Jak ošetřit suché ruce

Na krém na ruce myslíme jen v zimě, kdy kůže praská a loupe se mrazem a větrem. Ale je lepší to nehnat do extrémů a mít vždy u sebe tubu krému – zvláště pokud je pokožka na rukou suchá. Mimochodem, teď vám řekneme, proč je taková a co s tím dělat.

Autor Alina Kharaz

Dermatolog Maria Nevskaya

Obsah

Suchá kůže: hlavní příznaky

Suchou pokožku může způsobit jak genetická predispozice, tak vnější faktory – používání špatně vybraných kosmetických přípravků nebo drsné povětrnostní podmínky.

Suchá pokožka špatně zadržuje vlhkost, protože je poškozena její přirozená ochranná vrstva, hydrolipidový plášť. Zvláště často tímto problémem trpí oblasti s tenkou kůží: oční víčka, paže, krk, dekolt.

Příčiny sucha

Časté mytí rukou drsnými čisticími prostředky a používání germicidních gelů (zejména důležité pro lékaře a sestry).

Používání domácích chemikálií bez rukavic.

Příliš časté používání křoviny a v důsledku toho narušení integrity ochranné bariéry epidermis.

Práce s chemikáliemi, rozpouštědly a jinými agresivními látkami.

Extrémní povětrnostní podmínky: vedro nebo naopak silný mráz a ledový vítr.

Nízká vlhkost vzduchu v interiéru je častým zimním problémem, protože při zapnutí ústředního topení je vzduch zpravidla příliš suchý.

Abyste předešli vysušení rukou, noste při čištění a mytí nádobí rukavice. © iStock

Správná péče o suchou pokožku

Poznámka jak si myjete ruce a jak často to děláte. Pokud je vaším neustálým problémem suchost a popraskání pokožky rukou nebo vaše práce vyžaduje mytí rukou mnohokrát denně, vyměňte klasické tyčinkové nebo tekuté mýdlo za šetrnější krémový čistič.

Je to důležité, omezit kontakt pokožky s domácími chemikáliemi, například při mytí nádobí: používejte rukavice nebo vyměňte přípravky za hydratační a hypoalergenní.

Ruční peeling není příliš oblíbený, ale není na škodu si ho pořídit. Pravidelná (párkrát týdně) exfoliace odstraňuje odumřelé částice epidermis a způsobuje rychlejší obnovu buněk. Pokožka se nejen zjemní a zvláční, ale také lépe vnímá prospěšné látky, které jsou součástí přípravků pro následnou péči.

Krém na ruce by měl být na nočním stolku každé ženy (druhý můžete hodit do tašky a třetí do šuplíku kancelářského stolu). Bez něj bude pokožka rukou předem vrásčitá.

Jako nouzový postup pro rychlé zotavení použijte maska ​​na ruce: může to být buď speciální nástroj, nebo jakýkoli mastný krém nanášený v husté vrstvě. Nahoře noste bavlněné rukavice.

Krém na ruce používejte několikrát denně. © iStock

Suchá kůže rukou: příčiny. Velmi suchá pokožka, co dělat?

Mnoho lidí zná problém suché pokožky rukou. Co dělat v tomto případě? Loupání, zvrásnění a „pergamenový“ stav pokožky nejsou jen jevem, který způsobuje nepohodlí, ale také signálem, že byste měli okamžitě začít pečovat o své ruce. Za prvé, stojí za to identifikovat důvody tohoto neestetického a nepříjemného projevu. Suchá kůže rukou, praskliny a další nepříjemné příznaky se objevují z nějakého důvodu. Pojďme zjistit, jaké okolnosti vyvolávají tento nepříjemný obraz?

Suchá kůže rukou: příčiny

Nedostatek vitamínů, nedostatečná péče, suchý vzduch a další stresové faktory negativně ovlivňují stav naší pokožky. Pokud jde o ruce, zpravidla se všechny tyto negativní vlivy projeví jako první.

Negativně působí mytí rukou velmi horkou vodou a agresivními sulfátovými přípravky. Suchá pokožka vás může trápit po použití špatného sprchového gelu nebo tekutého mýdla.

Po každém kontaktu s vodou je vhodné ruce ošetřit hydratačním a výživným krémem. Pokud jde o výběr krému, nemusí být drahý: existují velmi dostupné produkty, které se dobře vyrovnávají s jejich funkcí. Zda je krém pro vás ten pravý nebo ne, pochopíte jedině tak, že ho vyzkoušíte.

Nemoci, které způsobují suchou pokožku

Suchou pokožku rukou mohou bohužel způsobit některá onemocnění. Krémy a masky v tomto případě budou neúčinné. Pokud máte velmi suchou pokožku rukou, měli byste se poradit se svým lékařem. Zde jsou některé možné důvody:

• Alergická reakce. Takový projev může způsobit cokoliv – od nošení prstenů ze slitiny, která pro vás není vhodná, až po jídlo. Dermatolog identifikuje problém a testy mohou přesně říct, co přesně takovou reakci způsobuje.
• Plísňové onemocnění. Bohužel suchou pokožku rukou, praskliny a nepohodlí může způsobit plíseň. Tato možnost je zvláště pravděpodobná, pokud jsou nohy postižené touto nemocí.
• Anémie z nedostatku železa. Toto onemocnění negativně ovlivňuje stav těla jako celku, včetně pokožky rukou.
• Zvýšená hladina cukru v krvi. Není žádným tajemstvím, že lidé s cukrovkou trpí suchou pokožkou.
• Nemoci trávicího traktu. Pokud tělo nemá schopnost plně absorbovat stopové prvky z potravy, bude samozřejmě nedostatek vitamínů a špatný stav epidermis na sebe nenechá dlouho čekat.

Mýty o suché pokožce

1. Na zvládnutí tohoto problému stačí dobrý krém.

Ve skutečnosti by se ke každému kožnímu problému mělo přistupovat komplexně. Chcete-li se úplně zbavit suché pokožky a v důsledku toho zabránit jejímu stárnutí, měli byste rozhodně věnovat pozornost své stravě a používat různé postupy k hluboké hydrataci problémových oblastí.

2. Hydratační a výživné krémy na ruce jsou potřeba pouze pro suchou pokožku.

To není pravda. Ve skutečnosti každá pleť potřebuje hydrataci. A čím lepší péče je zvolena, tím pohodlnější budou pocity, tím déle budou vaše ruce vypadat mladě.

3. Suchost je způsobena pouze nedostatkem vody v pokožce.

Ve skutečnosti to není pravda. Pokožka potřebuje kromě vlhkosti i dostatečné vylučování tuků.

4. Suchost je genetická predispozice.

Není to vůbec nutné. Tento nepříjemný jev může být způsoben pravidelnou nesprávnou nebo nedostatečnou péčí a nedostatkem vitamínů a mikroelementů.

Kde začít?

Za prvé, abyste zmírnili nepohodlí, měli byste co nejdříve použít krém na ruce. Po každém kontaktu s vodou a před každým výstupem ven by tato manipulace měla být provedena. Pokud je situace velmi pokročilá a máte velmi suchou pokožku rukou, pak pamatujte: čím bohatší a výživnější krém, tím lépe.

Vezměte prosím na vědomí, že při kombinování perorálního příjmu několika vitamínů byste se měli poradit s lékařem, aby se jich v těle nehromadilo nadbytek.

Přírodní masky pro suchou pokožku rukou

Doma si se suchou pokožkou rukou poradíte pomocí některých přípravků. Hodně pomáhá například rostlinný slunečnicový olej. Měl by být mírně zahřátý na příjemnou teplotu. Poté by se měly ruce namočit v oleji asi na 20 minut, poté by se měl zbývající olej z pokožky setřít ubrouskem.

Koupele s olivovým olejem výrazně zlepší stav vaší pokožky. Chcete-li to provést, musíte nalít lžíci oleje do malého množství teplé vařené vody a držet ruce v této směsi po dobu půl hodiny.

Obklady z bramborové kaše a koupele z vývaru dokonale zjemňují pokožku.

Pokud při péči o sebe preferujete přírodní prostředky, jistě se vám bude líbit ovesná maska ​​na suché ruce. Ovesné vločky jsou jednou z mála potravin, které obsahují kyselinu hyaluronovou. Do kaše se přidá jakýkoli olej, poté se tato směs nanese na ruce.

Přidání olejových vitamínů, medu a dalších přísad zesílí účinek a hojivé účinky přípravku na pokožku. Velmi pomáhá také aplikace domácí majonézy připravené na bázi jakéhokoli rostlinného oleje a vajec.

Přírodní živočišné tuky, jako je medvěd nebo jezevec, jsou velmi bohaté na vitamíny. Koneckonců, tato zvířata hibernují a jejich tělo ukládá do rezervy vyvážený a výkonný komplex všech mikroelementů nezbytných pro život.

Pokud máte velmi suchou pokožku rukou, má smysl prodloužit trvání jakékoli procedury na jednu hodinu.

Parafínová terapie – hloubková hydratace pokožky

Mnoho lidí ví, jaké nepříjemné pocity může způsobit suchá kůže na rukou. Co dělat v tomto případě, ptáte se? Mnohými milovaná procedura – parafinoterapie – si dobře poradí se suchostí. Na rozdíl od přesvědčení, že se jedná o čistě salonní postup, je docela možné jej provést doma sami. K tomu budete určitě potřebovat speciální kosmetický parafín, pár igelitových sáčků, dva ručníky a nepotřebnou nádobu či jinou nádobu. Další zařízení, jako je speciální vana a palčáky, samozřejmě proceduru usnadňují a zpříjemňují, ale můžete se bez nich snadno obejít.

Celé balení parafínu se tak roztaví v nepotřebné nádobě ve vodní lázni. Zatímco se kus v naší nádobě promění v homogenní tekutou hmotu, důkladně si několik minut drhněte pokožku rukou peelingem. Tímto způsobem se zbavíte odumřelých částeček kůže a umožníte živinám, aby během procedury intenzivněji působily.

Když je směs úplně roztavená, namažte si ruce vaším oblíbeným krémem a poté je ponořte do parafínu. Před úplným ponořením rukou se samozřejmě pokuste zjistit, zda je teplota kompozice pohodlná, abyste se vyhnuli popáleninám. Držte ruce v parafínu po dobu 10 sekund, poté je vyjměte, nechte výsledný film několik sekund „zatuhnout“ a poté je znovu spusťte do kompozice. Takové ponory lze provést až 7krát. Před posledním časem pevně spojte prsty, v důsledku toho byste měli získat velmi hustou vrstvu parafínu. Poté si musíte dát sáčky na ruce a zabalit je do ručníků na 20–30 minut. Během této doby pokožka dostává hloubkovou hydrataci a výživu. Urychluje se krevní oběh a metabolické procesy, nanesený krém se intenzivně vstřebává. Pot uvolněný v takových „skleníkových“ podmínkách je absorbován zpět, zatímco všechny nečistoty a toxiny zůstávají na parafínu. Kromě toho, že vás suchá pokožka rukou již nebude obtěžovat, tato procedura vám umožní dokonale pečovat o kůžičku, zpevnit nehty a urychlit jejich růst.

Na konci jsou parafínové filmy odstraněny z rukou a vyhozeny a zbývající kompozice zůstane v nádobě až do příště.

Léčba v lékárně

V pokročilých případech suchá kůže na rukou praská a objevují se krvácející rány. V tomto případě je nutné dbát zvláště na hygienu rukou, tato místa dezinfikovat chlorhexidinem nebo miramistinem a rány potřít hojivou mastí. Mohou to být léky obsahující panthenol, Solcoseryl nebo jakýkoli jiný nehormonální lék.

Extra péče

Suchá kůže na prstech a dlaních může být způsobena tím, že při práci v domácnosti nepoužíváte ochranné rukavice. Udělejte z toho pravidlo: měli byste je nosit nejen při použití zjevně agresivních chemikálií (například při mytí záchodu, trouby, vany). Pro každou každodenní práci kolem domu, která zahrnuje kontakt s čisticími prostředky a saponáty, je vhodné nosit takové rukavice.

Vždy si osušte ruce a nenechte je samy oschnout. A než vyjdete na slunce, nezapomeňte tuto suchou a stárnoucí oblast namazat opalovacím krémem.

Ujistěte se, že peeling rukou peelingem 2-3krát týdně. Neměli byste to dělat častěji, ale mírná exfoliace pleti nikdy neublíží. Po této manipulaci vždy aplikujte výživný krém.

Co dělat, když jste alergičtí na krém na ruce?

Bohužel se to stává poměrně často. Pokud máte vždy alergii na krémy na ruce, zkuste si vzít výživný ochranný dětský krém. Takové výrobky pro děti jsou poměrně levné, ale svou práci plní pozoruhodně dobře a prakticky nezpůsobují alergické reakce.

Malý trik

Kromě parafinoterapie můžete i doma provádět méně energeticky náročné procedury. Jednoduše zabalte ruce s vaším oblíbeným krémem do plastových sáčků na dobu 20 minut až jedné hodiny.

A pamatujte, že čím hydratovanější bude pokožka vašich rukou, tím bude vypadat mladší, svěžejší a zdravější. Tím, že o sebe budete pečovat, věnovat pozornost každému detailu, až po konečky nehtů, budete vypadat mnohem mladší, než je váš věk.

Velmi suchá pokožka rukou: co dělat a jak se zbavit sucha

Ženy mnohem častěji než muži zažívají fenomén velmi suché pokožky rukou. Co dělat, když předtím měkké, jemné a sametové ruce náhle zdrsněla, byla podrážděná a pokrytá mikrotrhlinami? Každodenní starosti a vliv čisticích prostředků pokožku dehydratují a jen pečlivá, kvalitní péče pomůže dát ruce do pořádku. Nemůžete se omezovat pouze na krém, protože suchost rukou může způsobit i nezdravý životní styl nebo nemoc.

Příčiny dehydratace pokožky

Poškození pokožky rukou se objevuje nejen kvůli vnějším faktorům, ale také jako příznaky onemocnění. Mezi vnější důvody patří:

• klimatické podmínky: mrazivý vzduch, silný vítr, nízká vlhkost vzduchu, ostré sluneční světlo;
• častý kontakt s agresivními čisticími prostředky (prostředky na mytí nádobí, čisticí prášky, bělidla, prací a dezinfekční prostředky);
• zanedbání pravidel péče (úklid bez rukavic, nedostatek hydratačního krému na ruce v domácí kosmetické taštičce nebo jeho nepravidelné používání).

Některé nemoci těla ovlivňují vzhled člověka a mohou způsobit suchou pokožku na rukou. Příčiny, stejně jako léčbu, může určit pouze lékař na základě laboratorních testů. NA Mezi tato onemocnění patří:

• Anémie způsobená nedostatkem železa v krvi je doprovázena suchou kůží nejen na rukou, ale i na jiných částech těla: lokty, paty.
• Kožní onemocnění spojená s dědičností nebo alergickou reakcí. Alergie mohou být způsobeny domácími chemikáliemi, novým kroužkem nebo novým pokrmem ve stravě.
• Nedostatek vitamínů obvykle způsobuje suchou pokožku na rukou v zimě. Ani lékaři často nedokážou určit, který nedostatek vitaminu způsobil poškození epidermis a obvykle předepisují komplexní vitamínové přípravky.
• Jakákoli onemocnění trávicího traktu velmi ovlivňují vstřebávání látek z přijímané potravy a jako první trpí ruce.
• Poškození tkáně houbou vždy vede k destrukci epidermis.
• Porušení hormonálního pozadí.
• Diabetes mellitus.

Fokální suchost, zarudnutí a mikrotrhlinky v určitých oblastech rukou jsou jasným příznakem rozvinutého onemocnění.

Světlé drobné šupinky na dlaních svědčí o nedostatku vitamínů A a D. Rozsáhlé loupání na dlaních a prstech svědčí o plísňové infekci. Při nedostatku mastných kyselin ve stravě kůže zhrubne a pokryje se malými i velkými trhlinami. Pokud se kromě vnějšího poškození objeví i svědění, je nutné co nejdříve vyhledat lékaře – pocit podráždění a neustálá touha škrábat si zarudlou kůži jsou příznaky lupénky nebo akutní dermatitidy.

Kůže na prstech obvykle vysychá kvůli nedostatku vlhkosti, zejména ve stáří. Proto se péče může omezit na důkladné zvlhčení. Nehty mohou praskat a lámat se, což znamená, že vaše ruce trpí plísňovou infekcí a té se můžete zbavit pouze léčbou pod vedením dermatologa.

Pokud suchost na rukou není ohnisková a pokožka rovnoměrně zčervená a zhrubne, pak je problémem buď nesprávná (nebo chybějící) péče, nebo příliš agresivní detergenty.

Ošetření a péče o ruce

Pravidelná péče o pleť může udržet vaši pokožku mladistvou a zabránit jejímu vysušení a popraskání. Existuje však mnoho mylných představ, které nepomohou, ale pouze zhorší problém sucha.

Mýty o „záchraně“ kůže

Téměř každá ženařídí svými vlastními principy při budování programu péče o tělo, obličej a ruce. A tyto principy jsou často postaveny na nespolehlivých a dokonce škodlivých informacích:

• Mýtus č. 1. Abyste zabránili vysoušení pokožky rukou, stačí hydratační krém. Není to pravda, protože dehydratace a loupání jsou velmi často jen příznakem nemoci a nedostatek vitaminu žádný krém nevyrovná.
• Mýtus č. 2: Pití velkého množství vody udrží vaši pokožku suchou. Ruce budou pokryty mikrotrhlinkami, i když jejich majitel absorbuje 2 litry vody denně, ale nejí správně. Nedostatek mastných kyselin ve stravě nelze nahradit tekutinou.
• Mýtus č. 3. Krém byste měli používat, až když vaše pokožka začne vysychat. Toto je zcela nepravdivé tvrzení. Hlavním cílem každé péče je zabránit vzniku problémů a teprve poté obnovit to, co bylo zničeno. Preventivní opatření jsou vždy účinnější než opatření na obnovu.
• Mýtus č. 4: Suché pokožky se můžete zbavit peelingem. Peelingy doplňují vaši rutinu péče o pleť a pomáhají zvyšovat účinek hydratačních přípravků tím, že odstraňují odumřelé buňky z povrchu pokožky. V případě silného loupání a mikrotrhlin je lepší vyhnout se peelingům, aby nedošlo k poranění poškozené pokožky.

10 pravidel pro udržení krásy

Péče o ruce nezabere mnoho času a často nevyžaduje peněžní injekce. Aby byly vaše ruce krásné co nejdéle, stačí dodržovat deset jednoduchých pravidel:

1. Při mytí rukou udržujte kontrolu nad teplotou. Voda by měla být teplá, pokojová teplota. Příliš studená voda může poranit pokožku a způsobit její zčervenání a zhrubnutí. A příliš horká voda vysušuje a odmašťuje.
2. Nepoužívejte mýdlo na prádlo. Je lepší zvolit tekuté mýdlo s glycerinem.
3. Po umytí si ruce důkladně osušte, aby na pokožce nezůstaly kapky vody. Proces přirozeného odpařování vlhkosti dále dehydratuje epidermis.
4. Peeling používejte dvakrát až třikrát týdně. Častější drhnutí poškozuje epidermis a méně časté drhnutí snižuje účinnost hydratačních přípravků. Peeling by měl být aplikován na mírně napařenou pokožku a třen jemnými pohyby, které nezpůsobují bolest.
5. Vezměte několik párů rukavic. Dobré teplé rukavice by vás měly doprovázet, když jdete ven v zimě a na podzim-jaro. Tenké a odolné gumové nebo latexové rukavice byste měli nosit při mytí nádobí, při úklidu bytu a dokonce i když se věnujete svému oblíbenému koníčku zahrnujícímu používání jakýchkoli chemikálií.
6. Alespoň jednou denně je potřeba ruce namazat hydratačním a výživným krémem. V ideálním případě by to mělo být provedeno pokaždé, když se vaše ruce dostanou do kontaktu s vodou.
7. Nezapomeňte na hranice zón. Mnoho žen ho pomocí tělového krému nanáší na pokožku od lokte do poloviny předloktí. A pouze prsty a ruce jsou pokryty krémem na ruce, který obchází pokožku na zápěstích.
8. Nezanedbávejte masáž. Pokud opravdu nemáte dost času, udělejte si masáž při obvyklé aplikaci krému. Krém se vtírá hlazením od konečků prstů k zápěstí a poté k lokti.
9. Alespoň jednou týdně si naneste na ruce pečující masky a dělejte si domácí koupele.
10. Každý den provádějte krátké cviky na ruce:
    • Na minutu napodobujte hru na klavír prsty.
    • Zatřeste rukama a proveďte rotační pohyb v zápěstním kloubu – několikrát ve směru a proti směru hodinových ručiček.
    • Několikrát zatněte a uvolněte pěsti.
    • Roztáhněte prsty široce od sebe a vydržte v této poloze po dobu 5 sekund.
    • Ohněte prsty jeden po druhém, začněte malíčkem, a pak se narovnejte. Opakujte několikrát.

Recepty na domácí masky a koupele

Masky a koupele se doporučuje používat neustále, 2-3x týdně. Pokud byla pokožka vašich rukou vážně poškozena, je lepší provádět postupy péče v kurzech.

Všechny masky se nejlépe používají před spaním. Večer namažte pokožku složením a nasaďte si čisté bavlněné rukavice. Ráno se rukavice sundají a maska ​​se smyje teplou vodou.

• Olejová maska. Vezměte olivový, lněný nebo mandlový olej a trochu ho zahřejte. Musíte namočit několik vrstev tenké látky, gázy nebo obvazů teplým olejem a poté zabalit ruce a zajistit je rukavicemi.
• Olivovo-citronová maska ​​je vyrobena na bázi běžného krému na ruce. Jednu lžičku smetany je třeba smíchat se stejným množstvím oleje a přidat půl lžičky citronové šťávy. Naneste směs na pokožku v silné vrstvě a nasaďte si rukavice.
• Glycerinová maska: smíchejte glycerin a vodu ve stejných poměrech (2-3 polévkové lžíce každé složky) a přidejte 5 kapek amoniaku. Tato maska ​​by se měla vetřít do pokožky a poté osušit ručníkem. Po dobu 30 minut po aplikaci se snažte nic nedělat rukama. Poté opláchněte teplou vodou.
• Připravte si směs vyšlehaných vaječných bílků a lžičku citronu. Tato kompozice by měla být aplikována na kůži po dobu 15 minut.
• Olejová a medová maska ​​se používá ke zmírnění podráždění a zjemnění pokožky. Ale nelze jej použít, pokud jste alergičtí na med! Směs připravíme následovně: do rozehřátého lněného oleje přidáme lžíci medu, žloutek a lžičku citronové šťávy. Masku musíte držet po dobu 20-30 minut.
• Bramborová maska. Uvařte pár brambor, rozmačkejte vidličkou na kaši a přidejte mléko. Masku můžete nanést na pleť nebo do směsi jednoduše ponořit ruce na 15-20 minut.
• Do ovesné kaše uvařené ve vodě přidejte rostlinný nebo lněný olej a ponořte do ní ruce na 20 minut. Pozor, směs může být horká!

Účinek masek můžete zvýšit, pokud uvedené recepty použijete v kompresích. Obklad je vyroben z gázy nebo obvazu namočeného ve směsi. Musíte si zabalit ruce touto látkou, zabalit ji shora polyethylenem a pak ji zabalit teplým ručníkem. Doba použití obkladů by neměla být delší než 20 minut. Po této době se odstraní všechny vrstvy látky a fólie a přebytečná maska ​​se odstraní pomocí vatového tamponu.

Koupele s léčivými bylinami

Používání koupelí nejen změkčuje pokožku a odstraňuje šupinatění, ale také urychluje hojení mikrotrhlin a „urychluje“ krevní oběh. Před použitím jakéhokoli nálevu nebo odvaru se ujistěte, že lázeň, do které si budete vkládat ruce, není příliš horká. Teplota vody by měla být teplá, aby nedošlo k popálení pokožky. Doba použití jakékoli koupele by neměla přesáhnout 20 minut.

• Jitrocel infuze. Lžíci jitrocele zalijte litrem vroucí vody a nechte 30 minut louhovat.
• Podle stejného receptu se připravuje infuze květů heřmánku.
• Dvě polévkové lžíce směsi bylin – máty, lípy, šalvěje, kopru a heřmánku – louhujte 20 minut v litru vroucí vody.
• Vezměte dvě sklenice syrovátky a zahřejte na teplotu 40–42 stupňů Celsia. Používejte jako koupel bez ředění vodou.

Medikamentózní léčba pro suchou pokožku

Pokud pravidelně používáte krém a peeling, provádíte masáže a cvičení a neřídíte se škodlivými mýty a vaše pokožka se najednou začne loupat, poraďte se s lékařem. Bude schopen určit důvod, proč jsou vaše ruce suché, a předepíše léčbu zaměřenou na odstranění základního onemocnění. Během období léčby se snažte nepoužívat domácí prostředky, abyste nevyvolali alergickou reakci a nezhoršili stav vašich rukou.

Po konzultaci s lékařem můžete použít:

• Chlorhexidin nebo miramistin – pro dezinfekci pokožky.
• „Panthenol“, „Solcoseryl“ nebo jakákoli jiná mast na hojení ran.
• Vitamíny A a E v kapslích (obvykle roztok ve lněném oleji) lze aplikovat na pokožku rozdrcením kapsle jako změkčující a vyživující prostředek.

Pokud lékař nezjistil žádné onemocnění a suchost je způsobena klimatickými podmínkami (například spálení sluncem nebo omrzliny), vyberte některou z lékárnických mastí, které pomohou obnovit pokožku.

• „Boro Plus“ je kosmetická mast, která obnovuje fungování mazových žláz a zmírňuje zánět.
• „Radevit“ – odstraňuje zánět a zmírňuje svědění. Tento produkt již obsahuje vitamíny A, D a E, nemusíte je kupovat samostatně.
• „Bepanten“ obsahuje vitamín B5, stimuluje metabolismus v epidermis a urychluje hojení ran a prasklin.

To jsou základní pravidla pro péči o ruce. Pečujte o svou pokožku, nešetřete časem a penězi a vaše ruce pak budou vždy vypadat krásně a mladě.

Suchá kůže rukou, důvody, co dělat, lidové prostředky

Navzdory množství produktů péče o pokožku rukou pronásleduje problém suchosti téměř každou ženu bez ohledu na věk. Tento problém je doprovázen mnoha problémy: podráždění, loupání, praskliny, rány, neatraktivní vzhled. Chcete-li odstranit suchou pokožku rukou, je důležité identifikovat a zbavit se příčin, které ji způsobují.

Suchá pokožka rukou může být způsobena mnoha příčinami, včetně:

• Negativní vliv faktorů prostředí: větrné a chladné počasí pokožku zdrsní, zhoustne, což má za následek zarudnutí a popraskání, slunce přispívá k její dehydrataci a urychluje proces stárnutí. Dramatické výkyvy teploty vzduchu mohou u některých způsobit suché skvrny na kůži.
• Účinek detergentů: každodenní kontakt s domácími chemikáliemi postupně ničí vrstvu epidermis a zbavuje ji její přirozené ochrany. V důsledku toho se mohou objevit alergické reakce, praskliny, různé dermatitidy, podráždění a nadměrné vysušení pokožky.
• Příčinou suché pokožky je také nedostatek vitamínů nebo nedostatek vitamínů, který se obvykle objevuje na jaře a na podzim.
• Nedostatečná péče o ruce nebo její nedostatek má vliv i na stav pokožky. Nedostatek výživy a hydratace je zdrojem mnoha problémů.
• Suchost může být také vrozeným jevem. V tomto případě pomůže intenzivní a pravidelná péče.

Tipy na péči.
Pokožka vašich rukou obsahuje mnohem méně vlhkosti než, řekněme, pokožka vašeho obličeje. Navíc nemá prakticky žádné mazové žlázy, díky čemuž je zranitelný a náchylný k suchu. Proto vyžaduje pravidelnou a pečlivou péči.

Jedním důležitým pravidlem, které je třeba při péči o ruce dodržovat, je udržovat ruce dokonale čisté. Pokaždé, zvláště po návštěvě toalety, byste si měli umýt ruce teplou vodou s použitím jemného mýdla, hydratačního mléka nebo speciálního gelu, protože na rozdíl od běžného mýdla pokožku nevysušují. Po umytí je třeba ruce důkladně osušit ručníkem, včetně míst mezi prsty. Neopatrně, narychlo utřené ruce zanechávají na povrchu vlhkost, která po odpaření vede k vysušení pokožky.

Pro každodenní péči o pokožku rukou používejte krémy a vody, které obsahují velké množství hydratačních složek, zejména glycerin, kyselinu mléčnou nebo sorbitol. Při péči o ruce můžete do třiceti let používat běžný hydratační krém a poté musí krém obsahovat opalovací filtry, které zabraňují tvorbě stařeckých skvrn.

Podle doporučení většiny kosmetologů je nutné po každém umytí ruce namazat krémem. Je lepší, když krém obsahuje rostlinné výtažky. Pokožku rukou byste navíc měli chránit před nepřízní počasí nanesením ochranného výživného krému před odchodem ven, zejména v zimě nebo na jaře.

Při každodenním čištění nebo jakékoli práci zahrnující delší kontakt s vodou nebo domácími chemikáliemi je důležité chránit si ruce vinylovými nebo gumovými rukavicemi. Mimochodem, před nasazením rukavic se doporučuje natřít si ruce výživným pečujícím krémem.

Pokud si při natírání jakéhokoli povrchu sami zašpiníte ruce barvou, v žádném případě nepoužívejte k čištění pokožky benzín, petrolej nebo aceton. Taková rozpouštědla výborně odstraňují nečistoty, ale pokožku velmi vysušují. Proto je v případě potřeby lepší použít speciální prací prostředky na odolné skvrny.

Během chladných období nezanedbávejte palčáky a rukavice.

V létě také nezapomínejte na ochranu pokožky rukou. Negativní dopad ultrafialového záření způsobuje různá poškození kůže, čímž je ještě sušší a přispívá ke vzniku prasklin. Pokaždé, než vyjdete ven, byste proto měli použít opalovací krémy na ruce obsahující alespoň patnáct SPF.

V chladném období byste si měli ruce zahřát. V jarním a podzimním období byste navíc měli konzumovat co nejvíce vitamínů (čerstvá zelenina, ovoce atd.).

Lidové léky.

Masky a obklady pro suchou pokožku rukou.
Jakýkoli rostlinný olej (olivový, lněný, slunečnicový) účinně změkčuje pokožku rukou a obnovuje její elasticitu. Olej se mírně zahřeje ve vodní lázni, namočí se do něj několik vrstev gázy, které se poté nanesou na ruce, navrch se připevní voskový papír a nasadí se bavlněné rukavice. Pokud má kůže drobné léze, bude stačit jeden postup. U poměrně závažných problémů rukou (praskliny, olupování, rány) by se tento zábal měl provádět alespoň dvakrát týdně, dokud se stav pokožky výrazně nezlepší. Teplý olej lze jednoduše vtírat do pokožky rukou po dobu patnácti až třiceti minut, dokud se zcela nevstřebá.

Suché pokožce rukou pomůže i účinný domácí krém, který lze připravit z vepřového a jehněčího sádla, nabrat ve stejném poměru a rozpustit ve vodní lázni. Směs nalijte do sklenice a uložte do lednice. Každý den večer vtírejte tento krém do pokožky rukou.

Masky na bázi olivového oleje jsou také považovány za nejúčinnější prostředek proti suché pokožce. Pro jeho přípravu smíchejte lžíci mírně rozehřátého olivového oleje se lžičkou hydratačního krému na ruce a přidejte půl lžičky citronové šťávy. Hmota by měla být důkladně vyšlehána. Výslednou kompozici naneste v silné vrstvě na pokožku rukou a nasaďte si bavlněné rukavice. Nechte masku působit celou noc. Tento postup je vhodné provádět jednou týdně.

Směs připravená z pěti kapek čpavku, dvou lžic glycerinu a tří lžic vody pokožku dokonale zvláční. Směs vetřete do vlhké pokožky rukou a poté je otřete do sucha ručníkem.

Směs lžíce glycerinu a půl sklenice vody s přídavkem šťávy z půlky citronu pomůže zjemnit a hydratovat suchou pokožku rukou. Výslednou kompozici vetřete do čisté pokožky rukou.

Tato směs dokonale odstraňuje suchou pokožku rukou a praskliny: 100 g čerstvé bylinky kýly rozdrťte a zalijte půl litrem olivového oleje, poté nechte směs týden působit. Poté aplikujte výslednou kompozici na drsné oblasti pokožky, včetně rukou, kolen a loktů.

Maska šlehaného kuřecího proteinu s přídavkem šťávy z jednoho citronu pomůže zbavit se drsnosti a drsnosti na vašich rukou. Aplikujte kompozici po dobu dvaceti minut, poté opláchněte teplou vodou a namažte pokožku výživným krémem.

Tato mast dobře zvláčňuje pokožku rukou: lněný olej lehce zahřejte ve vodní lázni, spojte s medem, přidejte žloutek a citronovou šťávu. Všechny ingredience jsou přijímány okem.

Suchou a popraskanou pokožku zklidní maska ​​z listů podbělu. K jeho přípravě je třeba rozemlít čerstvé listy této rostliny. Vezměte dvě polévkové lžíce výsledné bylinné kaše a smíchejte se sklenicí čerstvého mléka. Nechte masku dvacet minut působit, poté opláchněte teplou vodou a ruce namažte výživným krémem.

Pár brambor uvaříme ve slupce, rozmačkáme s mlékem a máslem na kaši. Směs naneste teplou na pokožku rukou, nechte patnáct až třicet minut působit a poté opláchněte teplou vodou. Pokožku rukou také namažte výživným krémem.

Vařte ovesné vločky, přidejte rostlinný olej a ochlaďte, dokud se nezahřeje. Vložte ruce do výsledné kaše na dvacet minut, je vhodné provést tento postup v noci.

Sanitkou pro vaše suché ruce bude obklad ze zakysané smetany: smíchejte sklenici středně husté zakysané smetany s kuřecím žloutkem a přidejte šťávu z jednoho citronu. Ve výsledné směsi navlhčete gázový ubrousek a položte si ho na ruce, zabalte jej navrch přilnavou fólií a nasaďte si bavlněné rukavice nebo zabalte do ručníku. Nechte tento obklad dvacet minut, poté odstraňte všechny zbývající zbytky bavlněným tamponem. Po zákroku se doporučuje nosit bavlněné rukavice. Tento postup se nejlépe provádí v noci.

Tento obklad nejen odstraní suchost a odlupování pokožky, ale také ji udělá hladkou a elastickou. Smíchejte lžičku kyseliny salicylové se směsí medu a olivového oleje, odebrané do poloviny sklenice, předehřáté ve vodní lázni. Vzniklou směs rozetřete za tepla na gázový ubrousek a naneste na ruce. Vršek zabalte do igelitu a zabalte do ručníku. Držte kompresi po dobu dvaceti minut, poté odstraňte zbývající produkt bavlněnou podložkou, která byla předtím namočena v citronové šťávě.

Tato maska ​​také dobře pomáhá proti vysoušení: důkladně rozetřete dva žloutky se dvěma lžícemi medu a olivového oleje (1/3 šálku). Směs důkladně promíchejte, aby vznikla homogenní pasta. Naneste na pokožku rukou a nechte úplně zaschnout. Poté odstraňte zbývající masku pomocí vatového tamponu.

Nebo tento recept na suché ruce: smíchejte dva bílky se šťávou ze dvou citronů a přidejte dvě lžíce rostlinného oleje. Výsledná směs by měla být otírána přes pokožku rukou dvakrát denně.

Ruční koupele.
Koupele rukou jsou vynikajícím způsobem, jak zjemnit pokožku. Zejména koupele z jitrocelového nálevu připraveného ze lžíce bylinek a litru vroucí vody. Směs louhujte třicet minut. Ve výsledném odvaru držte ruce deset až patnáct minut, poté je osušte a namažte bohatým krémem.

Odvar z heřmánku zjemní pokožku rukou a působí hojivě na praskliny. K jeho přípravě je třeba nalít lžíci heřmánku (květy) do litru vroucí vody a nechat patnáct minut působit. Poté ruce vložte na dvacet minut do odvaru o teplotě (40-42°C). Poté si ruce lehce osušte měkkým hadříkem a naneste bohatý krém.

Patnáctiminutové koupele z horkého nálevu ze šalvěje, připravené ze dvou polévkových lžic listů a 400 ml vroucí vody, pomohou zklidnit suchou a popraskanou pokožku rukou a také zmírnit zánět. Směs se infuzí, dokud úplně nevychladne, pak se přefiltruje. Místo nálevu lze použít odvar z jitrocele, připravený z odvaru ze dvou polévkových lžic listů a 400 ml vroucí vody. Směs se umístí na mírný oheň a vaří se deset minut, poté se ochladí a zfiltruje.

Sérová koupel má také pozitivní vliv na pokožku rukou, odstraňuje suchost a šupinatění. Zahřejte dvě sklenice syrovátky, dokud se nezahřeje. Po proceduře nechte ruce patnáct minut a osušte si ruce ručníkem.

Zarudlou a suchou pokožku rukou zklidní i bylinná koupel. Smíchejte ve stejném poměru lípu, heřmánek, šalvěj, mátu a kopr. Vezměte dvě polévkové lžíce výsledné směsi a zalijte litrem vroucí vody. Nechte dvacet minut působit, poté držte ruce v nálevu. Procedura netrvá déle než dvacet minut.

Zahřejte jakýkoli rostlinný olej ve vodní lázni a držte v něm ruce dvacet až třicet minut, tento postup je vhodné provádět alespoň dvakrát týdně.

A nakonec jednou týdně hýčkejte své ruce domácími SPA procedurami. Esenciální oleje (bříza, bergamot, bazalka, grapefruit, hřebíček atd.) můžete přidat do teplé vody a na dvacet minut si v ní namočit ruce. Poté suchou pokožku vydrhněte lehkými krouživými pohyby jemným přípravkem (ideálně gommage s ovocnými kyselinami). Tento produkt jemně čistí pokožku od odumřelých buněk, aniž by ji poškodil. Poté se doporučuje provádět olejové zábaly. Smíchejte tři lžíce olivového (nebo lněného, ​​slunečnicového) oleje se lžící medu, vložte do vodní lázně a zahřejte na teplotu 40-45°C. Ve výsledné kompozici navlhčete předem připravený kus gázy, složený v několika vrstvách, a naneste na pokožku rukou. Gáza by měla být nahoře zabalena do fólie a nasazeny bavlněné rukavice. Je lepší provést postup v noci.