Pálení žáhy a nadýmání příčiny a léčba

Pálení žáhy a plynatost mohou jít ruku v ruce. Některé základní stavy mohou způsobit jak pálení žáhy, tak plynatost. V těchto případech pomůže léčba základního stavu.

Člověk může mít pálení žáhy nebo plynatost nezávisle na sobě. Tyto dva stavy mají různé příčiny, i když souvisí s trávicími procesy a problémy. Nicméně, změny životního stylu, aby se zabránilo pálení žáhy, může pomoci snížit nadměrnou plynatost.

Co je to pálení žáhy?

Pálení žáhy je příznakem gastroezofageální refluxní choroby (GERD). Když se kyselina ze žaludku dostane do jícnu, může způsobit palčivou bolest na hrudi. Příznaky pálení žáhy jsou různé:

• pálení v hrudi;
• pocit pálení, který může stáhnout hrdlo;
• pocit tísně v krku a na hrudi;
• ostrá bolest na hrudi.

U některých lidí se pálení žáhy může projevit jako bolest na hrudi. Pro ostatní to může být bolest nebo pálení v krku. Pálení žáhy se často objevuje po jídle. Člověk může pociťovat pálení žáhy, pokud si krátce po jídle lehne nebo se ohne. Některé běžné spouštěče pálení žáhy zahrnují:

• jíst těžká tučná jídla;
• kořeněná jídla;
• alkohol;
• kyselé potraviny, jako jsou rajčata.

Rizikové faktory, které zvyšují pravděpodobnost pálení žáhy:

Léky, které mohou zvýšit riziko pálení žáhy:

• některá antihypertenziva;
• antihistaminika;
• některé léky k léčbě astmatu.

Co je tvorba plynu?

Tvorba plynů (nadýmání) je přirozenou součástí trávicího procesu. Člověk projde plynem několikrát denně. Vzduch se může dostat do trávicího traktu v důsledku polykání vzduchu nebo rozkládání potravy při průchodu tlustým střevem. Za zápach plynatosti jsou zodpovědné bakterie v tlustém střevě. Když nestrávená potrava prochází trávicím traktem, bakterie v tlustém střevě ji pomáhají dále rozkládat. Potraviny, které tělo nedokáže strávit, jsou rozkládány bakteriemi a vytvářejí zápach. Lidé mohou pociťovat plynatost při konzumaci určitých potravin. Některé potraviny produkují nadměrnou plynatost. Mezi tyto produkty patří:

• ovoce, jako jsou hrušky, broskve a jablka;
• zelenina, včetně chřestu, brokolice, květáku, fazolí a růžičkové kapusty;
• nějaká celá zrna.

Proč se může objevit pálení žáhy a plynatost současně

Tvorba plynu a pálení žáhy spolu nemusí vždy přímo souviset. Mohou však existovat společně a vzájemně se zhoršovat. Jednou z běžných příčin pálení žáhy a plynatosti je příliš rychlé jedení. Konzumace velkého množství jídla na jedno sezení může způsobit pálení žáhy, zatímco rychlé požití jídla způsobí, že člověk polyká více vzduchu, což vede k plynatosti. Pití sycených alkoholických nápojů, jako je pivo, může také způsobit oba stavy.

Uvolnění vzduchu při říhání může vést k pálení žáhy. Říhání během jídla nebo bezprostředně po něm zvyšuje množství kyseliny v jícnu a člověk může pociťovat pálení žáhy.

Léčba

Mezi léky na pálení žáhy patří:

Antacida , které rychle zmírňují příznaky pálení žáhy.

H2 blokátory blokuje množství kyseliny, kterou produkuje lidský žaludek. Některé příklady zahrnují Famotidine (Pepcid) a Ranitidin (Zantac).

Inhibitory protonové pumpy, což jsou dlouhodobě působící léky. Příklady zahrnují Omeprazol (Prilosec) a Lansoprazol (Prevacid).

K léčbě plynatosti je k dispozici méně léků. Antacida tomu většinou nezabrání. Můžete vyzkoušet následující léky:

Simethicone , známý jako Gas-X nebo Mylanta, pomáhá odbourávat plyny v trávicím traktu.

Laktázové doplňky, jako je Lactaid, pomáhají tělu trávit mléčné výrobky.

Aktivní uhlí může pomoci jako domácí lék na plyn.

Léky na pálení žáhy

• vstát po jídle;
• nosit volné oblečení;
• přidat zázvor do jídla nebo nápojů;
• sladké;
• vypijte směs jedlé sody a vody, abyste snížili kyselost.

Prevence

Změny životního stylu mohou pomoci předejít plynatosti a pálení žáhy. Aby se zabránilo pálení žáhy a plynatosti, měl by člověk:

• jíst méně jídla během dne;
• jíst pomalu;
• vyhnout se těžkým, tučným jídlům;
• vyvarujte se potravin, jako je mléko, fazole a kořeněná jídla;
• omezit spotřebu alkoholu;
• přestat kouřit;
• jíst vyváženou, zdravou stravu;
• snížit váhu v případě obezity.

Zveme vás k odběru našeho kanálu na adrese Yandex Zen

Proč dochází k pálení žáhy a nadýmání – jak tento stav léčit?

Menší narušení trávicího traktu s pálením žáhy a nadýmáním někdy odezní samo a rychle se na něj zapomene. Pokud vám ale pálení za hrudní kostí brání v noci spát a na veřejných místech se objevují záchvaty plynatosti, problém přitahuje pozornost a znatelně zhoršuje kvalitu života. Chcete-li se zbavit nepříjemných příznaků, je důležité pochopit, zda jsou náhodné nebo spojené s vážnými gastrointestinálními poruchami. V prvním případě pomůže jednoduchá změna stravy a stravy, ve druhém byste se měli poradit s lékařem a podstoupit vážný průběh léčby.

Pálení žáhy a plynatost u zdravých lidí

Lidé se zcela zdravým trávicím traktem mohou hodinu po jídle pociťovat nadýmání a pálení žáhy. Gastrointestinální trakt je dutina rozdělená na tři části: jícen, žaludek a střeva.

Každá část má své vlastní prostředí, které zajišťuje normální proces trávení potravy:

• v jícnu je zásaditý;
• v žaludku – kyselé;
• ve střevech – mírně zásadité.

Svěračové chlopně, umístěné na hranicích gastrointestinálního traktu, zabraňují kontaktu obsahu sousedních částí, aby se zabránilo interakci alkálie s kyselinou. Pokud je přesto agresivní prostředí žaludku vhozeno do zásaditého prostředí jícnu nebo střev, dochází k zánětu jejich sliznice. Zánět sliznice jícnu se nazývá ezofagitida a zánět sliznice duodena se nazývá bulbitida.

Mechanismus pálení žáhy

Při oslabení srdečního (gastroezofageálního) svěrače mezi jícnem a žaludkem se objevuje pálení žáhy. Návrat (reflux) kyselé potravy zpět do jícnu způsobí zahájení neutralizační reakce, která uvolňuje teplo. Sliznice jícnu nedokáže své stěny ochránit před působením tepla a agresivní žaludeční šťávy – za hrudní kostí vzniká pocit pálení. Reflux potravy je doprovázen pohybem vzduchu ze žaludku zpět do jícnu – dochází ke říhání. Za prvé, když se takové příznaky objeví, musíte zjistit, co je příčinou pálení žáhy.

Mechanické příčiny refluxu

Návrat potravy ze žaludku může nastat se zvýšeným tlakem na žaludek, což je usnadněno:

• těsné oblečení, těsný pásek nebo korzet;
• předklánění, zvedání závaží ihned po jídle;
• vodorovná poloha těla po jídle, což ztěžuje pohyb bolusu jídla směrem dolů;
• přejídání a plnost žaludku jídlem;
• rychlé občerstvení, polykání vzduchu při jídle (aerofagie).

U žen je nošení dítěte, zejména ve 3. trimestru, doprovázeno častým nadýmáním a pálením žáhy, neboť plod tlačí na žaludek a narušuje trávení.

Léky, které způsobují pálení žáhy

Vedlejším účinkem mnoha léků je pocit pálení na hrudi:

• přípravky obsahující theofylin (pro léčbu astmatu);
• blokátory adrenalinu (pro krevní tlak);
• dusičnany (pro srdeční selhání);
• hormonální léky (Progestin, Thyroxin);
• tricyklika – léky proti depresi;
• sedativa;
• nesteroidní analgetika a spazmolytika (nimesulid, diklofenak).

Všechny tyto léky uvolňují svalový prstenec svěrače, který špatně brání zpětnému refluxu potravy ze žaludku.

Produkty, které vyvolávají refluxní ezofagitidu

Pálení žáhy je způsobeno zneužíváním některých potravin: některé podporují vylučování velkého množství žaludeční šťávy, jiné uvolňují gastroezofageální svěrač. Konzumace kyselých potravin vede k ezofagitidě, která se rozvíjí při pravidelné konzumaci:

• alkohol;
• káva, čaj;
• tučná a kořeněná jídla, rychlé občerstvení;
• pekařské a cukrářské výrobky, čokoláda;
• Coca-Cola, perlivá voda.

Pokud se po odstranění těchto faktorů pocit pálení v jícnu po jídle nezastaví, měli byste se poradit s lékařem a najít příčinu patologie.

Proč dochází k nadýmání?

Plyny se pohybují gastrointestinálním traktem spolu s jídlem – to je normální fyziologický proces.

Pohyb plynů gastrointestinálním traktem

Vzduch je přítomen v horní části žaludku ve formě bubliny. Spěcháním, mluvením, smíchem při jídle jsme schopni spolknout až 1 litr vzduchu, který se pak vrací v podobě říhání nebo škytavky, která může odnést potravu pryč ze žaludku a vyvolat pálení žáhy.

V tenkém střevě interaguje kyselá potrava ze žaludku se zásaditým prostředím žluči a pankreatických enzymů. Reakce jsou doprovázeny tvorbou střevních plynů: některé z nich jsou absorbovány do krve a druhá část se pohybuje do tlustého střeva. Bezbolestné kloktání v břiše je projevem reakcí v tenkém střevě.

Zpracování potravinového bolusu v tlustém střevě je dokončeno. Zde se prospěšné saprofytické bakterie živí zbytky potravy, hlavně vlákninou. Jejich odpadní produkty (vodík, metan, oxid uhličitý) jsou vylučovány spolu s výkaly. Běžně se plyny z těla uvolňují až 15x denně, uvolní se přibližně 200 ml plynů, které nemají výrazný smrad.

Když se špatně strávené jídlo dostane do konečníku, začne se vyvíjet patologická flóra, která způsobuje zvýšenou tvorbu plynů – plynatost. Produkty patogenních mikrobů (oxid siřičitý, amoniak, indol, skatol) ve formě pěny zahlcují střeva, zažívací potíže provází zácpa nebo průjem. Někdy se ve střevech nahromadí až 3000 XNUMX ml plynů, což způsobuje otoky a bolesti žaludku, odlučování plynů je doprovázeno zápachem a jeho frekvence se zvyšuje desetinásobně.

Příčiny plynatosti u zdravých lidí

Při zdravém trávení může ke zvýšené tvorbě plynů docházet z několika důvodů.

Přejídání

Gastrointestinální trakt je schopen zpracovat určité množství potravy najednou. Pokud je ho dodáno více, potrava se zadržuje nejprve v žaludku, tenkému střevu chybí žluč a enzymy na její zpracování a v důsledku toho se do tenkého střeva dostává špatně strávená hnijící potrava – živná půda pro patogenní bakterie. Jíst před spaním má stejný účinek.

Spotřeba produktů, které způsobují tvorbu plynu

1. Všechny druhy brukvovité zeleniny (zelí, ředkvičky, ředkvičky) jsou bohaté na zdravou vlákninu, ale obsahují síru. Inhibuje saprofyty – místo toho se vyvíjejí bakterie, které vyvolávají nadýmání.
2. Luštěniny (hrách, fazole, čočka) obsahují rostlinné bílkoviny, které se obtížně štěpí a do konečníku se dostávají nedostatečně zpracované, což vede k plynatosti.
3. Výrobky s hrubou vlákninou (syrová zelenina a ovoce) – jejich konzumace bezprostředně po jídle urychluje pohyb hlavní potravy trávicím traktem, špatně se dostává do tlustého střeva.
4. Individuální nesnášenlivost mléčných výrobků: v důsledku nedostatku laktózy se mléko nestráví a způsobuje plynatost.

Další důvody

Dlouhodobé užívání antibiotik a jiných léků narušuje rovnováhu mikroflóry ve střevech, potlačuje prospěšné bakterie a způsobuje plynatost. Jeho příčinou může být stres: nervové přetížení je doprovázeno uvolňováním adrenalinu, který zrychluje střevní motilitu, takže jídlo nestihne být dobře stráveno. Nadýmání je jedním z příznaků syndromu dráždivého tračníku.

Nutriční faktor – přejídání, iracionální strava, zneužívání některých potravin – způsobuje podráždění jícnu na samém začátku trávení potravy a plynatost na konci tohoto procesu. Pokud se příčiny pálení žáhy a nadýmání neřeší včas, stanou se příznaky onemocnění trávicího traktu.

Pálení žáhy a plynatost jako příznaky chronických gastrointestinálních onemocnění

Pravidelné záchvaty pálení žáhy a plynatosti jsou indikátorem patologie v některé části trávicího traktu. Adekvátní léčba je možná pouze po konzultaci s gastroenterologem, který stanoví správnou diagnózu. Neustálé pálení žáhy je způsobeno onemocněními jícnu, žaludku a žlučníku:

1. Patologie jícnu: zánět sliznice, polypy, hiátová kýla, gastroezofageální refluxní choroba.
2. Gastritida s vysokým obsahem kyselin v žaludku je nejčastěji způsobena přemnožením mikroba Helicobacter, který vyvolává erozi a vznik žaludečních vředů.
3. Cholecystitida, žlučové kameny a obstrukce žlučovodů vyvolávají pálení žáhy s hořkým říháním a pachutí žluči.

Nadýmání je důsledkem patologií střev, slinivky břišní a žaludku:

1. Duodenitida (zánět dvanáctníku), kolitida a enterokolitida, střevní paraziti, střevní neprůchodnost – ztěžují trávení potravy, hnije a dává podnět k rozvoji patogenních bakterií.
2. Pankreatitida – zánět slinivky břišní – narušuje tok enzymů amylázy, lipázy, trypsinu do střev, což ztěžuje štěpení sacharidů, zejména tuků a bílkovin.
3. Atrofická gastritida vytváří nedostatek žaludeční šťávy – to vede k hnilobě nestrávené potravy v žaludečním traktu a zvýšené plynatosti.

Choroby trávicího traktu vyžadují komplexní léčbu, jen tak můžete zapomenout na pálení žáhy a nadýmání.

Jak se zbavit pálení žáhy a plynatosti

Chcete-li se zbavit nežádoucích příznaků, musíte upravit svůj jídelníček, vzdát se špatných návyků a zvolit léky proti pálení žáhy a plynatosti. Pokud jsou identifikovány gastrointestinální patologie, podstoupí kurz specializované léčby.

Režim napájení

Léčba pálení žáhy a plynatosti by měla začít jednoduchými pravidly stravování:

• jíst co nejčastěji a v malých porcích; V žádném případě se nepřejídejte, vstávejte od stolu s lehkým pocitem hladu, který brzy přejde;
• nejezte ve spěchu nebo na cestách;
• nevečeřet před spaním, nechoďte spát hned po jídle;
• dodržujte pořadí příjmu potravy: nejprve tekuté pokrmy, pak zelenina, poté bílkovinné potraviny;
• nejezte syrovou zeleninu a ovoce bezprostředně po hlavním jídle;
• nezapíjejte mastná jídla vodou;
• pravidelně (jednou měsíčně) zařizovat dny půstu na očistu střev;
• Mezi jídly vypijte sklenici surové vody.

Dieta

Zatímco se po jídle objeví pálení na hrudi nebo záchvaty plynatosti, měli byste se vyhnout následujícím potravinám:

• káva, čokoláda, kakao;
• majonéza, hořčice, kečup;
• tučné vepřové, jehněčí, kachní;
• rajčata, zelí, fazole, hrášek;
• cibule, česnek.

Dieta pro léčbu nadýmání a pálení žáhy doporučuje:

• snídejte s cereáliemi – sacharidové potraviny s velkým množstvím vlákniny jsou dobré pro střeva a udrží vás na dlouhou dobu syté;
• jíst bílkovinné potraviny (ryby, maso) v kombinaci se zeleninou;
• k odpolední svačině snězte zeleninový nebo ovocný pokrm;
• k večeři – bílkovinné potraviny, vejce, mléčné výrobky, sýr.

Konzumace semínek (lněná, slunečnicová, dýňová) pomáhá při pálení žáhy a plynatosti. K prevenci těchto příznaků je nutné přestat kouřit, omezit konzumaci alkoholu a zvýšit fyzickou aktivitu. Je velmi důležité začít bojovat s přejídáním a kily navíc, protože obezitu vždy provázejí zažívací potíže.

Pomoc při léčení

U akutních záchvatů pálení žáhy a plynatosti jsou indikovány léky s různým mechanismem účinku.

Antacida

Antacida neutralizují kyselinu chlorovodíkovou, která se dostala do jícnu, působí 2 hodiny, zmírňují příznaky pálení, nevolnosti a říhání:

• Gastacid, Amagel, Phosphalugel – léky na bázi hliníku zmírňují pálení žáhy, ale způsobují zácpu;
• Rutacid, Rennie – obsahují hořčík, vedlejší účinek – průjem.

Léky na pálení žáhy, jako jsou antacida, by se neměly používat nekontrolovaně: naruší to rovnováhu vody a soli a metabolismus minerálů v těle.

Antisekreční činidla

Léky této skupiny potlačují sekreci žaludeční šťávy, záchvaty pálení žáhy se zmírňují po dobu 8 hodin:

• blokátory protonové pumpy: Omez, Omeprazol, Rabeprazol, Esomeprazol – pomáhají zmírnit pálení žáhy a hojí zanícená místa sliznice jícnu;
• Blokátory histaminových H2 receptorů: ranitidin, famotidin.

Antisekreční léky však snižují množství žaludeční šťávy, a tím snižují schopnost žaludku plně strávit potravu.

Léky na nadýmání

Při léčbě nadýmání se používají adsorbenty, enzymatické přípravky a probiotika:

• adsorbenty rychle odstraňují bolest, vážou a odvádějí toxické plyny a látky z těla. Mezi léky s tímto účinkem patří: aktivní uhlí, Espumisan, bílé uhlí, Smecta;
• Enzymatické přípravky jsou prostředky, které dodávají do střev chybějící enzymy pro štěpení potravy: Mezim (pouze s vodou!), Pancreatin, Festal;
• K obnovení bakteriální rovnováhy ve střevech se používají doplňky stravy obsahující potřebné mikrokultury: Linex, Baktisubtil, Espumisan, Filak Forte.

Lidové prostředky

Ke zmírnění záchvatů pálení žáhy se používají osvědčené lidové prostředky:

• vypijte 30 ml rostlinného oleje (nejlépe olivového);
• opatrně žvýkej mandle nebo pár hrášku, pár zrnek ovsa nebo ječmene;
• jíst zelené výhonky šťovíku, listy zelí, semena kopru;
• vypijte sklenici minerální vody bez plynu;
• vypijte 200 ml bramborové šťávy;
• přidejte půl lžičky šťávy z aloe do 100 ml vody a vypijte.

Při nadýmání a zvýšené tvorbě plynů pijte mátový čaj, koprovou vodu, spařte petrželku a přidejte do jídla zázvor.

Zvýšená tvorba plynu a pálení za hrudní kostí po jídle nejsou neškodné problémy: to jsou první signály dozrávání trávicích patologií, které jsou zpravidla nevratné. Je proto důležité se včas zastavit a upravit jídelníček a životní styl.

Pálení žáhy a nadýmání

Pálení žáhy a nadýmání jsou jevy, kterým se ve většině případů nevěnuje velká pozornost.

Téměř každý člověk zažívá tyto pocity, mohou se na chvíli objevit a pak bez jakékoli léčby zmizí.

Pokud je nadýmání a pálení žáhy epizodické, není se opravdu třeba obávat, takto reaguje trávicí systém na odchylky od obvyklého jídelníčku či stravovacího režimu.

Ale když se oba tyto příznaky objevují znovu a znovu, normalizace stravy nepřináší hmatatelné výsledky, je třeba hledat příčiny v narušení fungování jakéhokoli orgánu, který se podílí na zpracování potravin.

Nadýmání s pálením žáhy. Co příznaky naznačují?

Když člověk snědl příliš mnoho, zkonzumoval pro něj nezvyklá jídla nebo si vychutnal ne zcela čerstvé jídlo z pouličního kiosku, tělo zareaguje specifickými reakcemi – pálením žáhy a nadýmáním, říháním, nevolností a tíhou v žaludku.

Tento stav samozřejmě není příjemný, ale zbavit se ho nebude těžké.

Nejlepší léčbou je jeden nebo dva dny půstu, pití velkého množství tekutin, aktivní uhlí a poté několik dní šetrné diety. Tyto akce vrátí vaše zdraví do normálu.

Měli byste se obávat, pokud váš žaludek po jídle pravidelně otéká a trpí pocitem pálení v jícnu. Jaké by to mohly být důvody?

Takové systematické zhoršování stavu naznačuje, že je narušena funkce jednoho nebo více orgánů gastrointestinálního traktu.

Jaké nemoci může naznačovat nadýmání a pálení žáhy?

1. Gastritida, při které je narušena tvorba kyseliny chlorovodíkové. Pokud je diagnostikována gastritida, musíte přesně určit, o jaký typ jde – s vysokou nebo nízkou kyselostí, protože na tom bude záviset výběr léčby.
2. Chronická pankreatitida (zánět slinivky břišní) je jedním z nejnebezpečnějších onemocnění. Když je plynatost doprovázena bolestí opasku, která se objeví 15-20 minut po jídle, nevolnost; a objevují se i příznaky hypovitaminózy – suchá bledá kůže, únava, hubnutí bez ztráty chuti k jídlu.
3. Atrofická gastritida – při tomto typu onemocnění ztrácejí žaludeční buňky schopnost produkovat potřebný sekret pro trávení potravy, ta stagnuje a začíná kvasit, což má za následek plynatost a pálení žáhy.
4. Choroby jater a žlučových cest – žlučové kameny, nádory, jaterní paraziti jsou také provokatéry pálení.
5. Celiakie je přecitlivělost organismu na lepek, který se nachází v obilovinách. Onemocnění je genetické povahy; léčba pomocí léků není účinná;
6. Nesnášenlivost mléčného cukru (laktózy) může být vrozená nebo se vyvíjí s věkem. Terapie spočívá ve vyloučení potravin, které obsahují laktózu z jídelníčku.
7. Těhotenství samozřejmě není nemoc, ale konzultace s odborníkem nebude zbytečná, protože staré nemoci se mohou během těhotenství zhoršit. Pokud se nezjistí nic vážného, ​​plynatost a pálení žáhy jsou jen přechodné jevy, které po porodu ihned vymizí.

V závislosti na příčině pálení žáhy a nadýmání bude předepsána léčba, protože tyto příznaky samy o sobě nejsou nemocí.

Můžeme však doporučit obecná pravidla, jak se zbavit nepříjemných pocitů, léků a lidových léků, které v přiměřeném množství nepoškodí zdraví.

Metody boje proti pálení žáhy a plynatosti

Záchvat pálení žáhy si můžete ulevit pomocí antacidů, které mají tendenci neutralizovat kyselinu chlorovodíkovou, která dráždí sliznici jícnu.

Tyto léky jsou dostupné bez lékařského předpisu, jsou relativně bezpečné a zřídka způsobují vedlejší účinky. Nejoblíbenější z nich jsou Gastal, Phosphalugel, Almagel, Rennie.

Měly by se užívat nějakou dobu po jídle podle pokynů, bez překročení doporučené dávky.

Na zmírnění pálení žáhy jsou vhodné i domácí prostředky. Pálení na chvíli zklidní vařené mléko, sladké jablečné nebo mrkvové pyré, drcené lněné semínko, čerstvá bramborová šťáva a pár slunečnicových semínek.

Takový oblíbený lék, jako je jedlá soda, byste měli používat opatrně.

Uleví od pálení žáhy, ale při delším užívání povede k tvorbě ještě větší kyselosti v žaludku.

Kromě toho může soda zvýšit tvorbu plynů, což je nežádoucí při plynatosti.

Bez ohledu na příčiny nadýmání byste měli používat léky, které odpovídají onemocnění, které způsobilo nepříjemný příznak:

• nejdostupnějším a nejoblíbenějším prostředkem je aktivní uhlí, mělo by se používat, když je nadýmání způsobeno velkou hostinou nebo nekvalitním jídlem; dřevěné uhlí absorbuje přebytečné plyny a odstraňuje toxiny;
• Espumisan – dostupný v kapslích a kapkách, velmi účinný a bezpečný přípravek, lze používat od narození, zmírňuje koliku u kojenců;
• Linex, Hilak Forte – přípravky obnovují přirozenou mikroflóru ve střevech, která může být narušena dlouhodobým užíváním antibiotik, operacemi, přesunem do jiného klimatického pásma, špatnou výživou;
• Polysorb – odstraňuje nadýmání, ke kterému dochází po jídle nebo toxické otravě;
• Pancreatin, Mezim jsou enzymové produkty, které, i když se prodávají bez lékařského předpisu, musí být používány podle indikací;
• Koprová voda je levná a bezpečná léčba nadýmání, můžete si ji koupit v lékárně nebo si ji vyrobit sami.

Pokud se obáváte pálení žáhy, nevolnosti a léky nejsou z jakéhokoli důvodu k dispozici, na pomoc přijdou bylinky a koření: zázvor, kmín, kopr, petržel, fenykl, kardamom.

Čaj z máty peprné, heřmánku, tymiánu a nálev z kořenů pampelišky tiší křeče a nadýmání.

Pravidla stravy a režim při pálení žáhy a nadýmání

Výše popsaná opatření normalizují stav, ale pouze na krátkou dobu. Jakmile se vrátíte ke svým starým návykům nebo nedokončíte léčbu předepsanou lékařem, nadýmání a pálení žáhy se vám znovu připomene.

Proto by ti, kteří mají chronická onemocnění charakterizovaná těmito příznaky, měli zcela změnit svůj životní styl, vytvořit jídelníček zohledňující všechny zákazy a kontraindikace a vymýtit škodlivé závislosti (kouření, alkohol, neopodstatněné užívání léků).

Stejně důležité je zavést do svého denního režimu mírné cvičení ve formě fyzického cvičení nebo lehké práce, například na zahradě nebo na zahradě.

To neznamená, že potřebujete členství v posilovně a hodiny tréninku.

Procházky na čerstvém vzduchu, běhání, lehké cvičení, sportovní hry, v létě plavání blahodárně působí na tělo těch, kteří trpí nadýmáním a pálením žáhy.

Abyste se ale vyhnuli pálení žáhy, je důležité dodržovat některá pravidla: bezprostředně po jídle byste neměli cvičit ani pracovat, zvláště když práce zahrnuje předklánění nebo zvedání těžkých předmětů.

Po jídle je lepší chodit klidným tempem, zlepší se tím motorika, pomůže žaludek rychleji se vyrovnat s trávením potravy a odstraní se nadýmání.

Nejdůležitější podmínkou prevence nadýmání a pálení žáhy je ale plnohodnotná, racionální strava s dostatečným množstvím vitamínů a minerálů.

Stojí za to vyloučit z něj vše, co může vyvolat záchvaty pálení žáhy a nadýmání:

• smažená jídla, grilovaná, hnědá kůrka na mase a rybách pečených v troubě;
• tučné vepřové, jehněčí, kachní a husí maso, sádlo, živočišné tuky;
• vše pikantní – marinády, koření, omáčky, adjika, chilli papričky;
• čerstvě upečený chléb;
• proso;
• výrobky z másla a listového těsta – pečené koláče, buchty, koláče, listové těsto;
• cukrovinky a sladkosti, čokoláda;
• pomeranče, grapefruity, citrony;
• kyselé ovoce a bobule – jablka, meruňky, třešně, angrešt;
• kvas a soda, kakao, silný černý čaj.

Samozřejmě, že tento seznam je přibližný, každá osoba může mít individuální reakci na určité produkty.

Někoho pálí žáha a nevolnost po vážné zátěži žaludku, jiný trpí touto pohromou po požití zcela neškodných ovesných vloček.

Proto je třeba dávat pozor na signály svého těla, všímat si, po jakém nádobí začne pálení žáhy mučit a omezit jejich konzumaci.

Existují některé další techniky, které vám pomohou vyrovnat se s záchvaty pálení žáhy.

1. Celá denní strava musí být rozdělena do stejných dávek ve stejných intervalech, neměli byste se přejídat a jíst později než 3 hodiny před spaním.
2. Riziko pálení žáhy se zvyšuje, pokud nosíte příliš těsné oblečení, stahovací šňůrky, těsné opasky nebo korzety.
3. Lidé, kteří jsou obézní, musí dodržovat speciální nízkokalorickou dietu vyvinutou odborníkem na výživu s přihlédnutím k individuálním ukazatelům.
4. Zvyk jíst rychle nebo na cestách, omývat tučná jídla studenou vodou, míchat nekompatibilní potraviny jsou možné důvody nevolnosti a plynatosti.
5. Spaní na rovném polštáři nebo úplně bez něj se nedoporučuje těm, které v noci pálí žáha. Pro takové lidi je lepší spát se zvednutou hlavou, aby se kyselina, jakmile se dostane do jícnu, nedostala do krku.
6. Kuřáci a pijáci by měli zvážit ukončení těchto návyků.

Všechny rady uvedené v tomto článku jsou použitelné v jednoduchých případech, kdy přítomnost diagnózy předpokládá léčbu specifickou pro každé konkrétní onemocnění.

Užitečné videa

Příčiny pálení žáhy a nadýmání, které může způsobit

Různé abnormality ve fungování gastrointestinálního traktu jsou doprovázeny různými kombinacemi příznaků. Krátkodobé poruchy jsou nejčastěji vyvolány chybami ve výživě po těžké večeři se sycenými nápoji, může se objevit nadýmání a kvůli závislosti na smažených jídlech nebo kyselém ovoci může dojít k pálení žáhy.

Obsah článku:

Pokud vás trápí pálení žáhy a nadýmání v břiše zároveň, můžete mít podezření na rozvoj funkčních poruch, a to už je vážné. K překonání nepříjemných příznaků v takových případech nestačí pouhá úprava jídelníčku. Je nutné zjistit skutečné příčiny těžkého nadýmání a pálení žáhy, aby bylo možné zvolit adekvátní léčebný postup.

Proč těžké pálení žáhy a nadýmání začíná v žaludku, těžkost?

Pálení žáhy se objevuje na pozadí gastroezofageálního refluxu, kdy žaludeční šťáva s oslabeným dolním jícnovým svěračem částečně proniká do jícnu a nadměrné hromadění plynů ve střevech je způsobeno intenzivními procesy hniloby a fermentace. To znamená, že je narušeno kvalitativní složení střevního prostředí a převažuje v něm oportunní flóra. Toto je nejběžnější možnost, která se může stát, pokud plynatost a pálení žáhy začnou současně.

Pokud je normální střevní flóra potlačena, začnou růst kolonie škodlivých bakterií. Produkty jejich metabolismu dále narušují acidobazickou rovnováhu ve střevech, takže se zintenzivňují fermentační procesy a výrazně se zvyšuje hladina koncentrace sloučenin dusíku, oxidu uhličitého, vodíku a metanu. Normálně jsou plyny částečně absorbovány střevními stěnami a částečně vylučovány. Pokud se však nadměrně hromadí a je obtížné je projít, některé plyny mohou proniknout do žaludeční dutiny a smísit se se žaludečními sekrety. To způsobuje tíhu v žaludku a pálení žáhy, pacient si stěžuje na záchvaty nevolnosti, časté říhání s kyselým zápachem.

Důsledky hnilobných procesů ve střevech se projevují akumulací velkého objemu toxinů produkovaných škodlivými bakteriemi. Prostřednictvím střevních stěn se toxické látky vstřebávají do celkového krevního oběhu, což zhoršuje celkový stav pacienta. Silné plyny v břiše a říhání s pálením žáhy, které se objevují na pozadí výrazného snížení objemu lakto- a bifidobakterií, svědčí o špatném trávení obsahu potravy. Tělo kvůli tomu nedostává dostatek živin, nezbytných minerálů a vitamínů, což snižuje jeho imunitu.

Při neustálém pálení žáhy se zvyšuje riziko vzniku erozivních defektů v žaludku, což může následně vést k vředové chorobě.

Mezi běžné faktory, které přispívají k nerovnováze střevní flóry, patří:

1 nedostatek napájení;

2 vášeň pro rychlé občerstvení a produkty nasycené syntetickými přísadami (konzervanty, barviva);

3 nedodržení pravidel tepelné úpravy potravin;

4 závislost na alkoholu, kouření;

5 dlouhodobé dodržování diet, které neberou v úvahu individuální vlastnosti těla;

6 následků dlouhodobé antibiotické terapie;

7 reakce na různé druhy léků;

8 silný stres, emoční napětí.

Diagnostika, jak zjistit příčinu častého pálení žáhy s nadýmáním

Pokud se ve střevech neustále tvoří silné plyny, žaludek bobtná a začíná pálení žáhy, musíte provést důkladnou diagnostiku stavu trávicích orgánů. Mnoho pacientů se snaží vyrovnat se s pálením žáhy pitím roztoku sody, ale to může přinést pouze dočasnou úlevu a ne odstranit problém.

Pokud si pacient stěžuje, že má hořkost v ústech, příznaky pálení žáhy a oteklý žaludek, je třeba věnovat zvláštní pozornost stavu jater a žlučníku. Hořká chuť v ústech v důsledku pálení žáhy je pociťována, když žluč vstupuje do jícnu spolu se žaludeční šťávou. U různých patologických stavů trávicích orgánů se objevují různé kombinace následujících příznaků:

1 periodické záchvaty nevolnosti;

2 výskyt zvracení po jídle;

3 poruchy stolice;

4 pocit tíhy v epigastriu;

5 pocit napětí v pobřišnici v důsledku hromadění přebytečných plynů ve střevech;

6 bolest křečovité nebo tupé povahy v místní oblasti břicha nebo bolestivá bolest šířící se po pobřišnici.

Seznam diagnostických postupů:

1 Nejinformativnější je instrumentální metoda vyšetření vnitřního povrchu jícnu a žaludku. K tomu se provádí esofagogastroskopie, pomocí které se zjišťuje stav sliznice, kde jsou ložiska zánětu a epiteliálních defektů.

2 Méně často se doporučuje provést rentgenové vyšetření horní části gastrointestinálního traktu pomocí kontrastní látky, ale jeho provedení umožňuje jasně vidět oblasti stenózy (zúžení) jícnu nebo vytvořené kýly v otvoru jícnu. bránice.

3 Pro stanovení kvantitativních charakteristik vlivu žaludeční kyseliny na sliznici jícnu se denně provádí měření pH. Pomocí tenké pH sondy se na několika místech odečítají hodnoty kyselosti.

4 Manometrie jícnu se provádí k posouzení jeho kontraktilní aktivity a korespondence jeho peristaltických pohybů s prací dolního jícnového svěrače.

Je nutné provést laboratorní vyšetření: vyšetření krevního cukru, vyšetření moči a stolice. Krátký seznam nemocí, které se mohou objevit, pokud se pravidelně objevuje hořkost v ústech, objevují se příznaky pálení žáhy, nevolnost, příznaky plynatosti a ve střevech se tvoří mnoho plynů:

2 striktura (stenóza) jícnu;

4 hepatitida, cholecystitida;

5 kýla v oblasti jícnového otvoru bránice;

6 poruchy motorických funkcí střev;

7 dysbakterióza, enteritida;

8 funkční dyspepsie;

9 hypolaktázie (nesnášenlivost laktózy).

Řada patologických stavů je důsledkem dlouhodobého nedodržování diety, častého přejídání, zanedbávání kvality výrobků a způsobu jejich přípravy. Hypolaktázie je způsobena vrozenou neschopností těla správně trávit laktózu obsaženou v mléčných výrobcích v důsledku snížené produkce speciálního enzymu laktázy.

Pokud je pacient často obtěžován pocitem těžkosti a bolesti v pravém hypochondriu, můžeme předpokládat, proč se objevila hořkost v ústech a příznaky plynatosti. V důsledku abnormalit ve fungování jater a žlučníku je narušen proces dávkovaného toku žluči do dvanáctníku a může být vržen do lumen jícnu. To způsobuje kovovou chuť a hořkost v ústech.

Stav, který může způsobit příznaky pálení žáhy a nadýmání v žaludku, nemusí být nutně spojen s trávicí patologií. Podobná situace může nastat v důsledku infekčních onemocnění nebo chřipkových stavů. Při rozvoji respirační infekce nebo bolesti v krku produkují patogenní bakterie mnoho toxinů, kterých se tělo musí zbavit během procesu hojení, takže příznaky častého říhání, nevolnosti a nadýmání jsou považovány za přirozenou reakci těla při imunitě. jsou zapojeny mechanismy.

Chcete-li zjistit, proč začalo pálení žáhy u dospělého a nevolnost začala na pozadí příznaků plynatosti, stojí za to podstoupit důkladné vyšetření odborníky v několika oblastech: terapeut, gastroenterolog, endokrinolog.

Kdy vyhledat pomoc lékaře

Trávicí potíže způsobené dietními chybami odezní během několika hodin nebo dnů bez užívání léků. Stačí upravit jídelníček a vyloučit potraviny, které vyvolávají pálení žáhy a plynatost. Jak odstranit příznaky pálení žáhy a plynatosti, které se pravidelně objevují, musíte se poradit s gastroenterologem. Na základě výsledků vyšetření předepíše kurz terapie.

Pro zánětlivé procesy na sliznici jícnu a žaludku jsou předepsány antibakteriální a antacidní léky, když jsou zjištěny ulcerózní defekty, je předepsán komplex několika typů léků pro dysbakteriózu, používají se látky, které podporují růst prospěšných lakto-; a bifidobakterie ve střevech.

První pomoc při pálení žáhy a nadýmání

Pokud v blízké budoucnosti není možné navštívit lékaře a nepříjemné příznaky nezmizí, musíte vědět, co pít na příznaky plynatosti a pálení žáhy.

Následující léky pomáhají při pálení žáhy:

1 Antacida. Mají schopnost neutralizovat žaludeční kyseliny. Obsahuje sloučeniny uhličitanu vápenatého, hydroxid hořečnatý, fosforečnan hlinitý. Lékaři doporučují Rennie, Maalox, Gastal, Phosphalugel.

2 Léky, které dočasně blokují tvorbu kyseliny, například ranitidin, famotidin.

Mezi tablety na pálení žáhy a nadýmání patří léky z kategorie sorbentů (Enterosgel, Polysorb), enzymy (Mezim forte, Festal), probiotika (Bifidum, Linex, Hilak, Normobakt, Lactobacterin). Ze sady domácích receptů na rychlé odstranění pálení žáhy doporučují:

1 roztok sody (0,5 lžičky sody na 500 ml převařené vody);

2 odvar z listů máty;

3 heřmánkový čaj;

4 sklenice „Borjomi“ bez plynu;

5 hrstí dýňových semínek;

6 100 ml čerstvé bramborové šťávy.

Chcete-li rychle zmírnit nadýmání, můžete žvýkat pár snítek čerstvého kopru nebo pít heřmánkový čaj s koprovými semínky. Optimalizace stravy s praxí používání dnů půstu, vzdání se špatných návyků a včasné kontaktování lékaře v případě nárůstu nepříjemných příznaků pomůže vyhnout se rozvoji závažných patologií.