Příčiny a léčba agrese u mužů

Lékařské příčiny podrážděnosti a agresivity: TOP-14

Hněv je zcela zdravá lidská emoce, která se může projevit u každého z nás, ale pokud ztrácíte nervy častěji, než máte dobrou náladu, je na čase se nad tím zamyslet. Co přesně je vaším spouštěčem? Proč nad sebou ztrácíte kontrolu v situacích, kdy není tak těžké se ovládat?

Hněv je zcela zdravá lidská emoce, která se může projevit u každého z nás, ale pokud ztrácíte nervy častěji, než máte dobrou náladu, je na čase se nad tím zamyslet. Co přesně je vaším spouštěčem? Proč nad sebou ztrácíte kontrolu v situacích, kdy není tak těžké se ovládat? Pojďme na to přijít.

Agrese jako příznak nemoci

Dokáže pořádně naštvat každého, i toho nejklidnějšího a nejvyrovnanějšího člověka. Ale nemotivovaná agrese může být příznakem duševního, neurologického nebo somatického onemocnění.

Vedle psychologických faktorů jsou hněv a podrážděnost vedlejšími účinky řady stavů a ​​zdravotních problémů. Zde jsou ty hlavní:

1. Hypertyreóza

Hněv může vyvolat zvýšená činnost štítné žlázy – hypertyreóza. Obvykle se tato patologie vyskytuje u žen (1 případ na 100 lidí) a ke změnám charakteru dochází v důsledku syntézy nadměrného množství hormonu štítné žlázy tímto orgánem. Hormon štítné žlázy ovlivňuje metabolismus, srdeční frekvenci, tělesnou teplotu a funkci mozku.

Kromě podrážděnosti a vznětlivosti může pacient zaznamenat bezpříčinnou ztrátu hmotnosti, třes, zvýšené pocení a zarudnutí kůže. Stav lze upravit léky.

2. Vysoký cholesterol

Miliony lidí na celém světě užívají statiny ke snížení cholesterolu v krvi a minimalizaci rizika kardiovaskulárních patologií. Ale jedním z vedlejších účinků užívání těchto léků může být rozmazlená a nevrlá postava. Odborníci naznačují, že nízká hladina cholesterolu snižuje hladinu serotoninu, nebo, jak se tomu také říká, „hormonu štěstí“, což ztěžuje ovládání hněvu.

Nízká hladina cholesterolu je také spojována s depresemi a sebevražednými sklony. Aby k takovým projevům nedocházelo, je nutné snižovat cholesterol postupně.

3. Cukrovka

Nízká hladina cukru v krvi může způsobit nepřiměřené záchvaty hněvu. Hladiny cukru ovlivňují tělesné tkáně, včetně mozkových tkání, což může vést k nerovnováze chemických sloučenin (například serotoninu).

To s sebou nese příznaky jako agrese, hněv, úzkost a záchvaty paniky. Potraviny obsahující cukr mohou stabilizovat stav po dobu 20 minut. Ale to je nouzové opatření, které není vhodné praktikovat neustále. Mnohem důležitější je zabránit „poklesu cukru“.

4. Depresivní stavy

Deprese ve vás může snadno způsobit vztek, úzkost a podrážděnost. To platí spíše pro muže vzhledem k vlastnostem mužské psychiky. Agresivní chování je také určeno osobními vlastnostmi. Někteří lidé jsou od přírody více naštvaní a nemoc/léky věci jen zhorší. A problém narůstá jako sněhová koule.

5. Alzheimerova choroba

Jak Alzheimerova choroba postupuje, pacient zažívá řadu psychických změn a změn v chování. Patří mezi ně podrážděnost a nemotivované záchvaty hněvu. Toto onemocnění postihuje určité oblasti mozku (čelní lalok, který je zodpovědný za osobní vlastnosti). Bohužel tímto problémem nelze zvrátit proces rozpadu osobnosti.

6. Patologie jater

V klasické medicíně od pradávna spojovali léčitelé játra s emocí hněvu. Některá onemocnění jater (cirhóza, hepatitida) vedou k jaterní encefalopatii, která vyvolává změny charakteru: nevrlost a agresivitu.

Faktem je, že když se toxiny hromadí v játrech, dostávají se do krevního oběhu a mohou ovlivnit mozek. A to s sebou nese negativní reakce.

7. Epilepsie

Pacienti s epilepsií mohou bezprostředně po útoku pociťovat hněv. Samotné záchvaty jsou vyvolány náhlým nárůstem elektrické aktivity v mozku. To má za následek krátkodobé poruchy mezibuněčné translace v mozku. Pokud dojde k těžkému útoku, může být následován záchvatem hněvu.

8. Premenstruační syndrom

Předpokládá se, že PMS nastává, když hladiny hormonů estrogenu a progesteronu klesnou přibližně 7 dní před nástupem menstruace. I když tento mechanismus ještě není zcela jasný, odborníci jsou si jisti, že je to způsobeno reakcemi, na kterých se podílí serotonin, hormon radosti zmíněný výše. Podobný proces je pozorován během menopauzy kvůli poklesu hladiny estrogenu.

9. Prášky na spaní

Některé léky na nespavost vyvolávají agresivitu.

Skupina takzvaných benzodiazepinů, které lékaři předepisují proti úzkosti, brzdí řadu mozkových funkcí. A i když ne často, „tlačí“ lidi s agresivním charakterem k novým iracionálním výlevům.

10. Wilsonova nemoc

Tato genetická porucha vede k hromadění mědi (Cu) v játrech/mozku. Malý obsah tohoto chemického prvku je nezbytný, stejně jako vitamíny. Pokud ale tělo zdravého člověka přebytečnou měď z těla odebírá, pak tento mechanismus u pacientů s Wilsonovou chorobou nefunguje. Hromadění mědi způsobuje poškození mozkové tkáně a čelního laloku, což ovlivňuje osobnostní charakteristiky.

11. Mrtvice

Ztráta sebekontroly po mrtvici je častým příznakem. Cévní mozková příhoda nastane, když je přerušen přívod krve do mozku v důsledku krevní sraženiny nebo poškozené cévy, což zabíjí mozkové buňky. Při zasažení čelního laloku, který „ovládá“ emoce, může člověk zažít poměrně agresivní chování.

12. Nadváha

S přebytečným tukem v těle se aktivuje syntéza estrogenů, ženských hormonů. To má negativní vliv na psychiku muže, způsobuje emocionalitu a podrážděnost. Navíc někdo s nadváhou je obvykle nespokojený sám se sebou a svým vzhledem, což ovlivňuje jeho náladu. V tomto případě má smysl poradit se s odborníkem na výživu a endokrinologem a s jejich pomocí se zbavit obezity. Hmotnost je normalizována — podrážděnost je pryč!

13.Poruchy osobnosti

Agresivní chování může být signálem poruchy osobnosti (a dokonce schizofrenie). Lidé trpící schizofrenií obvykle žijí normální život, ale během období exacerbace se stávají agresivnějšími a dokonce se stávají náchylnými k násilí. V takové situaci bude potřeba psychiatrická léčba.

14. Trauma/nádor

Mentální neklid a agrese obvykle indikují poškození čelního laloku mozku. Po záchvatu vzteku mohou následovat apatické intervaly. To může být důsledkem traumatického poranění mozku nebo indikovat progresivní nádor.

3 další důvody

Sociopatie

Tento stav se projevuje záchvaty vzteku. Sociopatie je typicky vrozený problém, který zahrnuje patologie nervového systému. Příčiny: dědičné faktory, porodní poranění, škodlivé účinky na plod v těhotenství. Negramotná výchova nebo duševní trauma prožité v dětství situaci zhorší.

PTSD – posttraumatická stresová porucha

PTSD je doprovázena nepřátelským postojem k ostatním lidem. Osoby v profesích, které zahrnují nouzové situace (záchranáři, lékaři, novináři), jsou vystaveni riziku získání této poruchy.

Závislosti

Agresivní chování je charakteristické pro osoby trpící závislostí na alkoholu/drogách. Zároveň na pozadí vyčerpané psychiky vznikají i depresivní projevy. V tomto případě se neobejdete bez pomoci blízkých a specialistů.

Ovládání agrese

V psychologii je agrese základní emocí. Když je člověk o něco připraven, jeho okamžitou reakcí je bolest ze ztráty a druhou je agrese, touha vrátit ztracené. Ale ve společnosti není agresivita vítána, takže byste se měli naučit „vypustit páru“, aniž byste poškozovali ostatní a sebe.

Zde je návod, jak udržet vlastní agresi pod kontrolou.

• Dovolte si zlobit se bez výčitek svědomí. To vám dá příležitost uklidnit se a podívat se na problém střízlivě. „Prožívání“ emocí vám pomůže se s nimi rychleji rozloučit.
• Pokud se kvůli problému neustále zlobíte, musíte ho vyřešit. Jinak budete neustále žít na pokraji zhroucení.
• Pro vznětlivého člověka je nejlepší způsob, jak uvolnit agresi, věnovat se fyzické aktivitě. Po vyčerpávajícím tréninku se stěží chcete zlobit a zlobit.
• Cvičte relaxační techniky (dýchání). Můžete dělat jógu. Jakákoli činnost, která přináší potěšení, pozitivní emoce, podporuje relaxaci a příznivý stav mysli *vydává econet.ru.

* Články na webu Econet.ru mají pouze informační a vzdělávací účely a nenahrazují odbornou lékařskou radu, diagnostiku nebo léčbu. Jakékoli otázky týkající se zdravotního stavu vždy konzultujte se svým lékařem.

PS A pamatujte, že jen změnou vaší spotřeby společně měníme svět! © econet

Líbil se vám článek? Napište svůj názor do komentářů.
Přihlaste se k odběru našeho FB:

Jaké jsou důvody neustálé podrážděnosti a agresivity u mužů?

Podrážděnost a agresivita jsou ty afekty, které vždy ubližují lidem ve svém okolí, hlavně blízkým. To může být jak fyzický, tak morální dopad. Trpí jeho okolí a trpí i samotný člověk, který se nedokáže ovládnout.

Předpokládá se, že agresivní chování je charakteristické spíše pro muže. To není tak úplně pravda, agrese přichází v různých podobách. Muži jsou náchylnější k přímé agresi, vyjádřené fyzickými činy. Nemusí to nutně znamenat někoho mlátit, může to být vyhrožování, křik, náhlé pohyby, nebo ničení předmětů. Existuje ale i nepřímá, skrytá, verbální agrese, která je charakteristická spíše pro ženy (pomluvy, pomluvy, pomluvy, zastřené ponižování).

Syndrom mužské dráždivosti – nová diagnóza?

Téma agrese, násilí a inkontinence u mužů je v poslední době velmi aktuální. Nedávno se objevil termín a je široce diskutován na internetu: Syndrom mužské dráždivosti (MIS).

Přesná definice tohoto syndromu neexistuje, stejně jako není zahrnut v MKN klasifikaci nemocí. Pravděpodobně to bylo původně vynalezeno jako analogie s menopauzou u žen: u mužů také v určitém věku (po 40 letech) začíná klesat produkce pohlavního hormonu. A skutečně v tomto období dochází ke změnám nálad a chování.

Pokud však nyní do vyhledávání zadáme „syndrom mužské podrážděnosti“, můžeme vidět, že se tam vysypou naprosto jakékoli epizody „špatného“ mužského chování v jakémkoli věku, a to vše vysvětluje testosteron.

Na jednu stranu je to takhle jednodušší. Na druhou stranu je to pro muže škoda. Jsou prezentováni jako naprosto primitivní stvoření. I když naše chování vychází ze zvířecích pudů, navrství se na ně tolik věcí: výchova, kultura, vzdělání, povědomí o naší roli ve společnosti, schopnost ovládat se. Náš nervový systém je navíc velmi složitá věc a je regulován nejen testosteronem.

Nakonec jsou různé nemoci, somatické i psychické, které je potřeba léčit a neschovávat se za neexistující syndrom.

Nejpravděpodobnější příčiny mužské podrážděnosti

Není možné analyzovat absolutně všechny příčiny podrážděnosti a agresivity u mužů v jednom článku. Uvedeme nejpravděpodobnější důvody a nejobecnější doporučení.

Přirozený typ temperamentu

Každý zná čtyři typy temperamentu: flegmatik, sangvinik, melancholik a cholerik. Nejvzrušivější typ je samozřejmě cholerik. Je pohotový a impulzivní, na situaci reaguje velmi rychle, bez přemýšlení, někdy i dost prudce.

Melancholické lidi přitom může dráždit povyk a potřeba rychle se rozhodovat.

Co dělat?

Přirozený temperament nelze změnit, jediné východisko je v sebevýchově. K tomu pomohou automobilový trénink, hodiny jógy a různé relaxační metody. Velmi účinný tip: pokud chcete „explodovat“, zhluboka se nadechněte a počítejte do 10.

Fyziologické hormonální poruchy

Hladina mužského pohlavního hormonu skutečně ovlivňuje psychickou stabilitu. Testosteron je hormon, který dělá muže mužem: zajišťuje tvorbu pohlavních orgánů, sekundární pohlavní znaky, stimuluje růst svalů, sexuální vzrušení a produkci spermií.

Hladina testosteronu také ovlivňuje duševní procesy v mozku. Při poklesu hladiny testosteronu se muž stává podrážděným, rychle se unaví a jsou možné výbuchy hněvu. Úroveň produkce testosteronu je ovlivňována různými faktory, jsou známy její široké výkyvy v průběhu dne.

Jeho přirozený úbytek je pozorován v období andropauzy (věk po 40-45 letech). Kromě změn v chování budou patrné další příznaky: přibývání na váze, snížená chuť na sex, snížená svalová síla.

Co dělat?

Léčba testosteronem je předepsána pouze v závažných případech. A tak můžete založit jeho výrobu pomocí nedrogových metod. Hlavní věcí je přejít na absolutně zdravý životní styl s dostatečnou fyzickou aktivitou, odstraněním špatných návyků. Zkontrolujte léky, které používáte, některé z nich mohou ovlivnit produkci testosteronu.

Biochemické změny v mozku

Jedná se především o snížení hladiny serotoninu. Serotonin je neurotransmiter. Je zodpovědný za mnoho procesů v těle, včetně nálady. Je známo, že při špatné náladě se hladina serotoninu snižuje a při dobré náladě naopak zvyšuje.

Mechanismus regulace tohoto hormonu v těle není zcela objasněn. Jsou však spolehlivě známy dva přirozené faktory, které zvyšují hladinu serotoninu v mozku: sluneční záření a sacharidová jídla. Člověk se zlobí, když má hlad – to je nedostatek serotoninu. Závislosti (nikotin, alkohol, drogy) jsou také především serotonin.

Kromě toho je nutné usilovat o pozitivní emoce. Ve vztahu serotonin-nálada není dostatečně jasné, co je příčina a co následek.

Dlouhodobý a přetrvávající pokles hladiny serotoninu v mozku může vést k depresi. A to už je důvod kontaktovat psychiatra.

Co dělat?

Nikdo neměří hladiny serotoninu rutinně. Intuitivně se musíte snažit o ty aktivity, které vám zlepší náladu: sport, dobrý film (komedie), oblíbená hudba, sex, komunikace s lidmi, které máte rádi. Více procházek na slunci, více světla obecně. Jezte včas, abyste se vyhnuli silnému hladu. Strava by měla být bohatá na sacharidy, ale musíte si uvědomit, že rychlé sacharidy ve velkém množství mohou způsobit závislost na sladkém. Alkohol je povolen ve velmi mírném množství.

Zvýšená hladina stresu

Všichni víme, co je stres. Pro mnohé je synonymem změny a úzkosti. Vše, co nás znepokojuje, je stres. Zároveň se v těle zvyšuje hladina stresových hormonů – kortizolu, katecholaminů a dalších. To jsou hormony, které historicky způsobily, že naše těla běží a unikají nebezpečí.

Stres dnes není hlad, zima nebo divoká zvířata, není třeba nikam utíkat. Stres je přepracovanost, veřejná doprava, dopravní zácpy, nedostatečný management. Stres lze také přičíst nesouladu mezi našimi schopnostmi a našimi touhami. Pro muže to často znamená ztrátu role „vůdce“, poskytovatele, selhání v osobním a intimním životě.

Co dělat?

Stresu se vůbec nevyhnete. Musíte se naučit zmírňovat neustálé vnitřní podráždění. To je relaxace, dobrý spánek, procházky, sport, oblíbená hudba, lehký film, sex, koníčky. Na dovolenou je lepší odejít a změnit prostředí.

Astenie, syndrom dráždivé slabosti

Podle prognóz WHO se astenie a deprese do roku 2020 dostanou na druhé místo po kardiovaskulárních chorobách. Syndrom dráždivé slabosti je zvláštním typem astenie. Je charakterizována kombinací zvýšené vzrušivosti, podrážděnosti se slabostí a únavou. Krátké výbuchy vzteku jsou u takových jedinců nahrazeny prudkým vyčerpáním emocí nebo slzami, rychle vzplanutý zájem je vystřídán apatií, rychlý nástup k aktivitě vystřídá prudký pokles výkonnosti.

Takoví lidé nejsou schopni dlouhodobého stresu, jsou podráždění kvůli drobným problémům, jsou nedočkaví a vybíraví. Kromě náhlých změn nálady pociťují také somatické potíže: bolest hlavy, srdce, bušení srdce, pocení, gastrointestinální poruchy.

Astenie je již diagnózou, a to je důvodem pro léčbu psychoterapeutem nebo psychiatrem.

Somatické nemoci

Některá onemocnění jsou doprovázena hormonálními poruchami a v důsledku toho zvýšená excitabilita a podrážděnost. Nejčastěji se jedná o onemocnění štítné žlázy, diabetes mellitus, infekční onemocnění, adenomy hypofýzy a nadledvin.

Jakákoli bolest v těle také nedává klid na duši. Užívání některých léků proti bolesti může snížit produkci testosteronu.

Pokud tedy muž není jen podrážděný, ale má příznaky určité nemoci nebo bolesti, je potřeba ho vyšetřit a léčit.

Duševní onemocnění

Kromě astenie, inkontinence, zvýšená excitabilita a agresivita mohou být příznaky jiných duševních nebo hraničních onemocnění. Nebudeme je zde vypisovat, jen řekněme: neměli byste se bát obrátit na psychoterapeuta nebo psychiatra. Pokud si uvědomíte, že váš stav zcela nezapadá do rámce běžného chování a lidé kolem vás trpí, pak v řeči psychiatrů „kritika zůstává zachována“ a to vše lze korigovat speciálními léky (ne nutně antipsychotiky ).

Důvod, proč se obrátit na specialisty:

• pocit neustálé vnitřní úzkosti a napětí;
• porucha spánku;
• častá touha způsobit někomu fyzickou újmu (bít, bít);
• vegetativní reakce (záchvaty paniky);
• příliš dlouhé období deprese;
• neschopnost vykonávat obvyklou práci.

Nemotivovaná agrese u mužů: příčiny a důsledky

Když se u mužů projeví agrese, mohou být důvody tohoto jevu velmi odlišné – od přirozené reakce na stresovou situaci až po somatickou a psychickou patologii. V některých případech může být agresivita izolovaná, v jiných se stává součástí osobnosti, nemocí, která proměňuje život samotného agresora i jeho okolí v těžké břemeno plné strachu a nebezpečí.

Co je agrese

Na tento fenomén je nahlíženo z různých úhlů pohledu. Jeho definice je přítomna v jurisprudenci, psychologii a psychiatrii. Mladá věda etologie, která studuje chování zvířat, se zabývá agresivním chováním, a to i u lidí. Člověk se dostává do povědomí etologů jako nositel obrovského komplexu instinktů zděděných po dlouhé řadě předků v různých evolučních fázích vzniku a vývoje druhu Homo sapiens.

Agrese je útokem hněvu. Tento hněv může být vyvolán vnějšími faktory. V tomto případě se agresi říká motivovaná. Nejčastěji jde o důsledek silného strachu, který se objevuje při reálném ohrožení života, zdraví nebo celistvosti majetku.

Nemotivovaná agrese se projevuje jako nevhodné chování, které nemá skutečný důvod. Odtud jeho název.

Etologové se domnívají, že hlavním důvodem jakékoli agrese je strach. V některých případech vzniká v podobě adekvátní reakce na reálnou situaci. V jiných případech výbuchy agrese představují nemotivované impulsy k vyhození negativních emocí na vhodný předmět.

Nemotivovaný útok hněvu

Kupodivu každá forma agrese, i ta nejiracionálnější, má svůj vlastní důvod. Náhle projevený hněv umožňuje člověku včas reagovat na nebezpečí a vyhnout se negativním důsledkům. Navíc reakce může být libovolná. Člověk může utéct, zaútočit s nebývalou silou, vyděsit nebo dokonce zabít nepřítele. Tento racionální projev hněvu je svou povahou prospěšný.

Iracionální agrese má svůj význam. Obvykle jde o způsob prosazení se v komunitách, kde existuje oficiální nebo společenská hierarchie. Agresivita však může být projevem duševní choroby nebo promiskuity osoby v autoritě.

Mužská agresivita a její rysy

Předpokládá se, že nekontrolovaná agrese je nejcharakterističtější pro muže. Ženy však mohou být i iracionálně a destruktivně agresivní. Navíc ženský křik, nadávky a hněv jsou někdy zdlouhavé. Vyvést ženu z takového útoku může být obtížnější než muže.

Jaký je rozdíl mezi mužským projevem vzteku a ženským? Specifikum spočívá nejen v hormonálních principech, ale také v odlišnostech instinktivního základu chování.

Navzdory nárůstu počtu žen, které žijí podle mužských zákonů, má psychika zástupců různých pohlaví stále značné rozdíly.

Proč se záchvaty agrese objevují u mužů? Pokud souhlasíme s tím, že muži se skutečně vyznačují silnějšími a častějšími záchvaty nemotivovaného vzteku, lze to vysvětlit takto:

1. Přebytek testosteronu. Tento hormon určuje sexuální aktivitu. Jeho příliš mnoho však může vyvolat výbuchy náhlého podráždění, které přechází v zuřivost.
2. Muži jsou podle struktury své psychiky a instinktivního základu válečníci. Tato vlastnost je samozřejmě realizována u každého zástupce silnějšího pohlaví svým vlastním způsobem, ale v průměru jsou záchvaty vzteku u mužů způsobeny jejich neustálou připraveností k boji. Funkci ochránce a do jisté míry i vetřelce posilují i ​​sociální stereotypy, což na muže klade zvýšené nároky, vytváří nervové napětí.
3. Člověk je svým evolučním původem bytostí sociální. To znamená, že má vysoce vyvinutý instinkt pro hierarchickou strukturu komunity. Potřebuje neustále dokazovat svou nadřazenost nad ostatními. Tato podvědomá touha se u žen projevuje hlavně v akvizičnosti a u mužů — ve formě náhlých záchvatů agrese.

Všechny tyto důvody vysvětlují, ale neospravedlňují chování, které neodpovídá druhovému jménu člověka – Homo sapiens.

Formy projevů agrese

Problémem naší společnosti je, že mužská agresivita je považována za normální. To je něco, s čím musíme počítat a s tím se smířit. Toto postavení společnosti ho stojí draho, ale stereotyp tolerance k mužské emoční inkontinenci ve společnosti je velmi stabilní.

Ukazuje se, že silná polovina lidstva musí být slabá. Koneckonců, abyste omezili své emoce, potřebujete velkou vnitřní sílu.

Existují 2 formy projevů agrese. Jedním z nich je verbální, kdy se negativita člověka projevuje ve formě křiku, vulgárních výrazů, výhrůžek a urážek. Další forma má povahu fyzického dopadu ve formě bití, vražd a ničení. V tomto případě může být fyzický dopad zaměřen nejen na lidi, ale také na zvířata. Lov lze do jisté míry považovat za formu agrese, kdy člověk jde zabíjet zvířata ne pro jídlo, ale pro radost.

Nejčastěji je agrese zaměřena na jiné lidi, zvířata a předměty v domácnosti. Například rozbíjení nádobí je zjevné vytěsněné chování, když touhu zbít nebo zabít člověka vystřídá hlasité rozbíjení talířů, šálků, oken a domácích spotřebičů.

Typický směr agrese

Existuje však i autoagrese, kdy negativní emoce směřují k sobě samému. Tento typ agrese se může projevit veřejným odmítáním nebo konzumací nezdravého jídla, sebevražednými pokusy, které jsou nutně páchány ve velkých davech lidí. Sebeobviňování lze také klasifikovat jako autoagresi, kdy se člověk prohlásí za vinný z něčeho, co se ho týká pouze nepřímo.

Existuje ještě jeden projev převážně mužské agrese, který se nazývá boss syndrom. Zvyk křičet na podřízené není způsob vedení. Do jisté míry jde o způsob hypertrofovaného sebepotvrzení. Hypertrofie se projevuje nedostatečností agresivního chování, protože šéf je člověk, který má již ve vztahu ke svým podřízeným převahu, dostatečnou k uspokojení jeho ambicí.

Řízení křikem, nadávkami, urážkami a vyhrožováním není styl řízení, ale projev promiskuity. Úspěšný vůdce, který správně řídí tým, dokáže udržovat pořádek klidně, tiše a dokonce i šeptem. Pokud jsou takové příkazy prováděny rychle a správně, pak je tento manažer na správném místě.

Je boss syndrom typickou mužskou formou agrese? Pokud vezmeme v úvahu, že většinu šéfů tvoří muži, pak tento styl kombinace vedení s divokou agresivitou lze nazvat typicky mužským. Ty ženy, které mají moc, dovolují si takový nechutný styl vedení, ve skutečnosti napodobují muže, což podle jejich názoru posiluje jejich pozici.

Důvod a zdůvodnění

Agrese, projevující se v různých formách a zejména v záchvatech intenzivního vzteku, může být příznakem nervových a duševních poruch. Nejčastěji se však jedná o projev duševní slabosti. Člověk si začne užívat náhlého uvolnění přebytečné energie, nadřazenosti nad ostatními a hlavně vlastní beztrestnosti. Takový člověk dokonale chápe, kdy vzplanout a kdy ne. Můžete beztrestně křičet na manželku, bít dítě nebo kopat psa ve vlastním domě.

Děti často trpí agresivitou

To vše jsou trestné činy. Jen domácí násilí si orgány činné v trestním řízení často nevšimnou. Členové domácnosti trpící bolestivou či nezkrotnou agresivitou otce rodiny začínají být chráněni, až když se všem objeví viditelné známky pravidelného bití.

Proč se agrese stává zvykem? Ale protože pro takové jednání existuje řada opodstatnění. Muž tohle všechno může udělat, protože:

• je živitelem rodiny;
• v práci se unaví;
• je zodpovědný;
• Je to jejich vlastní chyba – oni to způsobili;
• všichni tady brblají;
• brání mu v odpočinku atd.

Přítomnost takových argumentů je příznakem duševní destrukce. Nemluvíme o nervových a duševních chorobách. Tato patologie je spíše duševní. To je kombinace slabosti, krutosti a neslušnosti.

Důsledky nemotivované agrese

Navzdory skutečnosti, že mnoho lidí trpících chronickou agresí jako drogovou závislostí má ze svých činů potěšení, takové jednání je extrémně škodlivé pro objekt i subjekt.

Tyranií vznětlivého člověka nejvíce trpí všichni ti, kteří jsou nuceni s ním žít pod jednou střechou. Děti, které jsou nuceny být neustále ve strachu z negativních vlivů, většinou onemocní, jejich osud je plný problémů a utrpení. Vyrůstají nešťastní a zakomplexovaní. Manželky takových agresorů stárnou a umírají brzy.

Útok agrese od šéfa vůči podřízenému

Pokud šéf neustále křičí na své podřízené, vytváří prostředí strachu a nepřátelství. Takový člověk je obklopen nespolehlivými lidmi. Akce vždy vyvolá reakci. Lidé, kteří jsou neustále ponižováni, neplní příkazy s lehkým srdcem a záměrně nebo z neznalosti nevykonávají potřebnou práci. Samozřejmě za předpokladu, že se tato sabotáž nestane zjevnou, provokativní a nebezpečnou pro kariéru.

Lidé s chronickou agresí mají obvykle problémy s podnikáním. Pokud například majitel nebo vedoucí prodejny veřejně hlasitě napomíná své podřízené, pak se mnoho lidí pokusí do takové prodejny vyhnout. Proč být svědky nepříjemných scén, když je v docházkové vzdálenosti další obchod, kde vzniká přátelská atmosféra.

Problémy má i subjekt navyklé agrese. Křik, vyhrožování, ponižování a dokonce i napadání se postupem času stávají nejen zvykem, ale i potřebou. Výsledkem je, že člověk začne křičet nejen na ty, kteří jsou na něm závislí, ale i na ty, na kterých závisí on sám. Je jasné, že kariéra takového člověka se nedaří. Problém je i v tom, že ne všichni lidé, kteří jsou vedeni emocemi, hormony a pudy, se dokážou včas zastavit. Člověk, který se stal chronickým agresorem, ani s hrozbou ztráty rodiny a zaměstnání není schopen přestat.

Vědci často berou fenomén mužské agrese v kontextu společenských jevů. Nekontrolovatelný vztek z přitažených nebo přehnaných důvodů je živnou půdou pro organizování sociálních nepokojů. Muži často vyjadřují svůj vztek ne individuálně, ale kolektivně. Spontánní pogromy po fotbalových zápasech jsou názorným příkladem kolektivního projevu nemotivované agrese. Takoví lidé snadno podlehnou výzvám rozbíjet a mlátit z jakéhokoli důvodu.

Takže nemotivovaná agrese u mužů vyvolává problémy nejen zdravotní, psychické a rodinné povahy. Jedná se o negativní společenský jev, který ohrožuje stabilitu a blahobyt společnosti.

Co dělat s útoky agrese u mužů

Negativní emoce a ataky agrese se čas od času vyskytnou u každého, ale zatímco většina z nás se raději omezuje, někteří lidé se ovládnout nedokážou a zažívají nekontrolovatelné záchvaty agrese. Agresivita u mužů a žen je dnes obecně odsuzována. Počet lidí, kteří se nedokážou vyrovnat se svými emocemi, se ale nezmenšuje a jejich rodiny a blízcí trpí záchvaty agresivity u mužů — právě na nich se většina negativních emocí „vylévá“. Co dělat s podrážděností a agresivitou u mužů a je možné se s tímto problémem vyrovnat sami?

Příčiny agrese u mužů

Agresivní chování je považováno za charakteristické spíše pro muže. Vysvětluje se to jak působením hormonů, tak sociálními faktory a také výchovou. Někteří muži to nadále považují za variantu normy, neuvědomujíce si, že agresivní chování nejen kazí jejich vztah s ostatními, ale také negativně ovlivňuje jejich vlastní pohodu.

Je zvykem rozlišovat mezi „pozitivní“ nebo benigní agresí – ve formě obranných reakcí, odvahy nebo sportovních úspěchů – a negativní nebo maligní agresí, charakteristickou pouze pro lidi. Pod vlivem takové reakce se člověk dopouští destruktivních, ostře negativních činů, které společnost neschvaluje.

Existuje mnoho typů útoků agrese u mužů, důvody jejich výskytu mohou být také různé:

• Nemoci vnitřních orgánů — akutní a chronická onemocnění vnitřních orgánů, doprovázená bolestí a dalšími příznaky, často způsobují u mužů podrážděnost a agresivitu. Zvláště pokud se takoví pacienti neléčí a svůj stav před ostatními tají.
• Hormonální nerovnováha – míra agresivity závisí na koncentraci testosteronu a některých dalších hormonů v krvi. Hormonální nerovnováha může být způsobena tyreotoxikózou, onemocněním slinivky břišní, nadledvin a dalších žláz.
• Neurologická onemocnění a úrazy – zvýšený intrakraniální tlak, úrazy a další patologie nervového systému mohou způsobit agresivní chování.
• Porucha osobnosti — nemotivovaná agrese může naznačovat vážné psychické problémy, existuje mnoho psychopatií, jejichž jedním z hlavních příznaků je agresivita pacienta.
• Psychické trauma – příliš přísná výchova, prožitky násilí a agrese v dětství často vyvolávají u mužů v dospělosti výbuchy agresivity.
• Stres – negativní zkušenosti, podráždění, osobní selhání a další problémy způsobují skryté nebo zjevné podráždění, které snadno přechází v agresi.
• Nadměrná únava – nadměrný fyzický a neuropsychický stres způsobuje vyčerpání nervového systému, ztrátu kontroly nad svými pocity a chováním.
• Užívání alkoholu a psychoaktivních látek – pod vlivem těchto látek se mění charakter a postoj člověka. Pokud není možné získat novou dávku psychoaktivní látky nebo v období abstinence, agresivita člověka se několikrát zvyšuje a omezující motivy (sociální, morální) přestávají mít vliv.
• Charakterové rysy a výchova – někdy může být agresivita charakterovým rysem nebo důsledkem nesprávné výchovy. V takových případech lze projevy agrese řešit pouze sebekontrolou a učením se jiným způsobům řešení konfliktů.

Mužská agresivita může být různá. Existuje několik hlavních typů agresivního chování.

Aktivní agrese – negativní emoce „vystříknou“ ve formě destruktivních činů, slov nebo chování. Aktivní agrese se zase dělí na fyzickou, verbální a výrazovou.

• Fyzická — když člověk používá svou sílu k poškození nebo zničení.
• Verbální nebo verbální – negativní emoce se projevují křikem, nadávkami, nadávkami.
• Expresivní – vyjádřeno neverbálními komunikačními prostředky: mimika, gesta, intonace.

Autoagresi – agresivní akce směřují proti sobě samému. V tomto stavu si lidé mohou skutečně ublížit a způsobit fyzické zranění.

Pasivní nebo skryté – tento typ agrese je typický pro rodinné vztahy. Lidé, kteří nechtějí vstoupit do otevřeného konfliktu, ignorují požadavky na ně a nedokončí zadanou práci. Pasivní agrese u mužů je považována za společensky přijatelnou formu vztahu. Lidé, kteří si nedají příležitost otevřeně vyjádřit své zkušenosti, však často „hromadí“ negativní emoce, což může vést k explozi.

Za nejčastější typy agrese u mužů jsou považovány rodina, alkohol a drogy. Agresivní člověk v moderním světě jen zřídka najde společensky přijatelné východisko pro své pocity, proto se jeho agresivita projevuje v rodinných a osobních vztazích, stejně jako při „dezinhibici“ emocí po požití alkoholických nápojů nebo drog.

Rodina – nejčastější typ agrese. Agresivita manžela může být vyjádřena jak fyzickými činy, tak i morálním násilím, neustálým otravováním nebo pasivním neplněním povinností manžela a otce. Příčiny rodinné agrese u mužů mohou být různé: nepochopení a stresové situace, žárlivost, finanční nebo domácí problémy, ale i poruchy sexuálního života nebo zanedbávání povinností v domácnosti.

Alkohol a drogová agrese – toxický účinek alkoholických nápojů a drog na mozek způsobuje smrt nervových buněk a snižuje schopnost člověka adekvátně vnímat situaci. Dezinhibice instinktů vede k tomu, že člověk přestane dodržovat obecně uznávané normy chování a vrátí se do „primitivního“ stavu.

Léčba

Agresivní muži sami zřídka vyhledávají pomoc, obvykle se manželky agresorů ptají, jak se vypořádat s agresí svého manžela.

Existuje mnoho způsobů, jak se vypořádat s agresí, ale nejdůležitější je porozumění a touha člověka vyrovnat se se svým charakterem. Domácímu tyranovi, který má radost ze zastrašování své rodiny, nelze pomoci. Takový člověk nevidí ve svém chování problém a nechce nic měnit.

Při komunikaci s takovými lidmi nebo při interakci s agresivními lidmi, kterým nehodláte pomoci, byste měli dodržovat následující pravidla:

• Žádný kontakt – Vyhněte se jakékoli konverzaci, komunikaci nebo jakékoli interakci s takovými lidmi.
• Neodpovídejte na otázky a nepodléhejte provokacím – to je při jednání s rodinnými agresory to nejdůležitější. Bez ohledu na to, jak těžké to může být, je třeba nepodléhat různým metodám provokace a zůstat v klidu.
• Požádat o pomoc je důležité neostýchat se a nestat se závislým na agresorovi. Hledání pomoci pomáhá vyhnout se další agresi.

S útoky agrese se můžete vypořádat sami pomocí následujících technik:

• Kontrola nad svým chováním – musíte vědět, jaké situace nebo faktory mohou způsobit agresi a takovým situacím se vyhnout nebo najít jiné způsoby řešení problému.
• Schopnost relaxovat – schopnost přepínat a zmírňovat nervové napětí pomáhá snižovat agresivitu.
• Dechová cvičení nebo fyzická cvičení – dobrý způsob, jak se vypořádat s agresí, je udělat pár cvičení nebo „dýchat“ emocemi.
• Sedativa – bylinné přípravky pomáhají vyrovnat se s podrážděností, zlepšují spánek a snižují agresivitu.

Pravidelné záchvaty agrese jsou důvodem ke konzultaci s neurologem, endokrinologem a terapeutem. Teprve po vyloučení endokrinních a neurologických onemocnění může začít léčba agrese. Stejně důležité je stanovit si denní režim, omezit fyzickou i psychickou zátěž a věnovat se každý den sportu a procházkám na čerstvém vzduchu.