Levá noha je oteklá: příčiny, léčba

Když oteče jedna noha, většina lidí z toho moc nepřemýšlí. Výskyt přetrvávajícího otoku naznačuje narušení fungování jakéhokoli orgánu nebo systému, což vede k hromadění tekutiny v tkáních. Je nutné určit příčinu otoku nohou a nasměrovat terapeutická opatření k jeho odstranění.

Příčiny otoků

Otok může být symetrický nebo asymetrický. První typ je častěji pozorován se srdečním selháním, selháním ledvin, prudkým nárůstem krevního tlaku a snížením koncentrace bílkovin v krvi. Druhý — pro zablokování, stlačení krevních cév, poranění jedné končetiny.

Ve většině případů dochází k levostrannému otoku, protože příznaky základního onemocnění se objevily nejprve na levé noze. Pokud se včas neobrátíte na cévního specialistu — flebologa, objeví se stejné příznaky na druhé noze a otok se rozšíří z kolena na nohu.

Příčinou přetrvávajícího otoku nohy levé nohy mohou být křečové žíly, tromboflebitida, ruptura kloubní dutiny kolena, trauma nebo nádor. Zánět, špatně fungující žilní chlopně a krevní sraženiny brání odtoku krve a lymfy z periferie. Proces drenáže tkáně se zastaví. Správně aplikovaná terapie nebo chirurgický zákrok obnoví cirkulaci v cévách a poté se tkáně zbaví přebytečné tekutiny.

Příčiny přetížení nohou:

• nečinnost nebo vysoká fyzická aktivita;
• kompresní spodní prádlo, nepohodlné boty;
• těhotenství;
• diabetes mellitus;
• revmatismus;
• artritida, artróza kloubů;
• mozkový edém;
• poruchy v páteři;
• alergie;
• vedlejší účinky některých léků;
• infekce;
• hmyzí štípnutí.

Charakteristiky těla a přítomnost doprovodných onemocnění vytvářejí individuální předpoklady pro to, aby levá noha nejprve otekla.

Proč jsou edémy nebezpečné?

Konzultace s kardiologem, revmatologem, chirurgem, osteopatem, endokrinologem, alergologem a specialistou na infekční onemocnění týkající se otoků nohou pomohou vyhnout se vážným komplikacím.

Cholesterol nebo krevní sraženina mohou částečně uzavřít lumen cévy, což povede k otoku chodidla a bérce levé nohy. V případě silné bolesti, nedostatku vzduchu nebo mdloby je indikován urgentní chirurgický zákrok k odstranění krevní sraženiny.

Zvětšené (křečové) žíly způsobují stagnaci tekutiny v tkáních v důsledku zhoršeného průtoku krve. Vlivem zvýšeného tlaku na stěny se žíla natahuje, což dále zhoršuje cirkulaci.

Infekce přes porušenou kůži je nebezpečná zejména pro pacienty s cukrovkou – rány se špatně hojí, překrvení zánět zhoršuje.

Při zraněních, pohmožděninách, vykloubeních a podvrtnutích se rychle objevují otoky. V tomto případě musíte vyhledat kvalifikovanou pomoc, abyste získali kompetentní léčbu.

Lidové metody

Pro mírné otoky se doporučuje následující:

1. Aplikujte studené obklady a chladivé koupele po dobu 10-15 minut.
2. Omezte příjem tekutin a soli.
3. Dělejte fyzické cvičení, abyste zhubli a zvýšili krevní oběh.
4. Na nohu, která při odpočinku bolí, nepokládejte žádnou zátěž, umístěte pod ni složenou deku nebo polštář.
5. Používejte kompresní punčochy a bandáže.
6. Pravidelně provádějte masáž hlazením nebo hnětením.

Domácí recepty

Po konzultaci se svým lékařem můžete k boji s otoky použít lidové léky:

1. Kostky ledu vyrobené z odvarů z heřmánku, máty, jetele a petržele pomohou rychle zmírnit otoky z modřiny. Lžíce rostlinného materiálu se nalije 200-250 ml vroucí vody a udržuje se ve vodní lázni po dobu 15 minut. Scezený vývar zmrazíme. Postižené místo třete krouživými pohyby po dobu 10 minut. Poté se aplikuje kompresní obvaz.
2. Na oteklou nohu se přiváže listy zelí nebo lopuchu. Po 2 hodinách se obvaz vymění za nový.
3. Kontrastní koupele nohou jsou dobré pro urychlení krve, zmírnění zánětů a otoků.. Do jedné umyvadla se nalije mírně horká voda s bylinkovým nálevem, například heřmánkem. Ve druhé — chladný fyziologický roztok nebo roztok sody. Do 1 litru nasypte třetinu sklenice soli. Chodidlo se ponoří střídavě do obou pánví 10-11krát, počínaje 30 sekundami v teplé lázni. V průběhu týdne zvyšte dobu expozice na 1 minutu. Teplota studené vody se denně snižuje z 30 ºС na 2-3 ºС. Horká teplota se udržuje do 35 ºС. Kontrastní koupele zmírňují artritické a artrotické bolesti nohou.
4. Bolest a otoky odstraní horké koupele s přidáním 3-5 kapek mandlového nebo grapefruitového oleje a pár špetky soli.
5. Při otoku levé nohy si udělejte teplou koupel s přídavkem silného nálevu ze stejných dílů máty, heřmánku a březového listu. Na 1 litr vroucí vody budete potřebovat 5 polévkových lžic směsi. Po vychladnutí se nálev přefiltruje a přidá do nádoby s horkou vodou. Noha je v něm ponořena na 15 minut před spaním. Léčba trvá 2 týdny.
6. Na křečové žíly pomáhají pleťové vody z listů černého bezu, bobulí a kůry. Tvrdé části je potřeba trochu podusit v cedníku v parní lázni. Připravená surovina musí být rozdrcena, zabalena do gázy a aplikována na žílu. Bezinka aktivuje průtok krve, otoky ustoupí po 3-4 procedurách.
7. Chcete-li připravit tření, musíte zahřát pár polévkových lžic ricinového oleje v parní lázni. Přidejte k nim 1 polévkovou lžíci terpentýnu. Teplá směs se vtírá do pokožky. Při otoku pod kolenem se namazaný lýtkový sval stáhne elastickým obinadlem a na nohu se navleče bavlněná ponožka.
8. Pokud vám oteče levá noha, pomůže 1 syrový žloutek, rozmačkaný s přírodním jablečným octem, terpentýnem (každá polévková lžíce). Aktivními masážními pohyby vetřete do oteklé pokožky, abyste rozproudili krev a zahřáli tkáně. Nohu je pak potřeba izolovat.
9. Tinktura vodky vyrobená z listů Kalanchoe pomůže zmírnit otok levé nohy. Rozdrcená zelená hmota se nalije 1 ku 1 vodkou. Nádoba s přípravkem je těsně uzavřena a uchovávána na tmavém a chladném místě po dobu 14 dnů za občasného protřepání. Nohu třete v noci, aby se lék zcela vstřebal.
10. Jablečný ocet, zředěný ve stejném poměru s vodou, se používá jako obklad na rozšířené žíly. Několik vrstev gázy je namočeno v roztoku, upevněno na noze a izolováno.
11. Pro zahřívací obklady použijte olivový a kafrový olej smíchaný ve stejných částech.. Večer třete oteklou nohu od horního okraje kolena k prstům včetně. Procedury se provádějí v noci po dobu jednoho týdne.

Před použitím lidových léků byste se měli poradit se svým lékařem a ujistit se, že na rostlinné složky nejsou žádné alergické reakce.

Proč otéká pouze levá noha?

Příroda nařídila, že člověk je schopen chodit vzpřímeně po dolních končetinách – nohách. Tento dárek s pozitivními faktory má i stinnou stránku. Naše nohy a další tělesné systémy platí za schopnost pohybovat se po zemi. Otoky jsou příkladem ceny, kterou člověk někdy platí.

Otoky nohou postihují 8 z 10 lidí. Tento problém je častější u ženské populace. Muži jsou méně náchylní k otokům. Distribuce přímo závisí na vlastnostech hormonálního systému. Častým společníkem žen v těhotenství jsou otoky nohou. Problém se stává akutnějším ve stáří, způsobuje bolest a potíže s pohybem.

Jednoduchá pravda vám umožní kompetentně přistupovat k problematice otoku. Edém je symptom uznávaný jako důsledek onemocnění. Léčba otoku v izolaci od nemocí, které k němu vedou, je dílem Sisyfa. Zkušený lékař začne pátrat po příčinách otoků.

Hlavními odpověďmi na to, proč dochází k edému, zůstávají běžné jevy. Patří mezi ně špatná výživa, nedodržování denního režimu, malá fyzická aktivita, zvýšené znečištění životního prostředí a dlouhodobé stání. Neustálá potřeba chodit po dlouhou dobu.

Edém je snadno rozpoznatelný. Stiskněte oteklé místo prstem a uvidíte trvalý otisk. Často podobné stopy zanechává na nohách těsné oblečení – těsné punčochy nebo ponožky. Promáčkliny tohoto druhu signalizují vzhled otoku.

Co stojí za otoky nohou

Podstatou jevu je, že se v tkáních těla, zejména v dolních končetinách, hromadí patologicky velké (někdy až 30 kg) množství tekutiny. Žilní cévy nezvládají úkol posílat krev cirkulací vracející se do srdce (od nohou nahoru). Špatně fungují chlopně žil a tvoří se žilní kongesce (typické pro křečové žíly).

Krev se vlivem gravitace usazuje v kapilárách. Systém krevních cév v těle je duplikován lymfatickým systémem, pokud je práce narušena, tvoří se také otoky. Každý lékař se řídí vlastní klasifikací původu symptomu, na základě které stanoví konečnou diagnózu. Zde je úplný seznam nemocí:

• Selhání ledvin. Infekční onemocnění ledvin. Glomerulonefritida, nefropatie, pyelonefritida. Na nohou, obličeji a kolem očí se tvoří otoky. Zvláště patrné po probuzení. Po 1-2 hodinách odezní. Přímo závisí na množství tekutiny, kterou vypijete před spaním.
• Srdeční selhání. Postiženi jsou převážně starší lidé. Silný otok symetrické povahy, oboustranný, postupně stoupající nahoru. Dochází ke stagnaci krve a dochází k narušení krevního oběhu. Často je cílena podkožní tuková tkáň a jednotlivé orgány.

Příčiny otoku pouze levé nohy

Edém může být asymetrický. Na rozdíl od poruch kardiovaskulárního systému, které vyvolávají oboustranný otok, dochází k opačnému účinku. Pacienti se například často zajímají o příčiny otoku výhradně levé nohy. Je známa samostatná skupina patologií, která způsobuje jednostranný jev:

• Křečové žíly. Oslabení elasticity cévních chlopní. Dilatace žil. Postupně může otok postupovat a přecházet ve vřed. Je to dědičné.
• Lymfedém. Vyvolává lymfatický edém. Lymfatický systém, který duplikuje oběhový systém, zajišťuje imunitní obranu těla. Stažení lymfatických cest způsobuje stagnaci lymfy.
• Prasknutí Bakerovy cysty. Vzniká výčnělek kloubního pouzdra kolene. Obtíže s koleny zvětšují velikost cysty. Když formace praskne, velikost nohy se výrazně zvětší. Osteoporóza onemocnění zhoršuje. Ve spodní části kolenního kloubu se tvoří nahromadění tekutiny.

Pokud vám oteče levá noha, musíte si uvědomit, že brzy se totéž stane s vaší pravou nohou. Zadržování tekutin je spojeno s fungováním krevních cév. Jedná se o obecnou patologii těla, která se může projevit na jednotlivých částech těla. Krevní cévy a lymfatické uzliny jsou spojeny do jediné sítě. Tělo jakoby signalizuje globální nemoc této sítě. Pravá noha proto brzy začne otékat. Je to otázka času.

Špatný životní styl

Edém není nemoc. Může se ale stát signálem jeho přítomnosti. Důvody jeho vzhledu jsou založeny na jednoduchém schématu. Odtok krve z žíly v důsledku hydrostatického tlaku. Dlouhodobá stagnace krve způsobuje zvýšení tlaku v kapilárách. Kapalina z cév je vytlačována do mezibuněčného prostoru a tvoří edém.

Mezi další důvody patří neustálé bytí na nohou. Zejména v případě použití nesprávné obuvi (vysoké podpatky). Situaci zhoršuje nadváha a ploché nohy. Na nohy a žíly je velký stres.

Špatná výživa. Konzumace velkého množství slaných potravin a vody zadržuje tekutiny v těle. V kombinaci se špatným metabolismem se vyvíjí katastrofální výsledek. Ve spojení s hormonální nerovnováhou se obrázek zdá smutný: bolest nohou se zhoršuje.

Nenechte se unést užíváním léků. Nežádoucí účinky tablet vedou k tvorbě usazenin tekutiny. Známé názvy: amlodipin, enalapril, minirin, jejichž užívání může způsobit riziko otoků nohou a kosmetických vad. Pamatujte, že než začnete užívat jakékoli léky, měli byste se poradit se svým lékařem!

Zde jsou další důležité důvody, které ovlivňují zdraví. Neustálé napětí v nohách je stejně nebezpečné jako žádná zátěž. Nízká úroveň fyzické aktivity – nízká rychlost pohybu krve cévami. Stagnující krev zvyšuje úroveň hydrofilnosti tkání. Teplo a vazodilatace vedou k „sezónnímu“ edému.

Zranění se často stávají katalyzátorem nástupu příznaků. Poraněná končetina oteče a bolí. Pohyb je narušen. Otok obvykle po zotavení zmizí.

Někdy my sami, aniž bychom si toho všimli, stav našich nohou zhoršujeme. Pokud nosíte punčochy nebo ponožky s těsnou gumičkou, dojde k sevření cév na noze. Mastné krémy a antiperspiranty jsou také uznávány jako spolupachatelé tvorby otoků nohou. Lékaři nedoporučují nadměrné užívání takových léků. Ucpáváním pórů narušují hydrodynamické procesy v těle.

Vidět lékaře

Při prvních příznacích onemocnění byste se měli rozhodně poradit s lékařem. Pokud není léčba zahájena, nádor bude postupovat. Otok se rozšíří na další končetiny. Možný:

• Úplná nebo částečná ztráta schopnosti chůze.
• Pod očima budou otoky.
• Začnou případy zvýšené hypertenze.
• Tupá bolest pod zády se projeví.
• Náhlé zvedání závaží.
• Zvýšené otoky ve večerních hodinách.
• Zvýšená bolest.

Příznaky oteklých končetin jsou různé. Je znám případ, kdy neškodný otok levé nohy přerostl v elefantiázu. Jedná se o vzácnou formu onemocnění. Tok lymfatické tekutiny je narušen. Pacienti ztrácejí schopnost samostatného pohybu. Z nádoru se uvolňuje červená tekutina. Pacienti pociťují neustálou bolest.

Je indikováno malé procento příznaků, se kterými se můžete setkat. Musíte okamžitě navštívit lékaře. Na takové problémy se specializuje flebolog. Prvním postupem je ultrazvukové vyšetření nohou. Po provedení vyšetření a ultrazvuku hlubokých a povrchových žil, posouzení průchodnosti, lékař určí, jaké příčiny vedly k otoku. Je vysoká pravděpodobnost, že se na diagnostice budou podílet další specialisté. Onemocnění je komplexní a často pramení z poruch kardiovaskulárního systému. Pro stanovení přesné diagnózy je vítán zásah lékařů z jiných oblastí.

Někdy se pacienti setkávají s neprofesionalitou. Zvláště nepříjemné je setkat se s ním v lékařských kruzích. Je uveden příklad povrchního pohledu: léčba symptomů, nikoli příčiny. Lékař předepsal léky na ředění krve. Při onkologii nebo vrozených faktorech srážení krve musí pacient užívat léky doživotně. Často se předepisují diuretika. Ale to jsou povrchní metody boje s otoky nohou. Lékaři jsou povinni důkladně studovat příčiny onemocnění.

Kromě léčby je lékař schopen poradit správné chování při řešení otoků. Noste kompresní prádlo a pohodlnou obuv. Omezte chůzi v podpatcích na 2 hodiny denně. Určitě dodržujte svůj jídelníček: omezte vysoký příjem soli a vody. Vyhněte se místům s vysokou vlhkostí. Méně náročné fyzické práce. Je možné sanatorium s minerálními vodami, vodními procedurami a nahřívacími polštářky.

Alternativní prostředky pro zmírnění otoku levé nohy

Uvedeme další prostředky, které pomohou zmírnit otoky a jsou důvěryhodné tradiční medicínou. Před použitím metod by bylo užitečné poradit se s lékařem.

1. Léčba dýňovým džusem. Je bohatý na mikroelementy a vitamíny. Odstraňuje sodné soli. Zmírňuje zátěž srdce. Pomáhá při problémech s ledvinami. Do šťávy můžete přidat brusinky nebo petržel. Nedoporučuje se při poruchách trávicího traktu.
2. Léčba listy medvědice. Zavařte s brusinkami a pijte po celý den. Jedna špetka na 250 ml. Pomáhá zmírnit otoky.
3. Vliv na akupunkturní body. Mezi ukazováčkem a prostředníčkem a mezi prostředníčkem a prsteníkem jsou dva důlky. Vyvíjejte na ně tlak. Taková akupunkturní léčba má příznivý vliv na funkci ledvin.
4. Užívejte multivitaminy a doplňky hořčíku. 200 mg hořčíku dvakrát denně.
5. Cvičení. Pokud vedete sedavý způsob života, zkuste někdy vstát a projít se. Tím se zlepší krevní oběh a sníží se riziko otoků. Trocha aktivity zabrání vzniku krevních sraženin. Zkuste častěji dělat gymnastiku.
6. Oteklá místa na nohou otřete tonikem. Používejte v kombinaci s horkou koupelí. Teplá voda uleví od bolesti. Do vody přidejte grapefruitový olej a také mandlový olej, olivový olej nebo špetku epsomské soli.

Léčba otoků nohou masáží je velmi účinná. Tím se zlepší mikrocirkulace. Masáží dojde k narovnání žil. Zařaďte sem plavání a koupání – tlak vody zabraňuje rozšiřování cév.

Příčiny otoku levé nohy od kolena k chodidlu a způsoby léčby

Důvody, proč levá noha otéká od kolena k chodidlu, vyžadují pečlivé studium. Nejčastěji se edém vyvíjí v důsledku akumulace tekutiny v tkáních. Ignorování patologického procesu, který vyvolal otok, může způsobit vážné komplikace.

Proč mám oteklou levou nohu?

Obvykle lze všechny příčiny otoku levé nohy rozdělit do dvou skupin: příčiny způsobené patologií vnitřních orgánů a příčiny, které nejsou spojeny s dysfunkcí systémů.

Nemoci, které vyvolávají edém

1. Patologie kardiovaskulárního systému. Prudce se rozvíjející otok jedné nohy je známkou dysfunkce srdce nebo jater. Rytmus srdečního svalu je narušen, rozvíjí se srdeční selhání, snižuje se rychlost pohybu krve cévami a v důsledku toho dochází k otoku levé strany od kolena k chodidlu.
2. Křečové žíly Oslabení elasticity stěn krevních cév a zablokování žil vyvolává stagnaci krve a rozvoj otoků.
3. Těhotenství může být odpovědí na otázku, proč u žen otéká levá noha u kotníku. V pozdějších fázích těhotenství může edém signalizovat vývoj nebezpečného stavu pro dítě a matku — gestózu.
4. Hoffaova choroba je zánětlivý proces tukové tkáně obklopující kolenní kloub. Kromě otoku pod kolenem se objevuje ostrá bolest při chůzi a pocit slabosti při podložení končetiny. Hoffaova choroba se nejčastěji rozvíjí u sportovců v důsledku nadměrného namáhání nohou a zranění.

Příčiny otoku levé nohy nesouvisející s nemocemi

Edém není onemocnění, ale příznak zhoršeného průtoku krve v tkáních dolních končetin. Kromě nemocí mohou být takové poruchy způsobeny následujícími důvody:

• prodloužená fyzická aktivita na končetinách je častým důvodem, proč levá noha pod kolenem otéká;
• nesprávně vybrané boty;
• nadměrná konzumace slaných, kyselých a kořeněných potravin;
• nekontrolované užívání léků;
• s nadváhou.

Důležité: bez ohledu na závažnost otoku levé nohy a důvody, proč jedna noha otéká a druhá ne, léčbu může určit pouze lékař.

Příznaky

Charakteristické příznaky otoku levé nohy jsou:

• otok kůže, při palpaci zůstává promáčklina;
• lesk, zarudnutí kůže v místě otoku.

Také v závislosti na příčině, která vyvolala otok nohy od kolena k chodidlu, může být klinický obraz patologie doplněn následujícími příznaky:

1. Dušnost a únava jsou příznaky, které se vyskytují u srdečních onemocnění. Dochází ke stagnaci krve a v důsledku toho k otoku kloubů levé nohy pod kolenem.
2. Bolest v oblasti ledvin a vysoká teplota jsou charakteristické pro většinu renálních patologií.
3. Otoky a bolesti levé nohy, které se objevují především večer, jsou nejčastěji provokovány problémy s žilami a cévami dolní končetiny.
4. Pro onemocnění revmatismus je charakteristický otok pouze levé nohy a pocit ztuhlosti v kolenním kloubu.
5. Bolest a otok dolní části zad mohou naznačovat onemocnění jater.

První pomoc při otoku levé nohy v kotníku

Levá noha je dole oteklá a kotník je červený — tato situace vyžaduje lékařskou pomoc (a co nejdříve). Pouze lékař může přesně určit příčinu bolesti a otoku a předepsat vhodnou léčbu.

Některé techniky první pomoci pomohou zmírnit stav pacienta před vyšetřením lékařem:

• snažte se méně pohybovat;
• odpočívejte v nakloněné poloze s mírně zvednutou nohou;
• snížit příjem tekutin na minimum (ne více než půl litru čisté vody denně);
• Vyhněte se pití sycených nápojů, alkoholu, slaných, uzených a kořeněných jídel;
• Masáž oteklé levé nohy pomůže rychle zmírnit bolest v chodidle a dočasně zmírnit celkový stav.

Zavolání sanitky pro otok levé nohy je nutné, pokud:

• otok se objevil náhle a bez zjevného důvodu;
• současně s otokem levé končetiny se rozvíjí závratě, ztráta vědomí a dýchací potíže.

Léčba otoku levé nohy od kolena k chodidlu

Pouze lékař může určit příčinu a metody léčby otoku levé nohy.

Algoritmus akcí, jak a jak léčit otok v kotníku levé nohy, tradičně zahrnuje:

• Masáž
• gymnastika;
• metody alternativní medicíny;
• úplný odpočinek.

Pacientům se také doporučuje užívat následující léky:

• flebotonika (phlebofa, phlebaven, vasoket atd.) — léky, jejichž působení je zaměřeno na posílení stěn krevních cév;
• antikoagulancia (varvarin atd.) — léky na ředění krve;
• diuretika;
• Prostředky pro vnější použití, které zmírňují bolest, otok a zarudnutí.

Pokud je otok kotníku nebo kotníku jedné nohy způsoben křečovými žilami, schéma, jak léčit tuto patologii, je doplněno o jeden další bod — použití kompresního prádla.

Cvičení ke zmírnění otoků

Bez ohledu na důvod, který vyvolal vývoj edému, lékaři doporučují kombinovat tradiční léčebné metody s terapeutickými cvičeními.

Snadno proveditelná cvičení lze provádět doma na podlaze nebo v posteli:

• Chůze po místnosti na špičkách (délka cvičení pět minut).
• Otáčejte chodidly ve směru a proti směru hodinových ručiček (alespoň desetkrát v každém směru).
• Pevná poloha na špičkách (nejméně deset sekund).
• Pomocí prstů zvedněte tužku z podlahy (několik pokusů).
• Pohyby prstů (otevření a zavření).
• Cvičení «nůžky» — rovné švihy nohou.
• Cvičení „kolo“ — vleže na zádech provádíme rotační pohyby simulující jízdu na kole.

Tradiční receptury pro léčbu jednostranných otoků dolních končetin

Tradiční recepty v kombinaci s užíváním léků vám pomohou rychle dosáhnout pozitivních výsledků v boji proti otoku levé nohy.

Nejúčinnější lidové metody léčby:

• Vany. Mořská sůl a odvar z léčivých bylin se zředí ve studené vodě. Nohy jsou ponořeny do vany ne déle než patnáct minut.
  
• Masáž ledem zmírní otok levé končetiny od kolena až po chodidlo. Léčebný účinek můžete posílit, pokud do formiček na výrobu ledu nejprve přidáte odvar z eukalyptu, heřmánku nebo šalvěje.
  
• Diuretický odvar. Pro jeho přípravu smíchejte dvě polévkové lžíce suchého sběru a 100 ml vroucí vody a nechte patnáct minut ve vodní lázni. Dále ochlaďte vývar a užívejte polévkovou lžíci třikrát denně.
  

Prevence

Následující pravidla prevence pomohou zabránit výskytu otoku levé nohy v dolní části:

• vyhnout se stresu, přepracování a zranění;
• praktikovat mírnou fyzickou aktivitu;
• vybrat boty, které správně padnou;
• kontrolovat tělesnou hmotnost, předcházet obezitě;
• přestat kouřit a alkohol;
• vyhýbat se dlouhým, statickým polohám těla;
• cvičit krátké přestávky během pracovního dne;
• Pro posílení cév konzumujte vitamíny E, C, B.

Bez ohledu na důvod, který vyvolal otok levé nohy, neměli byste zoufat. Včasná návštěva lékaře a přísné provádění všech jeho doporučení a tento nebezpečný příznak mnoha nemocí projde beze stopy.

Píšu články z různých oblastí, které v té či oné míře ovlivňují takové onemocnění, jako je otok.

Co dělat, když vám oteče levá noha v chodidle, kotníku, bérci

Edémový syndrom je nejčastěji detekován na obou nohách. Ale některé patologické stavy způsobují otoky tkáně v jedné z dolních končetin. Tento článek vám pomůže zjistit, proč levá noha otéká a co dělat v tomto případě. Otok je si jen na první pohled podobný. Ve skutečnosti se liší stav cév oběhového a lymfatického systému, mikrocirkulace v podkožní tukové vrstvě a svalech a chemické složení tekutiny, což určuje základní příčiny a ukazuje, jak tento syndrom léčit.

Příčiny otoků

V lidském těle je 70 % tekutiny obsaženo v buňkách a zbytek představuje mezibuněčná tekutina. Jeho množství, kvalita (chemické a fyzikální vlastnosti) a jeho distribuce v tkáních jsou konstantní a jakákoli odchylka v rovnováze způsobuje vratné nebo nevratné změny.

Příčiny otoku pouze jedné končetiny mohou být způsobeny:

• zánětlivé a infekční procesy;
• lokální porucha krevního oběhu;
• zranění způsobující otok hlezenního kloubu;
• alergická reakce na toxiny z hmyzu, hadů nebo jedovatých rostlin.

Patologie kardiovaskulárního systému, ledvin a jater zpravidla způsobují otoky obou končetin a mohou se také nacházet v různých částech těla.

Zadržování vody v těle způsobují kromě vnitřních faktorů také vnější vlivy:

• prodloužené nucené držení těla — stání nebo sezení — je narušen transport krve a pak je pocit, že noha je necitlivá;
• nošení těsné obuvi, která vytváří nadměrný tlak na nohy;
• chůze na vysokých podpatcích, běh, silové sporty, zvedání závaží, stejně jako nadváha vedou k těžkosti, pálení a bolesti v noze večer;

• deformace chodidla;
• nevyvážená strava s převahou slaných, konzervovaných, mastných, kořeněných jídel;
• porušení pitného režimu – pití příliš velkého nebo nedostatečného množství vody;
• špatné návyky — kouření, pití;
• snížená motorická aktivita.

Otoky způsobují fyzické nepohodlí, a pokud noha zůstává oteklá po dlouhou dobu, je to důvod k konzultaci s lékařem. Vědci zjistili, že fyziologický edém, když je odstraněna příčina, zmizí sám během 2-3 dnů. Pokud otok trvá déle, je s největší pravděpodobností způsoben vážným onemocněním.

Jaké nemoci způsobují otoky?

Existuje mnoho patologií, jejichž příznaky zahrnují otoky končetin. Hlavní příčina edémového syndromu souvisí s fungováním krevních cév. Jejich funkce je narušena, když:

• křečové žíly;
• trombóza;
• zánět (flebitida);
• zúžení lumenu v důsledku aterosklerózy, arteriální stenózy, nádorového procesu;
• zvýšení křehkosti a propustnosti stěn.

Zúžení vnitřní dutiny cévy způsobuje zvýšení tlaku v ní, což „tlačí“ kapalinu do okolních tkání.

K otoku dochází, když dojde k poruše:

• ledviny – glomerulonefritida, pyelonefritida, nefróza, renální selhání, urolitiáza, renální amyloidóza;
• játra — hepatitida, trombóza jaterních žil, cirhóza, nádory, obstrukce žlučových cest;
• srdce – kardioskleróza, srdeční selhání, konstruktivní perikarditida, revmatická onemocnění srdce, hypertenze;
• endokrinní systém – hypotyreóza, hyperkortizolismus;
• metabolismus – malabsorpce, diabetes mellitus, celiakální enteropatie, obezita, cystická fibróza;
• kosterní systém — artróza, artritida, revmatismus, dna, ploché nohy (valgózní deformita nohy), osteomyelitida.

Tvorba edému na nohou je způsobena infekčními a zánětlivými onemocněními, helmintiázou, anorexií, kachexií a dalšími patologiemi.

Proč mi otéká levá noha?

Pokud je vaše levá noha nebo chodidlo oteklé, hromadění tekutiny může být způsobeno: trombózou femorální žíly; zánět kloubů, krevních a lymfatických cév, erysipel; narušení transportu tekutin v důsledku chirurgického zákroku; poranění kostí a měkkých tkání, vazů; infekce; omrzlina; alkoholická a diabetická neuropatie.

Hloubkové vyšetření pomůže zjistit, proč je oteklá pouze levá noha. U bilaterálního syndromu se asymetrie projevuje tím, že otok levé nohy je větší než pravý. Pouze odborník může určit příčinu a říct vám, co dělat, když jedna noha oteče.

Kdy navštívit lékaře

Protože otok může signalizovat nebezpečné stavy, v případech, kdy se nepohodlí prodlužuje, měli byste se poradit se svým lékařem.

Příznaky, které by měly vyvolat obavy: bolest v oblasti otoku, změna barvy kůže, pocit tepla v končetině, zhoršení celkového stavu, rozšíření otoku do jiných částí těla (například břicho, obličej , oční víčka), zvýšený krevní tlak, změny tělesné hmotnosti, omezená pohyblivost.

Pokud je zaznamenán jeden nebo více z uvedených příznaků, budete potřebovat pomoc odborníka, který provede komplexní vyšetření.

diagnostika

Při první návštěvě lékaře se pacient zeptá na předchozí a dědičná onemocnění, prostuduje se jeho ambulantní karta, provedou se fyzikální vyšetření — vyšetření, pohmat, měření. Na jejich základě se stanoví předběžná diagnóza. Aby to potvrdil, odborník předepisuje laboratorní a instrumentální studie:

• obecná analýza krve a moči;
• krevní test na elektrolyty (Na+; K+; Cl-), hormony (nadledviny, štítná žláza), glukózu, bílkoviny, aminotransferázy.

Pokud existuje podezření na trombózu nebo patologii srdce, jsou předepsány další testy. Instrumentální diagnostika pomáhá posoudit stav vnitřních orgánů, cév, srdce:

• Ultrazvuk a dopplerografie;
• EKG a echokardiografie;
• CT vyšetření pánevních orgánů;
• lymfoscintigrafie.

Pokud je k odlišení stavu nutná pomoc specializovaných specialistů, mohou být pacientovi předepsány další studie.

První pomoc

Při zjištění otoku má smysl poskytovat nezávislou lékařskou pomoc, pokud je jev způsoben vnějšími příčinami — horkem, dlouhou chůzí, na konci pracovního dne. Takový otok a doprovodné příznaky (těžkost, pálení) lze odstranit nezávisle.

Oteklou nohu opláchněte studenou vodou, namažte chladivým krémem s mentolem, kaštanovým extraktem, sladkým jetelem a tea tree olejem. Tyto prostředky pomohou zmírnit únavu a zmírnit otoky. Krém se roztírá masážními pohyby od zadní části chodidla k horní části lýtka. Končetina je umístěna tak, aby byla nad hlavou. Po odpočinku by se otok měl zmenšit.

Pokud se oteklá noha níže nezmenšila na objemu, je nutná konzultace s odborníkem a vážnější léčba.

terapie

Terapie otoku levé nohy nemůže být univerzální kvůli různorodosti příčin, které syndrom způsobují, stejně jako věkovým a genderovým rozdílům. Metody léčby jsou vybírány individuálně.

Lékař může předepsat:

• léky;
• fyzioterapie (balneologická, magnetická laserová léčba, darsonvalizace, manuální a hardwarová masáž, bahenní terapie, ozonoterapie, cvičební terapie);
• dieta a léčba;
• netradiční metody — akupunktura, akupresura, akupunktura.

Lidové prostředky také pomáhají zmírnit otoky.

Léky

Medikamentózní terapie je zaměřena na léčbu základní příčiny, která vedla ke vzniku edému. Kromě toho jsou předepsány léky, které pomáhají odstranit přebytečnou tekutinu — diuretika. Jsou užívány pod dohledem lékaře, protože diuretika odstraňují z těla nejen tekutinu, ale také potřebné mikroelementy. K jejich doplnění je potřeba užívat minerální doplňky.

K posílení cév a normalizaci mikrocirkulace se používají venotonika (vnitřně i zevně), protizánětlivé, analgetika a léky na ředění krve. Tradiční medicína může být použita jako doplňková terapie.

Lidové postupy a recepty

Otoky lze zmírnit doma pomocí:

• odvary z diuretických léčivých rostlin — balzám, černý bez, velbloudí trn, oregano;
• chladivé koupele nohou s odvary z dubové kůry, borovice nebo smrkového jehličí (do koupele lze použít lékárenský extrakt z borovice), jetel, mydlice;
• zábaly z mladých březových listů, strouhaná bramborová kaše, plody zelených rajčat.

K přípravě koupele nohou někdy přidejte pár kapek mátového esenciálního oleje do studené vody. Můžete také rozpustit mořskou sůl (30-40 g) v teplé vodě a nechat nohy půl hodiny, poté je opláchnout a dát jim lehkou masáž.

Obklad na bolavou končetinu lze vyrobit z přírodní tkaniny namočené ve fyziologickém roztoku. Odvádí přebytečnou tekutinu a snižuje bolest.

Zalmanovovy terpentýnové koupele — směs žluté a bílé emulze — velmi rychle odstraňují otoky. Před spaním smíchejte terpentýn se 2 díly ricinového oleje, otřete kůži roztokem, nasaďte si podkolenky nebo ponožky a nechte do rána.

Různé odvary zlepšují zdraví:

1. Prádlo. Napařte 3 velké lžíce směsi květenství a semen rostliny ve sklenici vroucí vody, ochlaďte. Pijte 2 polévkové lžíce. l. Pokud chcete, můžete přidat kapku medu.
2. Farmaceutický heřmánek. 12 květenství na sklenici vroucí vody. Ochlaďte a vypijte 1 stůl. l. odvar před jídlem.
3. Chrpa. Nalijte 1 čajovou lžičku do sklenice vroucí vody. l. květiny. Necháme přes noc louhovat. Pijte 2 polévkové lžíce. l. před jídlem.

Tento nápoj je kontraindikován pro těhotné ženy!

Lidová diuretika se musí dávkovat stejně přesně jako syntetické drogy. Léčivé rostliny kombinují různé vlastnosti, proto by se tradiční receptury měly používat pouze po konzultaci s odborníkem.

Cvičení

Existuje velké množství cvičebních terapeutických cvičení pro zlepšení žilního a lymfatického odtoku, procvičení svalů a odstranění přetížení:

1. «Bříza». Lehněte si na záda, zvedněte nohy svisle a podepřete si spodní část zad rukama. Zpočátku můžete použít nějaký druh podpory.
2. «Kolo». Vleže na zádech na tvrdém povrchu provádějte rotační pohyby nohama podle principu jízdy na kole.
3. «Nůžky». V poloze vleže provádějte švihy s narovnanýma nohama.

Takové cvičení pomůže odstranit otoky, zabránit progresi patologií a normalizovat celkový stav.

Prevence

Pokud edémový syndrom není způsoben systémovými patologiemi, pak v důsledku použití domácích léků a po krátkém odpočinku zmizí otoky. Aby se zabránilo relapsu, měly by být použity následující metody prevence:

• jíst zdravé jídlo s minimálním množstvím soli, živočišných tuků, konzervačních látek;
• dodržovat pitný režim, s výjimkou sycené vody, silného čaje, kávy;
• zbavit se špatných návyků — pití alkoholu, kouření;
• vést zdravý životní styl;
• posilujte krevní cévy na nohou — procházejte se na čerstvém vzduchu, provádějte sadu cvičení, sportujte, tancujte, užívejte kontrastní sprchu.

Dodržování těchto jednoduchých pravidel vám pomůže zapomenout na otoky a zlepšit vaše zdraví.