatologické problémy vznikají jak v důsledku infekcí a jiných problémů v těle, tak používáním nesprávného mýdla. Někdy se výměna pracího prostředku stává řešením problému. Pokud se vám kůže na dlaních odlupuje dlouhodobě, s bolestí a projevy ekzému, je třeba navštívit kožního lékaře.

Pod vlivem vnějších faktorů

Můžete odpovědět, proč se vaše dlaně olupují, tím, že pochopíte, s čím přicházejí pacientovy ruce do kontaktu. Následující faktory vedou k tomu, že kůže na rukou začíná praskat, praskat a odlupovat se:

• neustálé používání domácích chemikálií bez ochranných rukavic;
• povětrnostní podmínky: prudké kolísání teplot při návratu z chladné ulice do vytápěné místnosti, popraskání kůže, nadměrné vystavení ultrafialovému záření;
• antimikrobiální nebo deodorizační mýdlo, které vysušuje pokožku;
• styky s půdou, prachem, cementem, časté stavební a výkopové práce.

Vnitřní příčiny

Odlupování kůže na dlaních se často vyskytuje u lidí se suchou kůží. Jejich nedostatek hydratace se zhoršuje neustálým kontaktem s vodou nebo různými dráždivými látkami. Kůže na rukou se loupe i po delší léčbě antibakteriálními léky a antibiotiky. Kůže se odlupuje nejen na hřbetu dlaní, ale i mezi prsty. U malého dítěte je tento stav často příznakem houbové infekce – kvůli tomu, že děti projevují zvědavost a nedbají na čistotu zkoumaných předmětů.

Alergická reakce těla

Odlupování kůže na dlaních je způsobeno alergickými reakcemi na:

• špatná výživa;
• nesprávně vybraná kosmetika, detergenty, krémy, chemikálie pro domácnost (může to být prací prášek nebo mýdlo);
• prach, chlupy domácích zvířat;
• průběh léků.

Kožní onemocnění dlaní

Když se kůže na rukou loupe a loupe z důvodů souvisejících s plísňovými onemocněními, lupénkou, dermatitidou, svrabem nebo ekzémem, je to indikováno doprovodnými příznaky. Jedná se o svědění, červené skvrny, vyrážku, zarudnutí. V takových případech nemůže pomoci kosmetika, hydratační krémy ani výměna mýdel. Musíte se poradit s lékařem a provést analýzu k identifikaci původce onemocnění. Kurz terapie je předepsán dermatologem, ale pouze po diagnóze.

Nedostatek vitamínů v těle

Loupání kůže na dlaních je způsobeno nedostatkem vitamínů. Nedostatek vitamínů A, D, E a skupiny B postihuje především ruce Problém se zhoršuje na jaře a na podzim. Rovnováha základních látek umožňuje doplnit vitamínové komplexy. Nedostatek potřebných látek můžete napravit konzumací určitých potravin. Chcete-li to provést, změňte svůj jídelníček zařazením potravin bohatých na tyto vitamíny:

• A – nachází se v meruňkách, dýni, petrželce, mrkvi, rajčatech, zeleném hrášku;
• D – nachází se ve žloutcích slepičích vajec, zakysané smetaně, játrech, másle;
• E – přítomné v kukuřici, bramborách, sýru, mrkvi;
• B – v ořeších, otrubách, bramborách, špenátu, droždí, zelené zelenině.

Ošetření olupující se pokožky rukou

Po zjištění, proč se vaše dlaně odlupují, můžete začít odstraňovat příčinu těchto nepříjemných příznaků a jejich důsledky. Bez ohledu na to, co k peelingu vedlo – nemoc nebo nedostatek hygieny – je důležité pečovat o zdraví pokožky. V první řadě byste se například měli ujistit, že není přesušené. Tekuté a antibakteriální mýdlo by mělo ustoupit jemnému toaletnímu hygienickému prostředku nebo speciálnímu gelu. Po umytí rukou je musíte dobře osušit a věnovat pozornost oblasti mezi prsty. Při kontaktu s čisticími prostředky a domácími chemikáliemi je důležité nosit rukavice.

Pokud se zjistí, že se kůže z dlaní odlupuje kvůli alergii, je třeba látku identifikovat a vyloučit z každodenního používání. Musíte použít masti. V takové situaci je indikováno užívání antialergických antihistaminik v tabletách nebo kapkách. Poškozená epidermis musí být každý den vyživována a zvlhčována speciálními mastmi a gely. Mezi nimi:

Při zhoršení alergií jsou předepsány masti obsahující kortikosteroidy — Advantan, Lokoid a další. Působí přímo na postižené oblasti kůže, aniž by ovlivnily příčinu onemocnění. Při výběru krémů pro péči o pleť je lepší dát přednost formulacím s výtažky z měsíčku, třezalky a heřmánku. Když vyjdete na chladné nebo ostré slunce, musíte si 30 minut před procházkou nanést ochranné pomůcky na ruce. Kousky odumřelé kůže se doporučuje pravidelně odstraňovat pomocí peelingových gelů a peelingů na ruce.

Je důležité pečlivě sledovat postižené oblasti dlaní: do prasknutí zaníceného puchýře může proniknout infekce. Lidové prostředky dávají dobré výsledky pro peeling dlaní: obklady, masky na ruce, koupele. Zde je několik receptů alternativní medicíny, které lze snadno implementovat doma:

• Medová maska. Naneste med na postiženou pokožku po dobu půl hodiny, poté dobře opláchněte.
• Vany. Tradičním způsobem je namočit si ruce na 30 minut do vody se solí nebo citronovou šťávou, osušit pokožku ručníkem a dát dlaně na 20 minut do koupele s teplým rostlinným olejem (olivový, mandlový).
• Vitamínová koupel. Olivový olej zahřejte ve vodní lázni, nalijte 5 kapek heřmánkového esenciálního oleje, vitamíny A a E (každou rozdrťte dvě kapsle). Umístěte dlaně do nádoby s kompozicí na 15 minut.
• Recept na «kyselé mléko». Nalijte jogurt nebo syrovátku do misky, mírně zahřejte, přidejte lžičku škrobu a spusťte ruce. Nechte působit 15-20 minut, dobře otřete. Po použití masky naneste výživný krém.
• Peeling vyrobený z ovesných vloček: naneste pastu z ovesných vloček na ruce třecími pohyby a poté opláchněte.
• Bramborová maska. Nastrouhejte brambory, zakryjte pokožku prstů a dlaní, nasaďte si rukavice a po 2 hodinách masku smyjte.
• Maska ze zakysané smetany. Smíchejte sklenici fermentovaného mléčného výrobku se šťávou z celého citronu a žloutkem. Naneste směs těchto složek na gázu, naneste na ruce, zabalte je celofánem a navíc teplým ručníkem. Uchovávejte po dobu 25 minut. Odstraňte masku z rukou vatovým tamponem.
• Okurková šťáva. Odřízněte kousek zeleniny, otřete pokožku rukou a poté naneste pleťovou vodu z citronové šťávy a glycerinového krému, abyste zabránili loupání.

Suchá pokožka rukou: příčiny a co dělat

Na krém na ruce myslíme jen v zimě, kdy kůže praská a loupe se mrazem a větrem. Ale je lepší to nehnat do extrémů a mít vždy u sebe tubu krému – zvláště pokud je pokožka na rukou suchá. Mimochodem, teď vám řekneme, proč je taková a co s tím dělat.

Autor Alina Kharaz

Dermatolog Maria Nevskaya

Obsah

Suchá kůže: hlavní příznaky

Suchou pokožku může způsobit jak genetická predispozice, tak vnější faktory – používání špatně vybraných kosmetických přípravků nebo drsné povětrnostní podmínky.

Suchá pokožka špatně zadržuje vlhkost, protože je poškozena její přirozená ochranná vrstva, hydrolipidový plášť. Zvláště často tímto problémem trpí oblasti s tenkou kůží: oční víčka, paže, krk, dekolt.

Příčiny sucha

Časté mytí rukou drsnými čisticími prostředky a používání germicidních gelů (zejména důležité pro lékaře a sestry).

Používání domácích chemikálií bez rukavic.

Příliš časté používání křoviny a v důsledku toho narušení integrity ochranné bariéry epidermis.

Práce s chemikáliemi, rozpouštědly a jinými agresivními látkami.

Extrémní povětrnostní podmínky: vedro nebo naopak silný mráz a ledový vítr.

Nízká vlhkost vzduchu v interiéru je častým zimním problémem, protože při zapnutí ústředního topení je vzduch zpravidla příliš suchý.

Abyste předešli vysušení rukou, noste při čištění a mytí nádobí rukavice. © iStock

Správná péče o suchou pokožku

Poznámka jak si myjete ruce a jak často to děláte. Pokud je vaším neustálým problémem suchost a popraskání pokožky rukou nebo vaše práce vyžaduje mytí rukou mnohokrát denně, vyměňte klasické tyčinkové nebo tekuté mýdlo za šetrnější krémový čistič.

Je to důležité, omezit kontakt pokožky s domácími chemikáliemi, například při mytí nádobí: používejte rukavice nebo vyměňte přípravky za hydratační a hypoalergenní.

Ruční peeling není příliš oblíbený, ale není na škodu si ho pořídit. Pravidelná (párkrát týdně) exfoliace odstraňuje odumřelé částice epidermis a způsobuje rychlejší obnovu buněk. Pokožka se nejen zjemní a zvláční, ale také lépe vnímá prospěšné látky, které jsou součástí přípravků pro následnou péči.

Krém na ruce by měl být na nočním stolku každé ženy (druhý můžete hodit do tašky a třetí do šuplíku kancelářského stolu). Bez něj bude pokožka rukou předem vrásčitá.

Jako nouzový postup pro rychlé zotavení použijte maska ​​na ruce: může to být buď speciální nástroj, nebo jakýkoli mastný krém nanášený v husté vrstvě. Nahoře noste bavlněné rukavice.

Krém na ruce používejte několikrát denně. © iStock

ŠKOZENÍ PALM: PŘÍČINY, LÉČBA

— velmi nepříjemný jev, se kterým se v životě setká mnoho z nás. Někdy jde jen o drobnou nepříjemnost, ale stane se i to, že vám loupání kůže na dlaních pořádně zničí život.

Proč se kůže loupe?

Pokud mluvíme o obecných příčinách nadměrně suché kůže na rukou, můžeme rozlišit dvě hlavní skupiny problémů: vnitřní a vnější. Mezi vnitřní nemoci patří některá onemocnění, hypovitaminóza, alergie a užívání některých léků. Zde je nutné především odstranit právě tuto „vnitřní“ příčinu a teprve poté řešit hydrataci.

Zástupci něžného pohlaví se však často potýkají s banálnějšími případy: nevhodné mýdlo nebo ručník; nesnášenlivost gelu nebo pracího prášku na nádobí a jiných chemikálií pro domácnost; nepoužívání speciálního zvlhčovače.

V případě vnitřních problémů může být peeling extrémně silný a kůže může svědit. Zde by měl dermatolog zkontrolovat psoriázu, ekzém nebo dermatitidu.

Pokud loupání dlaně nezpůsobuje nesnesitelné nepohodlí, můžete se pokusit zjistit důvody sami a přijmout první opatření.

Jak si poradit s peelingem?

Pro začátek byste měli začít mýt nádobí, toalety a prát pouze v gumových rukavicích. Antibakteriální mýdlo navíc problém jen zhorší. Určitě byste měli mít doma vydatný hydratační krém, který by se měl nanášet alespoň dvakrát denně. Pro každý případ můžete svou dekorativní kosmetiku vyměnit za hypoalergenní. V chladném období není potřeba držet ruce v chladu.

Vaše každodenní strava by měla být obohacena o velké množství potravin obsahujících dostatek vitamínů A, B, E, a to jsou:

• čerstvé greeny;
• ovoce a zelenina ve žlutých a červených odstínech;
• obiloviny, žitný chléb, ořechy, luštěniny;
• kaše, rostlinný olej.

Tradiční medicína nabízí desítky receptů, které pomáhají překonat odlupování. Vynikající lék je obvyklý řepkový olej , který je rozmazaný na dlaních.

Nanést můžete i masku z tekutého medu a kvalitního olivového oleje. Tloušťka by měla být nastavena nezávisle, ale med musí být tekutý, aby se dal normálně smíchat s olejem.

Denní péče

Každý den, když se koupete před spaním, musíte si umýt ruce, osušit (neotřít!) froté ručníkem a poté namazat dlaně silnou vrstvou mastného krému nebo jiného rostlinný olej . Pokud máte bavlněné kosmetické rukavice, tak si je dejte i navrch. Tyto akce jsou velmi jednoduché, ale velmi účinné – a pravidelnost postupů je zde důležitá.

Pokud krém již nemůže pomoci, je třeba použít vážnější opatření: masky, koupele, obklady.

Koupele s citronovou šťávou nebo solí To se provádí takto: ruce jsou ponořeny do teplé vody po dobu asi 30 minut, poté osušte měkkým ručníkem. Zbavíte se tak únavy rukou a báječně je vyčistíte.

Dále si můžete udělat obklad na ruce: na dlaně se nanese zahřátý rakytník nebo olivový olej a ruce se zabalí do bavlněných rukavic. Pak si musíte lehnout pod teplou deku a ležet tam půl hodiny. Poté postupujte podle výše uvedeného postupu: umytí, ručník, krém.

V nejtěžších případech, kdy nepomáhá vůbec nic, použijte léky . Smíchejte kortikosteroidní krém a rakytníkový krém v poměru 1/1. Jedná se o velmi silný lék a jeho dlouhodobé používání je plné zdravotních rizik: tato směs může být aplikována nejvýše jednou denně po dobu 1 týdnů v řadě.

V každém případě návštěva dermatologa odstraní pochybnosti a pomůže vám rychleji se zotavit.