Nepravidelné pohyby střev u dospělých: příčiny a léčba

Mezi příčiny zácpy patří řada zdravotních stavů a ​​sociálních faktorů (životní styl, stres atd.). Dočasná zácpa u dospělých se poměrně často vyskytuje v důsledku špatné stravy, cestování, užívání některých léků a v období nemoci. Pojďme se popořadě podívat na nejčastější příčiny zácpy.

Mezi lékařské příčiny zácpy patří organické a funkční.

Organické příčiny zácpy zahrnují onemocnění žaludku a střev, které narušují normální pohyby střev. Tyto zahrnují:

Různé vrozené anatomické anomálie střeva;

Období po operaci na střevech nebo žaludku;

Zánětlivé procesy ve střevech;

Novotvary (nádory střeva nebo okolních orgánů).

Mezi funkční příčiny zácpy patří:

Emoční poruchy (stres, deprese, poruchy spánku, strachy, konflikty atd.);

Porušení peristaltiky, tzn. kontrakce střevních svalů, což brání pohybu stolice a stolice. Porušení peristaltiky může být spojeno jak s porušením diety, konzumací nedostatečného množství tekutin, potravin s malým množstvím rostlinné vlákniny, tak s nedostatkem fyzické aktivity a fyzickou nečinností. Vláknina, tzn. rostlinná vláknina obsažená v zelenině, ovoci a obilovinách zvyšuje objem stolice. Nedostatek fyzické aktivity snižuje tonus střevních svalů a přestávají se stahovat;

Užívání některých léků může negativně ovlivnit motilitu střev a narušit pohyb střev. Mezi tyto skupiny léků patří antibiotika, nesteroidní antiflogistika (ibuprofen, diklofenak), spazmolytika, antimykotika aj.

Negativně se může projevit i dlouhodobé užívání laxativ, které může přispět k rozvoji dysbiózy a snížení tonusu střev.

Zácpa může vést k nepříjemným následkům a výrazně snížit kvalitu života. Dlouhodobá zácpa je doprovázena bolestmi břicha, nadýmáním, nechutenstvím atd. Dlouhodobá absence stolice zvyšuje riziko:

Otrava těla škodlivými látkami (intoxikace);

Poruchy vnitřních orgánů;

Příčiny a léčba zácpy u dospělých

Příčiny syndromu chronické zácpy

Lidé, kteří vedou sedavý způsob života, a starší lidé jsou náchylní k poruše. Hlavní příčiny chronických poruch u dospělé populace:

• oslabení střevní motility — vyvíjí se na pozadí prodloužených kongestivních procesů v pánvi, nadměrného snížení tónu střevních stěn;
• špatná výživa – absence nebo akutní nedostatek zdrojů rostlinné vlákniny ve stravě;
• porušení pitného režimu — základní nedostatek tekutiny vede ke zhutnění výkalů a narušení jejich evakuace;
• potlačení nutkání na stolici — pravidelné potlačování pohybu střev vede k narušení rytmu střev (často se to stává mezi turisty);
• rysy stravovacích návyků — nadměrná konzumace potravin, které potlačují peristaltiku (kakao, čokoláda, silný čaj, rýže);
• zneužívání laxativ — člověk vyvolává pohyby střev pomocí léků bez zohlednění individuálního rytmu (syndrom líného střeva);
• užívání léků – některé léky způsobují jako vedlejší účinek střevní potíže.

Zácpa jako příznak nemoci

U onemocnění trávicího traktu se jako symptom objevuje zácpa. Symptom doprovází počáteční stadia patologie, je obtížné jej napravit a časem se zhoršuje.

Přetrvávající zácpa doprovází syndrom dráždivého tračníku. V patologii se střídají s průjmem. Období poruch se různě mění, např. po týdnu zácpy se objeví 2 dny průjmu.

Koprostáza doprovází střevní stenózu nebo mechanickou obstrukci. Nádory, srůsty, nahromadění helmintů, zanícené divertikly (výběžky na stěně střeva), střevní volvulus a jizvy mohou narušit pohyb stolice.

Proktologická onemocnění vyvolávají zácpu na psychické úrovni. Akutní hemoroidy, výskyt análních trhlin nebo zánět konečníku jsou doprovázeny silnou bolestí. Nepohodlí vyvolává u pacienta psychický strach před odchodem na toaletu a nutkání na stolici je nevědomě potlačováno.

Chronická zácpa doprovází poruchy inervace střev. Pozoruhodným příkladem je Hirschsprungova choroba. Některé oblasti tlustého střeva nemají nervová zakončení a nejsou schopny pohybovat se stolicí. Inervované oblasti mechanicky vytlačují výkaly skrz léze. Podobné procesy doprovázejí poruchy inervace tlustého střeva u roztroušené sklerózy nebo v důsledku abdominálního traumatu.

Zpožděná defekace může být signálem neurologických poruch. Stresové situace, deprese a duševní onemocnění se projevují poruchami funkce orgánu.

Před zahájením léčby je nutné zjistit příčiny chronické zácpy. Symptomatická terapie má krátkodobý účinek a je doprovázena vysokým rizikem recidivy syndromu.

Je zácpa nebezpečná?

Zácpa zvyšuje riziko vstřebávání toxinů do krve a rozvoj celkové intoxikace organismu. Neadekvátní odstraňování odpadu vyvolává i další problémy:

• poškození anorektální oblasti — když je konečník natažen stolicí a silným namáháním, tvoří se anální trhliny a hemoroidy;
• prolaps svalů pánevního dna — ztrácejí tonus v důsledku stálého tlaku a zhoršeného krevního oběhu;
• střevní zánět — v důsledku proliferace oportunní mikroflóry existuje vysoké riziko vzniku kolitidy, proktitidy, proktosigmoiditidy;
• změny fyziologických parametrů střeva — orgán se táhne a zvětšuje se, patologie se nazývá megakolon;
• nekróza stěn — objevuje se v důsledku tlaku hustých výkalů na střevní stěny a jejich chronické ischemie;
• fekální impakce — hromadění stolice a její vyplnění celé střevní dutiny.

Nedostatečná frekvence stolice a nepřiměřená stolice vede k hromadění produktů rozkladu, hnilobě a tvorbě fekálních kamenů.

Některé organické „odpady“ mají karcinogenní vlastnosti. Jejich vliv na organismus je spojen se zvýšeným rizikem rakoviny střev. Endogenní otrava způsobuje zhoršení zdraví a vzhledu (aktivují se chronická onemocnění, kůže získává zemitý nádech, pokrývá se olupováním a vyrážkami).

Diagnóza chronické zácpy

Lékaři diagnostikují zácpu, pokud člověk nemůže mít stolici 2-3 dny. Pokusy o defekaci jsou doprovázeny silným namáháním. Vylučované výkaly jsou suché a mají hustou konzistenci. Skládá se ze stlačených kulatých částic. Povrch exkrementů je hrudkovitý. Někdy vynikají v samostatných fragmentech (pelety různých průměrů). Po defekaci pacient necítí úlevu. Přetrvává pocit tlaku a plnosti v břiše. Nepohodlí je doprovázeno pocitem pálení nebo bolestí v anální oblasti.

Bezprostředně po neúplné stolici dochází k opakované zácpě – pacient nemůže mít stolici několik dní. Snahy při následných pokusech o defekaci končí také uvolněním malého množství hustých exkrementů. Někdy ruční pomocná opatření (podráždění řitního otvoru, rytmický tlak na perineum, dopad na stěny dolního konečníku) vedou k uvolnění výkalů. Pokrok je však zachován až do další cesty na toaletu.

Všechny popsané děje jsou považovány za projevy chronické zácpy: stolice až 3x týdně, nutnost dodatečné stimulace stolice, pravidelný pocit neúplné stolice, suchá a tvrdá stolice.

Pokud se pacient s popsanými potížemi obrátí na lékaře, je předepsáno vyšetření střeva. Méně často je k určení etiologie zácpy vyžadováno vyšetření celého těla. Jako diagnostické postupy se používají následující:

• Rentgenový snímek střeva — k identifikaci stenózy, posouzení celkového stavu střeva a jeho motility, identifikaci megakolonu;
• irrigoskopie — RTG kontrastní vyšetření k identifikaci nádorů, polypů, divertikulózy, známek kolitidy, píštělí;
• kolonoskopie — tlusté střevo se vyšetří pomocí endoskopu, metoda odhalí případné změny na sliznici tlustého střeva;
• manometrie — měření tlaku v tlustém střevě nebo konečníku, v lumen svěračů k posouzení tonusu střevních stěn a jejich peristaltiky.

Pro sběr informací o patologii bude zapotřebí řada laboratorních testů. Nejprve je předepsán obecný krevní test k detekci zánětu v těle. Často je vyžadována histologická analýza bioptických vzorků. Umožňuje vyhodnotit strukturu střevních stěn a povahu novotvarů v ní. Téměř vždy je předepsán koprogram. Studium fyzikálních a chemických vlastností výkalů pomáhá spojit chronickou zácpu s patologiemi jiných orgánů gastrointestinálního traktu.

Léčba poruch stolice

Pokud je zácpa příčinou jiného onemocnění, léčba spočívá v terapii základní patologie a dalších opatřeních. Pacientovi je předepsána dieta, pitný režim, léky. Syndrom chronické zácpy lze odstranit úpravou životního stylu. Základní pravidla léčby:

• pacient se vzdává špatných stravovacích návyků (přejídání, konzumace velkého množství sladkostí a pečiva);
• strava je obohacena o velké množství rostlinné vlákniny a lehce stravitelné bílkoviny;
• pacient dodržuje správný pitný režim (alespoň 2,5-3 litrů vody denně);
• fyzická aktivita pacienta se postupně zvyšuje (fyzikální terapie ke zlepšení motility střev a zabránění stagnaci);
• Zjištěný provokující faktor zácpy musí pacient ze života vyloučit, případně snížit jeho účinek na minimum.

Více informací o dietě

Jídelníček pacienta by měl obsahovat hodně zeleniny, ovoce a obilovin s vysokým obsahem vlákniny. Pro lepší vstřebávání bílkovin jezte pokrmy z nakrájeného libového masa (kuřecí, krůtí). Z jídelníčku jsou zcela vyloučeny tučné odrůdy a droby. Aby bylo zajištěno úplné trávení jídla, pacient by měl jíst malé porce, ale často — každé 2,5-3 hodiny. Denní minimální příjem tekutin je 2,5 litru. Tento objem zahrnuje výhradně čistou pitnou vodu (kromě čaje, kávy, džusů, tekutého nádobí). Jídelníček je obohacen o kysané mléčné výrobky, omezuje se konzumace plnotučného mléka jako stimulantu tvorby plynů. Měli byste vyloučit potraviny, které jsou těžko stravitelné: sladkosti, cukrovinky se smetanou, bílé zelí, houby, luštěniny.

léčení

Lékaři předepisují léky na zmírnění akutní zácpy. Povaha drogy není tak důležitá. Hlavním úkolem je usnadnit pohyb střev. K odstranění příležitostné zácpy jsou předepsány následující léky:

• dráždivé účinky — sena tablety, Bisacodyl, roztoky pikosíranu sodného (užívání zvýšené dávky zajišťuje nástup účinku po 8-10 hodinách);
• osmotická laxativa — solné roztoky se konzumují ve velkých objemech k úplnému změkčení stolice a úplnému vyčištění střev (Diagnol, síran hořečnatý);
• rektální čípky — glycerinové čípky, čípky Bisacodyl a Dulcolax změkčují stolici a usnadňují její snadné vylučování;
• mikroklystýry — působí na principu čípků, ale nedráždí střeva, ale zvyšují v něm osmotický tlak (Microlax, Norgalax).

Při silné zácpě jsou předepsány čistící klystýry. Pomocí hrnku Esmarch se do střev nalijí 2-3 litry vody.

Všechny výše uvedené způsoby čištění se nepoužívají pro střevní neprůchodnost. K jeho odstranění je nutný chirurgický zákrok.

Léková terapie se používá při absenci výrazného účinku stravy. K léčbě chronické zácpy jsou předepsány nenávykové léky. Jejich úkolem je posílit střevní motilitu a normalizovat přirozený rytmus stolice. V komplexní terapii jsou předepsány laktulóza (Duphalac, Prelaxan, Normaze), makrogol (Forlax), bylinné přípravky (Mukofalk), pre- a probiotika (Linex, Enterozermina). V případě neurologického původu potíží se využívá terapie sedativy a antidepresivy (Novo-Passit, Life-900).

U chronické zácpy je důležité neléčit se. Jejich přítomnost může naznačovat vážné patologie. Některé z nich ohrožují život pacienta. Pokud jsou poruchy vyprazdňování doprovázeny bolestí a asymetrií břicha, silným nadýmáním, zvracením, nevolností nebo zvýšenou tělesnou teplotou, měli byste se co nejdříve poradit s lékařem. Pokud máte přetrvávající zácpu, měli byste se poradit s gastroenterologem.

5 tipů, jak zlepšit střevní návyky a žít déle

Každý měl alespoň jednou v životě zácpu a 30 až 50 % populace trpí trvalou zácpou. Povíme si o pravidelnosti stolice, co je normální, jak situaci zlepšit, na koho se obrátit a jaká vyšetření podstoupit, pokud zácpa neustupuje.

Obsah

Jak to funguje a co je to normální stolice?

Stručně řečeno, v tlustém střevě se promíchají zbytky potravy, vstřebá se voda, vytvoří se stolice a přesunou se do „východu“ — konečníku, kde se stěna protáhne, objeví se nutkání na stolici a stolice se vyloučí.

Proč to vědět? Rozlišovat normu od nenormy. Pravidelná stolice je známkou dobrého trávení a podporuje zdraví a dlouhověkost.

Aby výkaly úplně prošly střevy, potřebujete minimálně 20 hodin a maximálně 3 dny. Když je stolice v tlustém střevě déle, ztvrdne, jako «ovce». Pokud tedy záchod navštívíte méně než jednou za 3 dny a výkaly vypadají jako na prvních 2 obrázcích, jedná se o zácpu. Podívejte se, jaké výkaly jsou považovány za normální (typ 3 a 4):

Pokud chcete jít v noci na toaletu, jsou to příznaky nemoci. Protože stahy tlustého střeva – peristaltika, se objevují ráno, v noci si střeva „odpočívají“. Zavolejte svého lékaře, neprovádějte samoléčbu, pokud máte během stolice pocit, že:

• ve střevech vám „něco zůstalo“, nedochází k pocitu úlevy
• musíte tlačit
• chceš, ale nemůžeš na záchod
• vše v žaludku je «zablokované»
• dělá ti špatně
• pomoci vyprázdnit střeva
• tento stav trvá déle než půl roku a situace se zhoršuje.

Co je nebezpečná „normální“ zácpa?

Zadržování stolice není tak neškodné. Zácpa je příčinou mnoha zdravotních problémů:

1. Hemoroidy se zhoršují, objevují se anální trhliny a zvyšuje se riziko rektálního prolapsu — u 7 z každých 10 pacientů.
2. Existuje dysfunkce — syndrom dráždivého tračníku.
3. Existují predisponující faktory pro rozvoj kolitidy, alergie.
4. Tělo nedostává potřebné vitamíny a minerály.
5. Pacient se stává podrážděným, trpí depresemi a neurózami.
6. Často se obává syndromu chronické únavy.

Ti, kteří trpí zácpou, jsou vystaveni zvýšenému riziku:

• divertikulóza tlustého střeva (protruze a ztenčení střevní stěny) a její komplikace až po perforaci střeva a zánět pobřišnice — u každého pátého
• střevní polypy se nacházejí u každého desátého
• rakovina tlustého střeva a konečníku — u každého dvacátého.

Nepřehánějte to do extrémů – řešte zácpu včas.

5 tipů od gastroenterologa pro ty, kteří se chtějí zbavit zácpy

Tip #1 – změňte svůj životní styl

Pokud se chcete zbavit zácpy, neměli byste se přejídat, jíst rychlé občerstvení a zapíjet ho sodou, sedět nonstop v kanceláři, být nervózní a nespát celou noc. Střevo «miluje» správnou stravu, pravidelnost v jejím příjmu — 3-4x denně a klidné prostředí, bez extrémních sportů.

Rada číslo 2 – zvolte dietu

Na «výstupu» dostanete důsledky toho, co jste dostali «do». Existují potraviny, díky kterým je stolice měkčí, a střeva jsou nucena pracovat aktivněji. Do jídelníčku zařaďte: rostlinné oleje, čerstvě vymačkané zeleninové šťávy, kysané mléčné výrobky – čerstvý kefír, drobivé cereálie se sušeným ovocem, polévky, ovoce, syrovou a zpracovanou zeleninu, zdravou vlákninu. Smažené, tučné, uzené maso, konzervanty a další „chemie“ ve výrobcích jsou zakázány.

Tip č. 3 – Pijte dostatek tekutin

Samozřejmě jste slyšeli, že „je třeba hodně pít“. Ale kolik je dost? Vědci stanovili normu — 30 ml na 1 kg ideální tělesné hmotnosti (na síti najdete kalkulačku tělesné hmotnosti a dosazením svých údajů ji spočítejte). Tekutina by měla být teplá, aby se rychle dostala do střev, a do vody lze přidat med.

Tip č. 4 – Neležte na gauči

Pokud trávíte dny v kanceláři a večery sledováním televize nebo surfováním na internetu, vaše střeva mohou stávkovat. Aby byla židle pravidelná, je nejlepším východiskem fyzická aktivita alespoň hodinu 3x týdně. Nemůžete tomu věnovat tolik času, není možnost navštívit posilovnu? Choďte, vylézejte po schodech, využijte každou minutu k udržení kondice.

Rada číslo 5 – nedoléčujte se, navštivte lékaře

Když nepomáhá kefír, sušené švestky nalačno a teplá voda s medem a je čas navštívit lékaře:

• Všimli jste si krve ve stolici?
• vzhled výkalů se změnil — tenký nebo jako stuha
• selhání střev se objevilo náhle, zvláště po 50 letech
• trpíte zácpou, výrazně jste zhubli, ale jídelníček zůstal stejný
• máte bolesti břicha nebo nepříjemné pocity před nebo po stolici
• průjem nahrazuje zácpa
• bolest v konečníku
• chuť k jídlu se zhoršila, objevila se averze k některým jídlům
• rychleji se unaví
• nemáte ponětí, proč teplota stoupá
• trpíte zácpou a máte v rodinné anamnéze rakovinu tlustého střeva a konečníku, ulcerózní kolitidu, Crohnovu chorobu.

Na závěr několik zajímavých klinických případů z naší praxe:

Zácpa a . štítná žláza: kde je souvislost?

Oslovila nás mladá dívka ve věku 23 let. Ukázalo se, že se 1,5 roku trápila zácpou! Náš lékař pacientku pečlivě vyzpovídal a zjistil, že v těhotenství před 3 lety měla dysfunkci štítné žlázy, ale nic netrápilo a nebyla provedena žádná léčba.

Vyšetřili jsme ji pečlivěji a zjistili jsme, že příčinou zácpy je autoimunitní zánět štítné žlázy – častá situace u žen, kdy tělo „napadne“ vlastní štítnou žlázu, ta postupně kolabuje a hladina hormonů klesá. Jedním z příznaků autoimunitní tyreoiditidy je zácpa. Náš endokrinolog předepsal léčbu, funkce štítné žlázy se vrátila do normálu a společná práce s gastroenterologem přinesla výsledek — zácpa zmizela.

Zácpa a další

Přišel k nám 67letý pacient se stížnostmi na zácpu. Laxativa nepomohla. Lékař ho prohlédl, ale žádné výrazné abnormality nezjistil. Věk a povaha stížností však upozornily a pacient byl odeslán k podrobnému vyšetření.

V krevním testu byl zjištěn pokles hemoglobinu, zvýšení ESR, okultní krev ve stolici pomocí supersenzitivního testu Colon View na okultní krev ve stolici. Provedli jsme kolonoskopii – vyšetření střev flexibilním endoskopem a odhalili nádor ve střevech. Naštěstí jsme to stihli včas.

Pacientka byla úspěšně operována a je pod dohledem gastroenterologa a onkologa.

Jak a jak vám můžeme pomoci?

1. Poraďte se s kompetentním specialistou – náš gastroenterolog Vás podrobně vyšetří, v případě potřeby určí další konzultace příbuzných specialistů a bude kontrolovat průběh léčby, od první návštěvy až po výsledek.
2. K identifikaci příčiny zácpy — máme veškeré potřebné vybavení odborné třídy a vysoce kvalifikované diagnostiky k provedení podrobného vyšetření — testy, ultrazvuk, endoskopická vyšetření.
3. Ušetřete čas i peníze – abyste zjistili, proč vaše střeva odmítají pravidelně pracovat, vytvořili jsme bezplatný rozhovor s gastroenterologem k naplánování vyšetření. Pokud máte obavy z příznaků, ale nevíte, kde začít, během rozhovoru vám bude přidělen potřebný rozsah studií.

Zácpa je příčinou a následkem mnoha nemocí. K jejich pochopení pomůže kompetentní lékař. Neměli byste si předepisovat laxativa, nechat se unést klystýrem a „táhnout“ návštěvou gastroenterologa. Můžete zmeškat něco důležitého a plýtvat drahocenným časem. Neriskujte — navštivte odborníka.

Příčiny a rychlá léčba zácpy u dospělých

Zácpa je obtížné nebo systematicky nedostatečné vyprazdňování. Projevuje se ve formě opožděného vyprazdňování po dobu 48 hodin nebo déle nebo potíže s vyprazdňováním.

Mnoho mužů a žen si neuvědomuje důsledky tohoto jevu a někteří si problému vůbec nevšimnou. Porucha stolice je zřejmá, když začne bolet žaludek, a nutkání na stolici se ukáže jako falešné. V případě pravidelné zácpy je nutné pečlivou diagnostikou zjistit příčinu.

Co je to zácpa

Normální pohyby střev u dospělého by se měly objevit jednou až třikrát denně. Zácpa je patologický stav, kdy pacient nemá stolici déle než jeden den. Podle MKN 10 je kód tohoto onemocnění K.59.0. Patologie má další lékařský termín — zácpa. Nejtěžší forma patologie se nazývá zácpa.

Funkční zácpa se může objevit u lidí, kteří konzumují nedostatečné množství potravin obsahujících vlákninu.

Chronická zácpa je běžná u dospělé populace. Zácpu lze považovat za chronickou, pokud dojde k narušení vyprazdňování po dobu šesti měsíců. Stolice není více než třikrát týdně a má hustou konzistenci. To je způsobeno neochotou lidí hledat pomoc od lékaře k odstranění jevu. Časté zpoždění stolice má negativní dopad na lidské zdraví. Důležité je včas odhalit problém a předejít komplikacím ze situace.

Symptomy patologie

Často, uprostřed řady každodenních činností a starostí, si člověk nevšimne poruchy v gastrointestinálním traktu. Příznaky vznikajícího patologického stavu jsou v první fázi zřídka vyjádřeny. O zácpě můžete mluvit, pokud jsou přítomny následující příznaky:

• Není stolice déle než tři dny.
• Výkaly při defekaci jsou ve formě hustých hrudek, připomínajících ovce.
• Malé množství stolice.
• Defekace je možná při silném namáhání.

Kromě obecných příznaků existuje řada subjektivních pocitů:

• Nadýmání, rozvoj plynatosti.
• Pocit plnosti ve střevech.
• Bolest při pokusu o defekaci.

Dalším příznakem konsolidace je často slabost a nevolnost.

Příčiny retence stolice

Je snadné se navždy zbavit zácpy, stačí odstranit její příčiny. Většina lidí trpí střevními poruchami v důsledku špatné stravy, sedavého životního stylu a emočního stresu. Tyto faktory lze bez větších potíží upravit.

Existují další příčiny příznaku:

• Antibiotická terapie, užívání léků.
• Chirurgické intervence.
• Onemocnění endokrinního systému.
• Těhotenství.
• Patologie gastrointestinálního traktu.
• Novotvary ve střevě.

Zadržování stolice se často vyskytuje u starších lidí a žen během menopauzy. U dívky je vzhled konsolidace způsoben hormonální nerovnováhou během těhotenství. Ke konsolidacím dochází při nadměrné konzumaci tučných a smažených jídel.

Jak se zbavit zácpy

Zácpu u dospělých lze léčit doma, pomocí moderních léků nebo pomocí tradičních metod. Pokud se příznak vyskytuje zřídka a jeho příčiny jsou neškodné, léčba doma bude účinná. S patologickými procesy v těle je obtížné bojovat proti zácpě bez léčby základního onemocnění.

Tradiční medicína

Zácpu rychle vyléčíte pomocí moderních léků. Nejrychlejším způsobem, jak překonat zácpu, je použití glycerinového čípku. Lék se používá, pokud pacient nemá zánětlivý proces ve střevech, v konečníku nejsou žádné trhliny.

Glycerinové čípky snadno dráždí sliznici konečníku, stimulují peristaltiku. Pomáhá zkapalňovat stolici. Čípky jsou bezpečné pro starší a těhotné ženy.

Dalším způsobem, jak rychle a bezpečně odstranit zácpu, je mikroklystýr. Od běžného klystýru se liší malým objemem tekutiny. Mikroklystýry obsahují účinné látky, které rychle působí na střeva.

Existují léky, které dokážou symptom rychle odstranit. Nejsou ale vhodné k léčbě chronické zácpy. Účinné léky na zácpu:

• Bisacodyl je lék na překrvení střev. Může se užívat perorálně, protože je k dispozici v tabletách a dražé. Jedna tableta se užívá před spaním. Pokud to nepomůže, dávka se zvýší na tři tablety.
• Guttalax je dráždivé projímadlo. K dispozici ve formě kapek a tablet.
• Senadexin je účinný lék na zácpu. Nedoporučuje se k léčbě chronické zácpy, protože je návykový a přispívá k vyplavování vápníku z těla.
• Slabilen kapky se užívají k odstranění příznaků způsobených patologiemi konečníku.
• Regulax — projímavé kapky k odstranění zadržování stolice způsobené střevní atonií.
• Dulcolax je rychle působící laxativní tableta. Vyvolávají kontrakce stěn tlustého střeva.

Léky mohou pomoci vyrovnat se se zácpou, ale přetrvávající zácpu by měl léčit lékař po důkladné diagnostice.

Pro chronickou zácpu lze předepsat následující:

Ostré upevnění lze eliminovat:

Lidové metody

Někteří lidé nedůvěřují lékům, protože se obávají vedlejších účinků léků. V tomto případě metody tradiční medicíny pomohou překonat opožděné pohyby střev. Receptury jsou testovány a používány již před mnoha lety na pohyby střev.

• Ricinový olej při vnitřním použití odstraňuje zácpu do 6 hodin. Výrobek má kontraindikace. Nedoporučuje se pacientům s cukrovkou, lidem trpícím chronickou zácpou a těhotným ženám.
• Lněný olej příznivě působí na střeva. Doporučuje se jím kořenit již hotová jídla a saláty. Lněná mouka, předem smíchaná s kefírem, může pomoci při zácpě. Na jednu sklenici je potřeba jedna polévková lžíce suroviny.
• Před spaním by se měla konzumovat směs otrub a kefíru. Tento lék pomáhá předcházet zácpě. Kefír lze nahradit kyselým mlékem.
• Tělo můžete očistit lněnými semínky. Připravte si odvar a louhujte ho 2 hodiny. Odvar se pije denně. Semínka můžete namlít v mlýnku na kávu a přidávat je do jídla po celý den.
• Rebarbora pomůže normalizovat stolici 10 hodin po použití. Z rostliny se připravuje odvar, který se doporučuje pít před spaním.
• Med rozpuštěný ve studené vodě rychle zmírňuje zácpu. Nápoj je třeba pít po malých doušcích. Produkt nevylučuje dlouhodobou fixaci.
• Olejový klystýr je považován za účinný způsob odstranění příznaku. Chcete-li se zbavit stagnace stolice, dospělý bude potřebovat 100 ml. mírně zahřátý rostlinný olej. Pomocí injekční stříkačky se olej vstříkne do konečníku.
• Pokud máte zácpu, můžete jíst sušené ovoce. Sušené švestky jsou dobré projímadlo.
• Jitrocelové semínko pomůže pacientovi vyrovnat se s nedostatkem stolice. Semena se vaří a vyluhují. Lék se užívá jedna lžička nalačno.
• Nejjednodušší způsob, jak bojovat se zácpou, je pít tekutiny. Obyčejná čistá voda, popíjená ráno nalačno, pomáhá zlepšit trávení.
• Odvar ze semen anýzu, kmínu a kopru pomáhá obnovit normální stolici. Odvary se připravují ze směsi semen ve stejných poměrech.
• Červená řepa normalizuje stolici. Zelenina se konzumuje syrová.
• Tento jev odstraní zeleninové šťávy. Pro zadržování stolice se doporučuje šťáva z brambor, mrkve a celeru. Nápoje je dovoleno míchat.

Domácí metody jsou účinné, dobře odstraňují problém bez pilulek, pokud je symptom způsoben přejídáním nebo konzumací nezdravého jídla.

Je nemožné zbavit se trvalých fixací pomocí lidových receptů. Metody přinesou dočasnou úlevu, ale symptom se rychle vrátí, pokud není odstraněna příčina.

Jídlo

K odstranění zácpy je nutné zorganizovat výživu vyloučením provokujících potravin a zavedením do stravy pokrmů, které oslabují.

Potraviny obsahující vlákninu mohou pomoci odstranit symptom nebo mu zabránit. Mezi takové potraviny patří:

• Syrová zelenina.
• Plodiny ovoce a bobulovin.
• Mořská řasa.
• Sušené ovoce.
• Ořechy.

Také produkty obsahující organické kyseliny se doporučují lidem s obtížemi při vyprazdňování. Zvláštní místo zaujímá kefír a acidofil. První den přípravy je důležité zkonzumovat kysané mléčné výrobky. Toto je produkt, který pomůže normalizovat stolici.

Z nápojů je lepší volit čistou vodu. Je lepší pít vodu ihned po probuzení a během dne vypít alespoň 1,5 litru tekutin. Pro střeva je prospěšná voda s oxidem uhličitým, kterou je nutné pít v chodech.

Boj proti tomuto nepříjemnému jevu lze provádět pomocí produktů, které mají projímavý účinek. Každodenní konzumací ovesných vloček, otrub a sušených švestek můžete zabránit opožděnému vyprazdňování.

Musíte omezit příjem tuků a sacharidů. Živočišné tuky je lepší ze stravy vyloučit úplně. Čokoládu a další sladkosti budeme muset z jídelníčku úplně vyškrtnout.

Jídla by měla být častá a malá. Jídlo by mělo být konzumováno v malých porcích.

Správná výživa je hlavním bodem na cestě k uzdravení. Léky nepomohou, pokud neupravíte jídelníček.

Pokud nic nepomáhá a nedostatek stolice vás trápí stále více, je třeba vyhledat pomoc lékaře. Lékař předepíše komplexní léčbu na základě výsledků diagnostických postupů.

Prevence

Zadržování stolice je lepší předcházet než ji léčit, protože zácpa je nebezpečná pro celé tělo. V první řadě je potřeba upravit jídelníček. Vyhněte se jídlu před spaním. Pro udržení tonusu břišních svalů je nutná fyzická aktivita. Lehké ranní cvičení vás povzbudí a pomůže vyhnout se zažívacím potížím. Můžete cvičit speciální cviky zaměřené na napínání a uvolňování břišních svalů.

Stres působí na tělo. Pokud se nemůžete vyhnout stresovým situacím nebo nervovému vypětí, musíte se naučit zvládat problémy s minimálními ztrátami. Možná budete potřebovat pomoc psychologa.

Zadržování stolice způsobuje vážné následky a změny v těle. Příznak byste neměli zanedbávat, i když vás příliš neobtěžuje a neobjevuje se často. Někdy mohou být příčiny patologie tak nebezpečné, že pokud lékař nezasáhne včas, vedou ke smrti. Při nejmenším podezření na onemocnění gastrointestinálního traktu byste se měli poradit s lékařem.