Léčba cervikální osteochondrózy

– V průběhu života se chrupavka v páteři opotřebovává, ztrácí vlhkost, což způsobuje vznik mikrotrhlin. Dochází ke změně výšky meziobratlových plotének a obratle začínají dráždit míšní nerv, proto dochází k záchvatům bolesti. Cervikální osteochondróza je problém spojený především s nedostatkem svalové zátěže, říká neurolog nejvyšší kategorie Guzal Sharipova.

Ve skutečnosti je „cervikální osteochondróza“ velmi obecná diagnóza, za kterou se skrývají různé patologie. Může se jednat o cervialgii – nespecifickou bolest v krku z náhlého pohybu nebo hypotermie, artrózu malých kloubů a vlastně i pravou krční osteochondrózu.

Ten je považován za nejnebezpečnější typ onemocnění, protože krční obratle jsou velmi pohyblivé a dokonce i mírné zatížení může způsobit jejich posun.

Příznaky osteochondrózy děložního hrdla

Nejzřetelnějším příznakem cervikální osteochondrózy je bolest krku. Obvykle to člověka překoná v pozdním odpoledni, zvláště pokud pracovní den strávil ve statické poloze. Dalšími alarmujícími příznaky cervikální osteochondrózy jsou slabost svalů paže, ruky, necitlivost prstů a husí kůže.

Krční páteří prochází vertebrální tepna, která přivádí krev do mozku. Když se obratle posunou, tepna se stlačí, což způsobí, že mozek již nedostává dostatek krve. Důsledkem toho jsou bolesti hlavy, blikající černé tečky („plováky“) v očích, ztráta sluchu a tinitus. Měli by také upozornit pacienta při vědomí.

Léčba cervikální osteochondrózy

Pokud zaznamenáte jeden nebo více příznaků, měli byste se okamžitě objednat k neurologovi. Vybere optimální léčbu cervikální osteochondrózy. Pokud byla nemoc zaznamenána včas, pak bude s největší pravděpodobností léčba konzervativní. Bude stačit, aby pacient užíval předepsané léky, dělal fyzikální terapii, terapeutická cvičení, chodil na masáže a akupunkturu a samozřejmě se vyhýbal fyzické aktivitě, zejména těžkému zvedání.

– Léčba cervikální osteochondrózy je především zaměřena na zmírnění záchvatů bolesti, za tímto účelem jsou předepisována analgetika a lokální léky proti bolesti. Poté se provádí protizánětlivá, antispasmodická, antioxidační terapie. Poté musíte obnovit normální krevní oběh,“ říká neuroložka Guzal Sharipova.

Když je léčba drogami dokončena a zánět je zmírněn, můžete a měli byste chodit na kurzy fyzikální terapie. Cviky lze v zásadě provádět i doma sami, optimální je však nejprve cvičit s odborníkem a poté procvičovat naučené doma.

Neméně účinná je reflexní terapie (akupunktura), masáže, magnetoterapie a chození do bazénu.

Pokud onemocnění začalo, stalo se závažným, lékař může předepsat operaci.

Chirurgická intervence je nutná velmi zřídka, v případech, kdy se osteochondróza vyskytuje na pozadí jiných onemocnění zad (skolióza, komplikované výhřezy disku, poranění nebo posuny obratlů).

Osteochondróza krční páteře

Přehled

Často způsobuje sedavý způsob života, typický pro kancelářské pracovníky a ty, kteří rádi relaxují u televize nebo obrazovky monitoru osteochondróza. První známky tohoto onemocnění se mohou objevit již ve 25. roce života a při neléčení mohou komplikace vést k vážným následkům.

V článku se podíváme na to, co je osteochondróza krční páteře, hlavní příčiny tohoto onemocnění, jeho příznaky a stádia, metody léčby a také zodpovíme další otázky, které vyvstávají u pacientů s osteochondrózou.

Schéma krční páteře

Osteochondróza krční páteře (Osteochondróza) – jedná se o degenerativně-dystrofické léze meziobratlových plotének, v důsledku čehož dochází k poškození samotných plotének, obratlů a kloubů krční páteře a je pozorován pokles výšky meziobratlových plotének. Nemoc postupuje, pokud se neléčí, a může vést k bolesti hlavy, oběhové poruchy a dokonce i kýla. Jako osteoporóza, onemocnění se vyskytuje v důsledku porušení metabolismu minerálů, v důsledku čehož se kosti a klouby stávají méně silnými.

Osteochondróza může způsobit nestabilitu krční páteře (příznaky a léčba jsou podobné chondróza, ale mají řadu rysů), což je často doprovázeno posunem obratlů. To zase urychluje rozvoj osteochondrózy a ničí páteř.

Příčiny osteochondrózy

Hlavní důvody, které mohou způsobit osteochondrózu:

• špatná výživa a nadváha;
• poruchy držení těla, skolióza, revmatismus, ploché nohy;
• sedavý způsob života: sedavá práce (řidiči, administrativní pracovníci), nedostatek fyzické aktivity atd.;
• předchozí poranění krku, poranění páteře;
• příliš mnoho fyzické aktivity, která je pro tělo neobvyklá;
• nervové napětí, častý stres;
• dědičná predispozice k rozvoji onemocnění;
• nesprávný vývoj krční páteře.

Většina z výše uvedených důvodů způsobuje stres na krční obratle, což má za následek svalový spasmus. Z tohoto důvodu je proces krevního oběhu narušen, účinnost metabolických procesů klesá, což způsobuje degenerativní změny. Mění se struktura meziobratlových plotének, ztenčují se a deformují, vyčnívají za páteř.

Často je příčinou osteochondrózy progresivní diskózašířící se do sousedních obratlů nebo kostní tkáně. Vyskytuje se nejčastěji při déletrvající fyzické aktivitě v bederní a krční oblasti, téměř nikdy se nedotýká hrudní oblasti.

Etapy vývoje osteochondrózy

Jak se osteochondróza vyvíjí, prochází několika stádii, která se vyznačují určitými příznaky a symptomy. Na tyto fáze se podíváme níže.

Osteochondróza 1. stupně krční páteře (preklinické stadium)

Obvykle je v počáteční fázi vývoje onemocnění pozorováno pouze mírné vyhlazení krční lordóza, pacienti pociťují bolest, která se zesiluje při otáčení a záklonu hlavy, cítí napětí a rychlou únavu svalů v zádech a dolní části zad. V této fázi lze osteochondrózu vyléčit bez léků, stačí změnit stravu, cvičit a jiné aktivity.

Osteochondróza 2 stupně

Ve druhé fázi je pozorována nestabilita mezi obratli, pacient začíná pociťovat intenzivnější bolest, periodicky vyzařující do paží nebo ramen, a bolest se také zvyšuje při otáčení a naklánění hlavy. K tomu dochází v důsledku skřípnutí nervů, když se výška meziobratlových plotének snižuje. Pacienti začnou pozorovat rychlou únavu, rozptýlení, snížená úroveň výkonu a bolesti hlavy.

Osteochondróza 3 stupně

V této fázi se bolest začíná zesilovat, neustále se vyskytuje nejen v krku, ale také v ramenou, vyzařující do paží. Svaly paží slábnou a znecitlivují, jak se začínají formovat vyhřezlé ploténky. V tomto případě diagnostika odhalí nízkou pohyblivost krční páteře. Pacienti mají obavy головокружение a slabost.

Osteochondróza 4 stupně

V konečné fázi jsou meziobratlové ploténky zničeny a nahrazeny pojivovou tkání. Patologický proces postihuje několik segmentů hřebene najednou, které mohou být v různých fázích destrukce. Pacienti pociťují ztrátu koordinace, zvýšené závratě a bolesti a hluk v uších a další porušení.

Příznaky osteochondrózy krční páteře

Dokonce i počáteční stádium onemocnění lze identifikovat podle následujících příznaků:

Bolesti hlavy s cervikální osteochondrózou

• bolest v krku, zadní části hlavy, ramen nebo paží;
• slabost rukou;
• křupání a bolest při pohybu hlavy;
• celková slabost, únava, nedostatek koordinace, závratě;
• snížená zraková a sluchová ostrost, necitlivost jazyka.

Jedním z nejčastějších příznaků je головокружение s osteochondrózou krční páteře. V tomto případě mohou být příznaky závratě doprovázeny hlukem a zvoněním v uších (snížená ostrost sluchu), pocity dezorientace, migrényStejně jako nevolnost и zvracení. Léčba závratí s cervikální osteochondrózou nevyžaduje žádné speciální metody nebo léky a vyskytuje se paralelně s obecnou terapií. V tomto případě je to lékař, kdo určuje, jak zacházet s těmito příznaky – neměli byste se snažit zbavit se závratí pomocí tradičních metod.

Častý je další nepříjemný následek bolesti hlavy, zejména u žen. Migréna se může objevit několikrát denně, což způsobuje nepohodlí a bolest.

Příznaky onemocnění krční páteře se projevují poněkud jinak než osteochondróza jiných částí páteře vzhledem k tomu, že v krku jsou obratle blízko u sebe, výška meziobratlových plotének je malá, což vede ke komplikacím i při drobné degenerativní změny.

Příznaky cervikální osteochondrózy vznikající v mozku

S rozvojem osteochondrózy se snižuje průtok krve do mozkového kmene tepnami, které jsou stlačeny vyčnívajícími okraji obratlů. V důsledku toho se to stane porucha krevního oběhu mozek. Pacienti trpí neurotickými poruchami: podrážděnost, úzkost, časté změny nálad, nedočkavost, nespavost, schopnost koncentrace klesá. V některých případech se mohou objevit výbuchy vzteku, strachu a melancholie.

Cévní křeče mohou vést k mdlobám, bolestem hlavy, pozor hluk v uších, vzhled teček před očima. Dalším důsledkem osteochondrózy může být poškození vestibulárního aparátu. V tomto případě se objevují následující příznaky exacerbace: závrať, pocit nestability, nevolnost, v některých případech – zvracení.

Příznaky cervikální chondrózy u žen

Obecně platí, že příznaky osteochondrózy jsou stejné pro muže a ženy. Ženy ve věku 45 až 65 let však často během spánku pociťují nepohodlí, bolest a necitlivost doprovázené brněním v oblasti paží. Takové útoky se mohou v noci několikrát opakovat.

Diagnóza chondrózy krční páteře

K diagnostice onemocnění v medicíně se používají následující metody:

• Radiografie. Tato metoda je neúčinná, zejména v posledních fázích vývoje osteochondrózy.
• Zobrazování magnetickou rezonancí (MRI). Metoda, která umožňuje vidět kostní struktury, vyhřezlé meziobratlové ploténky, jejich velikost a směr vývoje.
• počítačová tomografie. Méně účinné řešení než MRI, protože přítomnost a velikost kýly je obtížné určit.
• Duplexní ultrazvukové skenování. Tato metoda se používá v případech, kdy je podezření na poruchu průtoku krve v tepnách. Pomocí skenu můžete určit rychlost průtoku krve a zda tomu brání nějaké překážky.

Léčba osteochondrózy krční páteře

K léčbě onemocnění, jako je osteochondróza, se používají různé metody: léky, fyzioterapie, masáž oblasti cervikálního límce pro prokrvení mozku a terapeutické cvičení a další dodržování správné výživy. Právě kombinace všech metod, jak léčit cervikální chondrózu, vám umožní dosáhnout skutečných výsledků v boji s nemocí.

Navzdory skutečnosti, že ženy jsou s tímto onemocněním náchylnější k bolestem hlavy a necitlivosti končetin, léčba cervikální osteochondrózy u žen se neliší od její léčby u mužů: jsou předepsány stejné léky a cvičení.

První pomoc při silné bolesti

Pokud je bolest silná, můžete použít léky proti bolesti jako např Analgin, Tempalgin nebo Baralgin. Pokud výše uvedené léky neposkytují úlevu, můžete užívat NSAID (Nise nebo Diklofenak).

Často se používají „rušivé“ prostředky, např. Pepřová omítka, který nehojí, ale pouze prohřívá zanícené místo a odvádí pozornost od bolesti. Pokud dojde k otoku v oblasti zánětu, může pacient pít bylinnou infuzi nebo diuretikum po dobu 3-4 dnů. Je možné vyléčit osteochondrózu pomocí těchto metod? Tato opatření jsou pouze dočasná a měli byste se poradit s lékařem k léčbě příčiny.

Je třeba poznamenat, který lékař léčí osteochondrózu. Pokud máte podezření, že příčinou bolesti v krční páteři je výskyt osteochondrózy, měli byste kontaktovat neurolog. Právě tento specialista se nemocemi tohoto druhu zabývá. Některá zdravotnická zařízení mají vysoce specializované specialisty, kteří se zabývají specificky nemocemi páteře. Pokud má vaše klinika vertebrolog, měli byste ho okamžitě kontaktovat s otázkou, jak tuto nemoc vyléčit.

Léčba cervikální osteochondrózy

Léčba cervikální osteochondrózy

Závažnost této nemoci je v tom, že postupuje sama od sebe, tvoří se i další nemoci, které se také časem zhoršují.

Co by se mělo dělat s cervikální osteochondrózou, aby se zmírnily příznaky a nezmeškal se další vývoj onemocnění? Jak léčit osteochondrózu krční páteře? Zde je seznam hlavních účinných prostředků:

• Cvičební terapie – cvičení pro léčbu cervikální osteochondrózy.
• Masáže, manuální terapie, osteopatie.
• Jóga
• Lidové léky.
• Léčba drogy.

Pohybová terapie – fyzikální terapie

Fyzikální terapie je vynikajícím lékem na cervikální osteochondrózu. Přirozeně s tím musíte začít ještě dříve, než se objeví první příznaky onemocnění. Vyhnete se tak nepohodlí a udržíte zdraví.

Pokud se již objevila cervikální osteochondróza, pak jako léčba pomůže soubor cvičení.

Cvičení používaná k léčbě:

1. Uchopení krku rukama – ruce se chytí za krk tak, že palce jsou na přední straně krku, zatímco všechny ostatní jsou vzadu uzavřeny. Štětce plní funkci korzetu. Po uchopení provádějte pomalé úklony zleva doprava s krátkým zpožděním v krajních polohách.
2. Důraz na stůl. Postavte se na okraj stolu. Opřete se o záda nebo hýždě. Položte dlaně na jeho povrch. Dále se z této pozice protáhněte co nejvýše a trochu pohněte hlavou dozadu. Podržte to několik sekund. Po protažení byste se měli posadit co nejdále, aniž byste spustili ruce z povrchu stolu.
3. Kyvadlo. Posaďte se, dejte si knihu na hlavu. Po dosažení její rovnováhy se na několik minut zafixujte v této poloze. To umožňuje svalům fixovat tuto pozici jako správnou. Dále provádějte plynulé, lisovací pohyby na knihu shora. Interval zatížení by neměl přesáhnout 20 sekund.

Tyto cviky lze provádět v pohodlí domova i v práci o přestávce. To pomůže posílit svalovou kostru krku a tónovat všechny struktury krční a ramenní oblasti.

Tato cvičení jsou jen malou částí velkého komplexu. Pravidelný trénink pomůže zbavit se příznaků osteochondrózy v krční páteři.

Aplikátor Kuznetsova

příklad použití aplikátoru.

Aplikátor Kuznetsov a jeho použití jsou široce používány pro cervikální osteochondrózu. Jeho působení je založeno na metodě akupunktury.

Hroty a jehly ovlivňují biologicky aktivní body, čímž zmírňují zánětlivé procesy. Odcházejí bolesti hlavy, zlepšuje se pohyblivost kloubů, snižuje se citlivost na měnící se povětrnostní podmínky, rozšiřují se kapiláry a zrychluje se krevní oběh v tkáních.

Aplikátor by měl být používán pouze jako součást léčby a v kombinaci s jinými konzervativními léky a jinými metodami.

Kuznetsovův aplikátor našel intenzivní a úspěšné použití pro cervikální osteochondrózu – musíte však dodržovat doporučený léčebný režim, protože pravidelné postupy nepřinesou viditelné výsledky.

Ortopedické polštáře

Při cervikální osteochondróze se používá ortopedický polštář, ale doporučuje se pro každodenní použití bez lékařských indikací. V tomto případě to bude dobrá prevence vzhledu chondrózy.

Při výběru polštáře byste měli věnovat pozornost míře jeho měkkosti, tvaru a schopnosti zapamatovat si tvar lidského těla.

Před nákupem polštáře je vhodné se poradit se svým lékařem.

Tento produkt může pomoci:

• Normalizujte spánek.
• Odstraňte nesprávnou polohu hlavy a krku během spánku.
• Zlepšete svalový tonus v oblasti krku.
• Normalizujte průtok krve cévami krku narovnáním tepen.

Shantzův krční límec

Toto zařízení je nákrčník vyrobený z plastových materiálů. Velikost, tvar a provedení se volí podle individuálních potřeb pacienta.

Jedním z hlavních úkolů cervikálního límce je eliminovat příznaky osteochondrózy a zabránit jejímu výskytu. Zde je návod, jak tento lék funguje:

• Omezuje pohyblivost krku a hlavy, čímž eliminuje možné skřípnutí nervů – radikulární syndrom.
• Prohřívá zanícené místo.
• Má masážní účinek.
• Zlepšuje nervosvalové vedení v cervikální oblasti.
• Uvolňuje nadměrné zatížení svalového korzetu.
• Bolesti hlavy jsou eliminovány.
• Bolestivý syndrom se postupně snižuje.

Manuální terapie

Pro ovlivnění páteře se provádí manuální terapie. V důsledku toho dochází ke korekci postavení obratlů a kloubů. Po manipulaci se kořenové nervy uvolní, pokud byly předtím stlačeny.

Chiropraktik prací na krku odstraňuje bolest, která je nejčastějším příznakem. Nejčastěji dochází k úlevě od bolesti po prvním sezení. Ale celá doba léčby je minimálně 3, ale ne více než 10 sezení. Mezi jednotlivými sezeními je pauza v délce několika dnů nebo dokonce týdnů.

fyzioterapie

Použití fyzioterapie je zaměřeno na snížení bolesti při cervikální osteochondróze. Hlavní fyzioterapeutické metody k odstranění projevů této nemoci jsou:

• Vystavení vibracím.
• Obecná masáž a oblast krku a límce.
• Cvičební terapie.
• Akupunktura
• Vystavení ultrafialovému světlu.
• Terapie rázovou vlnou.
• Balneoterapie.
• Elektroterapie.
• Laserové ošetření.
• Detensor – terapie.
• Magnetoterapie – k provedení této manipulace se používá zařízení Almag-01, které umožňuje účinnou léčbu cervikální osteochondrózy.

Každá z výše uvedených metod má svůj vlastní jedinečný účinek na tělo, ale všechny jsou zaměřeny na úplné odstranění a snížení bolesti a vedlejších účinků onemocnění.

Terapeutická gymnastika

Provádění gymnastických cvičení metodou Shishonin umožňuje léčbu cervikální osteochondrózy. Hlavní cíle jsou:

• Uvolnění svalového napětí.
• Eliminace bolesti.
• Zlepšit průtok krve a lymfy.
• Obnovit metabolické procesy.
• Hlavním rysem gymnastiky je, že nepředstavuje žádné riziko zranění a je snadné ji provádět i během exacerbace onemocnění.

Domácí terapie

Chcete-li vyléčit osteochondrózu, můžete také vyzkoušet lidové léky. Je vhodné je používat ve spojení s jinými technikami. To bude mít větší terapeutický účinek. Mezi nejlepší domácí (lidové) prostředky patří:

1. Obklady z listů křenu – čerstvý list ponořte na 3 sekundy do horké vody. Vyjměte ho a položte na bolavou oblast páteře zadní stranou prostěradla. Zakryjte fólií a nechte 2 hodiny po zabalení do něčeho teplého. Účinně působí na zdroj bolesti a zánětu.
2. Syrové brambory + med. Nastrouhejte 1 bramboru a do směsi přidejte 2 lžíce medu. Vzniklou kašičku naneste na kus látky a přiložte na bolavé místo na 2 hodiny.
3. Ředkvičky + vodka + med. Komprese je vyrobena ze 4 dílů ředkvičkové šťávy, 4 dílů medu a 1 dílu vodky. Výsledná tekutina se musí vtírat do krku a ramen. To pomůže odstranit příznaky bolesti. Po rozetření místo zabalte teplým šátkem a nechte v této poloze přes noc.

Toto nejsou jediné recepty tradiční medicíny, které pomáhají vyrovnat se s osteochondrózou. Ještě užitečnější rady se vždy dají najít na internetu popř zde.

Vzhledem k tomu, že krk je „nejslabším“ místem páteře, nedoporučují se pro jeho léčbu prudké pohyby. Vše by naopak mělo směřovat k relaxaci a jemnému dopadu. K tomu se ostatně nejlépe hodí jógové techniky.

Provádění různých ásan může správně zatížit svaly zad, krku a ramenního pletence. Tenké a křehké krční obratle nejlépe reagují na léčbu pomocí jógových metod.

masáž

Nejběžnějším způsobem, jak zmírnit bolest při osteochondróze, je masáž.

Masáž je vynikající způsob, jak bojovat s cervikální osteochondrózou. Protože vám umožňuje vytvořit narušený krevní oběh a odstranit nadměrnou svalovou kontrakturu. V tomto ohledu lze doporučit:

• Ve stádiích exacerbace onemocnění.
• Pro syndromy silné bolesti.
• Při provádění manipulace je kladen důraz na masáž v oblasti krčního límce.

Léčebné cíle

Před zahájením léčby onemocnění byste měli správně diagnostikovat cervikální osteochondrózu, během níž bude odborník schopen určit stupeň osteochondrózy a v závislosti na tom předepsat adekvátní terapii.

Veškerá léčba, bez ohledu na zvolený typ, je zaměřena na:

• Zastavte záchvaty bolesti.
• Odstraňte zánětlivé procesy.
• Zastavte degenerativní destrukci kostních struktur.
• Odstraňte nadměrné napětí ve svalových strukturách.

Eliminace bolesti

Pokud se bolest z cervikální osteochondrózy stala nesnesitelnou a v tuto chvíli není možné navštívit lékaře, je samoléčba povolena na krátkou dobu. Chcete-li zmírnit bolest, můžete použít následující léky:

1. Diklofenak – zmírňuje bolest a zmírňuje zánět. Lék má kontraindikace pro použití.
2. Ibuprofen dokáže účinně snížit bolest v místě jeho lokalizace. Není schopen ovlivnit průběh a vývoj onemocnění.
3. Indomethacin má podobný účinek jako obě výše uvedená léčiva, ale kromě toho má také antipyretický účinek.

Lokální prostředky se používají aplikací na oblast, ve které se objeví nepohodlí, hraničící s bolestí. Mezi takové léky patří Voltaren, Ketonal, Nurofen – všechny jsou ve formě krému nebo gelu.

Snížené svalové křeče

Svalová křeč je nekontrolovatelný stav, při kterém se sval nebo skupina svalů napne. Pokud se takový stav objeví u cervikální osteochondrózy, trvá obvykle jen pár minut, poté sám odezní.

Když jsou pozorovány relapsy tohoto stavu, pouze speciální fyzikální postupy a užívání léků na osteochondrózu pomohou odstranit křeče.

Když křeč způsobuje nepohodlí, lze ji rychle zmírnit pomocí jednoduchých masážních technik nebo samomasáže. Chcete-li to provést, měli byste se naučit několik pravidel:

• Musíte masírovat nejen oblast krku, ale také ramena.
• Pohyby jsou pouze dolů, tedy od hlavy dolů k zádům.
• Použití dvou rukou zlepší výsledek.

Snížení otoku

Otok obličeje může být jedním z projevů cervikální osteochondrózy. Tento stav je způsoben sevřením cervikálních cév.

Rozhodně musíme doporučit návštěvu kvalifikovaného lékaře, abychom dostali kompetentní radu. Otok obličeje totiž může být projevem jiného, ​​vážnějšího onemocnění.

Pokud je otok způsoben specificky osteochondrózou, pak pro snížení jeho projevu je třeba doporučit následující:

• Fyzioterapie.
• Masáže.
• Akupunktura
• Tělesná výchova.

V závažných případech může lékař předepsat vazodilatátory, které pomohou normalizovat vnitřní oběh, čímž se odstraní kyslíkové hladovění orgánů a tkání.

Zlepšené zásobování krví

Nejúčinnější způsoby, jak bojovat proti nedostatku krevního zásobení při osteochondróze, jsou:

• Fyzioterapeutické postupy – elektroforéza, zvukové vlny, UV záření, laserová expozice postiženého místa.
• Domácí cvičení, včetně gymnastiky pro osteochondrózu pro horní část těla. Provádění musí být pravidelné, jinak nebude efekt.
• Medikamentózní léčbu by měl předepisovat výhradně lékař a může zahrnovat vazodilatátory, antioxidanty, nootropika, diuretika, histaminergika, venotonika.
• Prostředky tradiční medicíny.

Udržování výživné stravy. Taková strava musí obsahovat potraviny jako ovoce a bobule, syrovou zeleninu, ořechy a semena, zdravé mastné kyseliny, vysoce kvalitní bílkoviny a mořské ryby.

Obnova tkání

V případě cervikální osteochondrózy je nutné obnovit chrupavku, protože to pomůže zastavit její další destrukci. K tomu je vhodné zařadit do jídelníčku potraviny bohaté na glukosamin a chondroitin. Patří sem chrupavková tkáň, drůbež a hovězí maso, tvrdé sýry, červené ryby, viziga – akord lososa a jesetera obsahující chrupavku.

Můžete také doporučit zařazení doplňků s obsahem glukosaminu a chondroitinu do vaší každodenní stravy.

Urychluje regeneraci tkání a prodlužuje analgetický účinek

Pro zlepšení metabolismu, zvýšení průtoku krve a výměny kyslíku se doporučuje tělu poskytnout mírnou, ale každodenní fyzickou aktivitu, která stimuluje metabolické procesy.

Osteochondróza krční páteře: příznaky a léčba

Symptomy osteochondrózy krční páteře, léčba

Osteochondróza krční páteře

Nemoci spojené s páteří, včetně cervikální osteochondróza, jsou rok od roku mladší. Abyste těmto onemocněním zabránili, abyste zabránili jejich dalšímu rozvoji, musíte vědět o příčinách jejich výskytu, příznacích a metodách prevence a léčby.

Osteochondróza krční páteře: co to je?

Cervikální osteochondróza je chápána jako degenerativně-dystrofická změna stavby obratlů, plotének a kloubů patřících ke krční páteři. Pokud se nemoc neléčí, progreduje, což může vést k neustálým bolestem hlavy, špatnému oběhu a dalším potížím.

Příznaky krční osteochondrózy lze zaměnit s příznaky jiných onemocnění, protože cévy a nervová vlákna míchy umístěná v krku jsou zodpovědná za mnoho dalších vnitřních orgánů našeho těla. Je důležité je rozpoznat včas a zahájit léčbu pod dohledem zkušeného odborníka.

Příznaky cervikální osteochondrózy

– bolesti hlavy různé etiologie;

– časté závratě, mdloby;

– potíže s polykáním;

– pocit necitlivosti v končetinách nebo bradě;

– otok obličeje ráno;

– nevolnost, někdy zvracení;

– bolest v lopatkách nebo na hrudi.

Přítomnost jednoho nebo více uvedených příznaků, doplněných křupavým zvukem při otáčení krku, bolestivými pocity a potížemi s pohybem, naznačuje, že máte onemocnění, které je v dnešní době tak populární, jako je osteochondróza krční páteře.

Léčba krční osteochondrózy

Pokud je onemocnění ještě v rané fázi svého rozvoje, nebo preventivně, můžete využít široké nabídky pohybové terapie, balneologických procedur nebo tradiční medicíny.

V praxi tradiční medicíny se taková onemocnění léčí vnějšími prostředky, jako jsou pleťové vody, obklady a tření. Pro perorální podání může mít dobrý terapeutický účinek infuze citronu a česneku, různá diuretika a uklidňující infuze. Nálev z citronu a česneku se připravuje takto: citron (1 kus) a česnek se rozdrtí a zalijí půl litrem vroucí vody. Připravený produkt je nutné konzumovat podle následujícího schématu: půl sklenice ve 2-3 dávkách denně.

Tradiční medicína nabízí řadu doporučení, která se snadno používají a nevyžadují zvláštní náklady na materiál. Tyto zahrnují:

1) list křenu nebo lopuchu ošetřený vroucí vodou pro úlevu od bolesti;

2) brambory strouhané s medem ve stejném množství zmírní bolest;

3) strouhaná ředkev bude dobrým rozptýlením, které může také zlepšit krevní oběh;

4) na tření můžete použít pepřovou vodku;

5) lidoví léčitelé doporučují potírat krk alkoholovými tinkturami pomocí kostivalu, mochyně a dalších bylin, vyrobených nezávisle.
Použití lidových léků v těžkých chorobných stavech by mělo být prováděno pouze jako užitečný doplněk k léčbě předepsané lékařem.

Klikněte zde – všechny materiály k tématu Osteochondróza

Všechny portálové materiály o osteochondróze jsou na odkazu na fotografii výše

Lékárenské masti proti osteochondróze krční páteře

Když terapeutická cvičení a tradiční medicína již nepomáhají, můžete se uchýlit k léčbě mastmi zakoupenými v lékárně.

Vyznačují se komplexním účinkem na tělo a schopností řešit problémy, jako jsou:

– uvolnění nadměrného svalového napětí;

– zlepšený krevní oběh v důsledku vazodilatace.

K úlevě od akutní bolesti se doporučují k užívání tolik propagované a velmi účinné přípravky Fastum-gel nebo Finalgon. Existuje mnoho silnějších léků, které jsou k dispozici téměř v každé lékárně za přijatelnou cenu.

Diklofenak, vyráběný ve formě masti, je považován za jeden z nejoblíbenějších prostředků používaných k léčbě jakékoli osteochondrózy. Dokáže odstranit nejen bolest, ale i zánět. U masti Dolobene také poměrně široké terapeutické spektrum. Jedná se o velmi silný lék, který má pozitivní vliv na krevní oběh, odstraňuje otoky, záněty a napomáhá regeneraci poškozených tkání. Je pravda, že má mnoho kontraindikací, takže musí být používán s velkou opatrností.

Chondroprotektory ve formě mastí se dobře osvědčily při léčbě cervikální osteochondrózy. Lze uvažovat o příkladu takových léků Chondroxid, který zastavuje degeneraci tkáně meziobratlové ploténky, se podílí na obnově chrupavkové tkáně.

Navzdory velkému potenciálu farmaceutických léků se nedoporučuje léčit osteochondrózu bez odborné konzultace s lékařem.

Masážní metody pro osteochondrózu

Když onemocnění přejde do stádia exacerbace, můžete se uchýlit k jednomu z nejlepších prostředků pro léčbu osteochondrózy – masáži.

Masáž použitá v tomto případě může být tří typů:

Nejčastější z nich je klasický typ masáže prováděný specialistou. Má řadu kontraindikací, včetně:

— infekce a záněty v míše a mozku;

Akupresura při aktivní aplikaci na určité body těla může vyvolat reflexní reakce v těle. K provádění tohoto typu masáže jsou nutné specifické znalosti odborníka, aby nedošlo k poškození zdraví.

Vakuová masáž má vynikající vliv na prokrvení organismu jako celku. Lze ji provádět buď doma pomocí speciální nádoby, nebo ji lze provádět v salonu pomocí speciálního stroje.

Jaká by měla být strava pro osteochondrózu?

Výskyt a rychlost rozvoje onemocnění do značné míry závisí na tom, jak výživná je strava pacienta, stejně jako na nepřítomnosti nebo přítomnosti nadváhy. Pro ty, kteří trpí cervikální osteochondrózou a všichni ostatní, se jako preventivní opatření doporučuje určitá dieta:

1. Vyřaďte ze svého jídelníčku co nejvíce slaná jídla.

2.Omezte konzumaci smažených, uzených a tučných jídel.

3. Uspořádejte více jídel.

4.Úplně vylučte rychlé občerstvení a jakýkoli druh alkoholu.

5. Výrazně omezte spotřebu čaje a kávy.

6. Zařaďte do své každodenní stravy potraviny bohaté na vitamín B.

Pokud máte nadváhu, budete se jí muset urychleně zbavit, protože osteochondróza krční páteře opravdu „miluje“ lidi s nadváhou.